Синдром на неспокойните крака - симптоми и лечение, профилактика

Синдромът на неспокойните крака е един от най-неприятните неврологични сензомоторни нарушения. В резултат на това заболяване често се развива хронична безсъние. Характерно е, че болестта на неспокойните крака може да засегне както деца, така и възрастни, възрастни хора, т.е. всички възрастови категории. Но повечето от патологията се среща при жени на възраст над 60 години. Заболяването е доста трудно за диагностициране, тъй като има малко отличителни белези от други патологии, затова само 8% от случаите са диагностицирани правилно, което е много малко.

Класификация на заболяванията

Както вече беше посочено, заболяването е по-характерно за възрастните хора. Но синдромът на неспокойните крака при деца също е често срещан. Децата могат да страдат от този проблем от доста време. Възможно е също така проявата на синдрома на неспокойните крака по време на бременност, което води до тежки психологически разстройства и продължително безсъние. В крайна сметка този проблем значително усложнява здравословния прием на плода. Затова помислете за основните типове на този синдром:

  1. Неспокойни крака при дете. Когато децата започват да нараняват краката, често родителите и дори лекарите го обвиняват в един от страничните ефекти от интензивния растеж на тялото. Но много често причината е съвсем различна. Така, последните клинични проучвания потвърждават опасенията, че понякога основните признаци на неспокойните крака в детството се дължат на липсата на внимание от страна на родителите към детето, което води до психологическо разстройство. Друга причина, поради която синдромът на неспокойните крака се появява през нощта при дете, е неговата хиперактивност през деня. И въпреки че учените все още не са в състояние ясно да посочат точните причини, поради които симптомите на неспокойните крака се появяват при деца, това явление става все по-често и е невъзможно да се отстрани проблемът без лечение.
  2. Неспокойни крака при бременни жени. Това явление е доста често - то се среща при 15-30% от пациентите. По правило проблемът възниква през третия триместър и изчезва от втория месец на майчинството. Препоръчва се все още да се установи причината за това явление, тъй като понякога основните симптоми възникват на фона на напредналата желязодефицитна анемия и други проблеми в организма. Така че, ако тревожните крака започват да причиняват дискомфорт по време на бременност - какво да правя? На първо място, трябва да отидете на проучването и да се уверите, че проблемът не е причинен от нещо сериозно. В крайна сметка, понякога това е предшественик на някои патологични фактори, които дори могат да бъдат предадени на детето наследствено.
  3. Идиопатичен или първичен синдром на неспокойните крака. Заболяването има наследствен характер на автозомно-доминантния тип и се среща при пациенти под 30-годишна възраст. Симптомите на заболяването са сходни, както и вторичният синдром на неспокойните крака. Разликата е, че идиопатичният синдром не се придружава от други неврологични или соматични проблеми.

Причините за това разстройство

Ако говорим за вторично разстройство, то то се появява по-често при възрастни хора с различни съпътстващи патологии. Например, следните заболявания могат да причинят този проблем:

  • желязодефицитна анемия;
  • Болест на Паркинсон;
  • захарен диабет тип 2, при който вече е необходимо да се инжектира инсулин;
  • уремия;
  • хронична липса на цианокобаламин и фолиева киселина;
  • сърдечна недостатъчност;
  • стомашно отстраняване и свързани усложнения;
  • бъбречна недостатъчност;
  • хормонални нарушения;
  • дискогенна радикулопатия;
  • Синдром на Sjogren;
  • хипотиреоидизъм, тиреотоксикоза, хипертиреоидизъм и други заболявания, свързани с дисфункция на щитовидната жлеза;
  • болест на порфирина;
  • ревматоиден артрит;
  • обструктивна белодробна болест;
  • разширени вени в течаща форма до венозна недостатъчност;
  • други заболявания на кръвоносната система;
  • криоглобулинемия;
  • тежка патология на гръбначния мозък и др.

Един от важните фактори, които могат да увеличат вероятността от този синдром, е бременността. Но ако това е единствената причина, поради която краката стават неспокойни, проблемът се елиминира след раждането. Трябва да се отбележат и други причини за неспокойните крака:

  • хроничен алкохолизъм;
  • амилоидоза;
  • порфирична полиневропатия.

Симптоми на неспокойни крака

Преди да помислите как да се отървете от синдрома на неспокойните крака, трябва да разберете какви са неговите симптоми. Те се различават значително в зависимост от сроковете. Така че обострянето на симптомите обикновено настъпва от полунощ до 4 часа сутринта.

Ако пациентът има хроничен и продължителен синдром на неспокойните крака, той страда от следните симптоми:

  • силна болка в долните крайници;
  • болките са придружени от силно изтръпване, чувство за пълнота, парене, свиване, спазми в краката, сърбеж и други усложнения;
  • настъпват големи обостряния, обикновено през нощта;
  • най-често срещаното място за болка е телесните мускули и глезенната става;
  • дори ако сте напълно сами, признаците на болка ще напредват само;
  • има невропатични ритмични движения в краката;
  • ако започнете да се движите, болката и дискомфортът в краката са частично намалени.

Ако не започнете да лекувате неспокойните крака, това може в крайна сметка да доведе до много тежка форма на безсъние, тъй като силната болка ще попречи на пациента да заспи. Той ще трябва периодично да премества крайниците си, за да намали болката, и това пречи на съня.

Ако в резултат на това пациентът може да заспи след известно време, симптомите се появяват отново и той се събужда отново. Тогава заспиването отново става още по-голям проблем.

диагностика

Преди да лекувате синдрома на неспокойните крака се прави точна диагноза. Заболяването има неврологичен характер, което означава, че е необходимо да се извърши цяла гама от изследвания и тестове, за да се установят нейните причини и форма.

Основните диагностични подходи включват следното:

  • биохимичен анализ на кръв;
  • пълно неврологично и соматично изследване при назначаването на лекар;
  • анализ на всички симптоми на пациента, оценка на фамилната анамнеза на пациентите и други данни, които ще помогнат при диагностиката;
  • провеждане на електронейромиография;
  • провеждане на количествен анализ на съдържанието на феритин в кръвната плазма и сравняване на резултатите;
  • полисомнографско изследване и др.

Самите проучвания не е задължително да дадат пълна картина. За по-точна диагноза задължително трябва да посетите терапевта, както и ендокринолога. И едва след това можете да започнете лечението на синдрома на неспокойните крака.

Терапевтично лечение

Веднага след като е извършена пълна диагноза на състоянието на пациента и е идентифицирана основната причина за болката и дискомфорта на долните крайници, се избира подходящ режим на лечение. Например, тя може да включва набор от мерки за възстановяване на естественото ниво на определени вещества (например цианокобаламин) в кръвта, микроелементи, витамини и др. Лекуващият лекар определя най-успешния режим на лечение и го предписва на пациента.

Лечението с лекарства може да включва използването на следните лекарства:

  1. Хипнотици и транквиланти (Halcion, Restaurants, Klonopin, Ambien). Тези лекарства се използват в началния етап, когато заболяването проявява леки симптоми.
  2. Антипаркинсонови лекарства. Днес Mirapex активно се използва като основно средство за неспокойни крака. Това лекарство ускорява производството на допамин и неговия метаболизъм, повишава чувствителността на неговите рецептори в стриатума. Времето на пълна абсорбция на лекарството отнема 1-2 часа, което означава, че има много бърз ефект. С оглед на това Mirapex се използва като симптоматично лекарство при лечението на идиопатичната форма на синдрома на неспокойните крака, както и на болестта на Паркинсон. Лекарството се прилага само след назначаването на лекар, тъй като има списък със значими странични ефекти и противопоказания.
  3. Опиатите. Ако синдромът се развие по-нататък и стане по-тежък, лекарите могат да прибягнат до използването на силни болкоуспокояващи. Използват се такива опиоидни аналгетици - метадон, кодеин, оксикодон, пропоксифен и др.
  4. Антиконвулсанти (използвани Tegretol, Neurontin и други).
  5. Възможно е също да се използват мехлеми и кремове като местни средства за борба с болката и постигане на пълна релаксация. Лекарите могат да предписват Меновазин, Нисе, Релакс, Никофлекс и др.

физиотерапия

За лечение на заболяването могат да се използват такива процедури:

  • криотерапия;
  • вибрации масаж;
  • ендодермална електростимулация;
  • магнитна терапия;
  • дарсонвализация на крайниците;
  • акупунктура;
  • limfopress;
  • приложения, използващи морска кал;
  • ръчна акупресура и др.

психотерапия

Тъй като болестта често е психогенна, важно е да се преминава курс на психотерапия, която включва постоянно консултиране от психотерапевт. Това обикновено е необходимо, ако по време на диагнозата не е открита причина за това нарушение. Така че, някои пациенти се нуждаят от корекция на съпътстващи психични разстройства. Те се предписват успокоителни, антидепресанти и агонисти на бензодиазепиновите рецептори, по-специално Trazodone и Zolpidem.

Народна терапия

Народното лечение на синдрома на неспокойните крака също има право да съществува. Практикуват се много подходи, а не просто доказана ефективност. Например тези рецепти могат да бъдат следните:

  • Масаж с допълнително триене на лаврово масло в кожата. За да приготвите течността, поставете 39 г натрошен листен лист в 100 мл масло и изтеглете. Всеки ден продуктът се втрива в кожата на краката преди лягане.
  • Използването на вода в инфузията на глог.
  • Триене на златните мустаци в краката.
  • Потъркайте повърхността на краката с разтвор на ябълков оцет.
  • Използване на фитотерапевтични вани за крака на основата на градински чай, коприва, риган, валериана и др.
  • Контрастен душ.
  • Пиене на чай от липа или мелиса.

Терапевтична гимнастика

Това е друго лечение, което включва такива упражнения:

  • През деня е необходимо краката да усетят товара. В изключителни случаи можете периодично да клякате без товар.
  • Редовна флексия и удължаване на краката.
  • Различни елементи на гимнастика за разтягане, по-специално за телесните мускули.
  • Дълъг джогинг или ходене точно преди лягане.
  • Колоездене, джогинг на велоергометър и други подобни упражнения.

Други домашни лечения

Вашият лекар може да препоръча други възможности за лечение, които можете да правите у дома:

  • добър ефект има повишаване на интелектуалния товар непосредствено преди лягане;
  • Също така се препоръчва сами да масажирате долните крака и телесните мускули;
  • краката могат да се поставят последователно в студена и гореща баня;
  • препоръчва се напълно да се откажат от лошите навици;
  • Лекарят може да предпише корекционна диета;
  • преди да си легнете, сложете малка възглавница между краката си.

В допълнение, важно е да почистите собствената си хигиена на съня и да следвате всички препоръки на лекуващия лекар.

Прогноза и превенция

Поради факта, че синдромът на неспокойните крака се счита за много недостатъчно изучена патология, лекарите, когато симптомите изчезнат, не могат да гарантират, че няма да има повече рецидиви. Но пациентите могат да променят начина си на живот и да започнат да предприемат превантивни мерки, за да избегнат повтарящи се проблеми в бъдеще. Препоръчително е да направите следното:

  • да коригира диетата;
  • намаляване на употребата на алкохолни напитки, кафе, чай, спиране на тютюнопушенето;
  • опитвайте се всеки ден да се излагате на повече физическа активност;
  • редовно масажирайте краката си с помощта на затоплящи или охлаждащи кремове;
  • използват фитотерапевтични вани с морска сол и билкови отвари;
  • практикувайте медитация за лягане и йога;
  • използвайте ароматерапия, както и организирайте редовни релаксиращи сесии;
  • често ходят на чист въздух;
  • следвайте всички насоки за хигиена на съня;
  • избягвайте стреса и емоционалните сътресения;
  • периодично консумират някои витамини.

Синдромът на неспокойните крака е заболяване, което може да има тежко течение. Пациентът може да използва много подходи и да получи болка в краката си. Но днес има много начини да се победят дори и преди нелечимите болести.

Синдром на неспокойните крака

Синдром на неспокойните крака - дискомфорт в краката, който се проявява предимно през нощта, провокирайки пациента да се събуди и често води до хронично безсъние. При повечето пациенти, придружени от епизоди на неволна физическа активност. Синдромът на неспокойните крака се диагностицира въз основа на клиничната картина, неврологично изследване, полисомнографски данни, ЕММГ и изследвания, насочени към установяване на причинна патология. Лечението се състои от нелекарствени методи (физиотерапия, ритуал на съня и др.) И фармакотерапия (бензодиазепини, допаминергични и успокоителни).

Синдром на неспокойните крака

Синдромът на неспокойните крака (RLS) е описан за първи път през 1672 г. от английски лекар, Thomas Willis. Повече подробности бяха проучени през 40-те години. миналия век от невролог Карл Еком. В чест на тези изследователи, синдромът на неспокойните крака се нарича синдром на Еком и болест на Уилис. Разпространението на тази сензомоторна патология при възрастни варира от 5% до 10%. При деца е рядко, само в идиопатичната версия. Най-податливи на честотата на възрастните хора, сред тази възрастова група, разпространението е 15-20%. Според статистически проучвания, жените страдат от синдром на Ecbom 1,5 пъти по-често от мъжете. При оценката на тези данни обаче е необходимо да се вземе предвид високата достъпност на жените до лекарите. Клиничните наблюдения показват, че около 15% от хроничната инсомния (безсъние) се дължи на RLS. В тази връзка, синдромът на неспокойните крака и неговото лечение са актуалната задача на клиничната сомнология и неврология.

Причини за синдрома на неспокойните крака

Има идиопатичен (първичен) и симптоматичен (вторичен) синдром на неспокойните крака. Първият представлява повече от половината от случаите. Характеризира се с по-ранен дебют на клиничните симптоми (на 2-ро и 3-то десетилетие на живота). Има семейни случаи на заболяването, честотата на които според различни източници е 30-90%. Последните генетични изследвания на RLS разкриват неговата връзка с дефекти в някои локуси от 9, 12 и 14 хромозоми. Днес е общоприето да се разбира идиопатичната RLS като мултифакторна патология, която се формира под влиянието на външни фактори при наличие на генетична предразположеност.

Симптоматичен синдром на неспокойните крака се проявява средно след 45 години и се наблюдава във връзка с различни патологични промени, настъпващи в организма, предимно с метаболитни нарушения, увреждане на нервите или съдовете на долните крайници. Най-честите причини за вторични RLS са бременност, недостиг на желязо и тежка бъбречна недостатъчност, водеща до уремия. При бременни жени, синдромът Еком се среща в 20% от случаите, най-вече във втория и третия триместър. По правило тя минава един месец след раждането, но в някои случаи може да има постоянен курс. Честотата на RLS при пациенти с уремия достига 50%, наблюдава се при приблизително 33% от пациентите на хемодиализа.

Синдромът на неспокойните крака се проявява с недостиг на магнезий, фолиева киселина, цианокобаламин, тиамин; с амилоидоза, диабет, криоглобулинемия, порфирия, алкохолизъм. В допълнение, RLS може да се наблюдава на фона на хронична полиневропатия, заболявания на гръбначния мозък (дискогенна миелопатия, миелит, тумори, увреждания на гръбначния стълб), съдови нарушения (хронична венозна недостатъчност, заличаваща атеросклероза на долните крайници).

Патогенезата не е напълно изяснена. Много автори се придържат към допаминергичната хипотеза, според която дисфункцията на допаминергичната система е в основата на RLS. В негова полза се казва, че ефективността на терапията с допаминергични лекарства, резултатите от някои проучвания с използване на PET, повишават симптомите в периода на ежедневно намаляване на концентрацията на допамин в мозъчните тъкани. Все още обаче не е ясно какви са нарушенията на допамин.

Симптоми на синдрома на неспокойните крака

Основните клинични симптоми са сензорните (чувствителни) нарушения под формата на диз- и парестезии и моторни нарушения под формата на недоброволна двигателна активност. Този симптом засяга главно долните крайници и е двустранен, въпреки че може да е асиметричен. Сензорните нарушения се появяват в покой в ​​седнало положение и по-често - лъжа. По правило най-голямата им проява се наблюдава в периода от 0 до 4 часа сутринта, а най-малката - в интервала от 6 до 10 часа. Пациентите се притесняват за различни усещания в краката си: изтръпване, изтръпване, натиск, сърбеж, илюзия за „тичане на гъска по краката“ или усещането, че „някой се чеше“. Тези симптоми нямат остра болезнена природа, но са много неудобни и болезнени.

Най-честите начални места на сензорни нарушения са краката, по-рядко - краката. С развитието на болестта парестезии покриват бедрата, могат да се появят в ръцете, перинеума, в някои случаи - по тялото. В дебюта на болестта, дискомфорт в краката се появява след 15-30 минути. от момента, в който пациентът си легна. С напредването на синдрома се наблюдава по-ранното им появяване до появата през деня. Отличителна черта на сензорните нарушения в RLS е тяхното изчезване през периода на двигателната активност. За да облекчат дискомфорта, пациентите са принудени да преместват краката си (огъват се, изправят се, завъртат се, разклащат се), ги масажират, ходи на място, движат се из стаята. Но често, веднага щом легнат отново или престанат да движат краката си, неприятните симптоми се връщат отново. С течение на времето, всеки пациент се формира индивидуален моторни ритуал, който ви позволява да най-ефективно се отървете от дискомфорта.

Около 80% от пациентите със синдром на Ekbom страдат от прекомерна двигателна активност, епизодите от които ги притесняват през нощта. Такива движения имат стереотипна повтаряща се природа, възникват в краката. Те представляват дорзалната флексия на големия пръст или на всички пръсти, тяхното разреждане до страните, огъване и разширяване на цялото стъпало. При тежки случаи може да възникне движение на флексионно-екстензорно действие в коленните и тазобедрените стави. Епизод на неволна двигателна активност се състои от поредица от движения, всяка от които отнема не повече от 5 секунди, интервалът от време между сериите е средно 30 секунди. Продължителността на епизода варира от няколко минути до 2-3 часа, а при леки случаи тези нарушения остават незабелязани от пациента и се откриват по време на полисомнография. В тежки случаи моторните епизоди водят до събуждане през нощта и могат да се появят няколко пъти на нощ.

Безсънието е следствие от сензорни нарушения през нощта. Поради честите нощни събуждания и трудно заспиване, пациентите не получават достатъчно сън и се чувстват уморени след сън. През деня те имат намалена работоспособност, способността да се концентрира, страда и се появява умора. В резултат на нарушения на съня може да се появи раздразнителност, емоционална лабилност, депресия и неврастения.

Диагностика на синдрома на неспокойните крака

Диагнозата RLS не създава значителни затруднения за невролога, но изисква внимателно изследване на пациента за наличието на причиненото от него заболяване. При наличие на последния в неврологичния статус могат да се появят съответните промени. С идиопатичния характер на RLS, неврологичният статус е незабележим. За диагностични цели, полисомнография, електронейромиография, изследване на нивото на желязо (феритин), магнезий, фолиева киселина, витамини c. B, ревматоиден фактор, оценка на бъбречната функция (биохимия на кръвта, тест на Reberg), USDG на съдове на долните крайници и др.

Полисомнографията прави възможно записването на неволни двигателни действия. Като се има предвид, че тяхната тежест съответства на интензивността на чувствителните прояви на RLS, според полисомнографията е възможно обективно да се оцени ефективността на провежданата терапия. Необходимо е да се диференцира синдромът на неспокойните крака от нощни спазми, тревожни разстройства, акатизия, фибромиалгия, полиневропатия, съдови нарушения, артрит и др.

Лечение на синдрома на неспокойните крака

Терапията за вторична РЛС се основава на лечението на причинител. Спад в концентрацията на серумния феритин под 45 µg / ml е индикация за предписване на препарати от желязо. Ако се открият други дефицитни условия, те се коригират. Синдромът на идиопатичните неспокойни крака няма етиопатогенетично лечение, лекува се с лекарствена и нелекарствена симптоматична терапия. Необходимо е да се преразгледат приетите лекарства преди установяването на диагнозата RLS. Често те са невролептици, антидепресанти, калциеви антагонисти и др. Симптоматични лекарства.

Нормализиране на режима, умерено ежедневно физическо натоварване, ходене преди лягане, специален ритуал за заспиване, хранене без употребата на храни, съдържащи кофеин, избягване на алкохол и пушене, и топла баня за краката преди сън са важни като мерки без наркотици. При някои пациенти, някои видове физиотерапия (магнитотерапия, дорсонова цивилизация на краката, масаж) дават добър ефект.

Синдромът на неспокойните крака изисква лекарства за тежки симптоми и хронични нарушения на съня. В леки случаи е достатъчно да се назначат седативни растителни лекарства (валериана, дъждовенка). В по-тежки случаи, терапията се извършва с един или повече фармацевтични препарати от следните групи: антиконвулсанти, бензодиазепини (клоназепам, алпразолам), допаминергични средства (леводопа, леводопа + бензеразид, бромокриптин, прамипексол). Ефективно елиминирайки симптомите на RLS, допаминергичните лекарства не винаги решават проблеми със съня. В такива ситуации те се предписват в комбинация с бензодиазепини или успокоителни.

Специални грижи изискват лечение на RLS по време на бременност. Те се опитват да използват само немедикаментозни методи за лечение, леки успокоителни, според показания - препарати от желязо или фолиева киселина. Ако е необходимо, можете да назначите малки дози леводопа или клоназепам. Антидепресанти и невролептици са противопоказани при пациенти с депресивен синдром, в терапията се използват МАО инхибитори. Опиоидните лекарства (трамадол, кодеин и др.) Могат значително да намалят синдрома на неспокойните крака, но поради вероятността от зависимост те се използват само в изключителни случаи.

Прогноза и профилактика на синдрома на неспокойните крака

Синдромът на идиопатичните неспокойни крака обикновено се характеризира с бавно увеличаване на симптомите. Въпреки това, неговият курс е неравномерен: може да има периоди на ремисия и периоди на обостряне на симптомите. Последните са предизвикани от интензивни натоварвания, стрес, кофеин-съдържащи храни и бременност. Приблизително 15% от пациентите имат продължителна (до няколко години) ремисия. Курсът на симптоматична RLS се свързва с основното заболяване. При повечето пациенти, адекватно избраната терапия позволява да се постигне значително намаляване на тежестта на симптомите и значително подобряване на качеството на живот.

Превенцията на вторичните РЛС включва своевременно и успешно лечение на бъбречни заболявания, съдови нарушения, лезии на гръбначния мозък и ревматични заболявания; корекция на различни дефицитни състояния, метаболитни нарушения и др. Профилактиката на идиопатичната RLS се насърчава чрез наблюдение на нормален дневен режим, избягване на стресови ситуации и прекомерни натоварвания, избягване на алкохол и напитки, съдържащи кофеин.

Синдром на неспокойните крака: класификация, причини, признаци, диагноза, лечение, прогноза

Синдромът на неспокойните крака (RLS) е описан още в средата на миналия век от известен шведски невролог Карл Аксел Еком. Въпреки това, въпреки факта, че това заболяване е изследвано дълго време, много малко хора все още знаят за него днес. Поради тази причина пациентите рядко търсят медицинска помощ и обвиняват всичко за баналната умора на краката.

Този проблем обаче е често срещан. Статистиката показва, че признаците на RLS присъстват в 10-25% от световното население. Въпреки факта, че болестта може да се появи на всяка възраст, пациентите на средна и напреднала възраст, както и бременните жени най-често са засегнати от нея. Има и доказателства, че пациентките с женски пол са с 1,5 пъти по-голяма вероятност да се сблъскат с тази патология.

класификация

RLS по вид на проявление е разделен на такива видове.

  • Детска сц. Често погрешно се нарича "болка от растеж". Предполага се, че патологията на тази възраст се дължи на недостатъчното внимание на родителите, както и на някои психологически разстройства. За съжаление, тази форма на заболяването често напредва с възрастта.
  • RLS бременна. Според статистиката, 15-30% от бременните жени страдат от това разстройство. Тя се появява в третия триместър и преминава сама след раждането. Трябва да се каже, че RLS, причинени от патологични причини, могат да се предават от майка на дете. За да избегнете това, трябва да потърсите помощ от лекари.
  • Идиопатична sc. Това е основната форма на заболяването. Тоест, това се случва през първите 30 години от живота на човека и не е причинено от никакви неблагоприятни фактори. За разлика от вторичната форма, първичната форма не се комбинира с различни неврологични нарушения и е свързана с наследяване от родителите на определен тип гени.

причини

Най-честите причини за синдрома на неспокойните крака включват:

  • понижаване на нивата на хемоглобина;
  • неправилно функциониране на ендокринните органи;
  • дългогодишна хиповитаминоза;
  • Хронична обструктивна белодробна болест;
  • увреждане на гръбначния мозък;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • ревматоиден артрит;
  • бъбречно заболяване, което води до забавяне в организма на токсични вещества;
  • Болест на Паркинсон;
  • автоимунни процеси в организма;
  • прищипване на нервните корени;
  • болест на порфирина;
  • тежко алкохолно отравяне.

Често RLS е и страничен ефект на някои лекарства (обикновено антидепресанти, лекарства за лечение на припадъци, антихистамини и лекарства за повръщане и за лечение на хипертония). В по-редки случаи злоупотребата с кофеин може да доведе до това явление.

Признаци на

Наличието на синдром на неспокойни крака при пациент може да се идентифицира по характерните черти:

1. Странни усещания в краката. Пациентите описват това състояние по различни начини. Някой говори за изгаряне и треперене, а някой има усещане за разбъркване, потрепване или пълзене. Около 30% от пациентите се оплакват от болка по време на атака. Локализацията на дискомфорта винаги е различна.

Например, човек може да усети чувство на треперене в областта на бедрото и след няколко секунди може да почувства изтръпване в областта на краката. Трябва да се отбележи, че този дискомфорт не е постоянен и вълнообразен. Той продължава, като правило, от 5 до 30 секунди. Най-честите пристъпи се случват през нощта.

Подобрете дискомфорта в покой. И това е особено силно при заспиване. Струва си да се каже, че различни хора се нуждаят от различно време, за да започнат атака. Някой има характерни симптоми на болестта след 5 минути почивка, а някой само след час.

Когато извършвате някакви движения, дискомфортът изчезва. Колкото повече пациентът се движи, толкова по-лесно става за него. Понякога в този случай дискомфортът изчезва напълно. Най-добре помага при ходене, огъване и скачане. Това обаче зависи от индивидуалните характеристики на човешкото тяло. За съжаление упражненията дават само временно облекчение. В процеса на почивка всички симптоми се връщат. А понякога - с още по-голяма сила.

2. Цикаден характер на заболяването. Обикновено неприятните симптоми на RLS не притесняват човек сутрин и сутрин. Забележимо влошаване на ситуацията се наблюдава от около 17.00 до 05.00 часа. Дори в най-напредналите случаи пациентите се чувстват облекчени сутрин.

3. Неволни движения на краката по време на сън. Интервалът на това явление е от 5 до 40 секунди. Това е много често срещан симптом на RLS. Според статистиката до 90% от пациентите се оплакват от това. В тежки случаи, човек може да има неволни движения на краката през цялата нощ.

4. Безсъние. Неприятните прояви на RLS често пречат на пациентите да заспиват. Дори ако успеят да направят това, след 2-3 часа събуждането ще продължи. Ако оставите патологията да се отклони, безсънието може да стане хронично.

диагностика

Въпреки факта, че симптомите на RLS се появяват доста ярко, за да се потвърди диагнозата, лекарите все още провеждат задълбочена диагноза. Това е необходимо, на първо място, да се идентифицира основното заболяване, което провокира патологичния процес.

Същността на диагнозата RLS е да се извърши общ (позволява да се знае нивото на хемоглобина в кръвта) и биохимичен кръвен тест (показва количеството хормони, витамини и минерали), както и полисомнография (за изследване на ефекта от неволни движения на краката по време на сън).

За да се оцени състоянието на бъбреците, се прави тест на Reberg. Също така е желателно да се извърши USDG, за да се оцени естеството на кръвния поток в краката. Наложително е да се вземе задълбочена история на пациента и неговото семейство.

При диагностицирането е изключително важно да се разграничат RLS от различни видове съдови патологии, възпаления на ставите, както и от състояния на тревожност.

В никакъв случай не трябва да се ангажира с самодиагностика и самолечение на тази патология. Само квалифициран специалист знае надеждно причините и лечението на РЛС.

лечение

Същността на лечението на RLS е да се елиминира основното заболяване, което провокира развитието на тази патология. Например, с ендокринни нарушения, това ще бъдат хормонални лекарства, с нисък хемоглобин - използването на витаминно-минерални комплекси с желязо в състава, с отравяне с токсични вещества - детоксикация на тялото и др.

Като симптоматично лечение пациентите могат да използват лекарствата, изброени по-долу.

Хапчета за сън в комбинация с анксиолитици. Тези лекарства имат положителен ефект само в случай на лека патология. Най-често лекарите предписват Rivotril, Temazepam и Zolpidem в малки дози. Недостатъците на това лечение включват пристрастяване.

Допаминът. Тези лекарства имат допаминергичен ефект, така че пациентът може да получи добри резултати за кратък период от време. Най-ефективното лекарство в тази група днес е Sinemet.

За да има терапевтичен ефект, достатъчно е да се вземе минималната доза. Като правило, след употребата му, отслабването на симптомите настъпва след половин час. И този ефект трае поне 3 часа. Ако симптомите на RLS нарушават не постоянно, а само от време на време, тогава можете да приемате лекарството само при необходимост.

Ако Sinemet е взето по време на атака и през нощта симптомите на болестта се връщат, пациентът може да приеме друга доза от лекарството. По желание, лекарството може да се използва и за превантивни цели. В този случай обаче лицето трябва да откаже да извърши работа, която изисква бърз отговор. За съжаление, при продължителна употреба на Sinemet, тялото може да свикне с лекарството.

В резултат на това той ще престане да реагира по никакъв начин на него и симптомите на болестта ще станат много по-изразени. Ето защо преди да закупите този инструмент трябва да се консултирате с Вашия лекар и да изчислите идеалната доза на лекарството и продължителността на терапевтичния курс. Страничните ефекти на Sinemet могат да включват нарушаване на храносмилателния тракт и мигрена.

Когато тялото се свикне с това лекарство, лекарите препоръчват преминаване към друго допаминергично средство. Например за Permax (Pergolid). Някои експерти дори смятат, че той е много по-ефективен от Sinemet. Освен това, той рядко причинява странични ефекти и липсва ефект на пристрастяване.

Лекарства Mirapex - таблетки

Mirapex също се показа добре в лечението на RLS. Това лекарство стимулира производството на допамин в организма и повишава чувствителността на рецепторите към него. Лекарството се абсорбира напълно в кръвта 1-2 часа след употреба. Има много бързи действия.

Най-често се използва при идиопатични RLS. Преди лечение с Mirapex, пациентът трябва да се консултира с лекар, тъй като това лекарство има огромен брой странични ефекти и противопоказания.

Антиконвулсанти (антиконвулсанти). Те трябва да бъдат включени в цялостното третиране на RLS. Както показва практиката, Gabpentin и Carbamazepine дават най-голям ефект при лечението на синдрома на неспокойните крака. Когато се използват тези лекарства е много важно, че пациентът възможно най-точно следва дозата, препоръчана от лекаря.

Опиатите. Лекарствата в тази група се предписват само за много тежко заболяване. Кодеинът, метадонът или оксикодонът се препоръчват най-често в този случай. Дозировката на лекарствата се избира индивидуално от лекуващия лекар.

С нейното спазване човек ще може дълго време да спре неприятните симптоми на патология без лекарствена зависимост. За съжаление, когато приемате опиати, пациентите често имат странични ефекти, включително гадене, нарушено съзнание и замаяност.

Лекарства, които съдържат бета-блокери. Това са аналгетици, които не принадлежат към лекарствената група. Те имат състав, близък до антидепресантите. Трябва да се каже, че тези средства не са разпределени във всеки отделен случай. Това се дължи преди всичко на факта, че те засягат различни хора по различен начин.

И ако при един пациент те могат значително да подобрят своето благополучие, в други те ще бъдат причина за влошаването на заболяването. Употребата на бета-блокери се разглежда само в случаите, когато други лекарства вече не помагат.

Много е важно да се разбере, че RLS е заболяване, което означава, че пациентите просто трябва да бъдат лекувани. В никакъв случай не трябва да се позволява на патологията да се отклонява. Квалифицираните специалисти ще помогнат за елиминиране на патологията веднъж завинаги или, в крайни случаи, за облекчаване на симптомите.

у дома

За да подобрите резултатите от традиционното лечение на RLS у дома, можете да направите всичко изброено по-долу:

  • Когато се появят първите симптоми на атака, си приличат или правят леки упражнения, в които участват мускулите на краката. Ако желаете, можете да ходите половин час по улицата. Основното нещо в този случай е да не лъжеш и да не седиш.
  • През деня позите се променят възможно най-често. Ако пациентът има заседнала работа и той трябва да седи на стола за дълго време, без да се изправя, можете да поставите малко столче под краката си или да сложите възглавница и да променяте положението на краката от време на време.
  • С обостряне на болестта, можете да вземете контрастен душ.
  • Vibromassage също ще помогне да се възползват от sc. За тази цел трябва да закупите специален масажор. Желателно е процедурата да се извършва ежедневно преди лягане.
  • Спазвайте начина на работа и почивка, занимавайте се с леки спортове.
  • Напуснете сърдечната вечеря. Яжте храна трябва да бъде най-малко един час преди лягане. И това трябва да бъде светлина (например, плодова салата, кисело мляко).
  • Яжте продукти с високо съдържание на желязо (например ябълки, кайсии, нарове).
  • Направете самомасаж на краката. Можете да използвате малко лавр (30 г), смесен със слънчоглед или маслина (100 г). Масажът трябва да се извършва ежедневно, докато симптомите изчезнат.
  • Разтрийте краката със силна инфузия на златни мустаци или направете вани за билкови крака през нощта (можете да варите риган, валериана, градински чай).
  • Отнасяйте краката с ябълков оцет.
  • Пийте чай с мента и / или липа. За да се подобри вкуса, към него може да се добави мед (мед може да се добавя само към топъл чай и в никакъв случай не е горещ, тъй като в този случай губи лечебните си свойства и става вреден).
  • Отказвайте да взимате алкохол, цигари, както и напитки с кофеин, тъй като тези продукти са най-силните провокатори на атаките на RLS. Често, след като ги изоставят, симптомите на заболяването изчезват сами.

физиотерапия

В допълнение към медицинското лечение на RLS, лекарите често предписват различни физиотерапевтични процедури.

Магнитна терапия. Същността на този метод на лечение е въздействието върху краката на магнитните полета. По този начин, това е анестетично, противовъзпалително и антиедемно действие.

Лечение с кал. По време на тази процедура лекарят покрива краката на пациента с лечебна кал. Това води до повишено кръвообращение и подобрен метаболизъм.

Лимфопресотерапията е процедура, при която лекар със специално устройство оказва натиск върху лимфната система. Това повишава тонуса на вените на долните крайници и подобрява обмяната на веществата.

Darsonvalizaya. В този случай специалистът, използващ специално устройство, действа върху долния крак на пациента с високочестотен ток.

перспектива

Когато синдром на идиопатични неспокойни крака, като правило, има увеличение на симптомите с течение на времето. Въпреки това, хода на патологията не винаги ще бъде еднакъв. При много пациенти, обострянията се редуват. Освен това последните могат понякога да продължават с години.

Що се отнася до RLS, причинени от заболяване, прогнозата тук е напълно зависима от хода на основното заболяване. С пълното си излекуване неприятните симптоми могат да изчезнат завинаги.

Превенцията на RLS се състои в своевременно лечение на заболявания на вътрешните органи и поддържане на здравословен начин на живот.

Синдром на неспокойните крака: когато нощта се превръща в мъчение

Синдром на неспокойните крака (RLS) е сензомоторно неврологично заболяване, което се проявява с повишена двигателна активност на долните крайници, главно в покой. Като правило характерните симптоми имат изразена циркадния ритъм с начало или интензификация вечер и през нощта. Най-честите оплаквания на пациентите са нарушение и влошаване на качеството на съня, афективни и тревожни разстройства, влошаване на качеството на живот, свързано със здравето и намаляване на работоспособността. Това заболяване е често срещано при всички възрастови групи, но броят на пациентите нараства с възрастта. Така че, в напреднала възраст те страдат от 9-20% от хората. Най-малко една трета от случаите на RLS възникват за първи път на възраст 20-30 години. При жените заболяването възниква 1,5 пъти по-често, отколкото при мъжете, и тази диспропорция нараства поради факта, че при жените е по-вероятно да потърсят медицинска помощ. Понякога е доста трудно за лекарите да диагностицират RLS или да определят степента и тежестта на това заболяване, както и да оценят предимствата и недостатъците на лечението. Трябва да се отбележи, че за общопрактикуващите лекари тези проблеми са по-остри, отколкото за тесни специалисти.

описание

Според статистиката синдромът на неспокойните крака засяга 5-10% от възрастното население на Земята. В същото време една трета от страдащите страдат от болестта веднъж седмично, а две трети от два пъти или повече. Най-често това заболяване се среща при възрастни в средна и напреднала възраст, а при жените страдат от синдрома на неспокойните крака 1,5 пъти по-често от мъжете.

Синдромът на неспокойните крака, в зависимост от причината, може да бъде първичен или вторичен. Въпреки това, точната причина за развитието на първичните RLS все още не е определена, но се предполага, че тя се крие в неправилно функциониране на някои мозъчни структури. Първичната RLS се среща в близки роднини. Обикновено се проявява през първите 30 години от живота и вероятно се свързва с дефекти на хромозома 9, 12 и 14.

Вторичната RLS се появява по време на бременност (най-често през втория и третия триместър), с недостиг на желязо в тялото и с терминална бъбречна недостатъчност. Има и случаи на развитие на синдром на неспокойни крака при захарен диабет, амилоидоза, ревматоиден артрит, заболявания на щитовидната жлеза, алкохолизъм, радикулопатия, множествена склероза, дефицит на витамин В12, тиамин, фолиева киселина, магнезий. В този случай болестта най-често се развива след 45 години. Понякога синдромът на неспокойните крака се развива при страдащите от болестта на Паркинсон, хореята на Хънтингтън, синдрома на Турет.

Неприятните усещания в краката могат да бъдат при различни заболявания. Но ако те се появят в покой, изчезват, когато се движат, усилват се вечер или през нощта, не се проявяват през деня, придружени от движения на краката и проблеми със съня - не забравяйте да се свържете с невролог със съмнение за синдром на Ecbot.

Кой е предразположен към синдрома?

И въпреки че тази болест често се бърка с други заболявания, като разширени вени, все още има групи от хора, които попадат в така наречената рискова група. Често синдромът на неспокойните крака се усеща паралелно с развитието на други заболявания като бъбречна недостатъчност или диабет.

Хората с дефицит на желязо и фолиева киселина също страдат. Симптомите на такава тревожност често се срещат при бременни жени през втория и третия семестър на срока, но след раждането най-често всички дискомфорти бързо изчезват.

Също така, синдромът е по-податлив на затлъстяване хора, особено в ранна възраст.

Колкото и да е странно, желанието постоянно да отиде някъде, най-често, се случва не сред тези, които се движат много в реалния живот, а напротив, тези, които водят заседнал начин на живот.

Въпреки това, в повечето случаи заболяването изобщо не се свързва с никакви допълнителни заболявания, в такива случаи пациентите развиват сериозни метаболитни нарушения. За съжаление, причината за такива неуспехи - лекари и все още не могат да отговорят на този въпрос.

Причини и ефекти на scn

Не толкова отдавна, лекарите наричат ​​причината за неспокойни крака синдром нарушения в работата на нервни окончания и кръвоносните съдове. Но последните изследвания показват, че болестта е психично разстройство. Всичко това се дължи на провала на химическите процеси в мозъка, отговорни за двигателните процеси на крайниците. Това ни позволи да изолираме синдрома на Ekbom в отделен участък от заболявания.

Наблюденията на пациенти, страдащи от симптоми на заболяването, показват, че той основно започва като съпътстващ по-сериозни проблеми на организма.

В допълнение към мозъчните нарушения, тя може да съпътства липсата на витамини и минерали, а също така може да бъде причинена от:

  • Анемия, дължаща се на недостиг на желязо, белязана от ниски нива на хемоглобина
  • Поражението на нервните окончания на фона на захарния диабет (невропатия)
  • Недостиг на витамини от група В, магнезий и калций
  • Приемане или отхвърляне на успокоителни и вазодилататори и антидепресанти
  • Бъбречно заболяване
  • Увреждане на нервите на гръбначния мозък
  • Артрит с различна етиология
  • Лаймска болест
  • Паркинсонова болест
  • Пушенето, злоупотребата с алкохол и кофеин
  • Стрес и нервни разстройства
  • Наследствена предразположеност
  • бременност

Заболяването се развива много бавно. В ранните етапи може да не предизвиква голяма загриженост. Своевременното диагностициране и лечение се справят с него лесно. Но очевидната липса на сериозност на симптомите е подвеждаща за повечето от тези със синдром на неспокойните крака. Хората не ходят в лечебни заведения, докато не доведе до тежки нарушения на съня и стрес, а понякога и до психични разстройства, от които не е лесно да се отърват.

Симптоми на синдрома на неспокойните крака

Основните симптоми на синдрома на неспокойните крака са чувствителни нарушения, които се изразяват в парестезии и двигателни нарушения.

Нарушенията засягат двата крака, а движенията на крайниците често са асиметрични.

Сензорни нарушения се случват, когато човек седи или лежи. Максималната сила на симптомите се постига в периода от 12 до 4 часа сутринта. В по-малка степен симптомите се появяват между 6 и 10 сутринта.

Жалби, които могат да бъдат подадени от пациенти:

  • Усещане за изтръпване в краката.
  • Отпуснатост на долните крайници.
  • Чувство на натиск върху краката.
  • Сърбеж на долните крайници.
  • Усещането на гъската се спускаше по краката.

Тези симптоми не са придружени от силна болка, но те дразнят човек и му причиняват тежък физически дискомфорт. Някои пациенти показват тъпа мозъчна или слаба, но остра болка.

Неприятните усещания се локализират главно в краката, по-рядко засягат краката. С напредването на патологията в процеса се включват бедрата, ръцете, областта на перинеума и дори тялото.

В началните етапи на развитие на RLS, човек започва да изпитва дискомфорт 15-30 минути след като си ляга. В бъдеще дискомфортът започва да се притеснява почти веднага след прекратяване на физическата активност, а след това през деня, когато краката са в покой. За тези хора е много трудно да карат в кола, да летят, да ходят в театъра и киното и т.н.

Като цяло, ясен симптом на синдрома на неспокойните крака е, че дискомфортът безпокои човек само през периода, когато той е неподвижен. За да елиминирате дискомфорта, той е принуден да ги премести: разклаща се, мърда, извива и се изправя. Понякога пациентите стават и отбелязват време, масажират краката си, разхождат из стаята през нощта. Въпреки това, след като си лягат, дискомфортът се връща. Когато човек дълго време страда от RLS, той сам определя определен ритуал на движенията, който му носи максимално облекчение.

През нощта хората имат прекомерно движение на краката. Движенията са стереотипни и непрекъснато се повтарят. Човек се огъва или на палеца, или на всички пръсти, може да движи крака си. При тежки случаи хората свиват краката си в тазобедрените и коленните стави. Всеки епизод на двигателна активност не отнема повече от 5 секунди. След това следва почивка от 30 секунди. Такива епизоди се повтарят в продължение на няколко минути или няколко часа.

Ако патологията има лек ход, тогава самият човек може дори да не е наясно с такова нарушение. Може да се диагностицира само по време на изпълнение на полисомнография. Когато RLS е тежка, пациентът се събужда няколко пъти през нощта и не може да спи дълго време.

Такова патологично поведение по време на сън не може да остане незабелязано. През деня човек се чувства уморен и насинен. Неговите умствени функции се влошават, вниманието страда, което се отразява на работата му. Затова синдромът на неспокойните крака може да се дължи на рисковите фактори за развитие на депресия, неврастения, повишена раздразнителност и психическа нестабилност.

По правило при синдрома на първични неспокойни крака патологичните симптоми продължават през целия живот, но тяхната интензивност варира. По-силен от човек започва да нарушава болестта по време на емоционален шок, след като консумира напитки, съдържащи кофеин, след като спортува.

Преобладаващото мнозинство от хората посочват, че патологичните симптоми, макар и бавно, прогресират. Понякога има периоди на спокойствие, които се заменят с периоди на обостряне. Продължителни ремисии, които се простират в продължение на няколко години, се наблюдават при приблизително 15% от пациентите.

Ако човек има вторичен синдром на неспокойни крака, то неговият курс се определя от основната патология. В същото време рядко се наблюдават ремисии.

диагностика

По време на полисомнографията се записват периодични движения в крайниците.

Именно защото основните признаци на синдрома на неспокойните крака са свързани с субективни усещания, които се представят на пациента като оплаквания, че диагнозата на това заболяване се основава единствено на клинични признаци.

В този случай се провеждат допълнителни изследователски методи, за да се открие възможна причина за заболяването. В действителност, някои патологични състояния могат да преминат неусетно за пациента, проявявайки се само в синдрома на неспокойните крака (например, недостиг на желязо в тялото или начален стадий на тумора на гръбначния мозък). Ето защо, такива пациенти се подлагат на общ анализ на кръвта, кръвен тест за захар, анализ на урината, определяне на нивото на феритин в плазмата (отразява насищането на тялото с желязо), правят електронейромиография (показва състоянието на нервните проводници). Това не е целият списък от възможни изследвания, а само тези, които се провеждат на почти всеки пациент с подобни оплаквания. Списъкът на допълнителните изследователски методи се определя индивидуално.

Един от изследователските методи, който косвено потвърждава наличието на синдрома на неспокойните крака, е полисомнография. Това е компютърно изследване на фазата на сън на човек В същото време се записват редица параметри: електрокардиограми, електромиограми, движения на краката, гръдна и коремна стена, видеозапис на самия сън и т.н. По време на полисомнографията се записват периодични движения в крайниците, които съпътстват синдрома на неспокойните крака. В зависимост от техния брой, условно се определя тежестта на синдрома:

  • лесен поток - до 20 движения на час;
  • умерена тежест - от 20 до 60 движения на час;
  • тежък ток - повече от 60 движения на час.

Синдром на неспокойните крака: пълна терапия

За да се облекчи състоянието на пациента, е необходимо да се използва това лечение:

  1. Хапчета за сън (с добавяне на транквиланти). Ако случаят на заболяването е лек, тогава е напълно възможно да се постигне видим ефект, ако лекарят предпише клоназепам, темазепам, триозалам, золпидем, но само в малки количества (най-ниската цифра). Огромен недостатък на тези лекарства е само един - пристрастяване.
  2. Допаминът. Лекарствата, които дават допаминергично действие ви позволяват да получите почти незабавни резултати. Най-ефективното лекарство е Sinemet, ефектът от което е почти мигновен и дори при използване на минималната доза. Облекчението идва след половин час и продължава повече от три часа. Ако симптомите на заболяването не се появяват редовно, то е необходимо да го приемате от време на време - когато това е необходимо. В случай, че хапчето е било взето и симптомите са се върнали през нощта, е била разрешена още една доза - точно в средата на нощта. Можете да вземете Sinemet и като превантивна мярка, например, ако трябва да останете за дълго време без активно движение: отидете в кола или лети в самолет. За съжаление, това лекарство има странични ефекти - “усилващ ефект” - с течение на времето симптомите ще стават все по-изразени и тялото, свикнал с лекарството, ще престане да реагира на него. В същото време, като усложнение, симптомите ще се увеличават през деня или сутринта. За да се избегне това, е необходимо Sinemet да се приема в малки дози, както е препоръчано от лекаря и да не се увеличава количеството на лекарството поотделно. Понякога може да има усложнения от това лекарство, като разстроен стомах, гадене и повръщане, както и силно главоболие. Ако настъпи внезапно пристрастяване към Sinamet, е необходимо да се премине към друго допаминергично лекарство. Permax добре доказано (Перголид). Някои експерти отбелязват, че той е дори по-ефективен от Sinamet, освен това, този наркотик няма такива странични ефекти като първото лекарство. Разбира се, Permax не е безвреден, има запек, хрема, хипотония, а в много редки случаи - халюцинации. Но няма "пристрастяващ ефект". Parlodel (Bromkriptin) се оказа добре известен при пациенти с RLS. Има положителни моменти, когато синдромът на неспокойните крака се лекува с Mirapex, но ефективността на лекарството все още не е напълно проучена.
  3. Антиконвулсанти. Друг аспект на комплексното лечение, без което не може да се направи. При лечението на RLS, Gabpentin и Carbamazepine (като част от Nerontin и Tagretol) са показали своята ефективност. Строго е необходимо да се спазва дозата, определена от лекаря.
  4. Опиатите. Ако болестта на Уилис е тежка, тогава има всички причини за предписване на опиати. По принцип, това са кодеин, пропоксифен, оксикодон, пентазоцин или метадон - в различни дози. От страничните ефекти на тези лекарства: гадене, замаяност, нарушение на съзнанието. Необходимо е стриктно да се спазва предписаната от лекаря доза, след което има възможност за много години да се избегне малко количество опиати без остра зависимост от тях. Ако не се съобразите с дозата, можете да се влошите, тъй като опиумната зависимост също ще бъде добавена към RLS.
  5. Други лекарства. Също така се случва, че лекарите предписват лекарства, съдържащи бета-блокери - ненаркотични аналгетици, които са сходни по състав с антидепресанти. Но, често, лекарства, които принадлежат към тази категория лекарства, засилване на симптомите на заболяването, така че те са подходящи за лечение на не всички пациенти. Тези лекарства се предписват само когато други лекарства изобщо не помагат.

Много е важно да разберете, ако имате синдром на неспокойните крака, тогава сте болен и болестта трябва да се лекува. Не трябва да оставяте всичко да върви по пътя си и да се надявате на шанс. Само навременна помощ от висококвалифицирани специалисти може, ако не се лекува, след това забележимо отслабва припадъците.

Синдром на неспокойни крака: Домашно лечение

Лечението без употреба на наркотици също може да донесе забележимо облекчение. Необходимо е стриктно да се спазват правилата, препоръчани от лекарите:

  1. Физическо натоварване на краката, особено преди лягане. Но това не означава, че е необходимо да седнете в салона за дни или да се занимавате с вдигане на тежести, тъй като товарът трябва да е умерен. Перфектна йога или пилатес, както и обичайните упражнения за разтягане. Заслужава да се отбележи, че дори самите пациенти твърдят, че упражнението, което е било дадено на краката в началото на заболяването, е спряло симптомите и болестта просто се е оттеглила. Но ако оставите всичко да върви, разбира се, скоро ще се развие синдромът на неспокойните крака и натоварването ще донесе не облекчение, а нови болки и симптоми.
  2. Произволен масаж и триене на краката.
  3. Контрастни вани за крака: редуващи се гореща и студена вода.
  4. Психичното обучение: концентрацията на вниманието ще помогне не само за обучение на мозъка, но и за справяне с нервно-психичния стрес. Започнете да рисувате, тъкат фигурки с мъниста, да имате дебати или да играете видео стратегии.
  5. Физиотерапевтичните процедури са полезни не за всички, но понякога това е магнитна терапия, кал, парафин и лимфопреса. Всичко това е чисто индивидуално.
  6. Отказ от кафе, чай и шоколад, както и всички продукти с кофеин.
  7. Спазване на режима на деня: трябва да си лягате по едно и също време. По-добре е да заспите и да се събудите късно, след това следобед няма да искате да спите. Условията за сън правят възможно най-комфортно.
  8. Не използвайте лекарства, които причиняват склероза.

Допълнителни техники

Като допълнение към лекарствената терапия и правилния начин на живот, физиотерапевтичните процедури се използват при лечението на синдрома на Еком, който включва:

  • Vibromassage.
  • Магнитна терапия - използването на магнитни полета, които имат противовъзпалително, обезболяващо и антиедемно действие.
  • Кални приложения - метод, който използва лечебна кал. С използването му се подобрява кръвообращението, подобрява се движението на червените кръвни клетки и се нормализира метаболизмът.
  • Lymphopress - създаване на натиск върху лимфната система с цел нормализиране на метаболитните процеси в организма и повишаване тонуса на вените на долните крайници.
  • Рефлексология е метод, при който специални игли се вкарват в специални точки на тялото.
  • Darsonvalization на пищяла - с помощта на специално устройство, въздействие върху определена част от тялото се извършва от високочестотен бързо гасене на ток.

Прочетете Повече За Конвулсии

Как да идентифицираме и излекуваме началния стадий на разширени вени

съдържание

Началният стадий на разширени вени може да бъде почти асимптоматичен. Това е хитрост на болестта на този етап. Много симптоми могат да съвпаднат с признаци на остеохондроза или плоски стъпки.


Как да се изправят краката с упражнения

Човешкото тяло е асиметрично, случва се, че това води до изкривяване на долните крайници. Изкривяването на краката е разделено на типове: О-образна форма; X форма; Колело на краката; Фалшива кривина.<