Диета за подагра: изборът на диета, какво да се яде и какво не?

Колко важен е начинът на живот и диета за подагра? Всъщност, през Средновековието, подагра се нарича "болест на благородството", защото имаше заболяване само сред богатите хора. И това беше свързано с храна: коронован глави имаше в изобилие месо, морски дарове, алкохол и сладкарски изделия. Докато обикновените хора ядат прости картофи, малки количества месо и зеленчуци, така че обикновените хора рядко са имали това заболяване.

За болестта: ще помогне ли диета?

Подагра е заболяване, което се характеризира със забавяне и отлагане на съединенията на пикочната киселина (урати) в организма. Обикновено производните на пикочната киселина са концентрирани в ставите, което води до периодично възпаление - артрит.

Уратите се натрупват в подкожната тъкан, която се проявява под формата на "израстъци" около ставите - тофи. Засяга подагра и бъбречна система под формата на бъбречно заболяване. При напреднали варианти на заболяването се наблюдава бъбречна недостатъчност - аварийно състояние, което изисква лечение в условия на реанимация.

Бъдете внимателни! Бъбречната недостатъчност може да бъде фатална.

Болестта се проявява под формата на “болкови атаки”, придружени от подуване на ставите (най-често заболяването започва с голям палец). Такива обостряния продължават до 2 седмици, след което настъпва ремисия (болестта спада, но не и лек!).

Причините за развитието на подаграта са наследственост, инхибиране на уратната екскреция (с неадекватна бъбречна функция) или увеличаване на образуването им (антитуморна терапия или автоимунни заболявания). Въпреки това, основната причина за развитието на заболяването и последващите обостряния се счита за прекомерен прием на пурини - вещества, които се превръщат в пикочна киселина в човешкото тяло.

Колкото повече пациентът консумира пурини (червено месо, риба, какао, алкохол и т.н.), толкова по-често има обостряния на болестта: редовни болки, придружени от артрит, подуване и образуване на нови тофусни възли. В същото време, честите обостряния водят до неизбежни усложнения. Оттук и необходимостта от диета за подагра: не искайте обостряния, болка и усложнения - следете диетата си!

Относно подагра диета

В средата на 20 век съветският гастроентеролог Певзнер създава диетични препоръки за пациенти с подагра - таблица номер 6. Принципът на "от обратната страна" се счита за същността на диетата на подагра - да се намалят или премахнат от менюто храни, които съдържат пуринови бази или оксалова киселина.

Много пациенти асоциират думата "диета" с глад или строги ограничения. Това обаче не е така. Ежедневното съдържание на калории в храните е около 2600 калории (средната сума, която хората, които не се придържат към диетата). Но в същото време храненето трябва да бъде насочено към намаляване на теглото (ако има наднормено тегло). Протеините - основните източници на пурини - в диетата са ограничени до 80 грама на ден. Количеството мазнини не трябва да надвишава количеството протеин, а въглехидратите могат да се консумират до 420 грама.

Обемът на водата (поради силното натоварване на бъбречната система) не трябва да надвишава два литра на ден. Също така, поради чести едеми, си струва да се намали масата на солта, консумирана на 7 грама на ден.

При подагра се препоръчва използването на алкални минерални води. Те се пият на чаша сутрин за половин час преди първото хранене. Обемът на водата през месеца може да се увеличи до 500 ml / ден. Такава вода може да се намери във всеки магазин (Боржоми, Есентуки) или да се готви самостоятелно (да се настоява вода за около един ден на черупка).

Общите принципи на хранене трябва да бъдат:

  • фрагментация (6-7 хранения на ден);
  • няма преяждане;
  • намаляване на количеството месо (до 2-3 пъти седмично, докато месната част трябва да бъде 140 грама, а рибата - 170 грама);
  • подмяна на гладно в дни на разтоварване (повторете веднъж седмично; можете да ядете извара с мляко / риаженка или плод).

Разрешени продукти от подагра

Трябва да разберете, че диета за подагра се различава от обичайните препоръки за здравословна диета. Много от продуктите, които се считат за полезни за подагра, са ограничени или забранени поради високата концентрация на съединения на оксаловата киселина или пурини (прекурсори на урата).

Така че, когато подагра може да се използва:

  • растителни продукти (моркови, тиквички, картофи, всички видове салати, тиква);
  • месни продукти (постно пиле, заек, пуйка през ден);
  • брашно и макаронни продукти (ръжен хляб не е първата свежест, бисквити, тестени изделия от висококачествена пшеница);
  • риба (постно, веднъж седмично);
  • всички видове зърнени култури (особено елда, ечемик и овес);
  • млечни продукти (кефир, закваска, кисело мляко, риаженка, извара, сирене);
  • яйца (пиле едно на ден);
  • плодове и десерти (ябълки, дюли, кайсии, сушени плодове, мармалад, желе, желе, ядки);
  • напитки (прясно, крехко кафе и чай, компоти);
  • мазнини (маслини и масло).

Супите се приготвят в зеленчуков (вегетариански) бульон или вода (понякога алкални). Използването на картофени ястия и зърнени храни не е ограничено, макароните могат да се консумират до 2 пъти седмично. Яйцата трябва да се консумират не повече от един на ден (като се имат предвид тези, които са в чиниите).

Зеленчуковите странични ястия трябва да се предпочитат без топлинна обработка, но са възможни опции за двойка или във варени / задушени форми. Чай и кафе напитки трябва да бъдат подготвени слаб, това е също изключително полезно шипка отвара (виж рецептата по-долу).

Разнообразие от сосове на основата на кефир (или мляко) и подправки ще спомогнат за разнообразяване на менюто за подагра: канела, пипер, ванилия, сушени листове и всички видове зелени.

Не забравяйте, че пълната информация за разрешените продукти може да бъде получена от специални таблици за съдържанието на пуринови вещества.

Забранени храни за подагра

Строго е забранено да се консумират големи количества протеинови продукти (месо, риба) и алкохолни напитки.

Необходимо е също да се ограничи с подагра:

  • зеленчуци (боб, спанак, киселец);
  • месни продукти (червено месо, карантии - черен дроб, мозък);
  • Продукти от брашно (особено тесто за бутер);
  • морски дарове (херинга, сардини, червена риба);
  • плодове и десерти (смокини, шоколад, целувки, торти и други десерти);
  • богати бульони (месни и гъби);
  • напитки (силни топли напитки, напитки);
  • мазнини (свинска мас, олио за готвене).

Необходимо е да се изключат какао, кафе и сода. Корелът, спанакът, боровинките и бобовите растения за подагра са строго забранени. Необходимо е да се изоставят подправките (горчица, куркума, хрян) и превръзки на основата на оцет. Сред сирената трябва да се даде предпочитание на не-остър и да се премахнат всички видове консервирани и консервирани продукти от менюто. Също така е необходимо да се избягват олиото за готвене: палмово масло и маргарин.

Хранене за обостряне на подагра

Когато се наблюдават подагрични атаки, човек трябва не само да се придържа към предписаното лечение, но и стриктно да ограничава менюто. Така че, с подагра утежнения, е необходимо напълно да се откаже от месо и рибни продукти - вариант на вегетарианска диета.

Можете да ядете зеленчуци, плодове, хляб, тестени изделия и зърнени храни от разрешения списък - това ще бъде диета за подагра. Минималният прием на протеини е да се осигури малко количество млечни продукти - кисело мляко, кисело мляко, закваска. Необходимо е също така да се увеличи приема на алкални минерални води (не повече от 0,5 л / ден), общия обем на течността (до 2,5 л / ден) и да се увеличи броят на дните за разтоварване (до 3 на седмица).

Следвайте тези препоръки може да бъде не повече от 14 дни, след което е необходимо да се осигури плавно връщане към основната диета за подагра.

Диета за една седмица

Посоченото меню е приблизително, може да се регулира чрез добавяне на любими продукти в посочените списъци.

  1. Ден 1: Закуска от елда, плодова и ягодовата салата с кефирен дресинг, хляб и дива розова напитка. Снек - тиквен задочник и сок от зеленчуков микс. За обяд, зеленчукова сметана, варено пиле, яйце и пресен сок. Лека вечеря с ниско съдържание на мазнини извара и кисело питие. През нощта можете да пиете квас или ряженка.
  2. Ден 2: За закуска, картофено пюре, зеленчуци, както и слаба кафе напитка. Чаено време - макарони с ряженка. За обяд, супа от цвекло или окрошка, задушена бяла риба със смесени зеленчуци, кюфтета от моркови и пресни. Лека вечеря с картофени униформи, салата от моркови и млечен шейк. През нощта - коктейл от кисело мляко.
  3. Ден 3: Закуска - пилешки кюфтета, ечемична каша на вода, бадемов черен дроб и бял чай. В снекбара с зърнени храни, шейкове или плодове. Обяд на зеленчуков микс, сметана на базата на броколи и черен чай. На вечеря изварете маса със стафиди. Бляскава отвара.
  4. Ден 4: За закуска извара маса, елда с мляко и шейкове. Чайно време - печени плодове с кисело мляко. Обяд на супа от цвекло, пържено яйце, печена тиквичка със заквасена сметана и плодов коктейл. За вечеря, зеленчукова яхния с компот. Преди лягане - ryazhenka.
  5. Ден 5: Закуска от зеленчуково пюре, бадемови бисквити и бял чай. Снек - шейкове. За обяд, супа с елда на вегетариански бульон, зеленчукова смеска, яйца. Вечеря - печени пилешки гърди със зеленчукова гарнитура, черен чай с мед. През нощта нискомаслено кисело мляко.
  6. Ден 6: За закуска, варени картофи, пържено яйце, меко сирене, препечен хляб, компот. Безопасно, - извара и шейкове. Обяд от вегетариански борш, нарязани зеленчуци, компот. На вечеря, печени смесени зеленчуци с оризова каша, препечен хляб и неподсладен чай. Преди да си легнете закваска и сушени кайсии.
  7. Ден 7 (вариант 1): закуска от елда, яйца на яйца, салата от различни зеленчуци, подправена с кисело мляко, бял чай. Чаено време - кисело питие. За обяд, бульон на зеленчуци с галета, варени гърди. Вечеря - тост, меко сирене и черен чай с мед. За нощта - цикория напитка. Ден 7 (вариант 2 - разтоварване): през деня, 500 грама извара и един литър кефир или един и половина килограма плодове от разрешените списъци. Количеството вода, което пиете, трябва да бъде увеличено до 3 литра на ден.

Варианти на рецепти

По-долу са дадени няколко рецепти, подходящи за диета с подагра. Те могат да се променят или заменят в рамките на посочените препоръки.

  • Зеленчукова супа-пюре. Ястието ще изисква главата на карфиол, един морков, 300 грама зелен грах, лук, както и билки и подправки на вкус. Растителната част се нарязва на ситно и се вари във вода за около 20 минути. Карфиолът се разделя на съцветия и се поставя в бульон заедно с грах. Супата се приготвя за мекотата на съставките, след което се добавят подправки и билки.
  • Крем супа. Необходими са един морков, глава лук, шампиньони, лимонов сок, гранулирана захар, слънчогледово масло и нискомаслен крем. Зеленчуци и гъби се нарязват и задушават в тенджера на масло за около 8 минути. След като сместа се поставя в блендер и се смачква до състояние на картофено пюре. Лимонов сок и захар се добавят към супата, след което сместа се оставя да заври. Преди сервиране, кремът се намесва.
  • Задушени пилешки кюфтета в сос. Ще ви трябват половин пилешко филе, глава лук, 35 мл мляко, 155 грама варен ориз, 75 грама хляб, сурово яйце, пипер, подправки и зеленчуци. Gravy: две моркови, чаша пилешки бульон, глава лук, растително масло, две супени лъжици заквасена сметана, една лъжица брашно. Филе, лук, яйце, хляб (предварително напоени с мляко) и копър се смилат в месомелачка. Към готовата смес се прибавят варен ориз, сол и мляно месо. След като се наложи да хвърлите кюфтетата и да се готви за няколко минути за около 7 минути. За сос, запържете лука и морковите, след това изсипете бульон. Добавете към сместа брашно, сол и заквасена сметана. Затопляйки соса, трябва да сложите кюфтетата в него и да къкри още пет минути. Преди сервиране, украсете ястието със зелени.
  • Варено сирене. Съставки: 3 сурови яйца, 110 грама грис, същото количество захар, 500 грама извара, 210 грама заквасена сметана, стафиди, сол, сода и лимонов сок. Всички съставки са добре смесени. Лъжица сода се налива с лимонов сок и след това се поставя в основата за грис. Готовата маса се излива в основата за печене и се поставя във фурната, предварително загрята до 170 градуса. Печете трябва да златна кора на върха.
  • Желе от заквасена сметана. Необходимо е: един литър ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, чаша мляко, 90 грама захар, 1,5 супени лъжици желатин. Желатинът трябва да излее половин чаша мляко и да се надуе. Остатъкът от млякото се сварява чрез разтваряне на захарта. В топло мляко поставете сместа с желатин и месят, докато се разтвори напълно, след това леко охладете. В хладка смес се добавя заквасена сметана и се оставя в хладилника, докато се втвърди. Десертът може да бъде боядисан със сок от цвекло или какаова лъжица.
  • Отвара от дива роза. Ще отнеме 100 грама бедра и един литър вода. Преди готвене дивата роза се натрошава и се поставя в тенджера. Нарязаните плодове се изсипват с пълен обем вода и се оставят да заври. След това бульонът се отстранява от топлината и се влива в продължение на 12 часа. За вкус можете да добавите захар. Пийте отвара до 0,5 литра на ден.

Превантивни мерки за подагра

Профилактиката на подагра и последващите екзацербации е да:

  • контрол на съпътстващи патологии - провокатори за появата на заболяването - артериална хипертония, затлъстяване и атеросклероза;
  • намаляване на броя на уратите, образувани в организма - правилното лечение на тумори или автоимунни заболявания;
  • увеличаване на обема на отделената пикочна киселина - правилния режим на пиене, лечение на заболявания на отделителната система.

В този случай основната превенция е да се следва диета с ниска чистота за подагра, която ограничава месните и рибните продукти, чая, какаото, бобовите растения, шоколада и пивоварната (особено бирата - източник на азотни и пуринови бази). Такава диета допринася за по-малък прием на пурини отвън, което води до стабилна ремисия (липса на обостряния), загуба на тегло и нормализиране на метаболизма.

С развитието на обществото подагра отдавна е престанала да бъде "болест на благородството". Изобилието от храни се превърна в ключов фактор за появата на болестта във всички сегменти на населението. В същото време протичането на заболяването се усложнява от т.нар. „Болести на цивилизацията” - затлъстяване и атеросклероза. Оттук и необходимостта от правилна корекция на мощността.

Не забравяйте, диета диета не е препоръка за храна, но част от лечението!

Възможно ли е да се ядат зелен фасул и други бобови растения за подагра

Важна връзка при лечението на подагра е диета, чиято същност е да ограничи броя на пурините, пикочните и оксаловата киселина, както и солта. Експертите в областта на храненето и болестите на ставите не препоръчват консумирането на зелен фасул за подагра, защото зеленчукът е богат на съставки, които влошават състоянието на пациентите.

Общи правила за ядене на подагра

За да се предотвратят подагрични атаки, пациентите трябва първо да се хранят правилно

  1. От диетата на пациентите трябва напълно да се елиминират всички храни, богати на пурини, пикочна и оксалова киселина. Сред тях са тлъсто месо и риба, гъби и бобови растения, някои плодове и зеленчуци. Освен това се изключват консервирани храни, мая, сладкиши, кафе, шоколад и алкохол.
  2. Менюто може да включва зеленчукови и млечни ястия, зърнени храни, плодове и плодове.
  3. Необходимо е да се ядат пациенти с подагра в малки порции 5-6 пъти на ден.
  4. Ястията се сервират варени, задушени или печени.
  5. Течностите трябва да пият 2-3 литра на ден.
  6. Веднъж седмично се препоръчва да прекарате гладно дни с краставици, кефир, бульон от шипка.
  7. Пациентите със съпътстващ захарен диабет, затлъстяване или хипертония трябва да коригират диетата си, като вземат предвид съществуващите заболявания.

Можете да научите повече за правилното хранене за подагра във видеото.

Висока пуринова храна

Пурините са сложни вещества, които образуват ДНК. Когато се разлагат, се образува пикочна киселина. Те присъстват в състава на повечето продукти, но количеството може да варира значително. Най-богатите в тези съединения са:

  1. Червено месо - говеждо, свинско, агнешко, карантия, птиче месо.
  2. Месни продукти - колбаси, колбаси, салати, пайове, силни бульони и сосове.
  3. Риба - цаца, сардини, камбала, риба тон, аншоа, херинга и др.
  4. Зеленчуци - карфиол, спанак, киселец.
  5. Плодове и горски плодове - малини, смокини, дати.
  6. Ядки и семена - мак, слънчоглед, фъстъци.
  7. Бобови култури - соя, нахут, зелен фасул, грах, леща.
  8. Прясна мая.
  9. Шоколад и кафе.
  10. Всички алкохолни напитки.

Фасул: състав и свойства

Този бобов съдържа уникален набор от хранителни вещества:

  • витамини;
  • микроелементи - мед, молибден, желязо, магнезий, калий, сяра;
  • влакно;
  • органични киселини;
  • протеини.

Енергийната стойност на 100 g от продукта е 18 kcal.

Според мненията на пациентите и специалистите, червеният, белият и други видове зелен фасул имат много полезни свойства:

  1. Не абсорбира токсините от околната среда, оставайки безвредни за тялото.
  2. Позволява на жените да стабилизират хормоните по време на бременност или менопауза.
  3. Той помага на мъжете при лечението на болести на сексуалната сфера, повишава ефикасността и предотвратява развитието на аденом.
  4. Подобрява кръвния състав, предотвратява анемията.
  5. Намалява риска от нараняване на опорно-двигателния апарат.
  6. Той помага при лечението на неврози, хронична умора, мигрена.
  7. Благодарение на високото си съдържание на фибри, фасулът подобрява състоянието на диабета и затлъстяването.
  8. Нормализира работата на сърцето, кръвното налягане.
  9. Има диуретично действие, почиства бъбреците.

Протеините, които изграждат културата, са сходни по структура с животните, така че зеленчуците са полезни за вегетарианците.

Увреждане на зелен фасул за пациент с подагра

100 грама от продукта съдържа 75 mg пурини. Натрупани в организма, тези вещества преминават химически реакции с образуването на соли на пикочна киселина и предизвикват пристъп на подагра:

  • пациентът усеща остра непоносима болка в ставата;
  • засегнатата област става червена и подута;
  • неспецифични показатели на възпалителния процес се появяват в кръвните изследвания - броят на левкоцитите, ESR нараства;
  • възможно общо неразположение, треска.

Натрупването на уратни кристали в бъбреците води до развитие на уролитиаза.

Ядат други бобови растения за подагра

Всички тези култури са богати на пурини. 100 грама продукти могат да съдържат от 50 до 150 mg такива биологично активни вещества (количеството съответства на 150-220 mg пикочна киселина). Яденето на грах, нахут, аспержи, леща за подагра е строго забранено, защото те могат да провокират развитието на влошаване.

Какви храни можете да ядете

Пациентите с подагра се препоръчват да се придържат към специална диета. Диетата може да включва:

  1. Зеленчуци и зеленчуци - картофи, моркови, тиквички, домати.
  2. Плодове и плодове - портокали, лимони, кайсии, круши, ябълки, сини сливи.
  3. Хляб от пшеница или трици.
  4. Млечни продукти - кефир, мляко, ряженка, кисело мляко, извара, кисело мляко, несолено сирене.
  5. Бонбони - бяла ружа, маршмал, сладко, мед.
  6. Диетично месо - заек, пуйка, пиле.
  7. Пилешки яйца.
  8. Растителни масла - ленено семе, маслини.
  9. Безалкохолни напитки - зелен чай, компоти, плодови и зеленчукови сокове. Плодови напитки Berses, минерална вода.

заключение

Тъй като всички бобови култури съдържат голямо количество пурини, консумацията на зелен фасул за подагра е абсолютно противопоказана. В диетата на пациента по време на ремисия можете да включите храни, богати на протеини и съдържащи малко количество пурини - яйца, млечни храни, постно месо и риба.

Увреждане на леща и други продукти за подагра

съдържание

Подагра е хронично заболяване, причинено от нарушение на метаболизма на пикочната киселина в организма. Съдържанието на пикочна киселина в кръвта се увеличава и кристалите на натриевата сол на пикочната киселина (наричани още урати) се отлагат в тъканите. Тези промени се проявяват като рецидиви на остър артрит с появата на подагрични възли. Причините за подагра могат да бъдат прекомерната консумация на алкохолни напитки (по-специално, бира, бренди, пенливи и десертни вина), излишък от месни ястия и други храни. Когато болестта е в стадия на обостряне, е необходимо да се ограничат или напълно да се елиминират рибите, месните продукти от диетата и периодично да се прекарват дни на разтоварване, в които можете да си позволите само плодове и зеленчуци, до 1,5 кг, които са разрешени по време на обостряне, или само извара и кефир в съотношение 400 g на 500 g обезмаслен продукт. Можете също да организирате „млечен” ден, като пиете по 1-2 литра мляко през деня. Такива мерки позволяват увеличаване на алкалното съдържание, за да се увеличи разтворимостта на пикочната киселина.

Основни хранителни указания

Когато влошаването се оттегли, можете да ядете месо и рибни продукти, но не повече от 3 пъти седмично, само сварени, защото в този случай повече от 50% от пуриновите вещества отиват в бульон. От тези продукти можете да приготвите мляно месо, да образувате банички, да се смила в суфле, пара и да се пекат във фурната. Растителните ястия също трябва да се задушават.

Особеността на храненето при подаграта е, че и преяждането, и другата крайност са неприемливи - глад. И това, и другото причинява непоправима вреда на организма, тъй като води до бързо нарастване на количеството продукти на пикочната киселина и предизвиква нов пристъп на заболяването. Излишното тегло - причината за повишаването на нивата на пикочната киселина, но много бърза загуба на тегло също е опасна.

В никакъв случай не може да се пренебрегва богатата (достатъчна) напитка за подагра. Това не се отнася за газирани и алкохолни напитки или кафе, които забавят екскрецията на пикочна киселина, а само минерални води с алкално съдържание, чай, плодове и плодове и компот и сок. Подагра вода е необходима за предотвратяване на появата на уролитиаза. Трябва да пиете поне една чаша разрешена течност поне 5 пъти на ден преди хранене на час. Премахнете употребата на големи количества сол. С всички известни приятни свойства на кафето ще трябва да се откаже от приемането на тази напитка.

Забранени храни за подагра

Не можете да ядете торти със сметана, торта и шоколад. Свинско и свинско месо са изключени. Всички известни консерванти трябва да бъдат отстранени от дневната диета. Всички бобови растения, по-специално леща за подагра, грах, соя и други зърна, царевица, боб са забранени. Дълго време бобовите растения и лещата бяха част от човешкото хранене, като зърнените култури, но въпреки факта, че тялото е било генетично използвано за тях, има болести, при които е абсолютно невъзможно да се ядат. Сред тях е подагра. Лещата се препоръчва от лекарите за отстраняване на проблеми с метаболизма, колита, болките в червата, язвата, гастрита и др. Но не бъркайте болестите на урогениталната система, в които се показва леща, и натрупването на урати в кръвта, които са вредни за тялото. Ето защо, всички вярвания за това как полезна леща, трябва да бъдат скептични.

От плодовете са опасни малини, всички производни на грозде, включително стафиди, и смокини. Всички алкохолни напитки увеличават количеството пикочна киселина, което забавя нейното отделяне.

Може да се използва в ограничени количества:

Тези храни трябва да бъдат включени в диетата с повишено внимание.

  1. Сол за готвене
  2. Колбаси, съдържащи главно чесън и ниско съдържание на мазнини.
  3. Варено месо и варена риба. По-добре е да има собствена птица, червена риба.
  4. Зеленчуци: карфиол, зеленчуци; черен пипер, ряпа, ряпа, цвекло. Домати не повече от 3 на ден. Дори и в малки количества, лещата и всички бобови растения са неприемливи.
  5. Гъби: манатарки, гъби и печурки.
  6. Кисели краставички, кисели краставички.
  7. Сливи.
  8. Сало. Когато се осолява, се използва и чесън, който е разрешен за употреба.
  9. Масло.
  10. Мляко - в зърнени храни, в чай. Не забравяйте, че не можете да пиете кафе дори с мляко.

Разрешено е да се ядат следните продукти:

Повечето продукти са подходящи за хранене при подагра, можете спокойно да ги включите в диетата си:

  • всички видове зеленчукови супи: борш, който включва цвекло, и супа от зеленчуци, картофи, зърнени храни, млечни супи, студени, за подобряване на вкуса, можете спокойно да добавите чесън към супата, но бобовите не се добавят към супите (включително леща) ) и царевица;
  • пилешко, пуешко, заешко месо;
  • морски дарове;
  • варена риба без мазнини не повече от 3 пъти седмично до 200 g;
  • млечни продукти и напитки;
  • Мляко като добавка в зърнени храни и напитки;
  • Пилешко яйце;
  • зърнени храни, тестени изделия, в овесена каша не си струва дори за вкус да се поставят стафиди, зърнени култури, което включва царевица, е неприемливо;
  • зеленчуци: зеле, моркови, картофи, краставици, чесън; хайвер от пресни зеленчуци; Между другото, чесънът се използва за редовно почистване на тялото, но царевицата е забранена;
  • сушени плодове, с изключение на стафиди, мед;
  • ядки и семена, кедър, авокадо, бадемови ядки, шам фъстък, лешници;
  • сладко: сладки без шоколад и кафе, сладко, натурален мармалад, не яжте пуканки, защото основата на този деликатес е царевица;
  • напитки: чай е предимно слаб, изкуствено кафе, с мляко, сварено шипка, пшенични трици, плодови и ягодоплодни сокове, зеленчукови сокове, сок (брусници, боровинки), квас, компот. Важно е също да се проследи, че стафидите не са част от сладките напитки;
  • сок от краставици е ефективен при подагра, около 1 чаша дневно, алкални минерални води с естествена минерализация;
  • ябълките са зелени, цитрусови плодове, плодове (с изключение на малини), диня;
  • хляб от всяко брашно; по-добре е да проверите дали съдържат стафиди, които са забранени от диетата; царевицата не трябва да се използва като брашно за хляб;
  • копър, зелен чесън;
  • растително масло, за предпочитане маслиново и ленено семе, разрешено кремаво.
  • всички видове зеленчукови супи: борш, който включва цвекло, и супа от зеленчуци, картофи, зърнени храни, млечни супи, студени, за подобряване на вкуса, можете спокойно да добавите чесън към супата, но бобовите не се добавят към супите (включително леща) ) и царевица;
  • пилешко, пуешко, заешко месо;
  • морски дарове;
  • варена риба без мазнини не повече от 3 пъти седмично до 200 g;
  • млечни продукти и напитки;
  • Мляко като добавка в зърнени храни и напитки;
  • Пилешко яйце;
  • зърнени храни, тестени изделия, в овесена каша не си струва дори за вкус да се поставят стафиди, зърнени култури, което включва царевица, е неприемливо;
  • зеленчуци: зеле, моркови, картофи, краставици, чесън; хайвер от пресни зеленчуци; Между другото, чесънът се използва за редовно почистване на тялото, но царевицата е забранена;
  • сушени плодове, с изключение на стафиди, мед;
  • ядки и семена, кедър, авокадо, бадемови ядки, шам фъстък, лешници;
  • сладко: сладки без шоколад и кафе, сладко, натурален мармалад, не яжте пуканки, защото основата на този деликатес е царевица;
  • напитки: чай е предимно слаб, изкуствено кафе, с мляко, сварено шипка, пшенични трици, плодови и ягодоплодни сокове, зеленчукови сокове, сок (брусници, боровинки), квас, компот. Важно е също да се проследи, че стафидите не са част от сладките напитки;
  • сок от краставици е ефективен при подагра, около 1 чаша дневно, алкални минерални води с естествена минерализация;
  • ябълките са зелени, цитрусови плодове, плодове (с изключение на малини), диня;
  • хляб от всяко брашно; по-добре е да проверите дали съдържат стафиди, които са забранени от диетата; царевицата не трябва да се използва като брашно за хляб;
  • копър, зелен чесън;
  • растително масло, за предпочитане маслиново и ленено семе, разрешено кремаво.

Повечето продукти са разрешени за употреба в диетата, така че можете да следвате диетичното меню, без да се отдадете на вкусни и здравословни ястия, както и да разнообразите храната.

Диета за подагра: строги, но необходими изисквания


Подаграта се отнася до онези малко болести, които напълно променят обичайния начин на живот на пациента. Такава важна част от нашето съществуване, като храна, се превръща в ново качество: когато подаграта изисква стриктно спазване на диетата. Много познати вкусни и дори полезни продукти стават недостъпни, защото употребата им води до появата на трудни за понасяне болезнени пристъпи на болестта. Тези, чиято подагра е влязла в живота им, ще трябва да променят обичайната си хранителна философия и да обичат вкуса на здравословни и здравословни храни.

Подагра: Принципи на хранене

Специализираната диета, която се препоръчва от лекарите за ограничаване на болезнените симптоми на подагра, установява основните правила на храненето.

1
Гранулярността на властта.

През деня се очаква да яде поне 4-5 пъти. Менюто трябва да включва топла храна, напитка и добавка, която ще създаде усещане за комфортна ситост: порция салата, плодове или чаша сок.

2
Умереността.

При правилното хранене не трябва да има усещане за преяждане или тежест при напускане на масата. Направете пауза след хранене, изчакайте 15 минути, ако чувството на глад не ви остави, хапнете. Понякога тялото се нуждае от повече енергия, отколкото обикновено.

3
Течности - повече.

Независимо от количеството консумирана храна, с подагра те пият много течности: поне един и половина литра на ден. По време на периоди на обостряне ще са необходими до 3 литра течност за максимално промиване на пикочната киселина от тялото.

4
Ограничения.

Вкусовете на някои продукти трябва да бъдат забравени завинаги - подаграта напълно променя всички идеи за обичайната храна. Например, солта е съюзник на подагра, което означава, че ще трябва да се влюбите в леко осолена храна. Новият начин на живот предполага и пълно отхвърляне на алкохолни напитки.

Трябва да се разбира веднъж завинаги, че алкохолът и лечението на подагра са взаимно изключваща се комбинация от дори най-малките дози.

Таблица с продукти, забранени за подагра

Съставът на ястия, които се сервират на масата на пациент с подагра всеки ден от живота му, се определя от диета номер 6.

В продуктите, препоръчани от диетата, ниските нива на пуринови компоненти. Също така, диетата включва включването в храната на алкални храни, големи количества течност и изключително тежко ограничаване на приема на сол.

Диетолозите добавят продукта към "черния списък" на диета номер 6, в зависимост от съдържанието на пурини - компоненти на пикочната киселина.

В храненето на здрав човек, допустимо е присъствието на 800 mg пурини на ден, а в сумата на всички дневни порции на пациент с подагра са приемливи само 150 mg.

Какви храни са категорично изключени от диетата номер 6?

Бобовите растения за подагра

Какъв лекар лекува артрит и артроза?

В продължение на много години се опитва да излекува ставите?

Ръководител на Института за съвместно лечение: “Ще бъдете изумени колко лесно е да се лекуват ставите, като се приема всеки ден.

Имате болка, която е болезнена, подута или трудно се движи. Какво да правим На кой лекар да се справи с този проблем? В нашето тяло всичко работи, работи и съответно износва. Здравите клетки се самоограничават, но ако това не се случи, трябва да се потърси причината и нейното лечение.

В малките градове или села, на първо място, те отиват при общопрактикуващ лекар, ако детето има проблем - педиатър, и той вече определя кой специалист от тесен профил ще ви насочи към вас.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Ако сте диагностицирани с артрит, в никакъв случай не трябва да се бърка с артроза. Сега ще разберем, че тези болести се различават.

Каква е разликата между болестите?

Първата разлика в етиологията:

  • Артрит може да възникне поради нараняване или инфекция, неизправност в метаболитната система, характеризираща се с възпаление.
  • Остеоартритът е хроничен характер, с него се износват и деформират ставите.

Симптомите на заболяването също са различни - това е вторият знак:

  • Артрит - може да се появи в латентна форма (хронична) или да се усети веднага (остра форма). Тя се проявява с болка, повишена температура, подуване, промяна на цвета на кожата.
  • Артрозата не е задължително да се придружава от болезнени симптоми. Понякога болката се случва след дълга почивка, но преминава след тренировка, при движение се появява хрускане или щракване.

Третият - естеството на увреждането на тялото:

  • При артрит цялото тяло е болно. Възпалителният процес засяга функционирането на вътрешните органи: сърцето, черния дроб, бъбреците.
  • Остеоартрит - засяга само ставата.

Четвърто - точно как са повредени ставите:

  • Артритът може да се разболее от всякакви стави.
  • Остеоартритът обича да удари съединителната тъкан, която е най-подчертана. Това е коляното, глезена, бедрото и ставата на големия пръст.

Въз основа на това, което се диагностицира

Пълна кръвна картина - кръв от пръст. Ако артрозата обикновено не променя състава на кръвта, тогава с артрит се увеличава броят на левкоцитите и червените кръвни клетки.

Провеждат се ревматични тестове и биохимичен анализ - взети от вена на празен стомах. Артрозата не променя структурата на кръвта, с артрит - маркери на възпаление. Ревматоидният артрит се проявява с появата на ревматоиден фактор в кръвта, а при подаграта се увеличава пикочната киселина.

Рентгенова снимка - показва на какъв етап болестта, ако има промяна в структурата на костната - артроза. Те могат също да предписват МРТ и КТ.

Какъв лекар лекува артрит и артроза?

Както вече споменахме, първо посещаваме терапевта. Той ще прегледа и ще се обърне към ревматолог, ще прегледа, диагностицира и планира лечение.

Ако лекарят е диагностицирал артроза: той провежда допълнителни изследвания, за да установи стадия на заболяването. Лечението се извършва само с лекарства, инжекции, мехлеми. На първо място, лекарят съветва да се намали натоварването и да се вземат хондропротектори. За подобряване на кръвоснабдяването се препоръчва набор от упражнения.

Лечението трябва да бъде изчерпателно, затова могат да бъдат включени допълнително лекарите по тесни специализации: физиотерапевт, масажист, специалист по физиотерапия, хирург.

Артролог - лекар, който работи с проблеми със ставите. Но тези експерти са много редки, само в големи клиники и е трудно да се стигне до тях.

Ако заболяването прогресира, то е прехвърлено на труден етап от ортопедичен хирург. Той може да изпълнява, в зависимост от необходимостта от лечение, два вида операции: щадящи органи и ендопротеза.

Кой лекар ще лекува артрит зависи от причината.

  • В случай на нараняване, което е предизвикало, ще бъде необходимо да посетите травматолог за развитие.
  • Специалисти по ревматоидно - имунно заболяване.
  • Нарушаване на метаболизма (подагра) - диетолог, ендокринолог, ревматолог.
  • Ако пациентът е лицево-челюстна става: зъболекар, УНГ.
  • Когато гноен - намесата на лекаря на хирурга е необходима за операцията.

Лечението трябва да започне веднага, тъй като се усеща дискомфорт. Само по този начин бързо ще почувствате облекчение и болестта ще доведе до минимални вреди за тялото.

Лекарят произвежда лечение в зависимост от причината за артрит, но има стандартна схема:

  1. Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Първо се провежда курс на интрамускулни, интравенозни или интраартикуларни инжекции, мазилата могат да се използват за лечение в бъдеще.
  2. Ако има мускулни крампи - спазмодици.
  3. Антидепресанти.
  4. Упойващо вещество.
  5. Гастропротектори, за защита на стомаха.
  6. Зададен витаминен комплекс.
  7. Хондропротектори - подобряват качеството на хрущялните тъкани.
  8. Терапевтична диета.
  9. Fizeoterapiya.
  10. Масаж, акупунктура.

Този режим на лечение се допълва в зависимост от хода на заболяването. Процесът на възстановяване е дълъг и труден, рехабилитацията също ще изисква много работа от ваша страна.

Народни средства за подагра

Подаграта се развива поради метаболитни нарушения. Солите на пикочната киселина се натрупват в тялото. Подаграта засяга всички стави: ръце, рамене, колене, лакти. Най-често срещаният резултат от това е болезнени удари по пръстите.

Не съществува универсално средство за метаболитно възстановяване. Но именно той най-често причинява подагра. Подходът за лечение се нуждае от системен подход. А само лекарствата не са лесни.

  • От тайните на прабабите до наши дни
    • лук
    • свинска мас
    • ябълки
    • Активен въглен
    • риба
    • масло
    • зърнени храни
    • йод
    • подправки
    • Оцет и мед
    • Билкови лекарства
    • Температурни контрасти

Народните средства ще помогнат за ускоряване на възстановяването. Но за това е необходимо да се изготви индивидуален план за лечение. Набор от инструменти е достатъчно голям, за да намерите правилните рецепти.

От тайните на прабабите до наши дни

Понякога народните средства за лечение на подагра изглеждат необичайни, но ефективността им е тествана с времето. Свеж киселец се препоръчва за разтваряне на пикочната киселина. Консумирането му в големи количества ще разтвори солта и болката в крака ще изчезне.

Синята глина ще облекчи нощните болки. Прахът се излива с вода до пастообразна маса. Те правят торта от нея и я прилагат през нощта към проблемната зона. Болката ще спре за една седмица.

Основният враг на подаграта е лукът. По специален начин супата се приготвя от нея. Няколко средни нечисти лука вземат един литър вода. Капацитет се поставя на средна топлина и, като се разбърква, довежда до кипене. Изключете, когато лукът е напълно изсъхнал.

Бульонът се охлажда и се филтрира. Фолк лекарство вземе чаша три пъти на ден, курс - от десет дни до две седмици. След завършване на курса се изисква прекъсване. Съкращават се болки в ставите по време на лечението. Можете да повторите терапията с лук повече от веднъж, когато връщате болестта.

От подагра помага и мазнини. Едно малко парче се нарязва на малки тънки филийки и се нанася върху всеки пръст или ръка. Парчетата се масажират в кожата, за да се намали деликатността по размер, а остатъците се изхвърлят. Популярният метод е добър в началния стадий на заболяването.

Ако болката е силна, мазнината се нанася цяла нощ, плътно обвивайки болката с превръзка. Резултатите от компресионното лечение се забелязват на следващата сутрин.

За подобряване на ефекта от първата седмица на лечение в диетата включва просо каша с масло. Премахва излишната сол от тялото. През втората седмица на курса можете да преминете към други зърнени храни с мляко.

ябълки

Ябълките ще помогнат за отстраняването на излишната пикочна киселина от ставите. При лечението на диетата са включени колкото е възможно повече пресни плодове, сокове от тях, ябълкови бульони и инфузии.

За приготвяне на ефективни народни средства за подагра в средна тенджера вряла вода. След това поставете пет непелирани ябълки със средни размери в течността и настоявайте всичките десет минути на огъня. Бульон за четири часа настояват на топло място. Получената вкусна медицина се приема няколко пъти на ден вместо на кафе или чай.

Можете да добавите към прясно черния или зеления чай няколко резенчета пресни ябълки и да ги оставите да се влеят, след което да изпият лечебния инструмент.

Активен въглен

Болка в ставите на подаграта ще ви помогне да се отървете от паста от няколко опаковки с активен въглен. Таблетките се смилат на прах, към тях се прибавят голяма лъжица ленено семе и малко вода. Съставките се смесват до униформа.

Вечерта, лекувайте болезнените стави на краката и ръцете с лечебно тесто, покрийте ги с филм, увийте ги с вълнен дебел шал и ги оставете за една нощ.

При лечението на подагра помага и компрес от рибни филета. Нарежете два килограма от всяка риба. Полученото филе се разделя на десет равни части и се замразява.

Всяка вечер се изважда торбичка, размразена и покрита с болни фуги. Топ - топли чорапи или ръкавици. Компресът се оставя цяла нощ, а на сутринта се измива, рибата се изхвърля. Болката изчезва след десет дни.

масло

За лечебно месо с подагра разтопете маслото в тиган, докато се появи пяна. Внимателно добавете алкохол в количество, равно на маслото. Алкохолът се запалва и чака пълно изгаряне. Останалото вещество се събира от брадата за лечение. Събира се в стъклен съд и се съхранява в хладилник.

При подагрични болки, полученият мехлем се прилага постепенно към възпалените места и се масажира в кожата, седнал до батерията или друг източник на топлина за облекчаване на състоянието.

зърнени храни

За почистване на ставите с подагра с ориз. Няколко големи лъжици се измиват няколко пъти с вода и се изсипват в 1,5-литров буркан. Добавете към крупата вода и го оставете да се влеят за една нощ. На сутринта зърната отново се измиват и варят до кипене.

Отново се отстранява от огъня, измива се и се вари. Повторете процедурата ще има 4 пъти. След последното изплакване и готвене, оризът се консумира без масло и сол. Не можете да ядете или пиете за 4 часа и да повторите лечението вечер. Курсът продължава 45 дни.

Половин чаша просо се натрошава в брашно и към праха се добавя голяма лъжица бирена мая с чаена лъжичка сол. Сместа се довежда до пастообразно състояние и се разстила върху тъканта.

Парчетата се нанасят с подагра към краката и се обвиват с фланела. Сменяйте превръзките на всеки няколко часа. Уверете се, че силната топлина, защото излишната киселина излиза под формата на пот. След процедурата краката се измиват с нагрята вода от трици.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

За лечение се прибавят пет таблетки аспирин към 10 ml йод. Когато се разтворят напълно, разтворът ще стане ясен. Полученият наркотик смазва болки в ставите през нощта, не забравяйте да затопли горната част. На сутринта се премахват ръкавиците с ръкавици или топлите шалове и шалове.

Помага за справяне с болка в крака с подагра вана с йод. 3 чаени лъжички сода за хляб и 9 капки йодна тинктура се добавят към 3 литра топла вода. Всички смесени и водни процедури всяка вечер в продължение на няколко минути в продължение на най-малко 10 дни.

Ако големият пръст боли силно, той щедро се намазва с йод няколко пъти през нощта.

подправки

Подправките също ще облекчат подаграта. 1,5 чаши вряща вода се 5 грама дафинов лист и се вари в продължение на най-малко 5 минути. Полученият бульон настояват, без да се затварят, увити с кърпа, 3 часа. Вземете крайния ден. Фолк лек почиства възпалени стави.

Горчичен прах помага срещу подагра. Смесете, докато изгладнете една чаена лъжичка мед, сода и горчица. Болки в ставите се задушават всяка вечер и се намазват с получената маса. Нагоре покрит с фолио и фиксиран с превръзка. Компресирането остава за една нощ. Курсът на лечение ще бъде поне няколко седмици.

Чрез месомелачката преминават 3 чеснови глави и 4 без костилки лимони. Налейте получената маса от седем чаши вряла вода, разбъркайте, настоявайте ден и филтрирайте. Вземете популярната рецепта за 40 грама веднъж дневно.

Оцет и мед

Подагра в крака ще карам коктейл от оцет и мед. На празен стомах всяка сутрин приемайте лекарство от голяма лъжица ябълков оцет и чаена лъжичка мед. Съставките се смесват, добавят се към тях половин чаша варена студена вода. Час нищо за ядене и ядене е невъзможно.

Курсът на лечение продължава един месец, а след това - почивка за няколко седмици. Повторете това до пълното излекуване. За превенция вземете коктейл два пъти годишно за половин месец.

Билкови лекарства

От подагра използват лечебни растения. Горещата вода във всяка концентрация се излива върху тревата на влака, за да се вкуси до златист оттенък. Пийте инфузията не охладена.

Ще помогне при лечението на лайка от бульон. На 100 грама суха трева вземете 20 литра вода. Към масата се добавят 200 грама сол и се използва народен лек за лечебните вани на ставите на краката и ръцете.

За лечебните компреси се вземат еднакво тревата от лайка и цвета на черната бъз. Добавете малко гореща вода към сместа и сварете. Незабавно отстранете отвара от топлината и накиснете тъканта в него, като го нанесете като компрес към възпалени стави.

Хвощта е зъл враг на подагра. Чаените лъжички сухи билки вземат чаша преварена вода. Контейнерът се опакова и настоява 2 часа, филтрира се и се пие на голяма лъжица пет или шест пъти на ден.

Облекчава артритни болки. За четвърт килограм сухо третиране на растенията, растенията взимат половин литър водка и настояват 21 дни на тъмно. Готови народни средства вземат 25 грама три пъти на ден преди хранене в продължение на 2-3 месеца.

От подагра болки в нозете висят във ваната с градински чай. На 100 грама суха трева вземете 6 литра вода, оставете да заври, оставете да ври още 10 минути и се оставя да се охлади до комфортна температура.

В банята се излива 5 литра от получените бульон и краката скочат за нощта в топлина за най-малко половин час, максимум час.

  • Тъй като течността се охлажда, се добавя останалата гореща вода.
  • Не трябва да има чернови!
  • Носете топли чорапи на краката след процедурата.

Лечението се извършва всяка вечер за месец или два.

За да се намали нивото на киселина ще помогне инфузия на ленени семена. За няколко чаени лъжички слънчогледови семена вземете една и половина чаши студена вода и сместа се вари в продължение на четвърт час на слаб огън. Отстранява се, настоява 10 минути, изсипва се в съд от стъкло и се разклаща в продължение на 5 минути. Бульонът се филтрира и се пие с подагра в голяма лъжица на всеки четири часа.

Премахване на силната болка ще помогне тинктура от кедрови ядки. За лечение, сухи черупки се изсипват в контейнер с тъмно стъкло почти до върха и се допълват с алкохол или водка до краищата. Настоявайте плътно затворени, понякога треперещи. Вземете народен лек за една чаена лъжичка преди хранене три до пет пъти на ден.

За почистване на ставите на една и половина чаши вряща вода се изсипва неотворена смърч конус със семена и се оставя да се влеят през нощта. Вземете отвара готов три пъти на ден, половин час преди хранене до пълно възстановяване.

Ефективен при лечение на подагра тинктура от слънчогледови цветя. Натрошеният цвят и листата на растението запълват една трета от бутилката, добавят се вода и настояват поне 8 дни на слънце или на топлина. За рецепцията, тинктурата се добавя към половин чаша вода и се пие в началото на атаката всеки ден в продължение на една седмица. Използвайте инфузията и като нощен компрес върху възпалените места. Не забравяйте да увийте ставите до сутринта. Разтрийте проблемните зони с слънчогледово масло.

Болката в ставите ще отстрани маслото от ела. За лечение на триещи народни средства в болни райони. Действа незабавно.

В стъклена бутилка, сложете лилави цветя до шията, без да подбивате, и добавете 200 мл алкохол или водка. Сместа настоява седмица на тъмно, от време на време се разклаща. Когато се добавя алкохол, тинктурата се пие по 20-30 капки, а водка - по 50 капки три пъти на ден преди хранене.

Изгорял подагра на крака ще излекува смес от 20 части на сух лист от млада бреза, същото количество от хвощ и върба кора. Към тях се добавят 10 части от листа от коприва, цветът на черен бъз. В заключение - 5 части от кора от зърнастец, плодове от хвойна, цветя на божур, невен, синя метличина. Съставките се смесват.

На голяма лъжичка от сместа се нуждаете от 300 мл вряща вода. Инфузията се увива и оставя за половин час. Пийте по време на лечението веднага. Повторете приема на народни средства на всеки 2 часа до подобряване.

Pine компреси лечение на подагра. 500 грама пресни игли се наливат с един сантиметър над нивото на иглите с вряла вода и се оставят за един час под капака. След това го кипнете на водна баня още един час. Компреси с получените средства се налагат за нощта.

Температурни контрасти

Лечението с топлина и студ е дълго, но ефективно. Подгответе два контейнера. В един се поставя лед и се налива студена вода. В друг изсипва вряща вода и се изсипва зърнените култури. Те ще се изпарят и ще станат горещи. Течността се охлажда леко, за да не се попарне болката.

  • По време на лечението, кракът първо се спуска в съд с студена вода в продължение на 4 секунди, след това в съд с гореща вода.
  • За болки в ръцете месят зърното. След това ставите увиват вълнен шал.

Процедурите се извършват всеки ден в продължение на два или три месеца.

За използването на народни средства дава отлични резултати, имате нужда от цялостен преглед от специалист. Причината за заболяването може да бъде не само нарушение на метаболизма, но и друго заболяване. Подагра започва на фона на онкологията и поради бъбречна недостатъчност.

Увеличава ефективността на лечението на народни средства за правилното хранене на подагра.

  • Уверете се, че увеличавате количеството чиста вода, премахвате алкохола, ограничавате силното кафе и чай.
  • Затлъстелите хора по време на лечението показват нискокалорична диета, но не и гладно.
  • Прясно приготвени плодови напитки и сокове, минерална алкална вода допринасят за загуба на тегло и лечение на подагра.

Подагра краката се наричат ​​болестта на царете. Тя обича заседналия начин на живот. Ето защо, когато се лекува с народни средства, е добре да се допълнят процедурите с дълги разходки и упражнения, но не със сила.

Диета правила за подагра, какво можете и не можете да ядете, здравословна храна

  • Пет правила за диета на подагра
  • Какво можете и не можете да ядете (голяма маса)
  • Здрави ястия за болестта
  • Меню с примерни дни
  • заключение

Подагра диета е незаменима част от лечението на това заболяване. Причината патолози - храна с високо съдържание на пурини, от които тялото образува соли на пикочна киселина, депозирани в ставите и бъбреците. Ето защо, терапевтичната диета за лечение на това заболяване е от първостепенно значение: тя помага да се коригира доставката на пурини с храна, засягайки самата причина за заболяването.

Какво дава придържането към принципите на храненето при подагра:

По-нататък от статията ще научите каква диета е необходима за подаграта: принципите на хранене, специфичните забранени и разрешени храни и аз ще ви разкажа повече за ефектите върху тялото на най-често срещаните.

Пет правила за диета на подагра

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Прочетете Повече За Конвулсии

Болки в гърба в долната част на гърба: причини, лечение. Болки в гърба отляво, под дясно долната част на гърба: причини

Днес много хора се оплакват от различни болки, и по-специално това се отнася за гърба.


Синя глина: свойства и приложения за ставите

Различни патологии и заболявания на ставите водят до физическо страдание и психологически дискомфорт. За борба с тях днес се използват много техники. Едно от най-ефективните и необичайни е третирането на глинените фуги.