Как за лечение на подуване и болка в крака близо до глезена

Много хора свикват с факта, че след един работен ден имат болки в глезена, както и скърцащи болки. Причината за това състояние може да бъде както безвредна, така и доста сериозна, включително до захарен диабет и развитие на тумор. За да диагностицирате и лекувате основното заболяване (причина), трябва да се консултирате с лекар.

Причини за поява на болка и подуване

Патологичният процес може да се развие по различни причини:

  1. Най-честата причина за подпухналост е носенето на неудобни обувки или дълго стоящо положение. Възможно е сами да се отървете от симптомите. Препоръчително е просто да сменяте позицията на всеки половин час и да получите по-удобни и удобни обувки без високи токчета.
  2. Дълго седи на едно място.
  3. Наранявания на долните крайници: фрактура, контузия, навяхване.
  4. Възпалителни дегенеративни заболявания на ставите и костната тъкан (артрит, артроза и др.).
  5. Инфекция на кожата или мускулната тъкан.
  6. Разширени вени и венозна тромбоза.
  7. Тумор или доброкачествена неоплазма вътре в мускулната тъкан.
  8. Бременност (като се увеличава натоварването на бъбреците и кръвоносната система).
  9. Захарен диабет.
  10. Нарушаване на метаболизма на стероидните хормони.
  11. Лимфостаза и други патологии на лимфната система.

Видове набъбване

Отокът е двустранно и едностранно. Повече за тях ще опишем по-долу.

двустранен

Този вид оток може да се появи на два крака едновременно с:

  • сърдечна недостатъчност;
  • бъбречна недостатъчност;
  • запек;
  • тежко физическо натоварване;
  • продължителна неподвижност.

При здрави хора може да възникне подпухналост поради дълго стоящи изправени.

Идентифицирането на естеството на двустранния оток без диагноза е трудно, така че трябва да потърсите квалифицирана помощ. Без подходящо лечение ситуацията може да се влоши и да доведе до сериозни последствия.

Научете как да лекувате ревматоидна артроза.

Едностранно

Подпухналостта на единия крак обикновено се проявява с механично увреждане на глезена, което се улеснява от продължително седене в неудобно положение, удар, счупване, разтягане, ухапване от насекоми.

Подпухналостта от една страна на глезена може да означава наличие на сериозни патологични процеси в тялото. Това най-често се проявява при венозни заболявания на краката, заболявания на нервната система (с едностранна парализа), заболявания на ставите и костите и патологии с лимфна природа.

лечение

Методът на лечение зависи от причината за симптомите. Подуването и болката в крака близо до глезена се лекуват с помощта на медикаменти, а физиотерапевтичните процедури, предписани от лекуващия лекар, помагат за възстановяване на функцията на ставите.

Медикаментозна терапия

Подпухналостта се отстранява със средства, които имат противовъзпалително и диуретично действие (например, "Фуроземид", "Лазикс", "Буметанид"). Не се препоръчва самостоятелно да се предписват лекарства, тъй като е необходимо да се преминат тестове и да се извърши цялостен преглед.

Препаратите от тази група предотвратяват развитието на възпалителни процеси, а също и не позволяват образуването на инфекции в меките тъкани. Това спомага за ускоряване на процеса на лечение и елиминиране на патологията възможно най-скоро.

Разберете каква е разликата между артрит и артроза.

Лечение на народни средства

Когато болките на краката в областта на глезена са болни, можете да използвате рецепти за традиционна медицина, които ще помогнат за намаляване на риска от негативни последици. Не е препоръчително обаче да се лекува само с народни методи. Добър резултат може да се постигне, ако се използва заедно с лекарствената терапия.

За да премахнете болката, можете да приготвите вана с добавка на билки. За да направите това в равни пропорции е необходимо да се смесят листата от коприва, мента, лайка, хвощ и да се излее всичко с топла вода. Процедурата се провежда ежедневно в продължение на 20-30 минути. Курсът на лечение е около две седмици.

Превантивни мерки

Ако ставата е подута около глезена на левия или десния крак, е необходимо да се следват прости правила, които намаляват риска от развитие на патологии. За да се отървете от подпухналостта, трябва да отстраните натрупаната течност от тялото. За това трябва да приемате лекарства, които имат диуретичен ефект. Те ще почистят меката тъкан за кратко време.

За да се предотврати развитието на патологичния процес, трябва напълно да се промени състава и диетичните стандарти, а за тези, които са с наднормено тегло, трябва да следвате диета. Използването на много солени, пикантни и пържени храни е строго забранено. Вие също трябва да изключите от менюто алкохолни напитки и газирана вода.

В ежедневната диета трябва да присъстват натурални продукти, които съдържат в състава си голям брой полезни микроелементи и витамини от различни групи - това са пресни зеленчуци и плодове. Благоприятните им свойства спомагат за подобряване на кръвообращението, както и за увеличаване на водния баланс в организма.

Физическата активност играе важна роля в лечението на това разстройство. Гимнастическите упражнения увеличават мускулния тонус, укрепват скелетната система, както и подобряват кръвообращението в съдовете.

заключение

За да се избегне подпухналост и болка в областта на глезена, внимателно следете диетата и начина си на живот. Разходка по-често, релаксиращ масаж на краката след тежък работен ден, гимнастика.

Редовно се подлагат на медицински преглед навреме, за да се отстранят причините за развитието на оток и болка. Не отлагайте да отидете на лекар и не се лекувайте самостоятелно.

Болки и подути глезена

Ако кракът боли в глезена при ходене или глезена е подут - това може да бъде симптом на латентна травма. Заболявания като остеоартрит, артрит, подагра и ахилит се проявяват чрез подуване. Ако на костта има тумор, трябва да се консултирате с лекар. Само специалист ще може да определи причината за болката и подуването на глезена, да направи правилната диагноза и да назначи лечение.

Защо подути и възпалени крака в глезена: причините

Контузия на меките тъкани

Характеризира се с увреждане на мускулите и сухожилията, като същевременно се запазва целостта на костта. При силно нараняване е болезнено да се стъпва на крака, в областта на глезена се образува синина, а глезените се набъбват. Причините за вредата са както следва:

  • тесни неудобни обувки, притискащи глезена;
  • ритане на твърд предмет;
  • директно нараняване на глезена.

навяхвания

Състоянието е придружено от частично или пълно разкъсване на съединително тъканните влакна. Нараняването е придружено от подкожно кръвоизлив, така че подуването се разпространява бързо. По-често се уврежда медиален и страничен лигамент. Разтягането в областта на глезена се предхожда от следните фактори:

  • завъртане на крака отвън или отвътре;
  • обувки с висок ток;
  • активни спортове и бойни изкуства;
  • внезапно движение на крака под формата на идиот.

Изкълчен глезен

Травмата може да се комбинира с разкъсана връзка. Когато съединителната тъкан е повредена, ставата се измества и се появява дислокация. Има силна болка в глезена, деформация на ставата, кракът е подут и червен. Щетите възникват поради следните фактори:

  • скачане от височина на крак;
  • падане с къдряне на крака;
  • нестабилност на ставите поради слаби връзки.

Фрактура на костите на глезена

Ако костта не се смачка на парчета и кракът не се деформира външно, а костта на глезена е подута и възпалена, има възможност за пукнатина. При скрити или стресиращи фрактури е трудно да се ходи, има остра болка, която може да се даде на коляното, има зачервяване и местно повишаване на температурата. Травма поради следните причини:

  • дълго натоварване на крака;
  • скокове от височина;
  • практикуване на екстремни спортове;
  • липса на калций в организма.

Възпаление на ставата (артрит)

Поради наранявания или на фона на системни заболявания се развива артрит. Заболяването е придружено от болка на един или и на двата глезена, подуване, хипертермия, зачервяване, затруднено придвижване. Етиологията на заболяването е както следва:

  • наранявания, особено бягащи;
  • редовно преохлаждане;
  • бактериални и вирусни заболявания;
  • лупус еритематозус;
  • псориазис;
  • анкилозиращ спондилит;
  • непоносимост към чужд протеин;
  • неправилно ваксиниране;
  • лоши навици.

Остеоартрит и остеоартрит на глезена

Ако костта е набъбнала и подута, се усеща силна болка в стъпалото, както и скърцане или хрускам - това може да е симптом на дегенеративно-дистрофични промени. При артроза ставният хрущял става по-тънък и поради постоянното триене, главите на костите стават груби. Заболяването възниква поради такива фактори:

  • затлъстяване;
  • прекомерно натоварване на краката;
  • травма;
  • екстремни спортове;
  • ендокринни заболявания.

Подагра (подагричен артрит)

Единствената причина за заболяването е отлагането на солите на натриевия урат в мобилните съединения. Ако бъбреците не функционират, излишъкът от пикочна киселина не се екскретира от тялото. Веществото с кръв циркулира, утаява и се натрупва в ставите. Пристъпите на подагра са придружени от огромен оток в близост до костта, силна болка, неспособност за движение.

Ахилезен тендинит

Ахилит се среща по-често при спортисти. Проявява се от силна болка на крака, ограничена подвижност, скърцане, визуално забележима, че костта е подута. Има заболяване под влияние на следните неблагоприятни фактори:

  • обувки с висок ток, носенето на които предизвиква неправилно разпределение на товара върху стъпалото;
  • прекомерно упражнение;
  • плоски стъпала;
  • поява на костни израстъци на петата (Haglund деформация).

Патологични вени

Лошото кръвообращение провокира неправилни обувки.

Ако глезена е подут и зачервен, боли при натискане, болката се увеличава вечер - може да е нарушение на кръвния поток в долните крайници. Етиологията е следната:

  • лоши навици;
  • ендокринни заболявания;
  • тромбофлебит;
  • наднормено тегло;
  • атеросклероза.

диагностика

Травматологично увреждане диагностицира ортопед или травматолог. За да се установи болка и подуване на костта, в други случаи се препоръчва консултация с терапевт, ревматолог, артролог или ендокринолог. За да поставите диагноза, трябва да преминете през процедури като:

  • общи и биохимични кръвни тестове;
  • тест на урината;
  • Рентгенови лъчи;
  • сцинтиграфия;
  • артроскопия;
  • ултразвук;
  • магнитен резонанс или компютърна томография.

Лечение: най-ефективните методи

препарати

Ако костта на глезена е възпалена и подута, препоръчва се да се използват противовъзпалителни и антиедематозни мазнини - “Диклофенак”, “Долобене”, “Волтарен”, “Дълбоко облекчение”. Когато подагра ефективни "Butadion", "Indometacin", "Ketazon", "Преднизолон", "Колхицин". Ако дискомфортът в глезена е причинен от патогенни микроорганизми, трябва да се проведе антибиотична терапия. Всички лекарства трябва да бъдат предписани от лекар, опасно е да се самолечение.

Народни средства

За облекчаване на болката и подуването ще помогне компресирането на пресни листа от зеле, папрат, бели лилави цветя или смачкан пелин. Можете също да сложите парче бекон на засегнатата област и да го вържете с топла кърпа. Лечителите препоръчват следната рецепта като обезболяващо:

  1. Вземете в равни пропорции фина сол (екстра) и мед.
  2. Съставките се смесват добре до еднаква маса.
  3. Нанесете върху глезена, вързани с полиетилен и вълнен плат.

За да се отстранят солите с подагра, е ефективно да се направи такава смес:

  1. Вземете 500 г боровинки и 200 г чесън и кайма.
  2. Добавете към сместа 1 л мед.
  3. Вземете 1 чаена лъжичка. 3 стр. на ден преди хранене.

Други препоръки

Препоръчва се също така да се лекува тумора на дъното на крака с диета. Когато подагра трябва да бъдат изключени от диетата храни с пурини, особено бира. За укрепване на костите на глезена трябва да ядете млечни продукти, птици, зеленчуци и плодове, ядки. И също така спазвайте режима на пиене. За да премахнете токсините и излишната сол, трябва да пиете чиста вода от поне 2 литра на ден.

предотвратяване

За да поддържате краката си здрави, препоръчително е да изберете правилните обувки. Тя трябва да бъде изработена от естествени материали, на широка пета не по-висока от 4 см. Ортопедичните стелки трябва да се използват за правилно разпределение на товара и омекотяване. Препоръчва се укрепване на имунната система, поддържане на активен начин на живот, отказ от лоши навици и ежедневни упражнения. Всички инфекциозни болести трябва да бъдат лекувани своевременно.

Болка в глезена

Образуването на костите, което се намира в долната част на крака, се нарича глезена. Тази област най-често е подложена на различни наранявания, което се дължи на силно натоварване на крайника. Когато глезена е подут, е наложително да се елиминират симптомите, тъй като причинява значителен дискомфорт, влошавайки качеството на живот.

причини

Идентифицирайте причината, поради която глезените са болни, възможно е само чрез анализиране на естеството на дискомфорта. Не във всички случаи неприятните усещания са свързани с претоварване на краката, понякога това показва формирането на патология, която не е свързана с краката. Може да причини дискомфорт:

Щети възникне в резултат на неуспешни скокове, падания, сгъване на крака, препъване. Тези наранявания често се срещат при спортисти, въпреки че те се наблюдават и при прекалено активни хора. В допълнение към болката, понякога се забелязва деформация на краката.

Наранявания, свързани с подуване на глезена. В такава ситуация е необходимо да се оказва помощ в най-кратки срокове, за да се запази пълната функционалност на крака.

Има заболявания, които провокират дискомфорт. В определени ситуации болката в глезена се свързва с допълнителни симптоми, които допринасят за конкретизирането на ситуацията.

наранявания

Подобни наранявания са най-чести при пациенти. Най-честите сред тях са:

  • Навяхване. Образува се оток, дължащ се на кръвоизлив (вътре или извън ставата, остра болка по време на супинация). По време на палпация под глезените - остър дискомфорт. При едновременно изкълчване се забелязва фрактура на 5-те метатарзуса.
  • Разрушаване на външния глезен. По време на палпацията се определя дискомфорт в долната част на глезена, както и в самия глезен.
  • Фрактура на глезена със сублуксация на стъпалото. Артикулацията се увеличава в обема, движението причинява болка. Краката се изместват навън, навътре или назад. Пациентите усещат крепитус отломки. При палпиране на глезена се открива дискомфорт в глезена, често се открива дефект между костните фрагменти.
  • Разрушаване на петата кост. В случай на нараняване с изместване, арката на крака се изравнява. Невъзможно е да се стъпва на него поради силен дискомфорт в глезена. Натоварването на петата провокира остър дискомфорт. Мобилността е ограничена от болка в петата.
  • Фрактура на мандибуларната диафиза. На задната страна на стъпалото се образува обширно кръвоизлив, надлъжната дъга на стъпалото се изравнява, глезените рязко болят по време на тренировка и палпация.
  • Изкълчвания и сублуксации в глезена. Може да се комбинира с фрактура. В такава ситуация глезените и петата са значително удебелени и деформирани (тя се превръща навътре).
  • Дислокациите на костите на тарсуса, метатарзусите се образуват в процеса на компресия на стъпалото и провокират деформация с издатина на изкълчените кости навътре или отстрани. Има обширно кръвоизлив в задната част на крака.
  • Сублуксация на глезена. Най-често се наблюдава при хора, които са предразположени към напълняване или със слаби връзки. Това води до факта, че човек прищипва крака си по време на движение. След завъртане на долния крайник се образува травматично подуване в ставата, преминаващо след 2-3 седмици. Когато увреждането е спорадично, ставата ще се възстанови напълно след 4-8 седмици.

Някои връзки на глезенната става са толкова слаби, че възникват вторични субулксации. След няколко подобни наранявания, структурата на хрущяла в ставата е счупена, което води до артроза.

Повишено атлетично натоварване

При интензивни спортни дейности са възможни различни наранявания на областта на глезена (разтягане, фрактура), придружени от продължителни болезнени усещания. Обикновено диагнозата е проста, тъй като след тренировка или внезапно завъртане на стъпалото се формира дискомфорт. В допълнение, долните крайници са нарушени само след тренировка.

тендинит

Често провокиращите фактори на дискомфорт в глезена се причиняват от тендинит - възпаление на връзката на сухожилието и костта. Тендонитът е способен да провокира дискомфорт в глезена. В такава ситуация е вероятно частично разкъсване на сухожилие, което лекува дълго време.

Тази патология е свързана с тежка болка, подуване и хиперемия на кожата на мястото на нараняване. Когато глезените болят по време на тендинит, често се причинява от повишен стрес на краката, инфекция, неправилно функциониране на имунните процеси, както и промени във възрастта.

бурсит

Бурситът се причинява от образуването на възпаление в периартикуларната торба, където се натрупва течност. Изведнъж глезена започва да боли отвън (често се образува след продължително движение или изправяне, по време на физическо натоварване на краката). Моторната активност на ставата е значително ограничена, а кожата във възпалителния фокус е хиперемична.

артроза

По време на патологията се забелязват болезнени усещания за дърпане. Артрозата се характеризира с твърда подвижност сутрин в ставата и лека, симетрична подпухналост.

Деформиращата форма на артроза се образува в резултат на наранявания на тибията и рамуса от външната или задната страна. В такава ситуация симптомите се изразяват директно в глезена. Отбелязано е и подуване, ниска активност на артикулацията, по време на движението се усеща криза и дискомфорт от хленчещия характер.

За да се установят основните причини за появата на болестта, е необходимо да се консултирате с няколко специализирани експерти. При правилна диагноза се предписва комплексно лечение.

В началния етап от началото на артрозата терапията изисква премахване на болезнените усещания чрез НСПВС, а след това се препоръчва физиотерапия, масажни процедури и санаторно лечение.

артрит

Артритът е възпаление на глезена, водещо до хиперемия, деформация, заплитане на повърхностите на ставата. Разграничават се следните видове патология:

  • Ревматоидният. Тя се причинява от автоимунни процеси вътре в тялото. В допълнение към глезена са засегнати и малки стави на крайниците.
  • Дегенеративни. Наблюдава се бързо разрушаване на хрущяла, възпаление на глезена, нарушена подвижност, силна болка.
  • Посттравматичен. Хрущялната тъкан, провокирана от възпалителни промени, се разрушава.
  • Гноен. Свързана с инфекция в ставата поради проникване на патогенна микрофлора.
  • Подагрозен. Образува се в резултат на натрупването на кристали на уратната киселина, които се локализират в близост до ставата, на крака, предизвиквайки дискомфорт и ограничена подвижност. В допълнение, костите на глезена набъбват.

Заболяването понякога се извършва тайно за дълго време и се проявява само в резултат на инфекция. Симптомите на патологията са едновременно налични в няколко стави (китка, колене, крака и др.).

При моноартрит (само 1 е повредена става) и полиартрит (повече от 1 съчленяване), има хиперемия на кожата във възпалителния фокус, ограничена е подвижността и се повишават температурните показатели.

Необходимо е навреме да се диагностицира вида на заболяването и да се предпише подходящо лечение, което ще позволи да се предотвратят възможни последствия в бъдеще.

подагра

В допълнение към горните заболявания, понякога глезена боли с подагра. В такава ситуация се отбелязват забележими, пароксизмални, резки болки с продължителност от 2 часа до 5 дни. Коляното набъбва поради натрупването на кристали на уратната киселина, кожата в близост до глезена е хиперемична и гореща на допир. Болезнените усещания се влошават от такива състояния:

  • образуват се костни разклонения;
  • нарушава се функционирането на съдовете, което води до бавен кръвен поток;
  • повреден гръбначен стълб и нервни влакна;
  • артрит и артроза и др.

При подагра е необходимо да се контролира собственото им телесно тегло, защото затлъстяването може да увеличи натоварването на краката, по-специално на глезена и глезена. Тези мерки ще позволят да се предотврати появата на подуване.

Носенето на неудобни обувки

Болката в глезена при ходене се провокира от носенето на грешни дрехи или обувки. Твърде тесните, плътно прилепнали панталони и обувки могат да попречат на подвижността, като не позволяват на дермата да диша и причинява дискомфорт, подпухналост. За да се избегнат неприятни прояви се изисква:

  • за спортни дейности носят спортен костюм, спортни обувки;
  • изберете удобни модели с необходимия размер, обувки, които са оборудвани с плътни гръбчета;
  • използвайте ортопедични стелки, подпори.

тромбофлебит

Един от причинителите за появата на болка в глезена ще бъде предразположеност към тромбоза. Да провокира патология може:

  • прекомерна консумация на алкохол и пушене;
  • хормонален дисбаланс;
  • прекомерно телесно тегло;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система.

Необходимо е да се лекува заболяването в комплекса. Предписани лекарства, физиотерапия, хирургия. На пациентите се препоръчва да носят компресионно бельо. Като допълнение, използвайте традиционната медицина.

Болест на слона

Лимфодема (elephantiasis) се свързва с нарушен лимфен поток, натрупващ се в долните крайници. В резултат на това, краката се подуват значително, увеличавайки размера. Патологичният процес се формира постепенно. Защото болестта може:

  • патологични промени в костите или меките тъкани от генетично и онкологично естество;
  • инфекция;
  • измръзване;
  • облъчване.

симптоми

Най-честите прояви на увреждане, които могат да причинят дискомфорт в глезена:

  • Когато се появят навяхвания, под кожата се появява хематом.
  • При фрактура и дислокация, артикулацията значително набъбва. Той губи физическа активност и частично податливост. При отворени фрактури от ставата се виждат костни фрагменти.
  • По време на артрит се наблюдават остри пароксизмални болки, които се увеличават след продължително движение.
  • По време на подагра се наблюдават хронични болки в болките.
  • При онкологията температурата на пациента се повишава в тялото, има пулсиращ дискомфорт, подуване на глезена. Това състояние изисква незабавна диагноза и терапия.

При всяка ситуация, при чести болки в глезена по време на движение, е необходимо да посетите специалист. Тъй като забавената терапия води до хронични форми на различни видове патологии, всяка от които може да причини увреждане в бъдеще.

терапия

Възможно е да се избере терапевтичен метод на болка в глезена само след поставяне на диагнозата и установяване на основната причина за дискомфорт. Първоначално трябва да се консултирате с травматолог или ревматолог. Ако възникне такава необходимост, специалист прави рентгенова снимка, провежда биохимична диагностика.

Терапията на болка в глезена, причинена от нараняване, се извършва чрез нанасяне на гипсова отливка. Когато костите са изместени, е необходима хирургична интервенция. Освен това се предписват лекарства за ускоряване на костната фузия (витамин D, калций), за да се предотврати подпухналостта.

Когато основната причина е претоварване, интензивен стрес, тогава трябва да се държат контрастни вани за крака, душ. Трябва да се отпуснете, да използвате кремове от конски кестен или хепаринов мехлем. Те спомагат за подобряване на кръвния поток, облекчават подуването. Терапията на болките в глезена и подпухването също се извършва с помощта на диуретици.

Ако сте с наднормено тегло, трябва да балансирате диетата си, да следвате диета, постоянно да ходите във фитнеса и да правите умерени упражнения. Това ще даде възможност за подобряване на метаболитните процеси, да се отървете от наднорменото тегло.

Първа помощ

В случай на болка в глезена поради наранявания, е необходимо да се осигури спешна помощ, като се предвиди такава дейност:

  • увреденият крак донякъде е повдигнат и поставен върху възглавницата, като го обездвижва;
  • глезена се фиксира с гума или еластична превръзка, като се взема предвид естеството на лезията;
  • Препоръчително е да се приложи студ към увредената област и да се даде на пациента упойка.

След горните мерки трябва да се обадите на лекарите или да се свържете с най-близкия медицински център. Специалистът ще определи естеството на увреждането, като определи в кои случаи костите на глезена болят, след което изберете ефективна терапевтична техника. Освен това е важно да знаете какво не трябва да правите по време на фрактура на глезена:

  • забранено е да се рестартира самият обърнат или счупен глезен, тъй като това влошава състоянието на пациента и му причинява голям дискомфорт;
  • костните фрагменти, стърчащи от крайник, не трябва да се отстраняват (в такава ситуация е необходимо да се постави превръзка върху тях);
  • Не е позволено на жертвата да почива на засегнатия крайник, дори когато смята, че няма дискомфорт (в състояние на шок, болката може да не се усети).

Не пренасяйте сами увредените тазобедрени стави. Това може да предизвика сериозни последствия.

Консервативно лечение

Болката дискомфорт в глезена често изисква медицинско лечение, и само в екстремни ситуации, например, в случай на изместване на костни фрагменти, хирургическа намеса е необходима. Първо, предпишете:

  • Средства за външна употреба (хепаринов мехлем, Dolobene, Lioton). Когато след нараняване боли повредена крайник, се препоръчва да се използват Girudoven, Troxerutin и други лекарства с подобен ефект.
  • Когато болестният дискомфорт се причинява от артрит и артроза, НСПВС се предписват за постигане на висок ефект. Най-често се използва кетопрофен, диклофенак, ибупрофен.
  • С трудното протичане на патологичния процес е допустимо да се използват кортикостероиди (преднизолон, хидрокортизон). Лекарствата от тази подгрупа в най-кратък срок премахват болката и спират възпалението. Но тяхното действие понякога се придружава от някои тежки усложнения, тъй като те се приемат в малки курсове и само под наблюдението на лекуващия специалист.
  • Елиминирането на оток включва употребата на диуретични лекарства с продължително и кратко действие. Тази подгрупа включва фуроземид, лазикс и др. Освен това е важно да се отбележи, че диуретиците спомагат за засилване на екскреторната функция, а екскрецията на течности е свързана със загуба на калий, който подхранва миокарда. Ето защо, заедно с диуретици, се препоръчва едновременно да се вземат калиеви лекарства (Asparkam, Panangin).
  • По време на възстановителния период се препоръчва употребата на хондропротектори (Teraflex, Artra, Alflutop, Struktum). Въпросните лекарства активно регенерират тъканите на ставите на хрущяла. В допълнение, за ускоряване на сливането по време на фрактура на костите на долния крайник, предписват мумия, витамини D и калциеви добавки.

Независимото използване на каквито и да е медикаменти е забранено, трябва първо да се съгласите с употребата им с Вашия лекар.

Народна медицина

Повечето търсят безопасни и ефективни народни терапии от лечебни билки и натурални продукти. Най-ефективните рецепти за облекчаване на болката в глезена са следните:

  • Вземете 3 средни лимона, голяма глава чесън. Компонентите се смилат и се излива 1 супена лъжица. студена преварена вода. Оставени през нощта да настояват на сутринта се пият на празен стомах за 1 чаена лъжичка.
  • Вземете 2 супени лъжици. л. неполиран ориз и се изсипва 2 супени лъжици. разтопете водата от вечерта. Масата се изтегля при стайна температура до сутринта. На сутринта оризът се връща на сито, водата се изсипва в купа. Оризът се приема по 1 ч.л. през деня, измит с оризова вода. В допълнение, на същия ден към храната задължително се добавят настъргани моркови и ябълки.
  • В 1 литър стопена вода се раздробява голям лимон с кожа, слага се грубо нарязан чесън и се добавя 1 супена лъжица. л. мед. Смес се влива в продължение на 2 седмици. След това се филтрира, взема се в чаша на празен стомах сутрин.
  • Горчивият червен пипер се смила и настоява на керосин в продължение на 7 дни в съотношение 1 към 1. След 7 дни половин чаша слънчогледово масло се изсипва в готовия мехлем и се разбърква. Мехът се втрива в засегнатите места през нощта, върху него се нанасят дебели слоеве кърпа, памук, полиетилен и шал. Това “приложение” остава до сутринта или докато има достатъчно търпение - мазта е доста гореща.
  • С болезнени усещания в глезена ще помогне рецепта от хрян: пресни корени от хрян се втриват на ренде. Сокът се изцежда и марля се навлажнява в нея, която се сгъва като тампон. Тампон, напоен със сок от хрян, се поставя върху засегнатата област, кореновата маса се поставя отгоре и марлята се покрива с марля. След това увити с пресни листа от хрян, целофан и шал (вълнен шал). Това е доста агресивна смес, в случай на чувствителна кожа е необходимо да се държи компрес за не повече от една трета от час и да се повтори приложението не по-рано от 2 дни по-късно.
  • 5-годишният клон на алое се прекарва през месомелачка с чесън и мед, разреден с чаша водка (оптимално, с добър лун). Влива се 5 дни. Сместа се втрива в засегнатите области преди лягане, а след сесията се поставя топло спално бельо.

Преди да използвате каквито и да е средства на традиционната медицина, трябва да се консултирате със специалист.

рехабилитация

Когато болките са спрени и травматичното или възпалителното подуване е премахнато, е необходимо да се започнат рехабилитационни мерки. На този етап е необходимо да се възстанови двигателната активност. За да направите това, проведете специално обучение, което подобрява общото състояние. Ефективни упражнения:

  • В легнало положение на гърба с изправени крака опъвам си чорапи за себе си, а след това от себе си.
  • Легнете на гърба си, огънете краката си. Стъпала от пода и облечени чорапи; след това се върнете в изходна позиция, поставяйки крака върху петите.
  • В седяща поза на стола протегна крака пред него. Чорапите се разтягат на свой ред и от самия него.
  • В легнало положение на гърба се въртят движенията на краката встрани.

предотвратяване

За да избегнете дискомфорт в глезена, трябва да спазвате някои препоръки:

  • се избират обувки с подходящ размер и от естествен материал;
  • пета не по-висока от 7 cm;
  • след продължително движение краката се масажират, поставят се на кота (за четвърт час), правят се студени вани;
  • в процеса на обучение, ръкавици, възглавнички, еластични превръзки, спортни обувки и др.;
  • контролирана диета, която ще даде възможност да се получат само полезни микроелементи и да се контролира телесното тегло.

Горните препоръки ще позволят да се елиминира появата на дискомфорт в глезена и да се превърне в профилактично средство за формиране на патологии.

Ако има болка в глезена, а кракът е подут, е необходимо незабавно да потърсите помощ от лекарите. Този симптом сигнализира за наличие на патологични промени в ставите. Пренебрегването им често предизвиква опасни смущения в работата на опорно-двигателния апарат, а при сложни и пренебрегвани случаи може да настъпи пълно или частично увреждане.

Какво да правите, ако глезена е подут: основните причини за възпаление, методи на лечение

Ако кракът е подут в глезена поради посочените по-горе причини, то първото нещо, което пациентът трябва да направи, е да се опита да промени позицията. За да направите това, поставете краката си над нивото, на което се намира сърдечният мускул. За тази цел, долните крайници могат да бъдат поставени на стол.

Ако глезена ви е подут и възпалено - какво да правите?

Но най-често на глезена настъпва външен оток, което показва наличието на проблеми в тялото на пациента. В много случаи, ако глезенът е подут и възпален, причината може да бъде:

  1. Мускулни сълзи или навяхвания.
  2. Фрактура на глезена.
  3. Развитието на остеоартрит, появата на симптоми на артрит.
  4. Подагра.
  5. Признаци на тендинит върху ахилесовото сухожилие.

Човек може да бъде наранен от лош скок, ходене или падане. Във всички случаи, кракът може да набъбне и да е много възпален, подуването ще се появи на вътрешната страна на ставите поради хеморагия, и ако хрущялните структури са повредени, може да настъпи деформация на глезена.

Глезените могат да наранят и да носят стегнати обувки или голямо тегло на човек. В такива случаи се появява болка в глезена отвън, както при ходене, така и когато пациентът е в покой. Засегнатата област започва да се подува, походката е нарушена в лицето и подвижността на стъпалото намалява. Ако заболяването не се лекува навреме, тогава може да настъпи пълно обездвижване на ставата.

Ако възрастен човек има кост на крака си, тогава причината за артрит може да бъде виновен. В този случай болката се появява при хора при различни позиции на краката. Артритът може да се развие поради нараняване или нараняване, но в някои случаи заболяването има наследствен фактор.

Подагра се дължи на отлагания в ставите на така наречените подагрични възли. Те се причиняват от натрупването на пикочни киселини в кръвната плазма. Това заболяване обикновено се среща при по-възрастните мъже. Симптомите на подагра са подобни на признаците на остър артрит.

С поражението на глезена, кракът често е засегнат. В същото време причинява оток, който може да предизвика симптоми на тендинит на ахилесовото сухожилие. Такъв възпалителен процес се развива с продължително напрежение на крака.

Гърдите започват да болят по сухожилията. Наблюдава се подуване на петите. Ако възпалителният процес трае достатъчно дълго, сухожилието може да се счупи.

Най-често такива ситуации се случват с голямо натоварване на глезена по време на тренировка.

Кокалче на глезена може да боли и набъбне от ухапванията на различни насекоми. В този случай, човекът в областта на ухапване развива сърбеж.

Първо трябва да знаете точната причина за заболяването. Ако болката възникне поради преумора, можете да ги отстраните с контрастни вани за крака. Медицинската процедура в този случай завършва с душ с хладка вода над възпалените места.

След това пациентът трябва да почива. Краката в този случай трябва да са на височина на гърдите (поставят се на стол). За да се увеличи скоростта на кръвообращението в долните крайници, те се третират с крем, който съдържа конски кестен.

Ако човек има прекомерно телесно тегло, за да елиминира поражението на глезените, трябва да се опитате да се отървете от пълнотата. За да направите това, трябва да бъдете прегледани и да започнете лечение с диета. Той ще стабилизира всички метаболитни процеси и това ще повлияе пряко върху здравето на глезените стави.

Ако човек е наранил краката си, се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар. Самолечението е неприемливо, особено ако е наранена кост. Прегледът се извършва с помощта на рентгенови лъчи, предписва се курс на лечение.

Ако човек е наранен на улицата или вкъщи, преди пристигането на лекари с линейка е възможно да се намали болката в глезените със студени компреси.

Те се поставят в областта на болката, а глезена се фиксира в една позиция.

Когато пациентът постоянно е наранен от един от краката (или и от двете), е необходимо спешно да се потърси медицинска помощ.

След това се извършва външно изследване, рентгеново, ЯМР и различни тестове, за да се определи причината за заболяването.

Ненавременният достъп до лекар в случай, че има тумор на глезена, може да причини заболяването да стане хронично, което прави възможно разрушаването на ставата, а това може да доведе до увреждане.

Ако туморът се появи на глезена, но патологията не е преминала във вътрешността на крака, тогава можете да се опитате да се справите със заболяването сами. За тази цел можем да препоръчаме следните мерки:

  1. Човек трябва да носи леки обувки и компресиращ трикотаж (чорапогащи, чорапи, чорапи, чорапи).
  2. Необходимо е да се направи навик за получаване на контрастни вани за краката.
  3. Препоръчително е да се правят специални упражнения за краката.
  4. Препоръчително е да се провеждат редовни масажни дейности за краката.
  5. Може да се използва за лечение на различни мазила.

Ако пациентът има плоски стъпала, тогава лекарят ще избере необходимите обувки със специални ортопедични вложки за него, които се правят за всеки пациент поотделно. Човек трябва да носи тази обувка през цялото време. На пациента се препоръчва да се намали консумацията на сол и различни течности.

Ако жената има разширени вени на глезена си, тя ще получи компресия. Тя ще премахне подуването, укрепи стените на кръвоносните съдове.

Все пак ще е необходимо да се правят контрастни вани - това драстично намалява болезнеността в глезена, елиминира подуването.

За да бъде ефективното лечение, трябва да държите крака си в гореща вода за около 30 секунди, а при студено - не повече от 20. Броят на такива подходи е 3. Всеки се прави преди лягане.

Масажът и гимнастиката за краката могат драстично да намалят болката и да премахнат подуването на глезените. В същото време масажът укрепва мускулните структури и кръвоносните съдове. Процедурата се препоръчва при наличие на тумор, който е проникнал в костите на краката. По време на процедурата коленете и глезените се затоплят. Гимнастиката може да се направи на работното място.

Мехлемът се препоръчва да се използва само с много силен тумор или подуване на глезените. Най-често използваните лекарства като Lioton, Asklesan, Troxevasin. След консултация с лекар, можете да използвате различни рецепти на традиционната медицина.

Ако мъж или жена имат глезен, често се появява подуване, тогава трябва да се вземат спешни мерки, тъй като това заболяване няма да премине самостоятелно. Необходимо е да се направи пълен преглед и да се установи причината за заболяването. След това не е необходимо да се отказва предложеното лечение, в противен случай могат да възникнат усложнения, които да доведат до негативни последици за пациента.

Препоръчва се да се ограничи приема на сол в случай на заболявания на краката, тъй като това вещество задържа течност в тъканите на тялото, което причинява подуване. Ако заболяването се появи вследствие на носенето на неудобни обувки, то тогава трябва да бъде заменено с по-подходящо. Препоръчително е да направите контрастен душ, след което ще лежите на дивана, като повдигнете краката нагоре. Това ще предизвика изтичане на кръв, което значително намалява болката.

Не приемайте диуретични лекарства за болка в глезените, тъй като това увеличава натоварването. Във всеки случай, в случай на заболяване на краката, най-добре е да се консултирате с лекар.

Възможни причини за проблема

Подуването на глезена не е необичайно. Освен това рискът от проблем се увеличава с възрастта. Също така се среща при жени и хора със затлъстяване. Оток - натрупване в меките тъкани на течности, което е излишно за организма. В повечето случаи болката липсва.

По правило подуването на глезена се появява вечер и в горещите дни, както и сутрин веднага след събуждане. Това може да бъде сериозен проблем, защото ако го игнорирате, това води до различни последици. Причините за оток са различни и не винаги са свързани с наличието на болести.

Заседнал начин на живот и бременност

Заседнал начин на живот, особено ако е комбиниран с наднормено тегло, може да бъде една от причините за подуване на глезена. Мускулната активност насърчава движението на кръвта от краката към сърцето. В случай на неактивност в долните крайници се натрупва кръв, поради което течната му част прониква в меките тъкани, което е причина за подуване на глезените.

Подобен ефект се наблюдава и при дълги пътувания с кола или по време на въздушен транспорт. Същите са засегнати от хора, чиято дейност е свързана с продължително заседание. В този случай отокът на глезена се нарича периферен.

Премахване на това явление може да бъде самостоятелно, ако причината е само заседнал начин на живот, а не болест. В случай на тенденция към подуване на глезена се препоръчва:

  • огънете и разгънете краката, докато седнете на работното място;
  • Направете почивка на всеки 40 минути за кратка разходка.

Ако в допълнение към заседналия начин на живот, човек има проблеми с теглото, тогава се препоръчва да се промени начина на живот, за да се върне нормалното тегло. Всеки допълнителен килограм увеличава натиска върху краката, вените на коремната кухина и таза.

Резултатът е увеличаване на налягането върху съдовете и проникването на течност в меките тъкани, което води до подуване на глезена.

Ако с това се съчетават наднорменото тегло и заседналия начин на живот, то проблемът може да се влоши.

Проблемът с подуването на глезена е изправен пред почти всяка жена по време на бременност. Това явление може да се дължи на хормоналната настройка на тялото при носене на дете. По-специално подуване на краката, подуване на глезена по време на бременност е нормално и в повечето случаи лечението не е необходимо.

Въпреки това, ако този проблем ви притеснява, Вашият лекар може да нареди тестове за изключване на нефропатията при бременни жени. Ако се открие, лечението не може да бъде избегнато и трябва да започне възможно най-скоро.

Ако отокът на глезена е постоянен, но няма болезнени усещания, причината може да бъде сърдечна недостатъчност, както и бъбречно заболяване.

В първия случай отслабената способност на миокарда да изпомпва кръв в големи обеми води до това, че се натрупва в краката.

Във втория случай, бъбреците вече не поддържат водно-солевия баланс, необходим за нормалното функциониране на тялото. Поради това има ненормално натрупване на сол в тялото, и в резултат на това, течност.

Допълнителен симптом е подуване на клепачите и локализация на тумора от външната страна на крака. Отказването на сол може да намали периферните отоци.

Наранявания и заболявания на краката

Ако глезена е подут твърде рязко, причината може да бъде травма, например, мускулно напрежение. В този случай се появява кръвоизлив в мускулите. Особеността на това подуване е придружена от болка.

Болката се усеща, когато се опитвате да правите движения, например, да обърнете крака навътре. Ако подуването е придружено от болка, тогава е необходима медицинска помощ.

Не забравяйте, че само лекар ще може да различи разтягането на мускулите от фрактура, последствията от които при липса на лечение са много по-сериозни.

Подуването на глезена може да се дължи на развитието на състояние на стъпалото. Те включват:

  • дълбоки венозни тромбофлебити;
  • разширени вени на краката;
  • деформиращ остеоартрит;
  • реактивен полиартрит.

При тромбофлебит подуването на глезена е неравномерно и като правило се появява само от едната страна. Ако сте забелязали тази характеристика, препоръчва се да се консултирате със съдов хирург. Леко облекчаване на състоянието може, ако седите с повдигнати крака. Въпреки това ефектът ще бъде временен, самото заболяване няма да бъде елиминирано.

При варикозно съдово заболяване на долните крайници отокът е прекъсващ в природата и се наблюдава по-често сутрин.

По време на работния ден, при условие на повишена активност, подуването може да отшуми, но вечер все още се появява отново.

За да се облекчи това състояние чрез използване на компресионни чорапогащи, които могат да бъдат закупени в аптеката, и за предпочитане след лекарско предписание. В някои случаи спестява еластична превръзка.

При наличие на заболявания на ставите, в допълнение към подуването на глезена, може да се появи болка по време на ходене и други натоварвания на краката. Лечението на настоящото заболяване ще помогне за решаване на проблема с оток.

Има и други причини за подуване на глезена, като ухапване от насекоми или неправилно подбрани обувки. Във всеки случай, трябва да се вслушате в чувствата си, което ще ви даде време да разпознаете болестта и да вземете мерки за лечението му.

Болести на глезена

Всяка втора жена над 30-годишна възраст е изправена пред подуване на краката в областта на глезена.

По правило, подуването на глезена от гърба или в друга област се предшества от дълго стоящо или седнало положение, пиене на големи количества течност през деня, активни спортове, ходене на високи токчета или навиване на крака, което води до нараняване на глезенната става.

В повечето случаи, подуване, подуване на краката, изчезва самостоятелно - след кратка почивка или лек масаж на краката и ходилата. Въпреки това, в някои случаи, подуването продължава няколко дни, доставяйки много неудобства при избора на дрехи и обувки: не е толкова лесно да "стиснете" краката си в обувки / ботуши или панталони, когато кракът ви едва се вписва в чехъл.

В такава ситуация е невъзможно да се направи без намесата на лекар: отокът ще прогресира, докато човек загуби способността си да се движи самостоятелно. В статията се обсъждат причините, поради които кракът е набъбнал около глезена, какви заболявания могат да бъдат, как да се лекува такъв проблем, когато трябва да потърсите медицинска помощ, ако глезенът е силно подут.

Подуването на краката в областта на глезена може по много причини. Преди всичко бих искал да отбележа, че съществуват два вида на това състояние: едностранно и двустранно оток.

От заглавието е ясно, че терминът двустранен оток означава симетрично увреждане на двата крайника. Причините за това състояние, като правило, са различни заболявания.

Ако подуването настъпи само на единия крак, то най-вероятно е резултат от нараняване.

Причините за оток на краката около глезените

Не всички хора си представят, защо краката им са подути, какви биха могли да бъдат причините за образуването на оток в долните крайници.

След това ще бъдат изброени не само физиологични проблеми, които могат да причинят подуване на левия или десния крак, но също и патологични проблеми, заболявания на долните крайници и други здравословни проблеми.

Подуване на краката в областта на глезена - последствие от натрупването на течност в мускулите на крака, бедрата и краката, предизвикани от:

1. често се случва подуване на краката поради заболявания на сърдечно-съдовата система;

2. ако глезена е подут, това може да се дължи и на тиреоидна или бъбречна дисфункция;

3. Причината за подуване на краката може да бъде патологията на лимфната система;

4. увреждане на глезена или коленната става, сухожилията, костите и мускулите на долните крайници (изкълчване / подвишаване на ставата, навяхване, фрактура / фрактура на костите, пълно или частично разкъсване на мускулите);

5. подуване на краката в близост до глезена може да бъде провокирано поради развитието на заболявания на ставите и гръбначния стълб;

6. ухапвания от змии или насекоми;

7. подуване на левия или десния крак може да бъде алергична реакция към храна, химикали, наркотици, цветен прашец, животински косъм и плесен, мухъл, прах, гъбични спори;

9. неудобни обувки;

10. нарушена циркулация на кръвта в долните крайници;

11. проникването на чуждо тяло в по-дълбоките слоеве на кожата в областта на глезена или долната част на крака;

12. подути крака в областта на глезена могат да показват деформация на стъпалата (плоски или клисура);

13. Ако краката се набъбнат вечер или вечер, такова подуване на левия или десния глезен може да се появи поради продължително стоящо или седнало положение;

14. повишена физическа активност;

15. Подуването на краката в областта на глезена може да е резултат от пиенето на големи количества течност.

За да се определи точната причина за тумора на крака може да бъде само лекар, така че в случай на прогресия на оток в областта на глезена, трябва да отидете в болницата и да преминете през пълен преглед на тялото за скрити заболявания и наранявания.

Подуване на краката в областта на глезена, предизвикано от съдови заболявания

Причината за оток в областта на глезена може да бъде скрита в патологията на венозното легло или тромбоза на кръвоносните съдове. В този случай подутите тъкани придобиват лилав оттенък и реагират с остра болка на натискане. Трябва да се отбележи, че отокът, причинен от съдови заболявания, се появява в късния следобед и спада след дълъг престой в хоризонтално положение.

Лечението на съдови патологии, които причиняват подуване близо до левия или десния глезен, включва използването на вазодилататори и / или разтварящи агенти, преминаващи курс на физиотерапия, акупунктура, терапевтичен масаж, носене на компресионни чорапи. При липса на ефекти на консервативно лечение се прилагат хирургична интервенция, лазерна терапия, венозно втвърдяване.

Защо краката се подуват - дисфункция на вътрешните органи

Ако има неизправност на бъбреците, се наблюдава оток на двете крайници, главно от задната страна. При нефротичен синдром туморът на крака не изчезва след дълга почивка, а с течение на времето към него се добавя подуване на лицето.

Подуване на глезена, причинено от бъбречна дисфункция, често се бърка с тумор, свързан с нарушена циркулация на кръвта в долните крайници или с аномалии на сърдечния мускул.

Наистина, тези явления изглеждат почти еднакви: глезените и лицето се подуват, появява се тежест в краката, набъбват вените.

Основната разлика се крие във факта, че отокът, причинен от стагнация на кръвта в долните крайници или сърдечно-съдови заболявания, спада след продължителна почивка, за разлика от тумора, провокиран от провал в дейността на бъбреците.

Тиреоидната дисфункция води не само до такъв проблем като оток в областта на глезена, но и до подуване на лицето.

Отличителна черта на този вид тумор е липсата на следи върху палпацията на глезена и високата плътност на подутите тъкани - глезените се докосват като камък, покрит с кожа.

Лесно е да се диагностицира тумор, натрупване на течност в долната част на крайника, причинено от лимфна конгестия: отокът се локализира в глезените и горната част на стъпалото, докато подутите тъкани се чувстват меки като възглавница.

Във всички тези случаи е необходима специализирана консултация: заболявания, проявяващи се чрез тумори на глезена, изискват спешна медицинска намеса. Пренебрегването на проблема може да доведе до факта, че болестта от острата фаза става хронична: да се премахне подуването на краката в този случай ще бъде много по-трудно и финансово по-скъпо.

Ако краката са подути близо до глезена, причината за това е нараняване

Увреждането на глезена, костите, мускулите или сухожилията може да предизвика незабавно подуване на глезена, придружено от силна болка и появата на подкожни хематоми.

Натрупването на течност в долната част на крака в този случай, при визуална инспекция на увредения крак, е съпроводено с деформационни промени в ставата и околните тъкани и неестествено огъване на стъпалото.

Ако увреденото лице е заподозрено, че е пострадало, то в никакъв случай не трябва да „рестартира“ крайник и да нанесе фиксиращ превръзка - това трябва да бъде направено от специалист с подходящи умения - ортопед или травматолог.

Ако е невъзможно да се предаде пострадалия в болницата, е необходимо да се повика линейка.

Докато лекарите пътуват, пациентът трябва да се постави на гръб и да се постави под увредените крайници, под зоната на подуване, навити дрехи или възглавница: местоположението на краката над нивото на сърцето допринася за изтичането на кръв и, като резултат, за частичния оток.

Подуване на краката в областта на глезена - заболявания на ставите

Болестите на ставите, в частност деформиращи остеоартроза и реактивен полиартрит, могат да провокират подуване на краката в областта на глезена.

В същото време, пациентът може да изпита други симптоми освен подуване на краката: болки в коленните капачки, влошени в преднощните часове и изчезващи през деня, ограничаващи подвижността на ставите на долните крайници, дискомфорт в коленете, който се случва по време на вдигане на тежести, бягане, бързо ходене.

Лечението на заболяванията на ставите е насочено към премахване на възпалителния процес и стагнация на течности в тъканите, възстановяване на целостта на хрущялната тъкан на ставите и кръвообращението в долните крайници, както и предотвратяване на рецидив на заболявания.

За съжаление, не е възможно напълно да се излекуват тези заболявания, но е възможно да се забави тяхното развитие, затова е толкова важно, ако кракът започне да набъбва, не чакайте, докато туморът расте в областта на глезена и веднага потърсете медицинска помощ.

Важно е лечението на заболяването да започне незабавно, за да не се справят с усложненията и други негативни последици. И за това е необходимо да се изпълнят всички предписания на лекаря и редовно да се ангажират с физиотерапия.

Подути крака в близост до глезена по време на бременност, причини

През периода на носене на дете в тялото на жената се натрупват около седем литра излишък от течност, което може да накара левия или десния крак да набъбне по време на бременността.

Три литра отиват до образуването на околоплодна течност и поддържането на ембриона, останалите четири са разпределени в цялото тяло, “уреждащи се” в меките тъкани, главно по лицето и глезените, най-често по време на бременността надуват глезените и краката.

Има ли начин да се премахне излишната течност без вреда за здравето на бъдещата майка и дете? Да, има няколко такива метода: възможно е да се балансира приема на сол, по-често да се ходи на чист въздух, да се прави йога за бременни жени и да се плува.

Активен начин на живот, чист въздух и балансирана диета - това са „трите кита“, които са в основата на бързото елиминиране на застоялата течност в областта на глезена.

Един хубав бонус: спазването на тези препоръки има положителен ефект върху развитието на плода и подготвя женското тяло за раждане.

Ако краката ви са подути близо до глезена поради ухапване от насекоми

Ако подуването на глезена е предшествано от ухапване от насекомо, не трябва да се разресва подутата тъкан - можете да провокирате допълнително разпространение на отровата или да предизвикате инфекция.

Необходимо е да се прикрепи леден пакет, подгряваща подложка, пълна със студена вода, или стъклена / калаена кутия от хладилника до глезена, след като се третира кожата с дезинфектант или вода с добавка на сода за хляб.

Ако ледените компреси не помогнат и кракът продължава да се подува, трябва да отидете в болницата: вероятно е туморът да е свързан с алергична реакция, което означава, че не можете да се справите без медицинска помощ.

Причините за двустранния оток на крака

1. Принудително дългосрочно пребиваване на едно място. Това може да бъде или седи на компютър, или да върши някаква работа, докато стои;

2. Редовно носене на обувки с високи токчета, платформи, клинове или обувки, които не са подходящи за размера;

3. Наднормено тегло;

4. Хронично сърдечно или бъбречно заболяване. Времето на поява на оток може да покаже естеството на заболяването. Така че проблемите със сърдечно-съдовата система провокират появата на оток в края на деня. За напреднали бъбречни заболявания, отокът е характерен по всяко време на деня;

5. Страничен ефект от употребата на лекарства, които провокират натрупването на течност в тялото (например успокоителни, хипотензивни или хормонални лекарства);

6. Заболявания, които се развиват поради проблеми в лимфната система - лимфостаза и лимфедем.

Всички тези причини трябва да предупреждават всяко лице и да ги принуждават незабавно да се свържат с медицинско заведение за цялостно изследване и предписване на лечение.

Често бременните жени се оплакват от появата на двустранен оток на краката в областта на глезена. Това се случва в резултат на активния растеж на детето, а с него и на матката, която притиска големите кръвоносни съдове, нарушавайки венозния отток. Такива отоци, като правило, не представляват опасност за жената и нероденото дете и преминават самостоятелно след раждането.

Какво причинява едностранно оток?

1. Счупване на долните крайници, наранявания на глезена или крака, навяхвания. Остра болка и хематом също са характерни за такива състояния.

2. Инфекции на меките тъкани на краката, в резултат на което се развива възпалителния процес и в резултат на това се появява оток. Те включват абсцеси, флегмони и други заболявания на кожата.

3. Разширени вени - състояние, при което има нарушение на притока на кръв в долните крайници, което води до стагнация на кръвта. Това заболяване се проявява и в умора и тежест в краката. Ако не се лекува, съдържанието на кръвоносните съдове се излива дълбоко в меките тъкани, което води до подуване.

4. Възпалителни лезии на ставите, като артрит или артроза. Основният симптом на тези заболявания е появата на подпухналост. Кожата в същото време зачервява и повишава местната температура на тялото. Това се случва в резултат на повишено напрежение върху ставите и околните меки тъкани.

5. Отровните ухапвания са друга вероятна причина за едностранния едем. Оток възниква в резултат на алергична реакция на тялото към отровата, инжектирана в момента на ухапване.

6. Плоски стъпала на напречен или надлъжен тип, в които се деформира формата на стъпалото.

Резултатът от това заболяване е появата на подуване, бърза умора по време на ходене, болки в долните крайници, промени в стойката и походката, дължащи се на нарушение на поддържащата функция на стъпалото, мускулни спазми. Основната причина за това заболяване е липсата или прекомерното натоварване на краката.

Предотвратяване на оток в долните крайници, какво да правите, така че краката да не набъбват

Ако подуването на краката настъпи със завидна редовност, е твърде късно да се ангажира с превенция - необходима е медицинска намеса. Ако туморът на глезените се притеснява от време на време, можете да се опитате да използвате един от следните методи, за да елиминирате тъканното подуване:

  • Ограничете приема на сол. Солта запазва течността в тялото, така че тези, които се интересуват от солени храни и храни, включително различни пушени меса, консервирани храни, удобни храни, са изложени на риск от подуване на краката и лицето, както и неестетични торбички под очите.
  • Спрете ежедневно с обувки с висок ток.
  • Ежедневно организираме контрастен душ за краката: редуването на топла и студена вода помага за премахване на оток и укрепва мускулите.

Причини за заболяване

Подуването и уморените крака след тежък работен ден е един от най-често срещаните проблеми днес, за съжаление, понякога краката около глезена се подуват не поради неудобни обувки или тежки натоварвания, а поради тежки заболявания на вътрешните органи или ендокринни нарушения.

Защо краката около глезените се подуват

Всъщност има много причини, поради които краката в областта на глезена могат да набъбнат: от бременност до изкълчване на костите, така че не трябва да приемате никакви лекарства, за да отидете на лекар и да направите точна диагноза. Най-често отокът на долните крайници в областта на глезена се появява, когато:

  • Претоварването на краката, неправилно подбраните обувки или плоските стъпала са най-честите и най-безопасни причини за подуване на краката в областта на глезена. Хората, които прекарват по-голямата част от времето си на крака, страдат от наднормено тегло, водят заседнал начин на живот или предпочитат неудобно притискане на обувки с високи токчета, с 100% шанс да срещнат такъв проблем. Подуване на долните крайници се дължи на увеличаване на натоварването на съдовете на краката, натрупване на течности в междуклетъчното пространство и компресия на лимфните съдове. Такива отоци са безболезнени, не са твърде изразени, кожата на долните крайници не се променя, пациентите се оплакват от тежест в краката, умора и подуване на краката, която се появява само вечер или след продължително усилие, а след сън или почивка всички неприятни усещания изчезват;
  • нарушена венозна циркулация - неуспех на венозното кръвообращение, което се развива в резултат на разширени вени или тромбоза се наблюдава при повечето жени над 40 години. Постепенно мускулните стени на венозните съдове са все по-слаби и вече не могат да осигурят достатъчно намаляване на вените и връщането на целия кръвен обем в сърцето. Това води до факта, че вечер пациентите имат силно подути глезени, на долните крайници става ясно видим съдов модел, кожата над отокът почервенява, възпалява, става гореща на допир, а при натискане има силна болка;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система - редовното подуване на глезените може да означава провал на сърдечно-съдовата система. Поради стагнацията на кръвта в съдовете, на двата крака се появяват отоци, те са безболезнени, кожата над тях не се променя, подуване на краката е характерно вечерните часове и след консумация на голямо количество течност съпътстващите симптоми помагат за диагностициране на такъв оток: задух, болка в сърцето, засилен сърдечен ритъм слабост и т.н.;
  • бъбречно заболяване - при бъбречно заболяване, оток възниква поради натрупване на течности в организма. Не само краката, но и набъбването на лицето - характерно е появата на големи “торбички” под очите и туморите се появяват не вечер, а сутрин, след сън. Отокът е безболезнен, гъст, може да се издигне до нивото на коленете;
  • заболявания на щитовидната жлеза - нарушаване на функциите на щитовидната жлеза води до натрупване на междуклетъчна течност в долните крайници, долната част на лицето, ръцете. Отокът е много гъст - при натискане на пръстите остава ямата, те се появяват по всяко време и не изчезват след почивка;
  • заболявания на лимфната система - в нарушение на лимфния поток в тялото, при човек се развива “слонова” болест - краката се подуват значително, краката приличат на възглавница и той почти губи способността си да ходи самостоятелно;
  • Травма на глезена - фрактура, изкълчване или навяхване в глезенната става, съпътствано от силна болка и бързото появяване на глезена. Той е причинен от кръвоизлив в тъканта, краката се подуват, зачервяват, кожата над отокът е гореща, възпалена, болката се увеличава при опит за ходене или при натискане на възпалено място;
  • артроза или други ставни заболявания - при такива патологии пациентите се оплакват преди всичко от болка при ходене и едва след това - от оток. В случай на артроза, глезените са постоянно подути, увеличават се по размер, ставите се деформират, зачервяват, подвижността на стъпалото намалява, болката се увеличава след ходене, хипотермия или при опит за преместване на стъпалото;
  • ухапване от насекоми - тежко подуване и болка в глезена може да бъде причинено от ухапване от насекомо, краката да се набъбнат, кожата на глезена да се зачерви, да различи мястото на ухапване върху него;
  • бременност - подутите глезени по време на бременност се считат за чести. Застой на кръвта в долните крайници е свързан с увеличаване на телесното тегло, промени във водно-солевия баланс, нарушена циркулация на кръвта и лимфата в тялото. Ако краката леко набъбват и подуването се появява само вечер и бързо преминава, бъдещата майка няма особена причина за безпокойство, но ако подуването настъпва редовно, краката болят при силно ходене или подуване, определено трябва да се консултирате с лекар, който ще проверява Уринарните органи и сърдечно-съдовата система на бременната жена работят.

Какво да правим - подути глезени

Ако причината за подуване на долните крайници не е при заболявания на вътрешните органи, напълно е възможно да се справи с проблема самостоятелно. За това ви е необходимо:

  • носенето на удобни обувки - за плоски стъпала, ортопедите препоръчват да получат специални ортопедични стелки и да ги носят през цялото време - на работа, у дома и на почивка. И ако няма такива проблеми с краката, е необходимо да се откажат от високите токчета, да се носи само удобен, непритискащ крак, който ви позволява да държите пръстите си в естествено положение;
  • ограничете използването на течност вечер и намалете употребата на адвокатска сол. Солта запазва течността в тялото, така че с оток трябва напълно да се откажете от солените, пикантни и пикантни ястия и да намалите количеството консумирана течност след 6-7 ч.;
  • носят компресионни чорапогащи - ако има признаци на разширени вени, специални стягащи чорапогащи ще помогнат за укрепване на стените на кръвоносните съдове и за облекчаване на подуването на глезените;
  • направете контрастни вани - помогнете за намаляване на подуването и облекчаване на умората. За да се постигне максимален ефект, се препоръчва да се държат краката за 5 минути в гореща вода и за 10-20 секунди - на студено, да се повтаря процедурата 2-3 пъти дневно, преди лягане;
  • Масаж и специална гимнастика за краката - лек масаж на краката и редовна гимнастика за краката ще спомогнат за намаляване на болката и облекчаване на подуването на глезена, както и за укрепване на кръвоносните съдове и мускулите, което ще помогне да се избегне образуването на оток. Масаж на краката може да се извършва самостоятелно, 2-3 пъти на ден, месене на глезените и краката, а специалната гимнастика може лесно да се комбинира с ежедневните дейности - работа, гледане на телевизия, готвене или почистване. За да направите това, достатъчно е да преминете от петите до петата за 15-20 минути на ден, поставете крак върху чорап, завъртете крака и изпълнете други подобни упражнения;
  • използване на мехлеми - силна болка и подуване на долните крайници могат да бъдат намалени с помощта на такива мехлеми като Asklezan, Lioton, Troxevasin, Heparin Ointment;
  • използвайте народни рецепти - можете да вземете диуретици като заряди от брезови пъпки, екстракти от хвощ и отвара от астрагал.

Всички горепосочени инструменти могат да помогнат само ако подуването е причинено от неправилно подбрани обувки, заседнал труд, или, обратно, твърде силно натоварване на краката, във всички други ситуации е необходима консултация и лечение на специалист.

Ефективни методи на лечение

Какво ще стане, ако имате възпаление на глезена и подуване? Интензивността на възпалителния процес се свързва с причината и индивидуалните особености на организма. Ако глезените на краката се подуят, причините могат да варират от ухапване от насекомо до фрактура или хормонален дисбаланс.

Подуването на краката е предимно женски проблем. Става дума само за биологичната разлика между женското тяло и мъжкото тяло.

Момичетата са по-склонни да набъбват поради хормонални промени, свързани с бременността или приемането на контрацептиви. Заедно с физическата страна на проблема има и една естетическа.

Подуването в областта на глезена не позволява да се носят красиви обувки, особено при високи токчета.

Няма категоричен отговор на въпроса защо се появява подуване и подуване на глезена. Наложително е да се свържете с хирурга и терапевта, за да получите индивидуална консултация след преминаване на необходимия изпит.

Причини за подуване на глезена

Под едем или подуване в медицината се разбира образуването на течност в пространствата на междуклетъчната тъкан. Най-често се формира в областта на глезена и стъпалото.

Сред най-честите причини за подуване на глезена са:

  • проблеми с вените;
  • неизправност на сърдечния мускул;
  • заболявания на лимфната система;
  • бъбречни проблеми;
  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • артрит;
  • механично нараняване.

Други непатологични причини са бременност, хранително отравяне или хранителни алергии, лекарства и неправилно обувки. Подуването на глезена също е причинено от ухапвания от насекоми. Ако има алергична реакция, отокът може да достигне голяма площ.

Ако кръвообращението по вените е нарушено по една или друга причина, ако има предразположеност към тромбоза или нарушение на венозното легло, подуването ще се прояви постоянно върху краката.

Прилича на типично възпаление, за да има червен оттенък. Палпирането на това разстройство води до увеличаване на болката.

Вечерта се появява оток, свързан с венозно нарушение, локализиран в глезените.

Подуване на краката при заболявания на вътрешните органи

При остра или хронична бъбречна болест глезените могат да набъбнат драматично. Ако, в допълнение към болката в гърба, има подуване на два крака, симетрично, вероятно има проблем с бъбреците. Най-вече, туморът се вижда от задната част на крака. Не намалява сутрин и не става много по-силен вечер.

Нефротичният синдром дава постоянен симптом. Въпреки това, други части на тялото страдат заедно с краката. При бъбречни заболявания лицето се набъбва.

Ако се открие подуване на глезена, той може да сигнализира за заболявания на сърдечно-съдовата система. Това може да е стагнация на кръвния поток и сърдечно заболяване. При такива заболявания подуването на краката намалява до сутрешните часове и се увеличава до края на работния ден. Това е един от признаците, чрез които човек може да различи сърдечен симптом от бъбречен.

Ако глезенът е подут отвън, има вероятност да има проблем с лимфния поток. В същото време е необходимо да се изключи механична травма за началото. Един прост симптом за диагноза е свързан с нарушен лимфен поток. Ако има проблем с коритото на реката, след това подуване на краката на краката, които на външен вид приличат на възглавници. Те са локализирани от външната страна на крака и са лесно видими.

Ако откриете някой от тези симптоми, трябва да се консултирате с лекар, за да диагностицирате проблема.

Механично подуване

При фрактури или изкълчване на ставите веднага се появява подуване на глезена. Започва възпалителният процес, разкъсването на тъканите и притока на кръв в увредената област.

При механични наранявания, болката в глезена, болният синдром е остър, пронизващ. Боли човек да обърне крака навътре.

Ако има фрактура, контурите на глезена с рентгенови лъчи показват деформация на различни степени на сложност.

Ако сте наранени и глезена ви е подут, трябва да приложите самостоятелно шина или да нагласите ставата. Това е опасно, защото ако има вътрешна фрактура, тогава допълнително изместване на костите и тъканите може да влоши положението. Имам нужда от рентгенова снимка и професионална помощ. Какво е позволено да се направи в случай на нараняване:

  • нанесете фиксираща превръзка;
  • поставен върху лед;
  • намажете аналгетик с маз с тежка болка.

Успокоява болката и намалява подуването. Преди пристигането на лекаря, трябва да държите ранения крак на тежест и да не се облягате на него.

При остеоартрит и полиартрит отокът на глезена и болката също са симптом. Тя се проявява в увредена зона, където се намира засегнатата става.

Ако патологията е силна и активно се развива, в допълнение към оток, пациентът се притеснява за силна болка и ограничаване на подвижността в крака. От артроза болката е най-силна сутрин, през деня се появява спорадично.

Не се препоръчва натоварване на възпаления крак, необходимо е да се ограничат физическите упражнения и натиск върху увредената област. С успешното лечение, подуването спада.

Подуване на крака по време на бременност

Всяка бременна жена познава подуването. Особено засегнати са краката и най-често зоната на глезена. Процесът е свързан със стагнацията на течности, това е естествен хормонален процес. В тялото на бременна здрава жена по време на бременността се натрупват до 8-9 литра течност. Естествено, тя се разпределя в цялото тяло, но най-често отива на краката.

Амниотичната течност представлява само 40% от общия обем, а останалата вода минава през тъканите. При нормалната клинична картина подуването на краката се наблюдава постоянно, но това не отива в ранг на проблема. Това не пречи на движението на жените и не причинява силна болка.

Добре помага редовното ходене и ходене на чист въздух. Това насърчава резорбцията на натрупаната в една зона течност. Питейната вода в същото време може и трябва да бъде, за да се избегне дехидратация. Независимо от количеството вода, което пиете, ще има подуване на глезените, това е норма. Затова е необходимо да се ограничи консумираната течност. Препоръчително е да се пие чиста вода без добавки.

Подуване на краката може да настъпи при подагра. Това заболяване се свързва със ставите и се характеризира с нарушени метаболитни процеси. Солта на пикочната киселина се локализира в ставата, което причинява подуване и болка. Има натиск върху пръстите, той е неприятен и болезнен.

Ние съветваме! За лечение и профилактика на заболявания на ставите нашите читатели успешно използват все по-популярния метод за бързо и нехирургично лечение, препоръчван от водещи немски специалисти по заболявания на опорно-двигателния апарат. След като внимателно го прегледахме, решихме да го предложим на вашето внимание.

Прочетете Повече За Конвулсии

Мехлем Indovazin: от това, което помага, състав, инструкции за употреба, ревюта

"Индовазин" е лекарство за външна употреба с изразено противовъзпалително и ангиопротективно действие.Лекарството се прави под формата на мехлем и гел за външно приложение в алуминиеви тръби от 45 грама.


Как да се справим с кафяви петна по краката

Кафяви петна по краката могат да се появят при почти всеки човек. Понякога това е симптом на сериозна патология, а в други случаи - характеристика на развитието на кожата.