Причини и лечение на изтръпване на пръстите

Омалечеността на пръстите (парестезия) е доста често срещано явление, което показва нарушение на нервната проводимост и кръвообращението в долните крайници.

Като правило, това се случва по безвредни причини - поради продължително физическо натоварване, интензивни натоварвания, неестествено притискане на кръвоносните съдове с стегнати обувки (особено в този случай, малкия пръст или палеца) или неудобното положение на крайника.

Понякога обаче този симптом може да бъде резултат от сериозни патологии със здраве, особено ако парестезията се проявява твърде често и без видими външни причини. В каква ситуация трябва да се консултирате с лекар и как да се лекувате патология - отговорите в статията по-долу.

Причини за изтръпване

Парестезията на пръстите на краката се характеризира с краткотрайна загуба на чувствителност на кожните рецептори, поява на усещане за леко изтръпване, изтръпване или парене.

Хората обикновено наричат ​​изтръпване „гъската” - защото пациентът всъщност има усещането, че насекомите не се виждат в очите му върху крайниците му.

Изтръпването може да бъде едновременно чисто физиологично и може да бъде предвестник на всяка болест.

В този случай трябва незабавно да се консултирате със специалист за пълна диагноза на тялото и да откриете причините за парестезията.

Защо моят пръст е вцепенен?

Като правило, изтръпването настъпва при следните патологии:

  • дистрофични нарушения в лумбалния отдел на гръбначния стълб (особено при наличие на издатини и хернии);
  • неоплазми на гръбначния стълб;
  • хормонални нарушения (по-специално, диабет);
  • множествена склероза с увреждане на двете части на нервната система;
  • неврит, артрит;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система (конгестията в долните крайници се наблюдава, когато кръвен съсирек затваря съдовете);
  • патология на опорно-двигателния апарат (плоска стъпка).

При откриване на някое от изброените заболявания лекуващият лекар изготвя индивидуална програма за лечение за всеки конкретен пациент, включително предписване на лекарства и избор на физиотерапевтични процедури и физиотерапия (в зависимост от етиологията на заболяването).

Видео материал от д-р Малишева за връзката между състоянието на краката и здравето:

Лечение на парестезии

Какво да правим с изтръпването на пръстите? При лечението се използват традиционни методи, както и (в някои случаи) и на традиционната медицина.

Най-често използваната комплексна терапия, която включва няколко различни средства едновременно, насочена към борба с основната причина и изглаждане на неприятните симптоми:

  1. Прием на лекарства, насочени към премахване на основния източник на заболяването (инсулин при захарен диабет, означава премахване на ефектите от атеросклероза и т.н.).
  2. Прием на лекарства за нормализиране на притока на кръв, премахване на оток (диуретици), обезболяващи за силни болкови синдроми.
  3. Използването на ортопедично лечение (избор на специални стелки за корекция на плоски стъпки).
  4. Хирургия или химиотерапия (за рак).
  5. Посещение в залата за физиотерапия, набор от лечебни упражнения - за поддържане на тонуса и повишаване на кръвообращението (подобрена трофичност на тъканите и премахване на стагнацията).
  6. Спазване на специфична диета или диета.
  7. Приемане на витаминни комплекси (групи В, А).
  8. Масажи.

След консултация с лекар, пациентът може сам да избере подходящите рецепти от традиционната терапия. Въпреки това, трябва да се помни, че е строго забранено да се ангажират в самолечение, без да говорите със специалист - в противен случай не само не можете да постигнете желаните положителни резултати, но и значително да влошите съществуващата ситуация.

Ето защо преди всичко трябва да посетите лекар, който да извърши изследване, да събере анамнеза и точно да установи заболяването, което е основната причина за изтръпване на пръстите.

Следните популярни начини за лечение на парестезиите се считат за най-популярни и доказани:

  1. Пресният лист от зеле е богато намазан с мед и нанесен върху изтръпнал пръст през нощта. Препоръчва се компресът да се прилага поне 7 дни подред, за да се облекчи състоянието.
  2. Няколко скилидки чесън и нарязан лимон (заедно с кората) се налива 500 мл преварена вода и се оставя да престои 4-5 дни. Пийте тинктура 3 пъти дневно преди хранене в една четвърт чаша.
  3. Пипер масло също се справя добре с изтръпване на пръстите - за да го подготви, 100 грама черен пипер (грах) се смила в кафемелачка и се смесва с един литър растително масло (всеки, на вкус на пациента - това не се отразява на ефективността на метода), и след това се нагрява до умерена топлина не по-малко от половин час. Сместа трябва да се втрива в засегнатите райони няколко пъти на ден на малки порции и много внимателно - за да не се изгори околната кожа.
  4. Яйчният прах ще облекчи симптомите на парестезията, както и ще укрепи скелетната система и облекчи болката. Някои пилешки яйца трябва да бъдат добре измити, течното съдържание да се отстрани от тях и черупките да се смилат до фино брашно. Необходимо е да се използва прах веднъж дневно в количество, не по-голямо от 5 грама и да се пие вода.
  5. Растителното масло работи чудесно със захарта. За да направите това, маслото се смесва с пясък и се масажира върху пръстите на лявата и съответно на десния крак.
  6. Препоръчва се също да се използват горещи вани за крака с добавка на мляко и мед. В еднакви пропорции (1 литър всяка), водата и млякото се изсипват в контейнера, добавят се половин чаша мед и 500 грама сол. Сместа се нагрява на слаб огън за около 30 минути, след което се охлажда до комфортна температура и се излива в купа. Краката в млечната вана трябва да се държат 15-20 минути и да се повтори тази процедура преди лягане за 14 дни (минимален период).
  7. Мед-захарните обвивки на пръстите могат да облекчат състоянието на пациента (и дори да елиминират явлението парестезия при липса на допълнителни заболявания) след няколко приложения.
  8. Подгряващите компреси от камфорния маз позволяват дълго време да се забравя за изтръпване и усещане за парене в пръстите. За да направите това, малко количество мехлем се смила в дланите и се втрива в засегнатите места с триене, като се гарантира, че топлината от пръста се разпространява по целия крак. Тогава върху крака се поставя топла вълнена чорап. Обикновено това е достатъчно 3-4 търкане на този невероятен инструмент.

Патологична профилактика

Съществува неизказано правило, че е по-лесно да се предотврати и унищожи всяка болест в началния етап на своето развитие (или поне да се разпознае в ранен стадий), отколкото да се изразходва огромно количество пари, здраве и време, за да се опита да я лекува.

За предотвратяване на изтръпването се препоръчва:

  • да водят здравословен и активен начин на живот;
  • да се откажат от лошите навици;
  • обичат спортове, упражнения или поне ежедневни разходки на чист въздух
  • да се намали до минимум употребата на напитки с кофеин;
  • следват диета, ядат повече храни, богати на протеини, фибри и ненаситени мастни киселини;
  • избягвайте дългото седене на едно място;
  • влизат в навика за закаляване;
  • посетете лекар навреме, за да изследвате тялото и да откриете скрити патологии;
  • пият повече чиста питейна вода;
  • да се носят само висококачествени, правилно подбрани обувки от добри дишащи материали;
  • избягвайте стресови ситуации и тежки депресивни състояния;
  • след тренировка, не забравяйте да извършите масаж и разтягане на всички мускулни групи.

Изтръпването на пръстите може да се дължи както на напълно невинни причини, които пациентът може да елиминира самостоятелно у дома, така и на много опасни патологични процеси в организма.

След прегледа лекарят ще предпише на пациента комплекс от лекарства в правилната дозировка, както и възстановителни методи.

С редовно провеждане на всички предписани процедури, пациентът ще може да се върне към обичайния начин на живот в кратък период от време, а спазването на превантивните мерки ще му позволи да забрави за такова неприятно явление като изтръпване на пръстите.

Защо пръстите ми се изтръпват?

Много от нас са запознати с усещането за изтръпване, което е придружено от изтръпване и „пълзене“ в определена част от тялото. Такова усещане може да възникне в различни части на тялото, в някои случаи е причинено от неудобна поза, която причинява недостатъчен приток на кръв към определена част от тялото, по самото си естество е абсолютно безвредна и преминава бързо. Сигнал за тревожност може да бъде честото и продължително изтръпване на определена част от тялото. В такива случаи си струва да разберете причината за възникването му и да се консултирате с лекар.

В нашата статия ще разгледаме най-честите причини за изтръпване на пръстите. В някои случаи това чувство, както вече беше споменато, се появява по съвсем естествени причини. Например, поставяте неудобни или тесни обувки, седите дълго време в неприятно положение. Такова притискане причинява нервни притискания и нарушения на кръвообращението, след като източникът на проблема е елиминиран, изтръпването преминава бързо и не е признак за някакво сериозно заболяване. Ако такива усещания се появят с вас често и без видима причина, особено през нощта, си струва да помислите за посещение на лекар и да не го отлагате.

Причини за изтръпване на пръстите

Причините за изтръпване на пръстите на долните крайници са много и е невъзможно да се определи правилната причина за такива усещания. Ако тези симптоми се появят често, може да се наложи да се консултирате с невролог, неврохирург, ангиолог или хиропрактор. За по-подробен преглед, лекарят ще Ви предпише редица диагностични средства и лабораторни тестове, анализира резултатите, направи правилна диагноза и ще може да прави препоръки за лечение на основното заболяване.

Списъкът на заболяванията, придружени от изтръпване на пръстите, е доста голям:

  • microstroke;
  • множествена склероза;
  • преходни исхемични атаки;
  • мигрена;
  • захарен диабет;
  • затлъстяване;
  • алкохолна полиневропатия;
  • Болест на Рейно;
  • ангиопатии с различен произход;
  • оклузивна болест;
  • остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб;
  • възпаление на костите на долните крайници и гръбначния стълб;
  • тунелен синдром;
  • междугръбначна херния;
  • лумбална стеноза;
  • ишиас;
  • ревматоиден артрит;
  • лезии на тумора на периферния нерв;
  • рак;
  • наранявания и измръзване;
  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • бъбречна недостатъчност;
  • проказа;
  • наследствен амилоидоза;
  • липса на витамин В12 или В6;
  • хипокалциемия;
  • плоски стъпала;
  • мазоли.

Заболяването, което причинява тъпотата на пръстите на краката, може да бъде доста сериозно и не трябва да отлагате посещението при лекаря. След разглеждане на списъка от горепосочените причини, можете да видите, че много от тях значително засягат обичайния начин на живот, а с прогресирането може да доведе до увреждане на лицето.

Допълнителни симптоми на изтръпване на пръстите

Омалечеността в пръстите на краката може да се съпровожда от редица допълнителни симптоми:

  • загуба или намаляване на чувствителността в областта на изтръпване;
  • болка;
  • студ;
  • чувство за пълзене;
  • изтръпване;
  • обща слабост.

Освен това, пациентът може да почувства симптомите на основното заболяване, което причинява скованост на пръстите. Степента на тяхната тежест ще зависи от етапа на заболяването.

Диагноза за изтръпване на пръстите на краката

На първия етап от изследването, за да се идентифицира истинската причина за усещането на скованост в пръстите на краката, лекарят провежда подробно изследване и изследване на пациента. Тактиката на по-нататъшната инструментална и лабораторна диагностика ще зависи от получените резултати.

Комплексът от диагностични процедури може да включва:

  • клинични изследвания на кръв и урина;
  • кръв за захар;
  • биохимично изследване на кръв;
  • серологичен анализ (за ревматични фактори);
  • микробиологично изследване;
  • тестове за туморни маркери (за предполагаем тумор);
  • Рентгенови лъчи;
  • Ултразвуково изследване на съдовете на долните крайници;
  • ангиография;
  • ревазография на артериите на краката;
  • КТ;
  • MRI;
  • костна биопсия (при съмнение за костна туберкулоза или остеомиелит);
  • сцинтиграфия (при съмнение за злокачествени новообразувания).

След анализиране на получените данни, лекарят може да постави диагноза и да предпише лечение на основното заболяване, което причинява скованост в пръстите.

Как да си помогнете с изтръпване на пръстите на краката?

Ако изтръпването на пръстите не е причинено от сериозно заболяване, можете да си помогнете сами.

  1. Погрижете се за закупуване на удобни обувки с широк пръст, когато се опитвате, се уверете, че обувките не стискат крака и пръстите ви могат да се движат свободно.
  2. Опитайте се да сменяте позицията си по-често и да седнете в удобна позиция. Ако има скованост, направете масаж за нормализиране на кръвообращението в пръстите.
  3. С силно усилие върху долните крайници не забравяйте да направите релаксиращ масаж, вземете контрастните вани за краката.
  4. За подобряване на кръвообращението в краката, упражнения (сутрин джогинг, прости упражнения за загряване, чести разходки и др.).
  5. Нормализирайте ежедневната си диета. Тя трябва да съдържа храни с високо съдържание на витамини В12 и В6 (черен дроб, месо, мляко, яйчни жълтъци, риба, пшеничен зародиш, кафяв ориз, бобови растения и зърнени храни).
  6. Избягвайте прекомерната консумация на кафе и силен чай. Премахнете алкохолните напитки и пушенето. Тези вредни вещества причиняват вазоспазъм и допринасят за техните структурни промени.

Тези мерки ще бъдат отлична превенция на изтръпването на пръстите на краката и ще имат благоприятен ефект върху цялостното здраве. Не ги пренебрегвайте!

Народни рецепти

В някои ситуации простите и достъпни народни средства могат да облекчат дискомфорта, причинен от изтръпването на пръстите на долните крайници.

Рецепта 1

Безмълвен пръст натрива меда и го облече с превръзка от обикновена превръзка. Носете топли чорапи и оставете превръзка за през нощта. На сутринта премахнете превръзката и измийте краката си в топла вода. Понякога са достатъчни 3-4 процедури.

Рецепта 2

Преди лягане намазайте често изтръпнал с камфор мехлем, масажирайте и сложете топъл чорап. Такива процедури най-добре се правят преди лягане. Достатъчно е 2-3 триене.

Рецепта 3

Този метод на тибетски монаси се използва директно в изтръпването на пръстите. В басейна се излива гореща вода, а кракът се потапя в него. Пръстите със сила натискат дъното на таза - засегнатият пръст бързо става чувствителен.

Рецепта 4

Смелете 10 g черен пипер на прах и го разбъркайте в 100 ml растително масло. Получената смес се загрява на водна баня за около половин час. Разтрийте маслото от черен пипер 1-2 пъти на ден с пръст, докато изтръпването изчезне.

Не забравяйте, че самолечението може да не е безопасно! Ако изтръпването продължава и често се повтаря, не забравяйте да посетите лекаря и да прегледате комплекса, за да разберете причината за него!

упражнения

Упражненията трябва да се правят веднага след събуждане и да се повтарят през деня 2-3 пъти (за болка до 6-8 пъти).

  1. Огънете пръстите си, докато не се появи криза. Повторете до 80 пъти.
  2. Застанете близо до стената (обърнати към нея), вдигнете ръцете си и станете на чорапите. Необходимо е да сте в тази позиция за една минута (може да се преброи до 60). Повторете 6-8 пъти.

След изчезването на изтръпването упражненията могат да се повтарят веднъж на ден.

лечение

Курсът на лечение за изтръпване на пръстите, причинени от болестта, може да бъде предписан само от лекар след поставена диагноза. Тя ще бъде насочена към лечението на основното заболяване, елиминирането на прищипване на нервните влакна и възстановяването на съдовата проходимост.

Курсът на лечение може да включва:

  • специфична терапия - използва се за лечение на хормонални или метаболитни нарушения, инфекциозни заболявания или онкологични патологии;
  • лекарства - за подобряване на храненето на засегнатата тъкан, нормализиране на притока на кръв, премахване на мускулни спазми или оток, могат да бъдат предписани витамини, болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти, лекарства за нормализиране на кръвообращението в долните крайници, хондропротектори;
  • физиотерапия, физиотерапия, ръчни техники - локални ефекти, всички тези процедури създават благоприятни условия за възстановяване на храненето и притока на кръв в засегнатата област, премахват мускулни спазми и нормализират инервацията;
  • могат да бъдат предписани неконвенционални техники - използвани за консолидиране на ефекта от други методи, акупунктура, моксотерапия (лечение с пепел от пелин), хирудотерапия (пиявици) и терапия с камъни (лечение с горещи камъни).

Броят на процедурите се определя за всеки пациент строго индивидуално и зависи от вида и тежестта на основната причина за изтръпване на пръстите.

Обобщавайки, нека да кажем още веднъж: изтръпването на пръстите може да бъде причинено от напълно безвредни причини, или може да бъде сигнал за появата на опасна болест. Не забравяйте - честата и продължителна изтръпване на пръстите на краката винаги е причината да отидете на лекар!

Кой лекар да се свърже

Ако пръстите ви са вцепенени, най-добре е първо да се обърнете към терапевта. Той ще диагностицира и ще може да предложи диагноза. Може да се наложи консултиране на съдов хирург, невролог, неврохирург, ендокринолог, ревматолог, нефролог и други специалисти за изясняване на диагнозата и лечението. Възможно е да се отървете от изтръпването на пръстите, включително с помощта на физиотерапевт, масажист и рефлексолог.

Симптоми и лечение на изтръпване на пръстите

Изтръпването на пръстите е научно наречено парестезия. Това явление е свързано с нарушена нервна проводимост в крайниците и може да бъде краткотрайна или дълготрайна.

Причини за изтръпване на долните крайници

Чувствителността на крайниците може да наруши фактори, които не са свързани с патологиите.

Те включват:

  1. неудобна поза (например, клякане);
  2. хипотермия;
  3. дълъг престой в тесни, тесни или високи обувки;
  4. недостатъчно хранене, по-специално липсата на витамин В12, калций, магнезий;
  5. злоупотреба с алкохол или пушене (нарушава притока на кръв);
  6. липса на физическа активност, заседнала работа;
  7. стресови ситуации, нервно напрежение;
  8. мускулна умора с прекомерно упражнение.

Тези и подобни причини за изтръпване на пръстите на краката по правило са краткотрайни. За да ги предотврати, е достатъчно да се спазват превантивните мерки, а елиминирането не изисква продължително и сложно лечение.

ВНИМАНИЕ! Ако пръстите на долните крайници се вкочаняват често, дълго време и причините, изброени по-горе, липсват, спешно трябва да се консултирате с лекар.

Други фактори, които водят до парестезия на пръстите на краката, изискват посещение на лекар, сериозно изследване и преминаване на комплексна терапия. Сред тях са болести като:

  • болки в кръста;
  • образуване на тумори в гръбначния стълб;
  • атеросклероза;
  • захарен диабет;
  • гръбначна туберкулоза;
  • полиневропатия;
  • microstroke;
  • подагра;
  • заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
  • инфекциозни процеси в организма;
  • артроза и много други патологии.

Погублението може да възникне по време на раждането, но след раждането то изчезва от само себе си. В допълнение, в някои случаи това е следствие от химиотерапия. Има голям брой други причини за парестезия на долните крайници, които могат да бъдат идентифицирани само от специалист.

Симптоми на заболяването

Ако пръстите се вцепенят, това е симптом на нарушение на инервацията и / или кръвоснабдяването. Тя може да бъде придружена от други прояви, например: болка, зачервяване, изтръпване, подуване. Не забравяйте да обърнете внимание на редица други свързани знаци. Те могат да бъдат доказателство за заболяването, което ще позволи на лекаря бързо да направи правилна диагноза и да предпише лечение:

  1. Усещането за изтръпване, придружено от гъска, замайване, слабост, може да означава хиповитаминоза на витамин В12. В допълнение, може да има повишена раздразнителност, шум в ушите.
  2. Херния на гръбначния стълб води до нарушаване на нервните импулси. Често се проявява изтръпване на палците, последвано от поява на болка.
  3. При ендартериит (стесняване на артериите), пръстите на двата крака се изтръпват. Характерна особеност е повишената студенина на крайниците. Ако съдът се припокрива напълно, се появява гангрена.
  4. За атеросклероза, освен загуба на чувствителност, има силна бледост на кожата на пръстите. Краката са студени през цялото време и не се нагряват.
  5. С диабета, след като изтръпването преминава, има усещане за студ. След което студът отстъпва на усещане за парене, изтръпване, вероятно с болка.
  6. Остеохондрозата се проявява главно в пръстите на десния крак. Свързани симптоми: мускулна слабост и отпуснатост, гъска, синдром на болка.
  7. В случай на разширени вени, в допълнение към изтръпването на пръстите, има усещане за тежест, подуване на крайниците, нощни спазми.
  8. Неврома (доброкачествен тумор) постепенно се разпространява от пръстите към други части на краката, причинявайки болка при ходене.
  9. При невропатия в пръстите има усещане за стягане, със средно изтръпване. В допълнение, болестта се характеризира с: силна болка, сърбеж, парене в краката.
  10. Ако нерв е удушен, скованост и други симптоми ще се появят на засегнатата страна. Допълнителни признаци в този случай ще бъдат: студенина, повишено изпотяване, загуба на баланс по време на ходене.

Така, ако изтръпването не изчезне за дълго време, а също така е придружено от други симптоми, спешно трябва да се консултирате със специалист.

диагностика

За да разберете защо пръстите са вцепенени, първо трябва да посетите личен лекар. След като събере историята, той ще назначи лабораторен и инструментален преглед. В допълнение към общите изследвания на кръвта и урината, е възможно да се определят такива диагностични процедури като:

  • биохимия на кръвта;
  • ултразвуково изследване на съдовете на долните крайници;
  • Рентгенови лъчи;
  • ангиография;
  • CT или MRI;
  • ревматични тестове и редица други, по-специфични, например туморни маркери или електронейромиография.

Ако е необходимо, пациентът се насочва към тесни специалисти: флеболог, ревматолог, ендокринолог и т.н. Подробен преглед прави възможно идентифицирането на надеждна причина за заболяването и изготвянето на правилния план за лечение.

Методи за лечение

Когато лекарят установи истинската причина, поради която пръстите на краката се отслабват, на пациента се предписва подходящо лечение. Целта му е да елиминира не само симптомите, но и непосредственото заболяване, причиняващо изтръпването. В допълнение към употребата на наркотици, комплексът от терапевтични мерки включва:

  1. физиотерапия;
  2. масаж;
  3. физическа терапия;
  4. народни средства.

Освен това ще трябва да следвате определена диета и да преосмислите начина си на живот.

лекарства

Ако пръстите са вцепенени, е възможно да се предпишат такива групи лекарства като:

  • нестероидни противовъзпалителни средства за премахване на болка, подуване, зачервяване;
  • мускулни релаксанти за мускулна релаксация;
  • средства, насочени към нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система, укрепване на стените на кръвоносните съдове;
  • витаминни и минерални комплекси за възстановяване на активността на нервните окончания.

В зависимост от идентифицираната патология, която е причинила скованост, могат да се предписват и други лекарства.

физиотерапия

Физиотерапевтични процедури се предписват едновременно с лекарството, ако е допустимо за идентифицираното заболяване. Физичната терапия подобрява кръвообращението, спомага за повишаване тонуса на мускулната тъкан и кръвоносните съдове. За изтръпване на пръстите, използвайте следните процедури.

  1. Електрофореза. Широко използван в неврологичната практика. Подобрява проводимостта на нервните импулси, ефективно елиминира симптомите, свързани с изтръпването. Този резултат се постига поради дълбокото проникване на лекарства директно в увредената област.
  2. Лазерна терапия. Започва възстановителните процеси във всички тъкани.
  3. Магнитна терапия. Помага за премахване на болката, възстановяване на мускулния тонус и нервната проводимост. Положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Термичната терапия има изразена ефикасност при изтръпване на пръстите. Редуването на топлина и студ елиминира подуване, болка, спазми, възпаление. Тази процедура помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове.

ЗАБЕЛЕЖКА! В момента е възможно закупуването на магнитно или лазерно устройство за домашна употреба. Но е необходимо да се прилага в медицински цели само след консултация с лекар.

масаж

При някои заболявания масажът е противопоказан (например подагра в периода на обостряне). В други случаи тя трябва да бъде включена в комплекса от терапевтични мерки. Процедурата има следните ефекти върху пръстите на краката:

  • възстановява кръвообращението;
  • подобрява храненето на тъканите и оксигенацията;
  • допринася за по-пълния поток на лекарствата в увредените тъкани;
  • елиминира болката;
  • облекчава мускулните и съдовите спазми;
  • нормализира провеждането на нервните импулси.

Освен това, той може да действа само като терапевтичен метод, ако причината за нарушението е обувките или прекомерното натоварване.

Комплексна упражняваща терапия

Ако пръстите са вцепенени, специалистът може да ви посъветва да извършвате ежедневни специални упражнения. Те са насочени не само към елиминиране на симптомите по време на лечението, но и към предотвратяване на появата на подобен проблем в бъдеще.

Упражнения, включени в комплекса, прости. Те могат да бъдат: изстискване и отлепване на пръстите, повдигане на предмети от пода, повдигане и спускане на върховете и други подобни. Редовните упражнения ще укрепят кръвоносните съдове, мускулите и сухожилията на краката и пръстите, нормализират притока на кръв в долните крайници и възстановяват чувствителността на кожата.

ЗАБЕЛЕЖКА! Много е полезно да се изпълняват такива упражнения като превантивна мярка всеки ден, когато се работи с дълго седене или стоене.

Народни средства и рецепти

За лечение на изтръпване на пръстите в традиционната медицина се използват следните средства:

  1. вани с отвари от лечебни растения (дъбова кора, иглолистни, коприва, аерозол);
  2. инфузии за вътрешна употреба, като lingonberries (чаена лъжичка листа на 300 ml вряща вода);
  3. компреси от мед (направени през нощта през седмицата);
  4. черен пипер масло за смилане (за готвене, трябва да настоява смес от 0,1 кг пипер и един литър растително масло в водна баня за половин час).

Има много рецепти, така че е лесно да изберете правилните съставки и начин на употреба.

Опасни последствия

Недвусмислеността без заболяване сама по себе си не представлява заплаха за човешкото здраве. Например, ако се случи след тясна обувка, то след известно време тя преминава сама, без специално третиране и последствия. Опасно е, тъй като може да се говори за латентно развиваща се патология, например ендартериит, който може да доведе до гангрена.

Друг пример са гръбначните проблеми, при които изтръпването на пръстите е един от симптомите. Своевременно лечение на лекар с оплакване за дискомфорт в крайниците ще помогне за спиране на развитието на болести като херния, остеохондроза и злокачествени тумори.

Превантивни мерки

При липса на сериозни заболявания, появата на скованост на пръстите може да бъде предотвратена чрез прости превантивни мерки.

  • Включете във физическа активност бягане и ходене.
  • Ако активността е свързана с продължително заседание, трябва да прекъсвате с превантивни упражнения.
  • Придобийте обувки от естествени материали, удобни за краката, със среден ток.
  • Когато претоварвате краката, не забравяйте да направите контрастен душ.
  • Не допускайте хипотермия.

Ако въпреки предприетите мерки, пръстите продължават да изтръпват, тогава е необходимо да се консултирате със специалист.

Изтръпването на пръстите има благоприятна прогноза за навременна причина. Дори ако се открие сериозен патологичен процес, симптомите могат да бъдат ефективно елиминирани и болестта е спряна.

Дали нозете ви се изтръпват? Това може да е ранен симптом на тежко заболяване.

Омалечеността на пръстите е сигнал на тялото, което показва наличието на определена патология, която се нуждае от спешно лечение. Сама по себе си, изтръпването е болезнено изтръпване и усещане за парене на пръстите, което се третира от пациентите като изключително неприятно усещане.

Омалечеността на пръстите на краката може да бъде безвредна и безопасна, както и да е първият признак на сериозно заболяване.

причини

Основната причина за това явление са стегнати неудобни обувки, които пречат на нормалното кръвоснабдяване. В този случай обувките могат да бъдат изработени от твърд и лошокачествен материал, да имат неприятна форма и високи токчета. Когато носите такива обувки, палците и малките пръсти на стъпалото са засегнати преди всичко, а изтръпването се наблюдава или само от дясно или само от лявото стъпало. Най-често се наблюдава скованост при хора, които прекарват голямо количество време на краката си. Като правило, до края на работния ден, пръстите на краката се подуват, така че те поемат повече обем в обувката, което допълнително влошава проблема.

Въпреки това, в допълнение към този напълно разрешен проблем, има много други причини за изтръпване на пръстите. Те включват:

  1. Нарушения на кръвообращението. Следните заболявания водят до лошо кръвоснабдяване: синдром на Рейно, подагра, атеросклероза, мигрена, ендартеритис, микрострък и др. В началните стадии само върховете на пръстите стават вцепенени, но други части на стъпалото са много студени.
  2. Нарушаване на нервната проводимост. Компресирането на нервните снопове или недостатъчното хранене на нервните клетки води до скованост в някои части на крака. Такива лезии включват херния междупрешленните дискове, патология на гръбначния мозък, ишиас, ревматоиден артрит и ишиас.
  3. Увреждане на нервите. Среща се при метаболитни нарушения или когато тялото е в нетрезво състояние. В този случай на човека, който се гърчи, изглежда, че „пълзи” по тялото му.
  4. Патология на долните крайници. Болка, парене и изтръпване могат да причинят различни ставни заболявания: деформираща артроза на стъпалото, плоска стъпка, деформация на стъпалото. И така, изведнъж внезапно средният палец се вцепенява.
  5. Липса на витамини и минерали. Недостигът на витамин В12 може да доведе до нарушена нервна проводимост, недостигът на калций води до крехкост и крехки кости, а недостигът на желязо води до намаляване на хемоглобина.

Какви заболявания са придружени от изтръпване на пръстите

Този симптом придружава голямо разнообразие от заболявания. Нека разгледаме основните:

  1. Остеохондроза. С херния на междупрешленните дискове и остеохондроза, пръстите стават вцепенени, тъй като в гръбначния стълб има нерви, които осигуряват чувствителност към долните крайници.
  2. Захарен диабет. С тази патология, палецът често е вцепенен в дясно, после върху левия крак.
  3. Тумори. Туморът в гръбначния мозък расте и изстисква нервите, отговорни за чувствителността на долните крайници.
  4. Алкохолна зависимост. Отслабване идва с махмурлук с алкохолизъм. В този случай в тялото се натрупва голямо количество течност, което причинява подуване, вазоконстрикция и изтръпване.
  5. Остеоартрит и артрит. С тези заболявания, пръстите не само са вцепенени, но и боли след продължително физическо натоварване, както и в покой.
  6. Патология на нервите. Когато нервите са повредени, има изтръпване, което е съпроводено с изгаряне, болка и сърбеж.

Ако причината за това явление се основава на сериозни щети, последствията ще бъдат катастрофални. Човек може да загуби няколко пръста или да стане инвалид в резултат на пълна неподвижност.

Допълнителни симптоми

Онеправдаността често се придружава от съпътстващи симптоми:

  • частична или пълна загуба на чувствителност на пръстите;
  • усещане за кожата;
  • парене в изтръпването;
  • болка и изтръпване;
  • "Тичане" на кожата;
  • постоянно студени крайници.

Ако причината за този симптом е определена болест, клиничната картина се допълва от други прояви.

Кой лекар да се свърже?

Преди всичко, трябва да се свържете с местния лекар, който ще Ви назначи поредица от лабораторни тестове и след това ще Ви насочи към специалист. В някои случаи ще трябва да се консултирате с няколко специалисти: невролог, ендокринолог, ревматолог, неврохирург, нефролог и ангиохирург.

диагностика

След преглед на пациента и приемане на анамнеза, му се предписват лабораторни и инструментални прегледи. За да направите това, назначете:

  • пълна кръвна картина;
  • кръвен тест за С-реактивен протеин;
  • кръвен тест за ревматоиден фактор;
  • кръв за захар;
  • анализ на урина;
  • кръв за туморни маркери;
  • серологични тестове;
  • Рентгенови лъчи;
  • ултразвуково изследване (ултразвук) на съдове;
  • костна биопсия;
  • магнитен резонанс (MRI);
  • компютърна томография (КТ).

Какво да правите, ако пръстите се изтръгнат

След диагностичните мерки и правилната диагноза можете да започнете лечение. Той включва следните стъпки:

  1. Медицинско облекчаване на симптомите. В този случай, предписват лекарства за нормализиране на кръвообращението на засегнатата област или на крака като цяло. За тази цел се предписват нестероидни противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти на локално или централно действие и обезболяващи.
  2. Ръчни техники. Те подобряват кръвоснабдяването в засегнатата област, нормализират връзката с централната нервна система.
  3. Физиотерапевтично лечение.
  4. Терапевтични упражнения.
  5. Акупунктура.

Ако причината за изтръпването е банална умора на краката или неудобни обувки, тогава, за да се облекчи неприятното усещане, е достатъчно да масажирате крака, да стопите краката топло и да свалите обувките.

Упражнения за крака

За да се отървете от неприятните усещания в долните крайници, е необходимо редовно да правите специални упражнения за пръстите на краката. Ето някои от тях:

  1. Стиснете пръстите на краката и след това ги отпуснете. Повторете упражнението 50-100 пъти.
  2. Застанете близо до стената, вдигнете се на пръстите на краката си и застанете в тази позиция за около една минута. Повторете упражнението за няколко минути. Пусни пет подхода.
  3. Станете права, преобърнете петите си и обратно. Изпълнете упражнението 20 пъти.

Традиционни методи на лечение

Ако не са идентифицирани сериозни патологии, можете да използвате рецептите на традиционната медицина:

  1. Нанесете мед в областта на обезболяващия крак. Нанесете превръзка и носете вълнени чорапи. На сутринта отстранете превръзката и измийте крака. Вечерта повторете процедурата.
  2. Направете топла вана, потопете крака и силно отпуснете пръстите в дъното на резервоара. Това ще подобри кръвообращението и чувствителността при връщане.
  3. Вземете контейнер, изсипете 100 мл слънчогледово масло там, добавете 10 г смлян пипер. Поставете контейнера на парната баня и го оставете за 30 минути. Оставете маслото да изстине и след това го нанесете върху обезболяващия участък на крака.

Ако правите тези процедури редовно, тогава изтръпването ще премине скоро. Като превантивна мярка се препоръчва да се вземат витаминно-минерални комплекси, да се избягват прекомерни натоварвания на краката и да се поддържа правилен начин на живот.

Отпуснатост на пръстите на краката

Ако се сблъскате с такъв проблем като изтръпване на пръстите, тогава трябва да потърсите причината сред факторите, които засягат нервната и съдовата система. Отпуснатост, пълзене, изтръпване в пръстите на десния или левия крак се нарича нарушение на чувствителността или парестезията. Различни части на стъпалото могат да бъдат засегнати, по-често пръстени, големи и средни пръсти.

Краткотрайното изтръпване на пръстите бързо преминава. Това се отнася до механичното притискане на съдовете и нервите на десния или левия крак, докато остава в неудобно положение за дълго време. Не се изисква специфично лечение и изтръпването не може да се счита за заболяване. Омалечеността на пръстите е само симптом на друго заболяване, като диабет. Парестезията на краката може да бъде придружена от симптоми:

Една единствена изтръпване на пръстите, в резултат на изстискване на нервните окончания, е норма, а не причина за безпокойство и за посещение на лекар. Но когато често се случва скованост, посещението на лекар е задължителна процедура, която не може да бъде отложена. Най-опасната и тревожна причина да се потърси медицинска помощ и лечение е невъзможността да се прави разлика между студени и горещи предмети. Тя възниква в резултат на нарушение на чувствителната инервация на краката.

Причини за патология

Омалечеността на пръстите е симптом на заболяването, а не самата болест. Заболявания, които могат да бъдат придружени и да причиняват скованост на пръстите:

    Спиналната остеохондроза е заболяване, което засяга междуставните дискове на гръбначния стълб. След пълната им дегенерация, костната тъкан се унищожава. Този процес, в близост до основния орган, отговорен за движението - гръбначния мозък - причинява патология под формата на изтръпване на пръстите. В същото време, остеохондрозата трябва да се локализира в лумбалната или сакралната област, засегнати са пръстите на десния и левия крак.

Болест на Рейно - заболяване, което е усложнение на остри инфекциозни заболявания. Характеризира се със спонтанни артериални спазми, исхемия, т.е. кислородно гладуване на тъканите и органите. Атаките могат да бъдат предизвикани от вирусни заболявания, хипотермия, инсолация или стрес. Симптоми - появата на чувство на изтръпване на крайниците, изтръпване, сърбеж, промяна на цвета в синкави оттенъци.

Атеросклерозата и артериалната хипертония се характеризират с образуването на мастни плаки по стените на артериалните съдове. Плаките са съставени от холестерол, мастни киселини. Те затварят лумена на съда, това води до намаляване на капацитета на съда и скоростта на кръвния поток, което води до циркулаторна недостатъчност в тъканите и органите. Резултатът е чувство на изтръпване и изтръпване.

    Диабетът е една от най-честите причини за изтръпване и изтръпване на пръстите. Захарен диабет е заболяване, принадлежащо към група метаболитни нарушения. Характеризира се с факта, че разрушаването на тъканта на панкреаса настъпва, в резултат на синтеза на инсулин от клетките на жлезата става невъзможно, или има неправилен синтез на инсулин, който не е в състояние да изпълнява своите функции. И в двата случая инсулинът не разгражда захарта, която се произвежда или доставя в организма. Диабетът се развива. Повишените нива на кръвната захар водят до аномалии във всички органи и тъкани. Особено страда трофични долни крайници. Гангрената се развива предимно с диабет, тъй като кръвта не се влива в дисталните области на пръстите, те умират. Ето защо, ако имате изтръпване и изтръпване на пръстите, незабавно се консултирайте с лекар, за да определите нивото на захар и целта на лечението. Парестезията на пръстите е първоначален симптом на развиваща се гангрена. С навременното лечение на заболяването може да се предотврати.

Ако тези патологии са били диагностицирани отдавна и преди не е имало изтръпване и смятате, че това е „нормално“ с вашата болест, това е явно погрешно схващане. Ако при хронични заболявания се появи симптом на изтръпване или изтръпване, е необходимо незабавно да се консултирате с лекар. Особено ако изтръпването на пръстите е придружено от замаяност, загуба на топлинна чувствителност, нарушена координация, слабост.

Лечение на парестезии

Трябва да се свържете със специалист по профила, в който сте регистриран (ако имате хронично заболяване), както и с невролог, неврохирург, ендокринолог, съдов кардиолог и ръчен терапевт.

Необходимо е да се лекува изтръпване и изтръпване, като се елиминират факторите на причинителя.
Ако причината за изтръпване е патология на нервните окончания, лечението се провежда от невролог. Целта на терапията е да се елиминира компресията на нервните влакна и да се възстанови движението на нервния импулс. Използват се мускулни релаксантни препарати, които освен релаксиращ ефект имат и противовъзпалително и аналгетично действие.

Препоръчително е да се проведе курс на лечение с витаминни препарати. Това ще повиши общата устойчивост на организма към заболявания, ще допринесе за отстраняването на оток, възстанови притока на кръв и движението на нервния импулс, облекчи напрежението и спазъм. Ако причините са инфекциозни заболявания, се предписват антибактериални и десенсибилизиращи средства, имуностимуланти.

Редовните упражнения за спорт, гимнастика или ежедневни упражнения сутрин са лекарство и превенция на развитието на заболявания на сърдечно-съдовата, нервната система, метаболитни нарушения.

Онеправдаността на пръстите трябва да се третира комбинирано, като се комбинират комплексни медикаментозни и нелекарствени терапии.

Препоръки за отстраняване на изтръпването на крайниците

С редовно развиващото се изтръпване на крайниците се препоръчва да се откажат от всички лоши навици - пушене и пиене на алкохол. Никотинът и алкохолът са токсични отрови, които разрушават белите дробове и черния дроб, вазоактивните вещества, които причиняват вазоконстрикция и вазоспазъм. С предразположеност към изтръпване на крайниците, алкохолът и никотинът провокират развитието на тези процеси. Алкохолът и никотинът са абсолютно противопоказани за такива хора. Препоръчва се да се откаже от силен черен чай и кафе.

Храната трябва да бъде балансирана, не можете да преяждате или да ядете само протеини или само храни с въглехидрати.

Важно е да се втвърди тялото. В съчетание с физически упражнения, втвърдяването не само може да премахне проблема с изтръпването на краката, но и да повиши настроението ви, да подобри апетита и да допринесе за правилното функциониране на всички органи и системи. Тези методи включват контрастен душ. Лекуването на краката с помощта на различни мазила и масаж също се счита за ефективно. През нощта можете да нанасяте маски и обвивки на базата на мед, алкохол и мазнини.

Защо пръстите ми се изтръпват - какво да правя, как да се лекува изтръпването?

Омалечеността на пръстите показва нарушение на инервацията и кръвообращението в крайниците. И двете състояния възникват на фона на физиологични аномалии в организма или поради патология. Когато загубата на чувствителност настъпва рядко - достатъчно е да се спази програмата за превенция. Но ако симптом се записва ежедневно, той продължава няколко часа - трябва да се консултирате с лекар, за да идентифицирате заболяването, което е причинило заболяването. Помислете защо пръстите са вцепенени, разгледайте причините, клиничната картина, диагностичните методи и методи за лечение.

етиология

Първото нещо, което трябва да разберете, е защо пръстите се изтръпват. Ако симптомите се появяват от време на време - не се страхувайте от сериозни последствия, това състояние е свързано с малки физиологични нарушения. Но ако „ватните крака“ или изтръпващите се върхове на пръстите се усещат постоянно, се записва изтръпването на пръстите на ръцете и краката, което означава, че патологията е налице в хроничния стадий.

При 7 от 10 пациенти, които отиват при лекаря поради изтръпване на пръстите на краката, те са лезии с неврологичен или съдов характер. Въпреки това, много патологии се „маскират” под прикритието на изтръпване на пръстите на левия или десния крак и продължават до асимптоматично. Ако поне понякога боли телетата, краката или целият крак, се препоръчва да бъдат изследвани за заболявания на кръвоносните съдове и нервите на краката или наличието на увреждане на ставите.

Патологични причини

Пръстен изтръпване често се случва на фона на хронични заболявания на долните крайници. Такива патологии могат да се проявят в латентна форма, отслабването на чувствителността е един от първите симптоми на тяхното присъствие в организма.

Списъкът на болестите, които могат да бъдат причина за това заболяване:

  • Интервертебрална херния и издатина;
  • Изкривяване на гръбначния стълб в лумбалната област, стесняване на канала му;
  • Дорсалгия в по-ниските си части;
  • Вродени малформации;
  • Тумори по нервите;
  • Артрит, артроза, бурсит;
  • Атеросклероза на артериите на краката;
  • Тромбоза и тромбофлебит на долните крайници;
  • Болест на Рейно;
  • Захарен диабет;
  • Neuroma of Morton;
  • Склероза и мозъчен удар;
  • Наранявания и измръзване;
  • Ишиас (възпаление на седалищния нерв).

Най-често уврежданията на гръбначния стълб и ишиаса водят до изтръпване - в този случай нервните влакна, които преминават от чувствителни върхове на пръстите към мозъка, са повредени. Полусферичната кора престава да възприема собствените си части на тялото, развива загуба на чувствителност. При тези заболявания изтръпването се увеличава при ходене.

Физиологични причини

Понякога се случва, че обичайната физиология е виновна за изтръпването на пръстите. Тези условия не са свързани с болести, а са вариант на отклонение от нормата. Всъщност, загубата на усещане е единственото нарушение, което бързо спада след кратки курсове на лечение.

Омалечеността може да причини:

  • Чести стрес;
  • умора;
  • бери-бери;
  • Неудобни обувки;
  • Злоупотреба с алкохол;
  • бременност;
  • Страничен ефект от ефектите на лекарствата;
  • Физическо претоварване или заседнал начин на живот.

Физиологичните аномалии се лекуват по-лесно от патологичните. За да се определи точната причина за изтръпването, е необходимо да се консултирате със специалист, който ще направи точна диагноза въз основа на изследването, инструменталните и лабораторните методи за изследване.

Свързани симптоми и диагноза

Рядко, оплакванията на пациентите се ограничават само от усещането за изтръпване на пръстите. Обикновено има характерна картина, състояща се от няколко клинични симптоми:

  • Умората в краката е своеобразен предвестник на скованост в близко бъдеще. Това усещане може да се появи няколко часа или дни преди изтръпването на пръстите;
  • Парестезията е неприятно усещане в областта на подметките, което пациентите описват като „стоящи на топката” или „ходене по изваден ориз”;
  • Болката - появява се по-късно, свидетелства в полза на хроничната патология. Болезненост, обикновено болка, парене или потискане;
  • Отслабването на пулса се регистрира при наличие на съдови нарушения в краката;
  • Трофичните разстройства се записват на финала, в този случай пръстите са студени и сини, на кожата се появяват рани и язви, се забелязват чупливи нокти и косопад.

За диагнозата трябва да се обърнете към терапевта. Лекарят ще чуе оплакванията ви и ще ви насочи към един от следните специалисти:

Консултацията се определя в зависимост от планираното заболяване. Лечението се извършва след преминаване на рентгенови лъчи, КТ (компютърна томография) и ЯМР (магнитно-резонансна томография).

лечение

Помислете как да лекувате изтръпването на пръстите. Изборът на програма за лечение е повлиян от характеристиките на клиничната картина. Отличителни черти на лекарствената терапия.

наркотици

Какво трябва да направя, ако пръстът ми е вцепенен и причината е системна болест? Когато пръстите се изтръгнат, трябва да намерите ефективно лекарство, което да елиминира симптома. Предписването на лекарства е необходимо не само за възстановяване на чувствителността в долните крайници, но и за лечение на основната патология.

Средствата за избор са:

  • Аналгетици (Nise, Diclofenac) - показани за облекчаване на болката и възпалението, които съпътстват основната патология. По-добре е да се използват локални мехлеми, такова лечение е удобно с ограничено увреждане - ако се появи изтръпване на големия пръст, вторият или средният пръст се изтръпва, записва се безименен пръст или изтръпване на малките пръсти;
  • Ноотропите (глицин, пирацетам) се предписват за мозъчно увреждане (инсулт, склероза, тумори и др.). Тези лекарства възстановяват кръвообращението в главата, укрепват кръвоносните съдове;
  • Антикоагуланти (хепарин и неговите производни) - ако причините, поради които краката и пръстите са вцепенени, са разширени вени, тромбоза и други заболявания, показани са лекарства за разреждане на кръвта. Те намаляват вискозитета на кръвта, увеличавайки неговия поток към местните тъкани, увеличавайки клетъчното хранене;
  • Вазодилататори (нитроглицерин, изосорбид динитрат) се предписват като допълнение към предишното лечение. Тези лекарства разширяват артериите и вените, подобряват трофизма на тъканите;
  • Витамини - за укрепване на организма с определени физиологични отклонения или откриване на патологията на крака в началния етап. Лекарят може да предпише хапчета или капсули за бърза ефективност - интравенозни течности.

В зависимост от причината за изтръпване на пръстите на краката, специалистът може да предпише специфични лекарства за лечение на патология - тези лекарства обикновено се предписват по лекарско предписание и само след преминаване на съответния изпит.

физиотерапия

Следващият етап в лечението на изтръпването на пръстите е физиотерапия. Тези методи са показани за укрепване на тялото след отстраняване на провокиращ фактор или по време на лекарствена терапия. Най-популярни са:

  • Електрофореза с лекарства;
  • Йонна терапия;
  • Лазерна експозиция;
  • Магнитна терапия;
  • Терапия с ударна вълна.

Ако заболяването е благоприятно за изтръпване на пръстите на краката, физиотерапията ще ви спаси от загуба на чувствителност след няколко месеца.

Терапевтична терапия и масаж

След отстраняване на първите прояви на изтръпване се предписват масажни процедури. Такова лечение е особено ефективно при заболявания на гръбначния стълб - ако се регистрира прищипване на нервите, затоплянето на съответните области спомага за облекчаване на мускулните спазми, премахва изтръпването на нервните влакна. От лечебна гимнастика се показват ходене на пръсти, упражнения за фини двигателни умения на пръстите на краката, както и упражнения на специални симулатори.

акупунктура

Това е метод на алтернативна медицина, използван също за лечение на изтръпване на пръстите. Тънки игли се въвеждат в определени области на стъпалото до плитка дълбочина, стимулирайки притока на кръв, активирайки работата на кожните рецептори.

Мануална терапия

Такова лечение е показано, ако пръстите на фона на остеохондроза, изкривяване на гръбначния стълб или ишиас са изтръпнали. Специалистът действа върху определени прешлени, като ги връща в нормалното им положение, намалявайки налягането върху гръбначните корени.

Домашно лечение

В случай на умерено тежки симптоми е позволено да се лекуват у дома без посещение в болницата или при прибягване до услугите на лекари. Винаги си струва да си припомним, че такава терапия няма да елиминира изтръпването на пръстите, ако е причинена от хронични заболявания в тялото. Най-популярните домашни трикове включват:

  • Затоплящи или охлаждащи мазила - активно се използват от спортисти, можете да закупите тези средства в аптека или специализирани магазини;
  • Вземете контрастен душ всеки ден - водата трябва да бъде насочена към краката ви, която променя температурата и активира чувствителността, подобрява кръвния поток;
  • Показват се три пъти седмично - масаж и терапевтични упражнения. Това ще елиминира изтръпването на пръстите, предотвратява развитието на рецидив.

Добрите народни средства помагат да се справят с изтръпването - триенето на пръстите с ябълков оцет или приготвяне на смеси чрез кипене на масло и червен пипер. Разтрийте съдържанието (три пъти на ден) в кожата на онези места, където чувствителността е нарушена.

предотвратяване

Ако сте преминали успешно лечение - това не е причина да се отпуснете. За да се предотврати повторение на изтръпването, се препоръчва специална профилактика. Тя включва:

  • Диета - изключете от диетата мазни и солени храни, попитайте Вашия лекар списък на разрешените и забранени храни;
  • Поддържане на активен начин на живот - за подобряване на кръвообращението и мускулната работа;
  • Извършване на 2-3 пъти седмично тренировка - особено полезни обувки със специални възглавнички, които се надуват последователно, активирайки тактилна чувствителност в пръстите на краката;
  • Отхвърляне на неудобни обувки трябва да бъдат закупени качествени обувки или маратонки, удобни за краката.

Силно се препоръчва да се откажат от лошите навици, които влошават симптомите на изтръпване.

Омалечеността на пръстите може да се дължи на физиологични аномалии в тялото. Ако симптомът е забелязан дълго време и не изчезва, трябва да се приеме наличието на хронична патология в организма. При първите признаци на нарушена чувствителност е необходимо спешно изследване и лечение.

Прочетете Повече За Конвулсии

Ултразвукова терапия

Ултразвукът е част от медицинската практика още от началото на 50-те години, а също така остава популярен и доказан метод за откриване на различни клинични проблеми.Има безброй терапевтични ултразвукови машини.


Лечение на възпаление на менискуса: какво да правите, ако коляното ви боли

Външният и вътрешният мениски имат полулунена форма и са разположени в страничната зона вътре в коляното. Те се състоят от хрущялни слоеве и стабилизират ставите, покрити с хрущялна тъкан и намаляват тяхното триене.