Диета за артрит и артрит на ставите

Храната не е само начин да получите достатъчно. Храната оказва огромно влияние върху цялото тяло. По-специално, човешката диета играе важна роля при заболявания на опорно-двигателния апарат. Какъв вид диета за артрит и артроза на ставите се счита за най-правилна?

Общи препоръки

Те ще помогнат на човек да балансира диетата си и да го направи по-полезен за здравето на ставите:

  • Ограничаване на калориите. Много пациенти с възпалени стави са с наднормено тегло. Дори ако диетата е богата на витамини и микроелементи, но в същото време калоричното съдържание ще надхвърли допустимото за този човек, това ще се отрази негативно на метаболитните процеси, и като резултат - на ставите.
  • Балансирана диета. Днес се смята за най-оптималния баланс на BZHU (протеини, мазнини и въглехидрати) 2: 3: 5 и може да бъде коригиран от лекар. Например, ако пациентът има подагра сред диагнозите, тогава съдържанието на протеин може да бъде намалено, а при артроза - увеличено, защото хрущялните тъкани и връзки са изградени от аминокиселини.
  • Неизползване на печено. Не е толкова за калориите, а за токсините, които такава храна носи в човешкото тяло. На първо място, ставите страдат от замърсяване на кръвта, и ако човек вече има съответните заболявания на опорно-двигателния апарат, тогава печенето е противопоказано в малки количества.
  • Консумация на достатъчно количество калций, фосфор и магнезий. Калцият е основният градивен елемент на костната структура. Фосфорът е катализатор за този процес, той също е част от костите.
  • Максимална консумация на витамини. Когато болестите на скелетната система са особено важни са витамините А, В, D, В. Витамин D помага за абсорбирането на калция и „изпраща” го на костите. Витамин В подпомага укрепването на нервната система и предотвратява мускулните спазми. Витамин С участва в синтеза на колаген и следователно неговият ефект върху еластичността на лигаментите е безценен.

Не е последната роля, която играе качеството на храната. Тя трябва да бъде възможно най-свежа, без признаци на застой. Храни с изтичане на срока на съхранение, с висока степен на вероятност, ще предизвикат прояви на интоксикация при лице с болки в ставите.

Какво не е за артрит и артроза

Храна за артрит и артрит ограничава следните храни в диетата на пациента.

Ястия с месо

Те се считат за вредни по два начина. Първо, съдържа пурини, които са един от факторите, причиняващи подагра. Ако човек вече има нарушено функциониране на скелетната система, тогава към тях може да се добави и червата, когато има излишък от месо в човешката диета. Второ, арахидоновата киселина в състава на месните продукти се разгражда в организма на ейкозаноиди, които причиняват възпаление на костните структури, т.е. артрит.

шоколад

Този продукт не може да се счита за лош по няколко причини: високо ниво на съдържание на захар, високо съдържание на калории, отново пуринови основи.

алкохол

Адреналинът и допаминът, чието ниво се увеличава с приема на алкохолни напитки, допринася за активирането на всички възпалителни процеси в организма, включително артрит. Освен това, алкохолът изхвърля калций от тялото и по този начин прави костната структура по-пореста, слаба. В допълнение, алкохол намалява нивото на калий и по този начин допринася за образуването на оток.

И накрая, алкохолната интоксикация е класическа последица от приема на такива напитки, което има изключително негативен ефект върху състоянието на ставите. Дори ако човек е наред със ставите, алкохолът може да бъде стимул, който нарушава нормалното функциониране на скелета.

Солта е един от основните катализатори на възпалителния процес. Повишеният прием на сол води до увеличаване на концентрацията му в костите. Освен това, костната маса се намалява, а меките тъкани около нея се подуват. Това, заедно с болката, е класическа проява на възпаление.

Транс-мазнини

Може би не съществува нито една положителна точка от тази съставка за потребителя, а само на производителите е от полза от икономическа гледна точка. Човек консумира транс-мазнини през деня в различни храни - пържени картофи, кексове, бисквити и сладкиши. Този компонент е изключително негативен за целия метаболизъм и косвено причинява не само затлъстяване, но и заболявания на ставите.

Говорейки за ограниченията, трябва да се помни, че изброените продукти могат да се появят на масата на човек, страдащ от артрит или артроза, но изключително рядко. Така че, шоколадът като цяло е полезен продукт, богат на различни витамини и редки микроелементи. Понякога е хубаво и здравословно да се яде няколко скилидки шоколад, но не трябва да го правите всеки ден.

Същото важи и за месото. Ставането на вегетарианец не е най-добрият начин, защото в месото има протеини, които са толкова необходими за тялото. Да се ​​изключи напълно сол от диетата е невъзможно. Трябва да се опитаме да изберем продукти с неговото ниско съдържание. Може би само алкохолът и транс-мазнините нямат полезни свойства.

Какво да ядем

Препоръчваните продукти за артроза и артрит включват зеленчуци, плодове, ядки, житни зърна, риба. Особено полезно рибено масло, което е незаменима при заболявания на ставите. Ако човек не консумира достатъчно рибни продукти, той трябва да включва рибено масло като добавка.

Що се отнася до месото, такива пациенти могат да ядат бяло месо - пиле, пуйка, заек. Смята се, че е най-лесният, бързо абсорбиращ и следователно диетичен. Сред зеленчуците има малки изключения, а именно някои видове от семейството на кучета (домати, картофи, патладжани). Също така съдържат пуринови съединения.

Принципи на хранене при артроза и артрит

Артритът и артрозата са заболявания на ставите, които са придружени от неприятни симптоми и влошават качеството на живота на човека. Един от начините за справяне с тях е диетичната храна. Целта му е да осигури на организма вещества, необходими за възстановяване на засегнатите тъкани.

Клиника на заболявания на опорно-двигателния апарат

Артритът е патология, която се съпровожда от процес на възпаление в ставите. Заболяването притеснява пациента с болка, скованост, подуване на болезненото място, което води до повишаване на местната температура.

Артрозата не се прилага при възпалителни процеси. Под него се разбира развитието на дегенеративни явления в ставите. В резултат на това хрущялът и костите под тях са унищожени. Заболяването се характеризира с болка, ограничено движение, криза при огъване и разтягане на крайниците, деформация на краката. Най-често заболяването засяга колянната става.

Общи препоръки за диета

Специално хранене за артрит и артроза не съществува. Основното правило е да се създаде меню с преобладаване на продукти, съдържащи хранителни вещества за костната и хрущялната тъкан.

При коригиране на менюто трябва да се вземат предвид препоръките за правилно хранене:

  1. Ограничаване на калориите. Това ви позволява да губите наднорменото тегло или да предотвратявате поставянето му, което е много важно в случай на ставни патологии. С прекомерно телесно тегло, краката са претоварени, което може да доведе до влошаване на заболяванията.
  2. Баланс B / W / L (протеини / мазнини / въглехидрати) и витамини.
  3. Неизползване на печено. При артрит храната се приготвя по метода на парата, варена или задушена.
  4. Включването на значителен брой ястия, които имат в състава на фосфор и протеини.
  5. Пиене на аспири. Съдържа естествени хондропротектори, които възстановяват хрущяла.
  6. Ежедневна консумация на плодове и зеленчуци.
  7. Отказ от мазна храна, с изключение на рибите от мазнини.
  8. Максималното съдържание на витамини. При артрит и артроза диетата трябва да бъде обогатена с хранителни вещества от група А, В, D, C.
  9. Включване в хранителния режим на ядките.
  10. Отказ от подправки, с изключение на куркума и джинджифил, които могат да предизвикат противовъзпалителен ефект.

Да се ​​яде с диета трябва да бъде на малки порции 5-6 пъти на ден. Също така е необходимо да се държат дни на гладно.

Ограничение на мощността

Диетолозите приписват определени храни и ястия на "рисковата група", защото те не носят никаква полза за организма. Консумирането им прекалено силно на диета може да изостри проблема. Но за да се откаже от такава храна е напълно по избор, трябва само да се намали консумацията до минимум.

Тези продукти включват:

  1. Силно кафе и чай. Прекомерното им потребление става причина за недостиг на калций в организма, тъй като те могат да я отмият от костите и ставите.
  2. Sweet. Минималното включване в диетата на бонбони ще помогне да не се спечели излишно тегло, което създава натоварване на опорно-двигателния апарат (ОДУ).
  3. Солени ястия. Благодарение на солта, възпалителният процес се влошава, образуват се отлагания в костната тъкан и засегнатите стави набъбват.
  4. Транс мазнини. Това са вредни вещества, които насърчават бързо натрупване на тегло.

Какво не може да се яде?

Ако горепосочените продукти могат да бъдат ограничени, тогава има ястия, които не могат да се ядат с артрит и артроза. Диетата на пациента не трябва да съдържа следното:

  1. Полуготови продукти.
  2. Бързо хранене.
  3. Печене.
  4. Пушени и пикантни ястия.
  5. Алкохолни напитки.

Отказът от тези продукти ще помогне да се справят с патологиите на ОДУ, както и да подобрят общото здраве на човека.

Коя храна е разрешена?

Когато правят диета, пациентите с артрит и артроза отказват вредни ястия и ги заменят със здрави. Какъв вид храна трябва да присъства в менюто на пациента?

Риба и морски живот

Основната диетична храна за ставни заболявания е рибата. Съдържа омега-3 киселини, които помагат за възстановяване на увредената хрущялна тъкан и предотвратяват нейното унищожаване. В диетата са включени риба тон, пъстърва, треска, сьомга. От другите обитатели на моретата, мидите, скаридите, октоподите се считат за полезни.

Пресни плодове и зеленчуци

Плодове и зеленчуци - склад на витамини и минерали, така че те винаги се препоръчват не само за артрит, но и за всякакви други заболявания на тялото. Директно с патологията на ставите се препоръчва да се използват ябълки, лимон, нар, моркови.

Мляко и млечни продукти

Пациентите с артроза и артрит трябва да включват мляко, извара, кефир в диетата си. Те съдържат голямо количество калций и протеини, които са необходими за човешкия двигателен апарат.

Ядките

Те съдържат селен и витамин Е, които могат да се борят с възпалителния процес, необходим за артрит. В диетата са включени орехи, бадеми, фъстъци, кашу.

Бяло месо

Този сорт има голямо количество протеини, което е необходимо при пациенти с артроза и други заболявания на ставите. Пациентите ядат ястия от пилешко, заек или патешко месо.

Растително масло

Най-добре е да се използва маслиново или ленено масло. Те съдържат много полезни мастни киселини. При диета продуктът от маслини се използва за салата, а от лен - в чист вид.

зърнени храни

Най-полезен за артрит и артроза овесена каша от елда и овес. Техният състав се счита за най-богат на витамини и минерали. Можете да ги използвате ежедневно, но не се препоръчва добавянето на сол.

Диета за артрит и артрит на ставите - какво може и не може да се яде?

Важна стъпка в лечението на нарушения на опорно-двигателния апарат е диета за артроза и артрит на ставите. Как да направите меню правилно, така че ползите от продуктите надвишават възможните вреди - този въпрос интересува много пациенти.

Принципи и цели на диетата

За да се намали стреса върху ставите и да се спре прогресията на заболяването, е необходимо да се намали теглото. За тази цел се използва специална диета, която ще ви позволи да нормализирате метаболитните процеси, да елиминирате солевите отлагания.

Важно е да се избере диета за артроза и артрит на ставите с високо съдържание на калций и флуорид в храната, тъй като недостигът на тези елементи води до нарушаване на костния апарат. Важно е да не се прекаляваме. Прекомерната консумация увеличава вероятността от растеж на остеофити (растеж на костната тъкан).

Изисквания за диетично хранене при артрит и артроза на ставите:

  • Намалени калории, за да помогне на пациента да отслабне. Важно е да се определи този показател с Вашия лекар или диетолог;
  • Балансирано хранене за артрит и артроза - набор от необходими елементи за функционалността на всички системи и органи на пациента;
  • Използването на диетични продукти - сурови, варени, на пара. Процесът на пържене увеличава калоричното съдържание на съда;
  • Достатъчно количество зеленчуци, плодове и плодове с умерен състав на органични киселини;
  • Алкохолът и газираните напитки трябва да бъдат напълно отстранени от храната;
  • Течността е полезна във всякаква форма - най-добре е да се правят прясно изцедени сокове, плодови напитки, плодови напитки, узвар, лекарствени отвари. Пиенето ефективно премахва токсините от тялото и поддържа баланса на солта.

Важно е, докато се спазва диетата, да се избегне глад, когато всички полезни микроелементи се промият от тялото. Яжте на всеки 2-3 часа. Не забравяйте да правите леки закуски.

Забранени и разрешени продукти

При съставянето на ежедневното меню трябва да знаете кои храни не можете да ядете с артрит и артроза на ставите, и които можете.

Диета за артрит и артрит меню

В продължение на много години се опитва да излекува ставите?

Ръководителят на Института за лечение на ставите: „Ще бъдете изумени колко лесно е да се лекуват ставите, като се вземат 147 рубли на ден всеки ден.

  • Изключване на проблемни продукти
  • Отказ на месо
  • Още плодове
  • Запазете стомаха си
  • Консумирайте храни, които съдържат калций
  • Тегло на монитора

Някои смятат, че само хирургия, медикаменти или масаж могат да помогнат при ревматоиден артрит, но храненето в този случай не играе голяма роля. Въпреки това, това мнение е дълбоко погрешно, тъй като диета за ревматоиден артрит не само може да подобри общото състояние, но и да помогне на организма да възстанови баланса на витамини и минерали, което е много важно за костите и ставите.

Изключване на проблемни продукти

Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, което се основава на факта, че имунната система понякога започва да произвежда клетки, които не защитават, а по-скоро разрушават тялото. В същото време се отбелязва, че ако постоянно консумирате храни, които са алергични, тогава атаките ще се извършват често и дълго време.

Ето защо, първият принцип на храненето - е да се определи какво причинява алергична реакция. Много е лесно да се направи и си струва да започнем с млякото. В този случай, след пълното елиминиране на млякото и всичко, което се произвежда, те отново се инжектират в диетата за един ден и следят състоянието на ставите. Ако нищо не се е променило, то след три дни на употреба този продукт трябва да бъде отменен отново и отново наблюдава реакцията, а след това отново започват да го ядат.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Именно този метод дава възможност да се каже точно какво причинява остри атаки.

Отказ на месни продукти

Диета за ревматоиден артрит на ставите трябва да включва пълно изключване на цялото месо. В същото време, пациентите, които са станали вегетарианци, отбелязват, че пристъпите на заболяването стават много редки и не преминават с такива болки, както преди. Ако желаете, в диетата, можете да добавите сортове мазни риби. Това ще стане естествен източник на витамин D и омега-3 мастни киселини.

Що се отнася до избора на диета, тази, която най-добре е получила името Средиземно море, която включва голямо количество зеленчуци, плодове, масло, ядки и риба, се оказа най-добрата.

Още плодове

Диетата за това заболяване трябва да включва около 200 грама плодове и 300 грама зеленчуци дневно. В този случай, не е необходимо да се откаже от лечението с наркотици, което също помага да се задържат проявите на това заболяване.

Всички тези храни съдържат калий, калций и много други витамини, които имат благоприятен ефект върху състоянието на костите и ставите.

Запазете стомаха си

Диетата трябва също да вземе под внимание, че употребата на голям брой лекарства влияе неблагоприятно на състоянието на стомаха и червата. Ето защо, в диетата трябва да се откажете от:

  1. Пикантни подправки.
  2. Богати бульони.
  3. Пържени храни.
  4. Пушени продукти.
  5. Консервирани храни.
  6. Алкохолът.
  7. Силно кафе.
  8. Чай.
  9. Шоколад.
  10. Мазнини.
  11. Всичко, което съдържа големи количества холестерол.

Що се отнася до методите за готвене, трябва да се даде предпочитание на задушаване, задушаване и печене.

Консумирайте храни, които съдържат калций

При лечението на ревматоиден артрит често се използват хормонални препарати, които допринасят за извличането на калция от костите. Това означава, че храните с високо съдържание на калций трябва да присъстват ежедневно в диетата.

На първо място, това са мляко и млечни продукти. В този случай, диетата с това заболяване ще се счита за пълна и диетата варира. В същото време е необходимо да се гарантира, че храната е без мазнини. В диетата трябва да се използват листата и соевите продукти, които също съдържат голямо количество калций.

Тегло на монитора

Диетичното меню за ревматоиден артрит трябва да елиминира увеличаването на теглото и трябва да допринася за загуба на тегло.

За да намалите теглото си, трябва да спазвате следните правила за хранене:

  1. Откажете се от рафинирани въглехидрати, на първо място - от захар, бонбони и сладолед.
  2. Откажете се от яденето на храни с високо съдържание на мазнини - печене, кексове, сандвичи с масло и други подобни храни.
  3. Откажете се от белия хляб, тъй като той почти не съдържа хранителни вещества.
  4. Не пийте алкохолни напитки.

Разбира се, ще бъде доста трудно да си направите собствено меню за деня или седмицата. Затова определено трябва да се обърнете към диетолог, който ще ви помогне не само да създадете индивидуален план за хранене, но и да ви научи как да приготвяте храната правилно, за да запазите всички витамини и какво точно трябва да ядете всеки ден.

Много е важно да следвате всички получени препоръки, но в същото време да не се отказвате от лекарствената терапия, която трябва да бъде на първо място. Но да се замени лекарството само с правилното хранене е голяма грешка. Въпреки че едновременно с това правилното хранене е един от важните компоненти за запазване на болестта.

Хондропротектори са огромна група лекарства и биологични добавки, чиито свойства са ясни за всеки, който е поне малко запознат с латинския език, а за тези, които не са запознати, превеждаме: хондр е хрущял и защитник е защитник.

Сега ще разберем какво защитават хрущялите и как се случват тези инструменти. И за това ще направим кратък поглед върху анатомията. Така че всички движещи се части на скелета, а именно ставите и прешлените, са покрити с хрущялна тъкан, чиито основни компоненти са колагенови влакна, хондроитин и глюкозамин. Те дават хрущялна сила и гладкост. В допълнение, повърхността му е постоянно навлажнена с вътреставно лубрикант, който носи името синовиална течност и съдържа хиалуронова киселина в него. Всичко това допринася за доброто движение на ставите във всяка равнина и с голяма амплитуда. Но в резултат на стареене или други смущения в тялото, количеството на смазващата течност намалява, а самата хрущялна тъкан губи компонентите си, което я прави пореста, груба, неравна и тънка. Всичко това води до влошаване на подвижността и болката при извършване на действия.

Хондропротективни препарати съдържат компонентите на хрущялната тъкан, така че тяхното приемане ви позволява да поддържате компонентите, необходими за здравето на хрущяла на естествено ниво, както и да възстановите неговата структура, връщайки повърхностната гладкост и плътност. Но последното е възможно, ако хрущялът все още е запазен. Ако вече е изтрит, не е възможно тези средства да се увеличат. Ето защо е необходимо да започнете да ги приемате в самото начало на заболяването, когато хрущялът просто започва да се разпада.

Видове хондропротектори

Ако концепцията за хондропротектори се възприема възможно най-широко, тогава цялото им разнообразие може да се раздели само на 2 групи: естествени хондропротектори и изкуствени.

Първите включват храни, богати на хондроитин и глюкозамин: риба, особено породи сьомга, и хрущял, животинска кожа. Ето защо е толкова полезно да се ядат желета, студени магарета, наводнения, т.е. ястия, при приготвянето на които „материал за строителство” за хрущяла се усвоява от костите и ставите на животните. От света на флората, добрите хондропротектори са авокадо, соя и босвелия. Разбира се, използването на естествени съставки за храна, хондропротектори като такива не биха били необходими на човека. Но направихме избор в полза на рафинираните продукти, така че днес фармацевтичният пазар е пълен с различни лекарства, които съставляват втората група. Това ще разгледаме внимателно в тази статия.

Да започнем с класификация, от която има много видове, но най-често се използват следните методи на разделяне:

По състав

Различават се монопрепарати, в които присъства една активна съставка, обикновено хондроитин, глюкозамин или хиалуронова киселина, и комбинирани средства, при които както хондроитин, така и глюкозамин могат да бъдат комбинирани, и едно от тези вещества с противовъзпалителен и аналгетичен компонент, както и с допълнителни микроелементи и витамини.

По времето на появата на пазара

Всички съществуващи хондропротектори за ставите са разделени на 4 поколения, в зависимост от времето на тяхното въвеждане в медицинската практика:

  • Първото поколение включва лекарства на естествена основа, т.е. Те са направени от растителни екстракти или екстракти от хрущял, от костен мозък на животни и риба. Тяхното действие е в много отношения сходно с ефекта на ядене на храна, т.е. има натрупване на необходимите вещества в организма, което води до подобрено хранене на хрущяла и възстановяване на тъканите. Понякога поради факта, че компонентите са естествени, при пациенти се появяват алергични реакции. Тази група включва лекарства като Alflutop, Rumalon, Piaskledin 300.
  • Второто поколение включва агенти, чиято активна съставка е глюкозамин хидрохлорид / глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат или натриев хиалуронат. Тези вещества са получени химически или извлечени от животинския / растителния свят. Тъй като те са основните компоненти на здравия хрущял и ставата като цяло, техният благоприятен ефект върху засегнатите тъкани се забелязва сравнително бързо.
    • Arthron Flex и Dona са представители на съответните глюкозаминови лекарства. С постоянен поток от тях в организма, дегенеративните процеси се забавят, подвижността на ставите се възстановява и болката намалява. Освен това те изглаждат негативните ефекти на НСПВС и ГКС.
    • Mukosat, Struktum, Chondrolone са лекарства, съдържащи хондроитин като активно вещество. Те нормализират метаболизма, стимулират организма да произвежда синовиална течност, има аналгетичен и противовъзпалителен ефект.
    • Hyalubrix, Adant, Hyalgan са заместители на хиалуроновата киселина. Използването им не само подобрява функционалното състояние на ставата и облекчава болката, но и възстановява свойствата на синовиалната течност, произвеждана от тялото на пациента. Характерно за тези лекарства е само интраартикуларната инжекция.
  • Третото поколение се състои от комбинирани лекарства - глюкозамин + хондроитин. Тандемът на тези две вещества, действащи в комплекс, има по-ефективен ефект и следователно резултатът се постига по-бързо. Представители на тази група са: Артра, Терафлекс, Комплекс Артрон.
  • Четвърто поколение включва лекарства, чийто хондропротективен компонент е допълнен с компоненти от други лекарствени групи, което позволява не само възстановяване на хрущяла, но и решаване на други задачи. Така че, Terafleks Advance, Moveks съдържат НСПВС, като по този начин осигурява противовъзпалително, антипиретично, аналгетично действие. Arthron Triactiv и Arthron Triactiv Forte включват метилсулфонилметан, т.е. сяра, която подобрява храненето, възстановителните процеси, връща еластичността и гъвкавостта на съединителната тъкан. Inoltra, поради наличието на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини в състава на полиненаситени мастни киселини, витамини Е и С, манган, притежава антиоксидантни свойства, премахва автоимунните реакции, облекчава оток и намалява възпалението.

По форма на освобождаване

  • Външно. Предлага се под формата на мехлем, гел, крем. Предимствата на тази форма са лекота на употреба, бързо облекчаване на болката, подуване и други симптоми на възпаление, редки прояви на негативни реакции на организма, без ефект върху стомашно-чревния тракт. Недостатъкът е ниската ефективност от гледна точка на възстановяването на хрущяла Активните вещества в ставата на практика не влизат, защото не са включени в общото кръвообращение. Най-често тези лекарства се използват в комплексна терапия.
  • Орална. Предлага се в таблетки, капсули, прахове. От професионалистите може да се отбележи лекотата на използване, от недостатъците - възможните странични ефекти от стомашно-чревния тракт. Ефективността на тази форма е противоречива - от една страна има клинично доказани резултати (симптомите на заболяването изчезват, изтъняването на хрущяла се забавя), от друга страна, лекарствата, които минават през устата, не могат да претърпят промени, по време на които повечето от необходимите вещества не достигат до хрущялната тъкан. Освен това в засегнатите стави се нарушава притока на кръв, което също усложнява снабдяването с хранителни вещества.
  • Инжектиране. Има готови за употреба разтвори, понякога дори вече опаковани в спринцовки за еднократна употреба, или прахове, които изискват разреждане със специален разтворител. Зоните, където се правят инжекции - в мускула или в ставата - също се различават. В първия случай, лекарството веднага влиза в кръвния поток, но хранителните вещества не винаги достигат до източника, тъй като кръвоснабдяването на ставата е нарушено. При втория вариант лекарствените компоненти се инжектират директно в мястото на лезията и веднага започват да действат, но процедурата трябва да се извърши от много квалифициран лекар, в противен случай инжектирането може сериозно да увреди компонентите на ставата.

По вид на регистрация

  • Наркотиците - са преминали редица клинични изпитвания, по време на които те доказали своята ефективност, и са били разрешени за продажба в аптеките на Министерството на здравеопазването на Руската федерация. Именно техните лекари препоръчват да се използва за получаване на положителен устойчив резултат, особено когато процесът на разрушаване на хрущяла е в разгара си.
  • Добавки - обикновено лекарите са скептични, ако пациентите използват тези хондопротективни лекарства, смятайки, че не може да се очаква да бъдат ефективни. Но това не винаги е така, тъй като всички инструменти в тази категория могат да бъдат разделени на няколко групи:
    • тези, които се подлагат на медицинска апробация, по време на които вече са постигнати положителни резултати, но те все още не са достатъчни, за да дадат на фондовете статут на „медицина“;
    • онези, чиито производители са провели независими изследвания, са получили положителна динамика и няма да проведат официална апробация, обяснявайки това с продължителността на процеса и значителното увеличение на цената на крайния продукт;
    • тези, които са диетични храни, обогатени с витамини и микроелементи, но производителят не може да ги регистрира в друга категория. Това обикновено се отнася до чужди продукти.

Т.е. използвайки средствата от първите две групи, човек е вероятно да получи желания резултат, от третия не е известен, всичко зависи от това как композицията се вписва в конкретен индивид. Друг въпрос е, че ние като потребители не знаем към коя група принадлежи лекарството и можем или да се доверим на положителния опит на роднини / познати или да се доверим на съветите на фармацевт и да проверим ефекта на лекарството върху себе си. Затова все още си струва да ги използвате в самото начало на заболяването или за профилактика. Един от най-популярните хранителни добавки за днес са: Toad Stone, Karipain, Ultra Collagen, Super Stop Arthritis.

  • Спортното хранене е специална група лекарства и хранителни добавки, съдържащи повишена концентрация на хондроитин, глюкозамин, витамини и минерали. Може да се използва от хора, водещи активен начин на живот, но основно предназначени за професионални спортисти, защото техните стави изпитват постоянно огромно претоварване. В допълнение, той е задължителен за употреба от спортисти, които използват стероиди за бързо увеличаване на мускулната маса и подобряване на силата. Изтъкнати представители на тази група са: Advanced Allflex (Allmax Nutrition), Глюкозамин + CSA Супер Сила (Оптимално Хранене), Animal Flex (Универсално Хранене), Глюкозамин Хондроитин MSM (Maxler), Хондроитин Глюкозамин (BioTech USA).
  • Хомеопатичните лекарства са неконвенционални медикаментозни лечения, затова нямат заключения за доказана ефикасност и не вдъхват доверие сред лекарите, а медиите формират негативни възприятия сред пациентите, въпреки че, когато се използват правилно, тези лекарства имат сложен ефект: подобряват регенериращите свойства на хрущялната тъкан, ускоряват обмена вещества в ставата, намаляват болката и възпалението, без да причиняват нежелани реакции, което им позволява да се използват от всички групи от населението. Най-известните днес са: Zeel T (Objective T) и Traumeel S (Traumel C).

Предприети действия

С артроза

Артрозата е хронично заболяване, при което се наблюдават дегенеративни промени в хрущялната тъкан. За инхибиране на този процес се предписват хондропротектори, но е необходимо да се действа бързо - докато болестта е в първия или втория етап. Когато хрущялът е почти унищожен (етап 3), употребата им е неефективна, ако не и безполезна.

За лечение на остеоартрит, често използвани лекарства в хапчета и интрамускулни инжекции. Изключение правят хондропротектори при остеоартрит на колянната става - обикновено хиалуронова киселина или други средства, които се прилагат интраартикуларно, тъй като при гонартроза заболяването най-често започва да се развива поради липса на синовиална течност. Но в каквато и форма да се използва лекарството, трябва да се помни, че възстановяването на хрущяла, дори в началния етап на унищожаване, върви бавно - за да се получи реален резултат, обикновено се изискват поне три курса на лечение.

С коксартроза

Тази диагноза се прави, когато се открие артроза в най-голямата става, т.е. хондропротектори при коксартроза на тазобедрената става се използват същото като при други видове артрози. В началния етап те обикновено са перорални форми, при напреднали случаи или бърз напредък - комбинация от вътреставни инжекции и мехлем / крем / гел.

С остеохондроза

При тази патология се нарушават междупрешленните дискове, гръбначните тела, а лигаментният апарат също се проваля. Това се проявява чрез болка, скованост, дискомфорт по време на движение. Ако заболяването е локализирано в лумбалния отдел на гръбначния стълб, могат да се добавят болки в краката и проблеми в урогениталната област, ако е в гръдната област, след това болка в сърцето, ако е в областта на шийката на матката, след това световъртеж, главоболие, замъглено виждане, кръвно налягане.

Хондропротектори при остеохондроза на гръбначния стълб се предписват за инхибиране на процеса на дегенерация на тъканите и намаляване на болката. Ако лечението започне на първия или втория етап, тогава е възможно пълно възстановяване на хрущяла. Препаратите за остеохондроза обикновено се препоръчват под формата на перорални форми и за повишаване на техния ефект се предписват физиотерапевтични процедури като фонофореза.

С херния

Херния възниква в резултат на факта, че влакнестият пръстен се счупва и желатиновото ядро ​​напуска междинния хребец. Това обикновено се случва в последните етапи на остеохондроза или вследствие на увреждане на гръбначния стълб. Проявява болест на болката, намалена чувствителност, мускулна атрофия. Херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб причинява слабост в краката, проблеми с червата и тазовите органи, локализацията в гръдната област засяга ръцете и дихателните органи, ако е засегната цервикалната област, това засяга органите на зрението, слуха и мозъка като цяло.

Хондропротектори с херния на гръбначния стълб са допълнение към основната терапия, те се предписват за намаляване на болката, възпалението и намаляване на развитието на остеохондроза. Но те трябва да се използват само с добро кръвоснабдяване, защото в противен случай активните съставки просто не достигат до засегнатата област. Също така трябва да сте наясно, че тяхното приемане няма да възстанови целостта на диска и няма да намали херниялната издатина. Ето защо много лекари са скептични по отношение на използването на каквато и да е форма на хондропротектори за лечение на херния.

За ревматоиден артрит

Това заболяване е системен автоимунен, въздействащ главно на малките стави, но големите също често не остават встрани. Патологичните промени засягат сухожилията, серозната торбичка, капсулата на ставите и най-важното, синовиалната мембрана, в която растежът на гранулиращата тъкан разрушава хрущяла. Ревматоидният артрит се проявява в началния етап от болка, скованост, подуване на ставите, а в по-късния етап - деформации, контрактури, намаляване на двигателната способност.

Тъй като причините за болестта са неизвестни, лекарите се борят с последствията, като прилагат широк спектър от болкоуспокояващи, противовъзпалителни, хормонални, хондропротективни средства. Последните се използват във всички възможни форми - изборът се определя от лекаря, но най-често интрамускулно, външно, орално приложение се предписва за лечение на малки стави, а вътрешно-ставни - за лечение на големи стави (коляно и бедро). Най-големите резултати могат да бъдат постигнати, докато не се получи деформация.

когато фрактури

За нормални фрактури на костите не се предписват хондропротектори. Но ако говорим за ставни или периартикуларни фрактури, при които хрущялната тъкан е повредена или страда от повишен стрес, тези средства са част от комплексна терапия и показват добър резултат, особено ако използвате интрамускулни пътища на приложение.

Как да изберем?

Голямо разнообразие от инструменти, които обещават възстановяването на хрущялната тъкан, поставят всеки пациент пред труден избор. Понякога изглежда, че най-добрите хондропротектори са скъпи, но това не винаги е така. Разбира се, славата на марката и многобройните клинични проучвания, които значително увеличават цената на лекарството, дават основание да се вярва в ефективността на инструмента, но всеки човек е индивид! Пол, възраст, основни и съпътстващи заболявания, начин на приложение - всичко това може драстично да повлияе на податливостта на организма към лекарства. Ето защо, преди да си купите нещо, разчитайки на реклама или ентусиазирани прегледи на познати, по-добре е да отидете на консултация с лекар, който не само ще избере най-подходящото лекарство, но и ще ви разкаже за нюансите на неговото използване.

За тези, които са свикнали да разчитат само на себе си, ето списък на най-популярните на руския пазар лекарства:

Румънското лекарство, произведено от Biotechnos S.A., е хондропротектор от първо поколение, направен от малки морски риби, поради което е противопоказан за хора, които са алергични към морски дарове. Също така не се препоръчва за деца под 18 години, бременни и кърмещи майки. Обикновено се предписва за лечение на остеохондроза, спондилоза, артроза, периартрит, както и за възстановяване от наранявания и операции. Предлага се в две форми: като разтвор за интрамускулни и вътреставни инжекции, които в зависимост от заболяването могат да изискват от 3 до 20 на курс, което в парично изражение варира от 1 до 3 хиляди рубли и под формата на гел, който помага фиксирайте резултата: прилага се на възпалено място до 3 пъти на ден в продължение на 3 месеца. Цената на туба 30 гр. около 300 рубли

Монопрепарат с активното вещество хондроитин сулфат, чиито капсули съдържат 250 mg, в ампули за интрамускулно приложение - 100 mg на 1 ml. Лекарството активно се използва не само за лечение на артроза, остеохондроза, но и помага за възстановяване от съвместни операции, има положителен ефект при проблеми със зъбите и венците. Огромен плюс означава - минималния списък от противопоказания за употреба: бременност, кърмене, тромбофлебит, намаляване на съсирването на кръвта. Ако говорим за дози за възрастни, то е 3 капсули 2 пъти дневно през първите 3 седмици, а след това 2 броя на ден. Минималната ставка е 1 месец, което е около 2100 рубли в парично изражение. Инжекциите се правят 1 път в рамките на 2 дни, 1 или 2 ml, в зависимост от поносимостта. Минималната ставка е 25 инжекции, които ще струват 1 700 или 2 900 рубли. съответно. Препоръчва се курсовете на лечение да се повтарят на всеки шест месеца. Това лекарство се произвежда от руския производител "Синтез" и белоруския "Белмед".

Съдържа глюкозамин сулфат. Предлага се под формата на таблетки с активното вещество в размер на 750 mg, прах - 1500 mg и ампули за / m инжектиране - 400 mg. Разнообразие от форми не само ви позволява да изберете най-добрия вариант, но и да ги комбинирате за по-добър ефект. Трябва да се знае, че лекарството е противопоказано при деца под 12-годишна възраст, бременни и кърмещи жени, пациенти с чернодробна недостатъчност. Праховете не се препоръчват за употреба от тези, които постоянно следят показателите на фруктоза и натрий в организма, инжекции за епилептици и ядра. Дон най-често се предписва за остеохондроза, артроза, артрит. Минималният курс на прием е 1 месец, което е желателно да се повтори след 2 месеца. Ако говорим за дози, обикновено се предписва по 1 таблетка 3 пъти дневно, 1 саше на ден, 3 изстрела седмично. В резултат на това средната цена на месечния курс в таблетки е 1500 рубли, на прах - 2 000 рубли, в ампули - 3 000 рубли. Предлага се лекарствена компания Rottapharm в Италия или Ирландия.

Един препарат с активното вещество хондроитин сулфат се произвежда в Беларус под формата на ампули за интрамускулни инжекции, съдържащи 100 mg от активната съставка в 1 ml, а в Русия под формата на таблетки от 250 mg, гел и мехлем в 50 mg. Инструментът се използва за лечение на остеохондроза, остео- и спондилоартроза, интраартикуларни фрактури. Всички форми са забранени за употреба от деца под 18 години и жени по време на кърмене, инжекции и хапчета за бременни жени, хора с тромбофлебит и кървене тенденции, също и перорални форми са противопоказани при заболявания на бъбреците, черния дроб, миокарден инфаркт и при остри язвени заболявания. Мазът и гелът не трябва да се прилагат върху увредена кожа. Минималният курс на инжектиране е предназначен за 25 инжекции по 1 ml, които се правят веднъж на всеки два дни, и ще струва около 1500 рубли, което е най-евтиният вариант в абсолютно изражение. Таблетките се препоръчват да се вземат 2 бр. два пъти дневно в продължение на най-малко 3 месеца, цената на този курс ще бъде около 3500 рубли. Препоръчително е да се прилагат външни форми до 3 пъти на ден в продължение на най-малко 3 седмици, цената на 30-грамова тръба гел е около 350 рубли, мехлем - около 300 рубли. Повтарящите се курсове (за всички форми) обикновено се предписват не по-рано от 5-6 месеца.

Комбинирана таблетна формулировка, съдържаща равни дози от 500 mg, хондроитин и глюкозамин. Противопоказано при пациенти под 15-годишна възраст, кърмещи и бременни майки, хора с тежко бъбречно заболяване и не се препоръчва при пациенти с диабет, бронхиална астма и податливи на кървене. Той показва най-голяма ефективност при лечението на артроза и остеохондроза, но за да се получи резултатът, трябва да се вземе поне шест месеца с повторение на курса не по-късно от 3 месеца. Стандартната доза е 2 броя на ден за първите 3 седмици, а след това по 1 на ден до края на курса, което е около 4500 рубли по цена. И това е най-евтиният вариант, ако започнете от цената на лечението за месеца. Artra се произвежда в САЩ от Unipharm, Inc.

Под тази търговска марка, която се произвежда в Германия от Bayer и в САЩ, Sagmel, са налични 3 вида лекарства: капсули Teraflex, съдържащи 500 mg глюкозамин и 400 mg хондроитин, капсули от ново поколение Teraflex Advance, които съдържат 250 mg глюкозамин, 200 mg хондроитин и 100 mg ибупрофен и крем Teraflex M, в който 3 mg глюкозамин и 8 mg хондроитин. Показания и противопоказания за Teraflex капсули са същите като за таблетките Artra, подобни и режим - 1 брой 3 пъти дневно през първите 3 седмици, а след това - 1 брой 2 пъти дневно. Минималният курс от 3 месеца, който ще трябва да похарчи около 3300 рубли. Решението за повторение на курса се взема от лекаря според резултатите от лечението. Капсулите на Advans обикновено се предписват при тежки болки в ставите, причинени от остеохондроза, артроза или нараняване, 2 броя 3 пъти дневно, но не повече от 21 дни. В същото време им е забранено да приемат на деца под 12-годишна възраст, бременни и кърмещи, пациенти с кървене в стомашно-чревния тракт или улцерозни лезии, които не могат да понасят НСПВС. Цената на курса е около 2300 рубли. Кремът обикновено се използва в допълнение към капсулите за повишаване на тяхната ефективност чрез нанасяне на 3 см от препарата 3 пъти на ден в засегнатата област. Единственото условие - кожата на мястото на приложение не трябва да се поврежда. Средната цена на тръбата е 28 грама. - 300 руб., 56 гр. - 500 руб.

Допълнителни препоръки

За да получите максимален ефект от приемането на хондропротектори, трябва да спазвате следните правила:

  • всеки ден да правя физическа терапия, защото Движенията увеличават кръвообращението, което ще допринесе за по-доброто доставяне на необходимите вещества в засегнатата област. И за да не се създава допълнително натоварване на ставата, упражненията се изпълняват докато седите или лежите;
  • всеки час, особено с висока физическа активност, дайте си 5-10 минути почивка;
  • да не прави внезапни движения, да предупреждава за падането, за да не влоши положението;
  • предотвратяване на хипотермия, особено на долните крайници;
  • ако имате наднормено тегло, вземете спешни мерки, за да го намалите, развийте диета, но трябва да действате, след като се консултирате с диетолог, за да запазите пълно меню, което гарантира, че всички микроелементи влизат в тялото.

Употреба по време на бременност, кърмене, в детска възраст

Повечето хондропротектори за тези популации са противопоказани. Разбира се, има изключения, например, билкови препарати (Piaskledin 300), хомеопатични лекарства, външни форми на приложение, но във всеки случай всички те също изискват експертни съвети, тъй като само той може да вземе предвид всички потенциални проблеми, да уведоми за възможните последствия и да определи индивидуална схема рецепция.

Противопоказания и странични ефекти

Както бе споменато по-горе, основните противопоказания са малката възраст на пациента, периода на бременността на детето и кърменето, както и индивидуалната непоносимост към компонентите на лекарството. В допълнение, заболяванията на органите на стомашно-чревния тракт, сърцето, пикочните и дихателните системи, склонността към кървене, захарният диабет могат да се превърнат в най-честите ограничения за приема на хондропротектори.

От честите нежелани реакции могат да бъдат идентифицирани:

  • кожни обриви,
  • гадене,
  • главоболие,
  • повишаване на кръвното налягане,
  • коремна болка
  • диария или запек
  • болка в мястото на инжектиране (за инжекционни лекарства).

съвместимост

Повечето хондропротектори са съвместими един с друг, глюкокортикостероиди, НСПВС, витамини и не са съвместими със сърдечни лекарства, антиагреганти, непреки антикоагуланти, фибринолитични средства.

Алкохолът не е забранен продукт по време на лечението с хондропротектори, но трябва да се помни, че тя отрови самото тяло, уврежда функционирането на всички органи и неблагоприятно засяга ставите, причинявайки влошаване на заболяванията. Затова трябва да се откажете от алкохолни напитки. В екстремни случаи може понякога (не повече от веднъж месечно) да си позволявате чаша добро червено вино.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Отзиви на пациента

Хората, които имат проблеми с опорно-двигателния апарат, не са толкова категорични по отношение на вида на регистрацията на средствата: хранителните добавки и хомеопатичните лекарства помагат на много хора. Но онези, които все още просто избират какво да започнат да използват, обикновено изразяват съмнения относно тяхната ефективност - може би влияе мнението на лекуващия лекар.

Ако говорим за специфични търговски марки, тогава няма единство - помага един и друг да помага на друг, а трети (обикновено "опитни" пациенти) отбелязват, че след три или четири курса те трябва да променят лекарството - едва тогава те чувстват, че остава стабилен. Разходите също не са определящ фактор: някой казва, че евтините фондове са загуба на пари, други се противопоставят, че високата цена не винаги е показател за качество.

Разбира се, има и негативни мнения, които твърдят, че всички хондропротектори са безполезни средства, а всички възторжени отзиви са просто рекламна стъпка. Но след като анализирахме тези твърдения, стигнахме до заключението, че те са били предимно на хора, които вярват в нечестна реклама, които или чакат бързо възстановяване и следователно не са завършили пълния курс на лечение, препоръчан от производителя, или са започнали да приемат средства на напреднал етап, когато, наистина, операцията малко помага.

Честотата на увреждане на ставите от артрит през 21-ви век надхвърли всички приемливи граници. Приблизително 2% от световното население страда от някаква форма на това заболяване. Жените на възраст между 35 и 50 години се разболяват по-често от мъжете. Диета за артрит и артрит е добър начин за подобряване на качеството на живот и влизане в дълга ремисия. Използва се като важен компонент на всяко комплексно лечение на това заболяване.

Общи хранителни указания

Правилните хранителни навици и здравословните храни са в основата на здравето на ставите. При възпаление в тях рН на тялото се измества към киселата страна. Ето защо, вашата задача е да въведат в диетата колкото е възможно повече продукти, които имат в състава си алкални. Диета за артрит и артрит трябва да бъде разнообразна и трябва да включва:

  1. Омега-3, 6, 9 мастни киселини. Тези вещества допринасят за премахването на възпалението, регенерацията на увредения хрущял. Мастните киселини се срещат в морска риба (мазна), ленено семе, рапично и сусамово масло.
  2. Куркума и джинджифил. Тези представители на флората имат благоприятен ефект върху ставите, но могат да предизвикат алергични реакции. Следователно, когато ги включите в храната, трябва да бъдете много внимателни.
  3. Задушени зеленчуци, пресни плодове и салати.
  4. Ядки, слънчогледово семе като заместител на говеждо и птиче месо.
  5. Можете да въведете мед и сушени плодове.
  6. Достатъчно количество течност под формата на настойки от лечебни билки, лечебни плодови напитки, натурални сокове.

Отстранете от диетата си всички алкохолни (включително алкохолни) напитки, животински протеини, силен чай и кафе, солени, пикантни, пикантни храни. Някои проучвания посочват, че членовете на семейството Solanaceae влияят неблагоприятно на болки в ставите. Ако след като вземете порция картофи или маруля с домати, болестта се влошава редовно, изключете ги от менюто си.

Храна за артрит и артроза, въпреки строгите ограничения, е доста разнообразна и ви позволява да приготвяте много вкусни и здравословни ястия за всеки вкус. Енергийната им стойност не трябва да надвишава 2400 ккал на ден, докато съотношението на мазнини, протеини и въглехидрати се разпределя както следва: 18% от протеините, около половината от тях са животни, 16% от мазнините, около 1/3 от тях са зеленчуци, а 66% са въглехидрати, Освен това, сложните захари съставляват само 12% от общото количество въглехидрати.

Правила за хранене при заболявания на ставите:

  1. Яжте частично - до 6 пъти на ден на малки порции. Това ще спести от преяждане и натрупване на излишно тегло. Всички консумирани храни ще се усвояват и абсорбират от червата. Това означава, че всички полезни вещества ще достигнат до предназначението си и няма да бъдат промити до тоалетната.
  2. Опитайте се да ядете изключително варени, задушени, печени, задушени храни. При пържене се образуват канцерогени, които увеличават възпалението на ставите, черният дроб се натоварва допълнително, което страда от артрит / артроза.
  3. Не приемайте студени храни и напитки. Оптималната температура на храната е в рамките на 50 ° C. Топла храна е добре приета от стомаха, тя се усвоява по-бързо, не натоварва черния дроб.
  4. Ограничете употребата на сол до максимум 10 г на ден. Този момент е особено важен при подагричен артрит.
  5. Увеличете приема на вода, освен ако не е предписано от лекуващия лекар, до 2,5-3 литра на ден.
  6. Можете да бъдете тествани от алерголог, за да елиминирате от диетата храни, които причиняват алергии.

Ако пациентът е с наднормено тегло, му се предписва диета с нискокалоричен терапевтичен артрит с максимален брой калории не повече от 1550 на ден.

Забранени продукти

Тялото на всеки човек е индивидуално. Ето защо, не съществува универсален списък на годни за консумация, който е 100% необходим за изключване от диетата. По-долу е даден списък на най-често изключваните продукти от менюто, но се възползвайте от личния опит - тествайте всеки от тях. Това е направено съвсем просто:

  1. Изключете от диетата на всеки един продукт за 1 седмица.
  2. Въведете този продукт в диетата за 1 ден.
  3. През следващите 3 дни наблюдавайте какво се случва със ставите.
  4. Повторно въведете продукта в продължение на 1 ден в диетата.
  5. Повторете този цикъл 3 пъти. Ако не се появи никаква реакция на ставите, продуктът може безопасно да се остави в диетата.

Съгласно същата схема се препоръчва всеки от продуктите, които са включени в списъка на забранените продукти. Диета за артрит и артрит обикновено изключва:

  • Citrus.
  • Solanaceae.
  • Цялото мляко.
  • Свинско.
  • Някои видове зърнени култури: пшеница, царевица, ръж, овес.
  • Какао.

Задължително е да се изключат всички видове подправки, горещи, солени и други лакомства, без които много хора не мислят, че ядат. "В пещта" са богати бульони, мазнини, всякакви консерви и алкохол. Хлябчетата и всякакви други сладкиши биха били идеални, включително торти, сладкиши, сандвичи с масло, бял хляб, чипс, бързо хранене под всякаква форма, сладка сода.

Вегетарианците и веганите (в по-голямата си част) са много по-малко склонни да страдат от заболявания на ставите, отколкото представителите на човечеството, които обичат да хапят зъбите си в сочен бекон и да пият литър домашно мляко.

Полезни продукти

Въпреки различното естество на появата на артроза и артрит, при двете заболявания лекарите дават приблизително същите препоръки за клинично хранене. Сред полезните продукти можете да намерите:

  • Зелените.
  • Плодове и зеленчуци.
  • Различни ядки.
  • Морска мазна риба.
  • Хляб с трици или разнообразие от хляб.
  • Някои видове зърнени култури - елда, ечемик, просо, елда.
  • Нискомаслено кисело мляко.
  • Разнообразие от растителни нерафинирани масла.
  • Плодове и гъби.

Диета за артрит и артроза включва доста богат състав на продуктите. Подготвянето от тях на разнообразно меню за всеки ден не е трудно.

Балансираното хранене помага за облекчаване на симптомите - болка, подуване, допълнително нормализиране на обменните процеси и загуба на тегло.

Диета за различни видове артрит

Това заболяване, за разлика от артроза, има много подвидове - травматични и остеоартрит, ревматоиден, ювенилен ревматоиден (болест на Stilla), реактивен, подагричен, псориатичен. Съответно, диетата за артрит може да има някои разлики.

Травматичен и остеоартрит

С тази болест, диетата е доста разнообразна, но експертите препоръчват постепенно преминаване към вегетарианство, но не и към случайното изключване на всички месни продукти в един ред. Най-добре е да изберете вариант на Югоизточна Азия. Такова вегетарианство се фокусира върху морски дарове, ориз, риба, зеленчуци и плодове. В същото време, не забравяйте за хранителни алергии - преминете преглед, за да не случайно включите в менюто продукти, които ще провокират обостряне на болестта. В допълнение, въведете в диетата си витамини - група В, ако решите да напуснете ферментиралите млечни продукти и витамин С, ако основата на диетата ще бъде зърното.

Отидете до вегетарианството постепенно. Най-добрият вариант е 3 месеца. Не включвайте екзотика в храната. Спрете избора си на зеленчуци и плодове, които са типични за вашия район и обичайни за стомаха.

Ревматоиден артрит

Използвайте терапевтична диета, балансирана от препоръките на скандинавските лекари. Това е доста трудно, но позволява да се постигне стабилна ремисия за кратко време:

  • Първа седмица Разрешено е да се ядат зеленчукови и картофени супи, картофено пюре, магданоз, зеленчукови бульони, билков чай, сок от моркови и цвекло, чесън.
  • Втората и следващите седмици до 3,5 месеца. Всички зеленчуци и плодове, за които пациентът няма алергия, плодове, ориз, соя, се въвеждат в диетата. Не забравяйте да ограничите приема на сол. По това време е забранено да се ядат всички млечни, месни и рибни продукти, хляб, яйца, пшеница и овесени ядки, алкохол, кафе.
  • След 3,5 месеца. В диетата, можете да въведете по-голямата част от зърнени храни, сирене, млечни продукти.

Ювенилен артрит (болест на Still)

Заболяването е типично за деца, юноши, юноши (оттук и името - младежи). При ювенилен артрит, лекарят трябва да участва в подготовката на терапевтична диета, тъй като тя зависи изцяло от лекарствата, които се предписват на пациента. По този начин, с повишена хормонална терапия, лекарствата с калций и витамин D са задължително включени в диетата, или се въвеждат черен дроб на треска и млечни продукти. При предписване на лекарства ще трябва да се яде, както ако историята на язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника.

Следните продукти са задължително изключени:

  • Всички сладкиши (шоколад, малко, кондензирано мляко и др.).
  • Всеки алкохол, включително бира, удари.
  • Ревен, спанак, киселец, зелен лук, отвара от карфиол.
  • Бял хляб, сол.
  • Карантии (бъбреци, мозък, черен дроб).

Диетата трябва да съдържа достатъчно количество протеини, плодове, зеленчуци и зеленчуци (с изключение на забранените), неподсладени плодове.

Когато непълнолетен артрит не може да пуши. Това е изпълнено с рязко обостряне на държавата.

Реактивен артрит

Има алергичен характер. Ето защо същността на такава диета е да се ограничат възможно най-много или напълно да се елиминират всички алергени от диетата. Обикновено той е солен - домати, картофи, патладжани, чушки. Също така се изключват всички пикантни, осолени и пушени храни, но със сигурност се добавят мастни морски риби, ленено семе или рапично масло.

Gouty артрит

Една от най-неприятните форми на артрит, особено при мъжете. За да елиминирате пристъпите на подагра, трябва да извадите от менюто си всички мазни ястия с месо, пържени храни, гъби, пушени меса, както и киселец, бобови растения и алкохол. Можете да ядете постно месо - пилешки гърди, пуйки, зайци, пъдпъдъци, варени риби, яйца.

Псориатичен артрит

Терапевтичната диета за това заболяване е най-нежна и разнообразна. От първия ден е разрешено месото (пуешко, агнешко, пилешко, рибно), макар и в ограничени количества; всички плодови / зеленчукови сокове (с изключение на тези, които са алергични); много видове зърнени храни (ръж, пшеница, ориз, ечемик, овес); зеленчуци; плодове (ябълки, пъпеши и банани), но отделни от основните хранения.

Всички цитрусови плодове, ягоди и малини, нарове, червено месо, риба - в тесто, осолени и суши, царевица, фасул и солен са строго изключени.

Диета за артрит и артроза е важен фактор за подобряване на качеството на живот на пациента. Придържайки се към правилното хранене, можете да отидете в ремисия за дълго време и да забравите за вашето заболяване. Препоръчително е да се поддържа активен начин на живот, често да се ходи на чист въздух, да се упражнява физически труд.

Прочетете Повече За Конвулсии

Natoptishi на краката: видове, причини, лечение, профилактика

Гърдите на краката доставят много негативни моменти от неприятен външен вид до пареща болка. Методите на класическата и алтернативната медицина, както и хардуерното лечение, ще помогнат за възстановяването на кожата на краката към красотата и здравето.


Какво да правите, ако краката са вцепенени

Онеправдаността е неприятна и болезнена. Изтръпването изчезва за няколко минути. Когато изтръпването продължава, консултирайте се със специалист, за да започнете лечението.