Мускулна болка и как да се отървем от нея

Периодично се появяват болки в мускулите при всички хора. Те могат да бъдат свързани с повишено физическо натоварване, продължително поддържане на неудобно положение на тялото или някои заболявания. Миалгията или мускулните болки не са опасни сами по себе си, но могат да причинят сериозен дискомфорт и страдание. Освен това понякога това е сигнал за сериозно заболяване. Ето защо е важно да се знае защо се появяват мускулни болки, как да се справят с тях самостоятелно, в какви случаи е необходимо да се консултирате с лекар.

Какво е миалгия

Мускулна болка, която периодично се среща при хора по време на тренировка или в покой, се нарича миалгия. Тя може да бъде причинена от различни причини и да бъде придружена от други симптоми. Обикновено такава болка се наблюдава в целия мускул и се влошава от движение или натиск върху мускулната тъкан.

В повечето случаи миалгията изисква специално лечение, само ако причинява силна болка или ограничава движението. Но най-често всички симптоми изчезват след почивка. Лечението на мускулните болки, което е симптом на по-сериозни заболявания, трябва да започне с отстраняването на причината за тях.

Вариация на това болестно състояние е фибромиалгия. Този синдром наскоро стана по-често срещан, особено сред градското население. То е придружено от болка и слабост в мускулите, нарушения на съня, главоболие, намалено работоспособност.

Миалгията, свързана с физическата работа и спорта, често засяга мъжете. Жените и децата могат да страдат от мускулни спазми, дължащи се на емоционално претоварване или различни заболявания. Локализирана болка главно в мускулите на краката или ръцете, както и на гърба. Често поради това човек не може да се движи нормално. Ето защо е важно да знаете защо се появява миалгия и как да се справите с нея.

Мускулни болки след тренировка

Най-често такива усещания се усещат от хората след тежка физическа работа или спортни тренировки. Това може да се дължи на натрупването на млечна киселина - продукт на метаболитни процеси в мускулите. Тази болка бързо преминава и носи на тялото само полза. Млечната киселина действа като антиоксидант. Той ускорява регенерацията на тъканите. Поради това, увеличаване на мускулния обем.

Понякога по време на интензивно трениране се появяват микротравми на мускулни влакна. Поради това се появява и болка. Ако тялото няма време да се възстанови, мускулът се изчерпва. Болката става постоянна. Ето защо, в този случай, трябва да се намали натоварването, обърнете повече внимание на стречинг упражнения. Така че обучението не води до мускулни болки, необходимо е да се загрее добре преди занятията, постепенно да се увеличи натоварването и да се пият повече течности.

Защо иначе има болка в мускулите

Миалгията не винаги е свързана с повишена физическа активност. Мускулите работят правилно само при нормално кръвообращение и метаболизъм. Ако този процес е нарушен, има спазъм, който причинява болка. Има различни причини за мускулни болки, така че мерките, взети за лечение, трябва да ги вземат под внимание.

  1. Когато човек е в една позиция за дълго време, кръвообращението е нарушено. В мускулите се натрупват метаболитни продукти, така че има болка. Това се случва например, когато седиш в неудобно положение или когато положението е нарушено.
  2. Често боли краката от ходене на високи токчета, с плоски крака или с наднормено тегло.
  3. Различни съдови заболявания водят до недохранване на мускулите. Това причинява болка. Това може да бъде например с тромбофлебит, разширени вени или атеросклероза.
  4. Болестите на мускулно-скелетната система често причиняват мускулни болки. При остеомиелит, сколиоза, остеохондроза, артрит или остеопороза, мускулните лезии се изчерпват след увреждане на ставите или хрущял.
  5. Нарушенията на метаболитните процеси в организма, като диабет или затлъстяване, също могат да бъдат причина за миалгия.
  6. Възпалителните процеси в ставите или връзките често причиняват мускулни болки. Самите мускули също могат да се възпалят - това състояние се нарича миозит.
  7. Честа причина за мускулни болки са нараняванията: натъртвания, навяхвания, увреждане на костите и ставите. В този случай болката е остра или пулсираща.
  8. Различни бактерии, вируси или паразити са източници на интоксикация. Мускулната болка често е един от симптомите на това състояние.
  9. Хроничната умора, нервно напрежение, стресът също могат да причинят миалгия. Следователно, нервните възбудими жени и юноши често страдат от този симптом.
  10. Мускулните болки през нощта могат да бъдат свързани с липсата на витамини и минерали. Това се случва главно при липса на калий, магнезий, витамин Б.
  11. Някои лекарства и лекарства също могат да причинят болка в мускулите.

Кога да отидеш на лекар

В повечето случаи мускулната болка не се нуждае от сериозно лечение, тъй като обикновено тя изчезва след почивка. Но има ситуации, при които миалгията показва сериозно увреждане на здравето. Препоръчително е да се консултирате с лекар за диагностика в такива случаи:

  • ако мускулната болка е постоянна или се появява периодично;
  • ако болезнените усещания станат резки;
  • ако болката се появи след тренировка, но не преминава след почивка;
  • появяват се зачервяване или подуване на меките тъкани;
  • болката е съпроводена от тревожни симптоми: задържане на урина, обрив, задух или висока температура.

Какво да правим с мускулни болки

Ако болката се проявява рядко, лечението може да се извърши независимо. Облекчаване на състоянието ще помогне на тези средства:

  • във всеки случай, за болки в мускулите, е необходимо да се осигури техния мир;
  • ако след нараняване незабавно се приложи студена компрес на засегнатата област, това ще спре възпалителния процес;
  • с миалгии, затоплящи компреси, отоплителна подложка или топла вана са ефективни;
  • различни мазила също помагат за облекчаване на болката;
  • Можете да приемате лекарства, например, нестероидно противовъзпалително лекарство: ибупрофен, диклофенак, нимесулид, нисе или кеторол, но не можете да го правите често без лекарско предписание;
  • по-безопасно действие от таблетките, имат кинезиопластика със затоплящ ефект, например пипер, Ketonal Thermo, Nanoplast Forte и други;
  • ако раната или крак ви болят, можете да нанесете здраво бинт с еластична превръзка;
  • масажът помага добре, подобрява циркулацията на кръвта в мускулите и спомага за тяхната релаксация;
  • ефективни упражнения, най-добри стречинг, изпълнени с бавни темпове.

Лечение на миалгия

За облекчаване на мускулните болки, прилагайте различни компреси, смилане и мехлем. Те обикновено съдържат противовъзпалителни или аналгетични компоненти. Но за лечение на миалгия често се използват лекарства със затоплящ или разсейващ ефект. Това са тези, които съдържат пчелна или змийска отрова, камфор, терпентин, капсаицин, ментол или етерични масла.

Има много лекарства, които са ефективни при миалгия.

  1. Мехлем "Апизартрон" на базата на пчелна отрова и синапено масло се използва при възпалителни заболявания, както и след наранявания. Той е подходящ за мускулен масаж.
  2. Много ефективно лекарство "Vipratoks", съдържащо камфор и пчелна отрова.
  3. Бързо облекчава мускулните болки след тренировка "Гимнастика".
  4. Помага при миалгиен мехлем на базата на билкови екстракти и етерични масла. Това са Санитас, Миотон и други.
  5. Мехлем "Нафталгин" е много ефективен поради комплексното действие на аналгетичния и нафталановото масло.
  6. Ами помага триене болезнени места пипер тинктура или Menovazinom.
  7. Често се използват и нестероидни противовъзпалителни мехлеми: "Волтарен", "Фастум", "Кетонал", "Диклофенак", "Индометацин" и др.

Народни средства

Много хора помагат да се отървете от мускулните болки различни тинктури и отвари от билки, както и самоприготвени триене и компреси. Такива инструменти могат да се използват само ако миалгията настъпва рядко, но все пак е добре да се консултирате първо с Вашия лекар. Тези народни рецепти помагат за премахване на болката:

  • вземете вътре бульони от детелина, гола грижника, мащерка, адонис, горски плодове, върбови пъпки;
  • за компреси, вани и изтриване, тинктура от планинска арника, отвара от върбови клонки и листа от мента;
  • ефективен мехлем на основата на растително масло или вазелин от сушени листа от листа и хвойна или прах от хвощ;
  • Можете да направите компрес от зелеви листа, намазани със сапун и поръсени със сода;
  • ако не сте алергични към мед, можете да ги разтриете в възпалено място, за по-голям ефект, смесете го с настърган хрян или черна ряпа;
  • вземете топли бани с екстракт от бор или морска сол.

Как иначе можете да си помогнете

Ако миалгията е свързана с интоксикация на тялото, нарушена циркулация на кръвта или други заболявания, лечението трябва да бъде насочено към това. Но можете да облекчите още и мускулните болки.

  • При инфекциозни заболявания или други интоксикации миалгията възниква поради натрупването на токсини и метаболитни продукти в тъканите. Следователно, тя може да бъде отстранена, като се извади от тялото. Трябва да пиете повече билкови отвари, плодови напитки и компоти, можете да посетите парната баня.
  • За да се елиминират мускулните болки след заболяване или нараняване, би било добре да се проведе курс на масаж или физиотерапия. Особено ефективни са UV и електрофореза с новокаин, както и кални и парафинови бани. В допълнение към обичайния масаж, можете да опитате рефлексология или акупунктура.
  • За да се възстанови нормалната работа на мускулите, физическите упражнения са полезни. Най-доброто от всички - ходене, колоездене, плуване. Упражненията за стречинг също са ефективни.

Болките в мускулите поне веднъж в живота ми бяха изпитани от всички. Понякога те не са забелязани, в други случаи те причиняват сериозни проблеми. За да се освободите ефективно от болката, трябва да знаете причините, поради които са причинени. В крайна сметка, понякога има такива състояния, когато може да помогне само специално лечение, предписано от лекар.

Мускулна болка

Мускулите са органи на човешкото тяло, които са съставени от мускулна тъкан. Те позволяват на човек да извършва движения на тялото и да се свива под въздействието на нервните импулси. Терминът "миалгия" се използва за обозначаване на симптом, който се изразява от болка в мускулите. Тя може да предизвика различни фактори, които ще бъдат обсъдени в тази статия.

Миалгията се появява, когато се движат или притискат мускулите. Тя може да бъде изложена на една или няколко мускули. Болката може да включва лигаменти и сухожилия, намиращи се наблизо. Ако искате да знаете защо мускулите на тялото ви болят и как да облекчите болката в мускулите, свържете се с CELT Pain Clinic. Нашите лекари ще диагностицират и открият причината, поради която се притеснявате за дискомфорт. В съответствие с нея лечението ще бъде предписано, което със сигурност ще бъде ефективно.

Причини за мускулни болки

Причините за мускулни болки могат да бъдат различни. По-долу са най-често срещаните.

Мускулни наранявания

Мускулните наранявания обикновено са причинени от физическо натоварване. Те обхващат специфични мускулни групи и включват:

  • навяхвания - се дължат на силно мускулно разтягане или свиване и се характеризират с скованост на мускулите и болка, която продължава няколко дни;
  • претоварването на мускулите, или предварително стрес, се случва по време на интензивни тренировки по време на прехода към ново ниво на стрес, характеризиращо се с болезнени усещания в мускулите, които възникват поради микротравмите им.

Тоничен синдром

Мускулно-тоничният синдром е дълготрайно напрежение на мускула, съпроводено с образуване на болезнени уплътнения в него. Това състояние се характеризира с мускулен спазъм, който се появява рефлексивно, като правило при гръбначни патологии поради дразнене на нервните корени. Синдром се появява, когато:

  • остеохондроза на гръбначния стълб;
  • интензивно обратно налягане;
  • продължителни статични натоварвания.

Приема се да се разграничат два вида синдром:

  • дифузна - включена мускулна област;
  • Включват се генерализирани мускулни сгъстители и екстензори.

Най-често срещаните видове мускулно-тоничен синдром са синдромите на следните мускули:

  • предна стена на гръдната кост;
  • круша;
  • малки гърди;
  • наклонени мускули на главата;
  • или-; опсоас;
  • прасеца;
  • обратно.

Мускулни инфекции

Миозит с паразитна, бактериална и вирусна природа е възпаление на мускулите, които възникват, включително в резултат на усложнението на други заболявания. Когато миозит може да нарани всички мускули на тялото: горни и долни крайници и торс. С движения, болката се проявява по-ярко, в мускулите можете да усетите плътни възли.

При гноен миозит болката се увеличава и се придружава от:

  • треска;
  • напрежение на засегнатия мускул;
  • подуване на болки в мускулите и зачервяване на кожата над нея.

фибромиалгия

Фибромиалгията е симетрична болка в мускулите, сухожилията и сухожилията на хроничния характер. Може да се локализира в района:

  • задната част на главата;
  • гърдите;
  • шията;
  • долната част на гърба;
  • бедрата близо до колянната става.

Най-често болният синдром се появява при жените. В допълнение към симетричната болка в цялото тяло, присъстват следните симптоми:

  • нарушения на съня;
  • сутрешна скованост
  • синдром на хронична умора;
  • Апнея.

Други причини за мускулни болки

Други фактори, които могат да предизвикат мускулна болка, включват:

  • ревматично заболяване (ревматична полимиалгия);
  • лекарства за понижаване на кръвното налягане и статини
  • системен лупус еритематозус;
  • автоимунна етиология на мускулното възпаление;
  • дефицит на калций и калий в организма.

Мускулни болки - причини и лечение

Какво е мускулна болка

Днес мускулната болка е много често срещан синдром, преживява се не само от възрастни мъже и жени, но и от тийнейджъри. Миалгията е с различен произход.

Болки, които се срещат във влакнести структури - мускули, сухожилия, връзки и т.н., се наричат ​​фибромиалгия. Фибромиалгията е най-честата форма на хронични миалгични синдроми. Разкрива се, че фибромиалгията често съпътства нарушение на съня. Имайте предвид, че комбинацията от болка, сутрешна скованост, астения и нарушения на съня се наблюдава при повече от 75% от пациентите.

Фибромиалгията може да бъде с различна локализация, но най-често са засегнати следните области:

  • задната част на главата;
  • долната част на гърба (лумбаго);
  • шията;
  • област на раменната става;
  • гръден кош;
  • бедрата близо до колянната става.

Такава болка се среща главно при жени. Той може да бъде причинен или изострен от физическо или психическо претоварване, нарушения на съня, травма, влага или студ, а понякога и системни, обикновено ревматични заболявания.

Синдромът на първичната фибромиалгия особено често се развива при млади здрави жени, които се характеризират с тревожност, чувствителност към стрес и депресия, както и при юноши, особено при момичета. Мъжете са по-податливи на локална фибромиалгия по време на работа или претоварване със спорт.

Първична фибромиалгия е форма на лезии на екстра-ставна мека тъкан, характеризираща се с дифузна мускулно-скелетна болка и наличие на специфични болезнени точки или точки на свръхчувствителност, определени от палпацията.

Многобройни проучвания показват, че 1–2% от населението на развитите страни страда от фибромиалгия и има тенденция към увеличаване на дела на тази патология сред другите ревматични заболявания.

Характерна особеност на синдрома на първичната фибромиалгия е изобилието и разнообразието от оплаквания на пациента с малък брой обективни признаци на заболяването. Основният симптом на първичната фибромиалгия е хроничната дифузна мускулно-скелетна болка, която обикновено се комбинира с неприятни усещания в мускулите.

Причини за мускулни болки

Причините за мускулни спазми са различни. Тя може да бъде всякакви наранявания, когато мускулите се напрегнат в отговор на болка. В допълнение, причината за мускулен спазъм може да бъде продължителен статичен стрес, например, когато човек седи на компютъра неправилно, студентът на бюрото, или когато носи чанта на едно рамо.

Когато такова напрежение се поддържа дълго време, миоцитите изглежда “се използват”, за да бъдат в напрегнато състояние, което води до нарушаване на метаболитните процеси. И накрая, емоционалният стрес може да доведе до спазми.

Друга често срещана причина за миалгията е миозит, възпаление на мускулната тъкан. Миозит може да възникне като усложнение на различни заболявания, като грип. Сред причините за възникването му - мускулни наранявания или тяхното напрежение поради необичайно физическо натоварване.

В острия период на нараняване мускулната болка е рефлексна и е свързана с прекомерно възбуждане на рецепторите, разположени дълбоко в тъканите. Мускулната болка може да има съдов произход и да се проявява при недостатъчно кръвоснабдяване.

В този случай повишените нужди от активно работещи мускули не се осигуряват с необходимото количество кислород и хранителни вещества. При миозит се появяват болки в мускулите на ръцете или краката, тялото, което се влошава от движението.

Често миалгията е начален симптом на полимиозит, който допълнително развива мускулната слабост. Известен е с ревматична полимиалгия, която се характеризира с болка и напрежение на мускулите на шията, раменния пояс, след което се простира до тазовия пояс и мускулите на краката.

В допълнение, мускулната болка може да е симптом на следните заболявания:

Защо мускулите болят след тренировки?

Късна болка възниква, когато натоварванията, които не са типични за хората. Най-често това се случва от начинаещи, които се опитват да изпълняват много упражнения на първия ден от обучението.

Това може да се случи и при спортисти с опит, които драматично променят плана за обучение. След тежки натоварвания всички мускули болят. Това атипично състояние веднага се третира като физическа умора. Трябва да помним, че всички необичайни упражнения винаги предизвикват такава реакция. Малки пропуски се появяват вътре в мускулните влакна, т.е. образуват се микроскопични рани.

Те причиняват все по-нарастващата болка. В тялото започват да се появяват интензивни регенеративни процеси. Извършва се засилен протеинов синтез, материал за мускулен растеж и освобождаване на хормони. Възпалението на мускулите изобщо не е болезнено явление, тъй като показва, че сте започнали да увеличавате теглото и обема на мускулите.

Две или три седмици във фитнеса ще помогнат напълно да се отървете от състоянието на дискомфорт и да влезете в ритъма. Компетентната писмена програма ще помогне за правилното планиране на занятията. Планът за обучение трябва да се променя само веднъж на всеки 3-5 месеца.

Ако няма забавена мускулна болка, можете да увеличите натоварването и интензивността на упражненията. Ако всички мускули болят, напротив, трябва да се намали натоварването и да се намали интензивността на упражненията.

Пулсиращата и остра болка може да е доказателство за нараняване. В този случай трябва да се свържете с травматологичния център за диагностика.

Хематома, натъртвания и различни тумори също могат да бъдат признак на нараняване. За да избегнете усложнения, трябва да обърнете внимание на дискомфорта в ставите, като например хрускане или щракване. Мускулна болест може да бъде причина за други заболявания, които изискват диагноза.

Лечение на мускулни болки

Лечението на мускулната болка зависи предимно от инсталирането на причината за заболяването.

Първоначално те действат с антипиретични средства, които също имат седативно действие върху болен човек. Има случаи, когато е трудно да се диагностицира точно мускулната болка.

След това лекарите използват метода на стесняване на веригата от симптоми, а именно предписват противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки. При остри непоносими болки трябва да се приема аналгетик на ненаркотичните свойства под формата на таблетки и мехлеми, в по-сложни случаи - интравенозни инжекции.

Ако мускулните болки не се лекуват дълго време, те могат да предизвикат развитие на по-сериозни заболявания:

  • osteoartoz;
  • болки в кръста;
  • междугръбначна херния;
  • артралгия и др.

Терапевтични мерки за мускулни болки

Медикаментозно лечение

Противовъзпалителни средства и обезболяващи: индометацин, диклофенак, аналгин. Мехлемът за ставите има отлично затопляне и противовъзпалителни свойства, като изборът им се ограничава главно до финалгон, фастум гел. За смилане, меновазина и настойка от пипер имат добър ефект.

Физикална терапия

Задължителна процедура за лечение и профилактика. Набор от упражнения е разработен строго от Вашия лекар.

Физични терапевтични процедури

Лечение с електрофореза с хистамин, новокаин, ултравиолетово облъчване на засегнатите мускулни области.

Мануална терапия

Хиропракторът ще облекчи болката, облекчи пациента на оток и подобри кръвообращението. Желателно е този метод на лечение да се контролира от специалист и бързо да забравите за болестта.

Народни средства

Топла баня (с подагрична диатеза, радон, сероводородни вани), парафинова терапия и кална обвивка също са много полезни.

Въпроси и отговори на тема "Болка в мускулите"

Въпрос: Здравейте! Аз съм момиче и съм на 14 години. Преди три дни започнах да наранявам мускулите на ръцете и краката си, както след интензивна тренировка, внезапно да премина и да се появи отново. И след урока гимнастиката не спира. Родителите ми предполагат, че това може да са последствията от оклиматизацията, тъй като преди седмица пристигнах от Москва, но не бях първият, който лети там, но това не беше така. Какво може да бъде и какво лечение да се използва?

Отговор: Трябва ви вътрешна консултация с невролог.

Въпрос: Здравейте. Болки в мускулите ме измъчват, към кой специалист ще се обърна? Благодаря.

Отговор: Ако това е нараняване, тогава на травматолога, ако има допълнителни симптоми (треска, слабост и т.н.) - на терапевта, ако само болки в мускулите - на невролога.

Въпрос: Здравейте! На левия крак се разболяваха малко тибиални и големи тибиални мускули. Аз съм на 42 години, живея в селото, теглото ми съвпада с моя ръст. Аз водим много активен начин на живот. Как да се лекува и какво и каква е причината за болката? Необходимо е да се движите, но не мога, защото от болката, как да бъда, помагам.

Отговор: Здравейте. За да поставите диагноза, трябва да бъдете прегледани от лекар, тъй като можем да говорим както за венозна патология, така и за патология на опорно-двигателния апарат.

Въпрос: Здравейте. Периодично се наблюдават резки болки в мускулите на ръцете и краката с различна локализация. Главно в областта на големия мускул на бедрото и в областта на китката. Болката трае няколко секунди в един мускул, след това започва в друга. Може да е ежедневно, може да не е няколко дни. Всичко започна на фона на приема на Finlipsin, лекарството не пие в продължение на 2 месеца, болката не изчезва. Какво е това?

Отговор: Здравейте. Може би страничният ефект на лекарството. Необходима ви е постоянна консултация с невролог.

Въпрос: Аз съм на 26 години. Болките в гърлото ми станаха, а на втория ден започнаха да ми болят мускулите на врата и талията, слабостта, треската, замаяността. Кажи ми, моля те, може ли това да са усложнения?

Отговор: Разбира се, болки в гърлото могат да доведат до развитие на усложнения, но във вашия случай са описани симптомите, които обикновено придружават болестта. Слабост, замаяност може да бъде свързана с треска, мускулните болки най-често са проява на интоксикация. Усложненията се развиват с неправилно и късно лечение, но на втория ден е твърде рано да се говори за вероятността за тяхното развитие. Трябва спешно да се консултирате с лекар и да започнете адекватно лечение, в този случай рискът от усложнения е значително намален.

Въпрос: Аз съм на 21 години и ме измъчват болки в краката, когато бягам. Преди година се занимавах с фитнес, разтърсвах се, тежеше около 80 кг с височина 180. Престанах да тренирам във фитнеса и с течение на времето започнах да натрупвам тегло. Той спря на 93 кг и разбра, че трябва да отслабнете. Играя футбол два или три пъти седмично, но болките са възникнали от вътрешната страна на долната част на крака, близо до костите и предните мускули на долния крак. Някъде след 1-2 минути мускулите започват да се уморяват много и кракът се вдига трудно. Обикновено, след джогинг, мястото започва да боли от вътрешната страна на пищяла, дори и при ходене, както и от докосване, отнема доста дълго време, около 4 дни без да тече. Всичко това се отнася за десния и левия крак. Вярвам, че това се дължи на голямото тегло, може би по някакъв начин не бягам по този начин. Благодаря предварително за вашия отговор.

Отговор: В този случай се препоръчва да се консултирате с лекар за личен преглед и преглед: препоръчва се да се извърши биохимичен кръвен тест, да се проведе електромиография, да се определи причината за мускулната слабост. Само след получаване на резултатите от прегледа, лекарят ще може да постави точна диагноза и да предпише адекватно лечение, както и да избере оптималната диета, която ще ви помогне да регулирате теглото.

Въпрос: Първоначално всичко започна с изтръпване на палеца на крака, след като седя за около 15 минути, месец по-късно се появи лека болка в прасето на крака, с такава болка, която работеше 2 месеца, болката започна да се усилва, нямаше болка да се огъне, не можех да получа повече да спре, за да премине болката (само седнало), обърна се към лекаря. Вече имам лечение от един месец - инжекции (мидокалми), хапчета (мелоксикам) - стана малко по-лесно, но силната болка не изчезва, силна болка при ходене се появява в стомашно-чревния мускул. 1 месец в болницата имаше операция през септември 2011 г. за отстраняване на матката. 44 години. Как да премахна такава болка?

Отговор: Причините за болката в телесните мускули са много, но най-честите са: атеросклероза, тромбофлебит, заболявания на гръбначния стълб и периферни нерви. Паразитните заболявания също могат да причинят мускулни болки: трихинелоза, цистицеркоза, токсоплазмоза. Препоръчвам ви да се консултирате с Вашия лекар, невролог, флеболог за провеждане на подходящи изследвания на гръбначния стълб, периферната нервна система, кръвоносните съдове. Само въз основа на получените резултати от проучванията Вашият лекар ще Ви предпише адекватно лечение.

Въпрос: Здравейте! Чичо ми е в болницата. Той имал гастрит, панкреатит и холецистит, докато имал температура 37.6. Гастрит и панкреатит се излекуват, а температурата продължава да се задържа и се повишава от около 3 часа следобед до вечерта, а сутрин тя спада, все още има мускулни болки. Дарих различни тестове, включително кръвна картина за червеи и пункция на костния мозък - резултатите са добри! Лекарите не могат да разберат какво се случва и да поставят диагноза. Какво би могло да бъде и какви тестове да взема?

Отговор: Повишаването на температурата предполага, че има фокус на възпалението в тялото, а постоянната болка в мускулите може да означава продължителна интоксикация. В този случай ви препоръчвам да направите бактериологичен анализ на кръвта и урината (bacpossev), както и антибиограма. В допълнение, аз препоръчвам да вземете рентгенография на гръдния кош. След определяне на източника на възпаление и неговата чувствителност към антибактериални агенти, ще бъде възможно да се предпише адекватно лечение.

Какво да правите, ако мускулите ви болят навсякъде

Какво се нарича мускулна болка? Родовото наименование за мускулен спазъм е миалгията. Той може да има различен произход и да причинява различни заболявания. Миалгията не представлява опасност за живота, но може да причини значителни неудобства.

В тази статия ще разгледаме какво прави болките на цялото тяло, какво е то и какво да правим, когато всички мускули в тялото болят?

Основните причини за мускулни болки в цялото тяло

Вероятно, по време на живота на всеки човек се сблъска с такъв проблем и се чудеше защо мускулите в цялото тяло болят много? Болки в мускулите могат да възникнат от физическо натоварване и да нарушат състоянието на покой. Причините за някои болки не са напълно разбрани. Помислете за основните.

Фактори, които причиняват мускулна болка:

  • наранявания и претоварване, с нараняване, напрежението в мускулите е отговор;
  • лоша поза, неудобно кресло или маса, неудобно и анатомично неправилно положение на тялото, което е за фиксиране на стойката за дълго време, неправилно носене на чантата;
  • стрес, емоционален стрес, тежък шок;
  • инфекциозни заболявания.

Мускулната болка може да бъде от различен тип. Причините за мускулни болки в цялото тяло без физическо натоварване могат да бъдат различни патологии.

Най-честата болест е фибромиалгия. Това са спазми, които се появяват във влакнестите мускули, сухожилията и сухожилията. Заболяването е придружено от нарушения на съня, астенично състояние и скованост на цялото тяло сутрин.

Причините за фибромиалгия могат да бъдат претоварване, хронична безсъние, заболяване, хипотермия, емоционално или физическо претоварване. Най-често са засегнати жени или момичета с нестабилно емоционално състояние, които са предразположени към безпокойство, депресия или нервност. Болката се разпространява по шията, раменете, гърдите или под коленете.

Друг вид е първичната миалгия. То е придружено от болка в целия мускул и увеличаване на спазъм при натискане на която и да е част.

При възпаление на мускулите се появява миозит. Това се случва след нараняване, физическо натоварване или може да е следствие от възпалително заболяване. Болката при миозит е тъпа, утежнена от движението.

Мускулната болка може също да бъде симптоми на полимиозит или ревматична полимиалгия.

Болката след спортната тренировка може да бъде два вида. Добрата болка е свързана с получаването на товар, след което в мускулите се натрупва продукт на метаболизма - млечна киселина. След тренировка тя постепенно се елиминира, присъствието му в кръвта подобрява регенерацията и свързва свободните радикали.

Мускулни спазми след тренировка, която дойде ден по-късно, е свързана с нехарактерно или ново натоварване. Например, когато въвеждате ново упражнение, увеличавайки натоварването или продължителността на тренировката, то често се среща и при начинаещите.

Ако имате болки в мускулите на краката си след тренировка за дълго време - това е причина да се консултирате с лекар.

Болката след нараняване е различна по своя характер. Болещ, остър, стрелящ в повредено място. В областта на лезията се образуват хематом и подуване на меките тъкани.

След това разглеждаме причините за болката във всички мускули на тялото без упражнения, в зависимост от тяхното местоположение: в ръцете, краката, гърба.

В ръцете на

Болката в ръцете може да се дължи на следните причини:

  • травма;
  • интоксикация след отравяне, включително алкохолно;
  • инфекциозни заболявания (при болки в мускулите на ръцете и краката без причина): грип, бруцелоза, полово предавани болести;
  • захарен диабет, първична амилоидоза;
  • ревматизъм;
  • заболявания на нервната система;
  • остеомиелит;
  • фибромиалгия;
  • полимиозит.

В краката

Причините за болката в мускулите на краката могат да бъдат следните фактори:

  • продължителен престой в статично положение, седнало или изправено, води до натрупване на метаболитни продукти, което причинява тъпа болка в болката, понякога превръщаща се в спазми и гънки;
  • съдови разстройства;
  • тромбофлебит е придружен от тежка пареща болка в областта на прасеца;
  • атеросклерозата причинява тежка болка;
  • болести или наранявания на гръбначния стълб могат да бъдат придружени от болка, простираща се до крайниците;
  • заболявания на нервната система или невралгия (например, междуребрената невралгия засяга междуребрените мускули);
  • наднормено тегло;
  • Миоентезитът и паратенонитът са свързани със заболявания на сухожилията и съединителната тъкан на ставите.

В гърба

Болки в гърба могат да се дължат на следните причини:

  • остеохондрозата е най-честата причина за болезнени спазми в гърба;
  • лоша поза, сколиоза, кифоза;
  • междугръбначна херния;
  • гинекологичните заболявания са придружени от болка в лумбалната област;
  • стомашни разстройства;
  • различни патологии на развитието на скелета (синдром на кратките крака, което води до смущения в работата на опорно-двигателния апарат, къси рамене).

Отделно разглеждаме някои видове болки, свързани с различни състояния на тялото.

По време на бременността

Болки в състояние на бременност са причинени от увеличаване на натоварването върху коремните мускули и скелетните мускули, мускулите на гърба, краката и тазовата област. Телесното тегло на жената непрекъснато се увеличава, а за поддържане на мускулите в състояние на тонус е необходимо да се правят упражнения за укрепване и разтягане.

С температура

Болката, свързана с повишена температура, може да причини токсичен шок. Неговите симптоми са устойчиви мъчителни болки в мускулите, главоболие, повишена телесна температура до 39 градуса, болка в гърлото, подуване на лигавиците на устата и носа, повръщане и диария, повишен пулс, объркване и загуба на координация на движенията, обриви по дланите или краката., цианоза на крайниците. В този случай трябва да потърсите спешна медицинска помощ.

При деца

Болката при децата може да се дължи на следните причини:

  • болка след тренировка без предварително загряване, игри на открито с висока интензивност. Тези болки изчезват самостоятелно с течение на времето;
  • подуване и постоянни болезнени спазми в един от крайниците могат да бъдат сигнал за заболяване или възпаление. В такава ситуация трябва да потърсите медицинска помощ;
  • топлинни спазми в горещия сезон и при липса на достъп до питейна вода. Те се появяват главно през нощта и се нарушават в долните крака;
  • липса на витамини от група В, калций или магнезий причиняват нощна болка;
  • превъзбудено състояние и липса на сън на детето.

диагностика

Диагнозата на миалгията започва с преглед на пациента и проучване на какви оплаквания човек изпитва и какво предшества появата им. За да се състави пълна клинична картина, се извършват кръвни изследвания, рентгенови изследвания, ултразвукови изследвания и рефлексни тестове, а при необходимост се извършва магнитно-резонансна или компютърна томография.

Много заболявания могат да бъдат свързани с болка в мускулите, така че понякога се изисква диференциран подход, за да се постави диагноза, за да се изключи всички възможни варианти и да се избере най-подходящия.

Когато трябва незабавно да посетите лекар

Ако болката след тренировка не мине дълго време, трябва да се консултирате с невролог, ревматолог или хирург.

Ако мускулните спазми се съчетават с бързо покачване на телесната температура, се появява промяна в цвета на кожата до синкава, рани, циреи или циреи, има слабост, замаяност, изтръпване и усещане за парене в крайниците, спешно е да се потърси медицинска помощ.

лечение

В случай на болка в мускулите, преди всичко е необходимо да се осигури почивка и облекчаване на товара. След това за облекчаване или облекчаване на състоянието, можете да използвате външни средства под формата на мехлеми или гелове. На рецепцията лекарят ще предпише болкоуспокояващи и мускулни релаксанти.

За продължителна болка може да се наложи инжектиране. В случай на наранявания или тежки поражения - операция. В рехабилитационния период се провеждат курсове за лечебна гимнастика, укрепване на мускулите, масажни сесии и мануална терапия (рефлекторна терапия, акупунктура).

Медикаментозна терапия

За лечение на болки в мускулите се използва комбинация от средства, които облекчават болката, намаляват подуването и възпалението, намаляват температурата и премахват температурата. За целта използвайте нестероидни противовъзпалителни лекарства под формата на таблетки или мехлеми за местна употреба. Само лекарят може да каже как да се лекува упорита болка, тъй като продължителното неконтролирано приемане на болкоуспокояващи може да доведе до странични ефекти или да влоши състоянието на вътрешните органи.

При силни мускулни спазми се използват мускулни релаксанти. За лечение на заболявания, свързани със съдови заболявания, се предписват венотоника, който подобрява трофизма и кръвоснабдяването. За възстановяване на нервната система и премахване на невралгия, предписани с витамини от група В.

За отвличане на вниманието от болката често се използва мехлем със затоплящ или дразнещ ефект.

Хирургично лечение

Миалгичните операции се извършват в случай на тежки инфекциозни лезии и наличие на нагряване, когато е необходимо да се предотврати развитието на гангрена, при наличие на тежки наранявания и деформация на костите или ставите.

Народни средства

Използването на народни средства за лечение на миалгия е възможно само след консултация с лекуващия лекар. Невъзможно е да се използват такива методи на лечение в периода на обостряния, при наличие на тежко възпаление, болка или висока температура.

Бананова тинктура за болка. Вземете кожите от 5-7 банани, измийте и котлет, налейте 0,5 литра водка и оставете да престои 2 седмици. С течение на времето тинктурата може да се използва за разтриване на възпалени зони, приложения и компреси.

Болката в мускулите и ставите след тренировка е добра при посещение в банята. Благодарение на ефекта на парата и силната топлина, мускулите се отпускат, топлината допринася за бързото отстраняване на продуктите от разграждането от мускулната тъкан и възстановяването на мускулните влакна.

Мехлеми и отвари, съдържащи мента, неговото етерично масло или ментол имат охлаждащ ефект и бързо облекчават болката.

Също така благоприятно се отразяват на банята с използването на отвари от Hypericum, маточина или с добавянето на морска сол.

предотвратяване

За предотвратяване на миалгия от различен произход е необходимо да се избягват тежки физически натоварвания и стрес, а не да се прекалява, да се завърши лечението на инфекциозни заболявания и да се води здравословен начин на живот.

заключение

Мускулната болка може да бъде свързана с безвредна умора след спортна тренировка и може да е признак на сериозно заболяване. Ако изпитвате дълготрайна неприятна болка в мускулите, уверете се, че сте подложени на медицински преглед и открийте причината за това. Това ще помогне да се избегнат бъдещи усложнения и преходът на болестта към хроничната форма.

Мускулна болка

Мускулни болки (миалгии) се срещат най-често в областта на раменете и шията на гърба. Около 75% от възрастните в Европа страдат от болки в гърба, така или иначе с мускулен генезис. Мускулите се разделят на скелетни и гладки. Скелетните мускули включват мускули, които осигуряват човешко движение и свързват костните структури. Много често болката се причинява не от скелетните мускули, а от гладките мускули (например, проблеми в гладката мускулатура на сърцето могат да бъдат източник на болка в гърдите). Гладките мускули се намират в стените на кухите органи на тялото, като стомаха, пикочния мехур и кръвоносните съдове и играят голяма роля в нормалната функция на органите. Сърдечният мускул, който образува сърцето, е отговорен за изпомпване на кръв в цялото тяло.

Мускулите реагират на команди от мозъка и нервната система или други стимули, например рефлексивно, когато се извършва неврологично изследване с чук. Мускулите се свиват по време на стимулация и се отпускат след свиване. Мускулите могат да бъдат източник на болка поради различни заболявания и състояния, включително инфекции, наранявания, автоимунни заболявания, неврологични и мускулни заболявания, злокачествени тумори (рак) и дори след приемане на някои лекарства. Мускулните болки могат да включват и лигаменти, сухожилия и фасции, които са меки тъкани, които свързват мускулите, костите и органите.

Човек може да почувства мускулни болки в определени мускули на тялото, като мускулите на гърба или мускулите на краката, или болката може да бъде дифузна във всички мускули, например при грип. При пациенти с болка в гърдите по време на пристъп на ангина пекторис, болката се причинява от проблеми в миокарда. Менструалната болка е болка, причинена от гладката мускулатура на матката. Временната мускулна болка често се появява поради напрежението в мускулите, дължащо се на неудобно движение или прекомерен стрес. Този вид болка често засяга една или повече мускули и, като правило, болката е остра и интензивна. Въздържанието от дейности, които причиняват болка, почивка, студ, местни и противовъзпалителни лекарства, обикновено помагат за намаляване на болката, свързана с прекомерен стрес върху мускулите. Мускулните болки могат да бъдат причинени от сериозни заболявания като фибромиалгия, инфекции или дерматомиозит.

Мускулната болка може да бъде симптом на сериозно заболяване, като мускулен счупване или инфекция. Затова трябва незабавно да потърсите лекарска помощ, ако мускулната болка е постоянна или нараства.

Не само болките в мускулите, но и болката е важен сигнал за тялото. Различни стимули могат да причинят болка, като нагряване или охлаждане, налягане или шок, както и електрическа стимулация и химикали. Така наречените болкови рецептори са отговорни за предаването на тези стимулиращи усещания. Болковите рецептори са свободни нервни окончания, които се намират както на повърхността на кожата, така и в дълбочина - в мускулите, сухожилията и сухожилията, както и в различни органи. При стимулиране на болковите рецептори, сигналът от тях отива към централната нервна система, където се анализира сигнала и се появява защитна реакция, която има за цел да предотврати по-нататъшно увреждане.

симптоми

Мускулна болка може да се появи заедно с други симптоми, които варират в зависимост от основното заболяване. Например, мускулна болка, причинена от нараняване, може да бъде придружена от натъртвания и подуване в зоната на нараняване. Допълнителни симптоми, които могат да съпътстват мускулните болки, включват:

  • депресия
  • диария
  • Симптоми на остро респираторно заболяване (треска, втрисане, възпалено гърло, умора, главоболие, кашлица)
  • Нарушаване на концентрацията
  • Загуба на апетит
  • Мускулни крампи
  • Отпуснатост, изтръпване или усещане за парене (наричани парестезии)
  • Проблем с ходене
  • Нарушение на съня
  • Подуване на мястото на нараняване
  • Остра загуба на тегло
  • повръщане

Сериозни симптоми, които могат да означават животозастрашаващо състояние.

В някои случаи може да се появят мускулни болки, свързани с други симптоми, които могат да означават тежко или животозастрашаващо състояние, като сърдечен удар (инфаркт) или менингит. Спешно трябва да се консултирате с лекар, ако има някой от тези симптоми:

  • Промени в съзнанието или вниманието, като загуба на съзнание или тежко увреждане на паметта
  • Промени в психичното състояние, като нарушено възприятие на околната среда
  • Болка в гърдите, излъчваща се в ръка, рамо, шия или челюст
  • Задух, недостиг на въздух
  • Невъзможност за движение в която и да е част на тялото
  • Нарушаване (загуба) на зрението
  • Няма урина
  • Прогресивна слабост и изтръпване
  • Конвулсивен припадък
  • Твърда врата с висока температура

Причината за болка

Болестта на скелетните мускули най-често се причинява от директно нараняване или травма, дължащо се на мускулно напрежение или мускулно напрежение. Напрежението в мускулите се появява, когато няколко мускулни влакна са повредени, а когато мускулът е счупен, се разрушават голям брой мускулни влакна. Разкъсването на сухожилието също може да доведе до мускулни болки. Мускулите и сухожилията имат способността да се регенерират, но при силно разкъсване на мускул или сухожилие се изисква оперативно възстановяване на целостта на повредените структури. Мускулната болка може да бъде причинена от спазми поради претоварване или ненормални нервни импулси, което води до прекомерно свиване на мускулите. В някои случаи мускулните болки могат да бъдат симптом на сериозни или животозастрашаващи състояния като сърдечен удар, менингит или рак.

Травматични причини за мускулни болки

Мускулните болки могат да бъдат свързани с някакво нараняване, включително:

  • Туп удар
  • Мускулна деформация или разкъсване
  • Прекомерни или повтарящи се движения
  • Нервна компресия (поради херния на диска, гръбначна стеноза)

Невромускулни заболявания и състояния

  • Амиотрофичната латерална склероза (АЛС, болест на Шарко) е тежко невромускулно заболяване, което причинява мускулна слабост и води до увреждане.
  • Увреждане на мозъка или увреждане на гръбначния мозък
  • Дерматомиозит (състояние, характеризиращо се с мускулно възпаление и кожен обрив)
  • Лаймска болест (възпалително бактериално заболяване, предавано от кърлежи)
  • Множествена склероза (заболяване, засягащо мозъка и гръбначния мозък и причиняващо слабост, нарушена координация, баланс и други проблеми)
  • Разрушаване на мускулите (рабдомиолиза)
  • Мускулни инфекции като абсцес
  • Болест на Паркинсон (заболяване на мозъка, водещо до нарушено движение и нарушена координация)
  • Ревматична полимиалгия (заболяване, характеризиращо се с мускулна болка и скованост)
  • Полимиозит (мускулно възпаление и слабост)
  • обида

Други възможни причини за мускулни болки

Мускулната болка може да бъде причинена от много други заболявания и състояния, включително:

  • рак
  • депресия
  • фибромиалгия
  • Стенокардия или миокарден инфаркт
  • хипотиреоидизъм
  • Грип или други респираторни заболявания
  • Бъбречна недостатъчност
  • Електролитни нарушения (нарушения на нивото на калий или калций в кръвта).
  • бременност
  • Системна лупус еритематозус
  • Витамин В12 или недостиг на витамин D

Лекарства и вещества, които могат да причинят мускулни болки включват:

  • АСЕ инхибитори (използвани за понижаване на кръвното налягане)
  • кокаин
  • Статини (лекарства за понижаване на холестерола)

Въпросите, които помагат да се установи причината за мускулните болки, включват:

  • Има ли други симптоми, като възпалено гърло или треска?
  • Чувствате ли болка в определена област или в цялото тяло?
  • Колко дълго продължава това състояние?
  • В кои части на тялото присъстват болки?
  • Какво намалява болката или увеличава болката?
  • Какви лекарства се приемат или вземат наскоро

Потенциални усложнения на мускулните болки

Усложненията, свързани с мускулната болка, зависят от основното заболяване или състояние. Например, мускулна болка, свързана с фибромиалгия или дегенеративно заболяване, може да доведе до намаляване на двигателната активност и свързаните с нея усложнения. Много болки в скелетните мускули обаче се повлияват добре от лечението. Въпреки това, ако мускулната болка е дългосрочна и е свързана със системно заболяване, то това може да доведе до следните усложнения, включително такива като:

  • Хронична болка
  • Неподвижност и свързаните с това усложнения (като рани от налягане и тромбоза)
  • Устойчива болка, устойчива на лечение
  • Мускулна атрофия
  • Свиване на мускули
  • Устойчиво увреждане на мускулите или нервите (най-често поради компресия на нерва), включително парализа.
  • Намалено качество на живот

диагностика

Диагностика на мускулни болки (миалгия), основно въз основа на анамнезата на заболяването и симптомите. Повечето мускулни болки са свързани с напрежение в мускулите (например поради неправилна поза или заседнал начин на живот) или наранявания (като например стречинг, натъртване или болезненост на мускулите при спортуване). Инструменталните методи за изследване, като ултразвук или рентгенови лъчи, CT, MRI, помагат да се потвърди или диференцира причината за мускулните болки.

Медицинска история (анамнеза).

Лекарят ще се интересува от вида болка, локализацията на болката и интензивността на мускулните болки. Тази информация може да бъде от ключово значение за откриването на причините за болката в краката. Информация за наличието на мускулни увреждания, натъртвания, фактори, които водят до повишена или намалена мускулна болка, или болка са постоянни, например, с дискова херния, времето на болка (ден или нощ) е много важно.

Инспекция. Прегледът на лекаря ви позволява да определите наличието на болезнени области, наличието на области на обезцветяване на кожата, обхвата на движенията в мускулите или ставите, мускулната сила, локалната болка в областта на сухожилието или определянето на тригерни точки (например при фибромиалгия). В допълнение, рефлексната активност, чувствителността и други неврологични тестове са важни, което позволява да се открие наличието на неврологични заболявания. Времето на поява на болка в мускулите също е от значение, като например при остеопороза или анкилозиращ спондилит. Злоупотребата с алкохол и наркотици може да бъде възможна причина за мускулни болки и информацията за това е важна за откриването на причините за мускулните болки. Някои лекарства могат също да имат странични ефекти на мускулни болки.

Методи за лабораторни изследвания.

Кръвните изследвания могат да определят наличието на възпаления или инфекции, автоимунни процеси; биохимичните анализи могат да определят аномалии във функцията на вътрешните органи (например, черния дроб или бъбреците).

Ултразвуково изследване (ултразвук). Този метод на изследване позволява да се визуализира наличието на мускулно възпаление (миозит), разкъсване на мускулите и сухожилията.

Необходими са изследователски методи като CT или MRI, за да се визуализират проблеми в дълбоките мускули, където ултразвукът не е информативен или, ако е необходимо, визуализира неврологични състояния или травматични увреждания. Електрофизиологичните методи за изследване (EMG или ENMG) позволяват да се определи наличието на възпалителни или дегенеративни заболявания на мускулите или нарушения на проводимостта в нервите поради компресия на нервните корени или други неврологични заболявания.

Мускулната биопсия обикновено се използва като последна стъпка за диагностициране на мускулни заболявания и само ако има ясни признаци на такива заболявания.

лечение

Лечението на мускулната болка зависи от причината за този симптом. Затова най-важният фактор, определящ тактиката на лечение, е да се направи точна диагноза. Например, ако мускулната болка е причинена от приема на някои лекарства, в такива случаи е достатъчно да спрете приема на тези лекарства или да ги замените с други лекарства. Лечението на мускулна болка може да включва както НСПВС, така и аналгетици и дори опиати.

Остра мускулна болка

В случай на остри мускулни болки, възникващи след нараняване, е необходимо да се осигури почивка и освобождаване, в някои случаи обездвижване. В допълнение, добър ефект в такива случаи дава локално охлаждане с лед, увит в кърпа, което намалява отокната възпалителна болка. Освен това е необходимо да се спре стреса, който е довел до мускулни болки. Отнема много време за лечение на мускулни увреждания, тъй като ранното възстановяване на нормалните натоварвания може да доведе до хроничен болен синдром и да доведе до прекомерни белези на мускулната тъкан, а в тежки случаи - до развитие на осифициращ миозит.

Хронична мускулна болка

Лечението на хронична болка може да включва използването на термични процедури, както и други лечения, като:

  • Акупунктура и акупресура
  • Електротерапия (терапия чрез електричество)
  • electromyostimulation
  • физиотерапия
  • Упражнявайте терапия
  • Мануална терапия

Системни упражнения (упражнения) са особено важни, когато причината за хронична болка са дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, като остеохондроза, спондилоза, дискова херния.

Хирургичното лечение се използва при тежки травматични увреждания на мускулите или при компресия на нервните корени.

Превенцията на мускулните болки е следната: поддържане на здравословен начин на живот, адекватно упражнение, балансирано хранене, правилна ергономичност на работното място, изключване на злоупотребата с алкохол, тютюнопушене.

Използването на материали е позволено, когато се посочва активната хипервръзка към постоянната страница на статията.

Прочетете Повече За Конвулсии

Oblazit кожата на краката

Много хора се оплакват, че имат кожа на краката си. Пилингът се влияе от различни фактори, както външни (носещи неудобни обувки), така и вътрешни (липса на витамини или заболявания на храносмилателния тракт).


Защо болките в мускулите на краката: причини, симптоми и лечение

Болка в краката е причинена от физическо натоварване. Там няма нищо лошо, това е често срещано явление. Не се изисква лекар. Болки в краката и спиране.