Болки в петата при ходене

Болката в петата при ходене е много често срещано оплакване, когато става въпрос за лекар. Тежките болки в петата могат да бъдат следствие от нараняване, както и да бъдат признак за голям брой заболявания. С всяка патология на болката има свои собствени характеристики и прояви.

Структура на петата

Калканеусът е най-голямата кост на стъпалото и се намира зад всички останали. Анатомично отделят тялото и петата на пятовидната кост. Основното натоварване на хълма възниква при ходене, а самата пета кост действа като трамплин. Hillock е мястото на прикрепване на ахилесовото сухожилие и лигамента на подметката. От страна на стъпалото, петочката е защитена от голямо количество подкожна мазнина и дебел слой кожа, което допринася за омекотяване.

Причини за болка

Причините за болка в петата при ходене и в покой са много разнообразни. Обикновено те могат да бъдат разделени на няколко групи:

  • Причини, свързани с начина на живот и физическите упражнения.
  • Заболявания на анатомичните структури на стъпалото.
  • Чести заболявания, при които болката в петата е един от симптомите.
  • Наранявания на краката.

Начин на живот и болка при упражнения

Списъкът с причините включва:

  • Дълго стоящи на краката по време на работния ден. Това води до увеличаване на натоварването и човек може да почувства болка в крака, когато се движи.
  • Остра загуба на телесно тегло в комбинация с повишена физическа активност. Това води до факта, че мастния слой под петата кост става по-тънък и амортизацията на петата намалява при ходене.
  • Бързо наддаване на тегло, което води до повишен стрес на краката.
  • Редовно претоварване на анатомичните структури на стъпалото. Причината за това е носенето на неудобни обувки. Болката в петата може да настъпи след като обичайното изменение на високия ток внезапно се промени.

Болки в петата, свързани с болестта на краката

Това са основните патологии на краката, срещу които има болка в областта на петата.

Подпора на петата

Най-честата причина за болката в областта на петата е петата (фалцит). Заболяването засяга лицата от средна и особено възрастна възраст, по-често от жените. Плантарната фасция е форма на съединителна тъкан, свързваща калканеуса и метатарзалните кости на стъпалото. Самата пета шпора е костна остеофит (растеж). Освен това, размерът на този растеж не влияе върху тежестта на симптомите.

Болката е основният симптом на петата. Пациентите я описват като „усещане за нокти“ в петата. Болезнените усещания имат изразен дневен ритъм. Остра болка в петата се появява на сутринта веднага, когато се опитате да станете на крака.

Това се дължи на факта, че през нощта повредените влакна растат заедно, а на сутринта при ходене отново има пролука. През деня болките изчезват, но вечер отново се усилват. Характерно е, че петата на петата влияе на дясната пета или на лявата пета, процесът е изключително рядко двустранен.

Ахилезен тендинит

Ахилесовият тендинит е възпаление на ахилесовото сухожилие. Причината е постоянното претоварване на стомашно-чревния мускул (по-често при спортисти) или еднократно интензивно натоварване (по-често при възрастни, поради дегенеративни промени). В началото на заболяването болката се появява само в началото на натоварването, след което след загряване тя изчезва.

В покой, болката не се притеснява. Ако лечението не започне, болките ще останат по-дълго, интензивността им ще се увеличи. Пациентите отбелязват, че е особено болезнено да се изкачвате по стълбите или нагоре. Диагнозата включва изследване, радиография, магнитен резонанс.

Апофизит на калканес или болест на Севера

Това е най-честата причина за болки в петата при деца. Момчета на възраст 5–11 години, които живеят в северните райони (откъдето идва и името), където има малко топлина и слънце, страдат по-често. Най-характерните признаци са:

  • Болки в петата при напредване.
  • Най-голяма е интензивността на болката след ходене или друг физически товар върху петата.
  • Леко набъбване в калканеуса.
  • Повишена болка при натискане на петата.
  • Куцане, трудно се движи. Често децата избягват да стъпват на петата и да ходят на пръсти.

Бурсит на петата

Това заболяване се проявява чрез възпаление на синовиалните мембрани в петата на сухожилието и образуването на ексудат. При остър бурсит симптомите са ярки: зачервяване на кожата в ставите, остра болка в петата, особено през нощта, зоната на набъбване, обусловена от натрупването на течност, се определя над петата. При хроничен бурсит болката и подуването са по-слабо изразени. Наблюдава се намаляване на обхвата на движение в глезенната става.

артроза

Артрозата се нарича дегенеративни заболявания. Причината за остеоартрит е метаболитно нарушение в хрущялната тъкан с последващо образуване на остеофитна кост. На риск за развитието на артроза са лица, които са претърпели наранявания на глезена става и любител на високи токчета. Заболяването се развива постепенно. Първо, петите болят след дълга разходка, особено на неравен терен, но след почивка болката изчезва.

Когато кракът се движи, се появява криза. Постепенно толерантността към упражненията намалява, болката се появява дори когато човек просто ходи. С прогресирането на болестта, кракът е деформиран, ограничен обхват на движение. По време на обостряне, кожата над ставата може да зачерви и да стане гореща на допир.

Чести заболявания, при които болката в петата е един от симптомите

Болката в петата може да бъде причинена от голямо разнообразие от заболявания и е само една от проявите на съответната болест.

Туморни метастази

Костите са доста често срещано място за метастази на злокачествени клетки. При рак с различна локализация, атипичните клетки с кръв или лимфа се вливат в калканеуса и започват да се размножават там. Това води до разрушаване на нормалната костна тъкан и много силна болка в петата, включително в покой. Ако болката в крака се появи без видима причина - тя винаги е причина да се консултирате незабавно с лекар.

остеомиелит

Остеомиелитът на петочката е инфекциозно заболяване, което засяга не само костите, но и костния мозък и периоста. За разлика от други остеомиелитични локализации, лезията на калканеуса не винаги започва с остри прояви.

Обикновено пациентите отбелязват общо неразположение, загуба на апетит. Повишената телесна температура не винаги е значима - често повишението не надвишава субфебрилните числа. Първият симптом често е не-заздравяваща язва на крака.

Опитите да се лекуват с мехлеми и други местни средства са неуспешни. Постепенно, язвата се задълбочава и евентуално петата кост се вижда на дъното му. Болка с остеомиелит присъства както при ходене, така и в покой. Толкова е трудно за пациента да се изправи на краката си, че най-често той трябва да използва патерици или специални проходилки.

туберкулоза

Туберкулозата на петата е почти винаги вторична. Първоначално инфекцията (Koch mycobacterium) заразява белодробната тъкан, а след това с кръвния поток навлиза в костите, където се формира нов фокус. Най-често засегнати прешлени, бедрена кост и пета кост. В началото на заболяването преобладават общи прояви: слабост, апатия, телесна температура, постоянно нарастваща до незначителни цифри, загуба на апетит.

Наранявания на петата

Нараняванията на петата включват:

  • Травма. Целостта на анатомичните структури не е нарушена.
  • Навяхване или разкъсване на сухожилията. Колагеновите влакна, образуващи сноп, са прекалено разтеглени или разкъсани.
  • Фрактура на калканеуса. Целостта на костта е нарушена.

Причината за нараняване е силен удар, дължащ се на падане или скок от височина с кацане на петата. В случай на нараняване или разтягане, човек има доста тежка болка в петата по време на нараняване, умерен оток в глезенната става. Ако има скъсване на връзките, много е болезнено да се стъпва на петата, глезените се деформират и активните движения в него са невъзможни.

При костна фрактура, човек преживява пареща болка по време на нараняване, целият крак е подут и на него бързо се образува обширен хематом. Ако счупването е компенсирано, тогава увреденото стъпало е по-късо от здравословното. Палпацията може да определи наличието на отломки и патологична подвижност на стъпалото.

Болки в петата: основни причини за появата

Кракът на лицето заедно с гръбначния стълб може да издържи огромни натоварвания през целия ден.

Има много фактори, които могат да повлияят негативно на основните функции на неговите структурни елементи и да причинят болка в петата, вариращи от неудобни обувки до сериозни лезии на мускулно-скелетната система, които изискват продължително лечение.

Такъв симптом може да бъде изолиран или придружен от външни признаци на възпалителния процес, треска, усещане за обща интоксикация.

Всичко това представлява една картина на заболяването, която позволява на лекаря бързо да определи диагнозата и да предпише ефективен режим на лечение.

Калканеусът е най-голямата структура на краката. Това е основната й тежест при ходене, бягане, повдигане на тежести. Тук е прикрепено най-голямото ахилесово сухожилие, което осигурява подвижност на петата спрямо долната част на крака, надлъжната плантарна фасция, поддържаща арката на крака в повдигната позиция, и други структури на мускулно-скелетната и мускулната система. Следователно, неправилно или прекомерно натоварване, микротравмите могат да причинят възпалителни промени, водещи до болка в петата.

Като цяло, етиологичните фактори за развитието на дискомфорт в задната част на крака са различни лезии на основните му структури, като:

  • на самия калкан, той е податлив на патологични промени на фона на различни заболявания, засягащи костната тъкан;
  • епидермално покритие, състоящо се от слой от втвърдена кожа и подкожна тъкан, изпълнява защитна функция, изтъняването му води до увеличаване на натоварването и увреждане на костната и хрущялната тъкан;
  • кръвоносните съдове, редица заболявания могат да причинят нарушения в кръвообращението, доставка на кислород и хранителни вещества;
  • синовиални торбички, възпалителен процес в заобикалящата област на прикрепването на сухожилията също може да предизвика доста тежка болка в петата;
  • нервни окончания, тяхното дразнене и увреждане е придружено от тежък дискомфорт;
  • Връзките и сухожилията, нараняванията и микровъзпаленията на тези структури са най-честата причина за неприятни усещания в стъпалото.

Всички болести, които могат да причинят болка в петата, могат да бъдат разделени на две големи групи. Първата включва патологии и наранявания, които пряко засягат структурата на костната и хрущялната тъкан на стъпалото.

Към другата принадлежат многобройни системни заболявания, придружени от нарушен метаболизъм, притока на кръв и интензивно възпаление. Такива нарушения по някакъв начин влияят върху структурата и функцията на мускулните клетки, сухожилията, хрущялите и краката на краката.

Освен това болката в петата може да провокира неправилно разпределение към сухожилията и костите на стъпалото, причинено от силно увеличаване на телесното тегло по време на бременност, ендокринни патологии и неспазване на диетата. Понякога се появяват резки импулси на болка, когато носите тесни обувки, обувки с високи токчета. Подобни симптоми могат да се появят по време на продължително ходене, бягане, след ден, когато стоите на краката си без почивка.

Острата болка често се появява след силно нараняване, нараняване, падане на краката от височина, фрактури на костите на крака. При подходящо лечение и спазване на режима, тези лезии изчезват без никакви специални последици.

Заболяванията, които пряко засягат костните и хрущялните структури на стъпалото, сухожилията и сухожилията без забележими системни нарушения, включват:

  • Подпора на петата ("научно" наименование на патологията - плантарна или плантарна фасциит). Много често срещано заболяване, което се причинява от възпаление на плантарната фасция, която свързва фалангеалната област на стъпалото с петата. Патологията се характеризира с образуване на израстък на калканес и рязане на болка, която се появява при стъпване на крака, особено сутрин, и прилича на убождане на ноктите в природата.
  • Възпаление (тендинит) или разтягане на ахилесовото сухожилие. Той свързва мускулите на краката и краката и осигурява мобилност при ходене. Обикновено ахилит характеризира не само болка в петата, но и подуване и дискомфорт в задната част на крака точно над петата.
  • Деформация на хаглунд. Симптомите на заболяването възникват поради образуването на растеж на гърба на калканеуса. Понякога патологията продължава без ясно изразена клинична картина, но се вижда външно под формата на печат.
  • Тарзален тунелен синдром. Причината за тази патология е възпаление на голям нерв, разположен в областта на долната част на краката.
  • Пукнатината или счупването на калканеуса се появява в резултат на силен удар. В допълнение към пулсиращата болка се забелязват синини, подуване и зачервяване в областта на ходилото.
  • Изкълчен глезен, разположен отстрани на калканеуса. В този случай, дискомфорт се случва, когато движението на засегнатия крак.
  • Болест на Schinz (остеохондропатия на каланеалния клубен). Етиологията на това заболяване не е напълно установена. Смята се, че поради тежки натоварвания, нарушения на кръвния поток или хронични инфекции в различни части на порестата кост, започват некротични процеси.
  • Бурсит на синовиалните торби на сухожилията на крака. Придружен от излив на ексудат и оток, който причинява болка в петата. За разлика от много други болести, симптомите на тази патология се увеличават по време на сън.
  • Онкологични лезии на калканеуса. Клиничната картина не се ограничава до намаляване на болката в зоната на ходилото. По правило пациентът се притеснява и за системни симптоми, проявяващи се под формата на интоксикация, внезапна загуба на тегло, загуба на апетит и др.
  • Епифизит на калканеуса. Това се случва при деца под 14-годишна възраст, което е свързано с промяна в нарушаването на структурата на стъпалото. Основната причина за това заболяване е неадекватен прием на калций, носещи обувки с плоска подметка без аркова опора, интензивно физическо натоварване.
  • Остеомиелит. Развива се на фона на инфекция на костната тъкан на петата. Заболяването започва с усещане за парене в задната част на крака, язви. С течение на времето болката в петата се увеличава, става постоянна и притеснява пациента както в покой, така и при ходене.

Не по-рядко, хората, които търсят медицинска помощ с оплаквания от хронични или внезапни импулси на болка от вътрешната страна на стъпалото, се диагностицират със системни патологии. Това е:

  • Нарушения на кръвообращението в резултат на диабет, атеросклероза и други заболявания на сърдечно-съдовата система. Нарушаването на микроциркулацията е съпроводено с намаляване на дебелината на мастния слой, заобикалящ калкана, деструктивни промени в костната и хрущялната тъкан и нарушения на инерцията.
  • Артрит. При такива заболявания болката в петата възниква в резултат на системно възпаление на съединителната тъкан и този проблем засяга почти всички стави.
  • Подагра. Настъпва при тежки метаболитни нарушения и отлагане на соли в различни органи и тъкани, включително ставите. В резултат на такива промени се наблюдава постепенно разрушаване на хрущяла, който е съпроводен с рязане или тъпа болка.
  • Туберкулоза на калканес. Това се случва като вторично усложнение на белодробна инфекция, причинена от съответния патоген със силно отслабване на имунната система.

Все още има много различни автоимунни и възпалителни заболявания, които засягат различни стави. Но те рядко причиняват болка в петата, "предпочитат" междупрешленните дискове, коленете, лактите и фалангите на пръстите. Локализирането на дискомфорта, неговата тежест е различна. При някои патологии симптомите се появяват сутрин или след продължителна почивка в седнало или легнало положение.

В други случаи болката в петата е постоянна. Методите за лечение на тези патологии са различни. Но в повечето случаи лекарите препоръчват носенето на специални стелки (ортези), обезболяващи и противовъзпалителни средства за орална и външна употреба, физиотерапия и специални упражнения. Понякога болката в петата е податлива на терапия и народни средства у дома.

Болки в петата, болка при атака: специални случаи на поява на подобни симптоми

В някои случаи, вече за спецификата на клиничните симптоми, специалистът може да направи предварителна диагноза. Например, интензивна болка в петата, когато боли да атакува веднага след събуждане, показва лезия в плантарната фасция.

Факт е, че микроповрежданията и възпалителните процеси в това, поддържащи арката на подножието на сухожилието, отшумяват по време на дълга почивка. И когато човек излиза от леглото и почива на болки в крака, товарът отново предизвиква остра болка. По-известното име за такъв проблем е петата.

С течение на времето възпалението на сухожилието прогресира, причинява метаболизма на калция и образуването на израстъци в калканеуса. Това допълнително влошава положението и води до остра болка при натиск върху крака. Лечението на петата е много дълго. И ако мазилата и различните физиотерапии нямат ефект, е необходима хирургична интервенция.

Ако има болка в петата, то е болезнено да се атакува след дълга разходка или бягане в преобладаващата част от случаите е резултат от разтягане на сухожилията, инфекциозни или системни възпалителни процеси.

Прекомерното натоварване на хрущялната тъкан и сухожилията причинява дразнене на нервните окончания и появата на неприятни болезнени усещания с различна тежест. Ако такива симптоми възникнат в резултат на разтягане, те изчезват след известно време и без лечение. Въпреки това лезиите на съединителната тъкан изискват внимателно наблюдение от страна на лекаря дори по време на ремисия и дълги, често опасни странични ефекти от терапията.

Травмата на калкана почти винаги се придружава от силна болка. Той се появява веднага след удара и нараства с времето. Ситуацията се влошава от подуване на тъканите, което е резултат от хематом на подкожната тъкан. Дълго време кракът е толкова притеснен, че е почти невъзможно да се стъпва върху него.

Ако петата на крака е придружена от интензивна болка в петата и боли за атака, е необходимо да се консултирате с лекар и да направите рентгенова снимка, за да изключите фрактура или фрактура на костите.

За да се отстранят тези симптоми, мазилата и геловете не са достатъчни. Лекарите предписват болкоуспокояващи, поставят върху фиксиращи ортези и силно препоръчват поддържане на строга почивка на леглото в продължение на няколко дни (а понякога и седмици), като се избягва напрежението на засегнатия крак.

Калканеусът боли: възможния характер на такива прояви, диагностични методи

Интензивността на дискомфорта в задната част на крака може да бъде различна. Освен това, това зависи не само от силата на възпалителния процес, но и от индивидуалните характеристики на пациента. Например, при диабет, микроциркулацията и чувствителността на нервните окончания се нарушават, така че дори ако плъхът боли доста интензивно, човек може да почувства само силен дискомфорт.

Неприятните усещания са:

  • остър, който е характерен за изразен възпалителен процес, нараняване;
  • теглене или свиване, което най-вероятно говори за артрит, остеохондропатия и други лезии на съединителната тъкан;
  • придружени от изтръпване или изтръпване, тези симптоми обикновено показват, че в патологичния процес участват нервни окончания;
  • настъпват паралелно с оток и хематом, което е типично за фрактури и натъртвания на калканес, бурсит;
  • придружени от ерозивни кожни лезии, например, с остеомиелит, причинен от поглъщане на патогени отвън;
  • настъпват с повишаване на температурата, което обикновено показва системна инфекция.

От голямо значение е локализацията, в която боли калцата. Появата на дискомфорт по-близо до дъгата на стъпалото често е симптом на възпаление на плантарната фасция.

Разлятият дискомфорт, особено на фона на натоварвания, дълги разходки, обикновено се появяват поради баналното претоварване и неудобното положение на краката в обувките. Ако болката на петата е наранена отзад, това може да означава разтягане на ахилесовото сухожилие.

Понякога импулсите излъчват към средата на петата и стават по-интензивни, когато се движат с крака.

Подобна клинична картина характеризира епифизита. Въпреки това, при това заболяване се усеща дискомфорт след събуждане. Ако костта на петата боли странично, особено когато се комбинира с изтръпване, проблемът най-вероятно се крие в увреждането на нервните влакна. Въпреки че такива симптоми понякога се появяват при разтягане на сухожилията около глезена. Диагностика на различни заболявания, които причиняват дискомфорт в областта на краката, изисква интегриран подход.

При неясна клинична картина (например, плантарният фасциит може да бъде открит още при първоначалния преглед) се предписва общ и биохимичен кръвен тест за идентифициране на специфични маркери на възпалителния процес.

Ако се подозира автоимунна патология, са необходими допълнителни високоспециализирани изследвания. Извършват се също и ултразвуково изследване и рентгенография на калканес, стави и сухожилия на глезена.

Ако е необходимо, измерете плътността на костната тъкан. При съмнение за онкологично заболяване се извършва специално сканиране с цел идентифициране на метастази.

Възпаление на калкана: първа помощ, традиционни лекарства и превантивни мерки

Основните лекарства за елиминиране на болката са НСПВС. За сравнително неизразени симптоми или противопоказания за перорално приложение на такива таблетки, се препоръчва да се използват мазила и гелове. Мовалис, Нийс, Нурофен и техните аналози са се доказали добре.

Възможно е да се подобри микроциркулацията и да се спре възпалението на калкана с помощта на местни дразнещи агенти на базата на пчелна отрова, естествен или синтетичен екстракт от лют пипер, змийска отрова. Препоръчително е да се прилагат мехлеми като Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Heath, Bom-Benge към засегнатата област на стъпалото. За да се повиши ефективността на лечението след употреба на лекарството, носете топла вълнена чорап.

Мехлем се прилага 2-3 пъти на ден, продължителността на терапията - до 10 дни. Ако няма ефект, трябва да се консултирате с лекар.

След консултация с лекар, е възможно да се използват кортикостероиди, електрофореза, лазерно лечение, аналгетична блокада (те се правят в асептични условия в болницата) и други методи за отстраняване на възпалението на петата кост. По време на лечението е необходимо да се намали натоварването на възпаления крак (ако е възможно, да се спазва почивка). Отлично допълнение към основното лечение са ортопедични стелки и възглавнички за петата, които могат да бъдат поръчани и закупени в специализиран магазин.

Необходимо е да се изберат подходящите обувки с дълбока, плътна подметка и малка стабилна пета. При навяхвания кракът се навива с еластична превръзка, хващайки глезеното и ахилесовото сухожилие.

При превръзката е необходимо да се фиксира издигането на стъпалото и плантарната фасция във физиологичната позиция.

Също така, възпалението на калкана може да бъде отстранено с доста прости упражнения. По време на заседналата работа, четене, гледане на телевизия, се препоръчва да хвърлите топка за тенис с крак. Отличен резултат дава използването на масажни ролки и апликатор Кузнецов.

За да се подобри еластичността на плантарните сухожилия може да бъде както следва. Вземете голяма кърпа, сгънете го няколко пъти. Необходимо е да седнете на стол, да разпънете крака в половин извита позиция пред вас, да поставите средата на кърпата точно над арката на крака и да издърпате тъканта с ръцете си към вас.

За да разтегнете сухожилията и сухожилията, да подобрите микроциркулацията, можете да повдигнете малките предмети с пръстите на краката. В някои случаи възпалението на калкането, разтягането на сухожилията е възможно с помощта на народни средства. Например, смесете една чаена лъжичка сол и протеин от едно яйце. Тази каша се втрива в болезнено място.

Можете също така да котлет зелени стъбла и листа на йерусалимски артишок в размер на 35-40 г на литър вода и се вари в продължение на половин час. В получения бульон е необходимо да се скочи засегнатия крак. Беленият лук трябва да бъде смлян и смесен с една супена лъжица мед и същото количество натрит сапун.

Разбъркайте, оставете за един час и прикрепете към петата през нощта, покривайки върха с прилепващ филм и носещ топъл чорап. Но ако традиционната медицина или противовъзпалителният мехлем не дават резултати, трябва да си уговорите среща с хирург. След изпита, той или сам ще предпише терапия, или ще се обърне за консултация към ортопеда или травматолога. На първо място, докторът изключва нарушения, свързани с неврологията.

За да се предотврати възпалението на калцая, е необходимо да се обърне внимание на избора на обувки, особено ако работата е свързана с дълъг престой на краката. Ако сте с наднормено тегло или податливи на увреждане на структурите на стъпалото, трябва да използвате специални стелки.

Защо нараняват и какво да правят

Много често болезнените усещания в краката причиняват дискомфорт и дискомфорт. В повечето случаи появата на различни видове болка показва възпаление на калкана, което от своя страна показва наличието на патология. Отрицателните фактори могат да повлияят на нарушаването на неговите функции и структурни елементи.

Болка в калканес, причинява

Калканеусът формира основата на стъпалото и поема значително натоварване по време на движение. Болезнените прояви в областта й показват наличието на травматични или ревматични заболявания. Също така съдържа голям брой нерви, мускули и кръвоносни съдове.

Появата на болка в петата се дължи на много причини. В задната част на калцауса има бум, който най-лесно се поддава на нараняване, и изпълнява функцията за фиксиране на обувките на крака. Има няколко общи фактора, които влияят на появата на различен характер на болката в калканеуса:

  • Неудобно или неподходящо за размера на обувката.
  • Наднорменото тегло.
  • Пренапрежение.
  • Зърна и растения.
  • Фасцит, бурсит, ревматоиден артрит и др.
  • Дълго стояща в поза.
  • Патология на скелета и мускулите.
  • Плоско стъпало.

Невъзможно е да се изключи костна фрактура, диагнозата е рядка, но ако се получи, болката е непоносима.

Като цяло, всички болести, причиняващи болка в петата, могат да бъдат разделени на две групи. Първата включва патологии и наранявания, засягащи различни видове тъкан на крака. Втората група е причина за много системни заболявания, свързани с нарушен метаболизъм, кръвен поток или възпалителни процеси.

Във всеки случай, с появата на болки в петата, трябва незабавно да потърсите помощ, защото тя може да бъде причина за сериозни заболявания.

Симптоми на заболяването

Колко заболявания, толкова много симптоми и значителен брой от тях.

наранявания

Ако има разтягане или разкъсване на сухожилието, започва да се развива остра болка заедно с ахилесовото сухожилие с появата на оток. Плантарната флексия е сложна или прекратена.

Натъртването се проявява като усещане за парене под петата, което се увеличава с натоварването.
Счупването е белязано от деформацията на петата във външната или вътрешната страна с разширяването на областта на петата, подуването на стъпалото и образуването на синини. Гърдите ограничават активното действие.

Епифизитът е най-често срещан при спортистите в юношеството. Има чувство на болка, когато се опитвате да се изправите на краката си, докато вървите бързо и тичане. Освен това има ограничения в движението на крака на прасеца. Това увреждане е придружено от треска и подуване на мястото на разкъсване.

Възпалителни процеси

Шепотът на петата (плантарния фасцит) се характеризира с възпаление на плантарната фасция, с прекомерно натоварване или напрежение. Основният симптом е появата в сутрешните часове на болка в петата.

Появата на болка в изправено положение или след определен период от време, когато стъпването върху калникарния клубен може да говори за неговата остеохондропатия. При някои пациенти меките тъкани набъбват върху плантарната част, а мускулите и кожата се атрофират.

Симптомите на възпалителен процес са характерни за бурсит. Зачервяването с подуване и болезненост се появява на гърба на пещта. Кожата става топла на допир. Набъбването се увеличава с времето.

диагностика

За да се определи правилната диагноза и да се предпише ефективно лечение, трябва да се извършат диагностични процедури. В допълнение към оплакванията, лекарят провежда преглед и се чувства възпалено и предписва следните процедури:

  1. Пълна кръвна картина за потвърждаване или не на възпалителния процес и урината.
  2. Рентгеново изображение на засегнатата област.
  3. Диагностично проучване за откриване на вирусни лезии.
  4. Биопсия на иглата при съмнение за туберкулоза на костна тъкан или мускули
  5. ЯМР, ултразвук или томография.

лечение

Много болести се елиминират чрез приемане на лекарства, специални масажи или смяна на обувките. За хирургическа интервенция при прогресивно възпаление.

При лечение на болки в гърба при ходене ще се изисква ортопедичен травматолог, който ще провежда диагностични процедури и ще предписва подходящо лечение.

Сред лекарствата, противовъзпалителни и болкоуспокояващи, емулсии, мехлеми, кремове, лекарства, които подобряват имунната система са търсени.

Положителният ефект се дава от препаратите, използвани в комплекса. Не можете да се самолечение, тъй като за лечение на сериозни заболявания, лекарства се предписват само от специалист.

предотвратяване

За да се избегнат различни заболявания и възпаления, експертите препоръчват да следвате серия от прости съвети:

  1. Носете само удобни обувки от вашия размер.
  2. Уверете се, че няма прекомерен натиск върху калканеуса.
  3. Да се ​​прави специална гимнастика за крака, която не само предотвратява патологиите, но и предупреждава.
  4. Подреждане на душ за укрепване на мускулите и кръвоносните съдове, както и студена вода помага за намаляване на разширени вени.
  5. Носете ортопедични стелки, за да предпазите плоските стъпала и намалете стреса на петата.
  6. Не носете високи токчета.

Преглед на всички причини за болки в петата: в тийнейджъри и с препоръки

Петата е една от частите на тялото на човека, която е подложена на редовни и тежки напрежения. Неговата основна функция е смекчаване и амортизация. Пренебрегването на болката в петата или самолечението е сериозна грешка, която често води до усложнения. Освен това трябва да се има предвид, че болката в петата е симптом на редица заболявания, които изискват незабавно лечение. Тази статия ще отговори подробно на въпроса за болката в петата и какво може да бъде, но не и как да се лекува. Трябва да попитате лекаря за специфично лечение. Тук ще бъде описан само общия курс на лечение за всяко заболяване.

1. Системни заболявания

Системните заболявания, наричани още автоимунни или ревматични заболявания, се характеризират с увреждане на цялата система, а не към конкретен орган. Например, ревматоиден артрит, който засяга главно съединителната тъкан. Механизмът на такива заболявания е да атакува имунната система на клетките на собственото им тяло. Медицината специфичните причини за системни заболявания все още не са ясни.

Анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит)

Това възпаление на ставите и ставите на гръбначния стълб с неизвестна етиология. Заболяването е хронично и може да се развие дълго време (до 10 години) преди появата на първите признаци. Симптоматологията на началото на заболяването не се изразява, може да се усети под формата на нощни болки и неприятна скованост сутрин. С течение на времето заболяването се усложнява от кифоза и артрит. Рядък симптом е болезненост в петите. Това се дължи на деформации на гръбначния стълб и промени в разпределението на товара върху гръбначния стълб. Обикновено болката се изразява в областта на ахилесовото сухожилие.

Диагнозата на заболяването се основава на оплаквания на пациента, преглед от лекар и рентгенова снимка на гръбначния стълб. Лечението включва противовъзпалителни средства, физиотерапия (гимнастика, масаж, forez и др.).

Спинална херния

Спиналната херния е нарушение на целостта на междупрешленния диск в резултат на нараняване или заболяване (остеохондроза), което причинява изпъкване на ядрото на диска отвъд анатомичните граници на прешлените и компресия на нервните корени. Типична проява на херния на гръбначния стълб е внезапна остра болка след внезапно движение или вдигане на тежести. Болките и спазмите са основните симптоми. Освен това могат да се появят следните прояви: изтръпване и изтръпване на тялото, болка, излъчваща се по крайниците. Петата болка се открива по време на херния на лумбалния отдел на гръбначния стълб и това се дължи на разпространението му по нервите, по протежение на бедрото и долната част на крака, до крака.

Диагностиката се извършва въз основа на прегледа на пациента, неговите оплаквания и такива методи на изследване като рентгенография, скрининг с помощта на ЯМР и КТ. Лечението се предписва в зависимост от заболяването, което причинява херния.

Язви по петата

Трофичните язви на краката са некротичен, дълбок дефект на кожата, който лекува и е придружен от възпаление. "Трофик" означава, че заболяването е свързано с метаболитни нарушения и хранене на клетките. Язви се образуват след отхвърлянето на мъртва тъкан. Има много видове трофични язви: венозна, диабетна, нервна, хипертонична и др.

Фалангите на пръстите, възглавницата на палеца, повърхността на стъпалото и петата са основните зони на риск, където най-често се появяват язви. Основните причини за заболяването са наранявания, хронични заболявания на лимфата и кръвообращението, заболявания на нервната система, метаболитни нарушения, системни заболявания, инфекции, тумори.

Диагнозата на заболяването във всеки случай изисква собствен подход и често различни лекари. Лечението, по-специално, язви се изгражда от три точки:

  1. нормализиране на метаболизма и храненето на клетките;
  2. подобрено почистване на тъканите;
  3. общо укрепване на тялото.

Ревматоиден артрит

Това е хронично автоимунно заболяване на съединителната тъкан. Причините са неизвестни. Отърви се от него е невъзможно. В развитието на ревматоиден алкален артрит се разграничават 4 етапа:

  1. Симптоматология лека. Тя може да се прояви под формата на не много болка след пешеходен туризъм или през нощта. Може да се забележи леко подуване на кръстовището на крака с глезена.
  2. Болката става редовна и се усилва през нощта или след сън. Той също се появява като подуване, зачервяване, парене или горещо до петата.
  3. Остра интензивна болка при натискане на петата. Непоносими нощни болки. Ограничена подвижност. Отокът се простира до глезена.
  4. Пациентът губи способността си да се движи. Туморът и деформацията на областта на петата са очевидни.

Ревматоидният артрит често засяга и двете страни на тялото, т.е. той е симетричен. Развитието може да бъде бързо и бавно. Характеризира се с чести периоди на обостряне и ремисия. Ревматоидният артрит не прави разлика между силни или болезнени, стари или млади, черни или бели, мъже или жени, може да удари всеки.

Артритът на ревматоидния пламък се диагностицира на базата на рентгенография. На първия етап промените са напълно обратими. Започвайки от второто, заболяването става хронично. Етап 3-4 води до увреждане. Лечението се състои в отстраняване на възпаление, облекчаване на болката и предприемане на мерки за борба с основното заболяване.

подагра

Това е хронично метаболитно заболяване, състоящо се в увеличаване на пикочната киселина в кръвта и тъканите на тялото. Ключов фактор за развитието на болестта е лошото хранене и заседналия начин на живот. Също така, чувствителността към болестта може да се наследи. Заболяването причинява повтарящи се болки с интензивен характер в ставите на ръцете и краката. В допълнение, той може да бъде придружен от високи температури до 40 ° C. Външно, ставите са уголемени, напрегнати, болезнени, кожата е зачервена.

Диагнозата се основава на кръвни тестове и рентгенография. Лечението е специална диета. По време на периоди на обостряне се използват противовъзпалителни лекарства и лекарства, които подпомагат отделянето на пикочна киселина.

Псориазисна артропатия

Псориазисът е хроничен рецидивиращ наследствен дерматоза, в зависимост от много фактори. Заболяването може да бъде придружено от артропатия (увреждане на ставите) както на малките стави на ръцете и краката, така и на цялото тяло. В областта на петата заболяването може да се прояви като болка и възпаление на ахилесовото сухожилие. Пациентите с тежък псориазис в половината от случаите могат да развият артрит, в неговите прояви подобен на ревматоиден.

Псориатичните прояви се различават лесно, така че диагнозата на заболяването възниква въз основа на медицински преглед. За изясняване на вида на псориазиса е необходимо да се извърши кръвен тест и биопсия на кожата. Лечението е индивидуално, в зависимост от вида на псориазиса и степента на развитие. Като цяло, тя се състои в следване на диета и хигиенична грижа за кожата. Възможно е също да се използват антихистамини, транквиланти, средства за подобряване на микроциркулацията на кръвта и различни видове терапия (PUVA терапия, фототерапия и др.).

2. Инфекциозни заболявания

Това е най-често срещаната група заболявания, механизмът на действие на които по принцип се състои в излагане на организма на различни болестотворни или ставащи, при определени условия, биологични агенти като бактерии, вируси, гъбички, паразити и др.

Реактивен артрит

Това е възпаление на ставите, което се проявява като реакция на тялото към инфекциозно заболяване. Артритът се развива 1 месец след инфекцията, но може да бъде съпроводен с болестта. Инфекции на урогениталната система (хламидия, уреаплазмоза), хранителни инфекции (салмонела, дизентериални бацили, кампилобактер, клостридиум) и др. Могат да причинят артрит.

При признаците на реактивен артрит се разграничават 3 от най-характерните: конюнктивит, уретрит и всъщност самият артрит (болка и подуване на ставите, зачервяване на кожата над тях). Предвид разнообразието от причини, водещи до реактивен артрит, диагностиката се извършва по различни методи: кръвни тестове, PCR, рентгенови лъчи, пункция на ставна течност, биопсия и др. До генетичен анализ.

Терапията за реактивен артрит включва лечение на основната инфекциозна болест и провеждане на поддържащи мерки за намаляване на възпалението и премахване на болката. Прогноза на заболяването: при 35% от пациентите пълното излекуване настъпва в рамките на половин година, при 30% възниква рецидив и при 25% заболяването става хронично.

Костна туберкулоза

Това е заболяване, което разрушава костите, засягащи порестата тъкан. Той е заразен и се причинява от бактериите, бактерията Koch tuberculosis. В началната фаза на заболяването симптомите са леки: болки в ставите, чувство на тежест, раздразнителност, умора. Първата фаза може да продължи от седмица до няколко месеца. В следващата фаза заболяването е съпроводено с интензивна болка в засегнатите стави и загуба на мускулен тонус. И в двете фази са възможни симптоми на интоксикация (слабост, болки, треска, главоболие и др.).

Петата туберкулоза е изключително рядка и обикновено е засегната калканесът или рамусът на стъпалото. В този случай пациентът изпитва болка, която не позволява на крака да се търкаля нормално от петата до петите и причинява проблеми при ходене. За диагностика на заболяването се извършват рентгенови, лабораторни и клинични проучвания. Лечението на заболяването е сложно и може да отнеме до 3 години. Лечението на заболяванията се състои в цялостното подобряване на здравето и повишаване на резистентността към инфекции.

остеомиелит

Това е възпаление на костния мозък в резултат на инфекцията. Впоследствие всички други костни тъкани са засегнати. Остеомиелит е от три вида.

  1. Причинени от вътрешна инфекция. Симптомите са леки. Може да се прояви под формата на обикновена мускулна или ставна болка, неразположение. След 1-2 дни се наблюдава рязък скок на температурата до 40 ° C и повишена болка в засегнатите кости.
  2. Причинени от токсично отравяне. Симптоми: промени в кръвното налягане, болки в сърцето, гърчове, загуба на съзнание, бледност на кожата, пожълтяване.
  3. Причинени от нараняване. Симптомите изглеждат ярко. Висока температура, силна болка, гнойно отделяне от раната.

Остеомиелит на петата рядко има силна клинична картина. Обикновено се проявява като язва на петата, отстрани или отзад, дълбочината на която се увеличава с времето. Костта постепенно се разпада, кракът на пациента губи поддържащата си функция и има куцане, когато се опитва да ходи.

Причини за развитие на остеомиелит на алкалоидите: атеросклероза, алкохол, диабет, имунни проблеми, наранявания. Диагнозата се прави с помощта на кръвен тест, рентгеново и ЯМР изследване. При лечението на заболяването се използват средства за насърчаване на здравето, премахване на първоначалната инфекция и отстраняване на увредените участъци от костта.

Навяхване или разкъсване на сухожилията и сухожилията

Това е заболяване на хората, водещи активен начин на живот, например спортисти. Увреждането на ахилесовото сухожилие, за разлика от останалите, е почти винаги завършено, т.е. Симптоми: остра остра болка, ограничена подвижност на крака (невъзможност за дръпване на крака), палпиране разкрива провал и може да набъбне областта на увреждане. За диагностика е достатъчно да се види с травматолог. В някои случаи може да е необходимо да се използва ултразвук или ЯМР изследване. Лечението е оперативно, което се състои в зашиване на увреденото сухожилие и последващото обездвижване на стъпалото в определено огънато положение за един месец.

Натъртване на калканес

Синината е затворено увреждане на вътрешните органи с незначителни увреждания на тяхната цялост и структура. В случая с петата, това означава синини на меките тъкани, а именно кожата. Това се случва в резултат на неуспешен скок или падане. Синината е придружена от умерена болка, която се увеличава при ходене, понякога с подуване и посиняване в зоната на удара.

Трябва също да се отбележи, че фрактурата на петата кост ще има подобни симптоми. Точната диагноза се установява чрез изследване на травматолог и рентгенова снимка. Също така една от най-често счупените кости на стъпалото е метатарзална и по време на диагнозата си струва да се провери. Третирането на травми се състои в ограничаване на движенията, като се използват компреси на билки и обезболяващи мазила (например, диклофенак).

Счупване на петата

Какво е петата? Първо, това е калканесът, най-масивният сред 26-те компонента на стъпалото, той се намира в долната част на гърба на крака, заобиколен от сухожилия и завършва с перката на бурката. Над петата кост е талусът. Поради описанието в анатомията, може да изглежда трудно да се счупи петата. Въпреки това е неуспешно да се приземи от височина 1 метър, за да се получи счупване.

Съществуват няколко вида фрактури на калканес. Екстра-ставичен, когато фрактурата се отнася само за тялото или петата на пятовидната кост. И интраартикуларно, когато фрактурната линия докосне други части на стъпалото, например пукнатина в талуса. Допълнителна класификация е травмата, в зависимост от вида на фрактурата (хоризонтална, вертикална, компресионна, изолирана, фрагментация и др.).

Симптомите на фрактурата на коляното са болки в петата или арката на крака, подуване и често хематом на мястото на удара, жертвата не може да почива на крака.

Лечението на фрактура без изместване може да е у дома. При наличие на изместване е строго забранено за пациента да разчита на крака, нанася се гипс, възможно е да се извърши хирургична операция, а впоследствие се предписват физиотерапия, физиотерапия и масаж. Рехабилитацията включва носене на специални обувки или стелки за шест месеца.

Заболяване на север или епифизит на калцината

Това е детска болест. Поради проблеми с развитието на костите, има болезнен дефект между апофизата на калканеуса и неговото тяло. Проявява се главно под формата на болка в петата. Процесът на осификация в петата е завършен до 15 години. Преди този период може да се появи епифизит (също често наричан апофизит). Причината за заболяването е прекомерно натоварване (при млади спортисти) или недостиг на витамин (при жителите на Севера). Болката в същото време се усеща по краищата на петата и се влошава от издигането на чорапите или бягане. Рядко се забелязва подуване. Клинична или радиологична диагноза. Лечението се състои в носене на ортопедична възглавница на петата или ортеза.

Плантарна брадавица

Това са брадавици, които се появяват на дланите и краката. Причината е HPV вирус. Други имена на болестта: verruca plantaris, рог брадавици, гръбначен стълб (от думата "трън"). Инфекцията възниква чрез драскотини, порязвания и други увреждания на кожата. Затова почти всички деца страдат от скок в детската градина или училище. В този случай, ярки прояви на болестта не може да бъде, защото Имунитетът се справя с инфекцията. Болестта се проявява под формата на болка, сърбеж и малки зърна (3-10 мм). След известно време в центъра на зърната се появяват черни точки. При повечето хора те лекуват сами. В същото време, след като кората е паднала, може да има дупки в мазолите. Трябва да се поддържа хигиена на краката. Използването на народни средства е допустимо.

3. Възпалителни заболявания

Възпалителният процес е защитна мярка на организма при увреждане на тъканите, причинено от механични, биологични (бактерии, вируси, паразити) или чрез химични средства. Възпалителният процес има различни етапи, предназначени за различни цели. Отстраняване на токсични вещества, обезвреждане на мъртви тъкани и микроорганизми и др. Възпалението помага на тялото да се излекува, но понякога излиза извън контрол и боли.

Отличителна черта на възпалителните заболявания е трудността при диагностицирането им.

Остеохондропатия на шарнирния клубен (болест на Хаглунд-Шинц)

Това е асептична некроза. Заболяването е характерно за юноши 10-16 години. Етиологията е неизвестна, но болестта е предизвикана от прекомерни натоварвания и е свързана с нарушаване на процеса на осификация. Обикновено се появява след първично малко асимптоматично увреждане на петата, което не може да бъде излекувано поради постоянен стрес. С нарастване на възрастта заболяването се разпада самостоятелно и има достатъчно консервативно лечение. Една рядка последица може да бъде незначително увеличаване на калканеуса. Това се случва, ако болестта не е била открита и не са предприети терапевтични мерки.

бурсит

Това е възпаление на торбичките на сухожилията с богат ексудатен пълнеж (възпалителна течност). Bursa в крака много, но възпаление по-често други podchyatochnye, Ахил и палеца. Причините за бурсит могат да бъдат наранявания, наднормено тегло, работа на краката, високи токчета, обувки с плоска подметка, плоски стъпала, артрит, инфекции, остеомиелит и др.

Характерните симптоми на заболяването са подуване на увредената област, зачервяване на кожата, умерена до силна болка при ходене или пресоване. Отделно се разглежда гноен бурсит, при който клиничната картина е изразена и е придружена от остра пулсираща болка, рязко влошаване на здравето, температура, главоболие и други прояви на интоксикация на тялото.

Лечението трябва да бъде насочено към основното заболяване. Също така, разбира се, е предписан режим на почивка за пациента. Приемливо е да се използват стегнати превръзки, превръзки, ортези, компреси с лед или амоняк, за да се намали болката.

периостити

Това е възпалението на периоста (съединителната тъкан покрива костите). Това се случва в две форми: хронична и остра. За да опишете причините за заболяването и симптомите, можете да посочите специалистите, които се занимават с лечение на периостит: травматолог, венеролог, ортопед, ревматолог, туберкулоза, онколог и др. фиброзна, в резултат на продължително излагане на периоста на стимула (артрит, трофична язва); гнойно, поради излагане на външни инфекции.

Първоначалната диагноза се прави въз основа на изследване и събиране на анамнеза. Основният инструмент за изследване на заболяването е рентгенография, но можете да видите признаците на снимката не по-рано от 2 седмици. Лечението на периостит зависи от причиненото заболяване.

При прости периостити се препоръчва почивка, противовъзпалителни средства и лекарства за болка. В случай на гноен периостит се предписват антибиотици и се изсушава абсцес. При хроничен периостит се провежда терапията на основното заболяване и се прилага комплекс от физиотерапевтични мерки.

Периоститът на калкана не се различава от периостит във всяка друга област.

Ахилезен тендинит (Ахилит)

Това е възпалителен процес на самото сухожилие, апоневрозата и нейната област. Причината за заболяването е прекомерно натоварване, неправилна техника или нарушение на тренировъчния режим. Болестта може да бъде диагностицирана и при възрастни хора, в резултат на еднократно тежко натоварване. Колкото по-твърда е ахилесовото сухожилие, толкова по-податлива е на тендинит.

Характерна проява на тендинит е постепенното увеличаване на болката, както и болка при стъпване по стълбите. За хората, които тренират постоянно, болката присъства само в първите минути на тренировката, а след загряване мускулите и сухожилията изчезват напълно. В покой напълно отсъства. Картината се променя малко, когато тендинитът стане хроничен. Тогава болката може да се увеличи за дълги периоди и след това да намалее, докато затоплянето (напротив, може да се засили) или продължителната почивка не го елиминира. Също така болка може да се измъчва през нощта.

Стандартна диагноза на заболяването: медицински преглед, рентгенография, ултразвук, ЯМР. Лечението е консервативно. Лъжи в спокойна и стегната превръзка преди ходене. Възможно е и назначаването на НСПВС.

4. Злокачествени тумори

Ракът на петата може да бъде самостоятелно заболяване или вторично, в резултат на трансфера на злокачествени клетки през кръвоносните съдове и лимфните канали. Причините за рак на петата не са ясни. Остеомиелит и артрит обаче могат да предизвикат фактори.

В началния етап заболяването е асимптоматично. С увеличаване на злокачественото заболяване, има увеличаване на болката, първо при ходене, след това в покой. Разпространението на онкопроцеса към околните тъкани води до подуване и функционално увреждане на ставата до степен, при която костите могат да се напукат. На допир, неоплазмата прилича на бучка, плътна, неподвижно запоена в съседните тъкани, без ясни граници. Кожата е червеникава.

Диагнозата се извършва по време на медицински преглед и изследователски инструменти като рентгенография и ЯМР. Разбира се, необходима е биопсия за хистологията на тъканите и цитологията на клетките, което ще определи вида на злокачествеността. Лечението зависи от вида на рака, неговия стадий и индивидуалните характеристики на пациента.

5. Невропатия на междинните клончави клони на тибиалния нерв

Невропатията или невропатията е генерализирано заболяване, свързано с неврологията, състоящо се от дегенеративно-дистрофични промени в периферните нерви. Промените могат да бъдат причинени от травматични, заменяеми, компресивни или възпалителни наранявания. Всяко увреждане на нервите води до дисфункция на съответната част от тялото.

Причината за увреждане на петата нервите може да бъде скок от голяма височина, синина, дълга разходка в лоши обувки. Трябва да се отбележи, че петата тежко боли вътре и това може да се комбинира с изтръпване, свръхчувствителност, усещане за парене или изтръпване. Болката често е пиърсинг.

Заболяването се диагностицира чрез анализиране на анамнезата и, ако е необходимо, чрез провеждане на изследване с използване на ултразвук, ENG, EMG, рентгенови, CT, MRI. Лечението се предписва в зависимост от основното заболяване, което е причинило увреждане на нервите. В този случай са необходими лекарства, които подобряват метаболизма и кръвоснабдяването. Лекарства за болка също могат да се използват.

заключение

Талагията в една или двете пети може да бъде причинена от различни заболявания. Болката се провокира и от пренапрежение на крака, продължително ходене, неправилно обувки, затлъстяване, остеопороза, остеофит (изпъкнала бучка на петата), артроза и много други фактори. Невъзможно е да се покрие всяка кауза в една статия. Следователно само лекарят трябва да диагностицира истинския проблем.

Въпреки това, повечето болести в областта на петата имат едно общо нещо.

В началния стадий на заболяването симптомите са толкова незначителни, че не са в състояние да принудят пациента да се консултира с лекар, а последният се появява само когато болестта вече е пренебрегната и е причинила сериозна непоправима вреда на здравето.

Ето защо, ако петата ви боли, това, което не е нужно да правите, е самолечение или игнориране на проблема.

Прочетете Повече За Конвулсии

Ниски крайници по време на сън

Онеправдаността на долните крайници е често срещан симптом, който може да присъства при пациенти с различен пол и абсолютно всякаква възраст. Тя може да се случи по всяко време на деня, но най-често крайниците започват да се изтръпват в момента, когато човек падне в дълбок сън.


Как правилно да се грижи за кожата на петите

Какво обикновено се сравнява с мека, гладка и деликатна кожа - правилно, с петите на бебето - добре, те са толкова сладки. Израснал, ние губим красотата и нежността на тази част от тялото.