Какво да правим с подуването на краката след раждането

Според статистиката, всяка четвърта жена по време на бременност и след раждане на оток възниква - прекомерно натрупване на течност в органите. По време на раждане отокът е напълно природен феномен, който рядко се избягва, но след раждането постепенно изчезва. Има случаи, когато подуването след раждане не изчезва напълно. Каква е причината и какви мерки трябва да бъдат предприети, прочетете по-нататък в статията.

Защо краката подуват - причиняват

Жените, които страдат от отоци по време на бременността, искат бързо да си възвърнат предишната хармония. По правило те успяват да направят това в една до две седмици след раждането. В по-редки случаи отнема един месец за възстановяване на фигурата. Причини за подуване в следродовия период:

  • Проблеми с функционирането на бъбреците. Ако по време на бременност работата на бъбреците е нарушена и трябва да се прибягва до използване на диуретици, тогава връщането към предишния режим на функциониране в следродовия период ще отнеме време. Болестите на отделителната система също допринасят за дългосрочното наличие на оток след раждането.
  • Нездравословна храна. За да поддържат перфектната фигура, професионалните диетолози и защитниците на здравословния начин на живот препоръчват ежедневно да пият големи количества вода. Сам по себе си този съвет е полезен, но не и в случая, когато основната задача на една жена по пътя й към старите форми е да се отърве бързо от оток след раждането. За да се намали подпухналостта, е необходимо да се намали размера на абсорбираната течност и временно да се изоставят пържени, солени, пикантни храни, които причиняват жажда.
  • Прекомерна активност. След раждането броят на тревогите, които една жена трябва да преодолява всеки ден, се увеличава няколко пъти. Липсата на време за нормална почивка често е основният фактор, който предотвратява ефективния контрол на оток на краката в следродовия период. В тази връзка младите майки не трябва да се претоварват с рутинни дейности, като отделят време за самостоятелна заетост.
  • Съдово заболяване. Има случаи, когато следродилната подпухналост е пряко свързана с разширени вени. Това заболяване отнема много време в латентна форма, но ако периодът след раждането на бебето е придружен от постоянен оток - това е важна причина да се потърси съвет от опитен флеболог.

Не подуване след раждане - какво да правя

Проблемът с подуването на краката и другите части на тялото, особено на перинеума, се сблъскват в продължение на много векове и през това време са разработени редица начини за борба с тях. Оток след раждане обикновено се формира на краката - осигуряват на тези части на тялото добра почивка. Какво означава това? Всеки един до два часа, за да вземе легнало положение, като краката му над главата - това подобрява притока на кръв. Полезно е да се изпълняват такива прости упражнения:

  • Кръгови завъртания на краката по посока на часовниковата стрелка / обратно на часовниковата стрелка.
  • Превърта от петата до петите и обратно.
  • Ходеше по чорапите.

Солевите вани и масажът на краката, чието действие е насочено към премахване на умората, ще помогне за премахване на подпухналите крака след раждането на бебето. Препоръчително е такива процедури да се извършват преди лягане, а тяхната ефективност може да бъде увеличена чрез добавяне на отвара от хвойна или лайка към водата, която има успокояващи свойства.

Важно е да обръщате внимание на това как седите, по-специално, да държите гърба изправен, да не кръстосвате краката си и да избирате удобен стол, който няма да притиска артериите, причинявайки подуване. По време на сън се препоръчва да лежите от лявата страна - това спомага за подобряване на кръвообращението и осигурява висококачествена почивка.

По отношение на храненето, включването в храната на храни като грейпфрут, лимон, калина, грозде, морски зърнастец и домати ще спомогне за отслабване на кръвта и намаляване на подуването на краката в следродовия период. Тялото на младата майка е податливо на нови продукти, като добавянето им към обичайната диета трябва да става постепенно, за да не предизвиква алергична реакция.

Колко подуване ще изчезне

Колко време остава подуването след раждането? Средно отокът изчезва в рамките на две до три седмици, но понякога този процес се забавя с един до два месеца. В този случай не си струва да се алармира без основателна причина (проблеми с бъбреците или наличието на друга болест). Дори най-тежкото подуване на краката след раждане с времето минава и фигурата се връща към нормалното.

Как и какво да се премахне - лечение на оток

В зависимост от причината подуването на краката изисква различно лечение. Самолечението не е най-добрият избор, тъй като неправилно идентифициране на катализатора на проблема, вие само забавяте неговото решение. За назначаването на необходимия курс на лечение се консултирайте с лекар. След събиране на анамнеза и изследване на оток, образуван след раждането, той ще определи надеждно факторите, които провокират появата им, и ще реши кой метод ще бъде най-ефективен в борбата с тях.

Ако основната причина за подпухналостта на краката в следродовия период е свързана с бъбречни заболявания, тогава ще е необходим курс на медицинско лечение. Игнорирайте препоръките на лекаря, не трябва да замествате предписаните лекарства с познатите си колеги. Лекарят предписва най-малко токсичните лекарства, принадлежащи към отделна тясна група, предназначена за кърмещи жени. Когато се използват други лекарства, има вероятност тяхното действие да повлияе отрицателно на детето.

Лечението на разширени вени е малко по-сложно. Тук е необходимо да се действа по определен метод, чиито основни компоненти са почивка, променяща позицията на краката. Редовното и последователно прилагане на простите изисквания ще помогне за премахване на подуването на краката, което се появи след раждането възможно най-скоро.

Когато подуването на краката е причинено от неправилна диета и прекомерна активност, най-доброто лекарство е промяна в начина на живот. Една млада майка трябва да е наясно, че е отговорна не само за собственото си, но и за живота на бебето, а почивка за нея вече не е лукс, а необходимост.

Видео: Как да се справим с оток на краката

В резултат на подуване на краката след раждането е много често срещан проблем. Тази тема активно се обсъжда в интернет, в различни телевизионни предавания, където опитни лекари дават практически съвети. Консултантски експерт за премахване на оток и друга полезна информация - ще научите за всичко това, като гледате видеото:

NogiHelp.ru

По време на носене на дете, често се случва подуване на крайниците. Обикновено неприятните симптоми изчезват своевременно, но понякога подуването на краката след раждането не изчезва, което обърква младите майки.

Характерно подуване на краката

Тежестта на подуване след раждането зависи от местоположението и интензивността на симптомите. Има 4 степени:

Причини за поява на следродилен оток

Здравословна жена, която не страда от патологии, когато се открие болестно състояние, се чуди защо краката й се подуват след раждането.

Чести причини за патология

Причини, които могат да предизвикат болезнено състояние на долните крайници:

  • Прекъсване на ежедневието. Грижата за детето отнема много време от една жена. Липсата на почивка, добрият сън води до умора и подуване на краката.
  • Неуспех да се яде. Закуската в движение и небалансираното хранене водят до наднормено тегло и увеличаване на натоварването на опорно-двигателния апарат.
  • Злоупотреба със солени и пържени храни. Това е особено вярно за майките, които по някаква причина са спрели кърменето. Желание да компенсират забранените по време на бременността (голяма употреба на сол и пържени храни), жената изпълва това ограничение след раждането.
  • Витамин дефицит.

Горните причини за оток в краката след раждането изчезват сами, ако следвате препоръките за превенция на болезнени симптоми.

Но подпухналостта може да бъде придружена от съпътстващи заболявания, ако се открие, е необходимо да се посети лекар. Патологиите включват:

  • Разширени вени. Нарушеният кръвен поток и конгестивни промени в кръвоносните съдове допринасят за подуване на крайниците.
  • Тромбоза. Натоварването на краката може да доведе до запушване на лумена на вената (образуването на кръвни съсиреци, очевидно видимо подуване).
  • Бъбречна недостатъчност, проблеми в урогениталната система. Повишено натоварване на бъбреците (хормонални промени и налягане на увеличената матка предотвратява изтичането на урина) по време на бременност и след това насърчава бавното отстраняване на течността от тялото.
  • Заболявания на сърдечно-съдовата система. Слабият сърдечен мускул не може да се справи с желания обем на циркулиращата кръв, увеличен в тялото на жената по време на бременност, което води до застой в съдовете. При тази патология едемът на краката е денонощен (за разлика от оток, причинен от умора) и е характерен за долната половина на тялото.
  • Прееклампсията. Една от най-тежките патологии на бъдещите майки. Често, когато се случи по време на бременност, лекарите решават спешна хирургична намеса (цезарово сечение), за да спасят плода.

Подуване на краката след инфузия

Тъй като тялото на жената в следродовия период все още не е „преконфигурирано” и бъбреците не се справят добре с отстраняването на излишната течност, въвеждането на разтвори чрез капкообразуватели (до 2 литра) изостря проблема. На този фон, тежкото подуване на краката е по-трудно да се отстрани.

Оток след операция

При всяка операция винаги има повишен риск от заболявания и непредсказуеми опасни условия. Подуването на краката може да бъде причинено от грешка на хирурга по време на операцията (увреждане на съдовете, отговорни за изтичането на кръв от долната половина на тялото). Притискането на съдовете с постоперативен оток усложнява притока на кръв, което води до застой на кръвта в краката.

Какво да правим с пуерперален подпухналост на краката

Обмислете начини за премахване на оток на долните крайници, които са възникнали след раждането.

Първа помощ за оток на крайниците

Периодът на възстановяване след раждането на бебето, когато промените в организма се върнат към нормалното, всяка жена отива по различен начин.

При здрава майка, едем на краката трябва да изчезне до един месец след раждането.

Следните указания ще помогнат на жените да премахнат подуването и да намалят подуването на долните крайници:

  • Извършват се прости физически упражнения за долните крайници (кръгови движения на краката, повдигане на пръстите на краката, изстискване на пръстите).
  • Масажирайте краката.
  • Нормализиране на диетата, хранене.
  • Добра почивка и добър сън.
  • Носещо бельо за компресия.

Медикаментозно лечение

Не прибягвайте до хапчета.

Само квалифициран специалист ще предпише правилното медицинско лечение, тъй като когато жената кърми жена, употребата на наркотици е ограничена.

Колко време ще отнеме лечението? Отговорът на този въпрос зависи от избрания начин за решаване на проблема. Изборът на лекарства ще определи лекуващия лекар след цялостен преглед.

  • Лечението на заболявания на кръвоносната или пикочно-половата система е до 30 дни.
  • За лечение на разширени вени ще трябва да се подложи на продължителна терапия, до 6 месеца (въз основа на кой етап от развитието на заболяването).
  • Предписаният витаминен комплекс може да облекчи подуването на краката.

Лекарите по време на кърмене се опитват да предписват лекарства по-доброкачествени, а също така често прибягват до народно изцеление.

Народна медицина

Всякакви билкови тинктури и вани за крака могат да се използват само с разрешение на лекаря.

При повишено кръвно налягане и като диуретици се използват следните инфузии:

За вани за крака се използват следните добавки:

  • градински чай и коприва;
  • цитрусови кори;
  • лайка с мелиса.

След вани с растителни суровини за краката, можете да направите лек масаж.

При разширени вени към тези процедури трябва да се подходи с изключително внимание (за предпочитане след консултация със специалист).

Кой лекар да се свърже

Обикновено жените, които се грижат за здравето си, знаят за болестите, които имат. Те се лекуват от специалисти и са на "сметка".

Ако след 4 седмици следродилното подуване на крайниците не изчезне, тогава има основания да се консултирате с лекар. В този случай е необходимо цялостно проучване с доставката на тестове.

Има много методи за диагностициране на съдовата система на краката.

Лекар (флеболог) ще ви помогне да изберете най-ефективния метод за изследване на кръвоносните съдове за вас (според описаните симптоми, с анамнеза за свързани заболявания и патологична наследственост).

Опитният нефролог ще предпише лечение, ако бъбречните проблеми причинят подути крайници.

Ако патологията се провокира от сърдечни проблеми, кардиологът ще помогне.

предотвратяване

Трябва да се вземат предпазни мерки срещу появата на оток на долните крайници преди раждането. В допълнение към защитата срещу стрии, носенето на превръзка по време на бременност през последните периоди (третия триместър) намалява натиска на нарастващата матка върху съдовете на перинеума, намалява натоварването на краката и намалява вероятността от разширени вени до минимум.

Какво да правите, ако след раждане на краката се набъбят краката, как да се намали рискът от болезнено състояние? Първо трябва да се отървете от причините, които провокират симптомите.

За да направите това, следвайте следните препоръки:

  • Носещо компресионно бельо (превантивна мярка за поддържане на здравословното състояние на съдовете на краката, както по време на бременността на бебето, така и в следродовия период).
  • Забраната за използване на високи токчета, обувки без подкрепата на петите, шамар (краката при ходене трябва да се чувстват комфортно).
  • Истинска диета (ограничаване на консумацията на мазни, пържени, както и солени, сладки и пикантни храни, с изключение на газирани напитки; предпочитание се дава на плодове и зеленчуци).
  • Спазване на всички препоръки на лекуващия лекар.

Контрастни душове, вани за крака, масаж, разходка на чист въздух, добър сън, почивка, леки упражнения, добро настроение са ключът към здравето на новосъздадената мама.

Според статистиката, всяка четвърта жена по време на бременност и след раждане на оток възниква - прекомерно натрупване на течност в органите. По време на раждане отокът е напълно природен феномен, който рядко се избягва, но след раждането постепенно изчезва. Има случаи, когато подуването след раждане не изчезва напълно. Каква е причината и какви мерки трябва да бъдат предприети, прочетете по-нататък в статията.

Защо краката подуват - причиняват

Жените, които страдат от отоци по време на бременността, искат бързо да си възвърнат предишната хармония. По правило те успяват да направят това в една до две седмици след раждането. В по-редки случаи отнема един месец за възстановяване на фигурата. Причини за подуване в следродовия период:

  • Проблеми с функционирането на бъбреците. Ако по време на бременност работата на бъбреците е нарушена и трябва да се прибягва до използване на диуретици, тогава връщането към предишния режим на функциониране в следродовия период ще отнеме време. Болестите на отделителната система също допринасят за дългосрочното наличие на оток след раждането.
  • Нездравословна храна. За да поддържат перфектната фигура, професионалните диетолози и защитниците на здравословния начин на живот препоръчват ежедневно да пият големи количества вода. Сам по себе си този съвет е полезен, но не и в случая, когато основната задача на една жена по пътя й към старите форми е да се отърве бързо от оток след раждането. За да се намали подпухналостта, е необходимо да се намали размера на абсорбираната течност и временно да се изоставят пържени, солени, пикантни храни, които причиняват жажда.
  • Прекомерна активност. След раждането броят на тревогите, които една жена трябва да преодолява всеки ден, се увеличава няколко пъти. Липсата на време за нормална почивка често е основният фактор, който предотвратява ефективния контрол на оток на краката в следродовия период. В тази връзка младите майки не трябва да се претоварват с рутинни дейности, като отделят време за самостоятелна заетост.
  • Съдово заболяване. Има случаи, когато следродилната подпухналост е пряко свързана с разширени вени. Това заболяване отнема много време в латентна форма, но ако периодът след раждането на бебето е придружен от постоянен оток - това е важна причина да се потърси съвет от опитен флеболог.

Не подуване след раждане - какво да правя

Проблемът с подуването на краката и другите части на тялото, особено на перинеума, се сблъскват в продължение на много векове и през това време са разработени редица начини за борба с тях. Оток след раждане обикновено се формира на краката - осигуряват на тези части на тялото добра почивка. Какво означава това? Всеки един до два часа, за да вземе легнало положение, като краката му над главата - това подобрява притока на кръв. Полезно е да се изпълняват такива прости упражнения:

  • Кръгови завъртания на краката по посока на часовниковата стрелка / обратно на часовниковата стрелка.
  • Превърта от петата до петите и обратно.
  • Ходеше по чорапите.

Солевите вани и масажът на краката, чието действие е насочено към премахване на умората, ще помогне за премахване на подпухналите крака след раждането на бебето. Препоръчително е такива процедури да се извършват преди лягане, а тяхната ефективност може да бъде увеличена чрез добавяне на отвара от хвойна или лайка към водата, която има успокояващи свойства.

Важно е да обръщате внимание на това как седите, по-специално, да държите гърба изправен, да не кръстосвате краката си и да избирате удобен стол, който няма да притиска артериите, причинявайки подуване. По време на сън се препоръчва да лежите от лявата страна - това спомага за подобряване на кръвообращението и осигурява висококачествена почивка.

По отношение на храненето, включването в храната на храни като грейпфрут, лимон, калина, грозде, морски зърнастец и домати ще спомогне за отслабване на кръвта и намаляване на подуването на краката в следродовия период. Тялото на младата майка е податливо на нови продукти, като добавянето им към обичайната диета трябва да става постепенно, за да не предизвиква алергична реакция.

Колко подуване ще изчезне

Колко време остава подуването след раждането? Средно отокът изчезва в рамките на две до три седмици, но понякога този процес се забавя с един до два месеца. В този случай не си струва да се алармира без основателна причина (проблеми с бъбреците или наличието на друга болест). Дори най-тежкото подуване на краката след раждане с времето минава и фигурата се връща към нормалното.

Как и какво да се премахне - лечение на оток

В зависимост от причината подуването на краката изисква различно лечение. Самолечението не е най-добрият избор, тъй като неправилно идентифициране на катализатора на проблема, вие само забавяте неговото решение. За назначаването на необходимия курс на лечение се консултирайте с лекар. След събиране на анамнеза и изследване на оток, образуван след раждането, той ще определи надеждно факторите, които провокират появата им, и ще реши кой метод ще бъде най-ефективен в борбата с тях.

Ако основната причина за подпухналостта на краката в следродовия период е свързана с бъбречни заболявания, тогава ще е необходим курс на медицинско лечение. Игнорирайте препоръките на лекаря, не трябва да замествате предписаните лекарства с познатите си колеги. Лекарят предписва най-малко токсичните лекарства, принадлежащи към отделна тясна група, предназначена за кърмещи жени. Когато се използват други лекарства, има вероятност тяхното действие да повлияе отрицателно на детето.

Лечението на разширени вени е малко по-сложно. Тук е необходимо да се действа по определен метод, чиито основни компоненти са почивка, променяща позицията на краката. Редовното и последователно прилагане на простите изисквания ще помогне за премахване на подуването на краката, което се появи след раждането възможно най-скоро.

Когато подуването на краката е причинено от неправилна диета и прекомерна активност, най-доброто лекарство е промяна в начина на живот. Една млада майка трябва да е наясно, че е отговорна не само за собственото си, но и за живота на бебето, а почивка за нея вече не е лукс, а необходимост.

Видео: Как да се справим с оток на краката

В резултат на подуване на краката след раждането е много често срещан проблем. Тази тема активно се обсъжда в интернет, в различни телевизионни предавания, където опитни лекари дават практически съвети. Консултантски експерт за премахване на оток и друга полезна информация - ще научите за всичко това, като гледате видеото:

Беше ли полезна тази статия?

Отговориха 0 души

Благодарим Ви за отзивите!

Нещо се обърка и гласът ви не се брои.

Благодаря. Съобщението ви е изпратено.

Открихте грешка в текста?

Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ще го поправим!

Красота и здравеБолници за грижи

За оток след раждане повечето жени знаят от първа ръка, а явлението не е просто неприятно: често следродилен оток е симптом на сериозни здравословни проблеми. Ако те се наблюдават само през първата седмица и след това постепенно изчезват, не можете да се безпокоите твърде много: тялото не може да се отърве от натрупаната по време на бременността течност „през нощта“ - но понякога този процес продължава до 3-4 седмици. Това се обяснява с факта, че младата майка драстично увеличава притесненията си: понякога е възможно да се отпуснете само през нощта, а дори и тогава не напълно, а физиологичните процеси, включително кръвообращението и лимфния поток, нямат време да се върнат към нормалното.

Причини за подуване след раждане

Ако подуването не изчезне по-дълго, причините могат да бъдат по-сериозни. Например, бъбречна недостатъчност или развитие на хронично заболяване: по време на бременност, бъбреците изпитват високи натоварвания, а след раждане, тяхната функция може да не се възстанови - сега това се случва толкова често.

Друга причина - прогресивните разширени вени също не са рядкост: при много бременни жени вените са сериозно засегнати, а след раждането може да се появи устойчив оток - вените се третират по-добре веднага.

В описаните по-горе случаи трябва да се свържете със специалист - уролог, флеболог и др. При започване на разширени вени се препоръчва по-често да си почивате в легнало положение, като поставяте краката си по-високо; правят специални вани за крака; следват определена диета, включително продукти за разреждане на кръвта.

Между другото, най-честите причини за оток след раждането са нездравословна диета и начин на живот. След раждането на мнозина изглежда, че вече можете да ядете това, което е било забранено по време на бременност, и особено на тези, които не кърмят деца: в такива случаи жените често започват да „излизат“ и да се оставят да се осоляват, пушат, пържат храни и храни, след това изпийте много течност. Освен това, те пият не само чай или кафе, но и сладка сода: на фона на липсата на витамини и минерали - по време на бременност тялото „прекарва“ много от тях - такава храна може да причини отрицателни промени в състава на кръвта. Кръвта се сгъстява и това води до същите проблеми: бъбречно заболяване, разширени вени и др.

Ако искате да почистите тялото след раждането, напълно да възстановите всичките му функции и да избегнете подуване, по-добре е да ядете храна в варени, задушени, печени форми с минимално количество сол и да пиете билкови чайове, пикантни задушени плодове и чиста негазирана вода, включително включително минерални. Домашната работа трябва да се планира така, че активността да не е „непрекъсната”: през деня трябва да почивате няколко пъти - отокът няма да премине, ако тялото е винаги в изправено положение.

Понякога подуване настъпва на фона на високо кръвно налягане: като правило, в такива случаи, главоболие, но и не винаги - трябва да бъдете по-внимателни към себе си.

Как да премахнем подуване след раждане

Ако отокът не е причинен от патологични състояния, те могат да се управляват самостоятелно. Макар че по-голямата част от деня младата майка е „на крака“, трябва да ходите повече на чист въздух, за да подобрите кръвообращението: спокойното ходене по земята не е същото като бягане из апартамента „назад и напред“.

Масаж на краката с лед също помага за облекчаване на подуването. По-добре е да се използват отвари от билки: бял равнец, лайка, градински чай и др.

Контрастният душ е отличен инструмент: той е завършен със студена вода и се втрива с твърда кърпа. Можете да нанесете набъбващ крем с екстракти от конски кестен, лешник, ментол, масло от ший (бадемово, жожоба), витамини, минерали - сега има нещо, от което да избирате.

Топли бани с отвари от лечебни билки или морска сол също облекчават подуването: можете да вземете маточина, риган, коприва, репей, листа от бреза и др.

Обувките трябва да са удобни и меки; не можете да седите кръстосани крака - това влошава кръвния поток.

Обикновените редовни упражнения също помагат за възстановяване на нормалното кръвообръщение и лимфна циркулация - отокът бързо спада. На сутринта, след събуждане, направете упражнението "велосипед" в леглото за 1-2 минути, като повдигнете краката си възможно най-високо. Колкото по-дълго се оказва, че се изпълнява, толкова по-бързо се подобрява кръвообращението, но не трябва да прекалявате мускулите.

Веднага след това, докато продължавате да държите краката си вдигнати, извършете ротация с краката си наляво и надясно, като че ли рисувате кръг с палеца си.

През деня периодично извършвайте "стоящи" упражнения за краката: ролки от петите до петата; леки скокове - стойте на пръсти за няколко секунди и след това внимателно скочете 5-10 пъти. Лесно и забавно упражнение: седнал на стол (фотьойл, диван), опитайте се да вземете малката топка или молив, лежащ на пода с голия си крак.

Отвътре можете да вземете отвари от билки, известни с диуретичното си действие: хвощ, листа от бяла бреза, копър, магданоз, боровинка и др.

Медикаменти за оток на краката

За приемането на диуретици за оток трябва да се каже отделно. Ясно е, че жена с малко дете, обременена с много домакинска работа, не е толкова лесно да намери време да приготви билкови отвари и отвари. Много по-лесно е да отидете в аптеката и да си купите хапчета с диуретичен ефект: лесно е да ги вземете - просто вземете напитка с вода и те действат бързо - след 10-15 минути вече можете да бягате до тоалетната.

Въпреки това, не трябва да се шегува с диуретични лекарства: те трябва да бъдат предписани от лекар, избор на лекарство за всеки конкретен случай. В края на краищата, лекарствата действат по различни начини: например, някои диуретици спестяват калий в организма, докато други го премахват. Последното включва добре познатия и бързо действащ фуроземид, който има редица странични ефекти - по-специално, той има отрицателен ефект върху работата на сърцето, но е популярен: много пациенти го предписват на себе си, без да мислят за последствията.

Има по-меки лекарства - например, Trifas, който почти не отмива калия и калция от организма и действа няколко пъти по-ефективно от фуросемида. Нещо повече, след премахването на последния често се проявява т.нар. „Възвръщащ ефект”: усвояването на водата се увеличава и отново се натрупва извън клетките и вътре в тях. Трифас е лишен от тези недостатъци, но струва много повече от подобни препарати, които традиционно се използват в руската медицина.

Практически безопасен - противопоказан при индивидуална непоносимост към компонентите - Canephron, билковият препарат, който включва розмарин, кентавър, шипка и обич. Действа толкова внимателно, че се предписва дори на бременни жени и кърмачета и не само облекчава подуването, но и има противовъзпалително действие, както и значително подобрява общото здраве. Цената на този наркотик е доста демократична.

Въпреки това, дори възможността да се вземат безопасни средства трябва да се консултира с Вашия лекар, а дори и по-агресивните диуретици е строго забранено да се приемат неконтролируемо. В края на краищата, тялото на жена, която не е имала време да се възстанови от раждането, дори и минимална доза химична медицина може да причини сериозни увреждания и да причини развитието на всяка хронична болест.

Авторът: Гатаулина Галина
Статията е защитена от авторски и сродни права. При използване и повторно отпечатване на материала се изисква активна връзка към женския сайт inmoment.ru.

Тагове: подуване след раждане

Други статии в раздел „Грижа за краката“

Върнете се в горната част на раздела за грижа за тялотоВърнете се в горната част на секцията за красота и здраве

  • причини
  • Първа помощ
  • условия
  • Медикаментозно лечение

След раждането на бебето всяка жена трябва да преживее възстановителния си период, който продължава по различен начин. Почти 80% от младите майки в първите месеци се сблъскват с такъв проблем като подуване след раждане, което се разпространява към лицето и фигурата като цяло. Но краката и влагалището най-често са засегнати, тъй като по време на носене на бебето те трябваше да издържат на огромни натоварвания. Какви са основните причини за изблик на тъканна тъкан и дали е възможно някак си да се спре този процес?

причини

Първо трябва да сте сигурни, че наистина имате оток, а не подуване. Натиснете с пръст увеличения размер на тъканта и го освободете. Образува се ямка, която след няколко минути ще изчезне. Това е подпухналост, а след раждане се случва по следните причини:

  • обилен, прекомерен прием на течности през последните етапи на бременността и в първите дни след раждането;
  • натрупване в тъканите на натриеви соли;
  • уриногенни заболявания с нарастващо натоварване на бъбреците (придружено от суха кожа в цялото тяло и бързото разпространение на оток);
  • проблеми със сърдечно-съдовата система (паралелно с образуването на оток, появяват се съдови звездички и плаки на различни части на тялото, както и конвулсии);
  • прекомерно натоварване на краката (ако например младата майка трябва да се справи само с бебето и домакинската работа);
  • хормонални промени;
  • докато носи бебето, нарастващата матка упражнява натиск върху близките органи, като по този начин затруднява изтичането на кръвта от крайниците;
  • в кръвта на бременна жена нивото на желязо намалява, което води до следродилен хипотиреоидизъм;
  • венозна недостатъчност, разширени вени - това е основната причина, поради която краката стават подути след раждане, тъй като вените не могат да се справят с натоварването, което пада върху техния дял през този период;
  • изобилие в диетата на пържени, солени, пикантни, сладки храни;
  • странични ефекти след интравенозни течности, направени по време на раждане;
  • тъй като вагината е сериозно наранена по време на раждането на родовия канал (особено ако са били зашити шевовете), отокът на перинеума възниква след раждане, което, ако се полагат по подходящ начин, трябва да се извършва в родилния дом;
  • ако влезе инфекция (това е рядко, но все още се случва), може да започне оток на срамните устни и влагалището: в този случай ще трябва да преминете курс на антибиотична терапия.

Всички тези проблеми се решават бързо и лесно, ако причината се определи правилно. Най-често се наблюдава оток на краката след раждането, тъй като в тях се натрупва цялото излишно телесно течност, а изтичането се нарушава поради горните фактори. За да се отървете от тях, първо трябва да елиминирате основната причина за това явление.

Първа помощ

Веднага щом забележите, че краката ви са подути след раждане без видима причина (т.е., не сте получили интравенозни течности по време на раждането на бебето и никога не сте страдали от нарушения в урината и кръвоносната система), опитайте се сами да решите този проблем като следвате по начини.

  1. Намалете приема на течности до 1,5 литра на ден. За да предотвратите това да повлияе на лактацията, пийте горещ чай с мляко.
  2. Опитайте се да си починете повече. Намалете натоварването на крайниците: ходете по-малко (ако има подуване на краката), не носете бебето постоянно на ръцете си (ако проблемът ги е докоснал). Започнете да правите гимнастика.
  3. Докато седите, опитайте се да вдигнете краката си по-високо.
  4. За да се премахне перинеалният оток, върху него се поставя бутилка с топла вода с лед.
  5. Елиминирайте от диетата си пържени, солени, пикантни, твърде сладки храни. Но си струва podlelech на морски зърнастец, калина, лимони, грозде, домати и боровинки.
  6. Ежедневни топли и студени бани, в които е полезно да добавите морска сол, лайка, хвойна, листа от бреза, мента, ще ви помогнат да се отървете от оток след раждането.
  7. По-често нанасяйте бебето на гърдите.
  8. Помолете някой от вашето семейство да прави масаж вечер.
  9. Ако знаете със сигурност, че имате тежък оток на краката поради проблеми с вените, вземете душа няколко пъти на ден. Той активира кръвообращението и укрепва кръвоносните съдове.
  10. В допълнение, тези, които имат подути крака след раждане могат да препоръчат носене на удобно, терапевтично компресиращо бельо (чорапи или чорапогащи например).
  11. Опитайте се да спите от лявата страна: тази поза ще ви позволи да премахнете оток за няколко дни, тъй като подобрява изтичането на течности и кръвообращението.

Ако сте направили всичко правилно, дефектът ще изчезне буквално до една седмица, връщайки ви старите форми. Нещата обаче са много по-лоши, ако след раждането подуването не изчезне дълго време. В този случай си струва да се тревожите и да потърсите помощ от лекарите.

условия

С такова нещастие, разбираемо е чувствата на жените за това кога ще настъпи подуването след раждането и ще бъде възможно да не се тревожи за това. В идеалния случай, ако процесът не е провокиран от сериозни заболявания на различни органи и системи, всичко трябва да продължи до 1 - максимум 2 седмици. Въпреки че тези периоди са много индивидуални и условни, ако проблемът не изчезне по-дълго от определеното време, трябва незабавно да се консултирате с лекар, да бъдете прегледани и да откриете причините за състоянието си. Само след това те ще ви кажат със сигурност дали подуването на тялото ви ще изчезне след раждането в близко бъдеще. За бързо възстановяване ще трябва да се подложите на пълен курс на лечение, предписан от специалист.

Медикаментозно лечение

Съвременните жени, благодарение на Интернет, са възможно най-информирани за процесите, които се случват в техните тела преди и след раждането. Знаейки, че основната причина за оток е задържането на течности в тъканите, те започват активно да пият диуретици, като по този начин се въвеждат в капан. Първо, лактацията е нарушена. Второ, детето страда, което също трябва да преглъща тези лекарства чрез кърмата. На трето място, подпухналостта в повечето случаи никога не изчезва, защото с бъбреците всичко е наред.

Искате ли да знаете със сигурност колко след раждането отокът изчезва и фигурата е напълно възстановена? На този въпрос може да се отговори само от лекар след преглед:

  • ако това са патологии на кръвоносната или урогениталната система, се предписва терапия до 1 месец;
  • ако това са разширени вени в пренебрегнато състояние, ще трябва да се подложите на по-дълъг курс на лечение (до шест месеца, ако не и повече);
  • самият лекар ще определи дали трябва да използвате диуретици и кои, за да не навредите на кърменето и на бебето;
  • подуване на влагалището след раждане при наличие на инфекция се лекува с антибиотици;
  • Често се предписват витамини и микроелементи, липсата на които може да се открие в тялото на една мама.

Ако знаете причините за следродилния оток, можете да се отървете от тях възможно най-скоро, което ще съкрати периода на възстановяване и ще се върне към нормалното по-бързо. По-добре е да мислите за това възможно най-скоро: дори когато носите дете. Ако предприемате превантивни мерки, тогава няма да ви се налага да страдате от болки и комплекси за замъглените форми. Ако не сте успели да избегнете тази напаст, не забравяйте да се подложите на курс на лечение, така че нищо да не пречи на комуникацията ви с бебето.

Подуване на краката и перинеума след раждане: причини, мерки, срокове, лечение

След раждането на бебето всяка жена трябва да преживее възстановителния си период, който продължава по различен начин. Почти 80% от младите майки в първите месеци се сблъскват с такъв проблем като подуване след раждане, което се разпространява към лицето и фигурата като цяло. Но краката и влагалището най-често са засегнати, тъй като по време на носене на бебето те трябваше да издържат на огромни натоварвания. Какви са основните причини за изблик на тъканна тъкан и дали е възможно някак си да се спре този процес?

причини

Първо трябва да сте сигурни, че наистина имате оток, а не подуване. Натиснете с пръст увеличения размер на тъканта и го освободете. Образува се ямка, която след няколко минути ще изчезне. Това е подпухналост, а след раждане се случва по следните причини:

  • обилен, прекомерен прием на течности през последните етапи на бременността и в първите дни след раждането;
  • натрупване в тъканите на натриеви соли;
  • уриногенни заболявания с нарастващо натоварване на бъбреците (придружено от суха кожа в цялото тяло и бързото разпространение на оток);
  • проблеми със сърдечно-съдовата система (паралелно с образуването на оток, появяват се съдови звездички и плаки на различни части на тялото, както и конвулсии);
  • прекомерно натоварване на краката (ако например младата майка трябва да се справи само с бебето и домакинската работа);
  • хормонални промени;
  • докато носи бебето, нарастващата матка упражнява натиск върху близките органи, като по този начин затруднява изтичането на кръвта от крайниците;
  • в кръвта на бременна жена нивото на желязо намалява, което води до следродилен хипотиреоидизъм;
  • венозна недостатъчност, разширени вени - това е основната причина, поради която краката стават подути след раждане, тъй като вените не могат да се справят с натоварването, което пада върху техния дял през този период;
  • изобилие в диетата на пържени, солени, пикантни, сладки храни;
  • странични ефекти след интравенозни течности, направени по време на раждане;
  • тъй като вагината е сериозно наранена по време на раждането на родовия канал (особено ако са били зашити шевовете), отокът на перинеума възниква след раждане, което, ако се полагат по подходящ начин, трябва да се извършва в родилния дом;
  • ако влезе инфекция (това е рядко, но все още се случва), може да започне оток на срамните устни и влагалището: в този случай ще трябва да преминете курс на антибиотична терапия.

Всички тези проблеми се решават бързо и лесно, ако причината се определи правилно. Най-често се наблюдава оток на краката след раждането, тъй като в тях се натрупва цялото излишно телесно течност, а изтичането се нарушава поради горните фактори. За да се отървете от тях, първо трябва да елиминирате основната причина за това явление.

Първа помощ

Веднага щом забележите, че краката ви са подути след раждане без видима причина (т.е., не сте получили интравенозни течности по време на раждането на бебето и никога не сте страдали от нарушения в урината и кръвоносната система), опитайте се сами да решите този проблем като следвате по начини.

  1. Намалете приема на течности до 1,5 литра на ден. За да предотвратите това да повлияе на лактацията, пийте горещ чай с мляко.
  2. Опитайте се да си починете повече. Намалете натоварването на крайниците: ходете по-малко (ако има подуване на краката), не носете бебето постоянно на ръцете си (ако проблемът ги е докоснал). Започнете да правите гимнастика.
  3. Докато седите, опитайте се да вдигнете краката си по-високо.
  4. За да се премахне перинеалният оток, върху него се поставя бутилка с топла вода с лед.
  5. Елиминирайте от диетата си пържени, солени, пикантни, твърде сладки храни. Но си струва podlelech на морски зърнастец, калина, лимони, грозде, домати и боровинки.
  6. Ежедневни топли и студени бани, в които е полезно да добавите морска сол, лайка, хвойна, листа от бреза, мента, ще ви помогнат да се отървете от оток след раждането.
  7. По-често нанасяйте бебето на гърдите.
  8. Помолете някой от вашето семейство да прави масаж вечер.
  9. Ако знаете със сигурност, че имате тежък оток на краката поради проблеми с вените, вземете душа няколко пъти на ден. Той активира кръвообращението и укрепва кръвоносните съдове.
  10. В допълнение, тези, които имат подути крака след раждане могат да препоръчат носене на удобно, терапевтично компресиращо бельо (чорапи или чорапогащи например).
  11. Опитайте се да спите от лявата страна: тази поза ще ви позволи да премахнете оток за няколко дни, тъй като подобрява изтичането на течности и кръвообращението.

Ако сте направили всичко правилно, дефектът ще изчезне буквално до една седмица, връщайки ви старите форми. Нещата обаче са много по-лоши, ако след раждането подуването не изчезне дълго време. В този случай си струва да се тревожите и да потърсите помощ от лекарите.

условия

С такова нещастие, разбираемо е чувствата на жените за това кога ще настъпи подуването след раждането и ще бъде възможно да не се тревожи за това. В идеалния случай, ако процесът не е провокиран от сериозни заболявания на различни органи и системи, всичко трябва да продължи до 1 - максимум 2 седмици. Въпреки че тези периоди са много индивидуални и условни, ако проблемът не изчезне по-дълго от определеното време, трябва незабавно да се консултирате с лекар, да бъдете прегледани и да откриете причините за състоянието си. Само след това те ще ви кажат със сигурност дали подуването на тялото ви ще изчезне след раждането в близко бъдеще. За бързо възстановяване ще трябва да се подложите на пълен курс на лечение, предписан от специалист.

Медикаментозно лечение

Съвременните жени, благодарение на Интернет, са възможно най-информирани за процесите, които се случват в техните тела преди и след раждането. Знаейки, че основната причина за оток е задържането на течности в тъканите, те започват активно да пият диуретици, като по този начин се въвеждат в капан. Първо, лактацията е нарушена. Второ, детето страда, което също трябва да преглъща тези лекарства чрез кърмата. На трето място, подпухналостта в повечето случаи никога не изчезва, защото с бъбреците всичко е наред.

Искате ли да знаете със сигурност колко след раждането отокът изчезва и фигурата е напълно възстановена? На този въпрос може да се отговори само от лекар след преглед:

  • ако това са патологии на кръвоносната или урогениталната система, се предписва терапия до 1 месец;
  • ако това са разширени вени в пренебрегнато състояние, ще трябва да се подложите на по-дълъг курс на лечение (до шест месеца, ако не и повече);
  • самият лекар ще определи дали трябва да използвате диуретици и кои, за да не навредите на кърменето и на бебето;
  • подуване на влагалището след раждане при наличие на инфекция се лекува с антибиотици;
  • Често се предписват витамини и микроелементи, липсата на които може да се открие в тялото на една мама.

Ако знаете причините за следродилния оток, можете да се отървете от тях възможно най-скоро, което ще съкрати периода на възстановяване и ще се върне към нормалното по-бързо. По-добре е да мислите за това възможно най-скоро: дори когато носите дете. Ако предприемате превантивни мерки, тогава няма да ви се налага да страдате от болки и комплекси за замъглените форми. Ако не сте успели да избегнете тази напаст, не забравяйте да се подложите на курс на лечение, така че нищо да не пречи на комуникацията ви с бебето.

Как да се отървем от пубертарен оток на краката

По време на носене на дете, често се случва подуване на крайниците. Обикновено неприятните симптоми изчезват своевременно, но понякога подуването на краката след раждането не изчезва, което обърква младите майки.

Характерно подуване на краката

Тежестта на подуване след раждането зависи от местоположението и интензивността на симптомите. Има 4 степени:

  • 1 степен - местоположение на пищяла;
  • 2 степен - добавя се корема;
  • Степен 3 - напредва по ръцете и лицето;
  • 4 градуса - покрива почти цялото тяло.

Причини за поява на следродилен оток

Здравословна жена, която не страда от патологии, когато се открие болестно състояние, се чуди защо краката й се подуват след раждането.

Чести причини за патология

Причини, които могат да предизвикат болезнено състояние на долните крайници:

  • Прекъсване на ежедневието. Грижата за детето отнема много време от една жена. Липсата на почивка, добрият сън води до умора и подуване на краката.
  • Неуспех да се яде. Закуската в движение и небалансираното хранене водят до наднормено тегло и увеличаване на натоварването на опорно-двигателния апарат.
  • Злоупотреба със солени и пържени храни. Това е особено вярно за майките, които по някаква причина са спрели кърменето. Желание да компенсират забранените по време на бременността (голяма употреба на сол и пържени храни), жената изпълва това ограничение след раждането.
  • Витамин дефицит.

Горните причини за оток в краката след раждането изчезват сами, ако следвате препоръките за превенция на болезнени симптоми.

Но подпухналостта може да бъде придружена от съпътстващи заболявания, ако се открие, е необходимо да се посети лекар. Патологиите включват:

  • Разширени вени. Нарушеният кръвен поток и конгестивни промени в кръвоносните съдове допринасят за подуване на крайниците.
  • Тромбоза. Натоварването на краката може да доведе до запушване на лумена на вената (образуването на кръвни съсиреци, очевидно видимо подуване).
  • Бъбречна недостатъчност, проблеми в урогениталната система. Повишено натоварване на бъбреците (хормонални промени и налягане на увеличената матка предотвратява изтичането на урина) по време на бременност и след това насърчава бавното отстраняване на течността от тялото.
  • Заболявания на сърдечно-съдовата система. Слабият сърдечен мускул не може да се справи с желания обем на циркулиращата кръв, увеличен в тялото на жената по време на бременност, което води до застой в съдовете. При тази патология едемът на краката е денонощен (за разлика от оток, причинен от умора) и е характерен за долната половина на тялото.
  • Прееклампсията. Една от най-тежките патологии на бъдещите майки. Често, когато се случи по време на бременност, лекарите решават спешна хирургична намеса (цезарово сечение), за да спасят плода.

Подуване на краката след инфузия

Тъй като тялото на жената в следродовия период все още не е „преконфигурирано” и бъбреците не се справят добре с отстраняването на излишната течност, въвеждането на разтвори чрез капкообразуватели (до 2 литра) изостря проблема. На този фон, тежкото подуване на краката е по-трудно да се отстрани.

Оток след операция

При всяка операция винаги има повишен риск от заболявания и непредсказуеми опасни условия. Подуването на краката може да бъде причинено от грешка на хирурга по време на операцията (увреждане на съдовете, отговорни за изтичането на кръв от долната половина на тялото). Притискането на съдовете с постоперативен оток усложнява притока на кръв, което води до застой на кръвта в краката.

Какво да правим с пуерперален подпухналост на краката

Обмислете начини за премахване на оток на долните крайници, които са възникнали след раждането.

Първа помощ за оток на крайниците

Периодът на възстановяване след раждането на бебето, когато промените в организма се върнат към нормалното, всяка жена отива по различен начин.

При здрава майка, едем на краката трябва да изчезне до един месец след раждането.

Следните указания ще помогнат на жените да премахнат подуването и да намалят подуването на долните крайници:

  • Извършват се прости физически упражнения за долните крайници (кръгови движения на краката, повдигане на пръстите на краката, изстискване на пръстите).
  • Масажирайте краката.
  • Нормализиране на диетата, хранене.
  • Добра почивка и добър сън.
  • Носещо бельо за компресия.

Медикаментозно лечение

Не прибягвайте до хапчета.

Само квалифициран специалист ще предпише правилното медицинско лечение, тъй като когато жената кърми жена, употребата на наркотици е ограничена.

Колко време ще отнеме лечението? Отговорът на този въпрос зависи от избрания начин за решаване на проблема. Изборът на лекарства ще определи лекуващия лекар след цялостен преглед.

  • Лечението на заболявания на кръвоносната или пикочно-половата система е до 30 дни.
  • За лечение на разширени вени ще трябва да се подложи на продължителна терапия, до 6 месеца (въз основа на кой етап от развитието на заболяването).
  • Предписаният витаминен комплекс може да облекчи подуването на краката.

Лекарите по време на кърмене се опитват да предписват лекарства по-доброкачествени, а също така често прибягват до народно изцеление.

Народна медицина

Всякакви билкови тинктури и вани за крака могат да се използват само с разрешение на лекаря.

При повишено кръвно налягане и като диуретици се използват следните инфузии:

  • сокове от бреза и ябълка;
  • урологични такси (аптечни диуретични билкови чайове);
  • бульон от брусници;
  • чай от липа.

За вани за крака се използват следните добавки:

  • градински чай и коприва;
  • цитрусови кори;
  • лайка с мелиса.

След вани с растителни суровини за краката, можете да направите лек масаж.

При разширени вени към тези процедури трябва да се подходи с изключително внимание (за предпочитане след консултация със специалист).

Кой лекар да се свърже

Обикновено жените, които се грижат за здравето си, знаят за болестите, които имат. Те се лекуват от специалисти и са на "сметка".

Ако след 4 седмици следродилното подуване на крайниците не изчезне, тогава има основания да се консултирате с лекар. В този случай е необходимо цялостно проучване с доставката на тестове.

Има много методи за диагностициране на съдовата система на краката.

Лекар (флеболог) ще ви помогне да изберете най-ефективния метод за изследване на кръвоносните съдове за вас (според описаните симптоми, с анамнеза за свързани заболявания и патологична наследственост).

Опитният нефролог ще предпише лечение, ако бъбречните проблеми причинят подути крайници.

Ако патологията се провокира от сърдечни проблеми, кардиологът ще помогне.

предотвратяване

Трябва да се вземат предпазни мерки срещу появата на оток на долните крайници преди раждането. В допълнение към защитата срещу стрии, носенето на превръзка по време на бременност през последните периоди (третия триместър) намалява натиска на нарастващата матка върху съдовете на перинеума, намалява натоварването на краката и намалява вероятността от разширени вени до минимум.

Какво да правите, ако след раждане на краката се набъбят краката, как да се намали рискът от болезнено състояние? Първо трябва да се отървете от причините, които провокират симптомите.

За да направите това, следвайте следните препоръки:

  • Носещо компресионно бельо (превантивна мярка за поддържане на здравословното състояние на съдовете на краката, както по време на бременността на бебето, така и в следродовия период).
  • Забраната за използване на високи токчета, обувки без подкрепата на петите, шамар (краката при ходене трябва да се чувстват комфортно).
  • Истинска диета (ограничаване на консумацията на мазни, пържени, както и солени, сладки и пикантни храни, с изключение на газирани напитки; предпочитание се дава на плодове и зеленчуци).
  • Спазване на всички препоръки на лекуващия лекар.

Контрастни душове, вани за крака, масаж, разходка на чист въздух, добър сън, почивка, леки упражнения, добро настроение са ключът към здравето на новосъздадената мама.

Прочетете Повече За Конвулсии

Обработка на обувки от гъбичките: най-добрите дезинфектанти

При лечението и профилактиката на гъбични заболявания е важно краката да не се допират колкото е възможно повече с патогенните бактерии. Всички видове обувки трябва да бъдат дезинфекцирани.


Какво мехлеми ще помогне бързо да се отървете от синини и хематоми при възрастни и деца

Фофан, фенер, финал, синина, синина - явленията са неприятни, въпреки смешните имена. Вътрешна синина в резултат на увреждане на меките тъкани е не само болка, но и грозно синьо-пурпурно петно ​​на увредената част на тялото.