Как за лечение на навяхвания на крака?

Какво да правите при разтягане на връзките на крака? В този случай веднага отбелязваме, че е много важно да се осигури компетентна първа помощ. Също така ще разгледаме по-подробно каква е структурата на апаратурата на краката, каква е травмата на такива компоненти на крайника и как да се лекува изкълчване на крака при дете или при възрастен.

Какви връзки са концентрирани в крака и глезена?

Структурата на лигаментния апарат на глезена осигурява помощни, медиални, странични връзки, които помагат да се даде физиологична позиция на ставата, като се предотвратява появата на дислокация, както и изместване на повърхността на ставата.

Всички връзки на глезена са разделени в три групи:

  1. Връзката на костите на крака е осигурена от междукожните лигаменти, задната долна връзка, предната долна фибуларна връзка, както и чрез напречни връзки (например, горната напречна връзка). Кръстосаните връзки са влакнести елементи, които помагат за фиксиране на крака от завъртане навътре. Също така кръстосаните връзки прикрепят фибулата към пищяла.
  2. Комуникация с помощта на външни латерални влакна: предна талусно-фибулна, задни талусно-фибуларни, пламчино-фибулни. Влакната произхождат от външния глезен на фибулата и се разминават в областта на костите на тарза.
  3. Комуникация с помощта на вътрешните странични връзки: тибиално-навикуларна, тибиално-карданна, предна част на тибиал-талус, задна тибиална-талусна, тибиално-навикуларна. Връзките произхождат от зоната на вътрешния глезен, поддържат тарсусната кост от изместване.

Най-важното образуване на стъпалото е дългият и надлъжен лигамент, който започва в калканеса и продължава до метатарзалните кости.

Причини за нараняване на крака

Изкълчвания на крака често се появяват едновременно с други наранявания. Те включват дислокация, разкъсване на сухожилията, фрактура, разкъсване на сухожилието.

Трябва незабавно да се отбележи, че такова понятие като изкълчване на стъпалото, включително връзките на палеца, не е вярно. Тъй като структурата на такива свързващи компоненти на крайника е много еластична и трайна, те не могат да се разтеглят по-дълго, отколкото е физиологично. Поради тази причина тя не е разтягане, а разкъсване на сухожилията на крака (техните влакна).

Травмата може да бъде получена в резултат на движението на крака, което е толкова силно, че надвишава неговата физиологична амплитуда. Така, разкъсването на сухожилията се случва, когато кракът е сгънат нагоре, рязко спира движението, скача от височина с опора на крака. Често се появява навяхване на глезена и, по-рядко, нараняване на палеца.

Най-податливи на нараняване са хора, които са с наднормено тегло, атлетични или ангажирани с тежка работа. Също така тук е възможно да се отнасят тези хора, които имат патологии на крайниците и опорно-двигателния апарат. И, разбира се, децата поради високата им мобилност могат да бъдат травматизирани.

Изправянето може да се случи с плоски стъпала, поради неправилно разпределение на товара върху крака. Плоската стъпка може да се диагностицира според тази характеристика, когато подметката се носи повече в зоната на една арка. В същото време, подметката може да бъде изтрита неравномерно, което показва вида на плоскост (напречно или надлъжно).

Как да разпозная вредата?

Симптомите на разтягане (счупване) на лигаментните влакна зависят от тежестта на тежестта на увреждането. Така че медицината нарича следните степени на тежест:

  1. Микро фрактура Симптомите са леки: подуване при разтягане може да отсъства напълно, лека болка. Травмата не е обект на специализирано лечение.
  2. Непълна почивка, когато лигаментите са частично разкъсани. Симптоми умерено изразени: умерена болка, подуване, хематом.
  3. Пълно разкъсване на лигамента. Симптомите са ясно изразени: силна болка, обширно подуване, "дупка" на мястото на разкъсване, която се открива при палпиране на ръцете.

Първа помощ

Грамотната първа помощ играе ключова роля в лечението на крайниците и зависи от това колко бързо човек се връща към нормалния си живот. Така че, можете да дефинирате редица правила, които трябва да включват първа помощ при разтягане на лигаментните влакна (т.е. лечение у дома).

Осигуряване на спокойствие за краката. Не се препоръчва движение на крака през първите два или три дни. В противен случай можете дори да увредите лигаментите или дори да доведе до пълното им разкъсване. Но продължителното обездвижване също не е най-добрият начин засяга крака. В тази ситуация можем да говорим за атрофия на лигаментите, което ще доведе до частично ограничаване на мобилността в бъдеще.

Обездвижване на крака чрез прилагане на ортеза. При такива обстоятелства, подходяща ортопедична ортеза или превръзка, която се налага върху областта от големия пръст до глезена. Поради обездвижване, болка, подуване се намалява, предотвратява се нараняване на сухожилията. Не е необходимо здраво да превързвате крака, защото може да наруши притока на артериална кръв, както и венозен отток. През нощта не се препоръчва наличието на каквато и да е превръзка на крайниците, трябва да се отстрани.

Студен компрес. Веднага след получаване на стречинг наложи компрес или бутилка с гореща вода с лед, увити в кърпа. Студен компрес помага за стесняване на съдовете в зоната на увреждане на лигамента, което причинява намаляване на болката, подуването и възпалението. Компресията се инкубира в продължение на двадесет минути през първите пет часа след нараняване. Имайте предвид, че топлинният пакет, който се нанася върху засегнатия отдел след получаване на разтягане, е забранен.

Даване на възвишеното положение на крака за подобряване на изтичането на кръв в увредената част, премахване на болката, подуване.

Възможно е да се намали болният синдром с някакви анестетични медикаменти.

Самолечението води до факта, че може да настъпи повтарящо се разкъсване на сухожилията. Ето защо, веднага след нараняване, трябва да се обадите на линейка или да отидете в болницата сами.

Консервативно лечение

Ако се диагностицира навяхване, лечението зависи от степента на тежест.

В не толкова тежки случаи (1-2 градуса), увреждането се елиминира чрез консервативни методи:

  • външни агенти (мехлеми), осигуряващи анестетичен, антиедематозен, лечебен ефект;
  • ако мехлемът е неактивен, приемайте болкоуспокояващи, например ибупрофен;
  • когато пероралните лекарства не премахват болката, се използват инжекционни аналгетици;
  • използването на народни средства, които ще помогнат за премахване на синдрома на болка;
  • в случай на нараняване от първа или втора степен се използва физиотерапия, която ще помогне за предотвратяване на последствията;
  • също предписани набор от упражнения, които укрепват мускулите.

операция

В почти всички случаи на навременно лечение, както и първа помощ, травмата се лекува без необходимата намеса на хирурга. В противен случай, ако лекарят реши, че най-ефективното лечение ще бъде операцията, той предписва реконструктивна хирургия с имплантация на импланта.

Какви могат да бъдат усложненията?

Ако лечението не започне навреме, това увреждане е придружено от усложнения, които могат да покрият увредената област, както и от общото здравословно състояние. Те включват увредена съвместна активност, ако лигаментите са се увеличили неправилно, развитието на възпалителни процеси, които могат да обхващат хрущялите, костите, меките тъкани на ставата или развитието на системни възпалителни процеси, ако има открита рана, в която е проникнала инфекцията.

Често се диагностицира усложнение - стенотична лигаментоза на напречната връзка, която се състои в подмяната им с хрущялна тъкан, а с течение на времето - с костна тъкан. Симптомите на това явление се изразяват. Те включват остра болка, която се увеличава в случай на ходене. Процесът на лечение на лигаментоза е същият като при разтягане на сухожилията: превръзка, употреба на болкоуспокояващи (мазила), упражнения.

Можете да предотвратите развитието на усложнения чрез незабавно започване на лечението. В този случай, те казват благоприятна прогноза. Но във всеки случай трябва да мине време, за да може пострадалото стъпало да функционира в пълна степен, както е било преди получаването на вредата.

Навяхване на стъпалото: лечение, причини, симптоми, какво да правя при разтягане

Навяхване на сухожилията на крака се нарича частично или пълно нарушение на тяхната цялост в резултат на нараняване. По време на нараняване, настъпва остра болка, възниква възпалителен оток и хематом. При ниска степен на разтягане се използват консервативни методи на лечение - прилагане на мазила и гелове, провеждане на физиотерапия, носене на ортопедични средства. А пациентите със сериозни увреждания на лигаментите се подготвят за операция.

Какви са причините за разтягане

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

"Стречинг" е термин, който е често срещан в ежедневието, но неправилно третира увреждането на сухожилията. Тези силни съединителни тъкани са нееластични. При излагане на натоварвания, които превишават границите на силата на сухожилията, настъпва разкъсване и не разтяга влакната. Механизмите на нараняване на краката са различни:

  • въртене. Причината за увреждане на връзките се превръща в рязък завой на крака навътре, докато едновременно с това се движат краката и тялото напред. Такива наранявания са много чести при ходене по хлъзгави или неравни повърхности, както и по време на джогинг;
  • сгъването. В момента на неестественото въртене на стъпалото възниква напрежението на лигаментите, което на фона на дисбаланса провокира тяхното разкъсване. Често повредени външни съединително тъканни нишки, които са засегнати от повишен стрес.

Хипермобилността на ставите, носенето на обувки с висок ток, предишни наранявания на глезена, прекомерно физическо натоварване, свръхтегло предразполагат към навяхвания. Възпалителни или деструктивно-дегенеративни процеси в стъпалото, които причиняват артрит, артроза, тендовагинит, синовит, могат да предизвикат нараняване.

Симптоми на травмата

Водещите симптоми на навяхванията са болка, ограничена подвижност, подуване и посиняване. Те не се появяват веднага, а постепенно. Първо, има остра болка, влошава се, когато се опитвате да се опре на крака. Постепенно тежестта му намалява, но след няколко часа се образува възпалителен оток. Той притиска чувствителните нервни окончания, провокирайки постоянната болезненост на стъпалото. След резорбция на оток се образува обширен хематом от тъмнолилав цвят, който продължава една седмица. Кръвните клетки, които се изливаха от повредени съдове, бавно се разпадат. Затова и цветът на синината се променя - става зелено-жълт.

Леко разтягане

За увреждане с лека тежест са характерни празнини в малко количество влакна. Болката се появява само по време на нараняване, а след това нейната интензивност бързо намалява. След няколко часа в областта на лигамента се образува леко набъбване и ако се образува хематом, то е леко. Жертвата чувства болка, докато почива на крака, но може да се движи без никакви ограничения.

Средната степен на разтягане

Такава диагноза се излага на жертвата при счупване на около 50% от влакната. Клинично, увреждане на стъпалото се проявява с остра болка, влошаваща се, когато се опитва да направи стъпка. Човек може да се движи самостоятелно, накуцвайки и на кратко разстояние. След около 5 часа, кракът набъбва, което допълнително ограничава мобилността. Няколко дни по-късно на мястото на оток се появява обширна натъртване.

Тежко разтягане

Увреждане с висока степен на тежест - счупване на повечето влакна или пълното им отделяне от костната основа. Когато са ранени, има не само пронизваща болка, но и ясно се чува криза. Прилича на звука, който се получава при счупването на суха дебела пръчка. Болката леко намалява, нараства с образуването на оток на цялото стъпало, а понякога и на долната част на глезена. Полученият хематом също не е локализиран на мястото на скъсаните връзки, а се простира до петата, страничните повърхности на стъпалото. Жертвата не може да разчита на крака поради болката и загубата на стабилност на крака.

диагностика

Периартикуларните и интраартикуларните фрактури могат да бъдат маскирани като симптоми на умерено и високо увреждане на лигаментите. Затова се извършва рентгенография, за да се изключи увреждане на костните структури. Това изследване е информативно и с пълно отделяне на лигамента от костната основа. В областта на тяхното прикрепване, свободно разположен отделен фрагмент е добре визуализиран. Такава ламина е част от кост, която е излязла от влакната на съединителната тъкан.

MRI и CT се извършват, за да се определи тежестта на увреждането, да се изключи увреждане на хрущялната тъкан, да се оцени състоянието на кръвоносните съдове. Артроскопията обикновено се използва за затруднения при поставянето на окончателна диагноза.

Първа помощ

Често, навременна и правилно предоставена първа помощ помага за избягване на операция. Бързо облекчаване на възпалително подуване предотвратява нараняване на меките тъкани, компресия на нервни окончания, увреждане на малки кръвоносни съдове.

Третиране с разтягане

След първа помощ трябва да предадете жертвата в спешното отделение. Терапевтичната тактика зависи от тежестта на увреждането. При прекъсване на повечето лигаментни влакна се посочва хирургична интервенция. Във всички останали случаи лечението се извършва у дома.

лечение

За премахване на остра болка се практикува интрамускулно приложение на НСПВС (Мовалис, Ортофен, Кеторолак). Но по-често употребата на нимесулид, ибупрофен, диклофенак, кетопрофен, таблетки Celecoxib е достатъчна, за да се подобри благосъстоянието на жертвата.

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

През седмицата болката продължава. Но те са по-скоро слабо изразени, така че можете да се отървете от тях с помощта на НСПВС за локално приложение на стъпалото. Това са гелове и мехлеми Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

За бърза резорбция на хематоми се използват външни агенти с венозащитна активност - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Физиотерапия и масаж

Физиотерапевтичните процедури за разтягане се използват в рехабилитационния етап за намаляване на времето за възстановяване на увредените връзки. Пациентът е предписан за провеждане на 5-10 сесии на магнитна терапия, лазерна терапия, UHF-терапия, шокова вълнова терапия. Използват се също и апликации с парафин и озокерит, електрофореза или ултрафонофореза с витамини от група В, хондропротектори, разтвори на калциеви соли.

Възможно е да започнете масажни процедури само след пълно сливане на разкъсани връзки. Най-терапевтично ефективният класически, точков, вакуум масаж.

Няколко седмици след нараняване на крака, на пациента се препоръчва да започне физически упражнения, но само с пълно възстановяване на целостта на връзките. Най-ефективни за такива щети са такива упражнения:

  • ходене по външната страна на крака;
  • търкаляне на подметки от кръгли предмети, като например бутилки за вода;
  • въртеливо движение на крака;
  • захващане на пръстите и държане на дребни предмети;
  • Преместване от петите до пръстите на краката и обратно.

През топлия сезон е полезно да се ходи по трева, пясък, големи и малки камъчета. За домашни тренировки можете да използвате специални масажни подложки, които имитират естествените повърхности.

Хирургична интервенция

Причините за операцията са пресни, пълни руптури и нестабилност на ставата след консервативна терапия. Хирургът закопчава връзките, а при стари (над 2 месеца) наранявания извършва пластична хирургия. В последния случай дефектът на съединителната тъкан се заменя от синтетичен материал или част от сухожилието.

Народни методи

Не е подходящо да се използват народни средства при лечението на разтягане. Съставките на някои от тях могат да облекчат болката малко, но те не са в състояние да възстановят целостта на връзките. Ето защо, често операция (пластмаса) се показва на пациенти, които практикуват лечение на народни средства за такива наранявания.

Какво да не правим

Основната грешка при предоставянето на първа помощ на жертвата е въздействието върху разкъсаните връзки с топлина. Забранено е използването на бутилки с гореща вода, горещи вани за крака, мехлеми и гелове с ефект на затопляне в първите дни на терапията. Вие също не можете да месяте крака, да го масажирате, да ходите, да преодолявате болката.

Усложнения на навяхванията

Дори след провеждане на компетентно консервативно или хирургично лечение, фиброзните огнища са лишени от всякаква форма на функционална активност в някои области на лигаментите. Това води до отслабване на структурите на съединителната тъкан. В бъдеще такива наранявания могат да причинят чести изкълчвания, а понякога и плоски стъпки. При липса на медицинска намеса разкъсаните връзки предразполагат към развитието на артрит, артроза в стъпалото.

Как да забравим болките в ставите?

  • Болките в ставите ограничават движението и пълния живот...
  • Вие се тревожите за дискомфорт, хрускам и системна болка...
  • Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че наистина ефективно лекарство за болки в ставите съществува! Прочетете повече >>>

Навяхвания на крака, какво да правите у дома

Повечето хора трябваше да се справят с такова нараняване като навяхване на крака. Отнася се до едно от най-честите наранявания и възниква поради небрежно движение, падане, неуспешно завъртане на крака. Разтягане често се комбинира с изкълчвания, разкъсвания на сухожилията, сухожилията и мускулите.

Навяхвания на крака поради анатомична структура и функции на глезена.

Тази става се формира от три кости - тибията и талуса, които се фиксират от група сухожилия - вътрешната между пищяла, външния и вътрешния слой на делтоида, предната и задната талусно-фибулна и калцикулярно-фибулната. Всички връзки преминават по външната страна на глезена, а външната група най-често е обект на разтягане.

В глезена се натоварва цялата маса на тялото, така че нараняванията на краката и други наранявания често се случват в тази област. Тази става е отговорна и за движението на крака по време на ходене, бягане, скачане, ходене по наклонени повърхности. По-голямата част от работата на глезена лежи върху лигаментите, те стабилизират ставата чрез ограничаване на амплитудата на движение, предпазвайки повърхността от повреда.

Деформацията на тази част от тялото настъпва в момента на превишаване на допустимото ниво на натоварване. Има много причини за това, които всеки трябва да знае.

Какво причинява опънатите връзки на крака:

  • Повишена активност.
  • Неудобни обувки с токчета, платформи.
  • Ръчен пренос на тегло.
  • Синини.
  • Есен.
  • Един остър завой на краката при ходене, скачане по неравни повърхности, бягане.

Трябва да се изясни, че някои хора страдат от склонност към навиване. Причините за това са следните:

  • Чести повреди, водещи до напрежение на лигаментите и мускулите.
  • Недостатъчно развитие на глезена сухожилия, които често вземат тежък товар.
  • Висока арка на крака. Тази структура на краката може да бъде вродена и придобита в ранна детска възраст, когато бебето е било дадено на спорта.
  • Прекомерното телесно тегло.
  • Плоско стъпало.
  • Дължината на долните крайници на човек е различна.
  • Вродена дисфункция на съединителната тъкан на тялото.
  • Възпаление на ставите, артроза.
  • Патология на нервни окончания и мускули на глезена.

Спортистите се сблъскват с това поради високите натоварвания, когато изпълняват упражнения в тренировките.

Симптоми и разширения

Изправени пред това заболяване, повечето не знаят на какви основания да се определи наличието на увреждане в лицето и какво да правят при разтягане на връзките на крака. Въпреки това, симптомите на разтягане са добре изразени и самият пациент може лесно да идентифицира проблема.

Има оток, силни болкови синдроми, хематом, способността да се движи крайникът незначителен. С течение на времето всички прояви се изострят.

Основните признаци на увреждане на сухожилията на стъпалото:

  • В първите часове след нараняване, лицето изпитва дискомфорт, който се увеличава, когато кракът е в покой. След известно време болката достига своя връх.
  • Туморът остава на мястото на нараняване в продължение на три дни и постепенно се увеличава.
  • Всеки час за преместване на крайника става трудно и по тази причина има ограничение в движението.
  • Палпацията може да разкрие малка дупка, която показва разкъсана тъкан.
  • Понякога по време на нараняване има щракване, след което жертвата не може да движи крака си. Това се случва при многобройни наранявания, като изкълчване на глезена или фрактура заедно с изкълчвания.

Лека навяхване

По-точните признаци на увреждане се определят от анатомията и степента на нараняване. Ако настъпи навяхване на стъпалото на първа степен, могат да се появят следните симптоми:

  • Болката в областта на увреждането е умерена, изостряна само при ходене или палпиране.
  • На мястото на прикрепване на сухожилията има оток, кръвоизлив.
  • Ако в резултат на нараняване, отделните влакна на ставата на крака са повредени в областта на глезена, увреденото лице може да премести крайника си и дори да ходи.

Втората степен на разтягане има следните характеристики:

  • Остра болка при палпиране на мястото на нараняване или движение на пациента.
  • Тежко подуване на външната и предната част на жертвата.
  • Трудно ходене поради силна болка.

Тежко увреждане на глезенните връзки

Тежката степен на навяхване на стъпалото има следните симптоми:

  • Тежката болка прави невъзможно да стоиш на ранения крак.
  • Подуване на цялото стъпало.
  • Обширни хематоми.
  • Ограничаване на движението на целия глезен.
  • Пациентът не може да ходи.

Почти всеки човек е наясно с разтягането на крака. Но как да се лекува изкълчване на крака? Необходимо ли е да се консултирате със специалист или можете да получите домашно лечение? Можете да отговорите на тези въпроси, знаейки точно каква опасност носи такава травма.

Първа помощ

Какво да правите при разтягане на връзките на крака? Правилната последователност на действията при предоставяне на помощ е все още в училище.

Първата помощ за навяхвания на крака се основава на следните действия, които трябва да се предприемат, преди да пристигне линейката:

  • Напълно обездвижване на фугата.
  • Студен компрес на ранения крак.
  • Поставете пострадалия крайник на подиума.
  • Ако е необходимо, дайте обезболяващи.

Ако човек не успее да пристигне, което от своя страна доведе до нараняване на сухожилията на крака, тогава е необходимо да се гарантира, че жертвата не извършва никакви действия, а по-скоро да легне и да повика линейка.

Ако нараняването е станало извън града и спешната помощ не може да достигне до жертвата, му е забранено да движи крака си и да ходи за следващите два или три дни. След като премине острия период, се позволява постепенно да се премести кракът, за да не се предизвика пълна атрофия на лигаментите.

Освен това, при оказване на първа помощ, човек трябва да обездвижи ставата, т.е. да го фиксира с еластична превръзка или стегнат бандаж. Използването на специални превръзки, които държат крака в правилното положение, помага за облекчаване на болката и намалява подуването. Еластичните превръзки също така спасяват лигаментите на човека, което води до по-нататъшно нараняване или пълно разкъсване. В допълнение, това е добра превенция, предотвратява появата на хематоми и кървене.

Веднага след настъпването на нараняване трябва да се приложи студен компрес върху увредената област. Студът, стягащ кръвоносните съдове, избягва натъртване, подуване и намалява болката.

Помощ при разтягане е желателно да се осигури възможно най-бързо, но за да се облекчи болката, може да се даде аналгетик. Допълнително лечение на навяхвания на крака ще зависи от лекаря.

Диагностика и лечение

За да се постави диагноза на разтягане, травматолог или хирург трябва да прегледа крайника, да проучи подробно механизма на възникване на нараняване.

За да се получи по-точна картина и да се оцени тежестта, предписва се ЯМР. Предвидена е радиография за съмнение за фрактура на стъпалото.

Лечението на навяхвания на крака зависи от степента на нараняване, но има общи правила. Наранените крайници осигуряват почивка, извършват процедури със студ, предписват специални упражнения, масажи, физиотерапия. Продължителността на лечението и скоростта на връщане към пълния работен капацитет зависят от тежестта на увреждането. Познаването на диагнозата, симптомите и лечението ще бъде предписано своевременно.

Консервативна терапия

За бързо излекуване и възстановяване на увредената тъкан и повишаване на ефективността на лечението, трябва да се следват следните препоръки.

  1. Пълна почивка. От първостепенно значение е да се осигури пълна почивка на крака за първи път след нараняване. Не трябва да се движите, преодолявайки болката, за това е необходимо да използвате патерици, за да не стъпвате на крака.
  2. Ортопедична превръзка. За да се фиксира кракът и да се ускори възстановяването на пациента, се използват различни видове ортопедични превръзки и устройства. С лека степен се прилага еластична превръзка от „осем“, която фиксира добре крайника. Можете също да използвате специална еластична превръзка, която помага за облекчаване на подуването и болката. В тежки случаи и след операция за зашиване на връзките се препоръчва да се носят специални ортези, които напълно фиксират крака. Те могат да заменят мазилката и са подбрани строго индивидуално.
  3. Топлинни обработки. За първи път на ден след разтягане се препоръчва да се нанесе студен компрес в засегнатата област за 15-20 минути, след това да се направи почивка за един час и да се повтори отново. Тази процедура ви позволява да забавите циркулацията на крака и да намалите болката и подуването. На следващия ден те започват да извършват затопляне и термични процедури, които ще отпуснат и успокоят тъканите, а засиленото кръвообращение ще ускори регенерацията на тъканите.
  4. Повдигане на повреден крайник. Желателно е да се даде на крака повишено положение над нивото на сърцето. За да направите това, кракът се поставя върху възглавница или възглавница на одеяло.

Медикаментозна терапия

За да се елиминират признаците на разтягане, лечението може да се извърши с помощта на лекарства от различни групи, както за поглъщане, така и за местна употреба.

  1. НСПВС - лекарствата се използват за премахване на болката и възпалението в засегнатата област. Те се възлагат на кратък курс от 3 до 7 дни, в зависимост от тежестта на болката и колко щети се лекува.
  2. Локална блокада - в случай на непоносима болка, когато нестероидните противовъзпалителни средства не ги елиминират, тогава са допустими местни инжекции на Лидокаин, Новокаин.
  3. Местни препарати - дават добър ефект при използване на мехлеми, кремове, гелове. На първо място, тя е предписана лекарства с анестетичен ефект, както и лекарства, които намаляват подуване.

Хирургично лечение

Когато сухожилието е напълно прекъснато, е необходима операция - счупени са счупените връзки, а в някои случаи могат да се използват и специални трансплантации. След това върху крака се нанася специална бандажна превръзка за 4-6 седмици.

В периода на възстановяване след операцията се прилагат същите методи на лечение - медикаменти, физиотерапия и физиотерапия.

рехабилитация

За да се излекува напълно лигаментната тъкан и жертвата е в състояние да стъпи на ранения крак, това ще отнеме много месеци. Отнема около два месеца за завършване на пълния курс на рехабилитация на травмата на глезена. Пациентът по това време трябва да се съобразява с всички инструкции на лекуващия лекар, редовно да извършва необходимите упражнения, които укрепват лигаментите на стъпалото, за да се избегнат големи натоварвания на ранения крак.

По време на възстановителния период трябва да се подложите на масаж, водни процедури, кални бани. Той е много ефективен за развитие на лигаментно плуване, така че трябва да посетите басейна, ако е възможно. Важно е да запомните, че по време на рехабилитационния период стегнатата превръзка не трябва да се премахва - това ще помогне да се избегне ново нараняване.

Домашно лечение

Много е лесно да се нарани, да се навяхнат, да се разтегнат лигаментите на крака. Домашното лечение се състои от различни методи, които помагат на легионите да се лекуват и облекчават дискомфорта:

  1. Сурови настъргани картофи се прилагат върху увредената зона. Той облекчава стреса, намалява болката. За подобряване на ефекта от терапията можете да използвате съставки като захар, лук, зеле. Компресирайте ги за една нощ.
  2. Друг ефективен метод за фолклорно лечение на глезенните връзки е ваната за бъз. Пресни плодове трябва да се варят в малко количество течност, прецеждат се и се разреждат във вода. След това увреденият крайник може да се спусне в тази течност в продължение на 5 минути и може да се повтори няколко пъти, докато банята се охлади.
  3. Използва се също за разтягане на лигаментен лимонов сок и инфузия на чесън. За да направите това, три глави чесън се смачкват, настояват в 200 мл вода за един час. Инфузията се филтрира, добавя се само лимонов сок. Нанесете като компрес върху повредената област. Газу се променя тогава, когато тя приема температурата на тялото.

Важно е! Преди да се лекувате сами, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар. Самолечението може да доведе до отрицателни последствия.

Не дръпнете с диагнозата и лечението на болестта!

Методи за лечение на навяхвания на крака и възстановяване от нараняване

Поради високата подвижност на лигаментния апарат на стъпалото, човек е подложен на повишена травма на долните крайници. Кракът приема основния товар при ходене, бягане, активен спорт. Всяка степен на нараняване на стъпалото води до последствия - куцота. Навяхване на крака - най-честите повреди, с които хората се обръщат към специалистите. Това изисква компетентно лечение и прилагане на всички препоръки на лекаря. За да се държите правилно, когато се разтегнете и започнете лечението навреме, трябва да знаете причините и симптомите му.

Причини на навяхвания на крака

Стъпалото е прикрепено към пищяла, лопатката, талуса, метатарзалната кост, които са свързани с цялата група връзки: пролетна, дълга и къса плантарна, пета-лодка, пета-кубоидна връзка. Мускулната рамка около предпазва костите и сухожилията от увреждане.

Наклончетата на крака често се наблюдават при спортисти, чиито спортове са свързани със скокове и джогинг (баскетбол, волейбол и спортисти). Подобни щети често се срещат в тежкоатлети, когато вдигат тежки тежести и мряни.

Фактори, провокиращи навяхвания на стъпалото:

  • наднормено тегло;
  • определени спортове;
  • тежък физически труд;
  • ходене на високи токчета, носещи неудобни обувки;
  • ходене по неравни повърхности (често срещани сред феновете да пътуват в планините и горите);
  • патологична дъга на стъпалото (плоска или плоска арка);
  • вродена липса на сила на лигамента, недоразвитие на сухожилията;
  • наранявания на краката (навяхвания, фрактури), възпаление на сухожилията.

Степента и симптомите на навяхванията

Степента на симптомите на увреждане зависи от това колко висока е степента на навяхване. Лекарите разпределиха 3 степени на такова нараняване:

  1. Първата (лека) степен на разтягане се характеризира с разкъсване на отделните влакна на лигаментите. Мястото на нараняване не боли много, подуването е ниско. Жертвата може да движи краката си, да ходи. С добре проведена първа помощ преминава самостоятелно без сериозни терапевтични мерки.
  2. Втората степен се характеризира с пълно разкъсване на някои влакна от снопове. Признаците на разтягане са различни: симптомите са по-изразени. По време на нараняване и няколко дни болката е остра. Когато се опитате да стъпите на крака, се появява остра болка. Движенията на краката са ограничени. Подуването е умерено (туморът се увеличава в продължение на няколко дни, намалява подвижността на стъпалото и след това намалява), има промяна в цвета на кожата върху засегнатата област (хематом, дължащ се на подкожно кръвоизлив).
  3. Третата степен на разтягане се характеризира с пълно напречно разкъсване на лигамент или няколко връзки. Жертвата не може да ходи. Има оток и хематом. Симптомите, характерни за такива увреждания, се появяват веднага след като човек е ранен.

Освен това температурата може да се повиши. Ако навяхването е придружено от дислокация, тогава се чува определено щракване (криза) по време на нараняване.

Напръскване на пръстите

Такова увреждане е възможно, когато тежък предмет падне върху пръстите или удари твърдо препятствие (праг, камък, стъпало на стълба). Болката се фокусира върху пръста, който е бил опънат. Както с крака, така и характерни са промени в цвета на кожата и подуване. Силното разтягане на сухожилието може да бъде придружено от фрактурирана кост или дислокация.

Увреждане на големия пръст се появява при неестествено (прекомерно) движение в плантарна или гръбнака посока. Това увреждане често се комбинира с разтягане на задните и плантарните връзки. В този случай болката се появява в целия крак. Човек не може да ходи нормално и да стои на пръсти.

Силно разтягане

Отделно, бих искал да спомена третата степен на разтягане. Това увреждане често е придружено от изкълчване на стъпалото. Болката е силна, непоносима, дори и с пълна почивка. Отокът е много силен, има голямо обезцветяване (хематом). Налице е прекомерна аномална подвижност на крака (най-забележителният знак, с който можете да определите пълното разкъсване на сухожилията). Необходима е незабавна помощ в спешното отделение и болничното лечение. Третата степен изисква хирургична намеса, тъй като напълно счупените връзки не могат да се възстановят сами.

диагностика

Всяко увреждане започва с медицински преглед. Специалистът провежда визуална инспекция, внимателно палпира, леко движи крака на пациента. Самата жертва в същото време разказва своите чувства. За да се изясни степента на увреждане и наличието на усложнения, на специалист се предписва рентгенография на крака, ултразвукова диагностика, ЯМР. Такива диагностични методи са в състояние да направят точна диагноза, според която лекарят предписва подходящ курс на лечение.

Първа помощ за разтягане

В случай на увреждане на сухожилията на стъпалото е важно компетентно да се оказва първа помощ. Мерките, предприети във времето, са ключът към бързото възстановяване, намалявайки риска от усложнения. Първа помощ включва:

  1. Създаване на условия за пълна почивка на крака (да седне или да се остави пациента).
  2. Обездвижване на повредения крак. Прилагайки фиксираща превръзка (не прекалено притискаща крака), всяка материя ще направи това, но е по-добре да се използва еластична превръзка. В случай на сериозни повреди, гумите се припокриват (можете да използвате линийка, дъска или друг фиксиращ материал).
  3. Нанесете върху повредения участък на студен компрес: кърпи, напоени със студена вода, лед, увит в кърпа. Това ще облекчи болката и ще намали подуването.
  4. За да се намали подуването и хематомите, кракът се повдига, поставя се под него валяк.
  5. Анестезия с лекарства: аналгин, ибупрофен (лекарства, съдържащи ацетилсалицилова киселина не могат да се дават, защото увеличават кръвообращението, което води до кървене).
  6. Ако подозирате пълно разкъсване на сухожилията, тежко увреждане на мускулите на крака - извикайте линейка или предайте жертвата в спешното отделение.

Третиране с разтягане

Ако лигаментите на крака са повредени, е необходимо да се консултирате с лекар. Самолечението е изпълнено с усложнения, непълно и неправилно възстановяване. Специалистът ще направи правилна диагноза и ще предпише лечение.

Курсът на лечение на навяхвания на крака включва:

  • лекарствено лечение;
  • хирургическа интервенция (с висока степен на увреждане);
  • физиотерапия;
  • Упражнявайте терапия.

Въпросът, който често тревожи жертвата: "Колко дълго ще продължи възстановяването?" Отговорът на лекаря обикновено е стандартен: "Всичко зависи от степента на увреждане, компетентното и навременно лечение."

Първата степен на разтягане на сухожилията на стъпалото, при условие че мерките, предприети във времето, могат да бъдат излекувани за 10-14 дни. Фиксиращият бинт се отстранява на третия ден. По-нататъшното лечение се състои в развиване на ставни крака чрез упражнения.

Лечението на втората степен на разтягане трае около месец. Първите 2 седмици ще трябва да ходи с имобилизиран бинт.

Възстановяването на сухожилията при трета степен на увреждане може да продължи до шест месеца, а фиксацията на стъпалото продължава до един месец.

Медикаментозно лечение

При силна тежест на болковия синдром се предписват болкоуспокояващи за перорално приложение (парацетамол, ибупрофен, таблетки Nise). Аспирин, в първите дни след нараняване не може да се вземе, за да се намали температурата подходящи средства с ибупрофен и парацетамол.

Първите няколко дни се приписват на мехлеми с охлаждащ ефект (“ментол”), след като се отстранят основните симптоми се използват затоплящи мазила, за да се засили кръвообращението и да се ускори регенерацията на тъканите (“Финалгон”, “Капсикам”). За локална анестезия лекарите предписват гелове или мехлеми с противовъзпалителни, аналгетични ефекти (Нурофен, Диклофенак, Нисе, Кетопрофен, Долобене, Никофлекс, Троксевазин и др.). Антибиотиците се предписват в присъствието на отворена рана.

С висока степен на разтягане и разкъсване на сухожилията на крака се използват по-силни лекарства за облекчаване на болката - инжектиране на новокаин, лидокаин или хидрокортизон.

У дома

Лечение на стречинг у дома е възможно с лека степен на увреждане. Лечението се състои в поставяне на превръзка върху еластична превръзка, като се спазва лек режим. Първите три дни поставят студен компрес върху повредения крак, след това топъл. Освен това можете да правите компреси на базата на някои продукти, които лесно се намират в почти всеки дом:

  • алкохол (вода и алкохол в равни части);
  • естествено тяло;
  • нарязан лук и морска сол (може да се замени със захар);
  • нарязан чесън, листа от евкалипт, животинска мазнина;
  • инфузия на чесън и лимонов сок;
  • мляно сурово картофи;
  • горещо мляко (променя се, докато се охлажда);
  • глина, смесена с вода, до състояние на гъста сметана;
  • натрошени листа от алое, бъз.

Компресите се нанасят за няколко часа под филма и се фиксират с превръзка отгоре. Традиционната медицина може да бъде само допълнение към основното лечение. Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар, в противен случай може да влошите ситуацията.

Физиотерапия и масаж

Веднага след преминаването на острия период, физиотерапията се предписва от лекаря. Това може да бъде UHF, магнитна терапия, електрофореза с лекарства. Масажът през този период е от голямо значение.

Курсът на физиотерапия и масаж продължава от една седмица, с леко нараняване и до няколко месеца, с тежко увреждане на сухожилията на стъпалото.

След премахване на фиксиращата превръзка се определят специални упражнения. Курсът на лечебна терапия в комбинация с масаж ускорява възстановяването, укрепва мускулите на краката, развива увредените връзки.

Усложнения на навяхванията на крака

Усложнения при разтягане на крака включват:

  • рецидив на опъване;
  • хронична нестабилност на ставата, дължаща се на слаби връзки и съпътстваща болка при бягане и ходене;
  • разкъсване на сухожилията;
  • възпаление на сухожилията (артрит);
  • плантарен фасциит;
  • дислокация и сублуксация на ставата;
  • костна фрактура.

За всяка продължителност на лечението и рехабилитацията, постепенно трябва да се добави физически стрес върху увредения крак. Спортното обучение започва малко. Това намалява риска от повторение на нараняване.

Изкълчвания на крака, дори в незначителна степен, усложняват движението и носят много проблеми. Лечението не е бързо и отнема поне 2 седмици. Няма нужда да отлагате пътуването до болницата. Навременното и правилно лечение е ключът към бързото възстановяване и отсъствието на допълнителни усложнения. Не забравяйте за превенция: трябва да носите удобни обувки по размер, да правите физически упражнения, а когато ходите по неравни повърхности, внимавайте и погледнете краката си.

Разтягане на метатарзалните връзки

Контузии на стъпалата се класифицират като леки наранявания, но за балетни танцьори понякога могат да причинят увреждане поради тежко физическо натоварване и нефизиологична поза по време на танци, особено на пойнт. Механизмът на пряко увреждане: удар по партньор, машина по време на класната стая, пейзажи на сцената, етаж на сцената по време на кацане на коляното. Ако кракът е наранен, се забелязват локално подуване, болезненост и постепенно образуване на малък подкожен хематом. Повърхностни счупвания на крака се наблюдават в характерни танцьори и танцьори, когато изпълняват цигански, испански и други танци с падане до коляното и при преместване на задната или предната повърхност на стъпалото на пода.

Първа помощ е да се приложи студено или да се напои с хлороетил, последвано от прилагане на превръзка с оловен лосион. Увреждането се нарушава в продължение на 3-14 дни, в зависимост от характера на изпълняваните танци, степента на заетост в пиесата или репетициите. Средният престой на болницата с танцьори е 9–11, а балерините - 7–9 дни.
Увреждане на лигаментите на тарза и тарза се наблюдава под формата на частични сълзи на техните влакна. Не се наблюдава пълно разкъсване на сухожилията, придружено от изкълчване на краката.

Механизмът на непрякото увреждане - сгъване на предната част на стъпалото при кацане след скок, остър тласък преди скок с въртящо се тяло.
Диагностика на частично увреждане на сухожилията на метатарзуса и тарза се извършва на базата на установяване на механизма на нараняване, наличието на локална болка на предната повърхност на стъпалото в проекцията на връзките, свързващи костите на метатарзуса и тарзи, подуване и постепенно увеличаване на хематома. Рентгеновото изследване за тези наранявания е необходимо, за да се елиминира комбинацията от увреждане на меките тъкани с костно увреждане.

Първа помощ - напояване на повреденото място с хлороетил, студено, със силна болка, извършва се новокаинова блокада. След това кракът се фиксира с еластична превръзка за почивка на увредените връзки. Възможно е залепването на лентите в различни посоки (подобни на плочки, под формата на уши и др.). Този метод на фиксиране се нарича “лента”. На 2-3-ия ден у дома, можете да започнете да правите топли бани за 20-25 минути и полу-алкохолни компреси, за да разрешите кръвоизлива. Физиотерапевтични процедури се провеждат амбулаторно - парафиново-озокеритни приложения, ултразвук и диадинамични течения (течения на Бернард) за болковия синдром. При продължително подуване на стонове и болки, фонофорезата с кортикостероиди (хидрокортизон, прединзолон) има добър ефект.
Средният престой на болницата с танцьори е 3-12, а балерините - 14-18 дни.

Изкълчване на костите на стъпалото принадлежи към категорията на умерените наранявания с дълготрайни увреждания. Изолирани дислокации на балетните танцьори се наблюдават само в метато-фаланговата става.

Механизмът на нараняване е повтарящо се прегъване на пръста. Има болки, чувство за чуждо тяло в ставата. При инспектиране и изследване на движенията, прекомерна подвижност в метато-фаланговата става се забелязва подуване. Радиологично видимо неравномерно разширение на пространството на съединенията. Това изкълчване възниква в резултат на увреждане на капсулата на ставите и на колатералната връзка. Показано е хирургично лечение с затваряне на капсулата и колатералния лигамент. Но балетните танцьори често не са съгласни с хирургическото лечение. В тази връзка е предписано консервативно лечение, насочено към облекчаване на болката и укрепване на колатералната връзка. Това са новокаинови блокади, по-често с въвеждането на хидрокортизон, диадинамични течения, масаж. Веднага след нараняването се поставя гипсова превръзка върху ставата в продължение на 10-14 дни.

Понякога изкълчванията се комбинират с фрактури на метатарните кости, често се наблюдават фрактури на основата на първата и втората метатарзална кост. Диагнозата се изяснява радиологично. Лечението на фрактурно-дислокациите на балетните танцьори е оперативно, тъй като специфичното им натоварване изисква точно анатомично сравнение на фрагментите и запазването на оста на натоварване.

Какво да правите при разтягане на сухожилията на стъпалото: лечение на наранявания, помощ при счупване

Човешкият крак е невероятно еволюционно постижение. Той притежава уникалното свойство на пружината и играе ролята на амортисьор. Кракът е сложна система, състояща се от голям брой стави, кости и хрущял.

Разграничават се три основни структурни части на човешкия крак: tarsus (две големи и пет малки кости), tarsus (пет тънки тубулни кости) и фаланги на пръстите. Най-големите кости се намират в задната част на тарсуса - петата и талуса.

Когато човек стои, около три четвърти от теглото пада върху тези кости. Ако скочи или бяга, цялата маса ще падне върху скелета на предната част на стъпалото.

Само благодарение на сводестата структура на крака е в състояние да издържи на такова сериозно натоварване. Осигурете амортизация, докато напречните и надлъжните арки. В тази позиция, костите могат да се държат силни връзки.

Ако има неуспех на сухожилния апарат, тогава плоските крака се развиват с времето.

Функционално костната част на тарза е представена от стави, а пълноценните стави включват:

  • глезен (има висока степен на свобода на крака);
  • метатарзофалангеалните;
  • интерфалангеални.

Пръстите вземат само малка част от поддържането на баланса.

Диагностика на увреждане на лигаментите

Изкълчвания в крака се случват по време на функционално претоварване или силно въздействие върху тях. Високо натоварване на сухожилията на крака може да се случи, когато неправилно изчислени скок от голяма височина или в резултат на podkustyvaniya краката.

Такова нараняване ще бъде придружено от силна болка в стъпалото. Тя дори ще боли в покой, а ако се натовари, дискомфортът ще се засили още повече.

Болният синдром се изразява толкова силно, че лечението започва с неговото гасене. При разтягане почти винаги ще има разкъсване на тъканите и следователно други признаци се присъединяват:

Веднага се развива асептичен възпалителен процес, причинен от разрушаване на сухожилната лигаментна тъкан. Често се наблюдават симптомите на навяхване на глезена. Те се появяват веднага след нараняване. Често навяхването на крака е придружено от скъсване на глезена (счупване). Затова е забранено да се диагностицира и лекува патология.

Травма, която е причинила навяхването на крака, може да бъде причина за фрактура на костите. Освен това, разкъсването на tarsus е лесно, но тръбните кости са по-трайни. Тарс може да издържи максимално натоварване върху себе си, но неговият марж на безопасност има своите граници.

Ако увреждането е комбинирано, симптомите се наслояват един върху друг. Точната диагноза ще изисква рентгеново изследване, защото в този случай диагнозата е много проблематична.

Често, ако настъпи увреждане, няколко сухожилия страдат, но има случаи на изолирано разтягане. В някои ситуации връзките се разпадат. Симптомите на тази патология могат да бъдат объркани с фрактура и затова пациентът се нуждае от своевременна медицинска помощ.

В действителност, самостоятелно лечение без проучване не представлява заплаха за здравето и живота, но ако имаше фрактура, тогава този подход е изпълнен с опасни усложнения.

Медикаментозно лечение

Спешната помощ включва две основни части:

  • осигуряване на пълна почивка на засегнатия крайник;
  • отстраняване на болка.

В момента, в който настъпи вредата, човек може да загуби съзнание. Преди да бъде изпратен в медицинско заведение, е необходимо да се обездвижи засегнатия крайник чрез прилагане на превръзка под налягане (може да се използва еластична превръзка или нормална марля).

Бандажът трябва да се направи така, че артериалните съдове да не се затягат. Освен това, трябва да поставите настинка на мястото, където се простира връзките на крака.

На следващо място, не забравяйте да достави жертвата на спешното отделение, но така, че кракът му е в покой (това е достатъчно, за да замени рамото). Предвидени са необходимите прегледи и лечение. Обикновено нормалното разтягане може да се лекува у дома.

Може да се наложи препращане към болница, ако има пълно разкъсване на сухожилията. Такава вреда осигурява специален подход и сериозно лечение. Само в някои случаи изкълчването на стъпалото изисква засилени мерки за рехабилитация.

По-голямата част от дискомфорта причинява болезненост и ограничена подвижност, особено ако жертвата трябва да изпълнява нормални домакински дейности.

Лечението с лекарства помага да се ускори процеса на оздравяване чрез намаляване интензивността на възпалението на засегнатия крак.

Въздействието може да бъде както общо, така и местно. Максималните резултати могат да бъдат постигнати с органичната комбинация от тези техники.

За лечение на разкъсването на лигаментите и неговите симптоми се използват най-популярните средства:

Важно е да запомните, че такива таблетки помагат за лечение на крака, но в същото време могат да провокират заболявания на органите на храносмилателния тракт. Ето защо, пострадалите, които имат предразположение към проблеми с стомашно-чревния тракт, е по-добре да правят инжекции. Като локална терапия може да се приложи мехлем с подобни съставки. Диклофенак може да бъде закупен и като пластир.

Добър резултат може да се постигне, ако приложите димексид:

  1. има противовъзпалителен ефект;
  2. прониква дълбоко в тъканите и ги снабдява с активни съставки.

Инструментът работи, ако се основава на него компреси.

Физическо лечение

Освен лекарственото лечение се практикуват и физиотерапевтични методи. Те могат да бъдат част от рехабилитационни дейности в резултат на тежки наранявания, които са причинили разкъсване на голям лигамент или няколко малки. С назначаването на лекаря могат да се прилагат такива процедури:

Ако помощта е била предоставена за правилно нараняване, тогава симптомите й бързо преминават, дори и ако това е изкълчено стъпало. В същото време някои пациенти правят сериозна грешка - незабавно започват да “крачат” по болния крак. През първите няколко дни след инцидента е строго забранено да се прави това, защото може да се появи рецидив.

Ако има анамнеза за многократни наранявания в една и съща област (разкъсване и навяхвания на крака), тогава заболяването може да стане хронично. Това означава, че фокусът на възпалителния процес постоянно ще се засилва и причинява болка, подуване. Отнасяйте го трябва да бъде в болница.

За профилактика трябва да се носят удобни обувки, да се извършва самомасаж на стъпалото и да се ходи бос по неравни повърхности. Този подход ще помогне да се подобри и укрепи лигаментния апарат.

Ако лечението се прави у дома, това не изключва контакт с клиниката за диагностика и помощ от лекари.

Прочетете Повече За Конвулсии

NogiHelp.ru

Често измерваният жизнен цикъл се прекъсва от внезапно възпаление. Болката възниква и няма да изчезне. Нека разгледаме какво да направим в този случай.От болката ще помогнат масаж, термични билкови мехлеми, други лекарства, но болката ще се върне, когато ви омръзне да повтаряте тези процедури.


Изкълчени крака

Един от най-често срещаните видове наранявания е изкълчване на краката. Спортистите са по-застрашени от нараняване. Но хората далеч от професионалните спортове, които водят твърде активно или, напротив, заседналия начин на живот, могат да увредят крайник.