Болки в глезена при ходене

Болка в глезена, която се появява при ходене, може да наруши обичайния ритъм на живот на пациента, особено при внезапно развитие на симптоми и необяснима етиология на заболяването. Всяка болка в долните крайници изисква отказ от физическа активност и дълги разходки. В същото време, интензивността на болковите симптоми зависи пряко от местоположението на мястото на възпалението и степента на активност на заболяването. Най-важно е обаче да се разберат причините за появата на неприятни усещания, което понякога е доста трудно.

Основните причини за болка

Най-честите причини за болка в глезена са:

наранявания

Травматичните увреждания на глезена заемат първо място сред всички причини, които провокират появата на болкови симптоми. Най-често глезените и глезените се повреждат по време на бягане, например при професионални спортисти, или, напротив, в напълно неопитни хора, които неадекватно оценяват способностите на собствения си организъм. Нараняванията могат да доведат до механични увреждания, фрактури, натъртвания, навяхвания и пукнатини на глезена. Затова футболистите, гимнастичките, тенисистите и т.н. предприемат максимални мерки за защита на тази област, като знаят, че тя е най-уязвимата.

артрит

В случай на различни патологии в ставите, включително в областта на глезена, може да се развие артрит, който е съпроводен с характерна отличителна черта - образуването на ексудат в кухината на ставата. Към днешна дата са идентифицирани повече от 10 разновидности на артрит, всеки от които е различен един от друг. Появата на болкови симптоми в глезена е най-често при движение или натискане на глезена става. В същото време, кожата на мястото на локално възпаление почервенява и набъбва.

Пациентите на възраст и на средна възраст са най-податливи на артрит, въпреки че почти всички хора, особено жените, могат да бъдат включени в рисковата група. Те имат болка в глезена могат да бъдат причинени от много причини. На първо място е носенето на обувки с високи токчета, както и хормонални промени, водещи до набор от излишни килограми, което от своя страна увеличава натоварването на долните крайници.

При артрит хрущялните тъкани образуват вътрешната страна на костите на ставния сак, който след време се изтрива, става сух и груб. Симптоматиката протича в изтритата форма, което усложнява диагностиката. Най-често пациентите се обръщат само когато глезена е подут и възпален, а движението на ставата е трудно.

Посттравматичен артрит

Това заболяване се развива след травма. Причините за развитието на тази форма на артрит се дължат на последиците от увреждане на съединителната тъкан в долните крайници. След нараняване на ставата се наблюдава неговото изместване и подмяна на хрущялната тъкан чрез съединителна тъкан, която е по-малко еластична. Резултатът от такива промени са болката и общото влошаване на състоянието на пациента.

Тази форма на артрит се характеризира с постепенно прогресиране с повишени симптоми на болка. В допълнение, подвижността е ограничена и ограничена в глезена става, има криза по време на движение, подуване и болки в областта на възпалението.

Консервативната терапия в развитието на това заболяване е изключително неефективна, тъй като полученият резултат се съхранява за кратко време, след което пациентът е болезнен да ходи дори на закрито. Ето защо, най-често при травматичен артрит, се предписва хирургична интервенция, включително ендопротезиране, което позволява да се отървете от болката на глезена и съпътстващата клаудикация. Въпреки факта, че лечението на пост-травматичен артрит е трудно, с всички препоръки на лекуващия лекар, е възможно да се постигне значително подобрение на състоянието.

остеоартрит

Това заболяване често причинява появата на болка в глезена. При остеоартрит могат да бъдат засегнати различни стави (бедро, коляно, рамо и т.н.), но най-често глезените страдат.

Следните състояния могат да бъдат провокатори на остеоартрит:

  • с наднормено тегло, значително увеличаване на натиска върху долните крайници;
  • носене на тесни обувки и високи токчета, което провокира, в допълнение към физическото натоварване, деформация на глезена;
  • хормонални промени в женското тяло;
  • наследствени заболявания на костите и ставите;
  • различни видове наранявания на ставите;
  • повишена физическа активност, особено при практикуване на професионални спортове;
  • дълго стоящи на краката и т.н.

Горните състояния най-често стават провокатори на остеоартрит, въпреки че са много повече. Често заболяването води до пълна или частична загуба на ефективност с последващо увреждане на пациента. Поради това е изключително важно да се диагностицира остеоартрит на ранен етап от неговото развитие и да се предприемат адекватни терапевтични мерки.

Неудобни обувки

Постоянното физическо натоварване и дългите разходки могат да доведат до напрежение в мускулите на крака, което от своя страна води до факта, че човек се чувства болка в глезените при ходене.

Освен това, симптомите на болка се увеличават, когато човек носи неудобни и лошо обувки, което води до претоварване на сухожилието. Резултатът от това е появата на дислокации, навяхвания и други наранявания, които причиняват най-силен дискомфорт на пациента. Възможно е тези прояви да се намалят с помощта на ортопедични обувки, в които има стъпало и специална стелка, която равномерно разпределя натоварването върху краката, като по този начин намалява болезнените симптоми в областта на глезена.

Симптоми на заболяването

За да се избере най-подходящото лечение, е необходимо да се установи естеството на развитието на симптомите на болката.

В случаите, когато краката се набъбват много бързо, има местно кръвоизлив и остра болка в глезена, необходимо е да се елиминира навяхването.

Палпацията на мястото на увреждането е рязко болезнена, което е типично за вътрешно накланяне на стъпалото, но подобни симптоми са налице и при фрактури, но палпацията идентифицира, че в този случай глезенът е най-тревожен.

Ако се подозира навяхване на глезена, симптомите се проявяват като оток и деформация на мястото на нараняване. В допълнение, има кръвоизлив на задната страна, а петата може да бъде прибрана леко навътре.

На завоя на петата е значително увеличен в размер и се оказа. Пациентът се притеснява за силна болка в крака и глезена. При образуване на голям хематом на гърба на крака, с изравняване на надлъжната дъга и стрелба по време на палпацията, е необходимо да се изключи фрактура на диафизата на метатарзуса, която се характеризира с подобни симптоми.

Тактика на лечение

Въз основа на симптомите, травматолог или ревматолог прави предварителна диагноза защо болките в глезените, ако е необходимо, се потвърждават от допълнителни диагностични методи, включително рентгенови, МРТ и КТ.

Само след всички необходими мерки се избира индивидуален режим на лечение:

  • при диагностициране на различни увреждания на ставите (навяхвания, счупвания, скъсани връзки и др.) се препоръчва да се обездвижи крайникът с помощта на шина или гипсова отливка;
  • в случай на изместване на костни фрагменти се изисква операция, последвана от назначаване на лекарства, чието действие е насочено към ускоряване на регенерацията на тъканите и намаляване на оток (мумия, витамини от витамин D, калциеви добавки и др.);
  • когато краката болят на фона на общата умора на тялото и увеличените натоварвания на долните крайници, се препоръчват релаксиращ контраст и солни бани. В допълнение, лечението на болка и оток включва прилагането на диуретици (Lasix, Furosemide, Veroshpiron и др.);
  • артроза и артрит, предизвикващи появата на болки в глезена, изискват използването на НСПВС (ибупрофен, кетопрофен, диклофенак), а в рехабилитационния период се предписват хондропротектори (Teraflex, Hondoitin), които възстановяват хрущялната тъкан;
  • Възможно е да се лекува болката в глезена чрез външни средства, които включват екстракт от хепарин или конски кестен и др. Тези инструменти подобряват кръвообращението в тъканите, облекчават симптомите на болка и намаляват подуването. Най-ефективни са хепариновият маз, Dolobene, Lioton, Indovazin, Troxerutin и Hirudoven;
  • ако краката са наранени отвътре или отвън в резултат на нараняване, е необходимо да се предостави на пострадалия навременна първа помощ (да се анестезира, да се приложи стегнат бандаж, студен компрес, да се спре кървенето и т.н.). След всички събития, трябва да вземете пациента в спешното отделение или да се обадите на екипа на линейката (за повече информация относно терапевтичните мерки, използвани за облекчаване на симптомите на болката, вижте тази статия).

В допълнение, важно е да се наблюдава правилното хранене, премахвайки от менюто вредни храни, които допринасят за увеличаване на теглото, тъй като това увеличава натоварването на долните крайници. В допълнение, не трябва да се отказвате от дозираното физическо натоварване, поради което метаболизмът се подобрява.

Ако изпитвате неприятни усещания и болкови симптоми на глезена, трябва незабавно да се свържете с медицинската институция за професионална консултация от травматолог (ревматолог). По-нататъшното състояние на пациента зависи от това колко бързо започва лечението. При подходяща терапия и без усложнения, прогнозата за възстановяване е благоприятна.

Какво да правим, когато глезенът боли

Краката са обект на постоянно физическо натоварване, което може да се влоши от човек с наднормено тегло, ходене на високи токчета или повдигане на различни тежки тежести. В същото време основното въздействие е върху глезенната става. Един глезен, който е движеща се връзка в костите на крака и стъпалото, изпълнява важна функция в опорно-двигателния апарат. Но глезените боли не само от умора, причинена от прекомерни натоварвания. Болестите често се свързват със сложната анатомична структура на глезенната става, чиято стабилизираща част е вътрешната и външната глезена. Сухожилията и връзките свързват и фиксират костите на глезена става, а мускулите осигуряват движение в нея, отвличане на крака и плантарна флексия. Кръвоснабдяването се извършва от предните и задните тибиални и перонеални артерии. Клоновете на седалищния нерв изпълняват неговата иннервация. Функционалното увреждане на всеки от елементите на тази сложна структура може да причини заболяване, докато разбирането защо болката в глезените е много трудно.

Защо глезените боли

Ако глезенът боли при ходене, той може да бъде свързан с носенето на неудобни обувки или със сериозни заболявания, които не винаги са пряко свързани с краката. Да се ​​установи точната причина за появата на неприятни усещания е възможно само ако се вземе предвид естеството на болката и съпътстващите я симптоми. Анемична болка при следните заболявания:

  • Навяхвания, разкъсване на мускулите, счупване на един или два глезена. Травма може да възникне в резултат на неуспешен скок от височина или рязко повдигане на крак при ходене или падане. Тежката болка винаги е придружена от подуване на засегнатата област;
  • Остеоартритът. Деформацията на ставите се причинява от увреждане на хрущялната тъкан. Най-честите причини за този процес са с наднормено тегло и неудобни обувки. Може да има болка при ходене и в покой. Проявите на болестта са различни: глезена е подут и възпален, походката е нарушена, мобилността на ставата е ограничена, а пренебрегваната форма може да доведе до пълна невъзможност за неговата работа;
  • Артрит. Различни видове увреждания на ставите, причинени от възпалителни процеси, метаболитни нарушения, дегенеративни заболявания. Има остеоартрит, при който има възрастово износване на повърхността на ставите, то е типично за по-възрастните хора, а глезените болят във всяка позиция на крака. Посттравматично се развива, като правило, след наранявания и натъртвания. Ревматоиден - често наследствено възпаление на тъканите, водещо до разрушаване на ставите;
  • Подагра. Заболяването е свързано с натрупването на пикочна киселина в кръвта, което води до кристалните му отлагания на ставите под формата на образуване на подагрични възли на повърхността им. Причинена от нарушена бъбречна функция, клинично се проявява като остър артрит. Смята се за заболяване на възрастните хора, по-често мъже, тъй като синтезата на пикочна киселина може да бъде предизвикана от повишен прием на алкохолни напитки, включително бира;
  • Ахилезен тендинит. Възпаление в резултат на продължително пренапрежение. В този случай, глезена боли по сухожилието, и подуване се наблюдава в близост до петата. Продължителното възпаление може дори да доведе до разкъсване на сухожилието. Заболяването възниква по време на спорт, съчетано с рязко увеличаване на натоварванията на глезена, при жените - при носене на обувки с неудобна обувка с високи токчета. Превенцията на заболяването може да бъде упражнения, насочени към разтягане на мускулите и сухожилията и подобряване на тяхната еластичност;
  • Счупвания на петата и краката на костите. Подуване и болка в глезените, с болка, може да бъде непоносима и придружена от видима деформация на крайника, кръвоизлив и подуване.
Вижте също:

Лечение на болки в глезена

За да бъде ефективна терапията, е необходимо да се диагностицира точно причината - защо глезените са болни.

В случай, че болката е резултат от преумора, полезно е да се направят контрастни вани за крака, винаги е необходимо да се прекрати процедурата със студен душ. Трябва да се отпуснете, като държите краката в повишено положение и за да подобрите кръвообращението, можете да използвате специални кремове на базата на екстракт от конски кестен. В същото време се опитвайте да не злоупотребявате с претоварването на краката с неудобни обувки, които могат да причинят сериозни заболявания.

Ако глезенът боли поради постоянното натоварване, причинено от човек с наднормено тегло, е необходимо да се работи по каузата. Преходът към правилна диета не само ще допринесе за загуба на тегло, но и ще подобри метаболитните процеси в целия организъм, включително в глезените стави. Ако има прекомерно телесно тегло, тогава, за да фиксирате и укрепите ставите на краката и да намалите натоварването върху тях, можете да използвате еластична превръзка.

В случай на нараняване на краката е важно незабавно да потърсите помощ от медицинско заведение, не трябва да се лекувате самостоятелно. Само рентгенова снимка може да определи степента на увреждане и да служи като основа за назначаването на подходящо лечение. Преди пристигането на линейка, за да се намали болката, можете да използвате студен компрес на огнището, но е важно да не се позволява на тъканите да измръзнат в паника. Необходимо е също така да се фиксира глезенната става, като се гарантира пълна почивка.

Лечението на болки в глезена, причинено от заболяване на ставите, мускулната тъкан или сухожилията, трябва да бъде под строго наблюдение на лекуващия лекар. Но въз основа на визуална инспекция е невъзможно точно да се идентифицира факторът на неразположение. Ето защо, само провеждането на специални изследвания, като магнитна томография, рентгенови лъчи, комплекс от лабораторни тестове, ще помогне да се установи причината, поради която глезените болят.

Във всеки случай, ако глезена боли често при ходене, това трябва да е причина за незабавно посещение на лекар. Тъй като забавеното лечение може да доведе до хронична форма на различен вид заболявания, всяка от които е разрушителна и в бъдеще е вероятно да стане причина за увреждане.

Как да се отървем от болката в глезена?

Болката в глезена може да бъде резултат от нараняване или да бъде сигнал за развитие на опасна болест. Ситуацията е сложна, ако човек е с наднормено тегло, носи обувки с ниско качество или обувки с висок ток, постоянно вдигащи тежести.

Причини за дискомфорт

Точната причина може да се определи само чрез анализ на естеството на болката. Дискомфортът не винаги е свързан с пренапрежение на долните крайници, понякога сигнализира за развитието на заболяване, което изобщо не е свързано с краката.

Причините за болка в глезените могат да бъдат:

  • навяхване;
  • разкъсване на мускулите или сухожилията;
  • сублуксация или дислокация;
  • фрактура на глезена.

Повреда на левия или десния крак може да настъпи поради неуспешен скок, падане, свиване на крайник или препъване. Такива наранявания най-често са засегнати от спортисти, въпреки че при твърде активни хора тази причина също се случва. В допълнение към болката може да се наблюдава видима деформация на стъпалото.

Травмата от това естество е придружена от оток на глезенната става. В този случай е важно бързо да се осигури медицинска помощ, за да се поддържа пълната функционалност на крайника.

Възможни заболявания

Има редица заболявания, които провокират болка. В някои случаи болката е придружена от допълнителни симптоми, които ще помогнат за изясняване на ситуацията.

Сред болестите, които предизвикват дискомфорт в краката, се различават:

  1. Остеоартритът. Деформацията засяга хрущялната тъкан. Симптоми: туморът в глезена, ставата е ограничена в мобилността. Болката се проявява по време на тренировка и в покой. Това заболяване води до неуспехи в имунната система, проблеми с теглото, вирусна инфекция, а понякога дори и редовно носене на лошо качество и неудобни обувки. В допълнение към болки в болката, има криза при всяко движение и ограничено движение в стъпалото.
  2. Артрит. Това заболяване има няколко подвида - посттравматични, ревматоидни, псориатични и др. Във всеки случай възниква възпаление, което води до постепенно разрушаване на ставите. Процесът може да бъде причинен от микроорганизми, нарушения в метаболизма, дегенеративни заболявания.
  3. Подагра. Симптоми: скованост в движението на глезена, хрускам, подуване, зачервяване на кожата. Това се дължи на натрупването на пикочна киселина в ставите, което провокира образуването на кристални натрупвания. Проблемът води до неизправност на бъбреците. Най-често подагра се среща при по-възрастните хора.
  4. Ахилезен тендинит. Заболяването възниква в резултат на продължително натоварване на стъпалото. Болката се концентрира по скакателните стави и подуването настъпва по петата. Причината за тендинит може да бъде спортна обувка с висок ток. Ако проблемът не бъде разрешен, това води до разкъсване на сухожилието.
  5. Бурсит. Възпалението засяга стативната торбичка, която съдържа синовиална течност. Това заболяване се характеризира с остра болка от външната страна на крака, която възниква след продължително усилие - ходене, бягане и дори стоене. Ставата губи подвижността си, а кожата на увредената област се набъбва.

Всяко от тези заболявания може да има опасни последици, така че дори леко нараняване изисква преглед от специалист, за да се предприемат действия във времето.

Кой да се свърже и как да се лекува?

За да се определи причината за болката, може да се наложи да се консултирате с няколко специалисти - хирург, ревматолог, ортопед. Насочването към тези лекари се дава от терапевта. За ефективно лечение ще се изисква задълбочена диагноза, която включва инспекция, палпиране и рентгенови лъчи.

Лечението на глезените може да включва следните методи:

  1. Ако дискомфортът е провокиран от преумора, тогава се препоръчва използването на контрастни вани, в края на процедурата трябва да се извърши студен душ. Като друг метод се поставя валяк под краката, така че те да са над нивото на главата. За да се възстанови кръвообращението в глезена трябва да се използват кремове, които се основават на екстракт от конски кестен.
  2. За всякакъв вид щети е важно незабавно да отидете в болницата. Степента на нараняване може да се определи само на рентгенови лъчи, резултатите от които ще бъдат предоставени за първа помощ - превръзка, гума или мазилка. Веднага след нараняването можете да използвате студ, за да намалите болката и да предотвратите подуване.
  3. Болестите на ставите, мускулите и сухожилията понякога изискват лекарствена терапия. Видът на лекарството, дозата и продължителността на приема се изчисляват от лекаря поотделно.

Ако по време на ходене глезена се почувства силна болка, то това е причина да се потърси медицинска помощ.

Как да премахнем болката?

Всякакви терапевтични мерки винаги са насочени към облекчаване на болката и премахване на симптомите.

Преди първа помощ можете да предприемете следните действия:

  1. Раненият крайник се поставя върху възглавница, така че да е в повдигнато, неподвижно състояние. Еластична превръзка се прилага около глезена, и ако увреждането е по-тежко, тогава е необходима шина. Препоръчва се да се прилага студено отвън и отвън. Ако за това се използва лед, то той трябва да се увие в кърпа, за да не се получи измръзване.
  2. В посттравматичния период се предписват локални препарати - кремове, мехлеми, гелове (Dolobene, Heparin маз, Lioton и др.). Ако краката болят дълго време, тогава препаратите на Троксерутин, Индовазин и Хирудовен ще бъдат ефективни при употреба.
  3. Ако болката възникне на фона на артроза или артрит, тогава се посочва употребата на нестероидни противовъзпалителни средства (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen или Diclofenac). Тези лекарства могат да премахнат болката, да спрат възпалението, да облекчат подуването. В по-тежки случаи могат да се предписват кортикостероиди и диуретици, а по време на възстановителния период ще са необходими хондропротектори. Видът на лекарството се подбира само от специалист, тъй като всяко лекарство има противопоказания и странични ефекти.
  4. Облекчаване на държавата може да бъде с помощта на народни рецепти. Използването на компреси, вани за крака, триене ви позволява да премахнете болката и подуването на меките тъкани. Най-ефективните съставки са мед, мумия, сурови картофи, морска сол.

При тежки наранявания, особено при фрактури, се изисква спешна помощ. Самостоятелният транспорт може да доведе до опасни усложнения.

Превантивни мерки

За да избегнете болката в глезените, трябва да се вслушате в следните препоръки:

  • да носят обувки по размер и от естествени материали;
  • петата на дамските обувки не трябва да надвишава 7 см;
  • след дълга разходка трябва да масажирате крайниците, да ги поставите на височина (15-20 минути), да направите студени бани;
  • по време на спорт трябва да използвате ръкавици, подложки за коляно, еластични превръзки, специални обувки и т.н.;
  • За да контролирате диетата си, включително приема на калций в организма, това ще ви позволи да получавате само хранителни вещества и контрол на теглото.

Всички тези препоръки ще помогнат да се избегне появата на болка в глезенната става и ще се предотврати развитието на заболявания на съдовете на краката.

Възпаление на глезена при ходене как да се лекува

Краката са обект на постоянно физическо натоварване, което може да се влоши от човек с наднормено тегло, ходене на високи токчета или повдигане на различни тежки тежести. В същото време основното въздействие е върху глезенната става. Един глезен, който е движеща се връзка в костите на крака и стъпалото, изпълнява важна функция в опорно-двигателния апарат. Но глезените боли не само от умора, причинена от прекомерни натоварвания. Болестите често се свързват със сложната анатомична структура на глезенната става, чиято стабилизираща част е вътрешната и външната глезена. Сухожилията и връзките свързват и фиксират костите на глезена става, а мускулите осигуряват движение в нея, отвличане на крака и плантарна флексия. Кръвоснабдяването се извършва от предните и задните тибиални и перонеални артерии. Клоновете на седалищния нерв изпълняват неговата иннервация. Функционалното увреждане на всеки от елементите на тази сложна структура може да причини заболяване, докато разбирането защо болката в глезените е много трудно.

Защо глезените боли

Ако глезенът боли при ходене, той може да бъде свързан с носенето на неудобни обувки или със сериозни заболявания, които не винаги са пряко свързани с краката. Да се ​​установи точната причина за появата на неприятни усещания е възможно само ако се вземе предвид естеството на болката и съпътстващите я симптоми. Анемична болка при следните заболявания:

  • Навяхвания, разкъсване на мускулите, счупване на един или два глезена. Травма може да възникне в резултат на неуспешен скок от височина или рязко повдигане на крак при ходене или падане. Тежката болка винаги е придружена от подуване на засегнатата област;
  • Остеоартритът. Деформацията на ставите се причинява от увреждане на хрущялната тъкан. Най-честите причини за този процес са с наднормено тегло и неудобни обувки. Може да има болка при ходене и в покой. Проявите на болестта са различни: глезена е подут и възпален, походката е нарушена, мобилността на ставата е ограничена, а пренебрегваната форма може да доведе до пълна невъзможност за неговата работа;
  • Артрит. Различни видове увреждания на ставите, причинени от възпалителни процеси, метаболитни нарушения, дегенеративни заболявания. Има остеоартрит, при който има възрастово износване на повърхността на ставите, то е типично за по-възрастните хора, а глезените болят във всяка позиция на крака. Посттравматично се развива, като правило, след наранявания и натъртвания. Ревматоиден - често наследствено възпаление на тъканите, водещо до разрушаване на ставите;
  • Подагра. Заболяването е свързано с натрупването на пикочна киселина в кръвта, което води до кристалните му отлагания на ставите под формата на образуване на подагрични възли на повърхността им. Причинена от нарушена бъбречна функция, клинично се проявява като остър артрит. Смята се за заболяване на възрастните хора, по-често мъже, тъй като синтезата на пикочна киселина може да бъде предизвикана от повишен прием на алкохолни напитки, включително бира;
  • Ахилезен тендинит. Възпаление в резултат на продължително пренапрежение. В този случай, глезена боли по сухожилието, и подуване се наблюдава в близост до петата. Продължителното възпаление може дори да доведе до разкъсване на сухожилието. Заболяването възниква по време на спорт, съчетано с рязко увеличаване на натоварванията на глезена, при жените - при носене на обувки с неудобна обувка с високи токчета. Превенцията на заболяването може да бъде упражнения, насочени към разтягане на мускулите и сухожилията и подобряване на тяхната еластичност;
  • Счупвания на петата и краката на костите. Подуване и болка в глезените, с болка, може да бъде непоносима и придружена от видима деформация на крайника, кръвоизлив и подуване.

Лечение на болки в глезена

За да бъде ефективна терапията, е необходимо да се диагностицира точно причината - защо глезените са болни.

В случай, че болката е резултат от преумора, полезно е да се направят контрастни вани за крака, винаги е необходимо да се прекрати процедурата със студен душ. Трябва да се отпуснете, като държите краката в повишено положение и за да подобрите кръвообращението, можете да използвате специални кремове на базата на екстракт от конски кестен. В същото време се опитвайте да не злоупотребявате с претоварването на краката с неудобни обувки, които могат да причинят сериозни заболявания.

Ако глезенът боли поради постоянното натоварване, причинено от човек с наднормено тегло, е необходимо да се работи по каузата. Преходът към правилна диета не само ще допринесе за загуба на тегло, но и ще подобри метаболитните процеси в целия организъм, включително в глезените стави. Ако има прекомерно телесно тегло, тогава, за да фиксирате и укрепите ставите на краката и да намалите натоварването върху тях, можете да използвате еластична превръзка.

В случай на нараняване на краката е важно незабавно да потърсите помощ от медицинско заведение, не трябва да се лекувате самостоятелно. Само рентгенова снимка може да определи степента на увреждане и да служи като основа за назначаването на подходящо лечение. Преди пристигането на линейка, за да се намали болката, можете да използвате студен компрес на огнището, но е важно да не се позволява на тъканите да измръзнат в паника. Необходимо е също така да се фиксира глезенната става, като се гарантира пълна почивка.

Лечението на болки в глезена, причинено от заболяване на ставите, мускулната тъкан или сухожилията, трябва да бъде под строго наблюдение на лекуващия лекар. Но въз основа на визуална инспекция е невъзможно точно да се идентифицира факторът на неразположение. Ето защо, само провеждането на специални изследвания, като магнитна томография, рентгенови лъчи, комплекс от лабораторни тестове, ще помогне да се установи причината, поради която глезените болят.

Във всеки случай, ако глезена боли често при ходене, това трябва да е причина за незабавно посещение на лекар. Тъй като забавеното лечение може да доведе до хронична форма на различен вид заболявания, всяка от които е разрушителна и в бъдеще е вероятно да стане причина за увреждане.

Видеоклипове в YouTube, свързани с статията:

Имаше болка в крака зад глезена, крайният край беше подут - това са сигнали, които изискват задължително и незабавно лечение за медицинска помощ. Подобни признаци показват появата на патологични процеси в ставите. Игнорирането им често води до сериозни нарушения на опорно-двигателния апарат, а при тежки и пренебрегвани ситуации е налице пълна или частична инвалидност на пациента.

Причините за болка в глезена

Разглежданият феномен е провокиран от различни фактори.

Ако глезенът боли, но нямаше наранявания, тогава можем да говорим за наличието на болести по стъпалата. Болка, причинена от:

  • фрактура или изкълчване на крайника в областта на глезена;
  • артрит, артроза, развила се след неуспешно падане, силен удар;
  • онкологични промени, настъпващи в съединителната тъкан (ревматоиден артрит);
  • навяхвания;
  • подагра (възпаление на ставите, причинено от излишната пикочна киселина);
  • тендинит (болка, подуване, свързано с прекомерно физическо натоварване).

Болка в глезените също се появява поради тежка умора.

естествен

Когато кракът боли в глезена и нямаше наранявания, това състояние може да бъде причинено от физиологични причини. Възпаление на глезена отвън под въздействието на определени фактори: повишена работа на скелета по време на раждане, мускулно напрежение, дължащо се на активно движение, ухапвания от насекоми или животни, плътно прилепнали и изстискващи крайници, носещи обувки с висок ток и др. Болката ще премине, когато действието на "провокатора" бъде прекратено.

По време на бременността

Женският репродуктивен орган, в който се намира плодът - матката - нараства с нарастването на детето. Оказва натиск върху краката, поради което областта на глезена е много подута и възпалена.

След работа

Болка в глезена след джогинг се дължи на:

  • неподготвеност на организма за засилените дълги натоварвания;
  • грешни обувки, които причиняват дискомфорт по време на шофиране.

Когато насекомите хапят в кръвта, влизат отровни вещества. Те причиняват дразнене на засегнатия участък, мястото е подуто, болезнено. За да намалите подпухналостта, можете да прикрепите лед или студен компрес към глезена. Ако болката и подуването не изчезнат или се влошат, трябва да потърсите лекарска помощ.

Грешки при избора на дрехи и обувки

Болки в глезените при ходене могат да бъдат причинени от неправилно избрано облекло или обувки. Твърдите, плътно прилепнали панталони и стегнатите обувки възпрепятстват движението, не позволяват на кожата да диша свободно, провокира появата на болка и подуване.

За да елиминирате възможността за неприятни чувства, трябва:

  • за клас да използва спортен костюм, маратонки или маратонки;
  • изберете удобни модели с подходящ размер, обувки, оборудвани с тесни токчета;
  • нанасяйте ортопедични стелки, подпори за ляво и дясно стъпало.

патологичен

Често болките в глезена отвътре съпътстват скелетни заболявания, разкъсване на кръвоносните съдове, кръвоизливи. Навременният достъп до лекар и ефективната диагноза ще помогнат да се установи истинската причина за заболяването, да се предпише правилното лечение и да се елиминира развитието на сериозни усложнения.

Увреждане на глезена и стъпалото

Нараняванията могат да се проявят като:

Основните причини за тяхното възникване са:

  • голям товар;
  • наднормено тегло;
  • домашни падания, натъртвания, удари, фрактури;
  • анормален кръвен поток;
  • неудобни обувки;
  • нарушена координация на движението.

Хората с диабет често развиват съпътстващи заболявания - диабетно стъпало. Заболяването се характеризира с понижаване на прага на болката, пукнатини, рани, оформяне на драскотини върху подметката, през която патогени, които могат да доведат до сепсис, да навлязат в кръвта. Неблагоприятна прогноза е ампутацията на крайниците.

Деформираща артроза на глезена

Хронично течаща болест, която е съпроводена от деструктивни процеси, протичащи в хрущялната тъкан, сухожилията и ставите. Ако игнорирате болестта, правите невъзможно да се движите свободно, това може да доведе до увреждане.

Рискът от възникване и развитие на патология е най-чувствителен към хора в напреднала възраст и възраст, пациенти със затлъстяване и с аномална структура на глезена и стъпалото (вродени или придобити).

Заболяването преминава през три етапа на развитие и се проявява в постепенната загуба на подвижност, хрускам и пукане в ставите, усещания за болка в глезена при ходене.

Глезенният артрит е възпалителен процес в глезенната става, който води до хиперемия, деформация, сливане на ставни повърхности. Има няколко вида заболяване:

  • Ревматоиден: поради появата на автоимунни процеси в организма. Успоредно с поражението на глезена се засягат малки стави на ръцете и краката.
  • Дегенеративен: характеризира се с бързо разрушаване на хрущяла, възпаление на глезена, двигателни нарушения, силен болен синдром.
  • Посттравматично - разрушаването на хрущялната тъкан, провокирано от възпаление.
  • Гнойно: свързано с инфекция на ставата чрез поглъщане на патогенни бактерии.
  • Подагра: причинена от отлагането на кристали на пикочната киселина, локализирани около ставите, върху крака, причинявайки болка и охлаждащи движения. Болната кост се образува странично.

Подуване на глезена

Ако глезените набъбнат, това е ясен признак за наличие на сериозни вътрешни патологии:

  • чернодробна, бъбречна или сърдечна недостатъчност;
  • минали инфекции;
  • тромбоцитози;
  • съдови заболявания (разширени вени, венозна недостатъчност), щитовидната жлеза.

Интоксикация и алергии

Алергична реакция се среща с ухапвания от животни, насекоми, змии и гущери. От попадане в отровата на пчелите, осите могат да настъпят анафилактичен шок. Раните, причинени от подуване и болка.

Инфекциозно заболяване

Възпаление и болка в глезените могат да възникнат поради директна инфекция от патогенни микроби чрез отворени кожни лезии или от инфекция от колянната става.

тромбофлебит

Една от причините, поради които се появи болка в областта на глезена, е склонност към образуване на кръвни съсиреци.

Предразполагащи фактори са:

  • алкохолизъм и пушене;
  • хормонални нарушения;
  • затлъстяване;
  • заболявания на сърцето и кръвоносната система.

Болестта се лекува в комплекс. Предписани лекарства, физиотерапия, хирургия. На пациентите се възлага да носят компресионно бельо. Като добавка се използват народни средства.

Болест на слона

Лимфодема (elephantiasis) се свързва с нарушен лимфен дренаж, който се натрупва в краката. В резултат на това крайниците се набъбват силно, увеличавайки се по размер.

Заболяването се развива бавно. Причините за възникването му са:

  • генетични и онкологични патологии на костите или меките тъкани;
  • вирусни и паразитни инфекции;
  • измръзване;
  • излагане на радиоактивни лъчи.

Глезенният артрит показва характерни симптоми. Относно неговото обидно свидетелство:

  • висока температура в засегнатата област;
  • зачервяване на кожата в близост до увредената област;
  • тежка остра болка в глезена;
  • обща слабост, неразположение;
  • подуване на глезена;
  • болка в областта на глезена.

Страничните и проксималните страни на долната част на крака, сухожилията и сухожилията са засегнати.

диагностика

Ако глезените на краката болят, тогава травматолог може да определи причините за появата си. Диагнозата се определя от:

  • визуална инспекция и анамнеза (оплаквания на пациенти);
  • Рентгеново изследване на засегнатата област;
  • Ултразвуково изследване на глезените.

Ако кракът ви боли в глезена, изборът на методи за лечение зависи от резултатите от цялостния медицински преглед. Болката в глезена, която възниква при ходене и е причинена от естествени причини, не изисква медицинско лечение и изчезва след отстраняването на факторите, които я причиняват.

Лечение на болка в глезена при ходене с медикаменти се извършва, когато дискомфортът е резултат от развитието на заболявания на ставите. За целта се предписват и физиотерапия, и масаж, и специален комплекс от терапевтични упражнения. Добро допълнение е популярната рецепта.

Правото да се препоръчва и да се определят методите на терапия има само лекар.

Първа помощ

Ако човек е наранил крака си в глезена, той има болка в глезена си, докато върви, първото правило е да се обади линейка. Преди пристигането си трябва да се осигури пълна почивка на болния крайник, да се освободи от обувките и дрехите и да се постави здраво. Студен компрес може да помогне за намаляване на подуването, което се налага близо до увредената област. Възможно е да се спре силната болка чрез приемане на упойващо лекарство (първо трябва да се установи, че сте алергични към този вид лекарство).

лекарства

Лекарствата се предписват въз основа на установената диагноза. Мази и кремове за външна употреба имат успокояващ ефект:

На пациента е предписано приемане:

  • нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, кетопрофен, диклофенак);
  • хондро-ротори (“Дон”, “Структум”) в случай на диагностициране на артроза, артрит и възстановяване на хрущяла.

При тежки наранявания, фрактури и деформации е показана хирургична намеса.

Болка в глезена при ходене, свързана с претоварване на мускулите, не изисква медицинско лечение. Подути и уморени крака трябва да се лекуват с конски кестенови мазила и гелове (такива средства стимулират кръвообращението, премахват подуването и болката), ваните с топла вода имат добър ефект.

Народни средства

За да се отървете от болката при нараняване на глезена, се препоръчва да се използват външни мехлеми и триене, приготвени на базата на сабрелник, ластовица, златист САЩ: те допринасят за възстановяването на увредения хрущял.

Ако има болка в глезена при ходене, тя бързо ще премахне лекарството на базата на терпентин: смесва се с алкохол и зехтин в съотношение 1: 1: 1, добавя се малко камфор. Можете да направите духов компрес.

Нетрадиционните методи не лекуват болестта, а само помагат да се справят с нейните симптоми, са допълнение към основната терапия. Тяхната употреба трябва да се съгласува с лекаря и да се извърши под негов контрол.

предотвратяване

Мерки за предотвратяване на болката в глезените:

  • Избягвайте падания, удари, синини на крайниците. Необходимо е да се ходи по равна повърхност, да се носят удобни обувки с ниски токчета.
  • Своевременно откриване и лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат.
  • Поддържайте здравословен начин на живот, редовни физически упражнения, гимнастика.
  • Организиране на правилното хранене с консумация на достатъчно количество витамини, протеини, превенция на затлъстяването.

Трябва да се помни, че ако глезена боли или се появи неприятно усещане зад глезена, тогава е необходимо да се консултирате със специалист.

Един глезен е костно образувание, което се намира в долната част на крака.

Тази става е подложена на тежки натоварвания, така че е склонна към чести наранявания и заболявания.

Нека разгледаме по-подробно защо глезените на краката болят и как да се справят с него.

Болки в глезените: причини

Най-често болката в глезените възниква по такива причини:

1. Наранявания на глезените и стъпалата. По правило те се появяват поради механични въздействия върху костната тъкан на стъпалото: човек се препъва, подлага крак, пада или изпуска твърде тежък предмет върху него.

Понякога тези синини и поведение към по-сериозни последствия: навяхване или фрактура на костите на стъпалото. В този случай лицето ще страда от силна болка и куцота.

2. Деформиращият остеоартрит е доста сериозна патология, която силно засяга мускулно-скелетната система и глезените. Често при забавено лечение подобна артроза прогресира и води до увреждане. Причината за това заболяване е увреждане на стъпалото.

3. Дегенеративният артрит е присъщ не само на възрастните, но и на младите хора. Това заболяване допринася за бързото изтриване на хрущялната тъкан, която покрива ставата. Поради това, повърхността на костите в капсулата на ставата става груба и груба, което води до тежко възпаление, болки в глезена и влошаване на движението му.

Ако не лекувате дегенеративен артрит, тогава той ще прогресира и ще причини силна болка.

4. Изкълчката на глезена се появява поради внезапно движение на крака, когато кракът падне или е пъхнат навътре. При това състояние могат да се развият и кръвоизливи и подуване. При палпация ще се забележи силна болка на глезена.

5. Счупването на външния глезен е съпроводено с пълна загуба на двигателната му способност. Така човек няма да може напълно да стъпи на крака. Понякога има и изтръпване на пръстите и краката.

При палпация на фрактура може ясно да се усетят фрагменти от кости или характерна криза. Това състояние изисква незабавно лечение.

6. Много често неудобните обувки (твърде тесни или високи токчета) могат да причинят патологична болка в глезените. Това се обяснява с факта, че в неговата структура кракът на човек трябва да бъде на ниво или леко повишено състояние. Когато тя се издига силно, тогава с остри ъгли могат да се наранят през цялото време. В допълнение, при ходене на високи токчета, натоварването на глезените и цялото стъпало не е равномерно разпределено, което води до развитие на възпаление.

7. Ревматоидният артрит е заболяване, което може да причини наранявания, намален имунитет и инфекции. По правило се появява в хронична форма, причинявайки постоянно болка в глезена.

8. Артритът в „класическата” форма е почти винаги пряка последица от предишно нараняване (синина, фрактура, скъсване на лигаменти и др.). Поради въздействието на различни биологични процеси по време на възпаление на ставата в него се развиват патологични промени под формата на заместване на хрущялната тъкан на нееластичната (съединителна) тъкан.

9. Подагра е заболяване, което е свързано с прекомерно натрупване на пикочна киселина в кръвта, което провокира отлагането на гнойни стави в ставите.

В допълнение към болката, подагра може да доведе до влошаване на бъбреците и черния дроб. Счита се за заболяване на възрастните хора, тъй като е по-често срещано при тях.

10. Тендонит е заболяване, което е съпроводено с тежко възпаление и болка. Това се дължи на продължителното претоварване на ставите. За тендинит са присъщи подуване на глезена и болка по сухожилията.

Ако болестта не се лекува, тя може да доведе до разкъсване на сухожилието.

11. Развитието на рак в глезена също може да причини силна болка.

Болки в стъпалата: симптоми

Помислете за най-честите симптоми на увреждане, което може да настъпи с болка в глезените:

1. При навяхвания може да се появят подкожни кръвоизливи и хематом.

2. При едновременно счупване и изкълчване на глезена цялата става става много подута. Той губи мобилност и частично чувствителност. При отворена фрактура на глезена от ставата могат да се видят костни фрагменти.

3. При артрит се наблюдава остра пароксизмална болка, която се влошава след дълга разходка.

4. При подагра са болки в хроничната болка.

5. С развитието на ракови патологии при хората може да се увеличи телесната температура, пулсиращата болка в глезена и неговото подуване. Това състояние изисква незабавна диагностика и лечение.

Болки в стъпалата: диагноза и лечение

За болки в глезените, трябва да се свържете с травматолог. След проверка, той ще назначи такива прегледи:

Лечението на болката в глезените се извършва въз основа на установеното заболяване и установената диагноза.

Класическата терапия включва приемане на такива групи лекарства:

1. Болкоуспокояващи (аналгетични) лекарства за намаляване на силната болка.

2. Противовъзпалителни средства за орална и локална употреба.

3. Хондропротектори за възстановяване на хрущялната структура.

4. Антипиретични лекарства (използвани при високи температури).

В допълнение, общата терапия в зависимост от заболяването има следните допълнения:

1. Ако болката в глезена е причинена от претоварване и ходене по непрактични обувки, но е необходимо да се осигури пълна почивка за 3-4 дни. Също така е полезно да се правят контрастни бани за краката.

2. Когато се открие артрит, пациентът трябва да бъде напълно спокоен. Пациентите с глезени се препоръчват да се пренавиват ежедневно с еластична, еластична превръзка, която облекчава болката и подобрява кръвообращението. В допълнение, трябва да направите терапевтични упражнения за глезените.

3. Когато е необходима фрактура на глезена, за да се действа съгласно такъв план:

• проверявайте засегнатия крак за рани, порязвания и др. (ако са налице, те трябва да бъдат лекувани с антисептик);

• да се обадите на линейка;

• поставете шина на глезена, така че жертвата да не се вреди повече;

• Нанесете нещо студено на нараняване в продължение на десет минути (това ще помогне за облекчаване на подуването).

В същото време е важно да се знае какво не може да се направи в случай на фрактура на глезена:

• не можете самостоятелно да се опитате да коригирате обърнат или счупен глезен, тъй като това само ще влоши положението на пациента и ще му причини много болка;

• не се опитвайте да отстранявате костните фрагменти, стърчащи от крака (в този случай трябва да поставите върху тях стерилна превръзка);

• На жертвата не трябва да се позволява да стъпва на ранения крак, дори ако казва, че не чувства болка (човек в състояние на шок може да не почувства остра болка, но е по-добре да е в безопасност и да го държи в седнало положение).

4. В случай на изкълчване или разтягане на мускулите на глезена е необходимо да се фиксира с превръзка и да се изпрати жертвата до лекар. След преглед, лекарят ще може да определи степента на увреждане и да предпише терапия срещу оток.

Важно е да се знае, че понякога след разкъсване на лигамента, нараняването е толкова сложно, че изисква операция. При такава операция лекарите ще избавят човек от хематом, обилно кръвоизлив и увредени кръвоносни съдове. След такова лечение периодът на рехабилитация ще отнеме поне един до два месеца.

Също така, за да се намали следоперативния оток, се препоръчва да се постави възпаление на глезена на високи възглавници, за да се нормализира кръвообращението.

5. При откриване на тендинит или различни форми на артрит е необходимо да се проведе цялостно лечение, включително физиотерапия, гимнастика, масаж и лекарствена терапия.

Трябва да се помни, че такива заболявания не могат да бъдат започнати, защото в противен случай те ще доведат до сериозни последствия под формата на загуба на способността за преместване на ставата, неговото унищожаване, патологична болка и увреждане.

6. Когато се открият онкологични патологии в глезена, е необходимо лечението да започне възможно най-скоро, тъй като степента на излекуване и благоприятният му резултат до голяма степен зависят от това.

Болки в стъпалата: предпазване

За да избегнете болките в глезените, трябва да спазвате тези препоръки:

1. Носете удобни обувки на плоска подметка. Ако наистина искате да носите обувки с токчета, височината му трябва да бъде не повече от 3 см. Освен това можете да я носите не повече от два пъти седмично.

2. Третирайте дори малките синини на глезена и предотвратете тяхното възпаление.

3. Време е да се обърне внимание на болката в глезените и да се диагностицира.

4. Масаж на краката и билковите вани.

5. Вземете контрастен душ.

6. Избягвайте течения и хипотермия на краката.

Болка в глезена при ходене: методи и особености на лечението

съдържание

Глезенният артрит е възпалителен процес, който възниква на фона на остеоартрит, подагра, ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит. Възпалителният процес често се развива поради инфекция, която е влязла в повредената става чрез лимфата или кръвта. Глезенният артрит е хроничен или остър. При острия характер на заболяването мястото на локализиране на възпалението набъбва и става горещо. Гнойният артрит се характеризира с зачервяване около засегнатата става и повишена телесна температура. С артрита на глезена, двигателната активност намалява, появяват се болка и куцота. При хроничната форма на заболяването пациентът изпитва болка и затруднения при движение. Тези симптоми са особено изразени сутрин, веднага след събуждане. Няма забележимо зачервяване или оток при хроничен артрит. Помислете за артрит на глезена, лечение и препоръки за това заболяване.

Глезен артрит: видове заболявания

При периартрита глезените разпалват тъканите около засегнатата става. Дегенеративните процеси в глезена са доста редки, но възпалението е много болезнен процес, който пречи на движенията. Ревматоидният артрит е хроничен възпалителен процес, който се проявява под влиянието на външни фактори, особено при човек с генетична предразположеност към различни заболявания. Артритът в някои случаи се появява симетрично и е придружен от болка в ставите.

Травматичният артрит е възпаление на ставата, което възниква в резултат на травма. Често се наблюдава при пациенти след навяхвания, разкъсвания и натъртвания. Незначително количество кръв постъпва в ставата, което води до възпаление на неинфекциозен генезис. Отворените фрактури в много случаи водят до появата на инфекциозен артрит. Подобно усложнение често се случва с наранявания на ставите.

Когато инфекцията от другите тъкани на тялото попадне в ставата, се развива реактивен артрит от гноен характер. Пациентът чувства болка в цялата става, скованост и подуване. Gouty артрит се случва, когато метаболитни нарушения в организма, прекомерна консумация на кафе, цигари и алкохол. С този начин на живот в човешкото тяло се натрупва пикочна киселина, която не се показва до края.

Посттравматичният артрит се развива поради механично увреждане на ставите, мускулите, хрущялите или сухожилията. В същото време отбелязват дистрофични промени. В глезенната става често се нараняват при спортуване (фигурно пързаляне, футбол) и ходене в неудобни обувки.

Механизъм на развитие на глезенния артрит и неговите симптоми

Механизмът на артрит на глезена зависи от причината за неговото развитие. Например, в случай на лупус еритематозус, псориазис или анкилозиращ спондилит, имунната система е нарушена, тялото възприема ставите му като чужди тъкани. При подагра има постоянно нарушение на метаболитните процеси в организма и натрупването на пикочна киселина в глезенната става. Постоянният стрес на глезенната става води до неговото увреждане. Гнойният артрит е доста рядък и се среща при комплексни наранявания на ставата.

Общите признаци на заболяването зависят от естеството на неговото протичане. Ако не започнете лечение навреме, артритът може да доведе до пълно разрушаване на ставата. В същото време се наблюдава увеличаване на ставите, затруднения с движения и ходене, неправилно положение на глезена. Глезенният артрит в по-късните етапи води до дистрофия на мускулите на краката, кракът е намален в обем. Симптомите обикновено показват основното заболяване, тъй като артритът е следствие от възпалителни процеси, то е придружено от болка в ставата, локално повишаване на температурата на засегнатата област и зачервяване, подуване на засегнатата става, ограничаване на движението и влошаване на здравето като цяло.

Ограниченията и сковаността на движенията създават специални неудобства за пациента и именно тези симптоми ви подканват да се обърнете към лекар. Заболяването в началните етапи може да бъде остро или да се развива бавно. В ранните стадии на заболяването симптомите може да не се наблюдават. Възпалението може да се прояви с такива признаци като болки при свиване и разгъване на ставата, дискомфорт при поставяне на обичайните обувки. Ако багажникът спре да се закрепва нормално, това означава, че в областта на ставата има подуване.

При деца с артрит на глезена симптомите са почти същите като при възрастни. Въпреки това, детето не винаги описва чувствата си правилно и просто казва, че кракът му боли, и отказва да ходи. Родителите не трябва да мислят, че бебето се преструва, те трябва да слушат оплакванията на детето, да гледат глезена. Ако се установи подуване, е необходимо детето да се покаже на лекаря и да започне лечението. Артритът на глезена при деца може да доведе до сериозни здравословни проблеми в бъдеще.

Начини за лечение на артрит на глезена

Ако диагнозата се установи точно и пациентът покаже всички признаци на заболяването, се препоръчва да се осигури максимална почивка на краката. Най-добрият вариант е почивка на легло, ако това не е възможно, засегнатата става е имобилизирана (наложи еластична превръзка). Препоръчва се като помощник при ходене да се използват патерици или бастуни.

Лечението с лекарства се предписва само след идентифициране на причините за развитието на артрита на глезена. Обикновено в този случай се предписват нестероидни противовъзпалителни средства. Те облекчават подуването, но трябва да се вземат внимателно, под строго лекарско наблюдение. Тези лекарства могат да причинят тежки странични ефекти от храносмилателната система. За облекчаване на болката в ставата се прилагат болкоуспокояващи. Но това също има своите недостатъци, защото, преставайки да се чувства болка, човек започва да се напряга засегнатите стави, което води до тяхното унищожаване. Спомагателните ортопедични приспособления ще помогнат за отпускане на връзките и облекчаване на ставите: ботуши със специална подметка, поставени в ботушите.

Към консервативните методи на лечение се включва и специална диета. Например, препоръчва се да се изключат от диетата соленоводници, провокиращи повишена болка, пушени и осолени продукти, които забавят процеса на лечение. При наличие на бактериални видове артрит се използват антибиотици с широк спектър на действие, например, тетрациклинови препарати. Курсът на лечение включва администриране на лекарства, които облекчават възпалението, а в случай на напреднали форми на заболяването, прилагане на лекарства от злато и хормони.

Неразделна част от курса за лечение на артрит е витаминната терапия. Основните лекарства с това са витамините В, С и фолиевата киселина. Те нормализират метаболизма в организма и увредената става, увеличават синтеза на колаген и витамин Е ще помогне за намаляване на болката. Биологично активните добавки, съдържащи колаген, дължащи се на противовъзпалителния компонент глюкозамин, допринасят за възстановяването на ставния хрущял. Те спират развитието на болестта, като допринасят за бързото възстановяване на пациента.

Хирургичното лечение на артрит се прилага само когато се пренебрегват формите на заболяването, а когато се деформират, лекарите се опитват да си възвърнат мобилността. В случаите, когато е необходима хирургична намеса, основните начини за решаване на проблема са протезни стави на глезена или неговия съюз.

Физичната терапия помага за намаляване на болката и възстановяване на двигателната активност на глезена става, по-специално при периартрит. Най-популярните методи са лечение със студ, ултразвук, хидромасаж. Ръчната мобилизация ви позволява да възстановите подвижността на ставите, защото болестта засяга движението на ставите и обхвата на движение. Правилно извършената мобилизация на глезена възстановява работата на ставата.

Упражнения за физическа терапия играят важна роля в лечението на артрита на глезена и спомагат за облекчаване на болката. Укрепването на мускулите в областта на увредената става намалява напрежението в глезена. Ако ходенето е невъзможно поради силна болка, то може да бъде заменено с преминаване през водата. Такива упражнения осигуряват правилна локомоторна активност на глезена и поддържат телесното тегло.

Лечението в санаториуми и курорти допринася за бързото възстановяване на загубените двигателни функции на глезена става. Терапевтични вани, терапия с кал, хидромасаж и затопляне за дълго време забавят началото на острата фаза. Санаторно лечение е посочено и по време на възстановителния период при хроничен артрит.

Лечение на артритни глезени народни средства

Използването на народни средства с използването на лечебни растения под формата на инфузии и отвари помага за подобряване на състоянието на имунната система и намалява вероятността от възпалителна реакция на организма. Билките засягат мястото на възпалението. Въпреки това, традиционната медицина се комбинира най-добре с традиционните методи на лечение. Трябва да знаете, че в момента артрит се появява не само в по-напреднала възраст. Заболяването все повече се среща при младите хора, така че е много важно да се консултирате с лекар при първите симптоми на заболяването. Само навременна диагноза и започване на лечението гарантират пълно възстановяване.

Всичко за болката при ходене в глезена

Появата на болка в глезена при ходене може да се дължи на много причини. Това обаче не е вид болка, която трябва да се пренебрегва - често такава болка възниква поради наранявания на глезена, навяхвания и др. Много е лесно да получите такива наранявания, достатъчно е просто да стъпите на крака, докато вървите или да падате неуспешно.

описание
Артроза на глезенната става е хронично заболяване, характеризиращо се с деструктивни процеси в хрущялната тъкан.
Същност на болката
Болката се появява след ходене или физическо натоварване, придружено от умора и скованост на мускулите.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми при артроза са:

  • криза;
  • ограничена мобилност;
  • деформация на засегнатата става.

Диагностика и лечение
За лечение на остеоартрит се отнасят към ортопедичната травма.

Пациентът ще бъде назначен за преглед, който включва рентгенова снимка, специална компютърна томография.

  • народни методи;
  • бързодействащи лекарства (НСПВС);
  • забавени медикаменти (хондропротектори);
  • физиотерапия;
  • диета, богата на витамини;
  • хирургични методи;
  • физиотерапия, масаж.

описание
Ахилит е инфекциозно възпаление на ахилесовото сухожилие.
Същност на болката
Обикновено боли в задната част на глезена в процеса на ходене или бягане.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми за ахилит са:

  • подуване в областта на ахилесовото сухожилие;
  • повишаване на температурата.

Диагностика и лечение
Лечението трябва да започне възможно най-скоро с първа помощ на пациента на мястото на нараняване (превръзка).

За диагностика използвайте ултразвук.

  • противовъзпалителна терапия;
  • физиотерапия;
  • лазерна терапия;
  • терапия с ударна вълна за хроничен ахилит;
  • масаж.

Артрит на ставите на краката

описание
Глезенният артрит е инфекциозно възпаление на ставата.

Заболяването е остро и хронично, характеризира се със симптоми и лечение.

Същност на болката
Болка в ставата при ходене, в хронична форма на заболяването се характеризира с болка след сън.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми за артрит са:

  • подуване;
  • повишаване на температурата;
  • ограничаване на подвижността на ставите;
  • обща слабост, неразположение.

Диагностика и лечение
След назначаване от ревматолога на диагностика (рентгенови, общи кръвни тестове) и диагностика, за всеки пациент се разработва уникален курс на лечение.

  • антибактериална терапия;
  • режим на захранване;
  • НСПВС;
  • болкоуспокояващи;
  • витаминна терапия, хранителни добавки.

Разтягане на връзки

описание
Всяка една от глезените преживява тежка ежедневна работа, която води до появата на навяхване или, в най-лошия случай, разкъсване на глезена.

Жените, които обичат да ходят на висок ток, са особено обект на това.

Същност на болката
В зависимост от степента на разтягане, болката може да бъде с различна интензивност. Тя се увеличава при ходене, а в най-тежките случаи може да измъчва човек дори в покой.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми за навяхвания са:

  • подуване и зачервяване на засегнатия участък;
  • замаяност и загуба на съзнание в тежки случаи.

Диагностика и лечение
Първа помощ на жертвата е да се премахне обувката и да се фиксира кракът с превръзка.

Ортопедният хирург ще ви предпише рентгенова снимка и въз основа на образа ще Ви предпише курс на лечение.

  • противовъзпалителни мазила и гелове;
  • НСПВС;
  • физиотерапия;
  • терапевтични упражнения.

описание
Болката в глезена може да бъде причинена от фрактура на глезена, калканес и диафиза на метатарзалните кости.
Същност на болката
В зависимост от костта, локализацията на болката може да варира.

Болката е силна, пареща, нарастваща с времето.

Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми при фрактура:

  • загуба на мобилност;
  • подуване на глезена.

Диагностика и лечение
Травматологът ще предпише рентгеново изследване и ще направи заключение за хода на лечението въз основа на образа.

  • фиксиране на краката с плътна превръзка, мазилка;
  • болкоуспокояващи;
  • изключване на физическата активност;
  • физиотерапия.

описание
Подагра - заболяване, свързано с метаболитни нарушения и отлагане на соли в ставите.

Подагра обикновено възниква от неправилна диета, лоши навици.

Същност на болката
Болката е най-често локализирана в пръстите на краката, атаката започва внезапно и също толкова внезапно свършва (най-често се свързва с яденето на вредни храни, алкохол и др.). Може да се увеличи при ходене и други механични въздействия.

Болката може да се появи и в глезенната става.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми на подагра:

  • уролитиаза, пиелонефрит (в напреднали случаи);
  • тофи с кристали на пикочната киселина, натрупани в тях;
  • образуването на кухини в костите с урат натрий.

Диагностика и лечение
Диагнозата обикновено се извършва с помощта на рентгенови лъчи и общ кръвен тест.

Опитният лекар лесно ще види характерните удари, а кръвен тест ще покаже концентрацията на пикочна киселина.

  • режим на захранване;
  • НСПВС за облекчаване на остър пристъп;
  • лекарства, които намаляват количеството пикочна киселина в кръвта.

остеоартрит

описание
Остеоартритът е хронично заболяване, което засяга ставата, особено костната и хрущялната тъкан.
Същност на болката
Болката, първоначално обезпокоителна при ходене или бягане, но нарастваща с времето, започва да измъчва човек дори по време на сън.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми при остеоартрит са:

  • ограничена мобилност;
  • крайникът може да се фиксира в едно положение;
  • подуване и зачервяване;
  • повишаване на температурата;
  • невъзможност да се ходи поради остра болка по време на началото (на последния етап от заболяването).

Диагностика и лечение
Диагнозата се извършва от ревматолог, обикновено включва рентгеново изследване и кръвен тест.

  • hondroprotektory;
  • НСПВС;
  • намаляване на физическата активност;
  • удобни обувки;
  • терапевтични упражнения;

описание
Дислокацията на глезенната става е нейното изместване, дължащо се на разкъсване на сухожилията.

Често изложени на риск са по-възрастните хора.

Същност на болката
Болката е постоянна, утежнена от механично въздействие върху засегнатата област.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми на дислокация на глезена:

  • невъзможно е да се изправи;
  • подуване и подуване;
  • хематом.

Диагностика и лечение
Травматологът ще извърши първичен преглед, след което ще назначи рентгенова или ултразвукова диагностика.

След това се разработва курс на лечение.

  • фиксиране на крайника с превръзка;
  • преместване на ставата;
  • обезболяващи.

Плантарен фасциит

описание
Плантарният фасциит е заболяване, причинено от възпаление на твърда фиброзна тъкан от долната страна на крака.
Същност на болката
Остра болка в областта на петата, най-изразена след сън, невъзможно е да се стъпи на стъпалото.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми на плантарен фасциит:

  • парене при прехвърляне на тежестта върху възпаления крак;
  • подуване на засегнатата област.

Диагностика и лечение
След прегледа и диагностиката лекарят ще предпише курс на лечение, подходящ за пациента.

  • НСПВС;
  • удобни обувки;
  • физиотерапия;
  • масаж;
  • носят стелки.

Периферни отоци

описание
Периферният оток на глезена е следствие от натрупването на вода в тъканите.
Същност на болката
Болката се увеличава с механичното въздействие върху засегнатата област, ходене.
Допълнителни симптоми
Допълнителните симптоми могат да варират значително, в зависимост от заболяването, придружено от оток:

  • синкава, топла кожа - разширени вени;
  • дебел голям оток - лимфен оток;
  • нощен едем, студена, синкава кожа - сърдечна недостатъчност.

Диагностика и лечение
Отокът се забелязва лесно чрез изчисленията на напитката, която се изпива и се освобождава през деня.

След откриването му е важно да се идентифицира съпътстващо заболяване, като се използва пълна диагноза.

  • диуретични лекарства;
  • средства за лечение на основното заболяване.

Съдова обструкция

описание
Съдова обструкция е състояние, причинено от появата на кръвен съсирек в един от крайниците.
Същност на болката
Тежка болка в глезена.
Допълнителни симптоми
Подуване и зачервяване, нарушена циркулация на кръвта.
Диагностика и лечение
Обикновено се предписват ултразвук и общи тестове, за да се намери кръвен съсирек.

  • антикоагуланти;
  • влизане във вената на вещества, които разтварят тромба;
  • специални обувки и компресионни чорапи.

Скъсана връзка

описание
Разкъсване на сухожилията - заболяване, причинено от прекалено много разместване на стъпалото и появата на напрежение между лигаментите.

Най-често това се отразява на спортистите.

Същност на болката
Болката се влошава от ходене и механично въздействие върху засегнатата област. Интензивността на болката зависи от степента на разкъсване.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми на скъсани връзки:

Диагностика и лечение
За диагностика обикновено се използва магнитно-резонансна томография, тъй като при рентгенови лъчи лигаментите не винаги могат да бъдат ясно видими.

След това травматологът предписва курс на лечение.

  • фиксиране на крайника с превръзка;
  • нанасяне на студени предмети в засегнатата област;
  • противовъзпалителни мазила и гелове.

Инфекция на меките тъкани

описание
Има тендинит (възпаление на сухожилната тъкан), ентезит (възпаление на сухожилната тъкан на мястото на прикрепване към костта) и бурсит (възпаление на синовиалните торби).
Същност на болката
Болката обикновено има ясна локализация в зависимост от възпалената тъкан.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми за възпаление на меките тъкани могат да бъдат:

  • повишаване на температурата;
  • обща слабост.

Диагностика и лечение
За диагностиката се използват общи и биохимични кръвни тестове, рентгенови лъчи и ултразвук.

Методите на лечение зависят от причините за възпалението:

  • НСПВС;
  • коригиращи стелки за плоски крака;
  • почивка за острия период на заболяването - с наранявания.

Септичен артрит

описание
Септичният артрит е опасна болест, придружена от високи температури, слабост в цялото тяло.

Процесът на възпаление започва поради инфекция или нараняване.

Същност на болката
Остра болка с най-малко движение на ставата, концентрирана през глезена.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми на септичен артрит:

  • подуване и подуване;
  • хиперемия на кожата;
  • треска и треска.

Диагностика и лечение
Диагностика по стандартни методи обикновено не предизвиква затруднения поради наличието на ярки симптоми. Лекарят веднага предписва курс на лечение след поставяне на диагнозата:

Лечението се провежда под строгия контрол на лекар.

описание
Синовитът е възпаление на глезенната става, съпроводено с освобождаване на течност.
Същност на болката
Тежка болка, по-лоша при ходене.
Допълнителни симптоми
Допълнителни симптоми на синовит:

  • зачервяване и подуване;
  • горещо засегната зона;
  • висока температура

Диагностика и лечение
Лекарят ще пробие ставата и ще вземе течния анализ за диагностика. След това се предписва курс на лечение:

  • фиксация с превръзка;
  • НСПВС;
  • народни методи.

Причини за локализация

Лява болка
Наранявания, инфекциозни увреждания на тъканите.
Болка вдясно
Наранявания, инфекциозни увреждания на тъканите.
Болки в гърба
Наранявания, артрит, артроза, инфекциозно увреждане на тъканите.

Кога да отидете на лекар?

Ако не знаете точната причина за вашето състояние, тогава трябва да се регистрирате за първична среща с терапевт. Това приемане не може да бъде отложено в случай на следните симптоми:

  • появата на скованост в ставите след сън;
  • деформация на ставите на крака върху двата крака;
  • слабост в засегнатата област;
  • подуване;
  • началото на припадъци и парене;
  • стрелба болки.

Терапевтът ще Ви предпише курс на лечение или ще Ви насочи към травматолог или ревматолог.

Незабавно на травматолога трябва да запишете в случай на следните симптоми на нараняване:

  • болка след падане или друго нараняване;
  • ограничена подвижност на глезена;
  • увеличаване на болката във времето;
  • болки в глезена след интензивно бягане или други физически дейности;
  • подуване;
  • увреждане на глезена с остър предмет;
  • мускулно напрежение.

Първа помощ

Преди да се свържете с Вашия лекар, внимавайте да увеличите максимално комфорта на засегнатата област. Свалете обувките си и премахнете всички физически натоварвания. Ако глезена е подут, нанесете нещо студено: компрес, лед и т.н. За нормализиране на кръвообращението поставете глезена на хълма.

Можете да вземете упойващо средство.

заключение

Болката в краката при ходене не трябва да се пренебрегва. Когато се появи и последващото усилване, незабавно се свържете със специалист.

Има много причини за такава болка, така че не трябва да се опитвате да диагностицирате себе си и самолечението си.

Следното видео може да бъде много полезно.

Болка в глезена

Обща информация

Глезенната става (глезена) се състои от три кости (тибиални, перонеални и талусни), които са свързани с сухожилия, образувайки блокоподобна артикулация. Мускулните групи в областта на ставите осигуряват движение в него, главно гръбната и плантарна флексия.

Костната стабилност на ставата се осигурява от талуса, разположен между костите на пищяла. Таурусът е по-широк в предната част, отколкото в задната част, което осигурява надеждна връзка с дисталната част на пищяла и двете глезени.

При дорзална флексия широката част на талуса навлиза в леко овалния зъб на пищяла. Това стегнато съединение позволява на глезените на долната част на крака да носят значително напрежение, което се появява по време на въртеливо движение на крака. С плантарната флексия тясната задна част на талусовите кости заема интерлоджечната зъб, която ви позволява да поддържате подвижността в ставата и елиминира появата на увреждания, дължащи се на ротационни сили.

Връзки на глезените. Костните структури на глезена са свързани с три групи връзки. Вътрешният колатерален или делтоиден лигамент е дебела триъгълна лента, която осигурява глезена от средната страна. Лигаментът има повърхностни и дълбоки слоеве от влакна, произхождащи от широк, къс и силен медиален глезен. Повърхностният слой преминава в сагиталната равнина и е прикрепен към костите на шпицката и талуса, а по-дълбокият слой отива по-хоризонтално и е прикрепен към медиалната повърхност на талуса.

Гръдната става е външно подсилена от предната и задната талусно-фибулатни връзки, както и от шарнирно-фибуларната връзка. Преминавайки по външния глезен, тези връзки предотвратяват страничното изместване на талуса. В долната трета на пищяла тибиалните кости са свързани помежду си чрез синдесмоза, предни и задни междуфибрални връзки и задната напречна връзка.

Предните и задни тибиофибуларни връзки съдържат влакна, които минават между краищата на костите на пищяла отпред и отзад. Долната напречна връзка е група от влакна, поддържащи задната част на глезена. Накрая, междинната връзка е просто долната част на междинната мембрана. Осигурява силата на междуфазната става.

Кръвоснабдяването в областта на глезена и стъпалото се извършва от съдове от басейна на външната илиачна артерия - предната и задната тибиална и перонеална артерии. Инервацията се извършва от клоните на седалищния нерв.

Глезенната става е пръстен, съставен от тибията и талусовите кости, свързани помежду си с три големи групи лигаменти. Всички увреждания на глезена се определят от патологичното изместване на талуса, затворен в ставните вилици.

Най-често болките в глезена се причиняват от една от двете причини: или артрит, или субуляция на ставата с последващо развитие на артроза. Различаването на едно от другото е съвсем просто: артритно възпаление на глезена се появява, като правило, на фона на възпалението на други стави. Самият глезен се възпалява и набъбва, както се казва, на равна основа, без предварително травматизиране. Болката в глезена с артрит е по-изразена през нощта (около 3-4 часа сутринта), а през деня при ходене болката се усеща, но по-малко интензивна.

Причините за болка в глезена

Увреждането на крака страда от най-големия контингент пациенти с наранявания. В низходящ ред на честотата жертвите се разпределят както следва:

навяхване на глезена;

фрактури на външния глезен;

фрактури на база V на метатарзуса;

фрактури на глезените и задния край на пищяла;

фрактури на фалангите на стъпалата на метатарзалните кости;

фрактури на калканеус;

Механизмът на нараняване: внезапно подтриване на крака отвътре или отвън, падане от височината на петите, падане на подножието на тежки предмети (фрактури на метатарзалните кости, фаланги, пръсти, крака и др.).

Симптоми на увреждане на глезена:

Изкълчване на глезена. Отокът, дължащ се на кръвоизлив, се развива бързо (от вътрешната или външната страна на ставите, остри болки в глезена по време на супинацията). Палпация под глезените причинява силна болка, ако едновременно с изкълчване се получи фрактура на метатарзуса) неговата основа.

Разрушаване на външния глезен. Клиничната картина е същата като при разтягане на глезена, но при палпация болката се определя не само под глезена, но и в областта на самия глезен.

Фрактура на двете глезени със сублуксация на стъпалото. Съединението е рязко увеличено в обема, опитът за движение причинява значителна болка. Кракът е изместен навън, навътре или назад, в зависимост от вида на сублуксацията. Пациентите могат да усещат фрагменти от крепита. Палпацията на външните и вътрешните глезени разкрива болка в глезена, често се определя дефектът между костните фрагменти.

Фрактура на калканеуса. Петата се сгъстява рязко и се завърта навън (прониква). В случай на фрактура с изместване, арката на стъпалото също е сплескана.

Пациентът не може да стои на крака поради силната болка в глезена. Натоварването на петата причинява остра болка. Движението в глезена е ограничено поради болка в петата, но е възможно.

Счупването на диафизата на метатарзалните кости води до образуване на обширен хематом на гърба на крака (“крак като възглавница”), изравняване на надлъжната дъга на стъпалото; има остра болка в глезена с натоварване на предната част на стъпалото и палпация.

Изкълчванията и субулксациите в глезена се комбинират с фрактури на глезена, дислокация може да се случи на мястото на съединяване на талус и пета кост (субталарно изкълчване на стъпалото). В този случай е налице значително удебеляване и деформация на областта на глезена и петата. Петата е обърната навътре. Дислокациите на костите на тарсуса, метатарзалните кости се появяват, когато кракът е притиснат и причинява неговата деформация с представянето на изкълчените кости отзад или отстрани. Отбелязан е обширен хематом на задния крак.

Сублуксация на глезена обикновено се случва при хора със затлъстяване или хора със слаб сухожилен апарат. Слабостта на сухожилията води до факта, че при ходене мъж си дръпва крака. Обикновено, след крака на крака, настъпва травматично подуване на ставата, което в щадящ режим преминава след две до три седмици. И ако нараняването на глезена е носило единичен характер, тогава ставата се възстановява напълно за един до два месеца.

При някои хора сухожилията на глезена са толкова слаби, че може да възникне повтарящо се субуляция на ставата. След няколко сублуксации, структурата на хрущяла в ставата е прекъсната, а това на свой ред може да доведе до артроза.

Деформиращата артроза на глезена е сериозно заболяване на опорно-двигателния апарат, което води до намаляване на човешката работоспособност и възможни увреждания. Този термин се отнася и до остеоартрит, деформиращ остеоартроза и някои други заболявания.

В повечето случаи деформиращата артроза е резултат от тежко нараняване на един или повече от неговите анатомични компоненти - външния и вътрешния глезен, пищяла и талуса. В резултат на нараняване, повърхността на костите, влизащи в ставата става неравномерна, което води до нарушаване на плъзгането на ставите и допълнителната им травма по време на движение.

Проявите на деформираща артроза са разнообразни. Болки в глезена и мускулите на крака, подуване на ставите, ограничаване на подвижността в него, нарушение на походката, ограничаване на ходенето на дълги разстояния - това е само един непълен списък на страданията, които пациент с деформираща артроза преживява.

Остеоартритът или дегенеративният артрит е често срещано заболяване сред хората, които са достигнали средна възраст. С възрастта гладката, плъзгаща съединителна повърхност на костите (хрущял) се износва и изчезва. В резултат на това възникват възпаления, подуване и болки в глезена в ставата. Стационарният синдром напредва бавно, болката и сковаността на глезена нарастват с времето.

артрит

Ревматоиден артрит. Точната причина за ревматоиден артрит не е известна. Въпреки че това заболяване не е наследствено, изследователите смятат, че някои хора са по-податливи на болестта, имащи генетична предразположеност. Обикновено инфекциозният фактор действа като “спусък”, активиращ тези гени. Когато тялото е засегнато, имунната система започва да произвежда вещества, които засягат ставата. Това е вероятният механизъм за развитие на ревматоиден артрит.

Посттравматичен артрит. Основните причини за този тип артрит са прекъсванията в меката съединителна тъкан на ставата и изместването. Увредената става е седем пъти по-предразположена към артрит, дори след правилно лечение. Всъщност, известно време след увреждането, тялото започва да произвежда хормони, които стимулират дегенеративния процес на хрущялни клетки. За болки в глезена, спешно трябва да потърсите помощ от ревматолог или травматолог.

Възможни причини за болки в глезена и лечение

Можете да премахнете проблема само чрез точно определяне на неговата причина. В този случай специалистът ще избере правилното комплексно лечение, което ще допринесе за спирането на процесите, които причиняват болка в глезена.

Като превантивна мярка, появата на болка трябва да вдигне удобни обувки и да направи навик да изпълнява набор от специални упражнения, които укрепват мускулите и предотвратяват метаболитни нарушения в ставите.

Причини за болка

Болката в глезена може да сигнализира както за травмата, така и за хроничното заболяване. И двете от тези ситуации изискват своевременно лечение.

  • Дългосрочно присъствие на глезена в неправилна, от анатомична гледна точка позиция, например, когато се носят обувки с висок ток. В този случай болката ще бъде най-силно изразена по време на флексия и удължаване на крака.
  • Наранявания в глезена (изкълчване, разкъсване на сухожилия или сухожилия, фрактура), в резултат на неуспешно въртене на крака по време на загуба на координация, падане или удряне на тежък предмет. Например, тази причина може да се дължи на болка в областта на глезена на детето след бягане. Локализирането на болката (отвътре или отвън) зависи от механизма на нараняване (по какъв начин се завърта кракът). Болката в гърба показва увреждане на ахилесовото сухожилие.
  • Заболявания на ставите. При дегенеративно-дистрофични промени в ставите, болката в глезена се среща по-често симетрично - в десния и левия крак.
  • Миалгия. Болков синдром се причинява от пренапрегнати мускули по време на интензивна тренировка.

Какво да правим?

Първата стъпка е да се свържете със специалист. Обръщайки се към спешното отделение, човек получава възможност бързо да направи снимка на крайник, за да идентифицира или елиминира травматични увреждания на костния скелет. Ако е настъпило нараняване, тогава за да се предотврати оток, може да се приложи студено на повредения участък за известно време. Рентгенологичното изследване допринася за идентифициране на заболявания на ставите (артрит, деформираща артроза).

На този етап геловете или кремовете за облекчаване на болката ще помогнат леко да се намали интензивността на болковия синдром. Силно не се препоръчва употребата на аналгетични противовъзпалителни средства през устата или чрез инжектиране без консултация с лекар.

В случай на травматично увреждане на костите, първата препоръчвана от лекаря мярка за лечение ще бъде фиксация. В зависимост от естеството на повредата ще бъде установен характерът на фиксиращото устройство и продължителността на носенето му.

Ако изследването разкрие, че заболяването е причинено от ставно заболяване, тогава пациентът ще има дълъг курс на терапия и допълнително изследване. Основна терапия за възпалителни лезии на ставите са нестероидни противовъзпалителни средства както в системни, така и в локални лекарствени форми, както и хондропротективна терапия и физиотерапия. Важна част от лечението е ортопедичният режим, който включва правилното положение на стъпалото при ходене. Необходимо е да се премахнат прекомерно високите токчета от употреба.

В случаите, когато рентгеновото изследване разкрива рядкост на костната тъкан, се предписва допълнителен курс на витамин D, понякога във връзка с калциеви добавки.

Народни методи

Както при наранявания на скелета, така и при дегенеративно-възпалителни заболявания на ставите, методите, използвани от официалната медицина, играят важна роля. Лечението с народни средства е допълнение към основното лечение. Използвайте ги само с одобрението на лекуващия лекар.

За облекчаване на болката по време на възпаление и облекчаване на подуването могат да се използват продукти на базата на следните лечебни растения:

Екстракти от много лечебни растения съдържат вещества, които имат хондропротективен ефект, забавяйки дегенеративните промени в ставния хрущял.

Рецептата за определено лекарство зависи от заболяването, което трябва да се лекува.

Болка в глезена: Не пропускайте опасността

Една от честите оплаквания в практиката на ортопедичния травматолог е неприятните усещания в областта на глезена. Лекарят трябва да извърши диференциална диагностика сред различни причинни фактори, които могат да причинят болка в глезенната става. Също така е интересно за самите пациенти, за да знаят за какво могат да свидетелстват, дори преди специалист да им каже за това.

Анатомичната структура на областта на долната трета на крака и глезена е толкова сложна, че има повече от достатъчно причини за възникване на проблеми. Като се има предвид това, дори и опитен специалист няма да може веднага да разбере защо болката в глезена, какво да се прави с него и като цяло, дали са необходими някакви мерки.

В края на краищата има много причини и всички те имат различно естество:

Спрете да толерирате тази болка в ставите! Напишете рецепта.

  1. Травматични увреждания: контузия на меките тъкани, навяхвания и разкъсвания на сухожилията и сухожилията, пълни и непълни (пукнатини) фрактури на глезените или талуса, хемартроза (натрупване на кръв в ставата), изкълчвания и субулксация на глезенната става.
  2. Възпалителни заболявания: тендинит и тендовагинит (възпаление на сухожилието и неговата вагинална мембрана), лигаменти (възпаление на сухожилията), артрит, деформиращ остеоартрит.
  3. Ревматични и системни заболявания: ревматоиден артрит, ревматизъм, увреждане на глезена при системен лупус еритематозус, често водят до болки в глезена.
  4. Метаболитни нарушения - подагра и подагрични ставни лезии.

Често причината за болката в областта на глезена е артроза на артикулация или сублуксация. Субуляцията най-често се случва при хора, които водят нездравословен начин на живот, правят малко в спорта или при затлъстели хора. Това се дължи на факта, че по време на заседналия начин на живот лигаментите и мускулите атрофират.

Остеоартритът е сериозно заболяване, което изисква лечение. Ако не се лекува, с течение на времето ставата ще се деформира, в резултат на което двигателната функция ще се загуби. Тя може да се появи при доста здрави хора, но основните причини са: голямо натоварване на ставите, навяхвания и навяхвания на мускулите и ставите, артрит, подагра и вродени заболявания на опорно-двигателния апарат.

За да се разпознаят признаците на артроза в себе си, трябва да се анализира мястото и времето на болката. Обикновено болката се появява при ходене или когато натоварването на крака се увеличава. По време на болестта болката ще се увеличава дори и при липса на стрес. Крънч, възпаление и ограничаване на движението на ставите също са съпътстващи фактори за артроза.

Също така: туберкулоза и артрит с левкемия, болест на Крон, вирусни заболявания, хронична венозна недостатъчност, лумбоашиалгия (дразнене на гръбначните нерви при остеохондроза и междупрешленна херния). Фрактура на петата кост (калканеус). На завоя дъгата на крака се сгъстява и пациентът не може да се движи. Оттук и острата болка в областта на глезена.

Болка при ходене

Често всяко усещане в областта на артикулацията не е в покой. В същото време болката в глезена боли при ходене. В някои случаи той може да бъде изключително точков. В друга част на пациента тя се простира до цялата засегната зона, включително дълбоките структури. В такива ситуации, незабавно могат да бъдат изключени възпалителни, ревматични, подагрозни и други причини за болка, тъй като в такива случаи тя трябва да бъде в покой. Товарите водят до неговата печалба.

Оказва се, че основната причина за болки в глезена при ходене са различни травматични наранявания. Ако говорим за пълни фрактури на глезените или талуса, то тогава е малко вероятно човек да може да ходи нормално, ако има такива. Друго нещо, ако болката в глезенната става поради така наречените пукнатини.

В същото време, пациентите се разхождат, но в един момент те постоянно са загрижени за болката. Подобни симптоми се наблюдават при разтягане или разкъсване на лигаментите. Във всички тези случаи болният синдром трябва задължително да бъде придружен от локален оток, който се увеличава вечер на фона на стреса.

След известно време след тяхното настъпване, при неспазване на режима на лечение и момента на обездвижване на глезена, може да се присъедини вторичен лигаментит. Това означава, че никога не може да се ретравматизират тъканите, в които са активни лечебните процеси. В противен случай ще възникне тяхното възпаление. Тя може да напомня за себе си за много дълго време (около 3-5 месеца), но само чрез извършване на определени движения (ходене, клекнане, завъртане на крака), което води до болка в глезена става.

предотвратяване

Първо, за да спрете да измъчвате болката в глезена веднъж и завинаги, трябва да наблюдавате начина си на живот. Активните спортове, здравословното хранене, втвърдяването, лагеруването, редовните медицински процедури са основните компоненти на здравите стави. Второ, това е системно посещение при ортопедичен травматолог.

Трябва да знаете какво се случва с тялото ви, за да живеете в хармония със себе си.
Важен метод за превенция е контролът на телесното тегло, тъй като цялото ни тегло лежи върху областта на глезена. Необходимо е да се избягват наранявания на краката: носете удобни, удобни обувки, спасявайте се от случайни повреди.

Преди предприемане на каквито и да е медицински мерки е необходимо да се консултирате с травматолог и да направите рентгенова снимка на засегнатата става в две проекции. Но ако възникне такава ситуация, че не е възможно да се направи това своевременно, тогава има някои недиференцирани подходи в лечението на болката в глезена става.

За този идеал:

  • обезболяващи и нестероидни противовъзпалителни средства: аналгин, кеталгин, кетанов, диклоберл, мовалис и др.;
  • локално приложение на мазила на базата на посочените препарати: ремидид, диклаков гел, диплоелиф, фастум, финалгон;
  • задължително фиксиране на глезенната става на пациента. Ако болките ви безпокоят сами, тогава е по-добре да направите това с помощта на мазилка longuet. В случай на болка при ходене използвайте специални ортези и глезени или редовен еластичен бинт;
  • когато болките в глезените, лечението на физиотерапевтичния тип носи отлични резултати. Можете да използвате UHF, електрофореза, ударно-вълнова терапия, масажи и водни процедури;
  • компреси. В състава им може да бъде полу-алкохолен разтвор или димексид в концентрация 25%;
  • глюкокортикоиди. Когато глезена боли, отколкото да се лекува за дълго време с помощта на стандартни методи, по-добре е да се блокира с продължителни форми на тези лекарства (Kenalog, Diprospan). Ефектът не е дълъг.

Спрете да толерирате тази болка в ставите! Напишете рецепта.

Най-често лечението се извършва по следния начин: на пациента се осигурява състояние на покой и след приемане на предписаните от лекаря лекарства, когато възпалението и болката в областта на глезена спаднат, започва терапевтичната гимнастика. Той се среща и в спокойно, хоризонтално състояние на човека. Масаж, стречинг, физически упражнения са основните компоненти на физиотерапията. Целият курс на аеробика се съставя за всеки пациент индивидуално от неговия лекар. Моите пациенти използват доказан инструмент, чрез който можете да се отървете от болката за 2 седмици без много усилия.

Всеки лекар ще каже, че освен лекарства, може да са необходими специални курсове по йога и масаж, които са важни за пълното възстановяване. Те трябва да получат голямо количество време, ако искате да се отървете от болката в ставите завинаги. Трябва да се отбележи, че болката в глезенната става не е необичайна днес. Всяка година има все повече хора с артроза, артрит, възпалителни заболявания. Малкото, както ни се струва, незначителни проблеми се прибавят към едно голямо, в резултат на което се появяват неприятни и ненужни болести. Погрижете се за здравето си!

Прочетете Повече За Конвулсии

NogiHelp.ru

Лимфните възли в краката са част от цялата лимфна система и предпазват тялото от различни инфекциозни агенти. Когато патогенът влезе в тялото, те се възпаляват, което показва наличието на болестта.


След инжектирането, уплътнението е много болезнено.

Какво да правите, когато печати от инжекции?Плътни болезнени подутини се образуват в нарушение на правилата за поставяне на интрамускулни инжекции. Чести причини: нестерилни игли, липса на предварително третиране на инжекционното поле с антисептичен разтвор, неправилна инжекционна техника и подготовка на разтвора.