Лечение на артроза на крака у дома

Остеоартритът на стъпалото е хронично дегенеративно заболяване на малките стави. Започва с разрушаването на хрущяла, поради което костите страдат, ставата се деформира, възниква възпаление на меките тъкани. Това се случва по различни причини, главно поради нарушение на метаболитните процеси, кръвообращението и повишения стрес на краката. Следователно, лечението на артроза трябва да бъде изчерпателно. Важно е постоянно да се извършват терапевтични дейности за облекчаване на болката и възпалението, както и забавяне на процеса на разрушаване на тъканите. Но не всеки пациент може да посещава лечебното заведение за процедури всеки ден. Освен това не винаги е необходимо. Можете успешно да лекувате артроза на крака у дома.

Характеристики на лечението

В случай на артроза на крака, всички медицински мерки трябва да бъдат насочени към отстраняване на причините за дегенеративни процеси, забавяне, намаляване на болката и възпалението и възстановяване на функциите на краката. Лечението трябва да бъде изчерпателно, но не е необходимо да отидете в болницата или постоянно да посещавате клиниката. Пациентът може самостоятелно да провежда всички процедури у дома. Основното нещо е, че те се извършват в съответствие с препоръките на лекуващия лекар. След поставянето на диагнозата специалистът избира индивидуален план за лечение на пациента.

Обикновено това се отнася до комплексна терапия, съдържаща различни методи. Според схемата, препоръчана от лекаря, се вземат лекарства, които помагат за облекчаване на болката и възпалението, както и за подобряване на храненето на хрущялната тъкан. В допълнение към тях, традиционни методи на лечение могат да бъдат използвани за същите цели. Вани, компреси или обвивки могат да заменят много физиотерапевтични процедури и те могат да се извършват лесно у дома.

Освен това е много важно да се промени обичайния начин на живот, тъй като артрозата често се развива поради неадекватно натоварване на ставите. Ето защо, трябва да изберете мека удобни обувки, които предпазват крака от претоварване. Също така е важно да се избягват дълги престои на краката. Но всеки ден трябва да изпълнява специални упражнения за краката, които ще помогнат да се избегне мускулна атрофия и анкилоза на ставите.

Много специална диета е много важна в случай на артроза на стъпалото. В края на краищата, дегенеративни процеси най-често се развиват поради нарушаване на метаболитните процеси и влошаване на храненето на тъканите. В допълнение, често с наднормено тегло води до повишен стрес на ставите на крайниците. И тъй като това заболяване е хронично, диетата ще трябва да се спазва дълго време, най-доброто от всички постоянно.

Начин на живот

Артроза на ставите на краката често се случва поради повишени натоварвания на краката. Причината за дегенеративни процеси може да бъде носенето на неудобни обувки, високи токчета, дълги престои на краката. Следователно, когато се открие това заболяване, лекарят първо препоръчва на пациента да промени начина си на живот. Понякога дори се изисква промяна на работата, ако тя е свързана с повишени натоварвания на краката. Необходимо е да се прави почивка на всеки 15-30 минути от ходене или стоене, така че краката да могат да почиват.

Много е важно да се носят специални обувки. В продажба сега много разновидности, можете да намерите красиви и удобни обувки за всеки вкус. Те са снабдени със специални опори, които осигуряват допълнително омекотяване при ходене. В такива обувки са възможни и специални скоби, лайнери, стелки. Те поддържат крака в правилната позиция и предотвратяват деформацията на ставите.

За да се спре дегенеративните процеси е необходимо да се изоставят обувките с високи токчета и тесни носове в обувките. Обувките трябва да имат мека подметка, така че да не ограничава движението на ставите. В домашни условия се препоръчва да се ходи бос на масажни рогозки. Плуване, йога, колоездене също е полезно. Много е важно да следите теглото си, не позволявайки му да се увеличава, както и стойката.

диета

Често причината за остеоартрит на краката става с наднормено тегло. В този случай, диетата ще бъде основният метод за лечение. Но трябва да се помни, че загубата на тегло не трябва да се придружава от липса на хранителни вещества. Някои хранителни вещества са необходими за болните стави, така че диета трябва да се прави от специалист, като се има предвид възрастта на пациента и неговото здравословно състояние.

Като цяло, храненето за артроза не е диетично, то просто трябва да бъде балансирано и здраво. Необходимо е само да се спазват някои препоръки за готвене и избор на продукти. Основното нещо - трябва да се откаже от алкохол, мазни и пържени храни, сладкиши, сладкиши, подправки. Опитайте се да не използвате полуготови продукти и продукти с химически добавки. Всички ястия трябва да се задушават или пекат, и е по-добре да се готви. Трябва да ядете повече пресни зеленчуци и плодове, да пиете чиста вода.

Препоръчва се на малки порции, но поне 4-5 пъти на ден. Това ще помогне да се намали натоварването на храносмилателния тракт и да се ускори усвояването на хранителните вещества. Диетата трябва да включва постно рибено и растително масло, което осигурява на организма незаменими мастни киселини за здравето на ставите. За същата цел се препоръчва да се ядат ядки, пшеничен зародиш.

За заболявания на ставите е необходимо да се увеличи приема на калций. За да направите това, в ежедневната диета трябва да бъдат млечни продукти, както и зелени. Трябва да ядете ястия с желатин и колаген. Това желе, различни желе. Полезни бобови растения, соево сирене, спанак, зеле, целина.

лекарства

Лечението на артроза на крака у дома не е пълно без лекарства. Те помагат на пациента да се отърве от болката и възпалението, да възстанови кръвообращението и метаболитните процеси. Медикаментозната терапия не лекува това заболяване, но ефективно облекчава симптомите.

Обикновено всички пациенти с това заболяване трябва да бъдат предписани аналгетици или НСПВС. В крайна сметка, кракът е постоянно подложен на стрес, когато човек се движи. Поради това болката може значително да наруши работата на пациента. Най-често НСПВС се използват за облекчаването им. То може да бъде ибупрофен, диклофенак, кетанов, индометацин, нимесулид. При тежка болка могат да се предписват ненаркотични аналгетици или хормонални агенти. Вкъщи те могат да се приемат с хапчета, но само по лекарско предписание. Ако е възможно, могат да се прилагат интрамускулни инжекции. Интравенозни и интраартикуларни инжекции се дават само в медицинско заведение.

Освен облекчаване на болката, медикаментозната терапия спомага за забавяне на дегенеративните процеси и дори възстановява хрущялната тъкан в началния стадий на артроза. За да направите това, на пациента се предписват хондропротектори. Особеност на тези лекарства е, че те трябва да отнемат много време, поне 3 месеца. Хондропротектори съдържат вещества, които са в основата на хрущяла и синовиалната течност на ставите. Най-ефективните лекарства са Artra, Strustrum, Teraflex.

За да помогне на организма да устои на заболяването и да ускори процесите на регенерация на тъканите, трябва да приемате мултивитаминни препарати. Те трябва да съдържат витамини А, Е, D, калций. Ефективни мултивитамини са Vitrum, Oligovit, Complivit.

Физикална терапия и масаж

LFK е един от основните начини за лечение на артроза на стъпалото. Прилагайте я по време на ремисия постоянно. Само редовната гимнастика и масаж могат да доведат до възвръщаемост на ставите и предотвратяване на усложнения. Тези процедури ще спомогнат за подобряване на кръвообращението в ставите, нормализиране на метаболитните процеси, укрепване на мускулите и връзките. Всъщност, неподвижността може да доведе до стагнация, отслабване на мускулите и сухожилията, което влошава хода на заболяването.

Упражнения физическа терапия се извършва на всеки етап на артроза, но е по-добре, че те се назначават от пациента специалист. В допълнение, той ще ви посъветва как да го правите правилно, така че да не предизвиква влошаване. В крайна сметка движенията не трябва да причиняват болка, така че трябва да правите гимнастика само по време на ремисия.

Препоръчително е да започнете упражнения с масаж на краката, за да загреете мускулите. Първите упражнения трябва да са прости, да се изпълняват от седнало положение на стол. Краката в същото време трябва да са боси. Първо се извършват ролки от петата до петите, от външната страна на крака към вътрешността. Също така е полезно да ролка крак гума бодлив топка, точилка или специални масажисти. Извършвайте също въртеливо движение на краката, завои, повдигане и спускане на пръстите.

Упражненията трябва да се изпълняват, ако пациентът няма излишно тегло. Това е ходене на място по цялото стъпало, на пръстите на краката, по петите. Като държите ръка за подкрепа, издигнете се на пръстите на краката, след това върху един. Това упражнение не трябва да причинява болка. Полезно ходене по камъчета, пясък, масажни матраци.

Народни методи

В допълнение към традиционната терапия за остеоартрит на стъпалото, се препоръчва да се използват традиционни методи. Те ще помогнат за намаляване на броя на взетите лекарства, за облекчаване на състоянието на пациента и за ускоряване на възстановяването на ставите.

Мазила и триене

Най-добре е да се лекуват различни мехлеми за артроза. Но фармацевтичните препарати не са подходящи за всички, тъй като имат много противопоказания. В този случай можете да направите сами мехлема въз основа на популярни рецепти.

Добре облекчава болката и възпалението на ментовото масло, ако се втрива в ставите му. Можете да направите мехлем от настъргани скилидки чесън и лъжица зехтин. И на базата на масло направи мехлем от смачкани корени на sabelnik, плодове от хвойна, брезови пъпки или листа от коприва. За да бъде по-ефективно, билковото масло трябва да се приготвя на водна баня в продължение на 15 минути.

Можете да смесите една и половина чаши сок от репички с мед, добавете супена лъжица морска сол и половин чаша червено вино. Смес настояват в хладилника за 2 седмици. Използвайте за триене на ставите. И ако нарязвате голям лист алое и го смесвате със 100 г мед, ще получите и ефективен мехлем. Можете също да добавите към нея 150 г алкохол и да настоявате 2 седмици. Полученият инструмент е добър за разтриване на ставите с болка.

компреси

При лечение на ставите народните средства най-често се използват компреси. Те са лесни за изработка, можете да използвате обичайните компоненти, които винаги са под ръка. Такива компреси имат аналгетично и противовъзпалително действие, затоплят и подобряват кръвообращението в ставите. Има много рецепти за компреси, можете да изберете този, за който пациентът няма противопоказания. Обикновено, след прилагане на терапевтичния състав, болезненото място се обвива във филм и се увива в топъл шал. Оставете компрес за известно време от няколко часа до дни.

  • В 100 г мед се разтварят 0,5 г мумия. Компресирайте напускане за една нощ.
  • Каша от пресни листа от бреза към ставите за 30 минути.
  • Смесете в равни части мед, морска сол, суха горчица и сода. Оставете за една нощ.
  • Попийте марля с медицинска жлъчка, увийте крака и обвивайте. Оставете компрес за нощта.
  • Успокоява болката от затоплящия се компрес от прясно приготвена овесена каша. Задръжте го за около час, докато се охлади.
  • Фунт бял тебешир и се смесва с кефир, за да направи дебела каша. Нанесете състава върху възпалените стави преди лягане.
  • Замесете пресен лист от репей, поръсете го с троен одеколон и завържете през нощта към ставата. Можете също така да се разпространи лист мед.
  • Ами затопля ставите и облекчава болката компрес от пюре от варени картофи.

тави

Лечение на артроза на краката народни средства не може да направи без крак вани. Този метод е много ефективен за облекчаване на болката, подхранване на хрущялната тъкан, стимулиране на кръвообращението. Вода за вани трябва да бъде топла, не повече от 40 градуса, тъй като твърде горещо може да доведе до увеличаване на възпалителния процес. Дръжте краката си в медицинския състав трябва да бъде 15-20 минути. След това се препоръчва да подсушите краката си и да ги увийте. Полезно е да се направи масаж след процедурата.

Мнозина смятат, че терпентинът, земният сапун, преварена вода и салицилова киселина са ефективна рецепта за вани. Но това лекарство може да има противопоказания. Ето защо, билките се използват по-често. Лайка, хвойна, мащерка, риган са ефективни за вани. Понякога могат да добавят морска сол.

Можете също да приемате балнеолечебни процедури у дома, както в санаториум. Сега в аптеките можете да си купите терапевтична йодно-бромна сол, морска сол с различни добавки, лечебна кал. Ефективни вани се получават с Bishofit, той има същия ефект като спа процедурите.

Средства за вътрешна употреба

Можете да възстановите метаболитните процеси с помощта на различни отвари или тинктури от лечебни билки. Необходимо е да се подготвят и да се вземат в съответствие със специални правила, преди лечението е необходимо да се консултирате с лекар.

  • А отвара от корен от репей - една чаена лъжичка на чаша вода - се в една супена лъжица 4 пъти на ден в продължение на 2 седмици.
  • Полезно за тинктурата на корените на елените от оман. Трябва да се настоява 2 седмици 50 г сухи корени в 500 мл водка. Вземете една супена лъжица 3 пъти на ден.
  • Вечерта се наливат 500 мл вряща вода 30 г кора от зърнастец и 10 г копър, мента, корени от глухарче и магданоз. На сутринта на празен стомах се пият 2 чаши от получената инфузия.
  • Той е полезен за ставите на канелената тинктура. Необходимо е да се вземе една супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене.

Други методи

Има и други популярни народни средства за лечение на артроза на стъпалото. На първо място, това е глина. Тя може да се закупи в аптека или да се събере самостоятелно в екологично чист район. Синя или сива глина е най-полезна за ставите. Той съдържа микроелементи, които подхранват хрущяла, намаляват възпалението и облекчават болката. Клей, разреден с топла, но не гореща вода, за да се получи маса, като гъста заквасена сметана. Тя трябва да се разпространява ежедневно по възпалени стави и да се задържа около час.

Ефективна при артрит хирудотерапия. Ако няма противопоказания, можете да си купите пиявици в аптеката и да ги засадите на болезнени места на крака за 15-20 минути всеки ден. Курсът на лечение е 10 дни. Ставите също се третират добре с пчелни ужилвания. Не всички тези методи са подходящи, но артрозата лекува ефективно.

Различни народни методи не могат да лекуват артроза на стъпалото. Но ако се използва в комбинация с предписана от лекар терапия, дегенеративните процеси могат да бъдат преустановени. Лечението на артроза у дома е ефективно за етапи 1 и 2 на заболяването, при условие че пациентът следва всички медицински препоръки. Но ако ставата вече е започнала да се деформира и болката не се отстранява по никакъв начин, само операцията може да помогне.

Как да се лекува артроза на крака у дома

Артроза на стъпалото - хронично заболяване на ставите, проявяващо се под формата на разрушаване на хрущялните и възпалителни процеси на меките тъкани. Такива промени се дължат на влошаване на микроциркулацията на кръвта в тъканите и метаболитни нарушения при диабет, разширени вени и други заболявания. Лечението на остеоартроза на стъпалото може да отнеме дълъг период от време и ако заболяването започне, тогава болестта не може да бъде напълно излекувана. В този случай, пациентът трябва да изхранва ставата през целия си живот, постоянно се бори с проявите на болестта.

Причини за деформиране на артроза

Предпоставки за остеоартрит на стъпалото са анатомични промени: плоски стъпки, кривина на палеца и др. Първична или средна степен на това заболяване са 90% от хората на възраст 55 години, но в младежта тя може да се развие при тези, които активно се занимават със спорт. При артрит пръстите на краката започват да се деформират, а когато се ходи, човек усеща болка. В бъдеще може да развиете куцота, по-ниска производителност и цялостно качество на живот. Понякога болестта завършва с увреждане.

Деформиращата артроза на стъпалото се появява при хора по следните причини:

  • неудобни обувки;
  • небалансирано хранене;
  • повишено телесно тегло;
  • плоски стъпала;
  • изкривяване на гръбначния стълб;
  • професионални дейности, които се провеждат на краката;
  • генетична предразположеност;
  • вродени аномалии - деформирани стави, различна дължина на долните крайници.

препоръки

Бавно прогресиращата артроза на стъпалото изисква комплексно лечение, тъй като е труден процес и се състои в цялостно въздействие върху болките в ставите. В дома си човек няма да може да се подложи на квалифицирана терапия, затова лекарят трябва да предпише комплекс от терапевтични мерки след подходящо изследване. Диагнозата на заболяването е преминаването на магнитно-резонансна и компютърна томография, рентгеново изследване.

Приоритет при лечението е медицинска и физиотерапия, терапевтични упражнения. За да повишите ефективността на терапията у дома, можете да използвате народни средства, които действат по-бавно, но за разлика от хапчетата, не носете странични ефекти. Този ход на процедурите ще бъде по-дълъг. Но всеки вид терапия трябва да се съгласува с лекаря.

Контрол на храненето и диети

Една от причините за остеоартрит на пръстите на краката е с наднормено тегло, но диетата не е панацея за заболяването. Балансираната диета намалява телесното тегло, като улеснява състоянието на пациента. Но да се отървем от тялото на излишни килограми не трябва да лишава пациента от необходимите минерали, витамини, протеини, мазнини и въглехидрати, които идват с храна. За да се отървете бързо от симптомите на заболяването, трябва да ядете според следните препоръки:

  • Продуктите, от които се приготвят ястия, не трябва да съдържат химически добавки.
  • Храната трябва да бъде задушена, варена, печена или задушена.
  • Сервирайте ястия в малки чинии, за да елиминирате преяждането.
  • Яжте частично и често.
  • Последното хранене трябва да приключи три часа преди лягане.
  • Изключете пържени храни, сол, черен пипер, горещи подправки.
  • Предпочитат се нискомаслени меса и мастни рибни видове, които осигуряват на тялото полезни омега-3 полиненаситени киселини, които влияят върху предотвратяването на възпалителни процеси.
  • За да се насити тялото с калций, мляко, кефир, суроватка, ряженка, естествени кисели млека, маруля, спанак, целина, копър, магданоз трябва да бъдат включени в ежедневната диета.
  • За да се насити с витамин Е, трябва да ядете лешници, орехи, бадеми, кедрови ядки, пшеничен зародиш.
  • Основните източници на въглехидрати, необходими на организма, са пълнозърнест хляб, овесена каша.
  • За да се насити тялото с витамини, желателно е по-често да се използват пресни зеленчуци, сред които голяма стойност имат морковите, тиквичките, броколите и тиквата.
  • Заменете печенето и сладките ястия с плодове или плодови сокове.

Остеоартрит на стъпалото - видове и как да се лекуват народни средства, лекарства и упражнения у дома

Какво е артроза на стъпалото

Това заболяване се нарича дегенеративни хронични заболявания. Остеоартритът на кракните стави се характеризира с износване на вътреставния хрущял, възпаление на меките тъкани, нарушени метаболитни процеси и кръвообръщение в тях. Патологията е придружена от:

  • остри болки;
  • изкривяване на формата на пръстите;
  • ограничена подвижност на ставите;
  • проблеми при ходене;
  • обездвижване на стъпалото;
  • увреждане.

Какви са причините за остеоартрит на стъпалото

Развитието на остеоартрит на стъпалото допринася за огромен брой фактори. Това включва външни причини и свързани със здравето условия. В резултат на това се развива остеоартрит на стъпалото:

Преди да научите как да лекувате артрозата на крака у дома, е необходимо да се установи точната диагноза на заболяването и да се определят причините за нея, защото ако се запазят провокиращите фактори, ще бъде много по-трудно да се преодолее болестта.

Артрозата е дегенеративна промяна в глезените стави, която се развива под влияние на външни и вътрешни фактори.

  • Външните обстоятелства включват всички видове стресиращи механизми, които засягат организма отвън и включват въздействието на поведенческите стереотипи или местообитания. Те включват лоша екология, хипотермия, носене на неудобни обувки, прекомерни упражнения.
  • Вътрешните фактори са комплекс от обстоятелства, свързани с анатомичните особености на човека или неговата генетична предразположеност. Тези причини за артроза на стъпалата включват асиметрия на краката, плоски стъпала, вродени патологии на хрущяла или ставите.

Сортове и степени на патология

Както вече споменахме, кракът се състои от много голям брой малки стави, така че дегенеративният процес може да бъде локализиран навсякъде. В зависимост от това, артрозата може да се класифицира както следва:

  1. Поражението на субталарната става.
  2. Остеоартрит на калцано-кубоидната става.
  3. Поражението на метатарзалната гръбнака.
  4. Заболяване на метатофалангалната става.
  5. Увреждане на пръстите на крака.

Можете да класифицирате патологията и поради външния му вид:

  • Основно. Причината за развитието в този случай се крие в възпалителното заболяване на самия крак или неговата травма.
  • Второ. Тази форма на заболяването е причинена от причини, които не са пряко свързани с лезията на стъпалото. Това е, в този случай, "виновен" може да бъде хормонална недостатъчност или други фактори.
  • Полиартроза. Тази форма включва поражение на няколко малки стави.

Степента на развитие на патологията и особеностите на нейната диагноза

Симптоми на артроза на крака

Патологията се проявява чрез следните симптоми:

  • Болка след дълго ходене или стоене, както и дискомфорт след физическо натоварване.
  • Подуване, както и зачервяване на кожата в засегнатата област. Местната температура може да се увеличи незабавно.
  • Болезнена реакция на мястото на артроза при климатични промени, за контакт със студена вода.
  • Крънч в ставите на стъпалото (появява се по време на развитието на патология от втора степен).
  • Прекалено бързо умора на краката.
  • Ограничаване на мобилността на крайниците, напрежение и скованост на мускулите, особено сутрин.
  • Появата на мазоли в стъпалата на стъпалото.
  • Тъй като болестта има деформиращ характер, с течение на времето пациентът може да изпита смущение в походката.

Остеоартритът на стъпалото също има следните симптоми:

  1. Болката има болка, счупване или изгаряне.
  2. Появяват се остеофити (костни израстъци на ставите).
  3. Кокалчетата стават по-дебели.

Тъй като артрозата на ставите засяга не само костните и хрущялните тъкани, но и мускулите, появата на мускулни кисти може да бъде признак на патология.

Болестите синдроми са чест признак на патологията на крака. Те могат да се увеличат с продължително усилие. Обърнете внимание на симптомите на артроза на стъпалото:

  • скованост на движението сутрин;
  • деформиращи промени в ставите;
  • умора при ходене;
  • нарушение на походката - разчитане на външния ръб на стъпалото;
  • подуване, зачервяване на ставата;
  • видът на житото върху стъпалото;
  • мускулна скованост;
  • хрускам при ходене.

Артроза на малките стави на крака засяга хрущяла, придружен от:

  • болка, пареща болка по време на тренировка, утихване в покой;
  • развитие на ревматоиден артрит на тазобедрената става;
  • повишаване на местната температура;
  • намаляване на работоспособността;
  • промяна в позицията на тялото поради желанието за облекчаване на болки в ставите;
  • дисфункция на ставите;
  • появата на костни израстъци;
  • мускулно напрежение;
  • поражение на първия пръст;
  • усукване в съседство.

Диагностика на заболяването

При поява на симптоми на артроза е необходимо да се консултирате с ортопед. Опитният специалист ще изключи други заболявания, които имат подобни симптоми. Диагнозата започва с събиране на анамнеза, анализ на оплаквания, външен преглед, който установява:

  • параметри на стъпалата;
  • деформация на крака;
  • промени в първия пръст;
  • подпухналост, зачервяване;
  • ограничено движение в ставата.

За изясняване на диагнозата се извършва:

  • общ, биохимичен кръвен тест за идентифициране на възпалителния процес;
  • Рентгеново изследване - разкрива стесняване на пукнатините в ставите, промени в хрущялните тъкани, степента на развитие на патологията;
  • компютърна томография - изследва състоянието на мускулите, сухожилията, костната тъкан;
  • артроскопия - оценява вътрешното състояние на ставата.

Преди да предпише лечение на артроза на краката, се провеждат набор от медицински прегледи, които позволяват да се потвърди диагнозата и да се изключат или идентифицират други заболявания. Диагностиката включва няколко метода:

  • Рентгенови лъчи - като се използват рентгенови лъчи, можете да видите всякакви промени, които са настъпили в хрущялните тъкани.
  • Артроскопията се използва за оценка на вътрешната лезия на хрущяла и потвърждава диагнозата.
  • Лабораторни кръвни тестове.

Лечение на артроза на стъпалото

Медицината и науката напредват, така че се разработват много различни методи за лечение на болести. Тук са единственото лечение на остеоартрит на крака в повечето случаи, преминава по народни методи. Веднага след като се появят признаци на артроза, е необходимо да се премахне натоварването на крака колкото е възможно повече, след което се консултирайте с лекар.

Кракът трябва да получава добро хранене, с което започва лечението. Веднага трябва да увеличите количеството консумиран калций, както и витамините Е и В. Те са част от различни продукти, например в бадеми, макаронени изделия и хляб.

За да отпуснете болките си крака, трябва да носите удобни обувки без токчета. Това е, за да се гарантира, че заболяването не напредва.

Лекарят трябва да прегледа пациента, след това да определи степента на заболяването, неговата характеристика. След това е назначено индивидуално лечение, което може да се приложи у дома.

Разбира се, много експерти приписват болкоуспокояващи за облекчаване на състоянието на пациента. Също така, пациентът трябва да приема лекарства, които разширяват кръвоносните съдове, което помага за предотвратяване на възпалителния процес.

Между другото, масаж, медицински упражнения, както и терапия са много полезни и важни за лечението на артроза на ставите.

По-нататъшно лечение може да се продължи у дома, което ще помогне за намаляване на възпалението, както и за премахване на болката.

Както бе споменато по-рано, излекуването на такова заболяване е напълно невъзможно. Необходимо е обаче да се проведе терапия, така че в крайна сметка крайникът да не загуби напълно мобилността си.

Така че, медикаментите включват използването на такива лекарства:

  • Нестероидни противовъзпалителни средства, които не само успешно се борят с възпалителния процес, но и помагат за премахване на болката: „ибупрофен”, „индоматецин”, „кетонал”. Необходимо е да се вземат такива курсове за наркотици. Каква трябва да бъде дозировката и колко време ще продължи курсът на терапията, лекуващият лекар ще ви каже.
  • Болкоуспокояващи. Използват се при много силни болки: „Спасмалгон”, „Баралгин”, както и аналгетици. Ако болката е невъзможна, пациентът може да получи инжекция с кортикостероиди: “Хидрокортизон”, “Дипроспана”. Често не можете да правите такива инжекции. Прилагат се не повече от веднъж седмично и само няколко пъти годишно.
  • Хондропротектори. Това са основните лекарства, които се използват за борба с артроза на ставите. Те допринасят за възстановяването на увредения хрущял, както и за предотвратяване на по-нататъшни увреждания: "Хондроитин", "Глюкозамин".
  • Лекарства на основата на хиалуронова киселина, които се инжектират директно в засегнатата става. Такива инжекции спомагат за подобряване на мобилността на артикулацията: Ostenil, Fermatron, Synvisc.
  • Специални кремове и мехлеми за артроза, със затоплящ ефект.

За лечение, можете да използвате лосион с "Dimeksidom".

В допълнение към употребата на лекарства, можете да използвате и нелекарствени методи на лечение:

  • Мазилка "обувка". Използва се само в тежки случаи, когато е необходимо пълно обездвижване на стъпалото.
  • Носещи арки поддържат и специални ортопедични стелки, които подобряват микроциркулацията на кръвта в ставата, както и тъканния метаболизъм.
  • Скоби за фиксиране на крайници.
  • Масаж на краката. Това трябва да се направи много внимателно и само когато е преминала острата фаза. Мануална терапия може да се използва за всяка степен на артроза.
  • UHF, фонофореза, магнитна и лазерна терапия. Тези манипулации засилват ефекта на лекарствата.
  • Кални бани и хидротерапия. Тези процедури дават възможност за захранване на фугите с необходимите "строителни" елементи, както и за облекчаване на напрежението и коравината.

Упражняваща терапия и хирургично лечение

Ако деформиращата артроза е достигнала последния етап на развитие и вече не е податлива на медицинско лечение, лекарят може да предпише хирургична интервенция.

Операцията включва или пълно съвместно сливане, или подмяна на някои от нейните елементи. В първия случай, кракът остава неподвижен.

Във втория ставите запазват своята подвижност, но формата на крака може леко да се промени.

Лечението на артроза на стъпалото с помощта на физиотерапия е полезно и на всеки етап от заболяването. Тя спомага за развитието или поддържането на мобилността на крайниците. Най-често срещаните упражнения са:

  • Трябва да стоите на кратко разстояние от стената (50 cm), да поставите ръцете си на стената, на нивото на гърдите. В същото време единият крак се издърпва назад и се изправя (петата трябва да остане притисната към пода). Над втория крак се поставя максималното телесно тегло, така че трябва да е в леко огънато положение по-близо до стената. Освен това, човекът трябва да се наведе към стената, а връзките и мускулната система на крака трябва да бъдат опънати. В тази позиция трябва да останете за няколко секунди. Необходимо е това упражнение да се повтори 3 пъти с всеки крак.
  • За да се избегне деформиране на артроза на палците, те също трябва да бъдат обучени. За да направите това, трябва да обгърнете гумената лента около тях и да я издърпате на известно разстояние. След това трябва да се опитате да дръпнете палеца до останалите. Другите пръсти са обучени по същия начин.

По време на терапията можете да използвате не само фармацевтични мазила. Те могат да се приготвят у дома от натурални съставки. В същото време такива мехлеми не са по-малко ефективни, въпреки че те трябва да се използват само в комплексна терапия. Има такива полезни рецепти на традиционната медицина:

  1. Наблюдавайте режима през деня;
  2. Организира правилното хранене, влиза в диетата минерали, течна бирена мая, аминокиселини, витамин Е, сокове, водещи до загуба на тегло;
  3. Упражнение (велосипед, плуване) дава голям ефект.

Лекарите казват - напълно лекува болестта не работи. Можете да облекчите състоянието, да облекчите симптомите, да предотвратите окончателното разрушаване на ставите. Ето защо е важно да започне лечението при първите признаци. Лекарите предлагат на пациентите:

  • противовъзпалителни лекарства за поглъщане и външно;
  • физиотерапия;
  • терапевтични упражнения;
  • средства за традиционна медицина.

За подобряване на състоянието на пациента се предписва:

  • носене на ортопедични обувки;
  • специални стелки, подложки, подобряващи метаболитните процеси, кръвообращението в тъканите на краката;
  • кални, водни бани;
  • масаж на краката;
  • мануална терапия;
  • скоби за фиксиране на крайници;
  • гипс - за пълно обездвижване на стъпалото;
  • хирургична интервенция в напреднал стадий на артроза.

препарати

За лечение на болестта на краката се използват лекарства, за да се облекчи състоянието на пациента. Наркотиците се различават по своите действия. За остеоартрит се препоръчват стъпала:

  • Нестероидни лекарства - облекчават болката, възпалението, намаляват подуването. Ибупрофен - се приема по лекарско предписание, има противопоказания.
  • Болкоуспокояващи. Spazmalgon - помага при силна болка, се използва в таблетки, инжекции, има много странични ефекти.

Лекарите използват за лечение на лекарства, които подобряват състоянието на хрущяла:

  • Хондропротектори - инхибират дегенерацията на тъканите, спират пораженията. Хондроитин - ускорява процеса на възстановяване на хрущяла, прилага се устно два пъти на ден, е противопоказан за кървене, кръвни съсиреци.
  • Средства на базата на хиалуронова киселина. Ostelil - инжекция, се въвежда в ставата, подобрява мобилността на метатарзалните кости.

Задачата на лекарствата за външна употреба - разширяване на кръвоносните съдове, засилване на кръвообращението. Мехлеми спомагат за облекчаване, нормализиране на храненето на тъканите. Популярни средства за остеоартрит:

  • Диклофенак - облекчава болката, възпалението, прилага се два пъти дневно.
  • Индометацин - премахва подпухналостта, подобрява подвижността;
  • Нимесулид - има противовъзпалителен ефект, се различава с минимум противопоказания.

При лечение на патология с помощта на гелове и мехлеми за външно приложение:

  • Кетопрофен - облекчава силната болка, намалява локалната температура, се нанася с тънък слой два пъти дневно;
  • Apizatron - мехлем, съдържащ пчелна отрова, има затоплящ ефект, ускорява кръвообращението, метаболитните процеси, повишава еластичността на съединителната тъкан.

Гимнастика за краката

С комплексното лечение на дегенеративни заболявания, много внимание се отделя на укрепването на мускулите и ставите на стъпалото. Гимнастиката е насочена към разтягане на пръстите, като ги огъва. Полезно е да се изпълняват упражнения в позицията, в която лежи:

  • свинете и изправяйте пръстите си поне 20 пъти;
  • правят въртеливи движения с крака 10 във всяка посока;
  • от позицията на крака върху петата, за да изправите крака до хоризонтално положение и обратно 15 пъти.

Остеоартритът изисква правилно хранене. Необходимо е да се ограничи приема на сол, да се изоставят бързо въглехидратите - печене, сладкиши, алкохолни напитки. Диетата трябва да бъде нискокалорична, насочена към загуба на тегло. В диетата се изисква наличието на:

  • продукти, съдържащи витамини Е, група В - бадеми, макаронени изделия от твърда пшеница;
  • постно месо, риба;
  • млечни продукти, богати на калций;
  • зеленчуци;
  • плодове.

Носенето на специални обувки

Специално направените обувки помагат за справяне с неприятните симптоми и предотвратяват развитието на болестта. Терапевтичният ефект на ортопедични стелки. Подходящите обувки помагат за решаване на проблемите на опорно-двигателния апарат:

  • връща амортизационната функция на крака;
  • премахва болезнените прояви;
  • намалява възпалителния процес;
  • предотвратява развитието на ставни деформации.

физиотерапия

Задачата на процедурите за заболявания на краката е да се увеличи кръвообращението, да се елиминират болките, да се намали възпалението. Физическата терапия е насочена към затопляне на засегнатия крайник. Курсът на лечение е 12-15 процедури. Когато се предписва артроза:

  • лазерна терапия - успокоява, облекчава болката;
  • UHF - активира кръвообращението, подобрява храненето на тъканите;
  • ултравиолетова радиация - намалява чувствителността на нервните окончания, намалява броя на сигналите за болка, изпращани до мозъка, което улеснява състоянието;
  • електрофореза;
  • магнитна терапия.

масаж

Можете сами да научите как да направите тази полезна процедура. Масажът активира метаболитните процеси в тъканите на мускулите, подобрява кръвообращението, храненето. Дръжте го от върха на пръстите към глезена става. Процедурата включва:

  • Поглаждащи, триещи, въртящи се движения за отделни пръсти;
  • сгъване и удължаване на всеки;
  • гладене с натискане на повърхността на подметката, страните и горната част на крака;
  • съвместна работа на глезена;
  • прищипване, потупване в областта на петата, ахилесово сухожилие.

Хирургично лечение

Ако консервативните методи за лечение на артроза не дават резултати, състоянието на пациента остава тежко, предписва се хирургична интервенция. Има няколко метода на работа. Популярността се радва на:

  • артропластика - премахване на увредените тъкани, заместването им със собствени свързващи или аналози, формиране на дясната става, поддържане на движение;
  • ендопротезиране - заместване на засегнатата става с изкуствен имплант;
  • артродеза - частите са фиксирани в правилната позиция за по-нататъшно снаждане, докато мобилността на артикулацията е ограничена.

Как за лечение на артроза на ставите на крака, лекарят решава въз основа на инспекцията и диагнозата. На всички етапи на заболяването се прилага медицинско лечение, което отчасти елиминира симптомите и подобрява състоянието на ставите.

С помощта на лекарства можете да премахнете възпалителния процес, да подобрите кръвообращението. В терапията се използват нестероидни противовъзпалителни средства и хондропротектори, които позволяват забавяне и предотвратяване на разрушаването на хрущяла.

Физикалната терапия е доста ефективен начин за лечение на артроза на стъпалото. Той има благоприятен ефект върху повърхността на ставата и подобрява метаболизма на хрущяла. Лечението използва много различни методи за физическа рехабилитация:

  • Ултрафонофореза с аналгин и хидрокортизон.
  • Електрофореза от аналгин, лидокаин, натриев салицилат.
  • Магнитотерапия, засягаща засегнатата става със статично магнитно поле.
  • Масаж и мануална терапия, позволяващи възстановяване на нарушената микроциркулация на кръвта.
  • UHF, фонофореза.
  • Балнеолечение с кални бани и хидротерапия.

Предпоставка за лечението на заболяването е затопляне на ставите и укрепване на мускулите с помощта на тренировъчна терапия. Когато никой от горепосочените методи не помага, те прибягват до операция. В съвременната медицина се използват няколко хирургични метода:

  • Ендопротезиране - заместване на засегнатата става с изкуствена. След операцията функциите на ставата са напълно възстановени, а протезата служи от 10 до 15 години в зависимост от материала.
  • Артроскопия - чрез специален апарат, кръвните съсиреци и парчета от разрушената става се отстраняват от синовиалната течност. Операцията е временна и дава облекчение за кратък период (около 1 година).

Народните лекарства служат като спомагателен метод за лечение и спомагат за облекчаване на общото състояние на пациента, облекчават болката, намаляват подуването и зачервяването.

Лечение на артроза на краката у дома включва използването на различни тинктури, мехлеми, компреси, които се основават на действието на билките и дават добър ефект в ранните стадии на заболяването.

  • Компреси за картофи. Картофите са добре измити под течаща вода и смачкани заедно с кората. След това получената маса се увива в марля и се нанася върху крака два пъти на ден.
  • Сок от чесън. През чесъна преминават няколко скилидки чесън и се смесват с растително масло. Сместа се нанася в тънък слой върху засегнатата област, поставя се превръзка отгоре и се оставя за една нощ.
  • Вани с корен от ангелика. Корените на Анжелика се смачкват и увиват в плътна тъкан, след което се потапят в купа с гореща вода и се оставят, докато водата се охлади до стайна температура. След това поставете възпаления крайник в таза и инкубирайте в продължение на 15 минути. За 5 литра вода трябва да се използват средно 5 грама раздробена ангелика.
  • Тинктурата от евкалипт е друго средство за лечение на артроза на крака в най-ранните стадии на заболяването. Евкалипт в обем от 100 грама се смесва с 0,5 литра водка и се влива в продължение на една седмица на тъмно място. След това получената тинктура се втрива в болката в нощта.
  • Репей. Листа от репей се измива, леко се смачква и напръсква с одеколон или алкохол. След това нанесете върху засегнатия участък на крака, увит с пластмаса и го увийте с кърпа. Тази процедура трябва да се извършва всяка вечер. Много традиционни лечители препоръчват добавяне на мед в Кьолн на втория ден и чесън на каша на третия ден.
  • Кефир с тебешир. Пресният кефир се смесва с натрошен тебешир по такъв начин, че да се получи суспензия. Сместа се прилага като компрес към ставата преди лягане.
  • Алое компрес Няколко листа от възрастен алое (най-малко 2 години) се натрошават в месомелачка, прибавят се 100 грама мед, смесват се и след това се наливат 150 ml водка. Сместа се нанася като компрес за през нощта, обвит с топла кърпа отгоре.

Като се започне лечение с народни средства, трябва да се има предвид, че те могат да намалят възпалението и да забавят развитието на заболяването, но не са в състояние да коригират дегенеративните промени в тъканите.

Въпреки бързото развитие на медицинската наука и практика, фундаментално нови методи за лечение на това заболяване все още не са разработени. Както и преди, предпочитанията остават за консервативна терапия, освен в особено тежки случаи, когато е показана хирургична интервенция.

Народна медицина

Водката се смесва с 25 ml и 50 g прахообразен елен, инкубира се в продължение на 12 дни. Готовата тинктура се втрива в засегнатите стави. Лечението на артроза с лечебни средства дава добър ефект.

Уелнес процедурите влияят върху намаляването на прага на болката по време на артроза. Добре помага в хода на масажа.

Лечението на трофичните процеси води до нормализиране на мускулната тъкан след внимателно месене на мускулите и терапевтично зареждане. Необходимо е да се лекува правилно остеоартрит, като предотвратяването на ефектите на хроничните патологии води до намаляване на стреса върху ставите.

Няма пълна гаранция срещу появата на артроза на стъпалата отново, но рискът е много по-изключен.

Предложените рецепти от традиционната медицина ще ви помогнат в лечението на артроза и ще доведат до нормализиране на метаболитния процес. Лечението на народните средства трябва да се извършва редовно, без прекъсване за един месец.

Вие ще се отървете от излишни килограми, натоварването на краката ще намалее. Ще има лекота с движение, болката ще отстъпи, ставите отново ще станат мобилни.

Как да се лекува артрит на крака у дома, трябва да се обсъди отделно, t / k е най-достъпните мерки за облекчение на страданието, които могат да се използват самостоятелно.

Възможни последици

Целта на ставния хрущял е защита на костите. Артроза на междуфаланговите стави на стъпалото води до промени в тези тъкани. Хрущялът престава да се обезценява, започва да се срива. Всичко това увеличава натоварването на фугата и причинява:

  • появата на костни израстъци;
  • нарушения на кръвообращението;
  • деформация на пръстите;
  • фиксирането им в извито състояние.

Такива промени са трудни за лечение. Остеоартритът на краката, ако не са ангажирани, когато се появят първите признаци на заболяването, може да провокира:

  • непоносима болка при докосване;
  • значителни костни израстъци;
  • развитие на възпаление на периартикуларната торба - крак бурсит;
  • появата на артритни стави;
  • пълна скованост на стъпалото;
  • инвалидност.

предотвратяване

За да предотвратите прогресирането на болестта, трябва да носите удобни обувки, така че да не стискате краката си. Важно е да следвате прости правила:

  • трябва да избирате висококачествени обувки, за да има добра подметка;
  • Полезно е да ходите боси, особено на тревата, така че през летния период трябва да използвате възможността да направите това;
  • обърнете внимание на собственото си тегло;
  • трябва да следвате диетата;
  • правя упражнения.

Също така, лекарите съветват използването на ортопедични стелки, които ще бъдат много полезни за стъпалото. такива стелки се използват при различни заболявания, например при плоски стъпала.

Когато се появи артроза на ставите, масажът се счита за много полезен, тъй като кръвообращението е нарушено. По-добре е тази процедура да започне от върха на пръстите и да продължи до прасеца.

Също така, една от основните причини за заболяването на ставите е с наднормено тегло, така че трябва да следвате храната, която се консумира ежедневно. Но когато вече се появи артроза, си струва да откажем от сладкиши и алкохол, тъй като тези храни имат много въглехидрати.

Между другото, в случай на артроза се препоръчва да се ограничите до сол.

Така че, артрозата на стъпалата е доста често срещано заболяване, само че можете да го излекувате дори у дома. Основното е да се идентифицира патологията, след което лечението ще бъде бързо и лесно.

Остеоартритът на малките стави на стъпалото е сложно заболяване, което трябва да се приема много сериозно. Лечението на патологията изисква някои промени в начина на живот.

На първо място, е необходимо да се откаже нездравословна храна, пушене и алкохолни напитки. Трябва да се яде на малки порции поне 5 пъти на ден.

Количеството консумирана течност не трябва да бъде по-малко от 1,5 литра на ден.

Ежедневната проста гимнастика ще избегне представената болест и ще укрепи ставите.

Освен това съществуват и други превантивни мерки, които ще помогнат да се избегне развитието на заболяването:

За да елиминирате появата на неприятно заболяване, трябва да следвате прости правила. Един от тях е здравословен начин на живот. За профилактика на остеоартрит се изисква:

  • организира правилното хранене;
  • ограничаване на прекомерното физическо натоварване;
  • да се отървете от наднорменото тегло;
  • намалява количеството на изядената сол;
  • укрепване на имунната система за изключване на възпалителни, инфекциозни заболявания.

Профилактичните методи за развитие на артроза включват:

  • използване на удобни обувки с гъвкави подметки, ортопедични стелки;
  • елиминиране на високите токчета;
  • извършване на упражнения за крака;
  • ходене боси по трева, пясък;
  • избягвайте нараняване на долните крайници;
  • преохлаждане на краката;
  • подметки за самомасаж;
  • навременно лечение на възпалителни заболявания.

Заболяването се развива в резултат на прекомерна физическа активност, механични увреждания, метаболитни нарушения и микроциркулация в хрущяла. Отрицателните фактори могат да бъдат напълно избегнати, ако редовно предотвратявате артроза на крака, обръщайки внимание на избора на обувки, диета и ежедневен стрес.

Рисковата група за заболяването включва хора, чиято трудова дейност изисква дълго стоящо положение, ходене или бягане. Сред тях са военнослужещи, лекари, спортисти, учители, учители в детските градини. Освен това, заплахата от дистрофични костни увреждания засяга по-възрастните хора, които изпитват повишена физическа активност, например, активно участват в спорта, въпреки възрастта си.

Всички тези категории се препоръчват да се правят чести прекъсвания в работата, а когато деформациите на глезена - да мислят за промяна на вида на тяхната дейност.

За своевременно определяне на артрозата на стъпалото или за предотвратяване на неговото развитие е необходимо да се свържете с ортопеда за всякакви негативни прояви, било то болезнени усещания, плоски стъпала или образуване на „изпъкнала кост”.

Част от превенцията на болестта има въздействие и хранене. Препоръчва се хората в риск да ограничат употребата на тези продукти, които водят до отлагане на соли.

Необходимо е да следите теглото си, да включите в храната повече плодове и зеленчуци, натурални сокове, витамини, полезни микроелементи.

Изключително важно е да се подходи към избора на работа или ежедневни обувки. Тя трябва да има гъвкава подметка и да бъде оборудвана с ортопедични стелки. Обувките трябва да се избират според времето и времето на годината, като се променят във времето с интензивен растеж на стъпалото (при деца или тийнейджъри).

Като следвате тези прости указания, не е необходимо впоследствие да страдате от деформация на ставите и да се чудите как да лекувате артроза на крака у дома. Превантивните мерки ще предотвратят болести и ще поддържат краката си здрави и здрави.

Трябва да се обърне голямо внимание на правилното хранене. За лечение на остеоартрит у дома ще ви помогне да ядете храни, богати на колаген и желатин (аспир, желеобразно желе).

Необходимо е да се ядат повече зеленчуци, плодове, билки, както и продукти, съдържащи калций (извара, твърди сирена, зеле). Необходимо е да се ограничи употребата на мазни храни и продукти от брашно.

Необходимо е редовно да се ангажират с терапевтични упражнения. За да се подобри функцията на ставите на краката и да се намалят симптомите на болестта (болка и скованост), има упражнения, използвани в традиционната медицина:

  • “Гъски стъпка” - ходене с малки стъпки на краката, огънати в коленете, накланящи се встрани;
  • "Велосипед" - имитация на колоездене, лежаща по гръб.

Добре помага за подобряване на кръвообращението в краката ходене по пясък, рохкава почва, трева, малки камъчета. Можете също така да закупите специален масаж.

Въпреки широкия арсенал от медицински средства, които могат да бъдат приложени у дома, трябва да запомните, че само квалифициран специалист може да помогне при избора на оптимална тактика за лечение на артроза на стъпалото. Самолечението няма да има желания ефект!

Прочетете Повече За Конвулсии

Инструкции за употреба на лекарства, аналози, прегледи

Инструкции от pills.rfГлавно менюСамо най-актуалните официални инструкции за употреба на лекарства! Инструкции за лекарства на нашия сайт се публикуват в непроменена форма, в която са прикрепени към наркотици.


Защо може да има слабост и усещане, че краката са "памучни"

Памучни крака - състояние, причинено от нарушение на кръвоснабдяването на краката. Атрофията е намаляване на размера на органите или тъканите по време на живота на човека.