Болки в костите между краката по време на бременност

Раждането на дете е чудесен процес и куп свързани проблеми, с които не се работи лесно. B oli кост между краката - сигнал за наличието на болестта.

Какво предизвика това?

Причините за болка в слабините се разделят на две групи:

  • Физиологични - свързани с хода на бременността: мускулите и бедрата се раздалечават, подготвят се за раждане, болят. Зародишът притиска матката, нервите, кръвоносните съдове, тяхното представяне е нарушено. Болките завършват след раждането на детето;
  • Патологични - свързани с появата на болестта, ако тялото не може да се справи с бременността.

В зависимост от седмицата, те наричат ​​причините за болка между краката. В ранните стадии - сигнал за възможен спонтанен аборт - свържете се с Вашия лекар. Колкото по-скоро приложите, толкова по-вероятно е бременността да тече гладко.

В ранните стадии болката се причинява от образуването на жълтото тяло - което се образува в яйчника, служи като временен ендокринен орган, който произвежда прогестерон за нормалния ход на бременността. Жълтото тяло расте до кисти, причинява дискомфорт. И ще изчезне, когато плацентата се разшири до желаното състояние.

Ако болката в слабините се появява след 20-та седмица - възможно е погрешното местоположение на плода, извънматочната бременност, многоплодната бременност. Болката от остър характер, дава в пикочния мехур и ректума. Причината - бебето рита крака, бие. Такава болка преминава бързо. При извънматочна бременност се наблюдават кървави секрети, загуба на съзнание.

След 22 седмици болката се появява поради наднорменото тегло. Майките трябва да издържат преди раждане, като лечение, предписано с прием на витамин В, болката спада през нощта. Ако 32 седмици минават по ред, можете да въздъхнете с облекчение.

След 30 седмици, при 32, 34, има повече физиологични опасения:

  • Дефицит на калций;
  • Ефектите на релаксин (релаксиращ хормон);
  • Възпаление на пубисната артикулация (симфиза);
  • Прекомерно натоварване на скелета и матката.

Когато дойде време за раждане (34 - 40 седмици), болката в слабините става норма: бедрата се готвят да „освободят” детето отвън, костите се раздалечават, мускулите се разтягат, причинявайки болезнени усещания. Ако коремът е голям, има болка между краката, очаквайте скоро да се роди: бебето се придвижва до целта, докосва мускулите, нервите и костите. Поради тези чувства, бременните жени се разхождат като пате, боли дори и през нощта.

На 36-та, 37-та, 38-та, 39-та, 40-та седмица главата на бебето пада Бебето е тежко, претегля нервите и мускулите. Има оток в слабините. Ако се развие генитален херпес, жената няма да роди сама, ще трябва да се подложи на операция.

Друга причина за болка е притискането на седалищния нерв (ишиас), за бременната жена е болезнено да ходи, да ляга, да се обръща. Настъпва след 35-36 седмици. Болката между краката е остра, спазматична. Лекарите съветват да издържат, след раждането, всичко ще бъде в ред.

На 36-37 седмици болки в слабините говорят за преждевременно раждане. Натискът върху бедрените мускули е придружен от чувство на тежест, секрети.

Прекомерната бременност е придружена от повишено кръвно налягане, чувство на тежест в корема и остра болка.

Разхлабване на сухожилията, разширени вени в слабините е сериозна причина за безпокойство. В зависимост от това коя част от тялото на бременна жена получава повече от останалите, се наблюдават следните състояния:

  • хемороиди;
  • диария;
  • Обостряне на хронични проблеми с гръбначния стълб, бъбреците;
  • Появата на херния, сколиоза;
  • Разширени вени;
  • Разреждане на съдовите стени, свързани с хормонални промени в тялото;
  • Прекалено уриниране.

Не хронични проблеми в слабините изчезват след раждането. Ще трябва да издържим, да се справим с помощта на терапевтични упражнения, да тренираме с професионалист. Присвояване на курс на упражнение сам не може, независимо от седмицата.

диагностика

Лекарят ще ви прегледа и ще ви попита за естеството на болката. Отговорът определя причината за лошото здраве. Вие не можете да направите, без да посочите периода на бременността и седмицата.

Възложете преглед от няколко лекари в зависимост от поставената диагноза. Хирургът, урологът, невропатологът и дерматовенерологът са специалистите, които трябва да посетят. Колкото по-точна е картината на изследването, толкова по-скоро ще можете да понесете бебето без сериозни последствия.

Ако болката в слабините е физиологична по природа, тя се лекува с терапия.

Как да се справим с това?

Болка в слабините не може да се лекува самостоятелно! Консултирайте се с лекар, той, разглеждайки бъдещата майка, ще предприеме действия, ще даде препоръки.

Болка в слабините помага да се отървете от:

  • Медицинска гимнастика, екскурзии до басейна - по препоръка на лекар. Ако физическите упражнения и упражнения правят повече вреда, отколкото полза, мускулите в слабините болят повече, спират да тренират и търсят друг начин да се справят с болката;
  • Позиция за задържане на място. Върви, трябва да ходиш не повече от час на ден;
  • Ограничени пешеходни токове;
  • Правилно хранене, прием на витамини и калций. Бременните жени не могат да ядат много преди лягане, последното хранене е планирано три часа преди лягане. Витамини се приемат в комплекс, предписан от лекар;
  • Срещу варикозни вени се предписва мехлем;
  • Контраст душ;
  • Носенето на превръзка за бременни жени (33-40 седмици). Превръзката помага за задържане на плода и матката в правилната позиция, налягането става по-малко, болката преминава.

Приемането на болкоуспокояващи, хапчета и мехлеми рядко се предписва - раждащата жена трябва да помни, че благосъстоянието на детето и неговото здраве са преди всичко. Влиянието на много лекарства върху бебето не е проучено, някои лекарства (това е научен факт) оставят следи в кърмата и участват в развитието на плода. Преди да приемете обезболяващи, се консултирайте с Вашия лекар.

Смята се, че по-често бременните жени трябва да приемат ванички с пара. Мускулите и бедрата се отпускат, напрежението в слабините намалява, благополучието на жената се подобрява. Това не е правилно: увеличаването на телесната температура ще ускори изтичането на кръв, това е лошо, ако се развият разширени вени. Този тип самолечение не се препоръчва.

За да запази кръвния поток между краката и тялото непокътнати, се препоръчва да се носят терапевтично бельо, компресионни чорапогащи и чорапи. Те позволяват да се справят с разширени вени, предотвратяват евентуалното му развитие.

Както бе споменато по-горе, не е възможно да се регулира лечението сами, да се консултирате с лекар.

Как да го избегнем?

Ако планирате бременност, ще ви трябват няколко съвета за улесняване на раждането на плода. По време на бременността бедрата и мускулите се разтягат, подготвяйки се предварително за това, за да се избегнат някои проблеми.

  • Влак, укрепване на мускулите. Ако са еластични, избягвайте нараняване и болка. Упражненията са важни по време на бременността;
  • Водете правилния начин на живот, яжте балансиран. Яжте плодове, зеленчуци, не забравяйте за месо. Желязото се абсорбира по-добре в животинските продукти, отколкото в растителните храни;
  • Консултирайте се с лекар. Ако подозирате наследствени заболявания, попитайте как да го избегнете. Проблеми с гръбначния стълб, бъбреците, пикочния мехур, разширени вени могат да се появят.

Тези правила ще ви позволят да извършвате бременност с усмивка на лицето си и да раждате здраво бебе.

Не се утешава от факта, че след раждането болката ще изчезне. Това се случва, костите са наранени, което се влошава с течение на времето или настъпва заболяване. По време на бременност се консултирайте с Вашия лекар. Ако боли между краката ви, не мълчи за това.

Болки в костите между краката по време на бременност

Появата на бременност при жената става забележима, когато коремът започва постепенно да се увеличава. Около 38-39 седмици тялото на момичето завършва окончателните препарати за раждане - доста голямо бебе трябва лесно да преодолее таза на майката. Костите му и вътрешният му обем при не бременна жена и бременна жена са много различни. Тези промени не могат да бъдат забелязани, тъй като те се появяват бавно през цялата бременност.

Често това става феномен, когато бъдещите майки започват да се нарушават от болки в перинеума и коремните мускули. Те обикновено не са свързани с патология и означават ускорена подготовка за раждането на дете. Тялото „изведнъж забелязва“, че тазовите кости са все още твърде тежки - това ни кара да изпускаме повече хормони, за да ги трансформираме. Много зависи и от физиологията на майката - плодът, заедно с черупките, може да достигне маса до осем килограма. За скелета на крехка жена, това ще се окаже трудно изпитание.

Болката между краката и в коремните мускули обикновено се появява не по-рано от 35 седмици - по това време плодът достига максималното си тегло. След това процесите на неговия растеж се забавят малко - репродуктивната система на жената се подготвя за раждане. Ето защо, всички недостатъци в подготовката се проявяват с болки - бебето постепенно започва да се движи дълбоко в таза. Но болки в корема и перинеума могат да съпътстват някои усложнения, което изисква майката да внимава за здравословното си състояние.

Защо боли между краката по време на бременност?

Повечето жени съобщават за появата на този симптом в по-късните периоди - от 35 до 39 седмици. Нещо повече, той обръща внимание на факта, че болката не е силна или непоносима - тя има дрезгав и досаден характер. Неговата типична поява се характеризира със следните характеристики:

  1. Болката между краката никога не се появява внезапно - за външния му вид се изисква провокиращо действие. В края на бременността (особено 38 и 39 седмици), това е дълга разходка.
  2. Увеличаването на телесното тегло при бременна жена води до увеличаване на натоварването на тазовите кости. Защо се случва това? Факт е, че за нормално раждане тазовите кости се разширяват малко под влиянието на хормони.
  3. Продължителни разходки или друга физическа активност, свързани с усилието на краката, причиняват прекомерна подвижност в тазобедрените стави. Тъй като тази става е един от компонентите на таза, натоварването е равномерно разпределено.
  4. Налице е едновременно натиск върху костите на таза отвън и отвътре, което причинява слаба подвижност в ставите.
  5. Бременната матка притиска множество нервни стволове от гръбначния стълб до вътрешните стени на таза. Ето защо, дори и с такива малки колебания, тяхното дразнене се развива, което причинява болка между краката.

По време на бременност, появата на болка между краката може да се дължи на заболявания на гръбначния стълб, но след това те ще се появят много по-рано - до 35 седмици.

Ефект на бременността върху тазовите кости

При жената, до момента на зачеването, хормоналния фон е непостоянен в природата - неговият курс напълно зависи от промяната на фазите на менструалния цикъл. Когато настъпи оплождане, тялото й създава такива условия, които са насочени само към стабилно раждане. Това се улеснява от две мощни жлези, които се образуват в репродуктивната система на жената - жълтото тяло и плацентата. Те отделят основното вещество на бременността - прогестерон, който влияе върху всички органични системи:

  • Един от неговите ефекти е действието върху костите на скелета, което е необходимо за подготовката на таза по време на раждането. Обикновено костите му са свързани с гъсти хрущялни и тъканни плаки, които изключват подвижността.
  • Непосредствено след зачеването прогестеронът причинява дилатация на кръвоносните съдове на тези съединения, увеличавайки съдържанието им в течност.
  • Това ви позволява постепенно да разширявате обема на тазовите кости, така че детето да е удобно и свободно да расте.
  • Растежът на хормона става до 35 седмици, след което плацентата, която я произвежда, започва да намалява своята активност.
  • По време на раждането (от 37 до 39 седмица) се наблюдава рязко спадане на нивото на активните вещества, което ускорява разширяването на таза.
  • Ако тялото на бъдещата майка "не се справя малко", тогава между краката започват да се появяват скърбящи болки.

Тези неприятни чувства нямат неблагоприятни последици за детето - те само показват последната подготовка за неговото раждане.

Какви са термините и защо болката между краката?

Бременността отнема много време, което води до разделяне на равни интервали от три месеца - триместри. Тези периоди се различават един от друг по характерни промени, настъпващи в майката и бебето. Външно те са напълно невидими - жената оценява само наддаване на тегло и увеличаване на корема. Но болка в перинеума може да се появи във всеки период на бременност, което е важно за навременната диагностика на усложненията:

  1. Болката между краката в ранните стадии обикновено се свързва с ранна токсикоза - тя може да бъде придружена от повишаване на нервната чувствителност. Ето защо, момичето започва да възприема дори незначителна болка като заплаха за живота на бебето. Всъщност, болките в долната част на корема винаги съпътстват началото на спонтанен аборт. Но този процес обикновено се комбинира с изливането на околоплодна течност и увеличаване на кървенето от вагината.
  2. През второто тримесечие и до 35 седмици може да се появи болка между краката при заболявания на гръбначния стълб. Това се улеснява от увеличаване на масата на плода и бъдещата майка, което води до увеличаване на натоварването на долната част на гърба. Натискът върху нервните корени води до стрелба в долните крайници и перинеума.
  3. От седмица 37 до седмица 39 започва постепенна подготовка за раждане, след което главата на бебето се премества към изхода на тазовата кухина. Такива „движения”, които се случват (средно) на 38-та седмица, водят до натиск върху стените на таза отвътре.

В по-късните етапи болката между краката може да се дължи на друга причина - бъбречно заболяване, което е неотложна причина за започване на лечението.

Как да премахнем дискомфорта

По време на бременността, в много редки случаи, се предписват лекарства, тъй като само няколко лекарства нямат отрицателен ефект върху детето. Затова лекарите се опитват да избегнат неразумното използване на каквито и да е средства, за да предотвратят други усложнения. Обезболяващите имат много отрицателни ефекти, което изключва използването им в каквато и да е форма. За да се елиминират болки в болката преди раждане (37, 38, 39 седмици), се използват не-лекарствени методи:

  • Ако болката се е появила след дълга разходка или натоварване, тогава трябва да се уреди малка почивка за таза. Необходимо е да лежите на плоска и плътна повърхност, така че натискът върху костите ще намалее и болката постепенно ще изчезне.
  • Добре помага за топъл душ, който има релаксиращ ефект. Можете да го вземете в седнало положение, като направите тази специална стойка.
  • Самомасажът също е ефективен начин - неговата същност е леко поглаждане на кожата на бедрата и долната част на корема. Това ще разсее нервната система от болковите импулси, което ще елиминира неприятните усещания.

Анестетичните гелове няма да имат желания ефект, тъй като източникът на болка е дълбоко в перинеума - по вътрешната повърхност на таза.

Защо коремните мускули болят по време на бременност?

Тъй като матката по време на бременност започва да се увеличава нагоре и напред, то, в допълнение към натиска върху тазовите кости, има ефект върху коремните прешлени. Мускулите му започват постепенно да се разтягат, "освобождавайки пространство" в стомаха на плода с околните му мембрани. Коремните мускули на всяко момиче се развиват индивидуално, което отразява способността им да се разтягат.

Ако са с достатъчен размер и добър тонус, тогава под въздействието на нарастващата матка ще се наблюдава тяхното еластично разтягане. Но те не трябва да бъдат много спокойни по време на раждането, тъй като бързото раждане на детето зависи от тяхната работа. Ето защо, по време на подготовката за бременност обръщат голямо внимание на състоянието на корема. От 37 до 39 седмици той преживява максимално натоварване, което може да се прояви чрез болки в предната стена на корема. Трудно е да се объркат с признаци на усложнения, тъй като освен дискомфорт няма повече симптоми.

Ефектът на бременността върху коремните мускули

Основният хормон на бременността, прогестеронът, също участва в подготовката на мускулната тъкан (за разтягане от нарастващата матка). Започва да се откроява в максимални количества още от 4 седмици след зачеването, когато се формира плацентата. Равномерното освобождаване на хормона осигурява определени ефекти, които са невидими за бъдещата майка:

  1. Прогестеронът има добър ефект върху тонуса на мускулната тъкан, което влияе буквално на всички органични системи.
  2. Основната точка на приложение е коремната преса, тъй като нейното състояние ще зависи от подкрепата на нарастващата матка по време на бременност.
  3. До 37 седмици коремните мускули са в отпуснато състояние, което позволява безпрепятствено увеличаване на вътрешния обем на корема.
  4. Когато последната подготовка за раждане завърши, плацентата постепенно губи своята активност - нивото на прогестерон в кръвта започва да спада рязко.
  5. След това коремните мускули започват да се връщат към нормален тонус и нормална активност. Нервната система отново контролира контракциите си.
  6. По време на раждането те директно участват в раждането, като помагат на матката да изхвърли плода от кухината му.

Ето защо, много зависи от развитието на коремните мускули преди бременността - добрата преса по това време осигурява бързо и нискоболно раждане за момиче.

Как да разграничим нормата от болестта?

Коремна болка, която се появява в края на бременността (37-38 седмици), може да съпътства много усложнения. Но за разлика от тях, чувствата при разтягане на пресата се проявяват постепенно и имат слабо изражение. Но симптомите при заболявания никога не изглеждат „типични”, което изисква от лекаря да обърне внимание на всякакви оплаквания. Неприятните усещания в корема могат да възникнат със следните усложнения:

  • Разкъсване на плацентата, което обикновено се случва в по-късните периоди - от 37 до 39 седмици. Също така е съпроводено с леки болки в корема, но те винаги са придружени от кървава вагинална секреция.
  • Пълно или частично разкъсване на матката настъпва непосредствено преди или по време на раждането. Това се случва в разгара на свиването и се проявява с остри болки в корема. След това, стомахът губи симетрията си - има част от "отдръпване".
  • Остри и хронични възпалителни заболявания са често срещани - те винаги имат различен курс. Бременните жени обикновено имат остър апендицит или възпаление на бъбречната таза - пиелонефрит. Те също са придружени от болки в болката, но на фона на признаци на възпаление в организма.

В по-късните периоди (от 37 до 39 седмици) жените започват да се наблюдават в условията на родилния дом, което изключва внезапното развитие на усложнения.

Как да намалим дискомфорта?

Болката в мускулите на пресата служи за подготовка за бъдещи раждания, следователно не трябва да се елиминира с помощта на наркотици. За да намалите дискомфорта, можете да използвате методи, които носят по-нисък риск за здравето на бебето:

  1. Основното средство за превенция е да се подготвят коремните прешлени за бременност. Неговото интензивно обучение през годината (минимум) преди зачеването намалява риска от усложнения по време на раждането.
  2. Ако болката все още ви притеснява, тогава трябва да използвате правилната поза - в определени позиции натискът върху стомаха намалява. Тази позиция трябва да бъде избрана самостоятелно, въз основа на лични чувства. Не се препоръчва просто да лежите на стомаха или по гръб.
  3. Добре помага за релаксиращ масаж - лекият и гладък глад в корема имат разсейващ ефект.

Не трябва да се фокусирате прекалено много върху симптомите - все още има раждане напред, по време на което ще трябва да претърпите значителна болка. Ето защо, бъдещата майка трябва да има търпение, подготовка за такова важно събитие, за да не се натоварва нервната система.

Какво да правите, ако костите и мускулите между краката по време на бременност наранят - съвети за бъдещи майки

Много момичета, особено тези, които не са родили по-рано, се притесняват от силните болки между краката по време на бременност в късните периоди. Те считат, че тези симптоми са проява на опасна болест, в резултат на която те постоянно се нервират, като по този начин причиняват вреда на себе си и децата си. Всъщност, това е нормално, макар и неприятно явление.

Можете да се отървете от него с помощта на народни средства и физиотерапия. Въпреки това, медицината има известни случаи, когато такива прояви сигнализират за опасност за здравето на детето и бъдещата майка.

Ние изучаваме този въпрос в детайли.

Какво причинява болка между краката при бременни жени - основните причини

Според гинеколозите, силният дискомфорт по време на късната бременност е нормално явление, причинено от естествената подготовка на организма за раждането. Това състояние се случва на 36-та седмица, тъй като по това време бебето вече се готви да напусне женското тяло. Стомахът се спуска, оказва натиск върху тазобедрената става, създавайки дискомфорт.

На 37-38 седмици плодът пада, а тазовите кости започват да се различават. Тъй като съвременният човек не се различава в обучение и издръжливост, неговите връзки не издържат на такова налягане. Има болки, понякога силни. Не е изненадващо, че стотици бъдещи майки пишат съобщения на тематични форуми, които болят и болят между краката си по време на бременност.

Въпреки това, ако в мускулите възникне силна и остра болка, най-добре е да се свържете с Вашия лекар. Това може да е първият признак на спонтанен аборт или преждевременно раждане. Струва си да се тревожим, ако такива прояви се проявят след 34 седмици и по-рано, след крайните срокове.

Когато бременността боли краката и затлъстелите жени. А рязко наддаване на тегло, затлъстяване или "доста голяма" изграждане - причините за много заболявания. Има силен натиск върху краката, в резултат на което те започват да хленчат. Такава причина е особено характерна за тънките момичета, които бързо набраха тегло.

Друга причина, поради която боли между краката по време на бременност, е липсата на витамини. Липсата на достатъчно количество калций и магнезий в ежедневната диета води до отслабване на опорно-двигателния апарат.

Лекарите казват, че тези симптоми стават предпоставки за следните заболявания:

  • плоски стъпала;
  • венозна недостатъчност (разширени вени);
  • артрит;
  • увреждане на гръбначния стълб;
  • тромбофлебит;
  • растеж на матката;
  • нарушения на черния дроб.

Ето защо, ако се чудите защо по време на бременност мускулите болят и какво да правят с такъв симптом, по-добре е да се свържете с Вашия лекар. Той ще може да диагностицира и предотврати опасни болести навреме!

Естеството на болката

Болките в мускулите, костите и връзките се различават по произход и интензивност.

В мускулите

Болка, причинена от дивергенция на тазовите кости и натиск върху лигаментите. Но същият симптом показва развитието на болестта. Достатъчно е да се обърне внимание на естеството на усещанията за първоначалната самодиагностика.

Когато по време на бременност между краката има лек дискомфорт, малко дръпва, това е нормален симптом. Чувства се като усещане след дълга тренировка, претоварени мускули и болка. Жените изпитват подобни болки след интензивни упражнения за разтягане.

Ако се появи дискомфорт при ходене, подозират плоски стъпки. Остри болки са придружени от постоянни крампи. В края на деня се появява тежък оток, краката стават тежки.

Когато болките на мускулите на телетата са опасни, съществува риск от развитие на разширени заболявания. Тогава болката става дърпане и тъп характер. Започва след дълга разходка, придружена от появата на "звезди".

Когато жената има гръбна и опашна кост, област на слабините, обърнете внимание на състоянието на гръбначния стълб. Различни механични увреждания, промени, херния, други заболявания се характеризират със силна и тъпа болка. Те се появяват в цялото тяло, изчезват и се появяват.

По въпроса кой е наранил краката си, докато носи дете, можете да получите много положителни отговори. В някои ситуации се предполага, че момичетата имат спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Реален риск възниква между 22 и 31 седмица. Тогава стрелбата между краката става непоносима. Придружен от спазматични явления в областта на срамната област. Характеризира се с болка в долната част на гърба. Всички тези симптоми изискват незабавна медицинска помощ.

Основната причина, поради която боли между краката по време на бременност, се нарича наднормено тегло. В този случай, дискомфортът не е твърде силен, а постоянен. Има тежест в краката, не само в слабините, но и в телесните мускули.

В костите

Костни болки възникват от дислокацията на тазовите кости при подготовката за раждане. Следователно, когато боли (и дори много) между краката по време на бременност на 30-та седмица, не трябва да се притеснявате. Достатъчно е само да се явите на лекуващия лекар.

Появява се тежестта на болката. Когато между краката по време на бременност, костите, мускулите и сухожилията са наранени, крайниците не могат да бъдат премествани. Релефът се появява в легнало положение.

Друга причина - възпалителни процеси, причинени от инфекциозни заболявания. На местата на инфекцията се появяват шипове - сраствания на съединителната тъкан. Разположени в областта на таза, те причиняват болка между краката по време на бременност. Симптомът става нестабилен, понякога остър. Появява се дискомфорт в корема.

Разбирате защо болката в мускулите е лесна. Ситуацията е още по-лоша при костите, тъй като дори често срещано заболяване като артрит не се диагностицира за първи път в по-късни периоди. Дискомфортът става дърпане, фокусът се простира върху целия крак.

От липсата на витамини по време на бременност, момичетата също нараняват костите. Това е опасен знак, водещ до риск от преждевременно раждане. Болката не е характерна, често се случва след дълга разходка. За навременна диагноза трябва да се обърне внимание на свързаните симптоми.

Симфиза - патология, причинена от подвижността на срамната кост, нейното подуване. Такова състояние е изпълнено с цезарово сечение по време на раждане или разминаване на симфиза лоб. Характеризира се с остри и остри болки при смяна на позицията в пространството или позата. Понякога се характеризира с нарастваща болка.

Веднага щом дискомфортът стане непоносим, ​​остър и остър, трябва да отидете в болницата. Гинекологът диагностицира заболяването и предписва лечение, за да се отърве от неприятните симптоми.

Как да се справим с проблемите - съвети за бъдещи майки

Има две възможности за лечение: медикаментозни и неконвенционални. Първият трябва да се използва само в съответствие с инструкциите на лекаря. Безсмислената абсорбция на хапчета за болка е вредна за здравето на майката и бебето!

Когато симфизит или прекомерно несъответствие на тазовите кости, използвайте превръзка или други фиксационни превръзки. Те ще държат крайниците на място, намаляват болката и помагат да се избегне нараняване.

Лекарите разпознават физическата годност като популярен начин да се отървете от мускулните болки между краката. Няколко прости упражнения, изпълнени дори в по-късните етапи, бързо ще се справят с неприятен симптом. Но те трябва да се извършват с повишено внимание.

Когато причината се крие в прищипването на нерва или други патологии на нервната система, се препоръчва да се приложи студен и топъл компрес на възпалено място. Това ще успокои малко крайника и временно ще премахне дискомфорта.

След ходене, в случай на остри и остри болки, е достатъчно да лежите по гръб върху плоска и твърда повърхност. Отпуснете се за няколко минути, оставете тялото си да почива от прекомерен стрес.

Накарайте някой да изгради малка стойка за баня. Седейки върху него, можете да вземете топъл душ. Тя облекчава напрежението в цялото тяло, отпуска и намалява степента на дискомфорт.

Вземете лек самомасаж: леко ударете кожата на корема, между краката, около бедрата. Болки в мускулите между краката по време изчезват. Но те не могат да изчезнат за добро, защото това е естествено проявление.

Вечерта, след тежък ден, вземете малка вана за крака. Добавете там лайка, маточина, мента и невен. Отварата от билките има дълбок релаксиращ ефект върху всички мускули на тялото.

Физическо възпитание срещу проблем

Физическата терапия е полезна, но трябва да се използва разумно. Твърде интензивно упражнение в по-късните периоди може да бъде вредно. Опитайте се да практикувате внимателно, не претоварвайте себе си и тогава болката между краката в късните периоди ще отшумява.

Няколко упражнения:

  1. Застанете на коленете си, опирайки се на дланите си, уверете се, че гърбът, бедрата и шията са на едно и също ниво. Бавно спуснете врата, а гърбът е обратното. Повторете няколко пъти.
  2. Когато мускулите и костите болят по време на бременност, лежете върху твърда, равна повърхност на гърба си. Преместете краката си към себе си, опитвайки се да докоснете бедрата с краката си колкото е възможно повече. Без да сменяте позицията, разпънете краката, свити в коленете, до максималното разстояние.
  3. Също така легнали, огънете коленете си и се съсредоточете върху краката. Малко (не прекалявайте!) Вдигнете таза от пода и го спуснете обратно. Повторете няколко пъти.
  4. Пригответе малка опора - малък рафт или табуретка. Легнете в горната позиция, вдигнете краката си и ги поставете на опора. Задръжте за 10 минути.
  5. Седнете на твърд стол и се облягайте на гърба. Повдигнете крака си и направете няколко въртеливи движения. Повторете същото с втория крайник. Това упражнение отлично ускорява кръвта и отпуска мускулите.
  6. Облегни се на стола, седни за малко. Не се опитвайте да се приближите твърде много до пода или да превишите границата на гъвкавост - това е изпълнено с неприятни последствия. Направете го внимателно и в малки количества.
  7. Изправете се и вземете малко от краката назад. Наведете леко коленете си, имитирайки някакъв клек. След промяна на крайниците на места.

В ранните етапи може да помогне стъпкото упражнения. Поставете малка пейка или ниско столче пред вас, първо стъпете върху нея с левия си крак и след това „издърпайте” дясната си крака. Да се ​​спускат в обратен ред: първо лявата крачка, а след това - десния.

Препоръки на лекаря за превенция

Да се ​​отървем от симптомите не е трудно, но е по-добре да не ги допускаме. Лекарите препоръчват различни превантивни мерки. Спазването им е гаранция за лесна и приятна бременност.

Запомнете тези прости, но полезни правила:

  1. Наблюдавайте диетата си. Диетата на жена в положение трябва да бъде разнообразна и полезна. Ако е необходимо, напълнете липсата на витамини с различни аптечни комплекси.
  2. Пийте много вода - противно на общия стереотип, не се ограничавайте. Опитайте се да не ядете солени и мазни храни, за да избегнете появата на оток.
  3. Разходете се на чист въздух. Полезно е за всички да излязат навън и никой не е отменил използването на слънчева светлина. Но не постоянно да стоят в директни лъчи: през лятото, разходка на сянка.
  4. Не лъжете цял ден на дивана. Липсата на физическа активност оказва неблагоприятно въздействие върху организма и последващия ход на труда. Ако преди да сте били активен човек, рязко прекъсване на физическите упражнения е гарантирано, че носи силен дискомфорт.
  5. Опитайте се да не кръстосате краката си. Това е често срещан навик, който се среща при много жени. Но докато чакате бебето, всички мускули и кости в тялото се омекотяват, така че такава поза може да им навреди.
  6. Носете удобни обувки с ортопедични стелки. Петите трябва да се избягват, максималната височина - няколко сантиметра. Ако не е горещо навън, обувките са по-добре да се носят с чорапи или чорапогащи.

заключение

Болка в мускулите и костите между краката в края на бременността е неприятно явление.

Тя се коригира с помощта на пълноценен медицински комплекс, назначен от специалист.

Болки в костите между краката по време на бременност

Болки в костите между краката по време на бременност

Появата на бременност при жената става забележима, когато коремът започва постепенно да се увеличава. Около 38-39 седмици тялото на момичето завършва окончателните препарати за раждане - доста голямо бебе трябва лесно да преодолее таза на майката. Костите му и вътрешният му обем при не бременна жена и бременна жена са много различни. Тези промени не могат да бъдат забелязани, тъй като те се появяват бавно през цялата бременност.

Често това става феномен, когато бъдещите майки започват да се нарушават от болки в перинеума и коремните мускули. Те обикновено не са свързани с патология и означават ускорена подготовка за раждането на дете. Тялото „изведнъж забелязва“, че тазовите кости са все още твърде тежки - това ни кара да изпускаме повече хормони, за да ги трансформираме. Много зависи и от физиологията на майката - плодът, заедно с черупките, може да достигне маса до осем килограма. За скелета на крехка жена, това ще се окаже трудно изпитание.

Болката между краката и в коремните мускули обикновено се появява не по-рано от 35 седмици - по това време плодът достига максималното си тегло. След това процесите на неговия растеж се забавят малко - репродуктивната система на жената се подготвя за раждане. Ето защо, всички недостатъци в подготовката се проявяват с болки - бебето постепенно започва да се движи дълбоко в таза. Но болки в корема и перинеума могат да съпътстват някои усложнения, което изисква майката да внимава за здравословното си състояние.

Защо боли между краката по време на бременност?

Повечето жени съобщават за появата на този симптом в по-късните периоди - от 35 до 39 седмици. Нещо повече, той обръща внимание на факта, че болката не е силна или непоносима - тя има дрезгав и досаден характер. Неговата типична поява се характеризира със следните характеристики:

  1. Болката между краката никога не се появява внезапно - за външния му вид се изисква провокиращо действие. В края на бременността (особено 38 и 39 седмици), това е дълга разходка.
  2. Увеличаването на телесното тегло при бременна жена води до увеличаване на натоварването на тазовите кости. Защо се случва това? Факт е, че за нормално раждане тазовите кости се разширяват малко под влиянието на хормони.
  3. Продължителни разходки или друга физическа активност, свързани с усилието на краката, причиняват прекомерна подвижност в тазобедрените стави. Тъй като тази става е един от компонентите на таза, натоварването е равномерно разпределено.
  4. Налице е едновременно натиск върху костите на таза отвън и отвътре, което причинява слаба подвижност в ставите.
  5. Бременната матка притиска множество нервни стволове от гръбначния стълб до вътрешните стени на таза. Ето защо, дори и с такива малки колебания, тяхното дразнене се развива, което причинява болка между краката.

По време на бременност, появата на болка между краката може да се дължи на заболявания на гръбначния стълб, но след това те ще се появят много по-рано - до 35 седмици.

Ефект на бременността върху тазовите кости

При жената, до момента на зачеването, хормоналния фон е непостоянен в природата - неговият курс напълно зависи от промяната на фазите на менструалния цикъл. Когато настъпи оплождане, тялото й създава такива условия, които са насочени само към стабилно раждане. Това се улеснява от две мощни жлези, които се образуват в репродуктивната система на жената - жълтото тяло и плацентата. Те отделят основното вещество на бременността - прогестерон, който влияе върху всички органични системи:

  • Един от неговите ефекти е действието върху костите на скелета, което е необходимо за подготовката на таза по време на раждането. Обикновено костите му са свързани с гъсти хрущялни и тъканни плаки, които изключват подвижността.
  • Непосредствено след зачеването прогестеронът причинява дилатация на кръвоносните съдове на тези съединения, увеличавайки съдържанието им в течност.
  • Това ви позволява постепенно да разширявате обема на тазовите кости, така че детето да е удобно и свободно да расте.
  • Растежът на хормона става до 35 седмици, след което плацентата, която я произвежда, започва да намалява своята активност.
  • По време на раждането (от 37 до 39 седмица) се наблюдава рязко спадане на нивото на активните вещества, което ускорява разширяването на таза.
  • Ако тялото на бъдещата майка "не се справя малко", тогава между краката започват да се появяват скърбящи болки.

Тези неприятни чувства нямат неблагоприятни последици за детето - те само показват последната подготовка за неговото раждане.

Какви са термините и защо болката между краката?

Бременността отнема много време, което води до разделяне на равни интервали от три месеца - триместри. Тези периоди се различават един от друг по характерни промени, настъпващи в майката и бебето. Външно те са напълно невидими - жената оценява само наддаване на тегло и увеличаване на корема. Но болка в перинеума може да се появи във всеки период на бременност, което е важно за навременната диагностика на усложненията:

  1. Болката между краката в ранните стадии обикновено се свързва с ранна токсикоза - тя може да бъде придружена от повишаване на нервната чувствителност. Ето защо, момичето започва да възприема дори незначителна болка като заплаха за живота на бебето. Всъщност, болките в долната част на корема винаги съпътстват началото на спонтанен аборт. Но този процес обикновено се комбинира с изливането на околоплодна течност и увеличаване на кървенето от вагината.
  2. През второто тримесечие и до 35 седмици може да се появи болка между краката при заболявания на гръбначния стълб. Това се улеснява от увеличаване на масата на плода и бъдещата майка, което води до увеличаване на натоварването на долната част на гърба. Натискът върху нервните корени води до стрелба в долните крайници и перинеума.
  3. От седмица 37 до седмица 39 започва постепенна подготовка за раждане, след което главата на бебето се премества към изхода на тазовата кухина. Такива „движения”, които се случват (средно) на 38-та седмица, водят до натиск върху стените на таза отвътре.

В по-късните етапи болката между краката може да се дължи на друга причина - бъбречно заболяване, което е неотложна причина за започване на лечението.

Как да премахнем дискомфорта

По време на бременността, в много редки случаи, се предписват лекарства, тъй като само няколко лекарства нямат отрицателен ефект върху детето. Затова лекарите се опитват да избегнат неразумното използване на каквито и да е средства, за да предотвратят други усложнения. Обезболяващите имат много отрицателни ефекти, което изключва използването им в каквато и да е форма. За да се елиминират болки в болката преди раждане (37, 38, 39 седмици), се използват не-лекарствени методи:

  • Ако болката се е появила след дълга разходка или натоварване, тогава трябва да се уреди малка почивка за таза. Необходимо е да лежите на плоска и плътна повърхност, така че натискът върху костите ще намалее и болката постепенно ще изчезне.
  • Добре помага за топъл душ, който има релаксиращ ефект. Можете да го вземете в седнало положение, като направите тази специална стойка.
  • Самомасажът също е ефективен начин - неговата същност е леко поглаждане на кожата на бедрата и долната част на корема. Това ще разсее нервната система от болковите импулси, което ще елиминира неприятните усещания.

Анестетичните гелове няма да имат желания ефект, тъй като източникът на болка е дълбоко в перинеума - по вътрешната повърхност на таза.

Защо коремните мускули болят по време на бременност?

Тъй като матката по време на бременност започва да се увеличава нагоре и напред, то, в допълнение към натиска върху тазовите кости, има ефект върху коремните прешлени. Мускулите му започват постепенно да се разтягат, "освобождавайки пространство" в стомаха на плода с околните му мембрани. Коремните мускули на всяко момиче се развиват индивидуално, което отразява способността им да се разтягат.

Ако са с достатъчен размер и добър тонус, тогава под въздействието на нарастващата матка ще се наблюдава тяхното еластично разтягане. Но те не трябва да бъдат много спокойни по време на раждането, тъй като бързото раждане на детето зависи от тяхната работа. Ето защо, по време на подготовката за бременност обръщат голямо внимание на състоянието на корема. От 37 до 39 седмици той преживява максимално натоварване, което може да се прояви чрез болки в предната стена на корема. Трудно е да се объркат с признаци на усложнения, тъй като освен дискомфорт няма повече симптоми.

Ефектът на бременността върху коремните мускули

Основният хормон на бременността, прогестеронът, също участва в подготовката на мускулната тъкан (за разтягане от нарастващата матка). Започва да се откроява в максимални количества още от 4 седмици след зачеването, когато се формира плацентата. Равномерното освобождаване на хормона осигурява определени ефекти, които са невидими за бъдещата майка:

  1. Прогестеронът има добър ефект върху тонуса на мускулната тъкан, което влияе буквално на всички органични системи.
  2. Основната точка на приложение е коремната преса, тъй като нейното състояние ще зависи от подкрепата на нарастващата матка по време на бременност.
  3. До 37 седмици коремните мускули са в отпуснато състояние, което позволява безпрепятствено увеличаване на вътрешния обем на корема.
  4. Когато последната подготовка за раждане завърши, плацентата постепенно губи своята активност - нивото на прогестерон в кръвта започва да спада рязко.
  5. След това коремните мускули започват да се връщат към нормален тонус и нормална активност. Нервната система отново контролира контракциите си.
  6. По време на раждането те директно участват в раждането, като помагат на матката да изхвърли плода от кухината му.

Ето защо, много зависи от развитието на коремните мускули преди бременността - добрата преса по това време осигурява бързо и нискоболно раждане за момиче.

Как да разграничим нормата от болестта?

Коремна болка, която се появява в края на бременността (37-38 седмици), може да съпътства много усложнения. Но за разлика от тях, чувствата при разтягане на пресата се проявяват постепенно и имат слабо изражение. Но симптомите при заболявания никога не изглеждат „типични”, което изисква от лекаря да обърне внимание на всякакви оплаквания. Неприятните усещания в корема могат да възникнат със следните усложнения:

  • Разкъсване на плацентата, което обикновено се случва в по-късните периоди - от 37 до 39 седмици. Също така е съпроводено с леки болки в корема, но те винаги са придружени от кървава вагинална секреция.
  • Пълно или частично разкъсване на матката настъпва непосредствено преди или по време на раждането. Това се случва в разгара на свиването и се проявява с остри болки в корема. След това, стомахът губи симетрията си - има част от "отдръпване".
  • Остри и хронични възпалителни заболявания са често срещани - те винаги имат различен курс. Бременните жени обикновено имат остър апендицит или възпаление на бъбречната таза - пиелонефрит. Те също са придружени от болки в болката, но на фона на признаци на възпаление в организма.

В по-късните периоди (от 37 до 39 седмици) жените започват да се наблюдават в условията на родилния дом, което изключва внезапното развитие на усложнения.

Как да намалим дискомфорта?

Болката в мускулите на пресата служи за подготовка за бъдещи раждания, следователно не трябва да се елиминира с помощта на наркотици. За да намалите дискомфорта, можете да използвате методи, които носят по-нисък риск за здравето на бебето:

  1. Основното средство за превенция е да се подготвят коремните прешлени за бременност. Неговото интензивно обучение през годината (минимум) преди зачеването намалява риска от усложнения по време на раждането.
  2. Ако болката все още ви притеснява, тогава трябва да използвате правилната поза - в определени позиции натискът върху стомаха намалява. Тази позиция трябва да бъде избрана самостоятелно, въз основа на лични чувства. Не се препоръчва просто да лежите на стомаха или по гръб.
  3. Добре помага за релаксиращ масаж - лекият и гладък глад в корема имат разсейващ ефект.

Не трябва да се фокусирате прекалено много върху симптомите - все още има раждане напред, по време на което ще трябва да претърпите значителна болка. Ето защо, бъдещата майка трябва да има търпение, подготовка за такова важно събитие, за да не се натоварва нервната система.

Свързани статии

Теглото на корема по време на бременност

Болка между краката по време на бременност

Въпреки факта, че бременността винаги е радостно очакване на чудо. За жената този период става доста труден поради физиологични и хормонални промени в организма. На различни етапи на бременността, жената може да има болкови синдроми с различна локализация, общо подуване на тялото, кървене и други неблагоприятни симптоми.

Една от тези неприятни прояви на бременността е болка в тазовите кости. Защо боли между краката по време на бременност? Нека видим.

Първо, трябва да се отбележи, че такива болки могат да се появят при жени в различни тримесечия на бременността. И не непременно в резултат на каквато и да е болест.

ПРЕПОРЪЧВАМЕ ДА ПРОЧЕТЕТЕ:

Мнозина смятат, че такива болки са причинени от разминаване на тазовите кости и сухожилията на коремната кухина, така че нарастващата матка, заедно с плода, има достатъчно пространство. Но има много причини за такава болка.

  1. Реконструкция на срамната кост. Срамната кост е предната част на таза. Те са доста малки по размер от 5 до 7 см. След 30 седмици бременност се наблюдават анатомични промени в тазовата област. Има подготовка за родовия канал на бъдещата майка. Дивергенцията на тазовите кости започва на 27-та седмица. Структурни промени се случват в срамната кост. Появява се мекота, еластичност, способност за движение.
  2. Симфиза - това са промени в срамната кост, в които има разминаване на тазовите кости. В центъра на срамната връзка е ставната кухина, пълна с хрущялна тъкан. С разширяването на костите се наблюдават анатомични промени в ставата. В резултат на това всички тазови кости могат да наранят.
  3. Липсата на микроелементи, предимно калций, в тялото на бъдещата майка, също води до болка в тазовата област. В този случай е достатъчно само да се пият витаминни комплекси за бременни жени или да се увеличи консумацията на определени храни.
  4. Допълнително тегло. По време на бременността жената може да получи достатъчно голямо допълнително тегло. Той също така влияе отрицателно на цялото тяло и може да причини болка между краката.
  5. Нарушения в опорно-двигателния апарат. Появата на болка в тазовата област може да предизвика различни нарушения и да доведе до развитие на допълнителни заболявания: остеохондроза, изпъкналости, междупрешленни хернии.
  6. Разширени вени. Кръвоносната система на бъдещата майка преживява сериозно претоварване. Той получава двойно натоварване, тъй като доставя хранителни вещества на плода. Все по-нарастващата матка на жена оказва натиск върху вените на жената, което затруднява венозния отток на кръвта.

Лечение на болка

Лечението на болка между краката и тазовите кости не е медикамент. Редица прости правила ще спомогнат за намаляване на интензивността на синдрома:

  1. Бъдещата майка не трябва да бъде в еднаква позиция на тялото за дълго време.
  2. Необходимо е да се намали интензивността на физическата активност и спорта. В последния триместър на бременността, разходките за кратко разстояние са идеални като физически упражнения.
  3. Упражнявайте терапия. Специален гимнастически комплекс ще помогне за укрепване на мускулния корсет на долните крайници и таза.
  4. Хранителният баланс ще ви помогне да се справите с липсата на различни минерали и витамини. И също така ще коригира наддаването на тегло.
  5. Носете превръзка. Такова медицинско устройство ще помогне за правилното разпределение на товара върху гърба и за облекчаване на мускулното претоварване.
  6. Не се препоръчва да спите на твърде мек матрак.
  7. Удобните, естествени, не изстискващи дрехи, също ще помогнат да се избегнат много неудобни усещания.

Сайтът „Първородни” е уникален, защото тук се опитахме да подчертаем различни мнения и гледни точки по въпросите на отглеждането и грижите за децата в самото начало на живота си. На сайта ще намерите описание на предимствата и недостатъците на използването на различни детски неща, както и на предимствата и недостатъците на съвременните и традиционни методи за грижа и образование на децата. "Firstborn" е предназначен да помогне на родителите на бебето да се ориентират в голямо разнообразие от стоки и услуги за деца.

ПОВЕЧЕ НОВИНИ:

ПОПУЛЯРНИ КАТЕГОРИИ

Бременни болки между краката

Причини за костна болка по време на бременност

Болката е най-честата поява при бременни жени, тъй като не само стомаха или главата, която е по своята същност отрицателна, може да нарани, но и костите. По правило костите по време на бременността започват да се доближават до края на бременността на детето, т.е. от третия триместър. Почти 15-35% от всички бъдещи майки многократно са си задавали въпроса защо костите се нараняват по време на бременност, може би това са някакви заболявания или патологии в развитието на детето?

Всъщност, костната болка най-вероятно се причинява от нарушен метаболизъм на калций-фосфор, което означава омекотяване на костния скелет и дефицит на витамин D. Също така, костната болка по време на бременност може да се появи и в резултат на постоянно нарастващия корем, което води до увеличаване на натоварването на гръбначния стълб, ръцете и тазовите кости.,

Болки в гърба по време на бременност се счита за най-често срещания проблем, пред който са изправени всички бременни жени, започвайки от втория триместър. Причината за болки в гърба е дисбаланс, който може да предизвика увеличаване на корема и отслабени тазобедрени стави. Между другото, ситуацията е силно влошена, ако преди бременността жената е имала сколиоза, остеохондроза или е имала заседнал начин на живот.

Болката в срамната кост по време на бременност може да е показател за разминаване на симфизата на срамната кост, която е съвкупност от костите на таза. За да може детето по време на раждането лесно да премине през родовия канал, тялото на бъдещата майка произвежда хормонален релаксин, който ви позволява да направите тези стави на костите по-меки и по-гъвкави. Първите признаци на това заболяване са болки в тазовия пояс, бедро или гръб, между краката, което е по-лошо при ходене или когато променяте позата си по време на сън.

По правило при дълги периоди на бременност, тазовата костна болка се причинява от подготовката на тялото на бъдещата майка за предстоящия труд. Бебето в матката пада под, което води до разширяване на тазовите кости и причинява болка. По принцип не трябва да се толерира или пренебрегва костната болка по време на бременност, защото такава небрежност носи не само дискомфорт, с който бъдещата майка трябва да се бори и да издържи самостоятелно, но и психологически и физически проблеми в бъдеще.

След края на бременността, в повечето случаи, костите отново стават здрави и силни, в противен случай жената трябва да потърси лечебна и профилактична терапия, за да се избегнат различни тежки форми на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Болка в краката по време на бременност

Много често бременните жени се оплакват от дискомфорт в краката. Най-често това се случва на 5-6 месеца от бременността. По време на бременността се появяват много физиологични промени в тялото на жената. Това повдига въпроса, така че защо боли по време на бременност? Това нормално ли е или си струва да се обръща внимание?

Подуване на краката

Когато женското тяло носи бъдещото дете, има драматични промени в хормоналните нива. Хормон релаксин, характерен за бременните жени, увеличава еластичността на съединителната тъкан. Всеки ден теглото на жената се увеличава, а силата на тъканите намалява. Също така в тялото е задържането на течност, което е необходимо за живота на плода. Излишъкът му остава в долната част на тялото. Плодът оказва натиск върху съдовете (по-специално на вените), в резултат на отслабване на съединителната тъкан, налягането в тях пада, не е достатъчно да се изтласка кръвния поток нагоре, поради което често се появява подпухналост. Те могат да бъдат придружени от дискомфорт, дори болки в долните крайници.

За да предотвратите елиминирането на болката при подуване, трябва да направите специални физически упражнения, например, опитайте се да вдигнете краката си, докато лежите по гръб, поне 20 сантиметра нагоре. Или, седейки по повод, правите кръгови ротации, първо с един крак, след това с друг. В никакъв случай не трябва да отказвате течността, тя може да причини увреждане на плода.

неудобство

Не удобни обувки, които бременната жена може да носи, не нарязва ноктите навреме, които растат в пръстите на краката, причинява неприятна болка, дискомфорт в областта на краката.

Разширени вени

Болки в краката, тежест могат да бъдат причинени и от разширени вени - разширени вени. Както вече споменахме, плодът има голяма нужда от течност, количеството на кръвта в тялото значително се увеличава, оказва натиск върху стените на кръвоносните съдове. Те не се справят, вените се разтягат, клапаните престават да функционират нормално. По време на бременност, с диагноза на разширени вени, може да се появи болка между краката. Тази предразположеност може да бъде при хора, които са дългогодишни или с наднормено тегло.

Като превенция, трябва да правите упражнения, ако е възможно, да се вози на велосипед. Можете също така да носите специални чорапи, чорапогащи и чорапи, които са изработени от специален трикотаж, предотвратяват разширени вени. След раждането, издължените вени под формата на звездички, извитите червеи остават на повърхността на краката, те могат да бъдат отстранени с помощта на специална операция.

Спазми в краката

Всеки ден теглото на тялото на майката оказва натиск върху опорно-двигателния апарат, развитието на плода е свързано с тежки натоварвания на краката. Тялото постоянно изисква прием на калций, фосфорът е повече от норма. Всички тези фактори причиняват спазми. неприятни спазми, болки в долните крайници.

Трябва да отнеме повече време да се разхождате на чист въздух, да се движите повече и да се храните правилно, постоянно да попълвате тялото с калций. Ако спазмите са ясно изразени, тогава е необходимо да приложите топло към краката, направете масаж.

Неприятни усещания в областта на чатала

Ако боли между краката по време на бременност, то може да бъде:

  1. Фалшиви симптоми на раждане.
  2. Подходът на раждането, когато плодът се доближава до изхода, костите на хълбоците започват бавно да се разпръскват и лигаментите нямат време да се разтягат.
  3. Фетусът стиска седалищния нерв, с дискомфорт не само при ходене, но и в легнало положение. Тук помощникът е само време, докато плодът заеме друга позиция в утробата.
  4. Разхлабване на сухожилията.
  5. В ранните стадии на тревожния симптом на заплахата от спонтанен аборт.

Никога не трябва да се забравя, че във всеки човек проявата на болка може да има различно значение. За някого всичко минава бързо, но за някого се нуждаете от спешна намеса. Не забравяйте, че е по-добре да не се самолечи, а при първите аларми да се консултирате с лекар. В крайна сметка, бъдещата майка е отговорна за двама.

Ако знаете причината, поради която боли между краката по време на бременност, можете да опитате да намалите прага на болката:

  • в случай на невралгия (прищипен нерв), нанесете студени и топли компреси.
  • ако преждевременната дивергенция на срамната кост, а след това носенето на превръзка, мускулни упражнения, физиотерапия, в най-лошия случай, болкоуспокояващи предписани от лекар ще помогнат.

Бременните жени трябва да се занимават с превенция на тяхното здраве, така че да може да се появи болка в областта на долните крайници:

  • пийте повече течности, използвайте по-малко сол;
  • яжте правилно, яжте повече боб, риба, месо, сирене;
  • не претоварвайте тялото си;
  • Не кръстосайте краката си, когато седите;
  • спя от лявата ти страна;
  • носят удобни обувки без пети, с правилно подбрани стелки;
  • през лятото е полезно да се ходи по росата, пясъка;
  • правя крачки за крака;
  • ако е необходимо, използвайте терапевтични кремове, мехлеми;
  • периодично масажирайте краката или просто ги разтривайте;
  • плувам;
  • не на слънце дълго време;
  • вместо баня вземете контрастен душ.

Опитайте се да слушате себе си навреме, ако има поне някаква болка, по-добре е да се консултирате с лекар. Бъди здрав, грижи се за себе си и за детето си още в утробата.

Костите между краката болят (((

Здравейте всички! Кажи ми, момичета, терминът е почти 6 месеца, последните дни по-силни от обикновено, костите започнаха да боли между краката, прави панталони да носят болка или стъпка по-широк, боли. Аз отивам като робот е нормално за този период? Разбирам, че сега всичко се раздвижва, но се тревожи, че много боли. Някой има ли същото? И може би едно хапче, но, силоз, например, да пия? На лекаря само след 10 дни.

Здравейте всички! Кажи ми, момичета, терминът е почти 6 месеца, последните дни по-силни от обикновено, костите започнаха да боли между краката, прави панталони да носят болка или стъпка по-широк.

Леля Енотка © Ха! А моят лекар ми казва, че бременна жена не трябва да се разболява, така че дори не й се оплаквам от нищо! Веднъж тя се оплака от болка в сакрума и ми каза: Дюк, трябва да се държиш в болницата. Нещо повече не й се оплаквам.

Ситуацията е една към една! Същият боклук! Страхувам се да я кажа направо, но дълго време не можех да имам болка, така че тя се опитва да ме постави в болницата при всяка възможност.

Леля Raccoon ©,
Ситуацията е една към една! Същият боклук! Страхувам се да й кажа права линия, но дълго време не можех да имам болка, така че тя ме опитваше при всяка възможност.

Така че аз сложих съпруга ми през съпруга през нощта в тоалетната, сложи краката ви широко да пълзи, така че те започнаха да боли все повече и повече, и аз също започнах да се чувствам болка за дълго време, особено ходене по улицата, хлъзгави, ям малко, напрежение краката си, така че да не падне t и ето го, учене. Но ниче, днес е все още поносимо. Бог издържа и ни каза. Това е съдбата на нашите жени

KURLYS ©,
Така аз, през съпруга си, се качих в тоалетната през нощта, сложих краката си да пълзят, затова започнаха да боледуват все повече и повече, и аз също започнах да се чувствам дълго време.

K.Katerina:
тя се опитва да ме постави в болницата при всяка възможност.

Тя се опита много да ме постави в болницата при последното допускане, тя ме изпрати до ултразвука, ултразвукът показа, че всичко е наред, но тя все още намери много причини да ме постави, трябваше да се закълне с нея и да откаже да признае, че пиша. Очевидно им се дава бонус, ако предоставят на болницата пациенти. За генерични сертификати се разпределят пари - необходимо е да се работи.

К.Катерина:. Да, има това.
К.Катерина:. При последното допускане тя се опита много да ме постави в болницата, тя ме изпрати на ултразвук, ултразвукът показа, че е Слънце.

Леля-Raccoon © в последното допускане тя много упорито се опита да постави в болницата, тя ме изпрати до ултразвук, ултразвук показа, че всичко е нормално, тя намери друга причина да ме намери, аз трябваше да се кълнат в нея и отказа да признае за хоспитализация. Очевидно им се дава бонус, ако предоставят на болницата пациенти. За генерични сертификати се разпределят пари - необходимо е да се работи.

Не, нямаме такъв (TTT), питаме дали всичко е нормално, а аз го правя. Да, всичко е наред, нищо не притеснява!
Но днес те ме повикаха от нашия жилищен комплекс и предложиха безплатен билет за санаториума за 3 седмици. yahoo: yahoo: Аз ще бъда оплешивяващ

Леля Raccoon ©,
Не, нямаме такъв (TTT), питаме дали всичко е нормално, а аз го правя. Да, всичко е наред, нищо не притеснява!
Но днес ми се обади.

Леля-Енотка © Недалеч от град Чебаркул, Горска приказка край Челябинск, все още се нарича смърч. И ме повикаха, шокираха ме, отказвах, но те ме убедиха! (добре позната акушерка), добре, той казва, да помислим, да се обади. Казвам на съпруга си по този начин и това, казва той, доста пишка. Хайде, хайде. Ще си почивате, дишате въздух, когато си почивате безплатно в санаториума. Остани от 19 март за 3 седмици, това е срам само, стигам до там на моя DR, аз съм на 25 години ще бъда 26 март.

Леля-Енотка © Недалеч от град Чебаркул, Горска приказка край Челябинск, все още се нарича смърч. И ме повикаха, шокираха ме, отказвах.

Прочетете Повече За Конвулсии

Кост на крака близо до палеца боли - причини и лечение

Състояние, при което костта на крака близо до палеца причинява ежедневен дискомфорт по време на движение. Причината за болката е плоска стъпка, възпаление или дегенерация на тъканите на ставата.


Болка в краката след ходене

Прекарването на целия ден на краката е трудно дори за здрав човек. Болки в краката, подуване, понякога дори повишава тяхната локална температура. Ако това е самотно явление, което се случи след дълга разходка или ходене на високи токчета, не трябва да се притеснявате.