Петата боли, боли за атака

Петите са неразделна част от стъпалото. Те се състоят от кост и мек слой мазнина. Такава структура помага на краката да издържат на значителните натоварвания, произтичащи от ходене и бягане. Тъканите на петата отслабват натиска, който се появява в процеса на движение, и предпазват гръбначния стълб от възможни наранявания. Заедно с крака те изпълняват функцията на амортисьор.

Пътят е пълен с кръвоносни съдове, нервни влакна и сухожилия, които повишават чувствителността на тази част от стъпалото към външни наранявания. Лесно е да го повредите и в резултат на това ще се почувства болка при ходене. Високата вероятност за наранявания се дължи до голяма степен на анатомичната структура на петите.

Боли да стъпиш на петата сутрин след събуждане

Болка в петата в сутрешните часове - явлението е често. Болезнените усещания се появяват веднага след съня. Човек трябва само да се измъкне от леглото - и неприятната болка покрива почти цялото стъпало. Необходимо е да се движите на пръсти, защото е болезнено да стъпите напълно на крака.

Постепенно болката преминава, но може да се върне след дълго седене в седнало или легнало положение. Неприятният синдром се усеща веднага след като човек стъпи на крака.

Причината за това състояние е плантарният фасциит. Болката в петата е основният симптом на това заболяване. В повечето случаи болезнените усещания се причиняват от възпалителни и дегенеративни промени, настъпващи в обвивката на плантарната съединителна тъкан - фасция.

Причини, които допринасят за отрицателните процеси:

  • Претоварване на крака. Това се случва, когато:
    • носенето на обувки, сандали или ботуши без пета;
    • значително и бързо нарастване на двигателната активност;
    • остават изправени, това се дължи на вида на производствената дейност;
    • бърз набор от излишни килограми.
  • Плоски стъпала, в които пада арката на крака, а плантарната обвивка е твърде стегната. Резултатът - микротравми, които причиняват болка.

Възпалението на фасцията може да стане хронично във времето. Този процес води до факта, че в областта на възпалението се отлагат калциеви соли. Постепенно се формира растеж на костите - пета шпора. Той причинява болка, особено неприятна сутрин.

Боли по петата: възможни причини

Причините за болезнените усещания могат да бъдат обединени в няколко групи.

I. Системни заболявания:

  • Анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит) - хронично възпаление на ставите и гръбначния стълб. Причината за заболяването е враждебността на човешката имунна система към тъканите на сухожилията и ставите на тялото. Прешлените се сливат един с друг и гръбначният стълб вече не е гъвкав и подвижен. Често болката в петата е първият симптом на заболяването. Толкова е болезнено, че не ви позволява да стоите на твърд под.
  • Ревматоидният артрит е един от най-тежките ставни заболявания. Той продължава с множество усложнения. Болният синдром се появява само по време на движение. Когато възпалението се повиши, агонизиращите усещания могат да се събудят през нощта и да се затруднят до сутринта.
  • Подагра. Това метаболитно заболяване се характеризира с факта, че уратните кристали под формата на пикочна киселина се натрупват в различни тъкани на тялото. В ставите се появява силна болка. Те се изчервяват, стават горещи и набъбват. Подагра най-често засяга ставите на палеца на долните крайници, разпространявайки болка към петата кост.
  • Синината на калкана, която допълнително е придружена от възпаление на съседните тъкани. Налице е пареща болка под петата, сякаш прободена с остра стрелка. Тя става непоносима, когато се опитва да стои на наранен крак.
  • Фрактура на калканеуса. Болест синдром се ражда в зоната на увреждане. Петата се деформира или изважда. Целият крак набъбва и е покрит с малки хематоми. Невъзможно е да стъпиш на крак: болката не позволява.
  • Разкъсване или изкълчване на сухожилията. По-добре е да не се огъват подметките: усещанията са много болезнени.
  • Заболяване на север (елифатен епифизит). Заболяването се проявява под формата на микро-фрактура на съединително тъканни влакна в областта на калканеуса. Обезпокоена от болката от страната и задната част на петата. Тя може да се усети с палпиране на стъпалото, но главно с активно движение.

III. Възпалителни заболявания:

  • Бурситът е възпаление, което възниква след наранявания или постоянно механично дразнене на крайниците. Случва се, че видимите причини за бурсит отсъстват. Заболяването се характеризира с всички класически признаци на възпаление: зачервяване и подуване на петата, болезненост при докосване. Ако възпалението стане хронично, тогава кожата става по-плътна.
  • Ахилезен тендинит. Провокиращ фактор в развитието на възпалението е твърде голямото напрежение върху телесните мускули. Температурата на кожата се повишава, петите набъбват и стават червени. Възпаленото сухожилие може да се спука, като излъчва характерен пулсиращ звук.

Без спешна медицинска помощ не може да направи.

IV. Инфекциозни болести:

  • Туберкулозна кост. Започва с некроза на големи участъци от кожата или с топене на костната субстанция. Инфекционният процес покрива голяма площ, провокира образуването на гнойни фистули. След няколко седмици той може да спре и човекът да бъде в ремисия. Но по-често заболяването води до деформация на крайниците и куцота.
  • Реактивен артрит. Те провокират урогенитални и чревни инфекции, които се проявяват в латентна форма. Болки в петата се проявяват не само в хода на ходенето. Често се притесняват през нощта. В същото време болезнените усещания са доста силни и по-неприятни, отколкото през деня.
  • Остеомиелитът на калцая е гнойно-некротичен процес, причинен от бактерии. Развива се в костния и костния мозък, обхваща околните меки тъкани. Болката е остра и скучна, избухва отвътре. Те се усилват при най-малкото движение. В същото време петата става червена и едемна.

V. Други заболявания:

  • захарен диабет;
  • злокачествени новообразувания;
  • невропатия на тибиалния нерв.

Само лекар може да диагностицира специфично заболяване. Трябва да се свържете с ревматолог или травматолог. Може да се наложи да се консултирате с невролог, хирург, онколог.

Терапия за болка в петата

След полагане на изпит, специалистът предписва комплексна терапия. Неговият състав зависи от причината за болката.

За да се намали болката и нейната превенция е да се използват следните препоръки:

  • Обърнете внимание на избора на подходящите обувки. Нека бъде по-скъпо, но по-удобно и удобно. Най-приемлива е височината на петата 4–5 сантиметра.
  • Ако имате наднормено тегло трябва да работите, за да се отървете от него. Наднорменото тегло претоварва мускулите на краката.
  • Направете някои упражнения за краката. Тя включва огъване и изпъване на краката за две или три минути. Най-добре е да правите упражнения в седнало положение. Не е зле да караш топка за масаж с боси крака, опитайте се да съберете някои малки предмети с пръстите си.
  • Ако е възможно, ходете боси в пясъка и тревата.

Лечение на болки в петата народни средства

Много съвети за традиционната медицина ефективно помагат за намаляване на болезнените чувства. Ето няколко метода:

  • Контрастна вана за крака. Трябва да приготвите две ястия: една с топла вода, а другата със студена. Краката трябва да се потопят на заден ход и да се държат за няколко минути. След това избършете краката си сухи и носете памучни чорапи.
  • Релаксиращи бани. В топла вода (4-5 литра) добавете 100 грама морска сол и една чаена лъжичка екстракт от бор. Потопете краката си в банята и дръжте за четвърт час. Вторият метод за провеждане на процедурата: Нарязвайте зелето от зелето с ренде и го изсипвайте с кипяща вода; оставете да се варят в продължение на половин час и добавете малко гореща вода. В такава баня трябва да държите краката си за около двадесет минути.
  • Превърнете се в каша 0,25 кг корен на ириса. Налейте го със същото количество водка и го оставете в тъмна стая за няколко седмици. Тинктурата се използва за приготвяне на компреси: овлажнете превръзката, прикрепете я към петата и го увийте с пластмасова обвивка. На сутринта премахнете превръзката. Необходимо е да се използват компреси с ирис не по-малко от двадесет дни подред.
  • Пригответе смес от мед и мумия. Компонентите трябва да бъдат разтворени в такова количество: 2 супени лъжици мед (маса) и 5 ​​грама мумия. Домашният маз трябва да се смазва с петите преди лягане.

Използват се също прополис, черна ряпа, лилави цветя, чесън, картофена каша.

Народните средства могат да се използват паралелно с приемането на лекарства и провеждането на предписаните от лекаря процедури.

Описаните по-горе методи могат само временно да облекчат дискомфорта. За да спрете болката в петата, трябва да диагностицирате причината за проблема. Това е само специалист.

Боли да стъпиш на петата - лечебни народни средства

Много хора се интересуват не само защо има болка в петата, но и как да се справят с неприятните усещания. Патологични промени в ставите и костите, както и метаболитни нарушения, които водят до дегенеративни процеси в меките тъкани и кожата, могат да бъдат основните провокатори. Много е важно да се започне правилния курс на лечение навреме, за да се реши такъв проблем, в противен случай могат да се развият различни сериозни усложнения.

През целия ден човек активно използва краката си, съответно целият товар пада върху петите. И ако все още трябва да носите неудобни обувки, тогава можете да се изправите срещу болката на долните крайници в ранна възраст. За да се разбере ясно как да се действа в такава ситуация, е необходимо да се справим с основните причини за болката.

причини

Ако погледнем данните от медицинската статистика, те определят плантарния фасциит като основна причина за патологията. Когато се развие, съединителната тъкан страда (развиват се разкъсвания на фибри или възпаление).

Ако се появят болезнени усещания, дължащи се на образуването на шпора, тогава техният характер ще бъде пиърсинг. Освен това, артритът може да бъде заболяване, което предизвиква неудобно състояние при ходене.

Причините за болка могат да бъдат както следва:

  1. Пета паратендинит, при която има постоянно чувство на болка, локализирано дълбоко в сухожилието;
  2. Различни патологии на костните структури на петите;
  3. Травма или разкъсване на петата на сухожилието;
  4. Прогресивен калчанеален бурсит;
  5. Спърс.

В допълнение, петите могат да навредят на хора, които страдат от наднормено тегло в големи обеми. При диагностицирането на някои пациенти е установено, че причините за болката в петата е нарушение на гръбначния стълб и плоската стъпка.

Много е важно да се определи дали една пета или две болки Ако засегнат само един крайник, например левият, тогава пациентът има висока вероятност за прогресиране на възпалителния процес на седалищния нерв. Тази връзка се дължи на неправилен метаболизъм. А именно, калций, който е основният структурен елемент на костите, а когато се измие, се случва тяхното изтъняване.

Практически всеки, който е ранил сухожилието на петата, е бил в изправено положение за дълго време или ходене (например, когато работата го изисква). В някои случаи провокаторите на болестта са инфекции, особено тези, които се предават по полов път. Единствената причина е вродената форма на патологията, при която се наблюдава деформация на ставата.

Рецепти на открито

Преди започване на медикаментозна терапия се препоръчва внимателно проучване на режимите, използвани за лечение на народни средства.

Най-простият и най-ефективен начин за облекчаване на болката е пълното потапяне на крака в леген с лед или много студена вода и след това рязко движение в контейнер с гореща вода. Този контраст допринася за бързото облекчаване на възпалителния процес, отстраняването на оток. Методът също така помага за омекотяване на пукнатини и зърна. Заслужава да се отбележи обаче, че схемата не работи, ако гъбичната инфекция или артрозата са провокатори на болестта.

За лечение на болки, причинени от шпори, пукнатини или мазоли, парата на краката ефективно помага. За банята трябва да вземете, на базата на един литър вода, 2 таблетки дипирон и фурацилина, както и една супена лъжица мед и чаена лъжичка ябълков оцет. Продължителността на процедурата е не повече от 25 минути, след което внимателно трябва да се отстрани ексфолираната кожа и да се приложи компрес от глина. Фиксирайте с превръзки и оставете за една нощ.

Когато се депонира сол, се препоръчва да се лекуват болезнени атаки с лосиони. Най-добре е да се използва черна ряпа, настъргана на фина ренде (заедно със сока) за тази цел. Масата трябва да се постави върху марля и да се фиксира върху петата. Оставете лосиона за една нощ. Процедурата се извършва всеки ден, за облекчаване на болката.

Също така е подходящ за компреси на картофи, варени в кори и пюре. Трябва да се нанесе върху болезнената област, да се фиксира и да се остави за 2 часа. Трябва да извършите процедурата през седмицата 1 път на ден.

Ако болката в петата е причинена от засилена инфекция, тогава е подходящо лекарство като калиев перманганат, известен като манган. Третирайте засегнатия участък два пъти дневно със слаб разтвор, все още можете да използвате йод по същия начин.

Не по-малко ефективно средство за облекчаване на болката в петите, е състава от 50 милилитра йод, една чаена лъжичка натрий или морска сол, и една супена лъжица мед. Всички компоненти трябва да бъдат добре смесени до еднаква консистенция, и да се прикрепят към възпалено място. Оставете лосион през цялата нощ, а курсът продължава не повече от пет дни. Ако е необходимо, можете да повторите процедурата със сол след шест месеца, като превенция.

В случай на болка, интересна смес често спасява, която съдържа пилешко яйце (напоено с оцет в продължение на 7 дни, след което се омесва) и масло (около 50 грама). Всички внимателно се смесват и правят нощни компреси.

Рецепти вътре

Ако е болезнено да се стъпва по петите, се препоръчва използването на народни средства за местна употреба в комбинация с рецепти за вътрешно приложение.

В тези случаи. Когато, при ходене, се чувства изразена болка поради артрит или артроза, човекът се разрушава в структурата на ставата и околните тъкани. Необходимо е да се обърне внимание на тези рецепти, които са насочени към спиране на процеса на солни отлагания и разрушаване на ставата.

Храните, приготвени с глутен, работят най-добре в това отношение, като желе, желета, бульон от пилешки крак или бульон от говеждо месо. За да попълните колагена, трябва да използвате черупки от яйца (може да се използва като хранителна добавка в ястия).

Също така, правилното решение ще бъде правилното хранене и нормализиране на водно-солевия баланс, което може да се постигне чрез намаляване на приема на сол до два грама на ден. Всеки ден човек трябва да пие в рамките на два литра вода.

Бързо облекчаване на болката в петата и ставите подпомага ежедневната употреба на тинктура, която включва ябълков оцет, водка, чесън и отвара от листа от бреза.

В повечето случаи постоянното носене на удобни обувки или стелки помага за облекчаване на болката в петите. Много е важно да се спазват хигиенните процедури и като превантивна мярка човек трябва да посети баня, за да изпари цялото тяло. Ако човек се чувства дискомфорт по време на ходене, е необходимо да се направи рентгенова снимка, ЯМР, която ще гарантира, че няма развитие на усложнения.

Не мога да стоя на петата с един крак

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Всеки 8 души се оплакват от болка в петата сутрин или след почивка, най-често жени. Те не могат да станат от леглото и веднага започват активно да се движат, да ходят бавно, докато болката не премине. За да избегнете сериозни последствия, не бива да отписвате болката по петите от простата умора на краката. Необходимо е да се открие причината за появата им и да се елиминира, защото прогресивното заболяване може да доведе до пълна загуба на работоспособност.

Коренните причини

От 26-те кости на стъпалото петата е най-голямата и най-натоварена, тя е под налягане от цялата телесна маса. През него преминават много кръвоносни съдове и нервни влакна. Болката може да се появи като ограничена област и да покрие целия крак, да бъде обща и дифузна. Основните причини за възникването му са свързани с прекомерно натоварване на стъпалото, когато в средата му има прекалено голямо налягане, което може да причини следното:

  • дълго ходене, бягане или дълго стояне на краката;
  • затлъстяване;
  • танци или лека атлетика;
  • засилено обучение на симулатори за мускули на краката;
  • неудобни обувки, изтъняващи или не осигуряващи достатъчно амортисьори.

При по-възрастните хора болката може да се дължи на изтъняване на подложката на мазнините върху петата или по време на развитието на плоски стъпки, когато арката на крака падне, и в тях се появяват тъканите, които го свързват с участъка на петата и микро пукнатините. Такива проблеми най-често се срещат при тези, които от раждането си имат висока арка на крака.

При децата петите могат да наранят с липса на калций и магнезий в организма.

Възможни заболявания

Основната причина за болка при заболявания на опорно-двигателния апарат е възпалителният синдром. Болезнено е да се атакуват петите сутрин след сън, най-често поради възпаление на фасцията на твърдата съединителна тъкан, която минава по крака и свързва петата с други кости.

Тази патология се нарича плантарна (или плантарна) фасциит. Трудно е за пациента не само да направи първите стъпки на сутринта, но и да ходи след дълго седене и да се изкачва по стълби. Локализирана болка в областта на 3-4 см от предната част на петата, това място е меко на допир.

През нощта, по време на сън и почивка, фасцията се съкращава поради натрупването на увредените участъци, но при първите стъпки тъканта започва да се разтяга и отново да се разкъсва, докато фасцията се удължи. Той причинява болка, която може да бъде лека, да изчезне след минута ходене, или остра и изтощителна, когато е невъзможно да стъпиш на петата. Най-често болката намалява през деня, а сутрин всичко се повтаря.

Ако фасцит не се лекува, за да се позволи на постоянни сълзи на костната тъкан, те ще растат и ще образуват петница или остеофитна кост. Петата на петата има формата на скок или кука с размери 0,5–1 cm, която постоянно притиска меките влакна, причинявайки тяхното възпаление, омекотяване на кожата и остра болка, която достига сутрин, когато трябва да ставате от леглото след почивка. Петите могат да наранят и двата крайника.

Същите симптоми са характерни за началния стадий на следните заболявания:

  • анкилозиращ спондилит;
  • подагра;
  • увреждане на гръбначния стълб (лумбален);
  • възпалителен процес в ахилесовото сухожилие;
  • реактивен артрит.

Методи за лечение

Лечение на всички тези състояния, предписани от лекаря. При фасциит консервативната терапия може да продължи 6-12 месеца. Пациентът се лекува у дома. За възстановяване направете следното:

  1. Упражнявайте редовно, за да разтегнете ахилесовото сухожилие няколко пъти на ден.
  2. През нощта се поставя върху подножието на гумата, за да се предотврати скъсяването на фасцията. В тежки случаи поставете гипс върху краката или носете скоба.
  3. Докато вървите, използвайте петата подложка, за да намалите натоварването на петите.

За да се облекчи състоянието, се използват упойващи средства с противовъзпалителен ефект, като Advil или ибупрофен. Ако болката не изчезне, се правят стероидни снимки, но тези инжекции имат много странични ефекти и могат да доведат до скъсване на плантарната фасция и невъзстановима плоска стъпка.

Ако има пряка опасност от скъсване на лигамента с необратими дистрофични промени в тъканите на глезена, на пациента се предлага фасциотомия - отстраняване на част от променената тъкан на фасцията, така че тя да не издърпва костта по време на ходене, а самия костен процес. Операцията може да предизвика усложнения, включително наранявания или разкъсване на съседни нерви, така че се предписва в крайни случаи.

Хирургията все повече се отдалечава на заден план; третирането на петите се извършва чрез хардуерни методи. Особено място сред тях е терапията с екстракорпорална ударна вълна (SWT), която действа директно върху костната и хрущялната тъкан, калциевите отлагания. Ударните вълни проникват дълбоко в петата и активират процесите на обновяване и обновяване на клетките, подобряват метаболизма.

След 5-7 процедури костните израстъци по петите се разпадат, микроселените започват да покълват в третираната зона, тъканите се подхранват, възпалението и отокът отшумяват. За някои пациенти сесиите са твърде болезнени, затова преди започване на лечението трябва да обсъдите с Вашия лекар всички потенциални ползи и рискове. Едновременно с UVT, специалист може да предпише такива физиотерапевтични средства:

  1. Ултразвукова фонофореза. Лекарството се прилага върху болезнената област на петата, след което се прилага върху него с ултразвуков излъчвател за 2-5 минути. Лечението не премахва растежа на костите.
  2. Лазерна (квантова) терапия. Лъчът прониква дълбоко в тъканта на петата, клетките се активират, кръвният поток се подобрява, разклоненията се разтварят и болният синдром се елиминира. По време на процедурата пациентът се чувства само приятна топлина. Лазерни курсове.
  3. Магнитна терапия. Излагането на постоянни и променливи нискочестотни магнитни полета подобрява храненето на тъканите на петата. Методът е най-подходящ за възрастни и отслабени хора с начален стадий на фасциит или за неговата превенция.

Народна медицина

Използването на нетрадиционни средства трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар. Народните техники помагат за облекчаване на възпалението и болката в петата сутрин по следните начини:

  1. Компреси. Те се поставят на петата нощ и увиват крака. Използвайте зелеви листа с мед, топла глина, настъргани сурови картофи или бишофит, разреден с вода (1: 1). Броят на процедурите е 10-14.
  2. Вани за крака. С Epsom сол или с добавка на масла - евкалипт, розмарин и хвойна, които допринасят за релаксация. Процедурата продължава 15020 минути.
  3. Контрастни вани.
  4. Масаж. Тя може да бъде направена самостоятелно чрез триене на противовъзпалителни мазила в краката с кръгови движения. След това носете топли чорапи. Процедурата ще донесе най-голяма полза преди лягане.
  5. Смесване на токчета с помощта на точилка, гайка на вратата или други предмети.

Не се препоръчва да се чука на възпалено място, защото още повече наранява меките тъкани. Вие не може да бъде безразсъдно прилага средства, които могат да навредят на краката, например, оцетна същност, защото тя може да изгори кожата.

Полезно е да се носят специални ортопедични стелки. Най-добрите са тези, които са направени индивидуално според формата. Уплътнението трябва да бъде в непосредствена близост до стъпалото по цялата площ - само след това възстановява височината на арката.

Възрастните хора често отказват да лекуват петите, като смятат, че болката в тях е естествен спътник на възрастта. Ако нищо не се направи, след 6–10 месеца тя може да мине сама, но след това да се върне. Необходимо е да се лекува фасциит чрез прилагане на няколко метода едновременно.

предотвратяване

На първо място, трябва да се отървете от причините, които водят до претоварване на стъпалото: отслабнете, вземете удобни обувки с пета не по-висока от 3-4 см, а тези, които трябва да бъдат на крака през целия ден, се препоръчват да посетят басейна.

Лесно профилактично средство за болки в петата - масажна подложка. Нейните гумени шипове с различна височина действат върху крака по такъв начин, че мускулите му се свиват и в същото време укрепват цялата глезенна става, обучават сухожилията и подобряват кръвообращението. Шиповете масажират биологично активните точки на стъпалото, като по този начин повишават тонуса на целия организъм.

За разтягане на мускулите на краката е полезно да се правят тези упражнения:

  1. Седейки на стол, огънете и изправете крака за 1-2 минути.
  2. Вдигнете малките предмети с пръстите на краката си и ги поставете в кутия.
  3. В седнало или изправено положение с ръце или лента, дръпнете крака до максималната гъвкавост и останете в това положение за 15 секунди.
  4. За 5–20 минути на ден ходете по пръстите на краката и по вътрешния и външния ръб на стъпалото.
  5. Завъртете краката 10 пъти във всяка посока.

Преди да правите упражненията, затопляйте, разтягайте и затопляйте мускулите на телетата. Това не отнема много време и усилия, за да се правят терапевтични упражнения, и помага за премахване на болката в петата, ако се прави редовно.

Правейки някаква работа, не можете да бъдете в една и съща поза за дълго време, тъй като това също може да предизвика дискомфорт в ставите на краката. Лечението на петите с повишени натоварвания е бавно, така че трябва да намалите активността. Важно е обаче да не го изоставяте напълно.

Експертите препоръчват бегачите да сменят спортните си обувки след 600-800 км, а по време на тренировките, за да се предотврати повторно пристъпване, не стъпвайте върху неравни повърхности. Ако обувките имат твърди гърбове, за по-добро фиксиране, под петите се поставят силиконови пети, които повишават комфорта при ходене.

заключение

За да не пускат краката в старост, трябва да се погрижат за тях. И ако има болка в петата сутрин, не се надявайте, че тя ще мине, - търсят квалифицирана помощ.

В резултат на самолечение на фасциит, пациентът може да получи следните усложнения:

  • повишена болка в петата по време на първите стъпки след сън;
  • оток на глезенната става;
  • артрит или артроза на палеца.

Първите резултати от лечението са осезаеми след един месец. Но ако състоянието ви на здраве не се е подобрило след 1,5 месеца терапия, лекарят ще избере други методи. За да успеете, трябва да започнете курса възможно най-скоро, следвайте препоръките и бъдете търпеливи.

Симптоми на натъртена пета - какво и как да се лекува натъртена пета?

Синята пета е доста често срещано нараняване, което може лесно да бъде получено при неуспешно кацане след скок или в резултат на падане на тежък предмет. Тъй като тази патология е придружена от болка, тя не може да бъде пренебрегната.

Нараняването се отнася до увреждане на затворена тъкан без значително нарушаване на структурата им. Под контузия на петата се разбира доста често срещано увреждане, което често е съпроводено с изкълчване на ставите, скъсване на лигаментите.

Понякога може да има изкълчвания, фрактури и по-опасни наранявания.

Причини за нараняване

Различни фактори могат да доведат до наранени пети, но най-често срещаните са:

  • неуспешно кацане след скок;
  • ходене или бягане по неравни повърхности;
  • различни спортни дейности;
  • ходене нагоре;
  • с обувки с високи токчета.

Симптоми, чрез които можете да идентифицирате нараняване

Много специфични симптоми са характерни за увреждане на петата. Те включват:

  1. Появата на синина. Обикновено, в случай на натъртване на петата, съдовете са повредени, в резултат на което кръвта инфилтрира мускулния слой и подкожната тъкан. Това причинява образуването на синини.
  2. Явна болка. Кръвта, която влиза в тъканите, причинява тяхното отделяне. В допълнение, в областта на петата, нервните окончания са компресирани. Ето защо тежкото кръвоизлив води до силна болка.
  3. Появата на подуване. Този симптом е свързан с нарушена циркулация на кръвта и това увеличава болката. Подуване може да бъде придружено от образуването на бучка, което показва развитието на усложнения.
  4. Отпусната. Понякога човек неволно защитава увреденото място и се опитва да не стъпи върху него - това води до промени в походката.

За да разграничите синина от фрактура, трябва да обърнете внимание на естеството на болката. Така, в случай на нараняване, силната болка трае няколко часа, след което става скучна и скучна в природата и изчезва с времето. В случай на фрактура, болката само се увеличава.

Диагностични методи

Само квалифициран лекар може да диагностицира. За тази цел специалистът извършва следните проучвания:

  1. Проучване на пациента По време на разговора лекарят установява кои събития предшестват нараняването.
  2. Преглед на пациента. На този етап специалистът трябва да направи визуална оценка на щетите и да направи заключение.
  3. Рентгенова. С помощта на тази процедура е възможно да се разграничи обикновена контузия от фрактура на талуса - това е костната основа на петата.

Мерки за лечение на нараняване

За да се избегнат сериозни усложнения и да се намали болката, трябва да се консултирате с лекар. Въпреки това, пред този човек трябва да откаже възможна помощ.

Първа помощ

Преди да определи естеството на вредата, помощта се предоставя в следните дейности:

  1. Необходимо е да се ограничи натоварването на крака. Препоръчително е да седнете или да легнете, докато кракът да виси свободно.
  2. След това ледът може да бъде прикрепен към повредената зона. С това можете да облекчите подуването и да се справите с болката.
  3. Категорично не можете да превържете крака. Ако има фрактура, съществува опасност костните фрагменти да се изместят.

Методи за лечение

Как да се лекува наранена пета, ако нараняването не е придружено от фрактура? Медицина предлага следните методи за лечение на натъртване:

  • На първия ден трябва да се намали притока на кръв в тъканта. За да направите това, нанесете студ на петата и нанесете превръзка под налягане. Ледът ще доведе до спазъм на кръвоносните съдове и превръзката ще ги стисне механично - благодарение на това кръвта спира да тече.
  • На втория или третия ден можете да използвате топли компреси - те ще осигурят бърза резорбция на кръв, уловена в тъканта, и ще намалят болката. Такива препарати като траумел, хепарин, ибупрофен се добавят към компресиращия разтвор.
  • Желателно е да се комбинират изброените средства с димексид - това ще увеличи пропускливостта и ще осигури по-ефективен поток от лекарства в тъканта.
  • Физиотерапевтичните мерки също са много полезни - те ефективно намаляват подуването и премахват болката.
  • Можете допълнително да използвате средства за премахване на оток - за тази цел, подходящи мазила като троксевазин и лиотон. Те трябва да се поставят върху сух крак, без да се използва превръзка. Струва си да се повтарят тези процедури два пъти на ден.

Народна медицина

Достатъчно ефективно при лечението на тежки наранени пети и народни средства. Най-ефективните народни рецепти, ако петата е силно наранена, включват следното:

  1. Водният компрес. Необходимо е да се навлажни марлята с водка и да се прикрепи към петата. За да се предотврати изпаряването на активното вещество, трябва да се използва изолационен материал - пластмасова торбичка е идеална за това. Процедурата трябва да се прави два пъти на ден, докато болката изчезне.
  2. Листа от зеле. Те трябва да бъдат леко смачкани, за да образуват сок. След това прикрепете към болната област и фиксирайте с превръзка.
  3. Боб. Необходимо е да се готви и да се месят добре. Полученият инструмент се излага на пергамент, прикрепя се към набитата пета и се фиксира с превръзка.

Последици от нараняване

Обикновено, петата синина изчезва без сериозни последици - всичките й прояви изчезват за 2-3 седмици. Понякога обаче такива наранявания причиняват доста сериозни усложнения. Те включват неврит, травматичен синовит, периартрит, нарушена подвижност на ставата и др.

Превантивни мерки

За да се предотврати появата на синини, е необходимо да се ангажират с тяхната превенция. За целта използвайте защитно оборудване по време на спорт. Освен това трябва да сте сигурни, че децата играят на безопасни места и са под постоянно наблюдение на възрастни.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Натъртването на петата е неприятно нараняване, което е съпроводено с болка. Въпреки това, ако лечението започне навреме, сериозни здравни последици могат да бъдат избегнати - само за две седмици от тези щети няма да има следа.

Видео: Методът на прилагане на превръзки върху петата

Защо боли петата, боли за атака: възможни причини и лечение

Почти всеки човек трябваше да се справи с такъв проблем като болката в петата. Но за съжаление, не всички във времето кандидатстват за тази болест за квалифицирана помощ, защото тези дискомфорти могат да бъдат симптом на много болести. Разбира се, болката в тази част на стъпалото при ходене е най-често признак на обикновена умора, но в някои случаи се причинява от сериозна патология, която трябва да се лекува.

  • Характеристики на структурата на стъпалото
  • Защо боли петата?
    • Болка при плантарен фасциит
    • артрит
    • Шпора в областта на петата
    • Бурсит в задната част на крака
    • Патологичен процес в ахилесовото сухожилие
    • Пристъпи на болка в калканес с остеопороза
    • Други възпалителни заболявания
  • Лечение на болки в областта на петата
  • Физикална терапия за болки в петата
  • Лечение по народни методи

Характеристики на структурата на стъпалото

Петата е най-надеждната, но най-крехката част на стъпалото. Разделеният лигамент свързва калканеуса с навикалната и кубоидната, образувайки по този начин сопарната става. Заедно с ахилесовото сухожилие, простиращо се от основата на подметката до мускулите, петата може да издържи на огромно натоварване от около 400 kg. Въпреки това, структурата на гъбестата кост и големият размер правят тази част на крака доста уязвима.

Дори и при незначителни проблеми в петата поради плътната мастна тъкан, която е пронизана от голям брой нервни окончания и кръвоносни съдове, човек се чувства болка. Въпреки че структурата на тази част на стъпалото има плътна структура и е в състояние да издържи на тежки натоварвания, тя не е предназначена за дълготрайни електрически или ударни ефекти. Ето защо болката в крака при ходене може да се случи, дори ако веднъж се приземиш на нея от малка височина.

Защо боли петата?

Най-често дискомфортът в лявата или дясната пета води до натъртвания и наранявания, като разтягане или разкъсване на сухожилието. В допълнение, тежкото натъртване на калкана може да причини болка, поради което съседните тъкани стават възпалени или счупват. Обаче, в последния случай, деформацията на петата се появява във външната или вътрешната страна, има синини и подуване в зоната на петата.

Но, ако травмата е изключена, и болка в задната част на крака е нарушена за дълго време, тогава, най-вероятно, те са признак на патология.

Болка при плантарен фасциит

Това заболяване обикновено се образува, ако краката са постоянно претоварени, в резултат на което болките започват да измъчват зоната на петата. По принцип, такава болест тревожи хората, които трябва да стоят на краката си през цялото време. Понякога плантарният фасциит се развива с повишена физическа активност. Друга причина за болки в петата могат да бъдат неудобни обувки с или без ниски токове.

артрит

Болката в петите може да бъде причинена от реактивен или ревматоиден артрит. Последният тип заболяване се счита за по-опасно, защото има автоимунен характер. По време на ревматоиден артрит имунната система приема клетките си за чужди включвания, така че се опитва да ги унищожи. В резултат на това винаги има възпалителен процес в областта на атаката. Поради тази причина в калцауса възникват непоносими болки. Освен това патологията причинява увреждане на костите и по-нататъшно разрушаване на краката.

Но причината за реактивната форма на артрит е най-често вирусна инфекция. С това заболяване, в допълнение към силната болка, има оток в засегнатата област и зачервяване на кожата.

Артритът е придружен от следните симптоми:

  • Неприятни усещания в областта на възпалението;
  • Висока температура;
  • Свиване се наблюдава при ставни стави;
  • Апатията възниква.

Шпора в областта на петата

Петата шпора обикновено се образува в резултат на плоска стъпка. Калциевата сол се натрупва на мястото на възпалението, поради което на костта се появява натрупване, притискащо околните тъкани.

Болката в петата с това заболяване се увеличава сутрин, когато човек е на път да стане от леглото. През деня тя се успокоява за известно време, но във всеки един момент може да възникне отново. Необходимо е незабавно да се справите с това заболяване, тъй като болезнените усещания всяка сутрин само ще се засилят.

Бурсит в задната част на крака

Често болката в областта на калкана при ходене се причинява от възпаление в синовиалната торба, което омекотява движенията на мускулите и сухожилията. Намира се във всяка фуга. Предимно бурсит се развива при хора, които професионално се занимават със спорт: футболисти, велосипедисти и т.н. Всъщност, в процеса на обучението, калцажът постоянно се дразни, което в много случаи води до появата на тази патология, постепенно се превръща в хронична форма.

Признаците на бурсит имат всички симптоми на възпалителния процес:

  • Зачервяване на кожата в засегнатата област;
  • Подуване в областта на петата;
  • Повишена температура в областта на възпалението;
  • Чувството на петата причинява тежък дискомфорт.

Възпаление при бурсит се появява неочаквано, освен това, то е придружено от силен синдром на остра болест, влошаваща се по време на движенията.

Патологичен процес в ахилесовото сухожилие

Ако по време на движение се появят силни болки в пятовидната кост, възможно е възникването на възпаление в ахилесовото сухожилие. В такава ситуация центърът на неприятните усещания се намира под задната част на крака от страната на ходилото или над нея.

Пристъпи на болка в калканес с остеопороза

Неприятните усещания в петата често се дължат на остеопороза. При това заболяване, костната плътност намалява, включително и на пятовидната кост. Разрушителният процес започва да се появява, когато минерали, важни за костите, се изчерпят от тялото, което води до липса на хранителни вещества.

Подобно изчерпване на тялото има след 35 години. Тази патология има скрит характер, така че може да се прояви по неочакван начин. При остеопороза болката в областта на петата се причинява от загубата на основните му функции от гръбначния стълб.

Основните причини, които провокират появата на остеопороза, включват ранна менопауза, късна менструация, лоши навици, дълъг период на кърмене, нездравословна диета.

Други възпалителни заболявания

Боли да стъпи на краката доста често, когато в тялото се появят различни инфекции, включително дори възпаление на гениталните органи. Не е трудно да се открие такава патология, тъй като болният синдром се появява по време на сън, ходене и дори в покой. В този случай все още се усеща дискомфорт в очите или ставите, разположени в гениталната област.

Лечение на болки в областта на петата

Методът на терапия в тази ситуация се избира на базата на това, което провокира появата на болка в петата. Преди да се лекува, пациентът трябва да следва няколко препоръки:

  • Отслабнете, ако имате проблеми с теглото;
  • Откажете се от дълги разходки и се опитайте да си починете повече;
  • Носете ортопедични обувки или използвайте подпори;
  • Спрете да носите плоски обувки или прекалено високи токчета;
  • Извършвайте специални упражнения за краката.

Ако болката в петата не може да бъде толерирана, опитайте да прикрепите леда към болката област. Задръжте го в възпалена зона за около 20 минути. В допълнение, разтривайте гърба на крака fastum-gel или друг противовъзпалителен агент.

Но когато е невъзможно да се отървете от болката, по-добре е да потърсите помощ от опитен специалист. При такива проблеми трябва да посетите хирург или травматолог. След визуална проверка специалистът ще изпрати пациента на рентгенова снимка.

В случай, че болката в петата е предизвикала инфекциозна патология, лекарят ще предпише антибактериални лекарства. Въпреки това, най-често те са неинфекциозни по природа, така че специалистът ще предписва лекарства за премахване на болката и възпалителния процес. Използва се за лечение на лекарства като:

  • Traumel, Dimexide, Fastum-Gel като локална терапия;
  • Диклофенак, ибупрофен - нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки и инжекции;
  • Kenalog, Diprospan и хидрокортизон - хормонални лекарства.

Физикална терапия за болки в петата

Упражненията ще ви помогнат да се отървете от болката в задната част на крака или да предотвратите появата им.

Гимнастика с топки или топки. С пръстите си плъзнете топките в подготвения контейнер, без да повдигате петите от повърхността на пода.

Развитие на крака с кърпа. На ръба на тази тъкан поставете долната част на крака и, без да вдигате петата от нея, преместете кърпата към себе си, като използвате само пръстите на долните крайници. Също така помага при болка в масажа на петата зона.

Лечение по народни методи

Можете да допълвате комплексната терапия с народни средства. Много рецепти помагат бързо да се отървете от собствения си дискомфорт в областта на петата.

Намаляване на болката в задната част на стъпалото се постига с помощта на вани за крака. За това лечение ще ви трябват два дълбоки резервоара. Напълнете ги със студена и топла вода, добавете отвара от лайка към последната купа. Сменете краката си във водата. Повторете тези манипулации до 18 пъти за 30 секунди. След това намажете подметките на подметките и масажирайте краката си.

За подобряване на кръвообращението и облекчаване на дискомфорта в петите, можете да направите вана със сол. За целта добавете 300 грама сол на литър гореща вода. Получената течност се изсипва в леген и се спуска в краката за 15 минути. Необходимо е да се лекуват със сходни методи шпори или възпаление на тъканта на петата за най-малко 14 дни. Друго възпалено място може да бъде намазано с лимонов сок.

В народната медицина лечението на краката често се използва с различни компреси. Първо нарязайте лука на около 200 грама, прикрепете плътта към възпалената пета и обвивайте с превръзка. Тази превръзка трябва да се остави за една нощ, процедурата се повтаря до изчезването на неприятните усещания в петата.

Картофите се справят добре и с болки в областта на петата. На първо място е необходимо да се кипне в униформата, след което да се месят и да се добавят няколко капки лугол. Нанесете сместа върху засегнатата област на стъпалото и пребетуйте. Такъв компрес ще остане да се затопли с кърпа или вълнен чорап и ще остане до сутринта.

Смажете кори от ръжен хляб с брезов катран, поставете го на мястото на възпалението. Вържете подметката с превръзка и оставете за една нощ. Компресирането трябва да се прави за поне 5 дни.

За да се намали възпалението в областта на петата ще помогне следната рецепта: една лъжица мед, малко сол и 50 мл йод се смесват до хомогенна смес. Нанася се върху салфетка или марля и се нанася върху задната част на крака. Струва си да опаковаме крака с превръзка и да носим топли чорапи за затопляне.

Но не забравяйте, че въпреки огромния брой популярни рецепти, преди да ги използвате, по-добре е да се консултирате с лекарите.

5 причини за болки в петата при ходене и лечение

Огромен брой хора се сблъскват с такъв проблем като болка в петата при ходене.

Това е един от симптомите, характерни за много заболявания, или последица от нараняване. Представителите на жените са по-податливи на такива заболявания, защото носят високи токчета, което допълнително увеличава натоварването на краката и петите.

Характеристики на петата

Заедно с крака, петата се счита за амортисьор. Състои се от кост и слой мазнина, така че при ходене и бягане може да издържи на голям товар. Тъканите на петата намаляват налягането по време на движение, като предпазват гръбначния стълб от нараняване.

Петата кост е най-голямата от двайсет и шест фута кости. Състои се от съдове, кръв, нервни окончания, сухожилия. Петите често са податливи на различни наранявания, които причиняват болка.

Причините за болки в петата при ходене

Ако човек се оплаква, че петата боли, боли за атака, причината за това явление могат да бъдат патологии, засягащи структурата на стъпалото, костите и ставите, наранявания. От факторите, които провокират болезненост, които не са свързани с болести, съществуват:

  • прекалено дълго напрегнато състояние на структурата на стъпалото, в резултат на което се появява синдромът на болката в петата. Това явление провокира чорапа от неудобни обувки с висок ръст, лошо качество на стелки или рязка промяна на висок ток до ниско. Напрежението в краката често е следствие от плоски стъпки.
  • Изчерпването на мастния слой под кожата на петата. Това може да доведе до твърде бърза загуба на тегло, увеличаване на броя на физическите дейности, движения.
  • Останете на краката си цял ден. Това предизвиква прекомерно натоварване на краката, след което, когато човек ходи, се появяват болки в петата.
  • Активно увеличаване на теглото.

фасциит

Това е възпалителен процес, включващ фасцията (съединителната мембрана, която е отговорна за разпределението на натоварванията върху стъпалото). Възпалението може да предизвика такива фактори:

  • прекомерно натоварване на долните крайници;
  • обувки за неприятни чорапи;
  • наднормено тегло;
  • захарен диабет.

Ако причините за болката в петата лежат в присъствието на фасциит, можете да видите такива характерни симптоми:

  • болезнените усещания сутрин са по-изразени.
  • Зоната на петата става червена, възпалена, гореща.

Терапията на заболяването се извършва в комплекс, с използване на лекарства и фиксатори на крака.

Подпора на петата

Това е друга патология, в присъствието на която е болезнено да се стъпва по петите. Пятчият шпори е натрупване в резултат на появата на калциеви соли на петата, които започват да излизат извън неговите граници, предотвратявайки комфортно движение. Често болестта провокира фасциит при хората. Отличителните белези на петите от други болести са:

  • болка по време на двигателна активност, предизвикана от натиска на растежа върху меката тъкан.
  • Появата на подуване, което става много трудно.
  • Съществуващият растеж е зачервен и горещ на допир.

Терапията на заболяването трябва да започне незабавно, за да се избегне активния растеж на шпората, което води до това, че кракът спира да се движи. За да диагностицират заболяване, специалистите изпращат пациента на рентген или ултразвук. Когато диагнозата се потвърди, пациентът поставя специална превръзка върху крака, за да я предпази от всякакво налягане.

Tendenit

Някои хора не могат да определят причината, поради която токът боли и боли да стъпи върху него. Такова явление може да предизвика разтягане на ахилесовото сухожилие, наречено тенденит. Проблемът е следствие от прекомерни натоварвания върху стъпалото, както и от наличието на увреждане на областта на петата.

Тенденциите могат да се определят от такива характерни черти:

  • болезнените усещания в областта на петата са разположени отстрани на подметката или над нея. Те стават остри, когато човек ходи или се издига на пръсти. Най-тежките болки се усещат сутрин, няколко часа след събуждане.
  • Мястото на патологията е зачервено, подуто, горещо на допир.
  • Трудно е да се движи кракът, ходи.

Провеждане терапия на тендинит, трябва да се гарантира на краката пълна почивка. За да направите това, те са обвити с еластична превръзка.

Нанесете студ на петата, за да намалите остри пристъпи на болка.

Лекарят може да препоръча приемането на лекарства, които облекчават възпалителния процес, както и облекчаване на болката. За да се развие повредено сухожилие, трябва да се включите в терапевтични упражнения.

Артрит и артроза

Болката в петата при ходене може да се дължи на наличието на артрит или артроза. Артритът е възпалителен процес в ставите, който се предизвиква от инфекциозни заболявания, отслабена имунна система. За разлика от това, артроза - промени в ставите, които се появяват с възрастта.

И двете заболявания се проявяват:

  • възпалени пети, които се появяват предимно вечер. Дискомфорт може да настъпи в друга част на стъпалото, дори да не изчезне през нощта.
  • Моторната активност става ограничена.
  • Съединението е увеличено в диаметър, деформирано.
  • Мястото на заболяването е силно подуто.

За лечение на болести, те вземат лекарства, които елиминират възпалителния процес, болкоуспокояващи. Напредналите стадии на заболяването могат да изискват пункция на ставата, засегната от възпаление.

rodonalgia

Може да бъде болезнено за човек да ходи, ако страда от еритромелалгия, провокирана от разширяване на кръвоносните съдове. Има такъв характерен симптом на заболяването:

  • човек има обилно изпотяване;
  • патологичната област се зачервява;
  • пациентът страда от хиперемия;
  • човек усеща пареща болка, ако при ходене идва по цялото стъпало.

За да се проведе терапия с еритромелалгия, те препоръчват приема на лекарства с вазоконстриктивно и седативно действие, които укрепват съдовите стени. За остри болки лекарят предписва Novocain.

остеопороза

За да разберете защо петите болят при ходене, трябва да обърнете внимание на наличните симптоми. Ако остеопорозата провокира болезнени усещания, което намалява плътността на костния процес, не само боли петата, но и цялото стъпало. Пациентът често има изкривяване на гръбначния стълб, така че той е изгърбен. Причините за заболяването са:

  • нездравословна диета;
  • наличието на лоши навици;
  • менопауза, която дойде при жена твърде рано;
  • след раждането, млада майка кърми за дълго време.

Терапията на заболяването се състои главно в приемането на лекарства, които ще помогнат да се запълни липсата на витамини и микроелементи в организма.

бурсит

Това заболяване провокира възпаление в синовиалната торба. Появява се неочаквано, докато лицето има болки в петите при ходене. Симптомите характерни бурсит, помислете:

  • подпухналост на калкана;
  • зачервяване;
  • горещо на допир мястото на възпалителния процес;
  • докосвайки петата, човек изпитва силен дискомфорт, болка.

Лечението с бурсит включва приемане на антибактериални лекарства, пълна почивка на краката и необходимите физически процедури.

Heel Spitz

Друго заболяване се нарича висяща брадавица. Това е плътно образуване на закръглена форма, при което е болезнено да се стъпва по петите, появяват се сърбеж и изгаряне на засегнатата област. Терапията с болести се извършва чрез премахване на патологията на лекарства или инструментална.

Повреди и нараняване

Петите издържат на най-големите натоварвания, така че нараняванията й се случват много често. Има такива видове наранявания:

  • пукнатина на калканес;
  • северна болест;
  • наранена пета.

Фрактура на петата кост

Това явление често се случва, когато човек се приземи на пети от височина. Калканеусът се разделя - това е основната причина за болки в петите при ходене. Засегнатата област става отечна, появяват се синини. Раненият крак се движи трудно или е напълно обездвижен.

Епифизит на калканес или болест на Севера

Тези, които се занимават професионално със спорта, често се чудят защо петите болят след дълга разходка. Болезнените усещания ги смущават и при физически натоварвания, като ги вдигат „на пръсти”. Увредената област е подута, телесните мускули са ограничени в движението. При лечение на болестта на Севера на пациента се препоръчва да носи специална подложка за петата, която ускорява регенерацията на увредената област.

видео

Лечение на болки в петата

Много е важно да знаете какво да правите, ако петата боли и боли да стъпите върху нея. Лечението се определя след диагностициране на основната причина за болката. Докато се извърши диагнозата, е необходимо да се следват тези препоръки:

  • осигуряват почивка в стъпки, по-малко ходене пеша;
  • спрете да носите неудобни обувки, избягвайте високи токчета или плоски обувки;
  • в присъствието на наднормено тегло, опитайте се да нормализирате неговата работа;
  • правя терапевтични упражнения за краката.

Ако болезнените усещания не се провокират от нараняване на крака, лекуващият лекар извършва консервативно лечение. При наличие на болести, в резултат на които е болезнено да стои на петата, терапията има следните характеристики:

  • ако има урогенитална инфекция, се препоръчва да се вземат антибактериални средства, които могат да се борят с патогенни микроорганизми;
  • лице, страдащо от ревматоиден артрит, нестероидни противовъзпалителни средства, кортикостероиди;
  • да се премахнат болките, предизвикани от костна туберкулоза, да се препоръча антибактериална терапия, използването на антитуберкулозни лекарства от синтетичен характер.

В случай на наранявания на краката, които причиняват болка в петите, често се използват ортези и гуми. Ако се диагностицира фрактура на петата кост, за да се обездвижи долния крайник, от коленете се поставя лонгюет от пръстите.

При лечение на болки в петата лекарите препоръчват различни физиотерапевтични процедури, масаж. Хирургичната интервенция е изключително рядка, ако заболяването не може да бъде елиминирано с помощта на консервативна терапия. Операцията се извършва с разкъсване на сухожилието или с необходимостта от премахване на петата.

предотвратяване

За да се намали риска от анормална болка в петата, трябва да се следват следните превантивни мерки:

  • спрете да носите обувки с висок ток. Тя трябва да има височина не повече от пет сантиметра, да е широка, стабилна.
  • Не купувайте обувки с плоска подметка. Сега много жени предпочитат балетни обувки, които оказват отрицателно въздействие върху структурата на краката, предизвикват напрежение в калцауса, мускулите, сухожилията.
  • Навреме, за да започне лечение на заболявания, които провокират болезненост на петите.
  • Не допускайте наднормено тегло.
  • Купете ортопедични стелки.
  • Ежедневна грижа за кожата на краката.
  • Опитайте се да избегнете наранявания на краката.

С появата на болки в петата, които не преминават няколко дни, не трябва да отлагате посещението при лекаря.

Ако те се провокират от сериозни заболявания, е необходимо да започнете лечението навреме, за да избегнете усложнения, от които няма да бъде лесно да се отървете.

Ако откриете грешка, моля изберете текстовия фрагмент и натиснете Ctrl + Enter. Ние ще го оправим, а вие ще бъдете + до кармата

Прочетете Повече За Конвулсии

Спомагателен апарат на ставите

1. Вътреставни хрущяли: дискове и мениски. Тези подложки са изработени от влакнест хрущял, разположени са в два екземпляра на синовиалната мембрана, се сливат по обиколката със ставната капсула, изглаждат неравностите на шарнирните повърхности и изпълняват функцията на затихване.