Защо краката в глезените се подуват? Какво да направите, за да облекчите подуването?

Подуването на глезена е често срещано явление, което може да се случи при хора от различна възраст. Едеми се срещат при млади пациенти и пациенти в напреднала възраст. Последното - по-често. Подпухналостта не е нищо друго освен колекция от "екстра" течност в меките тъкани на глезените. В 80-90% от случаите един неприятен феномен е симптом на някои заболявания. Какво точно? Помислете по-нататък.

Подуване на глезена: какво е това и защо се случва?

Нарушения водно-солеви баланс в човешкото тяло, преждевременно освобождаване на течност - основните виновници на оток. Те провокират появата на оток на долните крайници, което е натрупване на течност в тъканите на глезените. На много хора може да изглежда, че няма особена опасност в натрупването на излишна вода в глезените. Всъщност не е така.

В тялото всичко е взаимосвързано: подуването на краката казва за някои нарушения, влияе негативно върху работата на други органи и техните системи. Прекалената течност, натрупана в глезените, съдържа вещества, вредни за здравето, които влияят негативно върху жизнената активност на клетките и функциите, които те изпълняват.

Ако има подуване на краката, трябва незабавно да се обърнете към лекар. В по-голямата част от случаите отокът показва развитието на някои заболявания. Затова е изключително важно да се определи причината за неприятния симптом.

Причини за оток

Има маса от коренни причини, поради които едемът може да се появи в областта на долната част на краката. Първоначално трябва да се отбележи, че такива оток могат да бъдат два вида: едностранни и двустранни. Лесно е да се предположи, че ако и двата крайника се набъбнат, тогава става дума за двустранен оток, който най-често показва наличието на някакво заболяване. Подпухналостта на един пищял се нарича едностранна. Последното се появява на фона на нараняването.

Основните причини за двустранния едем на глезена:

  • продължителен престой в една позиция (например, стоящ или седящ, "когато" работите на краката "или заседналата работа в офиса);
  • обичам обувките на високи платформи, петите, носещи твърде тесни модели или обувки, които не пасват;
  • затлъстяване;
  • заболявания на сърдечно-съдовата система или бъбреците;

Посочените по-горе причини за появата на двустранен оток - алармен сигнал за всяко лице, състояние, което изисква медицинско лечение. Следователно, когато се появи такъв вид подуване, е важно незабавно да се запишете за консултация със специалист.

Едностранно оток: от какво и защо?

  • Фрактурите на краката, тежките натъртвания и навяхванията са най-честата причина за подуване на един от краката. В допълнение към оток, силна болка и синини също се появяват в случай на нараняване на крака.
  • Инфекциозни лезии на тъканите на глезена, които водят до възпаление и подуване. Тук, преди всичко, става дума за болести като абсцес, флегмона, кожни заболявания.
  • Разширени вени Сериозно заболяване, на фона на което също се наблюдава подуване на краката, което се дължи на нарушен приток на кръв. В резултат на това има стагнация на кръвта във вените. При продължително протичане на болестта кръвната течност прониква дълбоко в тъканите, което води до образуване на оток.
  • Заболявания на ставите (артрит, артроза). В повечето случаи се случват на фона на изразено подуване на краката. Последното се появява не само поради възпаление, но и поради прекомерния нефизиологичен стрес, който се появява върху тъканите и ставите.
  • Bites. Ако човек е бил ухапан от отровно насекомо или амфибия от крака, тогава на мястото на захапката (по-ниска или по-висока) най-често се образува оток. В такава ситуация той има алергичен характер.
  • Напречна или надлъжна плоска стъпка. Всякакви деформации на крака по един или друг начин засягат походката и общото благосъстояние на човека. При вродени или придобити плоски стъпала, долните крайници, включително глезените, често набъбват. Наблюдава се подпухналост на фона на нарушение на походката, промени в позата, болки в краката.

Три причини за подуване на краката (видео) t

Подуване на краката: причини, последствия, лечение на подуване на долните крайници с народни средства. Експертни съвети от програмата „Здравословно здраве“.

Оток при фрактури: има ли връзка?

Имало ли е фрактура? Със сигурност вече сте забелязали, че раненият крак е подут. Подпухналостта при фрактури е често срещано явление, първият симптом на нарушение на целостта на костта. Подуване около мястото на лезията настъпва поради нарушения на кръвообращението в засегнатата област.

Подпухналостта, асоциирана със счупен крак, обикновено не отшумява за няколко седмици или дори месеци и може да смути човек за дълго време. Има случаи, при които едем се появява не само в резултат на нарушения на кръвообращението, но и на фона на увреждане на мускулите или лигаментите (тежко разтягане, руптура и др.).

Появата на оток при фрактура на крака в повечето случаи е съпроводена със силен болен синдром, зачервяване. По-сериозно нараняване е отворена фрактура, при която може да се подуе не само зоната в близост до мястото на фрактурата, но и целият крак. Понякога човек губи чувствителността на повърхностните слоеве на кожата на мястото на подуване.

Борба с подуването след фрактура

Има маса от ефективни и ефикасни, както и съмнителни начини за облекчаване на подуването на краката след фрактура. Официалната медицина може да препоръча приемането на съвременни лекарства или определени процедури. Традиционната медицина не изостава и дава своите препоръки по този въпрос.

Мазила и гелове за външна употреба. Традиционните методи за лечение на оток при фрактури осигуряват назначаването на различни лекарства за външна употреба. Тук, на първо място, ние говорим за гелове, мехлеми, кремове, основната активна съставка на която е добре известният хепарин, който подобрява притока на кръв и лимфата, бори се срещу възпалението.

Най-честите средства за външна употреба (мехлем) за подуване на краката (краката):

Гел "Essaven". Средство, което има положителен ефект върху кръвообращението. Гелът има усилващо действие върху стените на малките и големите съдове, предотвратява образуването на малки кръвни съсиреци.

"Venitan". Той също така укрепва стените на кръвоносните съдове и капилярите, включва екстракт от конски кестен, който има добър ефект срещу оток.

"Lioton" гел. Отлично средство с лек аналгетичен и охлаждащ ефект, което също позволява да се укрепи капилярната система.

Физиотерапия. В допълнение към "външната" терапия, физиотерапията се използва широко:

  • електрофореза;
  • електростимулация на мускул, увредена от фрактура;
  • магнитна терапия;
  • фонофореза;
  • UV облъчване и др.

Масаж. За да се облекчи подуването, травматологът може да препоръча хидро или класически масаж на увредения крайник. Той подобрява не само кръвообращението през увредените тъкани, но и нормализира процесите на производство и изтичане на лимфата. В идеалния случай трябва да поверите терапевтичния масаж на професионална масажистка.

Защо подуването настъпва след отстраняването на гласове?

Не са рядкост случаите, в които костта се е размножила добре, мъжът е изваден от мазилката, но след известно време се появява подпухналост на ранен крак. По правило такъв оток възниква поради нарушен лимфен дренаж и се нарича “лимфостаза”.

Фрактурите са сериозни наранявания, по време на които костите и другите части на тялото могат да бъдат повредени. Категорията на "засегнатите" може да получи:

  • мускулна тъкан и връзки;
  • вени, артерии и капиляри;
  • нерви;
  • лимфни възли;
  • други тъкани.

В този случай, "лимфостаза" се развива - състояние, характеризиращо се с нарушено производство и изтичане на лимфата, което е придружено от подуване на крайника.

Отокът след фрактура не е нормален. Ако мазилката вече е била отстранена, рехабилитацията е приключила и подуването не е преминало, или напротив, току-що се е появило, трябва незабавно да се обърнете към лекар. Пренебрегването на проблема може да доведе до катастрофални последици: нарушаване на нормалното функциониране и мобилност на крайника, появата на болест като „елефантиазис“.

Традиционната медицина идва на помощ

Традиционните методи за премахване на оток не доведоха до очаквания ефект? Опитайте се да се обърнете към популярни съвети. В някои случаи традиционната медицина може да премахне подуването много по-бързо и да намали болката.

Най-често традиционната медицина препоръчва триене на масла със затоплящ ефект (кедър, ела и др.) На мястото на фрактурата. Освен това могат да се използват различни компреси и обвивки, тинктури за перорално приложение.

По-подробно разгледайте най-често срещаните:

Синя глина Използва се като компрес. Разредете малко количество фармацевтична глина с топла вода до консистенцията на гъста заквасена сметана и поставете под формата на таблетка за смучене на мястото на фрактурата. Процедурата отнема около 1 час. Преди подобряване на състоянието, компрес може да се направи до 3 пъти на ден.

Тинктура от арника. Две или три супени лъжици натрошени растения се наливат с литър вряща вода. Настоявайте около час. Прецедете и използвайте за компреси и лосиони до възпалено място до половин час преди лягане.

Еленово масло. Леки натискащи движения се втриват в мястото на оток. Процедурата се извършва два пъти дневно: преди лягане и след нея.

Морска сол ? чаша сол налейте 2 литра топла вода. Овлажнете хавлиената кърпа в разтвора и увийте глезените с нея. Процедурата трябва да се повтаря два пъти дневно. Курсът на лечение е от 7 до 10 дни.

В допълнение, морска сол може да се използва за вани за крака. В 10 литра топла вода разтворете чаша морска сол и разбъркайте добре. Парете краката си за 20-30 минути. За да премахнете подуването на банята трябва да се направи най-малко 10 дни подред.

Каланхое. Няколко смачкани листа от цвете се налива 1 литър водка. Отстранете калай с тинктура на тъмно хладно място за 2 седмици. След това време, тинктурата трябва да се използва за изтриване на оточните глезени преди лягане.

Картофи. Настържете няколко картофа. Получената каша се нанася върху глезена на мястото на оток и се обвива с нееластична превръзка. Картофените компреси трябва да се правят ежедневно в продължение на 7-10 дни. Времето на една процедура е 2-3 часа.

Народните средства помагат на организма да се отърве от излишната течност. Ако използвате съвети на хората във връзка с употребата на продукти с лек диуретичен ефект, можете бързо да премахнете подуването на глезените. Такива "полезни" продукти за едема включват:

  • касис;
  • чесън;
  • кисело мляко, извара и кефир;
  • тиква;
  • аспержи.

Обичайно за много чайове няма да бъде излишно да се замени с отвари от билки, които също имат лек диуретичен ефект.

Ако народните средства не помогнат да се справят с подуването, трябва да отидете в болницата.

Какво да правим с оток

Вие сте били прегледани от лекар, но не е било възможно да се установят очевидните причини и заболявания, водещи до оток. В този случай, подуване на глезена, можете да се опитате да намалите у дома сами. За тази цел следва:

  • Когато е възможно, опитайте се да вдигнете краката си над сърцето.
  • Минимизирайте количеството сол в ежедневната диета.
  • Ежедневна тренировка.
  • Пийте по-малко течност, ако е възможно.
  • Преди лягане направете самомасаж на краката.
  • Сутрин вземете контрастен душ.
  • Въздържайте се да не носите близки и неудобни обувки, високи токчета или обувки с платформа.
  • Ако затлъстяването се извършва - опитайте се да се отървете от излишни килограми.

Обикновено препоръките ще ви помогнат да се отървете от подпухналостта и да забравите за този проблем дълго време.

Как да се отървем от подуването на краката (видео)

Отървете се от подуването на краката за 5 минути. Не знаете как? Експерти от програмата „Всичко ще бъде добро” дават ефективни препоръки.

Превантивни мерки

За да не се сблъскате с такъв проблем като подуване на глезена, трябва да следвате прости правила:

  • Най-малко няколко пъти на ден да сменяте обувките (ако сте любител на високите токчета, тогава трябва да имате чифт резервни обувки на ниска скорост в чантата си, които можете да си сложите в точното време).
  • Купете профилактични чорапогащи или чорапи, които предотвратяват образуването на оток и появата на разширени вени.
  • Преди лягане направете вани за крака.
  • По време на сън поставете ролер под краката си.
  • Когато пристигате вкъщи, направете следното: легнете на пода, вдигнете краката си и ги поставете на стената. Задръжте тази позиция за десет минути. След интензивно масажирайте краката в посока от краката до коленете.

Отокът не е неприятен симптом, а предупредителен сигнал, че тялото се нуждае от помощ. Ако набъбването стане редовно, отокните участъци на кожата стават твърди и температурата на кожата се увеличава - трябва незабавно да се запишете за консултация със специалист, за да поставите диагноза и да предпише подходящо лечение.

Как за лечение на подуване и болка в крака близо до глезена

Глезенната става (глезен) се състои от три анатомични структури (тибиални, перонеални и талусови кости), които са плътно свързани с сухожилия и образуват блокоподобна става. Поради честото и тежко натоварване тази зона е най-податлива на повреди и нараняване.

На свой ред, това доставя голям брой проблеми, нарушава обичайния начин на живот и влияе отрицателно върху способността за работа. Когато глезенната става е подута, не трябва да се занимавате с самодиагностика и самолечение, но трябва спешно да се свържете с травматологичния център за професионална помощ.

Възможни причини за болка и подуване

Ситуациите, при които има дисфункции на глезена, са разнообразни и често се срещат сред хора от различни възрасти. Това се дължи на повишеното натоварване на глезена, поради различни фактори. Основните причини, водещи до болка и подуване на глезена:

  • нараняване (навяхване и скъсване на връзките на глезена, фрактури на двете глезени и задния край на пищяла, фрактури на фалангите на пръстите или на калцауса, изкълчвания и сублуксации на краката, падащи върху долния край на тежки предмети, падащи по височините);
  • повишен стрес на ставите (наднормено тегло, професионални спортове, внезапни движения);
  • носенето на неудобни и тесни обувки (високи токчета, нестабилна опора) води до неравномерно разпределение на натоварването върху мускулите и ставата;
  • наличието на хронични заболявания на опорно-двигателния апарат, нарушен минерален метаболизъм в организма или метаболитни промени (дегенеративен и посттравматичен артрит, деформираща артроза, ревматоиден артрит, подагрово увреждане на ставите);
  • злокачествено новообразувание на глезена;
  • плоски стъпала;
  • бурсит и други възпалителни състояния;
  • дълбока венозна тромбоза или тромбофлебит;
  • развитие на сърдечна недостатъчност;
  • дълъг престой в същото положение може също да доведе до появата на подуване на крака;
  • lymphostasis;
  • бременността.

Когато кракът набъбне около глезена, трябва да се подозира развитието на възпалителна реакция, характеризираща се с повишаване на съдовата пропускливост и освобождаването на свободна течност в околните тъкани.

Видове набъбване

Подуването на глезена е от няколко разновидности. Всеки от тези видове има свои характеристики и фактори, водещи до появата на подуване:

  • двустранното подуване показва наличието в организма на всяка болест, т.е. те са вторични на заболявания. Най-често отокът от двете страни настъпва с развитието на сърдечна недостатъчност, бъбречно заболяване (в последните етапи) и затлъстяване. В допълнение, дълго седене или стоене, носещи обувки с висок ток, приемащи хормонални лекарства, бременността също води до образуване на меки тъкани;
  • подуването от една страна най-често показва наличието на нараняване и развитието на инфекциозен процес. Фрактури на глезените, бактериално увреждане, артроза след нараняване. В допълнение към тези причини, варикозните вени и ухапванията от отровни змии или насекоми могат да причинят оток.

За да определите причината, поради която глезена е подут и болезнен, трябва да се свържете с подходящия лекар. Той е този, който може да определи причината, да диагностицира основното заболяване и да намери най-ефективното лечение. Всяка от патологиите се отличава с редица характерни клинични прояви.

Например, навяхването е придружено от образуване на хематом в мястото на нараняване и болка на лигаментите на краката в областта на глезена. Артритът се характеризира с остра пароксизмална болка, а фрактурата води до развитие на забележим оток и загуба на чувствителност в зоната под мястото на нараняване.

лечение

Целта на лечението на оток и болка в крака близо до глезена е да се лекува основното заболяване, т.е. Само в този случай е възможно пълно излекуване на заболяването.

При оказване на първа помощ на пациенти след нараняване, те обездвижват (обездвижват) крайник с еластична превръзка или мазилка, нанасят студ в засегнатата област, дават да се пие аналгетик.

Медикаментозна терапия

Използва се за коригиране на болката, намаляване на възпалението и подуване. Нестероидните противовъзпалителни средства (кеторол, ибупрофен) играят много важна роля.

Те блокират синтеза на простагландин, което намалява възпалителния отговор и елиминирането на всички негови признаци (зачервяване, местна треска, оток, болка и дисфункция).

В острия период се използват таблетки или интрамускулни инжекции, след което се прехвърлят на локална терапия. Когато НСПВС нямат правилния ефект, те се заместват с хормонални лекарства (преднизолон, метилпреднизолон).

Хондропротектори се предписват по време на периода на ремисия и възстановяване. Най-често се предписват Terafleks, Arthru, Alflutop, Don и други лекарства, насочени към регенерация на увредените участъци от хрущял.

Важно е! Всяко лекарство трябва да се използва само по указание на лекаря, тъй като лекарствата имат противопоказания за употребата им.

Освен това, ако причината за оток е свързана с инфекция, в лечението са включени антибиотици (цефалоспорини от трето и четвърто поколение, защитени пеницилини, флуорохинолони и др.).

Когато се установи сърдечна или бъбречна недостатъчност, основните заболявания се предписват за лечение с подходящи лекарства (диуретици, невропротектори и др.).

Лечение на народни средства

Традиционната терапия се използва само като допълнително лечение през рехабилитационния период и не може да замени основните терапевтични мерки. Мед-сол, компреси от картофи през нощта може да намали тежестта на подуване.

Добър ефект има втриване на розово масло и мумия, което спомага за справяне с болката.

Тинктурите за затопляне на алкохола също имат положителен ефект.

Важно е да се помни, че по време на активното възпаление не е необходимо да се затопля глезена, което може да доведе до генерализация на инфекцията в тялото и до развитие на септични лезии.

В допълнение, не забравяйте, че алергичните реакции са открити и върху компонентите на популярните рецепти.

Хирургично лечение

Този вид лечение се разглежда само в определени случаи. Операциите са показани на пациенти, при които има неефективност на консервативните терапии и тотално разрушаване на ставните повърхности. В тези случаи е показана протеза на съединението.

Превантивни мерки

За да се избегнат състояния, при които глезена боли и ставите набъбват, е необходимо да се следват прости правила:

  • ядат рационално (приемайте витамини с курсове, обогатявайте диетата с плодове и зеленчуци, яжте постно месо, млечни продукти);
  • премахване на лошите навици (пушене, алкохол);
  • тегло на пистата;
  • не прекалявайте;
  • да водят активен начин на живот;
  • загрейте преди всяко упражнение;
  • вземете удобни обувки;
  • лечение на хронични заболявания на всички органи и системи;
  • в случай на нараняване се консултирайте с лекар;
  • отговарят на възложените препоръки.

Следвайки тези принципи, е възможно да се предотврати развитието на голям брой заболявания, водещи до патология на глезена става.

заключение

Увреждането на глезена е сериозно заболяване, което може да причини дискомфорт на човек и да доведе до намаляване на качеството на живота му. Ако не обръщате внимание на неприятните симптоми и не се лекувате, тогава състоянието може да придобие сложен курс и да доведе до инвалидност на пациента.

Подуване на краката в областта на глезена и глезена

Образуването на оток винаги е придружено от редица вътрешни промени, които могат да бъдат причинени както от заболявания на тялото, така и от провокиращи фактори, които влияят негативно на общото здраве на човека. Най-често областите на оток са концентрирани в тъканите на долните крайници, които получават значително натоварване в течение на живота, а при липсата на необходимото внимание и подкрепа за тях могат да се развият различни патологии, съпроводени с образуване на оток. Подуване на краката на всяко място, особено в глезена или глезена, предизвиква дискомфорт в пациента, може да причини деформация на крака.

Видове отоци

Оток, развиващ се в тъканите на долните крайници, може да бъде различно разположен, да има различно естество и причини, които ги причиняват. Разделянето на местата на подпухналост на сортове може да се направи в зависимост от тяхното местоположение, степен на проявление, форма на тежест и разпространение. Първоначалният стадий на оток в краката е съпроводен с незначителни промени в тъканите, но трябва да се обърне внимание и на незначителни промени: това ще предотврати вероятното влошаване на патологията и ще предотврати прехода на оток от началния етап към по-напреднал.

Подуване на краката може да възникне в следните части от тях:

  • в пищяла;
  • в тъканта на подметката;
  • на глезена;
  • по-рядко в областта на бедрото.

Степента на развитие на оток също определя размера на засегнатата област: началният стадий на патологичния процес се характеризира с по-малък размер на засегнатата тъкан, а в по-пренебрегнато състояние се забелязва увеличение в засегнатата област.

Има отделяне на оток, локализиран в тъканите на долните крайници:

В зависимост от крака, върху който се е развил патологичният оток, се различава левият и десният вид, често зоната на оток се появява симетрично на двата крака.

Едностранно подуване

Когато образуването на оток на един от крайниците трябва да се говори за едностранно оток. Такова проявление най-често се забелязва с локални лезии на тъканите на краката, с механично увреждане на конкретен крак. И въпреки че такова подуване, локализирано на един крак, не представлява сериозна опасност за човешкото здраве (честа причина за появата им може да бъде дълъг престой на човек в изправено или седнало положение, липса на физическа активност), обаче, дори незначителни промени в тъканите на краката трябва да се лекуват своевременно. избягване на влошаване на патологичните прояви.

При механично увреждане на тъканите на един от краката (например, когато едно насекомо ухапва, удря или разтяга мускулите или сухожилията), отокът се появява много бързо, лечението им е съвсем просто и не дълго. Такива отоци преминават по-бързо, изискват по-малко сериозни терапевтични ефекти и обикновено не са резултат от органични патологии.

Подуване на глезените с развитието на едностранна форма на това заболяване се среща по-често от други разновидности на оток на тъканите на краката. Тази част от долните крайници най-често се подлага на различни механични ефекти, в резултат на което се развива този вид оток. С поражението на вътрешните органи, отокът може да бъде следствие от развитието на такива сериозни смущения в организма, като сърдечна недостатъчност, дефектна работа на бъбреците и пикочната система. Отокът от всяка област на десния крак може да се счита за по-малко опасен от този на левия. Това се дължи на факта, че при лезии на сърцето (например при сърдечна недостатъчност) страда лявата страна на тялото, включително и долните крайници.

Двустранно подуване

Отоци, развиващи се на двата крака, могат да бъдат проявление или последствие от вътрешни патологии. Застоенето в краката, лошото отстраняване на излишната натрупана течност от тялото са придружени от такива прояви като загуба на чувствителност на засегнатата област, промени в тонуса на кожата на мястото на образуване на оток.

Подуването на глезена може да има различни причини и идентифицирането им ще минимизира вероятните отрицателни ефекти от тази проява. Също така, диагностицирането на причината за такъв оток намалява риска от влошаване на патологията.

Защо краката се подуват около глезена - възможни заболявания

Най-честите причини за оток на краката са следните заболявания:

  • увреждане на бъбреците;
  • влошаване на отделителната система;
  • намаляване на интензивността на елиминиране на стагнацията в тъканите на краката;
  • сърдечно-съдови заболявания, преди всичко сърдечна недостатъчност.

Тези заболявания, в резултат на които отокът най-често се формира в тъканите на краката, могат да бъдат допълнени с дълготрайно носене на затворени или неудобни обувки, изправени или седнали.

Отокът на глезена е придружен от нарушение на нормалната чувствителност на тъканите на краката в тази област, цветът на кожата постепенно се променя: в ранните стадии на развитие на оток става бледа и след това става синкав. Отокът на глезена може да има причини и влошаване на такива сериозни заболявания като диабет, системен лупус еритематозус.

Оток след отстраняване на гипс

Фрактурите изискват нанасянето на гипсова мазилка върху увредения крайник, което предотвратява трайното движение на счупени кости. И след отстраняването на гипса често се открива оток, което се обяснява със значително ограничаване на подвижността на краката, появата на стагнация. Фрактури или навяхвания за по-бързото им възстановяване изискват налагане на стегнат бандаж, който осигурява неподвижност на крака и по-бързо прилепване на костта или възстановяване на лигамента, тъй като гипсът е особено подходящ в този случай.

Подуването на глезените на краката след отстраняване на гипсовата отливка от тях може постепенно да намалее по размер и степен на проявление сами по себе си, но повече внимание трябва да се обърне на увредения крайник, за да го възстанови възможно най-скоро и да се елиминират признаци на задържане на течности в него.

Причините за оток, възникващи в областта на глезена, също могат да бъдат отбелязани с леко разтягане на краката. Причините за този ефект от нараняване могат да бъдат повишена физическа активност, слабост на сухожилията и мускулите на глезена.

Оток по време на бременност

Началото на бременността е придружено от значителни хормонални промени в тялото на жената. При постоянно нарастващо телесно тегло, значителни промени в тялото на бъдещата майка, вероятността от развитие на оток е висока. Тя може да бъде причинена и от увеличаване на общия кръвен обем, който подхранва не само тялото на жената, но и нарастващото бебе. Особено често по време на бременността се забелязва подуване на глезена: именно тази област получава най-голям товар, като движи тялото с повишена маса.

Тъй като вътрешните органи са притиснати от непрекъснато нарастващата матка, има нарушения във функционирането на пикочния мехур и бъбреците, които са отговорни за процеса на отстраняване на излишната течност от тялото. В същото време могат да се отбележат и нарушения на кръвния поток, които поради увеличаване на обема на кръвта не изпълняват напълно функциите си.

диагностика

За да започне лечението и да бъде уверен в неговия успех, е необходимо своевременно да се извърши необходимата диагностика, която ще позволи да се направи точна диагноза, да се направи най-ефективната схема на терапевтичните ефекти. Подуването на краката в глезена ще изисква следните мерки за диагностициране:

  • външен преглед на увредената зона;
  • Рентгеново изследване на тъканите на краката;
  • може да изисква ултразвукова процедура.

При значителен оток се забелязва болка, която се утежнява от механично действие върху засегнатата област и се провеждат изследвания на кръвта и урината, за да се идентифицират активни патологични процеси в организма на инфекциозна или възпалителна природа. Появата на първите симптоми под формата на промяна в размера на краката или част от нея, появата на болка и промяната в цвета на кожата е време за консултация с лекар, за да се предотврати интензифицирането на патологични прояви и влошаване на процесите в тъканите на краката.

Тъй като при бъбречни заболявания често се появяват оток, при оток се проверява първо уринарната система.

Методи за лечение

Методи за лечение на отоци с различно естество могат да варират. Образувани на глезена и в областта на глезените, местата на увреждане, причинени от стагнацията на течността в тъканите, могат да бъдат елиминирани с употребата на лекарства, с помощта на физиотерапевтични ефекти, с помощта на методи на традиционната медицина.

лекарства

Лекарствата с диуретично и противовъзпалително действие премахват дори значително подуване на глезена в краката. Лекарят избира подходящи диуретични лекарства след провеждане на изследване на анализи и изследване на областта на лезията.

Използването на противовъзпалителни лекарства позволява да се предотврати развитието на възпалителни и инфекциозни процеси, да се ускори възстановяването и да се елиминират най-изразените прояви на оток. Лечението с лекарства се счита за особено ефективно при подуване на краката.

Народни начини

Следвайте съветите на хората може да бъде след консултация с лекар, за предпочитане е да се извършва такова лечение паралелно с употребата на лекарствена терапия. С добър поддържащ и стимулиращ ефект, традиционната медицина осигурява стимулиране на имунната система, предотвратявайки риска от влошаване на оток.

физически упражнения

Въздействието на физическата терапия на упражненията ви позволява да ускорите процеса на оздравяване поради активирането на всички процеси в организма. Стимулиране на кръвообращението, отстраняване на шлаки от тъканите. Местата на фрактури при нормализирани натоварвания нарастват по-бързо, но е необходима грижа по време на рехабилитацията след механични повреди, за да се елиминира тъканното подуване.

Масажът, излагането на ултразвук и електромагнитното излъчване правят използването на упражнението по-ефективно.

Общи препоръки за отстраняване на подпухналостта

Подуване на глезените, ходилата или ходилата, които могат да се развият в тъканите на левия или десния крак, могат да бъдат намалени, като се следват следните правила:

  • корекция на храненето - премахване на продукти с високо съдържание на сол и консерванти, пържени и ароматизирани ястия, заменящи ги с пресни продукти, зеленчуци, зеленчуци и плодове;
  • достатъчна физическа активност с постоянен контрол на благосъстоянието;
  • използването на вани за крака, базирани на отвара от лечебни растения (например събирането на хвощ, лайка, листа от мента и коприва има много добър ефект);
  • използването на диуретици, осигуряващи бързото елиминиране на излишната течност от тялото.

Изброените препоръки ще позволят да се запази здравето на краката, в началния стадий на появата на подпухналост за предотвратяване на вероятното влошаване на патологичния процес.

Превантивни мерки

За да предотвратите подуване на глезените, долната част на крака, бедрото и ходилото, трябва да следвате горните препоръки, за да предотвратите подуване на краката. При наличие на наследствена склонност към поражение на краката, влошаване на кръвообращението, трябва внимателно да следите диетата си, да елиминирате лошите навици и своевременно да диагностицирате при лекар.

Началните етапи на патологичния процес могат да бъдат по-податливи на терапевтични ефекти, предотвратявайки проявата на нежелани събития.

Защо глезена на единия крак се подува?

Левият крак набъбва в глезена на причината и как да се лекува този симптом? При жените този проблем е много по-често срещан от мъжете. Трябва да се направят първите сигнали за подпухналост, за да се определи причината за това състояние и какви мерки да се предприемат.

Защо подуването се появява в крайниците? Натрупващата се в тъканите флуид води до образуване на подпухналост и нарушени функции на поддръжка и ходене.

Отокът може да се разпространи и в двата или в единия крак, преди лечението да се установи причината за образуването на този проблем.

симптоми

За да определите подуването на глезена, можете да го направите сами, просто натиснете подложката на пръста си върху проблемната област, ако в резултат на това има малка вдлъбнатина, която не излиза за известно време, тогава левият или десният крак е подут.

Свързаните симптоми на оток са:

  • Тежест в краката;
  • Болезнени усещания;
  • Леко горене.

Подуването може да бъде локално или да покрива доста голяма площ по цялата височина на десния или левия крак.

Причини за едностранно оток

Защо тогава може да има подуване на десния крак или на левия крак? Най-честите причини за подуване на един крак в глезена са:

  1. Травма на долния крайник (контузия, фрактура). Силното механично въздействие може да доведе до разкъсване на мускулите, увреждане на тъканите и кости. В резултат на нараняване, в зависимост от тежестта, глезените бързо започват да се подуват и болят.
  2. Заболявания на венозната система на долните крайници. Тромбоза на вените, разширени вени водят до образуване на оток и болезнени усещания в краката. Такъв оток персистиращ и плътен, значително засилен от продължителното вертикално положение на крайниците. След като краката останат в хоризонтално положение, подуването намалява. Пренебрегването на подуването води до тромбофлебит.
  3. Развитието на инфекция в отворена рана на крака ще причини глезена да стане подут и възпален.
  4. Едностранният оток може да бъде причинен от патологични заболявания на костно-ставната система. Артрит, остеоартрит, подагра се характеризират с подуване на глезена в областта на засегнатата става, кост, придружен от местно повишаване на температурата, зачервяване на кожата, болка.
  5. Ужилването от насекоми води до алергична реакция, в резултат на което се образува оток в лезията. В този случай подуването на глезена на левия крак или на десния крак е алергично към веществото на слюнката от насекоми.
  6. Нарушения на лимфната система на крайниците. Те се характеризират с болка, слабост, чувство за пълнота, тежест в засегнатия крайник, ограничаване на подвижността на ставите. Кожата в засегнатата област е бледа, кожната гънка е удебелена.
  7. Неудобните стегнати обувки осигуряват дискомфорт, водят до мехури, мазоли, глезени.

При жените отокът на краката често се появява по време на бременност, но в повечето случаи подуването засяга и двата крайника.

Първа помощ за подуване на десния или левия крак в глезена

Въз основа на причината за подуване на глезена първата помощ може да бъде както следва:

  • Ограничаване на движението;
  • За да се премахне подуването на краката в глезена и придружаващата го болка, е необходимо да се направи студен компрес с лед;
  • Едемният крайник трябва да почива, следователно е необходимо да се постави кракът на хълм, възглавница или валяк, в най-удобната позиция.

Допълнителен начин за премахване на подпухналостта в областта на глезена са продукти, които ще помогнат за отстраняване на излишната течност от тялото:

  • диня;
  • Растителни сокове (моркови, целина, цвекло);
  • пъпеш;
  • Бери плодови напитки.

Ако единият крак се набъбне в глезена, препоръчва се да се ограничат продуктите, съдържащи сол, да се консумира необходимото количество течност на ден (1,5-2 литра чиста вода), но да се пие по-голямата част от нея сутрин.

Лечение на оток на глезена на десния или левия крак

Важно е! Терапията на едностранния оток на долните крайници напълно зависи от причината, която провокира това състояние, отокът е симптом и е необходимо да се лекува причиненото заболяване, за точна диагноза и правилно лечение се консултирайте с лекар.

Ако левият крак набъбне в глезена или десния крак, е необходимо да се отстрани излишната течност от тялото, за тази цел се предписват диуретици или диуретици:

  • фуроземид;
  • veroshpiron;
  • Lasix;
  • Етакринова киселина.

Също така, комплексът използва мазила и кремове, които намаляват подуването, облекчават дискомфорта:

  1. Хепариновият маз укрепва кръвоносните съдове, капилярите, има аналгетични свойства и ефективно елиминира подпухналостта на левия крак или на десния крак.
  2. Troxevasin е естествен гел от билкови екстракти, който укрепва мускулната тъкан и елиминира подуването.
  3. Лиотон подобрява кръвообращението, ефективно се справя с разширени вени и елиминира подуването на глезена на левия крак или на десния крак. Лиотон има анестетични и антибактериални свойства.

За да се елиминира оток, мазът за крака на базата на конски кестен се е доказал добре. Те не само анестезират и премахват дискомфорта, но и укрепват кръвоносната система, ефективно облекчават подуването на глезена на десния крак или левицата.

Ако отокът на краката е причинен от алергии, е необходимо своевременно да се използват антихистамини (диазолин, супрастин, фенистил).

Упражнения за облекчаване на подуването

Бързото намаляване на подуването ще помогне на специални физически упражнения, които могат да се извършват у дома:

  1. Сгъване и удължаване на крака за 15-20 минути;
  2. Ходене на пръсти;
  3. Вземете седнало положение, последователно повдигнете и спуснете пръстите на крака;
  4. Притискане и отпускане на пръстите.

Той също така помага за масажа на подутия крайник с етерични масла.

Традиционни рецепти за лечение на едностранно оток на долните крайници

Има много ефективни рецепти, които могат бързо да облекчат подуването на краката. Правилната подготовка и спазването на препоръките ще забравят дискомфорта в крака:

  1. За отвара, трябва да вземете ленени семена (300 г) и вода (1 л), да готвите за 20 минути на слаб огън, оставете да се влеят в продължение на един час. Яжте инфузия на празен стомах, ½ чаша до 8 пъти на ден.
  2. Компресирането на суровите картофи ще спомогне за облекчаване на подуването, намаляване на дискомфорта. За да направите това, настържете 2 картофи на фина ренде, прикрепете получената каша към подутото място, увийте с филм и топъл шал, оставете компреса за няколко часа.
  3. Козметична глина 100 гр. Разбърква се от 100 мл вода до консистенция на гъста сметана. Нанесете получената маса върху тумора, задръжте поне 2 часа.
  4. Настържете магданозния корен на фин ренде, налейте вряща вода в съотношение 2: 1 и го оставете да се влива най-малко 10 часа. Вземете инфузията на чаша през нощта, за да се подобри.
  5. Ситно настържете 1 лук, добавете захар (100 g), разбъркайте, оставете за 12 часа. От компресиран сок от сладък лук за приготвяне на компреси за намаляване на дискомфорта.

Ако рецептите на традиционната медицина не са елиминирали подуването на десния крак в глезена или вляво, консултирайте се със специалист.

предотвратяване

В повечето случаи превантивните мерки могат да предотвратят появата на подпухналост, трябва да се опитате да избегнете наранявания, стрес и хипотермия на краката, както и да следвате следните препоръки:

  • Систематично се занимават със спорт;
  • Предотвратяване на продължителна неподвижност и стагнация на кръвта;
  • Премахване на лошите навици;
  • Регулирайте диетата;
  • Отървете се от наднорменото тегло;
  • Носете удобни обувки и коригиращо бельо;
  • Премахване на прекомерния прием на сол;
  • Вземете витамини "B", "C", "E".

Комплексът от тези мерки допринася за нормализирането на притока на кръв, укрепва кръвоносните съдове.

В никакъв случай не можете да пренебрегвате подуването, това може да доведе до сериозни последствия. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете точно защо левият или десният крак в глезена набъбва и как да се лекува този симптом.

Подуване на глезена, причини и лечение.


Най-честото подуване на глезена. Тази болест е характерна не само за възрастните, но и за младите хора. Повечето от тях страдат от жени.

Подпухналостта на глезена не е само сериозна козметична болест. Това често ограничава дейността на човека. До вечер, подуването само се увеличава, може да се появи силна болка и загуба на усещане на засегнатата област.

Има проблеми с избора на дрехи. Плътните обувки могат да притиснат засегнатата област, което води до изтръпване, т.е. пълна или частична загуба на чувствителност. Всичко това показва едно нещо - когато се появи оток на десния крак, левия крак или двата крака, трябва незабавно да се свържете със специалист.

Видове набъбване

Отокът настъпва главно поради преждевременното отстраняване на излишната течност от тялото. Проблемът е, че този флуид може да съдържа вещества, вредни за тялото, които влияят неблагоприятно на функционирането на вътрешните органи.

Едемите в тази зона са два вида:

Те се различават един от друг по причините, тежестта си.

Едностранно подуване

Едностранният оток възниква само на един крак. Има много причини за тяхното възникване. Разгледайте ги по-подробно.

наранявания

Доста често срещана причина за едностранния едем е нараняване на крака. Това могат да бъдат навяхвания, фрактури, скъсвания на лигаментите и др.

Почти всяко сериозно увреждане локално уврежда кръвоносните съдове. Краката в крака в този случай се подуват поради изливането на кръв. Това може да бъде придружено от хематом, обезцветяване на кожата и др.

тромбоза

Тромбозата е често срещано заболяване на кръвоносните съдове. Това заболяване значително стеснява лумена на кръвоносните съдове, забавя кръвообращението поради образуването на кръвни съсиреци.

Защо краката и глезените се подуват в този случай? Засегнатата област не получава достатъчно кислород. Пациентът е в голяма болка.

Инфекциозни процеси

Инфекциозните процеси често водят до оток на определени части на тялото. Появяват се локални повишения на температурата, болка, болки, слабост.

За такива инфекциозни процеси може да се дължи абсцес, целулит и т.н. Трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като инфекцията може да доведе до инфекция на кръвта.

Възпалителни процеси

Артритът или артрозата почти винаги са придружени от възпалителни процеси. Прекомерното натоварване на ставите влошава положението. Това води до оток.

Ухапвания от насекоми

Ухапвания от насекоми могат да бъдат придружени от подобни реакции на тялото. Това се дължи на проникването на отрова. Такива реакции могат да доведат до алергии. Някои ухапвания са фатални.

Разширени вени

снимка на подуване на глезена в близост до обувки

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg?fit=300%2C210ssl=1 "данни-големи- file = "https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg?fit=500%2C350ssl=1" data-flat-attr = "yes" class = "wp-image-569 alignright" title = "Пример за оток на крака в тесни обувки" src = "https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg? resize = 359% 2C251 "alt =" Гърдите набъбват в тесни обувки "width =" 359 "height =" 251 "srcset =" https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content /uploads/2017/06/6.3.jpg?w=500ssl=1 500w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg?resize= 300% 2C210ssl = 1 300w "sizes =" (max-width: 359px) 100vw, 359px "data-recalc-dims =" 1 "/> Разширените вени водят до стагнация в тях.

Кръвта през стените на кръвоносните съдове може да проникне в околните тъкани. Това води до подуване на отделните участъци.

Двустранно подуване

Двустранният оток е съответно промяна в размера на глезените на двата крака. Помислете за основните причини за такива промени.

Дълъг престой в принудителна поза

Хората, които са в постоянна позиция дълго време, често имат проблеми с краката си. Това се дължи на частичната или пълната липса на венозни и лимфни изтичания от долните крайници с дълъг престой в принудителна поза.

Носете стегнати обувки

Много е важно да изберете удобни и широки обувки. Това е особено вярно за спорта.

По време на физическо натоварване, за да се осигури нормален отток от крайниците, е необходимо да се носят специални спортни обувки. Той също така ви позволява да премахнете прекомерния товар от краката и да го преразпределите по цялата опорно-двигателна система.

прекалена пълнота

Излишни килограми неизбежно водят до негативни промени в организма. Краката са претоварени.

Нарушена е кръвообращението, изтичането от долните крайници. Всички тези фактори водят до подпухналост.

бременност

По време на бременността матката значително се увеличава. Това е особено забележимо в ранните етапи. Такива промени не могат да повлияят на състоянието на други органи и системи на тялото.

Долната вена кава, която е отговорна за доставяне на кръв към крайниците, е компресирана. Това води до нарушена циркулация на кръвта и следователно подпухналост.

Бъбречно заболяване

Много често такива промени са причина за нарушаването на водно-солевия баланс в организма. Това може да се дължи на сериозни бъбречни проблеми.

Излишната течност просто няма време да се отстрани от тялото навреме, тя започва да се натрупва в тъканите.

Хормонални лекарства

Хормоналните лекарства неизбежно водят до промени в много процеси в организма. Страничен ефект от тяхното приемане може да бъде подуване на крайниците.

Първи стъпки за подпухналост

Ако долните крайници са подути, първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете със специалист. Той ще определи точно причините за тези промени и ще определи набор от процедури, които ще помогнат да се отървете от тях.

Но какво да направя, ако има няколко дни преди да вземеш специалист и състоянието се е влошило много? Има някои съвети, които ще помогнат за намаляване на подуването малко преди посещението на лекаря:

  1. Преди да си легнете, приемете, че кракът ви е леко повдигнат. Можете да го поставите на висока възглавница или специален валяк.
  2. Намалете количеството консумирана течност през деня. Един литър и половина вода е обемът, който ще подпомогне всички метаболитни процеси в организма. По-добре е да се отказват други напитки.
  3. Намалете количеството консумирана сол или напълно го премахнете от диетата си. Първоначално ще е необичайно да се придържате към такова хранене. Но след известно време, всички продукти ще изглеждат на тялото много по-вкусно.
  4. Вземете душ 1-2 пъти на ден.
  5. Изберете за себе си удобни и хлабави обувки, които няма да стискат крака и глезена.
  6. Масажирайте засегнатия участък няколко пъти на ден. Масажът на краката трябва да бъде лек кръговрат, без много усилия.
  7. Ако сте с наднормено тегло, трябва сериозно да помислите за намаляване на теглото. Започнете с правилното хранене, след което можете да добавите прости упражнения, постепенно увеличавайки натоварването на тялото.

Тези правила няма да ви освободят напълно от проблема при наличието на сериозни заболявания, но ще бъдат отлична основа за лечение и подобряване на състоянието.

диагностика

При това заболяване е трудно да се надценява стойността на диагнозата. Има много причини за подпухналост, всички те са различни един от друг, свързани с различни нарушения на вътрешните органи и системи.

Причини и лечение са тясно свързани. Според резултатите от диагнозата ще бъде назначена ефективна терапия за организма.

Диагнозата се извършва на няколко етапа. Разгледайте ги по-подробно.

Първоначална проверка

Диагнозата на всяко заболяване започва с първичен преглед от лекар. На този етап можете да направите предварителна диагноза, която се потвърждава и от по-точните методи на изследване.

Лекарят трябва да прегледа картата на пациента, да научи за всички оплаквания, симптоми.

Освен това, специалистът може да използва следните процедури, за да определи състоянието на пациента:

  • Измерване на телесната температура и подуване.
  • Палпация.
  • Измерване на кръвното налягане в организма и др.

След това лекарят предписва допълнителни изследователски методи в зависимост от резултатите, получени на този етап.

Инструментални методи за изследване

Инструменталните методи за изследване са много ефективни за получаване на точни резултати за състоянието на пациента.

За този проблем могат да се използват следните процедури:

  • Биохимичен анализ на кръвта.
  • Изследване на урината.
  • САЩ.
  • Хормонален профил.
  • Hemostasiogram.

След получаване на резултатите от проучването се предписва лечение.

лечение

Лечението на оток е да се освободят причините за неговото възникване. Има много лечения. Те се отличават с ефективността си на различни етапи от развитието на проблема.

Фото диагностика и лечение на подути крака

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.2.jpg?fit=274%2C300ssl=1 " file = "https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.2.jpg?fit=274%2C300ssl=1" data-flat-attr = "yes" class = "wp-image-568 alignright" title = "Диагностика и лечение на подути глезени" src = "https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.2. jpg? resize = 295% 2C323 "alt =" Диагностика на снимки и лечение на подутия глезен "width =" 295 "height =" 323 "data-recalc-dims =" 1 "/>

лечение

Доста често лекарите предписват лекарства. Когато се препоръчва оток:

  • Лекарства за орално приложение.
  • Лекарства за външна употреба.

Първият вид лекарство, което се предписва за подуване, може да се дължи на диуретици. Те са способни локално да премахват излишната вода от тялото.

При исхемични съдови заболявания се предписват лекарства, които намаляват нивото на холестерола в организма и предотвратяват образуването на нови кръвни съсиреци.

За лекарства от външна употреба в този случай се включват различни гелове и мехлеми. Основните им функции са следните елементи:

  • Укрепване на стените на кръвоносните съдове.
  • Борба с възпаления.
  • Локално подобряване на кръвообращението и охлаждането.
  • Облекчаване на болката.

Ефективните и достъпни инструменти в тази категория са:

  • Essaven.
  • Venitan.
  • Lioton.

физиотерапия

Физиотерапията може да включва физиотерапевтични упражнения и лечение със специални иновативни устройства.

Физикалната терапия трябва да се назначава от специалист, като се отчита здравословното състояние на пациента. Може да бъде насочено към намаляване на теглото, укрепване на ставите и връзките, повишаване на съдовия тонус и др.

Само редовното провеждане на комплекси за физиотерапия ще спомогне за постигане на отлични резултати. В допълнение към упражненията можете да добавите редовни разходки (ходене, колоездене), йога или пилатес.

Следните процедури могат да бъдат приписани на физиотерапията:

  • Електрофореза.
  • Фонофореза.
  • Ултравиолетово облъчване.
  • Магнитна терапия.
  • Електрическо стимулиране на засегнатите структури в тялото и др.

масаж

Лечебните масажи ще помогнат за облекчаване на краката, възстановяване на нормалното кръвообращение и подобряване на състоянието на тъканите. За да се отървете от подпухналостта е по-добре да използвате класически масажи или хидромасаж.

Такива процедури трябва да се извършват само от квалифициран специалист. В противен случай всяко въздействие върху засегнатите области ще доведе до влошаване на тъканите в организма.

Основните функции на масажа за здравето на тялото са следните:

  • Подобряване на кръвообращението в областта на оток.
  • Нормализиране на изтичането от долните крайници в тялото.
  • Облекчаване на болката и др.

Използване на традиционната медицина

Традиционната медицина е специфичен вид лечение на тялото. Не всички професионални специалисти одобряват подобна терапия. Тя може значително да влоши състоянието на пациента.

Но, ако Вашият лекар е одобрил употребата на традиционната медицина, можете да използвате следните рецепти:

Прочетете Повече За Конвулсии

Orto.House

Търсене в Nav viewнавигациятърсенеГлавно менюУпражнения за профилактика на плоски стъпкиКой е на сайтаВ момента има 2 гости и няма регистриран потребител в сайта. Синдром или тибиален тракт Синдром или тибиален трактСиндромът на лиолибията е така нареченият Синдром на прекомерна употреба, който се развива поради претоварването на фасцията.


Не мога да стъпя на петата, да боли какво да правя

Защо боли петата при ходене: причини за болка в петата след сън, методи на лечениеЗа лечение на ставите нашите читатели успешно използват Artrade. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.