Защо боли петата при ходене: причини и методи на лечение

Петите ни са важна част от стъпалото. С тяхна помощ се създава подкрепата на тялото, напрежението, което възниква по време на всяка физическа активност, намалява. Тази част осигурява защитата на гръбначния стълб.

Пътят е доста голям, но е най-чувствителен към различни наранявания в сравнение с други кости. Кръвните съдове, сухожилията и нервните влакна също преминават през тази област.

Причини за болки в петата

Мнозина се интересуват защо боли петата? Има много причини за това, включително развитието на болести. Когато болката при ходене може да се появи:

  • поради наднорменото тегло;
  • изтъняване на подкожния слой на областта на петата;
  • използване на неудобни обувки;
  • ежедневно преминава на дълги разстояния;
  • дълъг престой в състояние на постоянство.

Понякога болките на петата при ходене под въздействието на системни заболявания. Един пример е ревматоиден артрит. Това е сериозно заболяване на ставите, което може да доведе до различни усложнения. Болките се появяват първо при ходене, а след това стават постоянни.

Друга причина е болестта на Бехтерев, когато се усеща силна болка в калцауса, което прави невъзможно да се устои. Патология може да възникне и поради натрупването на соли на пикочна киселина, които причиняват тръпки и подуване.

Понякога дискомфортът не е свързан с определен проблем, а на фона на психологически проблеми. Болката в този случай е реална, но няма физиологични патологии.

Сред предпоставките има инфекциозни заболявания:

  • Реактивен артрит. Провокативните фактори са инфекциозни заболявания със скрита форма.
  • Туберкулозна кост. Има гнойни образувания, костната субстанция губи свойствата си. Поради това има деформация на крака и куцота.
  • Остеомиелит на петата. Състои се от възпаление на съставните части на костната тъкан.

Предпоставки могат да бъдат травматични. В такива ситуации говорим за разтягане на сухожилията и тяхното разкъсване, натъртвания на зоната на петата. В последния случай съединителната тъкан се възпалява. При фрактури се забелязва деформация на стъпалото, появяват се синини.

С болки в петата, причините и лечението са тясно свързани. Лекарят прави назначения след провеждане на изследвания, събиране на история и изучаване на симптоми.

Основната причина за появата на болка в стъпалото при децата е болестта на Shinz. Наблюдавано е, че при момичетата по-често петата боли до осем години, при момчетата - до 10. Основният симптом на заболяването е болката, която се локализира на гърба на петата. Тази патология води до постоянни хранителни нарушения на тъканната костна тъкан.

В детска възраст заболявания могат да бъдат свързани и с плоски стъпала. Ако не започнете да коригирате проблема своевременно, има голяма вероятност за изкривяване на гръбначния стълб, което провокира появата на болка.

Видове болки в петата при ходене

Има няколко вида болка в краката:

  • Болки. Този характер на болка често се свързва с бързо нарастване на теглото. Често се среща при бременни жени, които ходят на високи платформи или пети. Причината за болка в петата може да бъде болест като фасцит. Това е възпаление на лигаментите, които държат костите в правилната позиция.
  • Остра. Среща се при фрактура на костта в петата, силни натъртвания.
  • Пулсираща. Среща се срещу развитието на бактериална или гъбична инфекция.
  • Рисуване. Може да бъде както временно, така и временно. Появява се в нарушение на сухожилията, възпалителни процеси.

При бременни жени болката в петата при ходене може да се появи един час след началото на движението. Появява се по-често в късния следобед, след раждането. Понякога жена в положение не изпитва дискомфорт, но след раждането тя става много трудно да ходи. Лекарят може да предложи увреждане на лумбалния нерв.

Ако кракът боли след сън, можете да приемете появата на шпора. Понякога тя започва да нарушава нощта, причинявайки безсъние.

диагностика

При първоначалния прием лекарят провежда общ преглед. Рентгенова снимка е достатъчна за идентифициране на нараняване, стимулиране или фасциит. Ако лявата пета боли или дясната пета, може да се използва ултразвуково сканиране. Тя ви позволява да идентифицирате възпалителния процес в тъканите, наличието на образувания.

Тези методи не са ефективни във всички случаи. MRI се използва за идентифициране на проблеми, свързани с ахилесовото сухожилие. Ако подозирате системно заболяване, Вашият лекар може да привлече високо специализирани лекари. Например, биохимичен кръвен тест се използва за откриване на ревматоиден артрит. Той е необходим, ако подозирате диабет.

Лечение на болки в петата при ходене

След идентифициране на причината за болката в петите, може да се предпише лечение, операция или лечение с традиционни методи. Във всеки случай е необходимо да се ограничи подвижността на крака, да се опита да се ходи по-малко до момента на пълното възстановяване.

Болката в дясната пета или наляво може да се елиминира с леден масаж, който се заменя от затопляне. В първите дни се препоръчва тази процедура да се извършва до 4 пъти на ден. Общото време на експониране може да отнеме до 7 минути.

Ако петата ви боли след бягане, използвайте подпори или специални токчета по време на натоварване. Те се продават в аптека, могат да облекчат товара, който се появява на засегнатата област.

Наложително е да се потърси медицинска помощ, ако:

  • симптомите не изчезват до една седмица;
  • в областта на стъпалото има подуване;
  • освен болката има изтръпване;
  • всяко движение води до разпространение на дискомфорт в целия крайник.

Лекарствен ефект върху петите

Ако пешеходната кост боли при ходене, могат да се предпишат външни средства: различни мехлеми, гелове и кремове. Сред ефективните инструменти, които излъчват:

  • Ketorol. Съставът има компонент, който бързо елиминира възпалението. Прилагайте продукта може да бъде три пъти на ден.
  • Индометацин. Подходящ както за облекчаване на болката, така и за операция. Предимствата включват факта, че инструментът не се абсорбира в местния кръвоток.
  • Betadion. Той помага при болести като подагра, артрит, пета шпори. Разтрийте инструмента, за да завършите изсмукване не трябва да бъде. След нанасяне върху повърхността на дермата остава тънък слой лекарство.

Цялостно лечение

Независимо от заболяването се препоръчва комплексен ефект. За тази цел:

  • приложения за кал;
  • минерални бани;
  • инжекции с лекарства.

Ако се фокусирате само върху един вид лечение, вероятността за системен ефект намалява. Ако краката болят над петата или самия крак, лекарят може да предпише инжекции от стероиди. Те са ефективни, ако консервативните методи не дават подходящи резултати.

В допълнение, може да се използва ударна вълнова терапия. Ефектът се постига чрез използването на специално оборудване. С негова помощ, звуковите вълни се излагат на висока енергия през кожата в болезнената област на стъпалото. Ефективни методи са UHF, лазерно лечение и магнитна терапия. За да се осигури по-бързо възстановяване, се препоръчва провеждане на терапевтични упражнения, които да се фокусират върху масаж и плуване.

Традиционна медицина за лечение на петата

Ако разбирате точно защо петите ви болят при ходене, можете да изберете най-удобния метод за лечение. В присъствието на разклонения или пукнатини, водещи до болка, помогнете с вана с фурацилин. Процедурата ще изисква 2 таблетки, някои ябълков оцет и мед. Краката трябва да се задушават за 20-30 минути. След варене се нанася глинена торта, която се увива с кърпа.

Облекчава възпалението и подуването в областта на петата на черната ряпа. Необходимо е да се решетка. Компресите се правят за една нощ. Курсът на лечение се избира индивидуално до пълното елиминиране на симптомите. Същият ефект помага, ако има болка над петата.

В аптеката можете да си купите екстракта от целулоза. Трябва да се пие три пъти на ден в продължение на 20 дни. За приготвяне на разтвора се взема 1 супена лъжица, която се разрежда в 1/3 чаша вода. Ако е необходимо, лечението може да се повтори.

Независимо направете тинктура от орехи. Средства се приготвят с 20 гр. нарязани ядки, пълни с чаша водка. Тази смес трябва да се свари в продължение на 10 дни. След това 10 процента лекарство се изпива по 1 голяма супена лъжица три пъти на ден.

Ако не знаете защо, след дълга разходка, болките в петите, проблемът може да бъде свързан с гъбична инфекция на петата. За да се елиминира дискомфорта, зоната се третира с калиев перманганат или йоден разтвор два пъти дневно.

С силна и теглеща болка, компрес с прополис ще помогне да се справи с проблема. Инфузията се импрегнира с марля, полиетиленът се нанася отгоре. Крак трябва да се увива топъл шал. След 20-30 минути компресът се отстранява.

Много увреждания на петата са придружени от появата на топлина и подуване. Висока ефективност показа листа от зеле. Тя трябва да бъде пробита с вилица на няколко места едновременно, след което да бъде закачена на крака.

Други методи за лечение на краката

Споменато по-горе е, че болката в областта на петата може да се появи с фасциит. Лечението му се осъществява чрез широк спектър от подходи. Можете да се подложите на лъчева терапия. Добър ефект се постига чрез използването на специална гума, която се наслагва през нощта. Този подход ви позволява да поддържате ахилесовото сухожилие в желаната позиция.

Ако заболяването, свързано с болка в областта на петата, не премине повече от година и всички други лечения са се оказали неефективни, се използва хирургично лечение. Необходимо е също да се отстрани шпората от петата кост.

Терапевтична гимнастика

  • Поставете краката на повърхността една след друга. Дланите трябва да се опират в стената. Уверете се, че болката е зад. Започнете с бавни клякам с акцент върху здравословния крайник. Това трябва да се направи, докато не почувствате, че е налице разтягане на мускулите зад долния крак.
  • Застанете на лек наклон, така че петите да висят надолу. Започнете да се издигате до петите, връщайки се към изходната позиция. Процедурата се повтаря 15 пъти.
  • Следващото упражнение се извършва с точилка или бутилка. Слагат се на пода, слагат се на крака. Започнете да търкаляте бутилката така, че да е включена цялата арка на крака.

предотвратяване

Спазвайте превантивни мерки:

  • Дайте на краката си добра почивка. Те не трябва да бъдат прекалено тежки.
  • Не се препоръчва да ходите боси по пода. Пантофите трябва да са с мека облегалка, добро стъпало. За улични разходки по-подходящи са спортни обувки.
  • Ако имате плоски крака, тогава закупете специални стелки. За постигане на терапевтичен ефект при деца се използват специални обувки.
  • Опитайте се да намалите теглото до нормалните стойности. Това ще намали постоянното натоварване на крака.

Най-малко от всички проблеми с краката се срещат при хора, които са умерено ангажирани с физическа активност. Предпочитайте тихи велосипедни процедури и водни процедури.

По този начин има достатъчен брой заболявания, които могат да доведат до болка в областта на петата. Въпреки големия брой методи на лечение, си струва да се съсредоточите върху тези, които помагат за премахване на основната причина за заболяването.

Болки в петата при ходене: причини, симптоми, диагноза, лечение

Амортизационната функция на калканеуса може да пострада значително поради различни причинни фактори. Първоначално малко хора му дават сериозно значение. Но само след няколко седмици болката в петата при ходене ви кара да се консултирате с лекар. Понякога причината за тази патология е много сериозна. Почти всеки човек страда от тази аномалия - в живота си всеки поне веднъж трябваше да почувства тази неприятна болка. Някой стъпи на камък и някой болка по време на ходене е резултат от опасни патологии.

Откъде идва болката?

Болката в петата при ходене се проявява в най-разнообразните слоеве от населението във всяка възраст, независимо от начина на живот или професията. В този случай, естеството на болката при различни обстоятелства може да бъде остра, рязане, издърпване, пробождане, стабилно, периодично.

Развитието на заболяването, в зависимост от причинителите, е остро и хронично. Последствията за всяка болка са винаги неблагоприятни - те се проявяват с трудности при ходене, постоянна болезненост на краката и бърза умора.

Какви тъкани могат да наранят петата?

В тази част на долния крайник са концентрирани различни компоненти, тъкани, кръвоносни съдове и нерви. Затова във всяка от тях може да се появи болка. Нека разгледаме кои структурни елементи на петата могат да изпитат ефектите на патогенните причини и да сигнализират за това с болка.

  1. Пета кост. Тази част на крака често има болезнени усещания. Те обикновено са причинени от наранявания, ходене по твърда повърхност и могат да бъдат резултат от използването на неудобни обувки. Въпреки това, болката в калкането произхожда от фона на инфекциозни бактериални или вирусни патологии;
  2. Фасция и сухожилия. Цял сноп от глезена на връзките по-често от други се подлага на навяхвания и изкълчвания. Именно тези причини причиняват болка в областта на петата. В този случай болката засяга ставите на фасцията и връзките;
  3. Кожата и влакното, разположени под нея. Тези части на долния крайник могат да дадат болка в петата в резултат на възпалителния процес. В допълнение, такива патологии като диабетна ангиопатия, подагра, пета шпора, навяхване могат да провокират патологии на подкожната тъкан и на самата кожа.
  4. Ахилесово сухожилие. Този елемент на крака често е причина за болка в задната част на петата. Ахилесовото сухожилие може да страда от механичен стрес или възпаление;
  5. Синовиални торбички. В областта на петата има две. Най-често болката в тази област възниква поради възпаление или развитие на бурсит;
  6. Интерстициални стави. Има няколко от тях в областта на петата. Те са засегнати от болка на фона на подагра или поради възпаление. Механични фактори, хипотермия или нараняване също могат да повлияят;
  7. Кръвоносни съдове и нервни окончания. Тези елементи на стъпалото са засегнати от различни причини, от нараняване на сериозни инфекциозни заболявания.

Най-честата причина за болка в петата при ходене е неудобна обувка. Този фактор е особено валиден за жени, които предпочитат обувки с висок ток. Постоянният стрес причинява бързи уморени крака. Същевременно се създава натоварване на кръвоносните съдове, в резултат на което се уврежда кръвообращението в долните крайници.

Много нервни рецептори, вени и капиляри са концентрирани на петите. И дори най-малкото прекомерен натиск върху тях провокира патологични промени в стените на кръвоносните съдове, причинява прищипване на нервните корени, създава напрежение върху сухожилията и нервите. В резултат на това в петата се развива болка.

В същото време са възможни и други етиологични фактори на болка в петата при ходене.

В ортопедичната практика те обикновено се разделят на две категории:

  • Причините за болка, като вторичен феномен, на фона на заразни и незаразни болести;
  • Причини за поява на болка, които не са свързани с други заболявания.

Класификацията на двете групи понякога включва няколко причини едновременно. Например, болки в петата могат да се появят с подагра и да се влошат поради дислокация или контузия.

Причини, които не са свързани с други заболявания:

  • Проблеми с обувките. За жените това са високи токчета, а за мъжете - неподходящ размер;
  • Повишено налягане върху краката с активно физическо движение;
  • Рязко увеличаване на телесното тегло;
  • Атрофия на отделни елементи на петата;
  • Синина или навяхване.

По-обширна е категорията причини, причинени от заболяване:

  • Реактивен артрит;
  • Генитални инфекции;
  • бурсит;
  • подагра;
  • Ахил;
  • Аномалии на поддържащата система, по-специално - анатомични и физиологични патологии на гръбначния стълб, в резултат на което се създава допълнително натоварване на краката;
  • Подпора на петата.

причини

В допълнение, етиологичните причини за болки в петите при ходене са разделени по вид на произход:

  • Причини за възпалителен характер;
  • Фактори от онкологичен произход;
  • Травматични причини;
  • Патология на периферната нервна система;
  • Инфекциозни болести;
  • Системни аномалии с абнормни метаболитни процеси.

За по-добро разбиране на причинителните фактори, си струва да ги разгледаме поотделно.

Етиология с възпалителен характер

Проблемите с възпалителна природа включват заболявания, възникващи в областта на петата, образуването на възпалителен фокус.

Те включват болести като:

  • Подпора на петата. С това заболяване усещанията в петата се появяват по-близо до сутринта или дори по време на сън. Болка, болка, продължителна, способна да се засили при ходене;
  • Ахилит е заболяване, причинено от прекомерно натоварване на телетата, често проявено при спортисти при скачане, бягане или засилено обучение;
  • Остеохондропатията е патология, която е съпроводена от некроза на определени области в тъканите на стъпалото. Заболеваемостта с тази патология е силна, често не подлежи на действие на анелетика. При хронично развитие не се изключват увреждания, причинени от пълна атрофия на сухожилията и мускулната тъкан;
  • Натоварване периостит - самото име показва, че тази аномалия се проявява с повишени натоварвания. Такава проява се среща в представители на ръчния труд, вдигачите на тежести и всички, свързани с повдигащите товари;
  • Бурсит - болката се разпространява в една част на петата и е придружена от всички признаци на възпалителния процес.

Онкологични причини

Причината за онкологичния произход е прогресивен костен растеж - саркома. Това заболяване е придружено от симптоми на раково отравяне, включително изтощение, анемия. В допълнение към болката в петата, могат да възникнат фрактури поради появата на тъканна чупливост.

невропатология

Невропатията на средната част на тибиалния нерв е неврологичен фактор. Признаците на тази причина са изтръпване веднага след преминаването на болката. В същото време се развиват трофични патологии при невропатия и се появява куцота.

травматизъм

Фактори с травматичен характер са представени в три варианта:

  • Фрактура в калканеуса. Придружени от интензивна болка, силно подуване и неспособност да се стъпва върху засегнатата пета;
  • Травма. Симптомите на синина са идентични с признаците на фрактура, с тази разлика, че в този случай човек може да се наведе леко върху петата;
  • Епифизата. Рядко състояние, при което хрущялната тъкан се отделя. Болките са умерени, най-често започват дори преди физическо натоварване. Укрепване при ходене или увеличаване на физическата активност.

Инфекциозни причини

Тази категория причини включва следните заболявания:

Туберкулоза на костната тъкан, засягаща стъпалото, по-специално - петата. Това е опасна инфекциозна аномалия, при която болката в петата е изразена остра, с почти невъзможно да се стъпи на крака. В същото време се развива некроза на костната тъкан, която се съпровожда от възпалителен процес, който засяга както меките тъкани, така и сухожилията.

Остеомиелит. Тази причина се характеризира с обилна екскреция на гной в тръбната кост. В същото време некрозата напредва. Болезненост е изразена, постепенно гной с кръв се отделя под кожата в петата. Засегнати са кръвоносните съдове - те се разширяват и спукват, което води до образуване на хематоми на петата.

Системни заболявания

Тази категория е най-обширна и е представена от такива патологични форми:

  • Ревматоиден артрит;
  • Анкилозиращ спондилит;
  • Псориатичен артрит;
  • Подагра.

Симптомите при тези епизоди са идентични - болката е умерена или тежка, в областта на петата е възможно появата на подпухналост и зачервяване на кожата. Поради случайна болезненост може да се развие куцота. Когато вървите, чувате звука на хрускане.

Диагностични методи

За потвърждаване на една или друга причина, която е важна за определяне на хода на лечението, се извършва клиничен преглед на петата, след което се определят хардуерни и инструментални диагностични методи:

  • радиография;
  • КТ;
  • MRI;
  • Спирална томография;
  • Bone сканиране;
  • Дензитометрия.

В допълнение се провеждат лабораторни изследвания на кръвта и онкологични маркери.

Методи за терапия

За облекчаване на възпалението и болката, лекарството се предписва от Вашия лекар:

При интензивна болка се извършва блокиране на петата с лидокаин заедно с дипропан.

Показано е, че Актовегин и Тивортин елиминират трофичните аномалии и възстановяват кръвния поток.

В същото време се извършва физиотерапия - UV, фонофореза, парафинови приложения.

При критични обстоятелства, усложнени от първоначалното заболяване, вероятността от хирургическа намеса не се изключва.

предотвратяване

За да се предотвратят такива последствия и скъпо лечение, трябва да се обърне внимание на болката в областта на петата, която възниква при ходене. При първия знак се консултирайте с травматолог или ортопед. Едва след като се направи точна диагноза, може да започне лечението на самата болка, а в случай на усложнение - на причините, които я причиняват.

Болки в петата при ходене причиняват лечение

Опасността в петата при ходене е често срещан симптом на различни заболявания или ефекти на травматични фактори, познати на почти всички. При жените такова заболяване е по-често, отколкото при мъжете, поради ходене на високи токчета.

Петата се дължи на анатомичната структура и наличието на плътен слой мазнина, която може да издържи на огромни натоварвания. Но поради гъбестата структура на калцата, големия брой нерви, преминаващи през него, кръвоносните съдове, той е много уязвим и чувствителен към нараняване или заболяване. Увреждане на много нервни окончания води до постоянна болка при ходене, трудност, а понякога и невъзможност да се стъпи на петата.

Характеристики на петата

Петата служи като вид амортисьор, когато се разчита на крака. Той представлява по-голямата част от товара при ходене или стояне на краката. Петата се състои от мускули, връзки, сухожилия, калцинайум, дебел мастен слой, мрежа от кръвоносни съдове и множество нервни влакна.

Спонгичната пета кост е най-голямата от 26-те скелетни кости на стъпалото. Намира се в долната част на задната метатарзуса. Тя има сплескано странично и леко удължено тяло, добре палпираща се пета и две ставни повърхности, които се използват за артикулация с кубоидна кост отпред и талусна кост отгоре. Освен това има проекция, която е опора на талуса. Тя свързва костите на долния крак и петите.

Причините за болки в петата при ходене

Болката в подкрепа на петата може да възникне поради различни причини, условно разделени на няколко групи: фактори, които не са свързани с никакви заболявания; заболявания с пряко увреждане на структурите на стъпалото; заболявания, засягащи костно-ставния апарат; нараняване.

Причини, които не са причинени от заболяване

  1. Продължителното пренапрежение на структурата на стъпалото допринася за появата на "синдром на болката в петата". Носенето на обувки с неправилна обувка, повдигането, стелката, както и честата смяна на високите токчета до необичайно ниски, може да доведе до пренапрежение на мускулите. Напрежението на крака може да се дължи на плоски стъпки.
  2. Атрофия на подкожната мастна "възглавница" в петата се проявява в резултат на драматична загуба на тегло или увеличаване на ежедневната физическа активност, съчетана с физическо претоварване.
  3. Постоянно стои на краката цял ден. До края на деня, краката се уморяват и човек може да почувства болки в петите при ходене.
  4. Стабилно затлъстяване или рязко увеличаване на теглото за кратко време помага за увеличаване на натоварването на крака.

Заболявания на структурите на стъпалото, проявяващи се с болки в петите

  1. Плантарният или плантарният фасциит е най-честата причина за болка в областта на петата. Патологията е известна като петата. Това е заболяване на стъпалото, характеризиращо се с възпалителни лезии на плантарния апоневроза, плътна листа от съединителна тъкан, която свързва основите на проксималните фаланги на пръстите с антеромедиалната повърхност на калканеуса. Разтягане, асептично възпаление, микронадрене на плантарната фасция се дължи на повишено напрежение върху него, слабост на сухожилието, хипертоничност на стомашно-чревната мускулатура и др. В резултат се формира патологичен костен растеж, водещ до хронична болка в петата при ходене (калканодина).
  2. Ахилесовият тендинит - възпалително заболяване на коляното на сухожилието, придружено от дегенеративни промени.
  3. Северното заболяване, или апофизит на калканес, често е заболяване, диагностицирано при деца, придружено от болезнено напрежение и / или разтягане на сухожилията и мускулите, което води до болка в крака след дълъг пробег, спортове или поради бърз растеж на скелета.
  4. Haglund - Shinz болест е заболяване, причинено от асептична некроза (некроза) на костната повърхност на мястото на най-големия механичен ефект.
  5. Бурситът е възпаление на синовиалната кухина с обилно производство и натрупване на възпалителен ексудат в него.
  6. Ахилодия - възникването на възпалителния процес в петата на сухожилието.
  7. Синдромът на тарзалния канал се характеризира с компресия на клоните на задния тибиален нерв.
  8. Невралгията на Мортън, или компресионната невропатия на плантарните нерви, е компресионна компресия на общите нерви на подметката, които иннервират пръстите на крака. Резултатът е остра болка, която се разпространява по цялата повърхност на подметката.
  9. Сензорна невропатия с наследствен характер - вид полиневропатия. При автозомно-доминантния тип патология се наблюдава хипотрофия на дисталните крака с диссоциирани нарушения на чувствителността, водещи до силна болка в краката.
  10. Валгусната деформация на стъпалото е патология, характеризираща се с X-образна кривина на оста на краката, в резултат на която те се изравняват, „свиват” навътре, а петите се разгъват навън.

Чести заболявания, водещи до увреждане на костите и ставите на краката

  1. Еритромелалгията е рядко съдово заболяване, причинено от пароксизмално разширяване на капилярите и малките артерии, нарушаващи периферните вазомоторни рефлекси. Кракът може да бъде засегнатата област, с изгарящи болки, които понякога възникват от излагане на топлина.
  2. Злокачествени новообразувания в костите на стъпалата. Растежът на тумора води до компресия на нервните окончания и кръвоносните съдове, причинявайки хронична болка.
  3. Метастатично заболяване. Метастазите на рак с кръвен поток се записват в долния крайник, по-специално в стъпалото.
  4. Ревматоидният артрит е системно възпалително-дегенеративно заболяване, засягащо малките стави на цялото тяло, включително краката.
  5. Анкилозиращият спондилит е сериозно системно заболяване с хроничен характер, което засяга предимството на големите стави и ставите на прешлените. Понякога, поради осификация на сухожилията и дисковете на гръбначните стави, пациентът изпитва болка в петите.
  6. Остеомиелит е бактериална инфекция, засягаща костите, периоста и костния мозък. При остеомиелит на калканес се наблюдава деформация и склероза на костните структури.
  7. Туберкулоза на костите с нейното топене или некроза.
  8. Подагра е сериозно метаболитно заболяване. Отлагането на кристалите на пикочната киселина в ставите води до изразени деформации на костите, а в бъбреците - до възпаление и образуване на камъни.
  9. Различни инфекциозни заболявания. Някои чревни инфекции, като йерсиниоза или салмонелоза, както и урогенитални инфекции, са гонорея или хламидия. Течащи в латентна форма, те често водят до възникване на реактивен артрит, засягащ заедно с други стави и артикулация на калканеуса.
  10. Напукани пети в резултат на диабетно стъпало, микоза или дерматит.

наранявания

  1. Разкъсване или изкълчване на сухожилията.
  2. Счупване или пукнатина на калканеуса.
  3. Натъртените токчета.

Характерът на болката в петата при ходене

В зависимост от етиологичния фактор, петите могат да наранят по различни начини. По природа болката е изгаряне, рязане, тъп, стрелба, болка. Важно е да се разграничат неговите характеристики, то ще помогне на лекарите да определят точната причина и да предпишат адекватно лечение. Болката може да бъде или първоначалната проява на заболяването на стъпалото, или един от симптомите на често срещано заболяване.

При еритромелалгия и полиневропатия се появява гореща болка. В първия случай горещото време или дори сън под топло одеяло води до патологично разширяване на капилярите и кръвоносните съдове в крайниците, в резултат на което човек страда от инвалидизиращо усещане за парене не само в петата, но и в целия крак. Сънят и настроението са нарушени, при ходене се появява дискомфорт. Кожата на петата става червена с синкав оттенък. Има само едно желание - да се охлади краката, да ги пусне в студена вода. Във втория случай, например при метатарзалната невралгия, компресията на плантарните нерви завършва с появата на остри, парещи болки, разпространяващи се в крака. Възпаление или нараняване на сухожилието се проявява и при остра болка в засегнатата област.

Болки в петата, засегнати от фасциит, възникват при ходене след сън или почивка, особено сутрин. То е толкова силно и непоносимо, че човек е принуден да избягва да стъпи на петата. В покой болката спада или става скучна, но при най-малкото натоварване върху петата се възобновява. Възвръщането на болката при ходене се дължи на повтарящи се микро-фрактури на възпалената и оточна апоневроза, които растат заедно по време на липсата на човешка двигателна активност.

Когато петата стимулира пациентите се оплакват от тъпа болка в средата на петата, влошаваща се при ходене. Всяка болка може да бъде различна: периодично, когато стъпите на петата, или постоянно болки, редуващи се остри при ходене. Често човек се чувства нокът в петата. Затлъстелите хора имат най-трудното време. Те се дължат на затлъстяване, натоварването на краката е няколко пъти по-високо от това на хората с нормално тегло.

Ахилесовият тендинит, разкъсването на сухожилията, плантарният фасциит, контузиите на петата често се диагностицират при спортисти с джогинг или тези, които са принудени драстично да увеличат системното натоварване на краката.

Остра непоносима болка в петата с невъзможността да се разчита на нея се появява при счупване на петата кост. Травматолозите знаят, че периодът на костно нарастване и период на възстановяване е много дълъг. Дори и след отстраняването на гипса, пациентът не може да стъпи изцяло върху наранените пети за дълго време.

Лезията на кракните стави, придружена от болка с различна интензивност, се появява при ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилоартрит, някои системни автоимунни или инфекциозни заболявания. Диабетът води до нарушаване на трофичната тъкан на краката, проявяваща се с болезнени пукнатини и язви по петите.

Диагностика на патологии, водещи до болка в петата

За болки в петата се обърнете към ревматолог или ортопедичен травматолог. Може да се наложи да се консултирате с други "тесни" специалисти - онколог, специалист по инфекциозни болести, хирург или невролог.

Схемата на диагностичните мерки се определя след физически преглед на пациента. Събиране на анамнеза и оплаквания с установяване на наличие на хронични или наскоро прехвърлени заболявания, визуален физически преглед с палпиране на болезнената област позволява на лекаря на този етап да направи предварителна диагноза и да предпише необходимите изследвания, резултатите от които ще послужат като основа за потвърждаване или изключване на предполагаемата патология.

Лабораторна диагноза

  • "Биохимия" и клиничен анализ на кръвтапозволяват да се открие наличието на възпаление, като артрит. Увеличаването на нивата на пикочната киселина показва подагра.
  • Кръвен тест за туморни маркери. Предполага се за съмнение за злокачествен тумор.
  • Дъвка с дефиниция на ревматоиден фактор, циркулиращи имунни комплекси, албумин, С-реактивен протеин, откриване на антитела към О-стрептолизин. Необходими за потвърждаване на ревматични и автоимунни заболявания.
  • Бактериоскопско изследване ексудат, взет след пункцията на ставата. Тези методи ви позволяват да идентифицирате възпалителната лезия на бурса.
  • Микробиологично изследване остъргване на уретрата за определяне на причинителя на инфекцията на гениталната сфера.
  • Бактериологичен анализ на ставна течностда се изясни естеството на възпалението, вида на патогена и да се определи неговата чувствителност към антибиотици.
  • Кръвен тест за захар. Необходимо е да се определи нивото на глюкоза при диабет, за да се стабилизира индикаторът, да се намали отрицателното въздействие на захарта върху съдовете на краката.

Инструментална диагностика

  • радиотелеграфия - водещ диагностичен метод за болка в петата. Позволява ви да идентифицирате нарушения на целостта на костната тъкан и други специфични промени в структурите.
  • Пункционна костна биопсия. Показан е при съмнение за туберкулоза на костната система.
  • Пункция на синовиалната торбичка. Проведено със съмнение за бурсит.
  • Ултразвук, ядрено-магнитен резонанс или КТ. Присвояване в случай на противоречие или за идентифициране на злокачествен тумор.
  • electroneuromyography - регистриране на биоелектричните потенциали на мускулите на фона на възбуждане на мускулни влакна.

Лечение на болки в петата

Болката в калкана е симптом на някакво патологично състояние или основно заболяване. Въз основа на този метод на лечение се избира. Но първо, пациентът трябва да се придържа към общите препоръки:

  • почивайте повече и премахвайте ежедневните дълги разходки или стоите на краката си;
  • да откаже обувките с неудобна обувка с високи токчета или пълното й отсъствие;
  • намаляване на теглото при затлъстяване;
  • използвайте поддържащи опори или носете ортопедични обувки;
  • участват в терапевтични упражнения за краката.

В случай на болка в петата, която не е свързана с травма, те се отърват от болестта главно с помощта на консервативна терапия. Ако болката е следствие от основното заболяване, акцентът е върху неговото лечение, а в зависимост от заболяването, терапията има свои нюанси: по време на урогенитални инфекции се предписват антибиотици за ликвидиране на микроорганизми; за ревматоиден артрит се използват нестероидни противовъзпалителни средства и кортикостероиди; костната туберкулоза се лекува с антибиотици и синтетични противотуберкулозни лекарства.

Лечение на подметки на фасциит:

  • приемане на едно от нестероидните противовъзпалителни средства (диклофенак, нимесулид или други);
  • с неефективността на ненаркотичните аналгетици правят екстра-ставна блокада на наркотици;
  • поставяне на лента;
  • физиотерапия, като електрофореза;
  • компреси на петата с разтвор на димексид, новокаин, ацетилсалицилова киселина;
  • приложения от смес от тинктура от Sabelnik, масло от язовец и мумия;
  • гимнастика;
  • масаж на краката.

При определени патологии, придружени от постоянна болка в ходилото на крака, често се използва ортеза (скоба) или шина. За счупвания на калкана за обездвижване на крака от коляното до пръстите нанесете мазилка за 3 до 8 седмици.

От физиотерапевтични процедури, освен електрофореза, са ефективни и ударно-вълновата терапия, магнитната и лазерната терапия, ултразвукът, фонофорезата и UHF. Помага и за мануална терапия, масаж.

Хирургичното лечение е показано при тежки случаи на патологии, които не могат да бъдат разрешени чрез медицински методи на лечение. Операцията се извършва с разкъсвания на сухожилията, в някои случаи, за премахване на петата шпора и др.

Болки в петата при ходене

Болката в петата при ходене е много често срещано оплакване, когато става въпрос за лекар. Тежките болки в петата могат да бъдат следствие от нараняване, както и да бъдат признак за голям брой заболявания. С всяка патология на болката има свои собствени характеристики и прояви.

Структура на петата

Калканеусът е най-голямата кост на стъпалото и се намира зад всички останали. Анатомично отделят тялото и петата на пятовидната кост. Основното натоварване на хълма възниква при ходене, а самата пета кост действа като трамплин. Hillock е мястото на прикрепване на ахилесовото сухожилие и лигамента на подметката. От страна на стъпалото, петочката е защитена от голямо количество подкожна мазнина и дебел слой кожа, което допринася за омекотяване.

Причини за болка

Причините за болка в петата при ходене и в покой са много разнообразни. Обикновено те могат да бъдат разделени на няколко групи:

  • Причини, свързани с начина на живот и физическите упражнения.
  • Заболявания на анатомичните структури на стъпалото.
  • Чести заболявания, при които болката в петата е един от симптомите.
  • Наранявания на краката.

Начин на живот и болка при упражнения

Списъкът с причините включва:

  • Дълго стоящи на краката по време на работния ден. Това води до увеличаване на натоварването и човек може да почувства болка в крака, когато се движи.
  • Остра загуба на телесно тегло в комбинация с повишена физическа активност. Това води до факта, че мастния слой под петата кост става по-тънък и амортизацията на петата намалява при ходене.
  • Бързо наддаване на тегло, което води до повишен стрес на краката.
  • Редовно претоварване на анатомичните структури на стъпалото. Причината за това е носенето на неудобни обувки. Болката в петата може да настъпи след като обичайното изменение на високия ток внезапно се промени.

Болки в петата, свързани с болестта на краката

Това са основните патологии на краката, срещу които има болка в областта на петата.

Подпора на петата

Най-честата причина за болката в областта на петата е петата (фалцит). Заболяването засяга лицата от средна и особено възрастна възраст, по-често от жените. Плантарната фасция е форма на съединителна тъкан, свързваща калканеуса и метатарзалните кости на стъпалото. Самата пета шпора е костна остеофит (растеж). Освен това, размерът на този растеж не влияе върху тежестта на симптомите.

Болката е основният симптом на петата. Пациентите я описват като „усещане за нокти“ в петата. Болезнените усещания имат изразен дневен ритъм. Остра болка в петата се появява на сутринта веднага, когато се опитате да станете на крака.

Това се дължи на факта, че през нощта повредените влакна растат заедно, а на сутринта при ходене отново има пролука. През деня болките изчезват, но вечер отново се усилват. Характерно е, че петата на петата влияе на дясната пета или на лявата пета, процесът е изключително рядко двустранен.

Ахилезен тендинит

Ахилесовият тендинит е възпаление на ахилесовото сухожилие. Причината е постоянното претоварване на стомашно-чревния мускул (по-често при спортисти) или еднократно интензивно натоварване (по-често при възрастни, поради дегенеративни промени). В началото на заболяването болката се появява само в началото на натоварването, след което след загряване тя изчезва.

В покой, болката не се притеснява. Ако лечението не започне, болките ще останат по-дълго, интензивността им ще се увеличи. Пациентите отбелязват, че е особено болезнено да се изкачвате по стълбите или нагоре. Диагнозата включва изследване, радиография, магнитен резонанс.

Апофизит на калканес или болест на Севера

Това е най-честата причина за болки в петата при деца. Момчета на възраст 5–11 години, които живеят в северните райони (откъдето идва и името), където има малко топлина и слънце, страдат по-често. Най-характерните признаци са:

  • Болки в петата при напредване.
  • Най-голяма е интензивността на болката след ходене или друг физически товар върху петата.
  • Леко набъбване в калканеуса.
  • Повишена болка при натискане на петата.
  • Куцане, трудно се движи. Често децата избягват да стъпват на петата и да ходят на пръсти.

Бурсит на петата

Това заболяване се проявява чрез възпаление на синовиалните мембрани в петата на сухожилието и образуването на ексудат. При остър бурсит симптомите са ярки: зачервяване на кожата в ставите, остра болка в петата, особено през нощта, зоната на набъбване, обусловена от натрупването на течност, се определя над петата. При хроничен бурсит болката и подуването са по-слабо изразени. Наблюдава се намаляване на обхвата на движение в глезенната става.

артроза

Артрозата се нарича дегенеративни заболявания. Причината за остеоартрит е метаболитно нарушение в хрущялната тъкан с последващо образуване на остеофитна кост. На риск за развитието на артроза са лица, които са претърпели наранявания на глезена става и любител на високи токчета. Заболяването се развива постепенно. Първо, петите болят след дълга разходка, особено на неравен терен, но след почивка болката изчезва.

Когато кракът се движи, се появява криза. Постепенно толерантността към упражненията намалява, болката се появява дори когато човек просто ходи. С прогресирането на болестта, кракът е деформиран, ограничен обхват на движение. По време на обостряне, кожата над ставата може да зачерви и да стане гореща на допир.

Чести заболявания, при които болката в петата е един от симптомите

Болката в петата може да бъде причинена от голямо разнообразие от заболявания и е само една от проявите на съответната болест.

Туморни метастази

Костите са доста често срещано място за метастази на злокачествени клетки. При рак с различна локализация, атипичните клетки с кръв или лимфа се вливат в калканеуса и започват да се размножават там. Това води до разрушаване на нормалната костна тъкан и много силна болка в петата, включително в покой. Ако болката в крака се появи без видима причина - тя винаги е причина да се консултирате незабавно с лекар.

остеомиелит

Остеомиелитът на петочката е инфекциозно заболяване, което засяга не само костите, но и костния мозък и периоста. За разлика от други остеомиелитични локализации, лезията на калканеуса не винаги започва с остри прояви.

Обикновено пациентите отбелязват общо неразположение, загуба на апетит. Повишената телесна температура не винаги е значима - често повишението не надвишава субфебрилните числа. Първият симптом често е не-заздравяваща язва на крака.

Опитите да се лекуват с мехлеми и други местни средства са неуспешни. Постепенно, язвата се задълбочава и евентуално петата кост се вижда на дъното му. Болка с остеомиелит присъства както при ходене, така и в покой. Толкова е трудно за пациента да се изправи на краката си, че най-често той трябва да използва патерици или специални проходилки.

туберкулоза

Туберкулозата на петата е почти винаги вторична. Първоначално инфекцията (Koch mycobacterium) заразява белодробната тъкан, а след това с кръвния поток навлиза в костите, където се формира нов фокус. Най-често засегнати прешлени, бедрена кост и пета кост. В началото на заболяването преобладават общи прояви: слабост, апатия, телесна температура, постоянно нарастваща до незначителни цифри, загуба на апетит.

Наранявания на петата

Нараняванията на петата включват:

  • Травма. Целостта на анатомичните структури не е нарушена.
  • Навяхване или разкъсване на сухожилията. Колагеновите влакна, образуващи сноп, са прекалено разтеглени или разкъсани.
  • Фрактура на калканеуса. Целостта на костта е нарушена.

Причината за нараняване е силен удар, дължащ се на падане или скок от височина с кацане на петата. В случай на нараняване или разтягане, човек има доста тежка болка в петата по време на нараняване, умерен оток в глезенната става. Ако има скъсване на връзките, много е болезнено да се стъпва на петата, глезените се деформират и активните движения в него са невъзможни.

При костна фрактура, човек преживява пареща болка по време на нараняване, целият крак е подут и на него бързо се образува обширен хематом. Ако счупването е компенсирано, тогава увреденото стъпало е по-късо от здравословното. Палпацията може да определи наличието на отломки и патологична подвижност на стъпалото.

Защо възниква болката в петата и как да я лекуваме?

Основната функция на калканеуса е амортизацията. Петата има голяма чувствителност поради факта, че в нея има голям брой кръвоносни съдове и нервни окончания, които преминават през нея към други части на стъпалото. Ето защо, за всяко най-малко увреждане, човек чувства болка.

За активни и активни хора болката в петата при ходене може да бъде истински тест, който им пречи да постигнат целите си. Но дори ако човек води заседнал начин на живот, в петата сутрин след сън може да предизвика много проблеми.

За да се облекчи по някакъв начин съдбата му, е необходимо първо да се разбере какво причинява тази болка и едва тогава да се предприемат по-нататъшни действия. Защо петите възпалят краката и как да ги лекувате? Нека се опитаме да го разберем.

Причините за болки в петата при ходене

Какво може да бъде и как да се лекува? Много хора изпитват болка в петата при ходене, но не придават значение на тях, като се има предвид, че това е резултат от удари по твърда повърхност на земята. Погрешното допускане става причина за много проблеми в бъдеще, тъй като болестите, причиняващи симптомите, продължават да напредват.

Помислете за основните причини за болка:

  • Подпора на петата или плантарен фасциит. Това е следствена причина за хронично възпаление на фасциита на ходилото. При това заболяване зоната на стъпалото акумулира калциеви соли, които впоследствие образуват костен растеж. По правило този етап е съпроводен с отслабване на неприятните усещания в стъпалото. На сутринта обаче той почувства болка в петата при ходене. В зависимост от местоположението на шпората, и петата на левия крак, и десният крак могат да наранят.
  • Пренапрежение. Дългият лигамент поддържа формата на стъпалото, осигурява омекотяващи свойства на арката. След извършване на упражнения като бягане, скокове, има усещане за претрениране. Стъпалото изисква почивка, но обувките с недостатъчна супинация причиняват възпаление на плантарната фасция, а именно фасцит. Петата боли много, особено по време на сутрешното ходене, когато човек просто излиза от леглото и фасцията се простира. Хроничните наранявания и навяхвания водят до нарастване на костната тъкан в основата на калканеуса - появата на шпора. Тя допълнително увеличава болката по време на тренировка и ходене.
  • Бурситът е заболяване, което причинява възпаление на тъканта, която преминава по крака и свързва петата кост с пръстите на краката. Възпалителният процес се характеризира с увеличаване на болката, особено тежка сутрин. Можете да успокоите болката с масаж, но когато стъпите на петата, болката неизбежно ще се върне.
  • Ахил. Възпалителният процес при тази анатомична формация се дължи на постоянни натоварвания на телесните мускули (изкачване на планината, скачане), носене на неудобни изстискващи обувки и ходене на висок ток. Заболяването се характеризира с болка в проекцията на сухожилието и по цялата му дължина. Освен това, болката задължително се появява над петите на средната интензивност и подуване на самото сухожилие. При липса на лечение и намален имунитет може да се появи гнойно възпаление на ахилесовото сухожилие, тогава болката над петата става по-интензивна, доколкото човек не може да стъпи и стъпи. В допълнение към това, възпалението може да достигне такова ниво, че да се получи разкъсване на сухожилие. Това състояние изисква спешна медицинска помощ.
  • Причината за болката в петата може да бъде и заболявания на гръбначния стълб, особено на лумбалната част на гръбнака, често срещани със симптоми на ишиас. Тази болка е позната на мнозина, тъй като фокусът й е разположен в лумбалната област, след това преминава през областта на бедрата, задната част на бедрото, пада до петата. Основните признаци на болка при остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб са чувство на изтръпване и изтръпване в бедрото.
  • Реактивен артрит. Това заболяване има инфекциозна етиология и се предизвиква от такива патогени като йерсиния, салмонела, шигела, кампилобактер, клостридиум, хламидия, микоплазма и др. Характерните симптоми, освен болката в петата, са симптоми на възпаление - оток, зачервяване, повишаване на локалната температура.
  • Някои инфекции, включително генитални. В много случаи латентните инфекции причиняват реактивно възпаление на петите. Понякога се оказва, по индивидуални признаци, да се определи инфекциозният характер на възпалението на сухожилията на тази част на стъпалото.
  • Подагра - в тялото се натрупват соли на пикочната киселина. Те предизвикват остра болка, подуване. Една или повече стави стават червени на цвят, стават горещи и чувствителни дори на малки докосвания. В зависимост от местоположението, болката на петата на левия крак или на десния крак.

Причините за болки в петата при ходене, не са причинени от заболявания:

  • Преди всичко, ако има болка в петата при ходене, трябва да се съсредоточите върху обувките си, особено за жените, които обичат високите токчета. Това е най-опасният враг на крака. Когато се носят такива обувки, краката се подлагат на постоянно претоварване, в резултат на което при ходене може да се получи силна болка в петата.
  • Постоянно стои на краката цял ден. До края на деня, краката се уморяват и човек може да почувства болки в петите при ходене.
  • Стабилно затлъстяване или остър набор от тегло и за кратко време увеличава натоварването на крака.
  • Натъртване на калканес. В резултат на нараняване, съседните тъкани могат да станат възпалени и при ходене да настъпи силна болка. Симптомите са същите като при травма на сухожилие. Мястото на нараняване ще стане червено през седмицата, след това ще стане синьо и пожълтява. Симптомите нарастват постепенно.
  • Атрофия на подкожната мастна "възглавница" в петата се проявява в резултат на драматична загуба на тегло или увеличаване на ежедневната физическа активност, съчетана с физическо претоварване.

Както можете да видите, има много причини за болка в петата при ходене, включително и след сън. Защото е важно тези знаци да се свържат със специалист за съвет. Всъщност, във всеки случай лечението ще се различава в зависимост от причината, затова си заслужава да се постави диагноза, за да се установи какво може да бъде.

диагностика

Преди да разберете как да лекувате болката в петата при ходене, трябва правилно да диагностицирате симптом, както и да определите причината за неговото развитие. Като правило, за диагностика на опитен специалист е достатъчно:

  • оплаквания на пациента;
  • медицинска история на пациента (наличие или липса на предишни патологии, наранявания);
  • преглед на стъпалото за наличие на модификации в него;
  • Рентгеновото изследване ще даде ясна представа за специфичните промени в случай на наличие на определени заболявания.

В някои случаи тази информация може да не е достатъчна, може да се нуждаете от допълнителни изследвания:

  • пълна кръвна картина (възможна анемия, левкоцитоза, повишена ESR при ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит).
  • биохимичен кръвен тест: увеличаване на пикочната киселина в подагра.
  • микробиологични анализи за елиминиране на присъствието на бактерии, влияещи върху развитието на ревматоиден артрит;
  • пробиване на костта за по-нататъшно хистологично изследване, за да се изключи костна туберкулоза или онкология.

За да се елиминира болката в петата, е необходимо лечение на основното заболяване, което е довело до този симптом. Въпреки, че обезболяващите (кеторол и други) могат временно да ви спасят от неприятни усещания, не можете да се отървете от болката в петата, без да отстранявате причината. Ето защо, когато най-малките болезнени прояви трябва да се консултирате с лекар и възможно най-скоро, за да продължите с лечението на основното заболяване.

Как за лечение на болки в петата при ходене?

С появата на болка в петата, лечението се състои от медицински и физиотерапевтични методи, които създават почиващ крак, масаж и физиотерапия. Постоянното използване на специални стелки намалява налягането в смущаващата зона на петата.

У дома болки в петата при ходене се лекуват с помощта на такива лекарства:

  1. Нестероидни противовъзпалителни средства - ибупрофен, кетопрофен, мелоксикам. Понякога се изискват инжекции с кортикостероиди (например за ревматоиден артрит).
  2. Mazei - Диклофенак, Волтарен, Кеторол гел, Бутадион, Пироксикам гел.
  3. Народни средства: мазила, отвари, успокояващи бани и противовъзпалителни лосиони.

Освен това, използвайте стегната превръзка, провеждайте сесии на ударна вълнова терапия. По време на периода на лечение, натоварването на крака трябва да бъде ограничено. По-често помагат физиотерапевтични подходи, масажи и специални упражнения. В същото време, петата на практика не боли при ходене до края на деня.

Има болка в петата, с кой лекар да се свърже?

В зависимост от това дали е имало травма, терапевти, травматолог, ортопед. Може да се наложи да се консултирате със специалисти от следните специалности: невролог, хирург, онколог, специалист по туберкулоза.

Ако не сте сигурни за причината за болката, тогава можете да си запишете среща с районния лекар. След прегледа, той ще ви насочи към правилния лекар.

предотвратяване

Както знаете, по-добре е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува. Следователно, за да се предотврати появата на болка в стъпалото, можете да направите следното:

  1. Носете удобни и правилно подбрани обувки. Петата - не повече от четири сантиметра, обувките не трябва да бутат.
  2. Вкъщи правете упражнения за краката: огънете и изправете крака в седнало положение за две минути. Можете също да вземете обикновена топка за тенис и да я преобърнете на пода с краката си. Упражнявайте се за 5-7 минути за всеки крак.
  3. Яжте правилно и вземете мерки за борба със затлъстяването.
  4. Вземете контрастни тави с билки.
  5. Ходенето боси по тревата и пясъка на плажа.

Най-важното нещо - не можете да вярвате, че болката в петата при ходене ще премине сами. Тя може само да влоши и да се превърне в други, по-сериозни заболявания. Затова, когато се появи болка, трябва незабавно да се свържете с лекар.

Прочетете Повече За Конвулсии

Антихистамин "Диазолин": инструкции за употреба

Характеристики на лекарственото действиеОписание на лекарствената формасфера на приложениеИнструкцията препоръчва употребата на лекарството "диазолин" за лечение на пациенти, страдащи от хроничен алергичен ринит, сезонен алергичен ринит, алергичен конюнктивит и полиноза.


Болка и тежест в краката

Най-често болката и тежестта в краката се дължат на баналната умора. В този случай, ако симптомите се появяват от време на време, особено до края на деня, тогава не трябва да се тревожите за някакво заболяване.