Болки в костите между краката по време на бременност

Раждането на дете е чудесен процес и куп свързани проблеми, с които не се работи лесно. B oli кост между краката - сигнал за наличието на болестта.

Какво предизвика това?

Причините за болка в слабините се разделят на две групи:

  • Физиологични - свързани с хода на бременността: мускулите и бедрата се раздалечават, подготвят се за раждане, болят. Зародишът притиска матката, нервите, кръвоносните съдове, тяхното представяне е нарушено. Болките завършват след раждането на детето;
  • Патологични - свързани с появата на болестта, ако тялото не може да се справи с бременността.

В зависимост от седмицата, те наричат ​​причините за болка между краката. В ранните стадии - сигнал за възможен спонтанен аборт - свържете се с Вашия лекар. Колкото по-скоро приложите, толкова по-вероятно е бременността да тече гладко.

В ранните стадии болката се причинява от образуването на жълтото тяло - което се образува в яйчника, служи като временен ендокринен орган, който произвежда прогестерон за нормалния ход на бременността. Жълтото тяло расте до кисти, причинява дискомфорт. И ще изчезне, когато плацентата се разшири до желаното състояние.

Ако болката в слабините се появява след 20-та седмица - възможно е погрешното местоположение на плода, извънматочната бременност, многоплодната бременност. Болката от остър характер, дава в пикочния мехур и ректума. Причината - бебето рита крака, бие. Такава болка преминава бързо. При извънматочна бременност се наблюдават кървави секрети, загуба на съзнание.

След 22 седмици болката се появява поради наднорменото тегло. Майките трябва да издържат преди раждане, като лечение, предписано с прием на витамин В, болката спада през нощта. Ако 32 седмици минават по ред, можете да въздъхнете с облекчение.

След 30 седмици, при 32, 34, има повече физиологични опасения:

  • Дефицит на калций;
  • Ефектите на релаксин (релаксиращ хормон);
  • Възпаление на пубисната артикулация (симфиза);
  • Прекомерно натоварване на скелета и матката.

Когато дойде време за раждане (34 - 40 седмици), болката в слабините става норма: бедрата се готвят да „освободят” детето отвън, костите се раздалечават, мускулите се разтягат, причинявайки болезнени усещания. Ако коремът е голям, има болка между краката, очаквайте скоро да се роди: бебето се придвижва до целта, докосва мускулите, нервите и костите. Поради тези чувства, бременните жени се разхождат като пате, боли дори и през нощта.

На 36-та, 37-та, 38-та, 39-та, 40-та седмица главата на бебето пада Бебето е тежко, претегля нервите и мускулите. Има оток в слабините. Ако се развие генитален херпес, жената няма да роди сама, ще трябва да се подложи на операция.

Друга причина за болка е притискането на седалищния нерв (ишиас), за бременната жена е болезнено да ходи, да ляга, да се обръща. Настъпва след 35-36 седмици. Болката между краката е остра, спазматична. Лекарите съветват да издържат, след раждането, всичко ще бъде в ред.

На 36-37 седмици болки в слабините говорят за преждевременно раждане. Натискът върху бедрените мускули е придружен от чувство на тежест, секрети.

Прекомерната бременност е придружена от повишено кръвно налягане, чувство на тежест в корема и остра болка.

Разхлабване на сухожилията, разширени вени в слабините е сериозна причина за безпокойство. В зависимост от това коя част от тялото на бременна жена получава повече от останалите, се наблюдават следните състояния:

  • хемороиди;
  • диария;
  • Обостряне на хронични проблеми с гръбначния стълб, бъбреците;
  • Появата на херния, сколиоза;
  • Разширени вени;
  • Разреждане на съдовите стени, свързани с хормонални промени в тялото;
  • Прекалено уриниране.

Не хронични проблеми в слабините изчезват след раждането. Ще трябва да издържим, да се справим с помощта на терапевтични упражнения, да тренираме с професионалист. Присвояване на курс на упражнение сам не може, независимо от седмицата.

диагностика

Лекарят ще ви прегледа и ще ви попита за естеството на болката. Отговорът определя причината за лошото здраве. Вие не можете да направите, без да посочите периода на бременността и седмицата.

Възложете преглед от няколко лекари в зависимост от поставената диагноза. Хирургът, урологът, невропатологът и дерматовенерологът са специалистите, които трябва да посетят. Колкото по-точна е картината на изследването, толкова по-скоро ще можете да понесете бебето без сериозни последствия.

Ако болката в слабините е физиологична по природа, тя се лекува с терапия.

Как да се справим с това?

Болка в слабините не може да се лекува самостоятелно! Консултирайте се с лекар, той, разглеждайки бъдещата майка, ще предприеме действия, ще даде препоръки.

Болка в слабините помага да се отървете от:

  • Медицинска гимнастика, екскурзии до басейна - по препоръка на лекар. Ако физическите упражнения и упражнения правят повече вреда, отколкото полза, мускулите в слабините болят повече, спират да тренират и търсят друг начин да се справят с болката;
  • Позиция за задържане на място. Върви, трябва да ходиш не повече от час на ден;
  • Ограничени пешеходни токове;
  • Правилно хранене, прием на витамини и калций. Бременните жени не могат да ядат много преди лягане, последното хранене е планирано три часа преди лягане. Витамини се приемат в комплекс, предписан от лекар;
  • Срещу варикозни вени се предписва мехлем;
  • Контраст душ;
  • Носенето на превръзка за бременни жени (33-40 седмици). Превръзката помага за задържане на плода и матката в правилната позиция, налягането става по-малко, болката преминава.

Приемането на болкоуспокояващи, хапчета и мехлеми рядко се предписва - раждащата жена трябва да помни, че благосъстоянието на детето и неговото здраве са преди всичко. Влиянието на много лекарства върху бебето не е проучено, някои лекарства (това е научен факт) оставят следи в кърмата и участват в развитието на плода. Преди да приемете обезболяващи, се консултирайте с Вашия лекар.

Смята се, че по-често бременните жени трябва да приемат ванички с пара. Мускулите и бедрата се отпускат, напрежението в слабините намалява, благополучието на жената се подобрява. Това не е правилно: увеличаването на телесната температура ще ускори изтичането на кръв, това е лошо, ако се развият разширени вени. Този тип самолечение не се препоръчва.

За да запази кръвния поток между краката и тялото непокътнати, се препоръчва да се носят терапевтично бельо, компресионни чорапогащи и чорапи. Те позволяват да се справят с разширени вени, предотвратяват евентуалното му развитие.

Както бе споменато по-горе, не е възможно да се регулира лечението сами, да се консултирате с лекар.

Как да го избегнем?

Ако планирате бременност, ще ви трябват няколко съвета за улесняване на раждането на плода. По време на бременността бедрата и мускулите се разтягат, подготвяйки се предварително за това, за да се избегнат някои проблеми.

  • Влак, укрепване на мускулите. Ако са еластични, избягвайте нараняване и болка. Упражненията са важни по време на бременността;
  • Водете правилния начин на живот, яжте балансиран. Яжте плодове, зеленчуци, не забравяйте за месо. Желязото се абсорбира по-добре в животинските продукти, отколкото в растителните храни;
  • Консултирайте се с лекар. Ако подозирате наследствени заболявания, попитайте как да го избегнете. Проблеми с гръбначния стълб, бъбреците, пикочния мехур, разширени вени могат да се появят.

Тези правила ще ви позволят да извършвате бременност с усмивка на лицето си и да раждате здраво бебе.

Не се утешава от факта, че след раждането болката ще изчезне. Това се случва, костите са наранени, което се влошава с течение на времето или настъпва заболяване. По време на бременност се консултирайте с Вашия лекар. Ако боли между краката ви, не мълчи за това.

NogiHelp.ru

Раждането на дете е чудесен процес и куп свързани проблеми, с които не се работи лесно. Болка в костта между краката - сигнал за наличието на болестта.

Причините за болка в слабините се разделят на две групи:

В зависимост от седмицата, те наричат ​​причините за болка между краката. В ранните стадии - сигнал за възможен спонтанен аборт - свържете се с Вашия лекар. Колкото по-скоро приложите, толкова по-вероятно е бременността да тече гладко.

Болки в бедрата по време на бременност

В ранните стадии болката се причинява от образуването на жълтото тяло - което се образува в яйчника, служи като временен ендокринен орган, който произвежда прогестерон за нормалния ход на бременността. Жълтото тяло расте до киста, причинява дискомфорт. Изчезвайте, когато плацентата се разшири до желаното състояние.

Ако болката в слабините се появява след 20-та седмица - възможно е погрешното местоположение на плода, извънматочната бременност, многоплодната бременност. Болката от остър характер, дава в пикочния мехур и ректума. Причината - бебето рита крака, бие. Такава болка преминава бързо. При извънматочна бременност се наблюдават кървави секрети, загуба на съзнание.

След 22 седмици болката се появява поради наднорменото тегло. Майките трябва да издържат преди раждане, като лечение, предписано с прием на витамин В, болката спада през нощта. Ако 32 седмици минават по ред, можете да въздъхнете с облекчение.

След 30 седмици, при 32, 34, има повече физиологични опасения:

  • Дефицит на калций;
  • Ефектите на релаксин (релаксиращ хормон);
  • Възпаление на пубисната артикулация (симфиза);
  • Прекомерно натоварване на скелета и матката.

Голям период на бременност

Когато дойде време за раждане (34 - 40 седмици), болката в слабините става норма: бедрата се готвят да „освободят” детето отвън, костите се раздалечават, мускулите се разтягат, причинявайки болезнени усещания. Ако коремът е голям, има болка между краката, очаквайте скоро да се роди: бебето се придвижва до целта, докосва мускулите, нервите и костите. Поради тези чувства, бременните жени се разхождат като пате, боли дори и през нощта.

На 36-та, 37-та, 38-та, 39-та, 40-та седмица главата на бебето е пропусната. Бебето е тежко, претегля нервите и мускулите. Има оток в слабините. Ако се развие генитален херпес, жената няма да роди сама, ще трябва да се подложи на операция.

Друга причина за болка е притискането на седалищния нерв (ишиас), за бременната жена е болезнено да ходи, да ляга, да се обръща. Настъпва след 35-36 седмици. Болката между краката е остра, спазматична. Лекарите съветват да издържат, след раждането, всичко ще бъде в ред.

На 36-37 седмици болки в слабините говорят за преждевременно раждане. Натискът върху бедрените мускули е придружен от чувство на тежест, секрети.

Прекомерната бременност е придружена от повишено кръвно налягане, чувство на тежест в корема и остра болка.

Разхлабване на сухожилията, разширени вени в слабините е сериозна причина за безпокойство. В зависимост от това коя част от тялото на бременна жена получава повече от останалите, се наблюдават следните състояния:

  • хемороиди;
  • диария;
  • Обостряне на хронични проблеми с гръбначния стълб, бъбреците;
  • Появата на херния, сколиоза;
  • Разширени вени;
  • Разреждане на съдовите стени, свързани с хормонални промени в тялото;
  • Прекалено уриниране.

Не хронични проблеми в слабините изчезват след раждането. Ще трябва да издържим, да се справим с помощта на терапевтични упражнения, да тренираме с професионалист. Присвояване на курс на упражнение сам не може, независимо от седмицата.

Лекарят ще ви прегледа и ще ви попита за естеството на болката. Отговорът определя причината за лошото здраве. Вие не можете да направите, без да посочите периода на бременността и седмицата.

Възложете преглед от няколко лекари в зависимост от поставената диагноза. Хирургът, урологът, невропатологът и дерматовенерологът са специалистите, които трябва да посетят. Колкото по-точна е картината на изследването, толкова по-скоро ще можете да понесете бебето без сериозни последствия.

Ако болката в слабините е физиологична по природа, тя се лекува с терапия.

Болка в слабините на една жена

Как да се справим с това?

Болка в слабините не може да се лекува самостоятелно! Консултирайте се с лекар, той, разглеждайки бъдещата майка, ще предприеме действия, ще даде препоръки.

Болка в слабините помага да се отървете от:

  • Медицинска гимнастика, екскурзии до басейна - по препоръка на лекар. Ако физическите упражнения и упражнения правят повече вреда, отколкото полза, мускулите в слабините болят повече, спират да тренират и търсят друг начин да се справят с болката;
  • Позиция за задържане на място. Върви, трябва да ходиш не повече от час на ден;
  • Ограничени пешеходни токове;
  • Правилно хранене, прием на витамини и калций. Бременните жени не могат да ядат много преди лягане, последното хранене е планирано три часа преди лягане. Витамини се приемат в комплекс, предписан от лекар;
  • Срещу варикозни вени се предписва мехлем;
  • Контраст душ;
  • Носенето на превръзка за бременни жени (33-40 седмици). Превръзката помага за задържане на плода и матката в правилната позиция, налягането става по-малко, болката преминава.

Приемането на болкоуспокояващи, хапчета и мехлеми рядко се предписва - раждащата жена трябва да помни, че благосъстоянието на детето и неговото здраве са преди всичко. Влиянието на много лекарства върху бебето не е проучено, някои лекарства (това е научен факт) оставят следи в кърмата и участват в развитието на плода. Преди да приемете обезболяващи, се консултирайте с Вашия лекар.

Смята се, че по-често бременните жени трябва да приемат ванички с пара. Мускулите и бедрата се отпускат, напрежението в слабините намалява, благополучието на жената се подобрява. Това не е правилно: увеличаването на телесната температура ще ускори изтичането на кръв, това е лошо, ако се развият разширени вени. Този тип самолечение не се препоръчва.

За да запази кръвния поток между краката и тялото непокътнати, се препоръчва да се носят терапевтично бельо, компресионни чорапогащи и чорапи. Те позволяват да се справят с разширени вени, предотвратяват евентуалното му развитие.

Както бе споменато по-горе, не е възможно да се регулира лечението сами, да се консултирате с лекар.

Ако планирате бременност, ще ви трябват няколко съвета за улесняване на раждането на плода. По време на бременността бедрата и мускулите се разтягат, подготвяйки се предварително за това, за да се избегнат някои проблеми.

  • Влак, укрепване на мускулите. Ако са еластични, избягвайте нараняване и болка. Упражненията са важни по време на бременността;
  • Водете правилния начин на живот, яжте балансиран. Яжте плодове, зеленчуци, не забравяйте за месо. Желязото се абсорбира по-добре в животинските продукти, отколкото в растителните храни;
  • Консултирайте се с лекар. Ако подозирате наследствени заболявания, попитайте как да го избегнете. Проблеми с гръбначния стълб, бъбреците, пикочния мехур, разширени вени могат да се появят.

Тези правила ще ви позволят да извършвате бременност с усмивка на лицето си и да раждате здраво бебе.

Не се утешава от факта, че след раждането болката ще изчезне. Това се случва, костите са наранени, което се влошава с течение на времето или настъпва заболяване. По време на бременност се консултирайте с Вашия лекар. Ако боли между краката ви, не мълчи за това.

Много момичета, особено тези, които не са родили по-рано, се притесняват от силните болки между краката по време на бременност в късните периоди. Те считат, че тези симптоми са проява на опасна болест, в резултат на която те постоянно се нервират, като по този начин причиняват вреда на себе си и децата си. Всъщност, това е нормално, макар и неприятно явление.

Можете да се отървете от него с помощта на народни средства и физиотерапия. Въпреки това, медицината има известни случаи, когато такива прояви сигнализират за опасност за здравето на детето и бъдещата майка.

Ние изучаваме този въпрос в детайли.

Според гинеколозите, силният дискомфорт по време на късната бременност е нормално явление, причинено от естествената подготовка на организма за раждането. Това състояние се случва на 36-та седмица, тъй като по това време бебето вече се готви да напусне женското тяло. Стомахът се спуска, оказва натиск върху тазобедрената става, създавайки дискомфорт.

На 37-38 седмици плодът пада, а тазовите кости започват да се различават. Тъй като съвременният човек не се различава в обучение и издръжливост, неговите връзки не издържат на такова налягане. Има болки, понякога силни. Не е изненадващо, че стотици бъдещи майки пишат съобщения на тематични форуми, които болят и болят между краката си по време на бременност.

Въпреки това, ако в мускулите възникне силна и остра болка, най-добре е да се свържете с Вашия лекар. Това може да е първият признак на спонтанен аборт или преждевременно раждане. Струва си да се тревожим, ако такива прояви се проявят след 34 седмици и по-рано, след крайните срокове.

Когато бременността боли краката и затлъстелите жени. А рязко наддаване на тегло, затлъстяване или "доста голяма" изграждане - причините за много заболявания. Има силен натиск върху краката, в резултат на което те започват да хленчат. Такава причина е особено характерна за тънките момичета, които бързо набраха тегло.

Друга причина, поради която боли между краката по време на бременност, е липсата на витамини. Липсата на достатъчно количество калций и магнезий в ежедневната диета води до отслабване на опорно-двигателния апарат.

Лекарите казват, че тези симптоми стават предпоставки за следните заболявания:

  • плоски стъпала;
  • венозна недостатъчност (разширени вени);
  • артрит;
  • увреждане на гръбначния стълб;
  • тромбофлебит;
  • растеж на матката;
  • нарушения на черния дроб.

Ето защо, ако се чудите защо по време на бременност мускулите болят и какво да правят с такъв симптом, по-добре е да се свържете с Вашия лекар. Той ще може да диагностицира и предотврати опасни болести навреме!

Болките в мускулите, костите и връзките се различават по произход и интензивност.

Болка, причинена от дивергенция на тазовите кости и натиск върху лигаментите. Но същият симптом показва развитието на болестта. Достатъчно е да се обърне внимание на естеството на усещанията за първоначалната самодиагностика.

Когато по време на бременност между краката има лек дискомфорт, малко дръпва, това е нормален симптом. Чувства се като усещане след дълга тренировка, претоварени мускули и болка. Жените изпитват подобни болки след интензивни упражнения за разтягане.

Ако се появи дискомфорт при ходене, подозират плоски стъпки. Остри болки са придружени от постоянни крампи. В края на деня се появява тежък оток, краката стават тежки.

Когато болките на мускулите на телетата са опасни, съществува риск от развитие на разширени заболявания. Тогава болката става дърпане и тъп характер. Започва след дълга разходка, придружена от появата на "звезди".

Когато жената има гръбна и опашна кост, област на слабините, обърнете внимание на състоянието на гръбначния стълб. Различни механични увреждания, промени, херния, други заболявания се характеризират със силна и тъпа болка. Те се появяват в цялото тяло, изчезват и се появяват.

По въпроса кой е наранил краката си, докато носи дете, можете да получите много положителни отговори. В някои ситуации се предполага, че момичетата имат спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Реален риск възниква между 22 и 31 седмица. Тогава стрелбата между краката става непоносима. Придружен от спазматични явления в областта на срамната област. Характеризира се с болка в долната част на гърба. Всички тези симптоми изискват незабавна медицинска помощ.

Основната причина, поради която боли между краката по време на бременност, се нарича наднормено тегло. В този случай, дискомфортът не е твърде силен, а постоянен. Има тежест в краката, не само в слабините, но и в телесните мускули.

Костни болки възникват от дислокацията на тазовите кости при подготовката за раждане. Следователно, когато боли (и дори много) между краката по време на бременност на 30-та седмица, не трябва да се притеснявате. Достатъчно е само да се явите на лекуващия лекар.

Появява се тежестта на болката. Когато между краката по време на бременност, костите, мускулите и сухожилията са наранени, крайниците не могат да бъдат премествани. Релефът се появява в легнало положение.

Друга причина - възпалителни процеси, причинени от инфекциозни заболявания. На местата на инфекцията се появяват шипове - сраствания на съединителната тъкан. Разположени в областта на таза, те причиняват болка между краката по време на бременност. Симптомът става нестабилен, понякога остър. Появява се дискомфорт в корема.

Разбирате защо болката в мускулите е лесна. Ситуацията е още по-лоша при костите, тъй като дори често срещано заболяване като артрит не се диагностицира за първи път в по-късни периоди. Дискомфортът става дърпане, фокусът се простира върху целия крак.

От липсата на витамини по време на бременност, момичетата също нараняват костите. Това е опасен знак, водещ до риск от преждевременно раждане. Болката не е характерна, често се случва след дълга разходка. За навременна диагноза трябва да се обърне внимание на свързаните симптоми.

Симфиза - патология, причинена от подвижността на срамната кост, нейното подуване. Такова състояние е изпълнено с цезарово сечение по време на раждане или разминаване на симфиза лоб. Характеризира се с остри и остри болки при смяна на позицията в пространството или позата. Понякога се характеризира с нарастваща болка.

Веднага щом дискомфортът стане непоносим, ​​остър и остър, трябва да отидете в болницата. Гинекологът диагностицира заболяването и предписва лечение, за да се отърве от неприятните симптоми.

Има две възможности за лечение: медикаментозни и неконвенционални. Първият трябва да се използва само в съответствие с инструкциите на лекаря. Безсмислената абсорбция на хапчета за болка е вредна за здравето на майката и бебето!

Когато симфизит или прекомерно несъответствие на тазовите кости, използвайте превръзка или други фиксационни превръзки. Те ще държат крайниците на място, намаляват болката и помагат да се избегне нараняване.

Лекарите разпознават физическата годност като популярен начин да се отървете от мускулните болки между краката. Няколко прости упражнения, изпълнени дори в по-късните етапи, бързо ще се справят с неприятен симптом. Но те трябва да се извършват с повишено внимание.

Когато причината се крие в прищипването на нерва или други патологии на нервната система, се препоръчва да се приложи студен и топъл компрес на възпалено място. Това ще успокои малко крайника и временно ще премахне дискомфорта.

След ходене, в случай на остри и остри болки, е достатъчно да лежите по гръб върху плоска и твърда повърхност. Отпуснете се за няколко минути, оставете тялото си да почива от прекомерен стрес.

Накарайте някой да изгради малка стойка за баня. Седейки върху него, можете да вземете топъл душ. Тя облекчава напрежението в цялото тяло, отпуска и намалява степента на дискомфорт.

Вземете лек самомасаж: леко ударете кожата на корема, между краката, около бедрата. Болки в мускулите между краката по време изчезват. Но те не могат да изчезнат за добро, защото това е естествено проявление.

Вечерта, след тежък ден, вземете малка вана за крака. Добавете там лайка, маточина, мента и невен. Отварата от билките има дълбок релаксиращ ефект върху всички мускули на тялото.

Физическата терапия е полезна, но трябва да се използва разумно. Твърде интензивно упражнение в по-късните периоди може да бъде вредно. Опитайте се да практикувате внимателно, не претоварвайте себе си и тогава болката между краката в късните периоди ще отшумява.

Няколко упражнения:

  1. Застанете на коленете си, опирайки се на дланите си, уверете се, че гърбът, бедрата и шията са на едно и също ниво. Бавно спуснете врата, а гърбът е обратното. Повторете няколко пъти.
  2. Когато мускулите и костите болят по време на бременност, лежете върху твърда, равна повърхност на гърба си. Преместете краката си към себе си, опитвайки се да докоснете бедрата с краката си колкото е възможно повече. Без да сменяте позицията, разпънете краката, свити в коленете, до максималното разстояние.
  3. Също така легнали, огънете коленете си и се съсредоточете върху краката. Малко (не прекалявайте!) Вдигнете таза от пода и го спуснете обратно. Повторете няколко пъти.
  4. Пригответе малка опора - малък рафт или табуретка. Легнете в горната позиция, вдигнете краката си и ги поставете на опора. Задръжте за 10 минути.
  5. Седнете на твърд стол и се облягайте на гърба. Повдигнете крака си и направете няколко въртеливи движения. Повторете същото с втория крайник. Това упражнение отлично ускорява кръвта и отпуска мускулите.
  6. Облегни се на стола, седни за малко. Не се опитвайте да се приближите твърде много до пода или да превишите границата на гъвкавост - това е изпълнено с неприятни последствия. Направете го внимателно и в малки количества.
  7. Изправете се и вземете малко от краката назад. Наведете леко коленете си, имитирайки някакъв клек. След промяна на крайниците на места.

В ранните етапи може да помогне стъпкото упражнения. Поставете малка пейка или ниско столче пред вас, първо стъпете върху нея с левия си крак и след това „издърпайте” дясната си крака. Да се ​​спускат в обратен ред: първо лявата крачка, а след това - десния.

Да се ​​отървем от симптомите не е трудно, но е по-добре да не ги допускаме. Лекарите препоръчват различни превантивни мерки. Спазването им е гаранция за лесна и приятна бременност.

Запомнете тези прости, но полезни правила:

  1. Наблюдавайте диетата си. Диетата на жена в положение трябва да бъде разнообразна и полезна. Ако е необходимо, напълнете липсата на витамини с различни аптечни комплекси.
  2. Пийте много вода - противно на общия стереотип, не се ограничавайте. Опитайте се да не ядете солени и мазни храни, за да избегнете появата на оток.
  3. Разходете се на чист въздух. Полезно е за всички да излязат навън и никой не е отменил използването на слънчева светлина. Но не постоянно да стоят в директни лъчи: през лятото, разходка на сянка.
  4. Не лъжете цял ден на дивана. Липсата на физическа активност оказва неблагоприятно въздействие върху организма и последващия ход на труда. Ако преди да сте били активен човек, рязко прекъсване на физическите упражнения е гарантирано, че носи силен дискомфорт.
  5. Опитайте се да не кръстосате краката си. Това е често срещан навик, който се среща при много жени. Но докато чакате бебето, всички мускули и кости в тялото се омекотяват, така че такава поза може да им навреди.
  6. Носете удобни обувки с ортопедични стелки. Петите трябва да се избягват, максималната височина - няколко сантиметра. Ако не е горещо навън, обувките са по-добре да се носят с чорапи или чорапогащи.

Болка в мускулите и костите между краката в края на бременността е неприятно явление.

Тя се коригира с помощта на пълноценен медицински комплекс, назначен от специалист.

Бременността носи на бъдещата майка много изненади и често те не са най-приятни. Едно от тези негативни изненади за честа е болката между краката. Такива болки се срещат при 87% от жените, най-често болката между краката се появява през 3-ти триместър на бременността. Причините за тази болка най-често са промени в тялото на бременна жена. Често такива болки са почти незабележими, но не са редки случаи на сериозна болка, която бъдещата жена по време на раждане може да се справи със себе си, не е достатъчно силна, разбира се, при такива тежки болки, е необходимо спешно да потърси лекарска помощ, тъй като такива болки могат да доведат до непоправими последици. Но нека не се плашим предварително, но разбираме всичко последователно.
Съдържание на статията:

  1. Защо по време на бременност боли между краката
  2. Бременност 35 седмици боли между краката
  3. Бременност 36 седмици боли между краката
  4. Бременност 37 седмици боли между краката
  5. 38 седмица бременност боли между краката
  6. Защо по време на бременност боли между краката. Какво да правим
  7. Съвети за хранене
  8. Упражнение за болка между краката

За да разберете защо боли между краката по време на бременност, трябва да идентифицирате причините за такава болка, разгледайте ги по-подробно:

  • Основната причина за болката в срамната област може да бъде идентифицирана промяна в структурата на срамната кост. Пабицата е разположена пред таза. В обичайното състояние, което не е родово по размер, то е от около 5 до 8 см. Но по време на бременността, по-близо до 27-28 седмици, има промяна в неговата структура, става по-мека и по-еластична, дори и малките й движения са възможни. Това се дължи на факта, че тялото на бъдещата майка се подготвя за раждане, като че ли освобождава родовия канал за движението на плода.
  • Симфизата е вид връзка между костите на скелета. Това се случва най-често фибротично или хрущялно. То също е често срещано явление по време на бременност. Когато symphysis също болка в срамната и тазовите кости. Сама по себе си, Симфизата е лесно да се идентифицира. Първо, болката по време на симфизата се усилва при ходене, и второ, бременна жена, която лежи по гръб, трябва да се опита да вдигне равен крак, което не е възможно със симфизата. Сама по себе си симфизата не представлява никаква опасност за здравето на бебето и майката, но може да доведе до раждане чрез цезарово сечение, затова предварително трябва да информирате лекаря, водещ бременността, за проявата на такава болка.
  • Липсата на калций в организма също е често срещана причина за болка между краката. Нито едно от тях не е ужасно по тази причина, тъй като тялото на жената работи в положението й за двама, просто трябва да направите правилната диета с максималното съдържание на калций в нея, и също така да изпиете витаминен комплекс, съдържащ витамин D.
  • Наднорменото тегло. Вероятно всяко момиче по време на бременност набира тегло и това не е изненадващо. Когато набирате тегло, тялото ви може да не бъде незабавно реконструирано и да се адаптира към теглото на наднорменото тегло, което се е увеличило върху него. Поради тежестта може да се появи болка в тазовата област, тъй като натоварването на гърба с появата на корема се увеличава няколко пъти. Нито едно от тях не е ужасно в това, можете просто да изпиете курс от витамини, след консултация с лекар, а самото тяло ще свикне с увеличеното натоварване. Често такива болки, причинени от такъв проблем, преминават до края на бременността.
  • Растеж на плода. Тази причина, може би, е от значение за почти всяка бременна жена, защото плодът вътре в нея непрекъснато расте и се увеличава по размер, което води до увеличаване на размера на матката. При увеличаване на размера на матката се появява напрежение в снопове, с които е свързано с таза.
  • Не рядко има случаи, когато причината за болка между краката по време на бременност може да бъде нарушение на опорно-двигателния апарат. Често такива нарушения се случват на фона на по-рано получени наранявания или заболявания, като остеохондроза. В този случай болката може да се прояви не само в срамната зона, но и в цялата гърба и краката. Също така в този случай, бъдещата майка не винаги е възможно да се отървете от тази болка, ще трябва да издържи до раждането, частично чукат такава болка с лекарства, предписани стриктно от лекаря. Ако преди сте използвали някакви лекарства за елиминиране на такива болки, не ги използвайте, тъй като те могат да бъдат опасни за вашия плод.

На 35-та седмица от бременността, според световната изследователска компания, проявите на болка между краката в срамната област често се превръщат в майка с наднормено тегло. В крайна сметка, човешкото тяло не може толкова бързо да се възстанови до допълнително натоварване, което води до появата на болка. По време на бременността натоварването на гръбначния стълб и тазовата област може да се увеличи до три пъти от нормалния товар, в който се използва тялото ви. Така че, ако планирате бременност, трябва да помислите за укрепване на мускулите предварително. Не само мисля, че единствената причина за появата на болка между краката на 35-та седмица от бременността може да бъде само с наднормено тегло. Въпреки, че това е най-честият проблем в този момент, все още е необходимо да се консултирате с лекар, защото такава болка, особено ако има остра хватка, може да доведе до спонтанен аборт.

На 36-та седмица от бременността, основната причина за болка в областта на пубиса може да бъде идентифицирана като едно от най-очевидните от по-горе. Това е растежът на плода, при който настъпва абдоминален пролапс, т.е. стомахът потъва до най-ниската точка. В този случай, плодът започва да смачква сухожилията и мускулите на жената, обикновено такъв дискомфорт е придружен от болка, в някои случаи, силна. Във всеки случай е необходимо да се консултирате с гинеколог, който вече точно ще диагностицира. Разбира се, обикновено такива болки не са толкова силни и бъдещите майки спокойно ги толерират. Най-често болката може да бъде проследена през нощта, по време на сън, когато при продължително пребиваване в една позиция, например, от дясната страна, една жена се опитва да се преобърне от другата страна, увеличена болка, според много раждащи жени, когато пикочният мехур е запълнен по време на сън. В този случай много от тях, по свой собствен начин, го съветват да го освободи преди сън. Също така трябва да се каже, че проявите на болка между краката по време на бременност до 37 седмици не трябва да се оставят без подходящо внимание, тъй като този дискомфорт може да е признак на различни усложнения, затова препоръчваме незабавно да се свържете с Вашия лекар за преглед и възможно лечение.,

Около началото на 37-та седмица от бременността в тялото на жената започва промяна в тазобедрената става, а именно тяхната дивергенция. В този момент жената изпитва силен дискомфорт, болката в срамната зона може да бъде в самия връх, това е доста болезнен период на бременност. В допълнение, силната дивергенция на тазобедрените стави може да причини преждевременно раждане. Също така е друга причина за болка между краката в определена гестационна възраст, която често става, че плодът започва да оказва натиск върху така наречения седалищния нерв, който става причина за проявата на болка. Причината за болката в областта на срамната зона може да бъде други фактори, особено в ранния период, те също си струва да погледнете, прочетете повече тук.

Може би е невъзможно да се посочи 38-та седмица от бременността в този случай, тъй като причината за появата на болка между краката на една жена, както и на 37 седмици, е подходът на раждането. А именно, плодът продължава да нараства и да освободи за себе си родовия канал, което води до отклонение на тазобедрените стави, зад които връзките и мускулите не се разтягат и това води до болка в областта между краката. Малко по-късно ще напишем списък от специални упражнения, препоръчани за бременни жени, но което може да се направи само след консултация с лекар и не диагностициране на заплахата от преждевременно раждане.

И така, след като разбрахме защо боли между краката по време на бременността и поставяме основните възможни причини, се чудите какво да правите и как да се справите с този проблем. Преди всичко, ние все още препоръчваме да посетите Вашия лекар, както и да вземете предвид препоръките, изброени по-долу, които ще бъдат в състояние, макар и не напълно да елиминират болката, но ще помогнат за значително намаляване на болката:

  1. Първото нещо е да се намали времето, прекарано дълго време в леглото в легнала или седнала форма. Но в същото време не трябва веднага да бързате да правите много километърни разходки, по-добре е да ги замените с по-къси разстояния с почивка, няма нищо трудно в това, особено през лятото. Също така ще бъде полезно да се изпълняват гимнастически упражнения, които ще бъдат насочени към укрепване на мускулите на краката и таза.
  2. Ходенето е хубаво, но правилно балансирана диета е не по-малко важна, така че трябва да направите вашата диета, така че да има всичко необходимо за правилното развитие на бременността, но в същото време да премахнете всичко, което не е необходимо, което само води до наддаване на тегло.
  3. Всички бременни и не само, вероятно, са чували за превръзката за бременни жени, много експерти съветват да я купите и да я използвате още от втория триместър. Превръзката ви позволява да премахнете излишния товар от гърба, като го разпределите правилно. Но ние препоръчваме да използвате превръзката само след одобрение от Вашия лекар, тъй като това може да ви нарани, а самото тяло ще бъде по-малко готово за раждане с такова устройство.
  4. Разбираме, че много от вас обичат меко и уютно гнездо. Но си струва да се знае, че твърде меко легло не е добро. Разбира се, не трябва да спите на шперплат, но все пак трябва да изберете нещо между тях.
  5. Разбира се, всички жени на всяка възраст и на всяка позиция искат да изглеждат зрелищно и красиво, но бременността не е време да носят модерни и не винаги удобни дрехи и обувки в полза на красотата. Съветваме ви да изберете свободни, неограничаващи дрехи и обувки. Също така по време на бременност, за да не се проявяват алергии, е препоръчително да се използват само естествени обувки, както и антиалергични спално бельо.

Прибягвайки до тези препоръки в бъдеще, майката не само може да намали болезненото усещане в публичната зона, но и да подобри общото им състояние, да подготви и улесни бъдещото раждане.

Правилната диета винаги е добра, независимо дали сте бременна или просто следвате доброто състояние на тялото си. Разбира се, по време на бременността правилната диета има редица характеристики. Какво трябва да съдържа:

  • Продукти с високо съдържание на калций и магнезий.
  • Наличието в хранителния режим на плодове и зеленчуци, както и на месни продукти, със съдържанието на желязо само по себе си, заслужава да се отбележи, че желязото се абсорбира по-добре от животинските храни, а не от растителността, така че не се облягайте на плодове, особено много от тях в големи количества може да предизвика алергии.
  • Не трябва да организирате късно вечеря, особено преди лягане, по-добре е последното приемане да е поне три часа преди лягане.
  • Се справят с болката в мускулите между краката по време на бременност също могат да бъдат предписани витаминни комплекси, предписани от специалист, които съдържат полезни микроелементи и витамини.
  • Често се препоръчва да се използва крем за конски кестен преди лягане и антимарикозни мазила.

Често с болка между краката, лекарят препоръчва на майката да извърши поредица от физически упражнения или дори да напише препоръка за специални класове в басейна или стаята за гимнастика. Такива упражнения трябва да се извършват само след консултация с лекар, водещ бременността. Тези упражнения са насочени към укрепване и поддържане на тонуса на горните и долните мускули на краката:

  1. Стъпваме с десния крак, с ляво издърпваме, огъваме коленете си, след което започваме да наклоняваме тялото към пода, връщаме се към първоначалното и сменяме краката на места.
  2. Аз тренирам предната и задната част на мускулите на краката, не се нуждаем от висока пейка или нещо стабилно и подобно на нея. Поставяме левия крак на пейката, след това стъпваме с десния крак върху него, слизаме в оригинала в обратен ред, тоест първо левия крак на пода, после десния.
  3. Изкачваме се в изходно положение, стъпалата стоят настрани от ширината на раменете, върховете на чорапите могат да бъдат леко обърнати навън, издигаме се на пръсти, заставаме колкото се може по-дълго, слизаме в изходна позиция.
  4. Седим на един стол, слагаме краката си на пода и започваме да въртим краката на краката от петата до върховете на пръстите. Много бъдещи майки имат половин ден, за да се вози на инвалидна количка с колела (това е полезно упражнение, но все пак е по-добре да се ходи на крака)
  5. Ние правим изблици, стоящи на пода с едно стъпало, бутане напред, второто стои неподвижно и изправено, започвайки да клекна, да се върне в изходна позиция, да смени краката си на места.

Разбира се, упражненията са изключително полезни, но заслужава да се каже, че това е възможно само след препоръка на Вашия лекар, както и на нашите лични съвети, да извършите тези упражнения, така че някой да е с Вас. В допълнение към физическите упражнения, бъдещата майка също ще се възползва от контрастния душ, разбира се, не трябва да се душа със студена вода. Но горещи и парни бани, бани и сауни е по-добре да не посещавате. За да намалите болката, можете да използвате компресионни облекла, които нормализират кръвообращението и намаляват болката в краката.

Видео по темата "боли между краката по време на бременност"

Защо по време на бременност костите между краката са болни - почти всяка жена се интересува от този проблем по време на бременността. Тежка болка между краката по време на бременност сигнализира за наличието на възпалителен процес или заболяване в тялото на бъдещата майка.

Болката между краката е разделена на две категории:

  • Физиологични - пряко свързани с носенето на дете: тялото се подготвя за раждане, така че костите на бедрата се разтягат, като мускулите. Матката се притиска от плода, работата на нервите, кръвоносните съдове се счупват. Болка в мускулите между краката по време на бременност изчезва веднага след раждането.
  • Патологични заболявания или възпалителни процеси, причинени от неспособността на организма да се справят с плода, са причина за болка.

Това предполага, че тялото на бъдещата майка се готви да роди бебето, но ранните болки могат да бъдат опасни. Обикновено, ако няма патологии, болката се дължи на образуването на жълтото тяло. Това е ендокринен орган, който произвежда прогестерон, така че бременността може да продължи без отклонение. След известно време този орган изчезва, тъй като е временен. Жълтото тяло се увеличава до размера на киста, така че се появяват локализирани болки. Когато плацентата стане правилния размер, тя изчезва.

Това предполага, че бебето може да е неправилно разположено, бременността се развива извън матката или е многократна. Болката се появява неочаквано и се дава на пикочния мехур или ректума - детето се движи твърде активно. Болката от това естество изчезва бързо. Ако бременността е извънматочна, има кървава секреция или бременната жена губи съзнание.

Поради наднорменото тегло. Бременните жени издържат такава болка преди раждането. През нощта най-често болката преминава. Лекарите предписват витамин В като лечение. Ако през тридесет и втората седмица нищо не се случи, можете да се успокоите и да не се притеснявате. Бременността преминава нормално.

В организма са възможни аномалии или възпалителни процеси. Може би причината за болката при:

  • Липса на калций в организма.
  • Излагане на релаксин. Тя се нарича още хормон на релаксация.
  • Възпалителен процес в срамната става.
  • Голям товар върху скелета и матката.

Отговорът на въпроса защо костите между краката болят по време на бременност се крие в подготовката на тялото за раждане. Изпитвайки дискомфорт, бъдещата майка ходи, валя се от всяка страна. Болката не изчезва дори и през нощта.

От тридесет и четвъртата до четиридесетте седмици главата на бебето пада. Поради теглото на детето се появява натиск върху мускулната тъкан и нервите, което е причина за оток в областта на слабините. Може би развитието на генитален херпес, защото от това, което една жена не може да роди собствените си, и лекарите са принудени да направят цезарово сечение.

Но по време на този период има и друга причина, поради която по време на бременност костите между краката се болят - седалищният нерв се притиска. В такива случаи бъдещата майка е в болка при ходене, боли я да легне или да се обърне. Обикновено нервната компресия настъпва през тридесет и седмата седмица от бременността. Болката възниква рязко и неочаквано, усещат се спазми. Неприятни чувства преминават след раждането, лечението не е предвидено.

Може би поради преждевременно раждане. Една жена чувства много напрежение върху пикочния си мехур и матката. Появяват се маточните секрети.

Остра болка, чувство за тежка тежест, повишено налягане - симптоми, характерни за бременността с висока вода.

Незабавно потърсете помощ от специалист, ако има разхлабване на сухожилията или разширени вени в ингвиналния регион.

Има различни заболявания и нарушения на стомашно-чревния тракт:

  • хемороиди;
  • Хроничните бъбречни и гръбначни проблеми се изострят;
  • диария;
  • появяват се хернии, сколиоза;
  • разширени вени;
  • хормоналните промени в организма водят до изтъняване на стените на кръвоносните съдове;
  • често уриниране.

Но такива заболявания и нарушения изчезват след раждането, така че лекарите не предписват лечение, но ви съветват да страдате малко, докато се роди бебето. Ако болката е много тежка, се назначава гимнастика, която се провежда и наблюдава от професионалист. Независимо занимаващи се с гимнастика е противопоказано, тъй като са възможни непредвидени последици.

Ако една жена се обръща към лекар, питащ защо костите между краката я болят по време на бременност и как да облекчи болката, се извършва изследване. Въпросите се задават за естеството на Bole, в кога се проявява, какво се случва през нощта, къде се локализира и колко дълго трае болката. Всичко това ще помогне да се определи причината за болката и помощ, когато е необходимо. Уведомете Вашия лекар за продължителността на бременността.

Прегледът се извършва от няколко лекари. Кой лекар ще извърши диагнозата зависи от диагнозата. Обикновено жената трябва да бъде прегледана от хирург, уролог, дерматолог или невропатолог. Колкото по-скоро проблемът бъде идентифициран, толкова по-скоро бъдещата майка ще се подложи на лечение и ще спре да се тревожи за здравето на бебето.

Ако болката е свързана с физиологични фактори, се провежда само терапия.

Но, за да се диагностицира болката между краката е трудно. Симптомите на мускулните болки не са специфични и само в рамките на няколко дни можете точно да определите локализацията на болката. А също така, диагнозата е затруднена от липсата на информация за възможни заболявания или възпаления в тазовите органи.

За да се направи точна диагноза или да се идентифицира причината за болката, лекарите изпълняват:

  • събиране на наследствени и анамнестични данни;
  • палпиране на болезнената област и фиксиране на реакцията на тялото при палпация;
  • определяне на допълнителни симптоми - има гадене, главата се върти, треска, запек или диария;
  • определяне на точното време на появата на неприятни усещания в слабините, колко време те продължават, зависимостта на болката от позицията на тялото.

Лекарите могат да използват само точни и безопасни методи за диагностика на бъдещите майки. Трудността при диагностицирането е свързана и с неспособността за провеждане на рентгенови лъчи, която идентифицира възможните причини за болка в прешлените или ставите.

Самодиагностиката е противопоказана за бременни жени, тъй като това може да доведе до непредвидени и необратими последици за здравето на майката и детето.

Дори ако една жена е уверена в коректността на действията си, тя не трябва самостоятелно да търси начин да се отърве от болката. Не забравяйте да посетите лекар, който ще извърши изследване, за да откриете причината, поради която по време на бременността костите между краката болят и предписват лечение или дават препоръки. Самолечението е противопоказано.

Въпросът е, че болките по време на бременността между краката са много силни, какво да правят, много жени в положение, за което се грижат. Но само опитен лекар може да отговори. Често експертите дават такива препоръки:

  • Вземете курс на лечебна гимнастика или плуване. Но в някои случаи мускулите започват да нарастват много по-силно, ако майката започне да се занимава с гимнастика. В такива случаи курсът се анулира.
  • Намаляване на времето, прекарано от майката в постоянна позиция. Ходенето или простото ходене трябва да отнеме не повече от един час през деня.
  • Отстранете обувките с токчета или клинове.
  • Въпреки възможното гадене, опитайте се да ядете само прясна и балансирана храна, богата на калций. Преди лягане е препоръчително да се яде малко, три часа преди лягане храна не се препоръчва. И също така вземат комплекс от витамини, които ще назначат лекар.
  • Ако се проявят разширени вени, трябва да се използва само маз.
  • Контрастният душ понякога помага на бременна жена да не боли.
  • Купете специална превръзка за бременни жени, когато стомахът расте до впечатляващи размери. Това ще спомогне за намаляване на налягането, което ще доведе до спиране на болката.

В редки случаи лекарите са принудени да използват обезболяващи, тъй като някои жени не могат да понесат силната болка. Но това се случва само в много редки случаи, защото ефектът на лекарствата върху плода може да бъде много отрицателен. Следователно, самостоятелно допускане на болкоуспокояващи без консултация с лекар се изключва.

Понякога парна баня може да помогне на една жена в позиция. Тази процедура е в състояние да отпусне мускулите и бедрата, да се намали напрежението в слабините, болката да изчезне. Но практикуването на това е абсолютно невъзможно. Повишаването на телесната температура води до ускорено изтичане на кръв, което може да влоши проявата на разширени вени.

За да не се нарушава кръвообращението между краката и тялото, лекарите се съветват да закупуват специално терапевтично бельо, компресионни чорапогащи или чорапи. Такива бельо не позволява на варикозата да се развива и помага при лечението.

Ако се планира само бременност, трябва да подготвите организма за възможни трудности. За да се предотврати появата на силна болка, трябва:

  • Укрепване на мускулите с упражнения. Колкото по-еластични са мускулите по време на бременността, толкова по-малко ще се усеща болката. Затова трябва да обръщате внимание на физическите упражнения по време на носене на детето.
  • Необходимо е да се придържаме към правилния начин на живот и хранене. Разнообразие от зеленчуци и плодове, различни месни продукти и млечни продукти - всичко това се абсорбира добре от тялото на бъдещата майка, насища го с витамини, полезни микроелементи и желязо.
  • Консултация с лекар за непредвидени заболявания или усложнения ще помогне да се избегне появата им. Възможни са нарушения на бъбреците, проблеми с пикочния мехур, както и с гръбначния стълб.

Такива проблеми не винаги изчезват от само себе си след раждането на бебето. Възможна е травма, последиците от която могат да се появят след дълго време, така че не трябва да отлагате посещението на лекаря и да затворите очи защо болките в областта на слабините започват да се болят.

Прочетете Повече За Конвулсии

Причините за болка в долната част на корема

Болка в корема, която придава на лумбалната област, може да показва много патологии и заболявания не само на репродуктивната система, но и на опорно-двигателния апарат.


Лечение на припадъци

Ако често имате болезнени спазми в долните крайници, за да се отървете бързо от неприятен симптом, трябва да изберете правилното лекарство за спазми в краката. Има няколко вида лекарства, които ще бъдат ефективни в даден случай.