Диета с повишена пикочна киселина: какво не може да се яде с подагра?

Хората по това време по-често започват да се разболяват от подагра. Отрицателните фактори станаха повече от положителни. Външни фактори - замърсяване на околната среда, социални условия на живот, въздействие на стреса, лошо качество на храната, ежедневие.

Мъжният пол е по-силно засегнат от това заболяване, отколкото жените. Мъжете се отнасят към здравето си по-малко отговорно.

Женските хормони имат положителен ефект върху отстраняването на кристалите на урината от тялото, защото половината на женската страда по-малко. Повечето случаи на заболяването се появяват след менопауза, когато хормоните не изпълняват функциите си толкова интензивно.

Подагра като ставно заболяване

Подагра - заболяване, при което има нарушение на метаболитните процеси в организма, отлагането на кристали на пикочната киселина в ставите. Първият, който описва подаграта, е Томас Синдгам през 1865 година. Самият той издържа теста на тази коварна болест.

Подаграта е хронично заболяване, което, ако диетата не се спазва и алкохолът се злоупотребява, става остра. Тази болест няма нищо общо с ортопедичните заболявания. Нарушават се метаболитните процеси в организма на фона на бъбречните заболявания, в резултат на което се натрупва пикочна киселина в меките тъкани, а след това и в ставите.

Клиничната подагра се характеризира с рецидив на тежък артрит и поява на възли (тофи). Концентрацията на соли в кръвта се повишава (хиперурикемия), тъй като бъбреците не се справят с отстраняването им от тялото.

При мъжете диагнозата се установява в напреднал стадий, тъй като те идват при лекаря, когато вече се появяват силни болки и се вижда очевидна деформация на ставите. При деца, бъбречната дисфункция се появява по-късно. Това заболяване засяга ставите на ръцете и краката.

Симптоми на подагра

Остра атака при млади хора е рядка, обикновено медиирана от първичен или вторичен дефект на пикочната киселина.

Симптомите на подагра са:

  • Остра болка в ставата (общ палец на крака).
  • Възли (концентрация на пикочна киселина - tos).
  • Подуване на засегнатите стави.
  • Зачервяване около купчина кристали.
  • Повишена телесна температура.
  • Тръпки.
  • Разбивка.

Болестият синдром достига пик сутрин или през нощта, продължава от 3 до 7 дни. Това състояние води до дискомфорт и ограничаване на движението. Атаките са толкова силни, че пациентът губи надежда за възстановяване.

Пълната жизнена дейност е голям въпрос. С разрушаването на тофи се виждат бели кристали на урея. Усложнението може да бъде уролитиаза. Внезапна болка в ставата трябва да предупреждава, те могат да бъдат първите признаци на подагра. Появата на това заболяване кара човек да се придържа към диетата и дневния режим, за да се избегнат остри пристъпи на болка.

Болки в ставите - Този инструмент може да „постави краката си”, дори и тези, които са болезнени за ходене от няколко години.,

Причини за подагра

Лекарите определят следните причини:

  • Натрупването на кристали на пикочната киселина в кръвта и отстраняването на цялото количество карбамид.
  • Отрицателно влияние на околната среда.
  • Грешна диета.
  • Наследственост.
  • Бъбреците не се справят с функциите.
  • Злоупотреба с алкохол.
  • Охлаждане на тялото, особено крайниците.

Придържайки се към диетата, можете да видите значително намаляване на пикочната киселина в биохимичния анализ. Когато човек използва всички продукти (разрешени и ограничени), в неограничени количества, то карбамидът достига максималната си ефективност. В този случай, това е влошаване на атаката на болката.

Методи за лечение на подагра

Лечението се състои от следните принципи:

  • Допустима диета с болести.
  • Отхвърляне на лошите навици.
  • За повишаване нивото на пияната течност.
  • С остра болка, можете да поставите настинка и поставете засегнатия крайник в повдигната позиция.
  • Лекарства (анестезия).
  • Процедури в залата за физиотерапия.
  • Хирургична интервенция.

При силна болка можете да предоставите такава първа помощ:

  • да постави засегнатия крак в повишено положение, притока на кръв ще помогне за намаляване на интензивността на болката;
  • нанесете студ върху ставата, направете компреси с Вишневски мехлем или димексид;
  • намаляване на диетичното разнообразие;
  • използването на течност да се увеличи до максимум (лимонов сок, бульон бедра, желе, мляко, минерална вода).

Основи на правилното хранене за подагра

Диетичните принципи за болестта подагра са в основата на лечението:

  • Придържайки се към диета у дома, пациентът скоро ще се почувства облекчен.
  • Храненето се основава на обогатяването на хранителните ресурси, необходими за правилното функциониране на всички процеси в тялото. Хоспитализацията с такава диагноза не е необходима.
  • Не се допускат продукти, богати на пурини. Вегетарианската храна е много подобна на менюто за подагра. Готвенето няма затруднения, само е необходимо да се запазят елементарните правила при избора на продукти и топлинна обработка.
  • Наблюдавайки диета, анализите се връщат към нормалното. Нарушавайки диетата, нивото на пикочната киселина се повишава. Лекарят предписва диета, събрала анамнеза. Не забравяйте да вземете предвид възрастта, здравето и индивидуалните характеристики на всеки човек.
  • Ястието трябва да се раздели на няколко приема (5-6 пъти) на ден. Те се основават на хранене на същите храни (един картоф или само ябълки). Много полезна диета от ориз-ябълка: сварете 75 грама ориз и яжте на малки порции, зелени ябълки, сурови и печени, могат да бъдат компоти (без захар).
  • Професионалните дейности засягат диетата на мъжете. Психичната работа се нуждае от 2700 калории. Енергийната стойност на храненето на хората с физическа активност трябва да бъде около 4500 калории.
  • За спортистите индивидуално разработват диета, тъй като необходимостта от структура на мускулната тъкан (протеин) е важна. С възрастта физическата активност намалява, а впоследствие калорийното съдържание на храната е по-ниско.

Храненето не трябва да засяга количеството на тялото, а качеството. Всяка храна не само трябва да задоволява чувството на глад, но и да предупреждава за появата на болестта.

При правилното хранене най-важното е да следвате всички правила:

  • Изборът на храна не е извън пределите на разрешените продукти.
  • Храната, ако е възможно, трябва да е биологична.
  • Правилна обработка и подготовка.
  • Яденето на пържени храни е строго забранено.
  • Изключват се сладкарски изделия, сладки газирани напитки, полуготови продукти.
  • Яжте здравословна храна.

Най-полезните начини за преработка на храната: вари, пара, къкри, печете.

Таблица със забранени и разрешени продукти за подагра

Тази таблица с разрешени и забранени продукти ще помогне на хората да се ориентират в развитието на менюто.

Диета за подагра: изборът на диета, какво да се яде и какво не?

Колко важен е начинът на живот и диета за подагра? Всъщност, през Средновековието, подагра се нарича "болест на благородството", защото имаше заболяване само сред богатите хора. И това беше свързано с храна: коронован глави имаше в изобилие месо, морски дарове, алкохол и сладкарски изделия. Докато обикновените хора ядат прости картофи, малки количества месо и зеленчуци, така че обикновените хора рядко са имали това заболяване.

За болестта: ще помогне ли диета?

Подагра е заболяване, което се характеризира със забавяне и отлагане на съединенията на пикочната киселина (урати) в организма. Обикновено производните на пикочната киселина са концентрирани в ставите, което води до периодично възпаление - артрит.

Уратите се натрупват в подкожната тъкан, която се проявява под формата на "израстъци" около ставите - тофи. Засяга подагра и бъбречна система под формата на бъбречно заболяване. При напреднали варианти на заболяването се наблюдава бъбречна недостатъчност - аварийно състояние, което изисква лечение в условия на реанимация.

Бъдете внимателни! Бъбречната недостатъчност може да бъде фатална.

Болестта се проявява под формата на “болкови атаки”, придружени от подуване на ставите (най-често заболяването започва с голям палец). Такива обостряния продължават до 2 седмици, след което настъпва ремисия (болестта спада, но не и лек!).

Причините за развитието на подаграта са наследственост, инхибиране на уратната екскреция (с неадекватна бъбречна функция) или увеличаване на образуването им (антитуморна терапия или автоимунни заболявания). Въпреки това, основната причина за развитието на заболяването и последващите обостряния се счита за прекомерен прием на пурини - вещества, които се превръщат в пикочна киселина в човешкото тяло.

Колкото повече пациентът консумира пурини (червено месо, риба, какао, алкохол и т.н.), толкова по-често има обостряния на болестта: редовни болки, придружени от артрит, подуване и образуване на нови тофусни възли. В същото време, честите обостряния водят до неизбежни усложнения. Оттук и необходимостта от диета за подагра: не искайте обостряния, болка и усложнения - следете диетата си!

Относно подагра диета

В средата на 20 век съветският гастроентеролог Певзнер създава диетични препоръки за пациенти с подагра - таблица номер 6. Принципът на "от обратната страна" се счита за същността на диетата на подагра - да се намалят или премахнат от менюто храни, които съдържат пуринови бази или оксалова киселина.

Много пациенти асоциират думата "диета" с глад или строги ограничения. Това обаче не е така. Ежедневното съдържание на калории в храните е около 2600 калории (средната сума, която хората, които не се придържат към диетата). Но в същото време храненето трябва да бъде насочено към намаляване на теглото (ако има наднормено тегло). Протеините - основните източници на пурини - в диетата са ограничени до 80 грама на ден. Количеството мазнини не трябва да надвишава количеството протеин, а въглехидратите могат да се консумират до 420 грама.

Обемът на водата (поради силното натоварване на бъбречната система) не трябва да надвишава два литра на ден. Също така, поради чести едеми, си струва да се намали масата на солта, консумирана на 7 грама на ден.

При подагра се препоръчва използването на алкални минерални води. Те се пият на чаша сутрин за половин час преди първото хранене. Обемът на водата през месеца може да се увеличи до 500 ml / ден. Такава вода може да се намери във всеки магазин (Боржоми, Есентуки) или да се готви самостоятелно (да се настоява вода за около един ден на черупка).

Общите принципи на хранене трябва да бъдат:

  • фрагментация (6-7 хранения на ден);
  • няма преяждане;
  • намаляване на количеството месо (до 2-3 пъти седмично, докато месната част трябва да бъде 140 грама, а рибата - 170 грама);
  • подмяна на гладно в дни на разтоварване (повторете веднъж седмично; можете да ядете извара с мляко / риаженка или плод).

Разрешени продукти от подагра

Трябва да разберете, че диета за подагра се различава от обичайните препоръки за здравословна диета. Много от продуктите, които се считат за полезни за подагра, са ограничени или забранени поради високата концентрация на съединения на оксаловата киселина или пурини (прекурсори на урата).

Така че, когато подагра може да се използва:

  • растителни продукти (моркови, тиквички, картофи, всички видове салати, тиква);
  • месни продукти (постно пиле, заек, пуйка през ден);
  • брашно и макаронни продукти (ръжен хляб не е първата свежест, бисквити, тестени изделия от висококачествена пшеница);
  • риба (постно, веднъж седмично);
  • всички видове зърнени култури (особено елда, ечемик и овес);
  • млечни продукти (кефир, закваска, кисело мляко, риаженка, извара, сирене);
  • яйца (пиле едно на ден);
  • плодове и десерти (ябълки, дюли, кайсии, сушени плодове, мармалад, желе, желе, ядки);
  • напитки (прясно, крехко кафе и чай, компоти);
  • мазнини (маслини и масло).

Супите се приготвят в зеленчуков (вегетариански) бульон или вода (понякога алкални). Използването на картофени ястия и зърнени храни не е ограничено, макароните могат да се консумират до 2 пъти седмично. Яйцата трябва да се консумират не повече от един на ден (като се имат предвид тези, които са в чиниите).

Зеленчуковите странични ястия трябва да се предпочитат без топлинна обработка, но са възможни опции за двойка или във варени / задушени форми. Чай и кафе напитки трябва да бъдат подготвени слаб, това е също изключително полезно шипка отвара (виж рецептата по-долу).

Разнообразие от сосове на основата на кефир (или мляко) и подправки ще спомогнат за разнообразяване на менюто за подагра: канела, пипер, ванилия, сушени листове и всички видове зелени.

Не забравяйте, че пълната информация за разрешените продукти може да бъде получена от специални таблици за съдържанието на пуринови вещества.

Забранени храни за подагра

Строго е забранено да се консумират големи количества протеинови продукти (месо, риба) и алкохолни напитки.

Необходимо е също да се ограничи с подагра:

  • зеленчуци (боб, спанак, киселец);
  • месни продукти (червено месо, карантии - черен дроб, мозък);
  • Продукти от брашно (особено тесто за бутер);
  • морски дарове (херинга, сардини, червена риба);
  • плодове и десерти (смокини, шоколад, целувки, торти и други десерти);
  • богати бульони (месни и гъби);
  • напитки (силни топли напитки, напитки);
  • мазнини (свинска мас, олио за готвене).

Необходимо е да се изключат какао, кафе и сода. Корелът, спанакът, боровинките и бобовите растения за подагра са строго забранени. Необходимо е да се изоставят подправките (горчица, куркума, хрян) и превръзки на основата на оцет. Сред сирената трябва да се даде предпочитание на не-остър и да се премахнат всички видове консервирани и консервирани продукти от менюто. Също така е необходимо да се избягват олиото за готвене: палмово масло и маргарин.

Хранене за обостряне на подагра

Когато се наблюдават подагрични атаки, човек трябва не само да се придържа към предписаното лечение, но и стриктно да ограничава менюто. Така че, с подагра утежнения, е необходимо напълно да се откаже от месо и рибни продукти - вариант на вегетарианска диета.

Можете да ядете зеленчуци, плодове, хляб, тестени изделия и зърнени храни от разрешения списък - това ще бъде диета за подагра. Минималният прием на протеини е да се осигури малко количество млечни продукти - кисело мляко, кисело мляко, закваска. Необходимо е също така да се увеличи приема на алкални минерални води (не повече от 0,5 л / ден), общия обем на течността (до 2,5 л / ден) и да се увеличи броят на дните за разтоварване (до 3 на седмица).

Следвайте тези препоръки може да бъде не повече от 14 дни, след което е необходимо да се осигури плавно връщане към основната диета за подагра.

Диета за една седмица

Посоченото меню е приблизително, може да се регулира чрез добавяне на любими продукти в посочените списъци.

  1. Ден 1: Закуска от елда, плодова и ягодовата салата с кефирен дресинг, хляб и дива розова напитка. Снек - тиквен задочник и сок от зеленчуков микс. За обяд, зеленчукова сметана, варено пиле, яйце и пресен сок. Лека вечеря с ниско съдържание на мазнини извара и кисело питие. През нощта можете да пиете квас или ряженка.
  2. Ден 2: За закуска, картофено пюре, зеленчуци, както и слаба кафе напитка. Чаено време - макарони с ряженка. За обяд, супа от цвекло или окрошка, задушена бяла риба със смесени зеленчуци, кюфтета от моркови и пресни. Лека вечеря с картофени униформи, салата от моркови и млечен шейк. През нощта - коктейл от кисело мляко.
  3. Ден 3: Закуска - пилешки кюфтета, ечемична каша на вода, бадемов черен дроб и бял чай. В снекбара с зърнени храни, шейкове или плодове. Обяд на зеленчуков микс, сметана на базата на броколи и черен чай. На вечеря изварете маса със стафиди. Бляскава отвара.
  4. Ден 4: За закуска извара маса, елда с мляко и шейкове. Чайно време - печени плодове с кисело мляко. Обяд на супа от цвекло, пържено яйце, печена тиквичка със заквасена сметана и плодов коктейл. За вечеря, зеленчукова яхния с компот. Преди лягане - ryazhenka.
  5. Ден 5: Закуска от зеленчуково пюре, бадемови бисквити и бял чай. Снек - шейкове. За обяд, супа с елда на вегетариански бульон, зеленчукова смеска, яйца. Вечеря - печени пилешки гърди със зеленчукова гарнитура, черен чай с мед. През нощта нискомаслено кисело мляко.
  6. Ден 6: За закуска, варени картофи, пържено яйце, меко сирене, препечен хляб, компот. Безопасно, - извара и шейкове. Обяд от вегетариански борш, нарязани зеленчуци, компот. На вечеря, печени смесени зеленчуци с оризова каша, препечен хляб и неподсладен чай. Преди да си легнете закваска и сушени кайсии.
  7. Ден 7 (вариант 1): закуска от елда, яйца на яйца, салата от различни зеленчуци, подправена с кисело мляко, бял чай. Чаено време - кисело питие. За обяд, бульон на зеленчуци с галета, варени гърди. Вечеря - тост, меко сирене и черен чай с мед. За нощта - цикория напитка. Ден 7 (вариант 2 - разтоварване): през деня, 500 грама извара и един литър кефир или един и половина килограма плодове от разрешените списъци. Количеството вода, което пиете, трябва да бъде увеличено до 3 литра на ден.

Варианти на рецепти

По-долу са дадени няколко рецепти, подходящи за диета с подагра. Те могат да се променят или заменят в рамките на посочените препоръки.

  • Зеленчукова супа-пюре. Ястието ще изисква главата на карфиол, един морков, 300 грама зелен грах, лук, както и билки и подправки на вкус. Растителната част се нарязва на ситно и се вари във вода за около 20 минути. Карфиолът се разделя на съцветия и се поставя в бульон заедно с грах. Супата се приготвя за мекотата на съставките, след което се добавят подправки и билки.
  • Крем супа. Необходими са един морков, глава лук, шампиньони, лимонов сок, гранулирана захар, слънчогледово масло и нискомаслен крем. Зеленчуци и гъби се нарязват и задушават в тенджера на масло за около 8 минути. След като сместа се поставя в блендер и се смачква до състояние на картофено пюре. Лимонов сок и захар се добавят към супата, след което сместа се оставя да заври. Преди сервиране, кремът се намесва.
  • Задушени пилешки кюфтета в сос. Ще ви трябват половин пилешко филе, глава лук, 35 мл мляко, 155 грама варен ориз, 75 грама хляб, сурово яйце, пипер, подправки и зеленчуци. Gravy: две моркови, чаша пилешки бульон, глава лук, растително масло, две супени лъжици заквасена сметана, една лъжица брашно. Филе, лук, яйце, хляб (предварително напоени с мляко) и копър се смилат в месомелачка. Към готовата смес се прибавят варен ориз, сол и мляно месо. След като се наложи да хвърлите кюфтетата и да се готви за няколко минути за около 7 минути. За сос, запържете лука и морковите, след това изсипете бульон. Добавете към сместа брашно, сол и заквасена сметана. Затопляйки соса, трябва да сложите кюфтетата в него и да къкри още пет минути. Преди сервиране, украсете ястието със зелени.
  • Варено сирене. Съставки: 3 сурови яйца, 110 грама грис, същото количество захар, 500 грама извара, 210 грама заквасена сметана, стафиди, сол, сода и лимонов сок. Всички съставки са добре смесени. Лъжица сода се налива с лимонов сок и след това се поставя в основата за грис. Готовата маса се излива в основата за печене и се поставя във фурната, предварително загрята до 170 градуса. Печете трябва да златна кора на върха.
  • Желе от заквасена сметана. Необходимо е: един литър ниско съдържание на мазнини заквасена сметана, чаша мляко, 90 грама захар, 1,5 супени лъжици желатин. Желатинът трябва да излее половин чаша мляко и да се надуе. Остатъкът от млякото се сварява чрез разтваряне на захарта. В топло мляко поставете сместа с желатин и месят, докато се разтвори напълно, след това леко охладете. В хладка смес се добавя заквасена сметана и се оставя в хладилника, докато се втвърди. Десертът може да бъде боядисан със сок от цвекло или какаова лъжица.
  • Отвара от дива роза. Ще отнеме 100 грама бедра и един литър вода. Преди готвене дивата роза се натрошава и се поставя в тенджера. Нарязаните плодове се изсипват с пълен обем вода и се оставят да заври. След това бульонът се отстранява от топлината и се влива в продължение на 12 часа. За вкус можете да добавите захар. Пийте отвара до 0,5 литра на ден.

Превантивни мерки за подагра

Профилактиката на подагра и последващите екзацербации е да:

  • контрол на съпътстващи патологии - провокатори за появата на заболяването - артериална хипертония, затлъстяване и атеросклероза;
  • намаляване на броя на уратите, образувани в организма - правилното лечение на тумори или автоимунни заболявания;
  • увеличаване на обема на отделената пикочна киселина - правилния режим на пиене, лечение на заболявания на отделителната система.

В този случай основната превенция е да се следва диета с ниска чистота за подагра, която ограничава месните и рибните продукти, чая, какаото, бобовите растения, шоколада и пивоварната (особено бирата - източник на азотни и пуринови бази). Такава диета допринася за по-малък прием на пурини отвън, което води до стабилна ремисия (липса на обостряния), загуба на тегло и нормализиране на метаболизма.

С развитието на обществото подагра отдавна е престанала да бъде "болест на благородството". Изобилието от храни се превърна в ключов фактор за появата на болестта във всички сегменти на населението. В същото време протичането на заболяването се усложнява от т.нар. „Болести на цивилизацията” - затлъстяване и атеросклероза. Оттук и необходимостта от правилна корекция на мощността.

Не забравяйте, диета диета не е препоръка за храна, но част от лечението!

Какво да не се яде за подагра

Известно е, че при подагра правилното хранене е от жизненоважно значение. Ако човек иска да избегне болезнени атаки, за да ги направи по-дълго, той трябва да вземе специални лекарства и да комбинира лечение с диета. Поради интегрирания подход е възможно да се елиминира причината за натрупването на пикочна киселина.

Диета за подагра и повишена пикочна киселина

Подходящата диета е неразделна част от терапията на пациентите. Какво да не се яде за подагра? Диета за подагричен артрит е предназначена за нормализиране на солевия метаболизъм в организма, за стабилизиране на количеството пикочна киселина. Основните принципи на менюто за подагра:

  1. Яжте системно, разделяйки дневната порция на 4-5 дози. Не можеш да гладуваш, да преяждаш.
  2. Ако има излишно тегло, той причинява прекомерен стрес на ставите, хипертония. В този случай, трябва постепенно да губят паунда (не повече от 2 кг на месец).
  3. Увеличете интензивността на режима на пиене: ако бъбреците работят добре, се препоръчва по време на ремисия да се пият около 2 литра вода (за предпочитане минерална вода). Дозировка по време на обостряне - най-малко 3 литра. Минералната вода е идеална: алкалите, съдържащи се в минералната вода, ефективно отстраняват солите на пикочната киселина от кръвта.
  4. В храната на болните трябва да се включат по-малко животински продукти, солени храни.
  5. Препоръчителни дни на гладно, идеално - 1 път седмично. През целия ден трябва да ядете само плодове или сурови, варени зеленчуци. Например, можете да ядете печени картофи без сол, организирайте ден на гладно на всеки един продукт.
  6. Важно е да се откаже от алкохолните напитки - дори чаша алкохол може да предизвика нова вълна от обостряния.

Какви храни не могат да ядат с подагра

Необходима е диета за подагра по краката, за да се намали излишният прием на протеини, от които се образуват кристали на пикочната киселина. Има много от тях в животински продукти. Разрешено е да се яде 1 г протеин на ден на 1 кг човешко тегло. Вие не можете да ядете храни с голямо количество сол (дори и ако е с йод) - те допринасят за увеличаване на пикочната киселина, отлагането на сол.

Диета за подагра: какво може и не може да се яде

При такава сложна болест като подагра не могат да се ядат определени групи храни, богати на пурини (протеини), тъй като те коригират нивата на пикочната киселина и провокират обостряне на болестта. Когато тялото абсорбира протеини, продуктът на екскрецията е пикочна киселина.

Здравият човек не може да се притеснява, защото тялото му безопасно регулира колебанията на пикочната киселина, за разлика от хората, страдащи от подагра. В техния случай, използването на високо протеинова храна води до излишък на пикочна киселина и провокира обостряне на заболяването. Проучванията показват, че намаляването на консумацията на такива храни и вземането на подбрани лекарства може да предотврати влошаването.

Храна за подагра по краката или ръцете трябва да се избира в съответствие с таблицата с разрешените продукти. Списъкът на храни, които предизвикват пристъпи на подагра, включва месни субпродукти, червено месо, морски дарове, алкохолни напитки, квас и бира и съдържат увеличено количество пуринови протеини. Проучванията показват също, че има изключение: употребата на зеленчуци, съдържащи пурини в големи количества, не води до обостряне на болестта.

Напитки, съдържащи захар или фруктоза, също са включени в таблицата на забранените храни и могат да предизвикат подагра, въпреки че нямат пурини. Те могат директно да повишат концентрацията на кристалите на пикочната киселина чрез ускоряване на някои процеси на клетъчно ниво. Например, след като са изследвали анализите на повече от 125 хиляди участници в експеримента, беше отбелязано, че сред хората, които обичат продукти, съдържащи фруктоза, рискът от развитие на подагра е 62%.

От друга страна, експериментите показват, че безмаслените млечни продукти, соевите продукти и консумацията на витамин С намаляват концентрацията на пикочна киселина в кръвта и намаляват риска от обостряне на подаграта. Високото съдържание на мазнини в млечните продукти не влияе върху показателите на пикочната киселина, така че те могат да бъдат безопасно добавени в менюто.

Така че, за подагра, трябва да следвате диета, защото някои продукти могат да променят концентрацията на кристалите на пикочната киселина в зависимост от наличието на пуринови протеини в тях. Въпреки това, съдържащите фруктоза продукти също могат да повлияят на този показател, въпреки че те не са богати на пурини.

Забранени продукти

Трябва да се въздържате от ядене на високо протеинови храни (повече от 200 мг протеин на 100 грама продукт) за систематични пристъпи на подагра. Също така, не трябва да се ядат храни с високо съдържание на фруктоза и средно протеинови храни (150-200 мг протеин на 100 грама) дневно. Този съвет е важен при избора на диета за подагра, не само за мъже, но и за жени.

Таблицата с продукти, които трябва да бъдат изоставени за подагра, изглежда така:

  • Странични продукти: всичко, включително езика, черния дроб, сърцето, белите дробове, месото.
  • Месо от диви животни: фазани, еленско месо.
  • Морска риба: херинга, пъстърва, цаца, риба тон, скумрия, пикша и други.
  • Морски дарове: раци, скариди и хайвер.
  • Напитки: плодови сокове и безалкохолни напитки.
  • Други сладки: мед, сок от агаве и фруктозни сиропи.
  • Мая: храна и бирена мая.

Забранените продукти включват и бял хляб, различни торти и сладкиши със сметана, бисквити, продукти, съдържащи рафинирани въглехидрати. От една страна, те имат малко протеини и фруктоза, но и малко хранителни вещества, има и възможност за растеж на пикочната киселина в организма.

Така че, при лечението на подагра, трябва да избягвате рецепти с карантии, дивеч, риба и морски дарове, както и сладки напитки, някои бонбони и мая.

Какво можете да ядете с подагра? Разбира се, хипопуриновата диета изключва огромно количество храни, но винаги ще намерите нещо за ядене. Счита се, че храната с ниско съдържание на протеини е в съотношение 100 mg протеин на 100 грама продукт.

Разрешени продукти

Следователно, разрешените за подагра продукти могат да бъдат класифицирани в следната таблица:

  • Плодове: Всички пресни плодове могат да бъдат добавени към вашата диета. Черешката помага за намаляване на концентрацията на кристалите на пикочната киселина в периода на обостряне и намалява възпалението.
  • Зеленчуци: Всичко, включително картофи, моркови, грах, тиквички, патладжани и зеле, зелен лук, гъби.
  • Бобови растения: Може да се консумира, включително леща, боб, соя и тофу.
  • Ядки.
  • Пълнозърнести продукти: овес, царевица, елда, кафяв ориз и др.
  • Млечните продукти са безопасни, но за предпочитане обезмаслени.
  • Яйца.
  • Напитки: кафе, черен или зелен чай.
  • Подправки и подправки.
  • Растителни масла: включително кокосови, маслинови и ленено семе.

Ограничения за храненето на подагра

Освен странични продукти, дивеч и някои видове риба, можете да консумирате различни месни продукти в ограничени количества: 115-170 грама няколко пъти седмично. Следващата категория продукти се характеризира с умерено съдържание на протеини: 100-200 mg на 100 грама продукт. Съответно използването на прекомерни количества от такава храна може да доведе до влошаване. Консумацията на месо и сьомга трябва да бъде намалена до 115-170 грама 2-3 пъти седмично.

Месо: пилешко, говеждо, свинско и агнешко.

Риба: най-ниското ниво на пурини съдържа както прясна, така и консервирана сьомга.

Спазването на селективното хранене ще ви помогне да облекчите болката и подуването и да предотвратите пристъпи на заболяване. Диета за подагра и повишена пикочна киселина включва без изключение всички плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, яйца и пикантни напитки. Солта не е забранен продукт, необходимо е да се задържа вода в тялото. Традиционната медицина дори включва използването на ябълков оцет в храни за подагра на краката или компреси с нея за подагричен артрит на глезенната става.

Това заболяване не е присъда и има много рецепти за прости ястия без употребата на продукти, които са забранени в подагра.

Антипиринова диета

Ето един пример за хипопуринова диета за една седмица:

вторник:

  1. Закуска - овесена каша с кисело мляко с плодове или ядки.
  2. Обяд - вегетарианска супа, пресни зеленчуци.
  3. Вечеря - пържено пиле, пълнозърнеста паста, спанак, нискомаслено сирене и червен пипер.

четвъртък:

  1. Закуска - шейкове от боровинки, спанак, нискомаслено кисело мляко или обезмаслено мляко.
  2. Обяд - грахова супа с пълнозърнест хляб и салата.
  3. Вечеря - пържено пиле със зеленчуци и елда.

четвъртък:

  1. Закуска - извара със стафиди или горски плодове.
  2. Обяд - слаб борш, салата от пекинско зеле и чери домати със зехтин.
  3. Вечеря - сьомга, печена със зеленчуци.

четвъртък

  1. Закуска - царевична каша.
  2. Обяд - варено пилешко филе с картофи.
  3. Вечеря - винегрет с черен хляб.

петък

  1. Закуска - препечена с плодове.
  2. Обяд супа с картофи, пълнозърнест хляб, варени яйца.
  3. Вечеря - зеленчуци и елда каша, задушени за нощ с вряща вода.

събота

  1. Закуска - омлет с гъби.
  2. Обяд - кафяв ориз със зеленчуци.
  3. Вечеря - домашно приготвени пилешки сандвичи и салата от пресни зеленчуци.

неделя

  1. Закуска - салата с плодове и кисело мляко.
  2. Обяд - варен карфиол.
  3. Вечеря - пържени яйца с домати и билки.

В заключение

Така храненето на пациенти с подагра може да бъде правилно и разнообразно. Необходимо е да запомните, че това е полезно и невъзможно.

Обобщавайки, трябва да се каже, че това заболяване е един от видовете артрит, причинен от бързото възпаление на ставните повърхности. Терапевтичната антипуринова диета може да помогне за облекчаване и намаляване на симптомите. Напитките и храната, провокиращи пристъпи на подагра, покриват всички карантии, дивеч, риба, сладки газирани и алкохолни напитки.

Напротив, консумацията на плодове, зеленчуци, зърнени култури, соеви продукти и нискомаслени млечни продукти действа профилактично, намалявайки нивото на пикочната киселина. Промените в начина на живот, поддържането на здравословно тегло, спорта, пиенето на алкохол, отказът да се пие алкохол и приемането на витамин С също могат да имат положителен ефект върху намаляването на обострянията на заболяването.

Пълно описание на диетата за подагра

Подагра в продължение на много векове се нарича "болест на аристократите". Тя е била засегната главно от хора от по-високите слоеве, непривикнали към умереността в диетата. Сега е надеждно да се знае, че това заболяване не е свързано със социалния статус, но метаболизмът играе важна роля тук.

Неправилният метаболизъм и високите нива на пикочна киселина в кръвта са причина за развитието на рецидивиращ остър артрит. За да се отървете от това заболяване до края няма да помогне на всяко лекарство, но за значително облекчаване на състоянието на пациента, свеждане до минимум на случаите на обостряне е много реална задача.

Съвременните лекарства допринасят за премахването на излишната пикочна киселина, намалявайки нейното критично ниво, но все още основното условие при лечението на това комплексно заболяване - придържане към специална диета. Чрез храненето пациентът може да постигне максимални резултати.

Подагра за подагра

Пикочна киселина - основният враг на пациента с подагра се образува от пурини. Последното се намира в големи количества в храната на животните, особено в мазни риби, свинско месо. Ето защо, месото и рибата са почти напълно забранени.

  1. Основното състояние - храната трябва да бъде редовно - 3-5 пъти на ден. Това ще гарантира поддържането на желаното ниво на пуринови вещества в кръвта, като ги предпазва от свръхпредлагане;
  2. Не можете да ядете твърде много. Консумираното количество е строго регламентирано;
  3. Не можем да допуснем обратния процес - глад;
  4. Ако пациентът страда от наднормено тегло, трябва да положите максимални усилия, за да се отървете от него. Но трябва да отслабнете постепенно, като използвате балансирани диети. Твърде бързото намаляване на килограма може само да влоши състоянието на пациента. Оптимална загуба на тегло - 1-2 кг на месец;
  5. Много е важно да се пие възможно най-много течност по време на лечението на подагра. Нормата е 1,5-2 литра на ден в стабилно състояние и най-малко 3 литра вода трябва да се пие с обостряне на държавата. Водата може да бъде заменена с всяка друга одобрена течност;
  6. Задължителен елемент от ежедневната диета - алкална минерална вода. Тя помага да се освободи тялото от урати, което е важно.

Подагра включва стриктен подход към избора на продукти, пациентът трябва ясно да знае какво да яде и какво е строго забранено. В храната се допускат само съставки, които не съдържат пурини или които ги съдържат в незначителни количества, което не може да повлияе на общото ниво на това вещество в организма.

Какво да не се яде за подагра

Струва си да се подготвим за факта, че този списък не е толкова малък. В крайна сметка, тези пурини, които са нежелани за организъм, засегнат от подагра, се съдържат в много продукти.

Трябва да приемем като факт, че белият хляб ще трябва да бъде напълно изоставен - в него има твърде много мая. Последните активно допринасят за производството на пикочна киселина в организма. По същата причина губим печенето.

Какво не трябва да се яде от месни продукти? Пълно отказване на колбаси, салати, колбаси, консервирани меса - те буквално изобилстват от пурини. По същата причина, ние отказваме вътрешностите, мазните свинско месо също са под абсолютна забрана.

Морепродуктите също се отстраняват от диетата на пациента с подагра. Под особено строга забрана на мазни риби, консервирани храни, хайвер.

Не можете да ядете пикантни и солени сортове сирене, този вид млечни продукти ще причинят повече вреда, отколкото удоволствието от яденето му.

От зърнени култури премахваме всички бобови растения - леща, боб, соя, боб. Причината е същата - високо съдържание на пурин.

От зеленчуци, само гъби и киселец са подложени на строга забрана. До известно време този списък включваше и домати по простата причина, че имат пурини. Но съдържанието им е толкова незначително, а витаминният комплекс е толкова значителен, че днес този зеленчук се е преместил от списъка на забранения в противоположния списък.

Плодовете и плодовете също имат не толкова широк забранен списък, в него са включени само смокини, малини и грозде.

Любителите на сладкиши ще трябва да се въздържат от ядене на прекалено кремообразни торти и сладкиши.

Когато подагра се препоръчва да се използва голямо количество течност, но пиене също не е позволено на всички. Изборът на напитки трябва да се третира с еднаква предпазливост. Така че, забранени са кафе, силен чай.

И това не е дори заради присъстващите в тях пурини - тяхното съдържание е ниско. Но тук се проявява диуретичен ефект, който е нежелано явление. При пълна забрана се съдържат всички алкохоли, включително бира и вино.

Подагра не харесва пикантна храна, така че напълно премахваме пипер, горчица, хрян и други подправки от ястията. Не злоупотребявайте и не солете. По-добре е да го изоставите. Неприемливо е бульонните кубчета да се поставят в чиниите. Консервантите и пурините, които съдържат, просто са диви.

От диетата трябва също така да премахнете бульон на базата на риба, месо, бобови растения. Отстранете майонезата.

Можете, но внимателно

Горните съставки са напълно изключени от употреба. Този списък не е много дълъг, проблемът е, че включва доста често срещани ястия, които присъстват в диетата на всеки здрав човек всеки ден. След това ще бъде представен списък на разрешените продукти. Но между тези списъци има малък компромис. Той погълна допустимото за ядене, но малко по малко.

От зеленчуци този списък бе оглавен от ряпа, карфиол, репички, аспержи, целина, ревен, спанак, пипер, лук, пера и магданоз. В цялата тази растителност съдържа същата злонамерена пурина - злонамерен спътник на подагра. Но съдържанието му е малко. Но витаминният състав, който носят, е толкова голям, че покрива всички потенциални вреди.

Какво можете да ядете с подагра

Голяма част от строгата забрана в нарушение на пуриновия обмен, но това не означава, че пациентът е в половин глад поради постоянни забрани и неуспехи. Лечебните ястия могат да бъдат вкусни, умерено задоволителни, но в същото време полезни.

От хлебните продукти, предпочитание трябва да се даде на сив и ръжен хляб, от печене можете да ядете този, който не е направен на тесто за мая.

Онези, които не са готови да станат вегетарианци дори и за собственото си здраве, могат да издишат, разрешено е месо, а само нискомаслено. Това включва заек, пуйка, пиле. Но порциите трябва да бъдат много умерени, не повече от 170 г, и е позволено да се яде повече от един ден, а останалата част ще бъде в ущърб.

Риба и морски дарове трябва да бъдат в диетата, но трябва да изберете само нискомаслени породи, например сьомга, розова сьомга, пъстърва. От другите морски създания в табелата на пациента е желателно наличието на скариди, ракообразни и калмари. Но в никакъв случай не могат да бъдат пържени, само варени. Бульон след кипене на пациента не може да се използва.

Млякото и яйцата също са съществен елемент от диетата. Предпочитат се нискомаслено мляко, кефир, кисело мляко, прясно сирене, заквасена сметана и извара. Не можете да готвите с пълномаслено мляко, не забравяйте да се разреди с вода. Позволено да се използва масло, но като добавка към топли ястия, а не като сандвичи. Яйцата също са желателни, но не повече от 1 на ден.

От зеленчуци е позволено много. Кратуни, царевица, цвекло, чесън, картофи, моркови, зеле, краставици, лук, домати - всички тези продукти създават метаболитни процеси. Чесънът се е доказал добре, успокоява възпалението, облекчава състоянието на пациента. С гладните дни зеленчуците стават главни помощници, а съдържащият се в много от тях калий допринася за отстраняването на пикочната киселина.

При зърнените култури, особено като се помни, не е необходимо нищо, с подагра са разрешени всички видове зърнени култури, с изключение на бобовите растения. Това е богат набор от микроелементи, които допринасят за процеса на регенерация и фибри, позволявайки ви да почистите тялото. Няма специална регулация за зърнените култури, което е колко и кога можете да ядете. Условието е едно - не прекалявайте.

Няма голяма забрана за плодове и плодове. Всички цитрусови плодове, ябълки от твърди зелени сортове, дати, Райска ябълка, ягоди, кайсии, круши, сушени плодове - с изключение на стафиди, които са направени от забранено грозде. Естествено е да се използва в разумни граници, без да се прекалява.

От бонбони е позволено да се използва зефир, мармалад, конфитюр, бонбони, дори бонбони, но не и шоколад. Можете да ядете сладолед. Не трябва да забравяме, че всичко е добро в умереността.

Можете да влезете в диетата на мазнините, но те могат да бъдат само от растителен произход, животинските мазнини са напълно изключени, те са твърде тежки.

Зелен чай и различни плодови чайове се допускат от напитки, но само с използването на разрешени плодове и плодове, в менюто се допуска чай с мляко и лимон. Полезно за домашни плодови напитки по подагра, плодови напитки от пресни плодове и плодове, пресен сок от краставици. Не забравяйте да влизате в навика да пиете алкална минерална вода всеки ден.

От подправки към ястия можете да поставите само ванилия, канела, дафинов лист и лимонена киселина.

Можете да ядете всички семена и ядки, единственото изключение са фъстъците, в него има прекалено много пурини.

Диета с подагра

Спазването на определени хранителни правила е в основата на благосъстоянието на пациента. Без него не можете да го направите. Ежедневната диета има определени правила на строителство, които ще трябва да следват целия ми живот, защото подаграта е хронично заболяване. За да се направи храната възможно най-ефективна, по-добре е този въпрос да се възложи на компетентен лекар, който ще вземе предвид всички нюанси на болестта и характеристиките на тялото на пациента - други съществуващи заболявания.

Ежедневното хранене задължително включва течна храна, основата на храната са зеленчукови супи, зеленчукови и плодови салати, компоти, минерална вода. Храната трябва да се приема поне 5 пъти на ден.

Най-малко два литра вода трябва да се пият на ден, което ще позволи да се отстранят шлаките и токсините. Уверете се, че сте присъствали на деня на гладуване, когато напълно са отстранени всички месо и риба. Максимално допустимият брой такива дни е 3. В по-голямо количество е нецелесъобразно и неразумно.

Основата на храненето е вегетарианска маса, минимум месо, максимум зеленчуци и плодове. Тази диета е особено полезна за пациенти с наднормено тегло. Те трябва да прекарват гладни дни по-често от други.

Диета номер 6 за подагра

Таблица № 6 е разработена от Pevzner, целта на тази храна, да върне размяната на пурини, да намали съдържанието на пикочна киселина и соли, които са продукт на преработката на пурини. Енергийната стойност на тази диета е 2700-2800 ккал. Това меню е балансирана протеинова маса.

Основният принцип на диетата се свежда до строго изчисляване на всички протеини, въглехидратни мазнини. Така количеството протеини на ден не трябва да надвишава 70-90 g на ден. Предпочитат се животински протеини, получени от мляко и продукти от тях. Нивото на мазнините съответства на 80-90 грама на ден. 1/4 от този обем е от растителен произход. Нивото на въглехидрати не е повече от 350-400 г на ден. Този обем е равен на 80 g захар.

Дневният стандарт на сол в диетата номер 6 не е по-висок от 7-10 г. Консумираната течност варира между 1.5-2 литра, а калориите не трябва да надхвърлят 2400-2800. Също толкова важно е да се следи количеството консумирани микроелементи. По този начин, калий не е по-малко от 3,5 г, калций - 0,75 г, тиамин - 1,5 г, ретинол - 0,5, аскорбинова киселина - 150 мг.

Рецепти от меню номер 6

Храната, включена в диетата на пациент, страдащ от подагра, не е толкова трудна за приготвяне, колкото изглежда на пръв поглед. Много от тях могат да бъдат включени в диетата на здрав човек.

Растително яхния

  • Голям картоф - 3 броя;
  • Средна морков - 1 бр.
  • Лук репс. - 1 глава;
  • Пресен зелен грах - 1 супена лъжица;
  • Масло - 1 супена лъжица. л.
  • Заквасена сметана - 100 гр.;
  • Сол на вкус.

Варен нарязан лук в масло, добавете моркови, нарязани на кубчета. Добре е да се оттегли. Добавете варени картофи, грах и заквасена сметана в готовото печене. Подправете със сол. На средна топлина къкри 1/4 часа.

Салата от краставици

  • Пресни краставици - 2 бр.
  • Заквасена сметана за зареждане с гориво;
  • Сол на вкус.

Краставица нарязани на половин пръстени и разбъркайте добре в чаша заедно със заквасена сметана. За промяна можете да добавите към същото всички други зеленчуци от разрешеното - зеле, домати.

Картофена супа

  • Картофи - 3 бр.
  • 1/2 сурово яйце;
  • Масло - 1 ч.л.;
  • Брашно - 1 супена лъжица.
  • Пресни зеленчуци;
  • Заквасена сметана - 1 супена лъжица.

Картофена направи картофено пюре, най-добре е да не го таван, и пропуснете през фино сито. Въведете сос, приготвен от сушено на фурна брашно и 80 гр. и картофен бульон. Сварете соса. След това добавете яйцето и маслото към получената картофена смес със соса и отново заври.

Чийзкейк

  • Сирене - 250 гр.;
  • Манка - 4 супени лъжици. л.
  • Яйце.

Всички съставки са смесени, получавате доста дебела каша. Ако това не работи, все още можете да излеете грис. Оставете за известно време, така че крупата да се разпространява и леко набъбва. Когато тестото набъбне малко, може да се пече. Формирайте чисти палачинки и ги преоблечете в брашно. Фрай от двете страни. Можете да ядете топло със захар или крема сирене.

Картофени пържоли

  • Голям картоф - 3 броя;
  • Яйце - 1 бр.
  • Брашно - 20 г;
  • Заквасена сметана;
  • Масло Раст. - TSP

Настърганите картофи се настъргват върху най-фината ренде, добавят се брашното и яйцето към сместа, разбърква се добре. Разстелете тестото върху затоплена тава с лъжица, запържете от двете страни за 5 минути. Сервира се със заквасена сметана.

Сирене

  • Мляко - 50 мл;
  • Кашкавал - 75 г;
  • Яйчни белтъци - 2 бр.
  • Заквасена сметана;
  • Масло;
  • Захар.

Компоненти (с изключение на заквасена сметана) разбъркайте добре, поставете получената маса във формата и поставете във фурната, загрята до 150 градуса. Печете, докато върхът е леко почервенял. Преди сервиране, се налива заквасена сметана.

Вегетариански борш

  • Вода - 3 л;
  • Картофи - 2 бр.
  • Масло Раст. - 2 супени лъжици;
  • Лук репс. - 1 бр.
  • Моркови - 100 г;
  • Цвеклото - 150 гр.;
  • Зеле - 100 г;
  • Доматено пюре - 1 ч. Л.

В кипяща вода, добавете една супена лъжица сол, хвърлете нарязани на кубчета картофи. След 10 минути варене се добавят нарязаното зеле към тигана. По това време, запържете лука в тиган, когато той леко protomitsya, добавете настъргани моркови към него, и след това цвекло.

Дайте на зеленчуците добре да отидете и добавете към тях паста. Може да се замени с чаша доматен сок. Когато зеленчуците са готови, преместете ги на тиган. Можете да добавите билки, малко пипер и чесън. В готовата чиния можете да поставите заквасена сметана.

Примерно меню за диета номер 6

Това е една от възможностите за това как може да изглежда седмичната диета на пациент с подагра.

Първи ден

Закуска - млечна каша със сушени плодове (но не и стафиди), чай от мляко

Втора закуска - пудинг със сирене.

Обяд - супа с елда, зеленчукови палачинки (тиква), подправена със заквасена сметана, желе.

Чаено време - чаша доматен сок.

Вечеря - салата от прясно бяло зеле с ябълка.

Втори ден

Закуска - зеленчукови крокети (моркови и ориз), заквасена сметана, чай с лимон.

Втората закуска е сок от прясна круша.

Обяд - яхния от пресни зеленчуци, тестени изделия със заквасена сметана, зелен чай.

Сейф, - ябълка, печена с мед.

Вечеря - салата от цвекло, препечен хляб със сладко сирене.

Трети ден

Закуска - млечна каша с череша, компот от шипка.

Втората закуска - заквасена сметана с извара.

Обяд - супа със зеле, кексове, чай с мляко.

Снек - ягодово желе.

Вечеря - палачинки със заквасена сметана.

Четвърти ден

Закуска - омлет от копър, сандвич със сирене, компот от пресни плодове.

Втората закуска - салата от моркови с настъргана ябълка, облечена със заквасена сметана.

Обяд - супа от цвекло, палачинки на кефир със заквасена сметана, чай с лимон.

Снек - ябълка прясна.

Вечеря - млечна каша с тиква и канела.

Пети ден

Закуска - извара, подправена с мед, чай на тревата.

Втората закуска е круша.

Обяд - зеленчукови спагети, зърнени котлети, компот.

Вечеря - патладжан със сирене и домат.

Шести ден

Закуска - задочник от просо с мед, чай с мляко.

Втората закуска е банан.

Обяд - оризова супа, лук с зеле, желе.

Снек - кефир с бяла ружа.

Вечеря - картофи, печени със зеленчуци.

Седми ден

Закуска - две твърдо сварени яйца, салата от краставици.

Втората закуска - тост със сирене.

Обяд - просо каша с мляко, палачинки със сирене.

Снек - плодове пресни.

Вечеря - задушено зеле, тост с фъстъчено масло.

Как да се хранят по време на обостряне

Таблица № 6 е подходяща за пациент в процеса на ремисия, но в ситуация на обостряне, храната трябва да бъде коренно различна. Само в този случай наистина ще се случи качествената промяна към по-добро, а влошаването ще отслабне. Основното правило на храненето се свежда до пълното отхвърляне на месни и рибни ястия - само плодове и зеленчуци.

Как изглежда менюто през периода на обостряне

Преди закуска - половин чаша топла алкална минерална вода може да се замени с дива розова вода.

Закуска - 120 грама мляко овесена каша и чаша мляко. Предпоставка, овесената каша трябва да е течна.

Втората закуска е чаша пресен ябълков сок или сурова ябълка.

Обяд - супа от пюре от зеленчуци - 120 г, плодово желе.

Чаено време - чаша прясна морков или доматен сок.

Вечеря - 120 г течна каша от млечен ориз, чаша компот от ябълка.

Втората вечеря - чаша кефир.

Преди лягане, можете да пиете чай с мляко и мед.

Важно условие е внимателният контрол върху обема на порциите, те трябва да бъдат повече от скромни, около половината от дневната порция. След настъпването на периода на обостряне, можете да влезете в ястия с месо и риба, не само да сварите продуктите, но и да изпържите.

Прочетете Повече За Конвулсии

Тендинит Ахилово сухожилие

болест Операции и манипулации Истории на пациентите Тендинит Ахилово сухожилиеАхилесовият тендинит е колективен термин, който включва както ахилесовия тендинит, така и инсерционния тендинит, ретрокалкалеен бурсит и болестта на Хаглунд.


Ефективна медицина за оток на краката: списък, функции и ревюта

Оток на крака - прекомерно натрупване на течност в тъканите на долните крайници. Много мъже и жени по света се сблъскват с тази патология.