Защо подуване настъпва след фрактура и как да се справи с нея?

Подпухналостта е симптом, който съпътства всяко нараняване, било то навяхване, натъртване или фрактура. Ето защо е естествено много хора да се интересуват как да премахнат подуването след фрактура. Оток възниква на мястото на увреждане на лимфните и кръвоносните съдове. Те се появяват веднага или няколко дни след нараняването. Обаче се случва отокът да се развие, след като фрактурата се разрасне заедно, т.е. след пълно възстановяване на крайника.

Оток - неизбежен спътник след фрактури

Понякога след отстраняване на мазилката, когато костите са безопасно слети, тъканите са добре възстановени и остават без видими увреждания. Въпреки това, известно време по-късно, по време на рехабилитационния период, на мястото на предишната фрактура се развива оток. Това явление се причинява от нарушен лимфен дренаж и се нарича лимфостаза (буквално застояла лимфа).

При наранявания се увреждат не само костите, но и мускулите, съдовете, сухожилията, нервите и лимфните възли. Когато тя е повредена, има стагнация на лимфата, което води до увеличаване на обема на крайниците. Подуването на краката след фрактура може да бъде толкова силно, че се нарича едем на слона (по аналогия с крака на слона).

Това обаче не е най-ужасното последствие от лимфостаза. Може да се появят и цистози, фиброза, язви и удебеляване на кожата.

Когато костното увреждане е придружено от скъсване на лигаменти, може да се появи анормална подвижност или ограничена подвижност. И в двата случая се развива оток, който води до растеж на костите и увеличаване на обема на крайниците.

Отокът от всякакъв произход не може да бъде пренебрегнат, тъй като това може да доведе до много тъжни последствия. Например, тя може да продължи много години, никога да не минава.

По този начин може да настъпи оток поради следните причини:

  • няколко дни след леене, ако се прилага твърде стегнато;
  • веднага след отстраняване на мазилката;
  • известно време след пълното възстановяване.

Какво причинява тумор след възстановяване? Това най-често се дължи на неправилни действия през периода на възстановяване. Тези действия включват:

  • лошо качество на ставите, когато пациентът все още носи превръзка;
  • продължителното носене на мазилка води до мускулна атрофия, която води до нарушено кръвоснабдяване;
  • увреждане на целия лимфен поток;
  • нарушена циркулация на лимфата;
  • неправилно отливане на отливката.

Най-опасният вариант е развитието на оток след пълно възстановяване.

Характеристики на подпухналостта

Най-често отокът се развива след травмиране на особено чувствителни зони: глезените и петите. Тези зони имат голямо натоварване по време на ходене, така че е трудно да растат заедно. Например, тумор на глезена е много по-забележим от, да речем, тумор на пищяла.

Ако отокът е настъпил по време на фрактура, тогава той пречи на жертвата да се движи. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар, тъй като фрагмент от кост може да прищипа важни лимфни или кръвоносни съдове.

В случай на костно увреждане не е необходимо самолечение. Някои хора имат свободата да масажират или тренират по време на острия период. Тези процедури не могат да бъдат извършени без одобрението на лекаря и всеки лекар ще им забрани да правят на търна. Възможно е да започнете масаж и физиотерапия, след като костта е напълно свързана и двигателната активност на крайника е възстановена.

Когато кракът набъбне след отстраняване на мазилката, пациентът усеща същите симптоми като по време на нараняване: появява се подуване, появява се болка, крайникът става синкав, въпреки че на кожата няма натъртвания. След някои фрактури, като интраартикуларен и раздробен, туморът продължава дълго време и се разпространява по целия крайник.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

При тежки наранявания на горните и долните крайници се увреждат не само костните елементи, но и околните тъкани. Обикновено подуването настъпва в първите дни след нараняване, когато прекалено стегната превръзка изстиска тъканта. Симптомите са болка, която се разпространява по крайниците, изтръпване, намалена или пълна загуба на чувствителност, нарушена подвижност и невъзможност за изследване на пулса на местата на големите артерии. В резултат на нарушения на кръвообращението, кракът става блед и студен.

Ако имате тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. За да се нормализира кръвообращението, лекарят ще пререже превръзката, което ще помогне за възстановяването на кръвния поток в крайника. Ако това не помогне, тогава е необходимо да се проведат допълнителни изследвания - ултразвуково сканиране, рентгенова, контрастна ангиография.

Как да се предотврати развитието на оток?

Дори ако едемите са постоянни спътници на фрактури, тогава тяхното развитие може да бъде предотвратено.

За да направите това, следвайте няколко прости правила:

  • не можете да задържите счупен крак в хоризонтално положение, трябва да бъде на хълм, у дома може да бъде възглавница или домашно приготвена ролка от възглавници, чаршафи и одеяла;
  • на първия ден след нараняване, е препоръчително да се приложи студено, и след няколко дни, можете да използвате затоплящи мазила, докато не можете да масажирате увредената област, мазта се втрива в кожата с леки движения;
  • приемането на диуретици може да бъде добра профилактика за отстраняване на излишната течност от тялото;
  • в повдигнато положение, петата трябва да е над бедрото;
  • при фрактура на глезена, в седнало положение трябва да се постави нещо на крайник;
  • при ходене не можете да се облягате на ранения крак;
  • преди да отстраните мазилката, трябва да направите снимка, за да определите състоянието на повредената кост;
  • След като отстраните мазилката, трябва да носите еластична превръзка.

Какво да направите след отстраняване на мазилката

  • не натоварвайте ранения крайник, не разчитайте на него, докато ортопедът не разреши;
  • използвайте патерици за намаляване на натоварването;
  • провеждане на редовен масаж за предотвратяване на лимфна стаза;
  • избягвайте значителен стрес на крака;
  • извършват само терапевтични упражнения за предотвратяване на мускулна атрофия, тези упражнения се избират от лекуващия лекар;
  • нанесете върху увредената зона мехлем за локално излагане;
  • за първи път след диета;
  • контролирайте количеството консумирана вода.

Ако кракът е подут и затруднява движението, спешно трябва да се повика линейка. Което ще осигури първа помощ и ще транспортира пациента до медицинско заведение.

Как да премахнем подуването на краката след фрактура

За облекчаване на предписания оток:

  • медикаментозни препарати;
  • терапевтичен външен маз;
  • физиотерапия;
  • физиотерапевтични упражнения;
  • масаж

лекарства

В някои случаи лекарят предписва на пациента нестероидни противовъзпалителни средства. Те включват: ибупрофен, индометацин, мовалис, бутадиен. При наличие на силна болка предписват аналгетици.

Мазила и гелове

Чудесен начин за борба с подуването са мехлеми и гел, които имат различни ефекти и широк спектър от възможности. По правило един вид мехлем може да има няколко действия:

  • противовъзпалително (индовазин, хепаринов маз);
  • затопляне (със змия или пчелна отрова финалгон, apizartron);
  • болкоуспокояващо средство (диклофенак, кетонал, анестезинов маз);
  • противовъзпалително (индометацин, бутадион, ибупрофен);

Когато болката в увредения крайник изчезне, е важно да се елиминира туморът. Тук е необходимо да се използват мехлеми, които ще помогнат за разширяване на кръвоносните съдове, увеличаване на кръвообращението и подобряване на лимфния поток. В допълнение към болката и други неприятни усещания, подуването причинява деформация на крайника, която от естетическа гледна точка не е много привлекателна. В този случай е целесъобразно да се използват Ichthyol и Ketoprofen мазила, които имат затоплящ ефект. Те се втриват в кожата три пъти на ден. Trental таблетки също се вземат за подобряване на кръвообращението.

Физични терапевтични процедури

Физиотерапията се предписва от лекар в специализирани медицински кабинети. За премахване на оток се извършват следните процедури:

  • UV-облъчването се извършва със специална лампа за 10 минути;
  • електрофореза с лекарства;
  • електрически;
  • магнитна терапия;
  • фонофореза;
  • парафинова терапия и озокеритотерапия.

масаж

Масажът е незаменим на етапа на възстановяване. Подобрява кръвообращението, предотвратява застоя на течности в тъканите, предотвратява мускулната атрофия. Масажите се предписват веднага след отстраняването на мазилката. В този случай масажът трябва да се извърши от квалифициран кинотерапевт, специализиран в наранявания. Друг вид масаж е много ефективен - хидромасаж, който се извършва във вода. Подобрява кръвообращението и нормализира лимфния поток.

Физикална терапия

Подобно на масажа, физиотерапевтичните упражнения са предназначени за подобряване на кръвообращението в засегнатия крайник. В някои случаи физическото възпитание се предписва преди отстраняване на мазилката. Това обаче трябва да се прави само по съвет на лекар. Строго е забранено да се самолечение, защото може да навреди на болен крайник. Упражненията трябва да се извършват с повишено внимание, докато не се натоварва повредената област. Интензивността на упражненията се увеличава, когато костите растат заедно.

Опитният репетитолог трябва да избере индивидуален курс на упражненията и да контролира пациента по време на тренировката. Необходимо е да се помни, че няма универсални упражнения. Например, след травма на коляното се изпълняват някои упражнения, а за фрактури на глезена се изпълняват други.

Допълнителните методи за борба с отоците включват:

  • акупунктура;
  • hirudotherapy;
  • остеопатия;
  • минерални бани;
  • терапия с кал

Методи на традиционната медицина

Рецептите на традиционната медицина са незаменими по време на рехабилитационния период. В комбинация с горните събития, те дават отлични резултати.

сол

Много ефективно, и най-важното, достъпно средство за защита - готварска сол. За отстраняване на тумора правя приложения от физиологичен разтвор.

За приготвяне на лечебен агент вземете физиологичен разтвор (разбъркайте 100 g сол в 1 литър вода). Изсипете разтвора в съд, натопете в него мека кърпа, натиснете го няколко пъти. След това прикрепете кърпа към възпалено място, фиксирайте с превръзка (без да използвате полиетилен).

зеле

Измийте и изсушете зелените листа с хартиена кърпа. След това леко ги премахнете, така че те оставят сока. Прикрепете листата към увредената област, фиксирайте с превръзка.

Сурови картофи

Една средна сурова решетка от картофи. Получената маса се нанася върху подутите крайници, завива се с филм за прилепване и топъл шал. Оставете компрес за няколко часа или през нощта.

Етерични масла

Тази рецепта е подходяща само за лица, които не са предразположени към алергични реакции. Етеричните масла са подходящи за смилане. За по-добро приплъзване върху кожата се добавят растително масло или вазелин.

Масло от кедър и ела

Те подпомагат регенерацията на тъканите и имат затоплящ ефект. Малка част от маслото се нанася върху кожата и се масажира, докато се абсорбира напълно. Можете да смесвате два вида масло и да масажирате само един. Процедурата се извършва веднъж дневно: сутрин или преди лягане.

Синя глина

Синята глина се смесва с вода и се прави малка торта. Нанася се върху увредената област, след което се фиксира с превръзка. Компресирайте наляво за един час. Процедурата се провежда два пъти дневно: сутрин и вечер.

Инфузия на арника

Вземете 30 г арника и изсипете вряща вода (100 мл). Настоявайте и един час по-късно инфузията се филтрира. Парче марля или превръзка, навлажнена в инфузията и приложена към тумора за 15 минути преди лягане.

Предотвратяване на оток

За да се предотврати повтарящ се оток след фрактури е необходимо;

  • избягвайте прекомерни натоварвания;
  • пазете се от повтарящи се фрактури;
  • консумират храни с високо съдържание на калций, магнезий, цинк и витамин D;
  • като диуретици могат да се използват не само лекарства, но и лекарствени инфузии, плодови напитки и домашно приготвяне.
  • пият по-малко течност по време на рехабилитационния период.

Подпухналостта, възникнала след фрактури, изисква комплексна терапия, след като преди това е взета предвид и е взета предвид съпътстващите симптоми. Травматологът не само ще ви каже как да премахнете подуването, но и как да предотвратите неговото развитие в бъдеще.

Как да се премахне тумор след фрактура

Концепцията за оток включва натрупването на течност в меките тъкани на тялото. Често появата на оток се забелязва след нараняване. Развитието на оток на увредения крайник е свързано с нарушена циркулация на кръвта на мястото на нараняване, явление, като правило, придружено изключително от увреждания на крайниците.

Първият оток се развива в първите часове след нараняване. Може би развитието на оток на меките тъкани в дългосрочен план, когато няма видими причини за появата, целостта на костната тъкан е напълно възстановена.

Често подуването в резултат на фрактура на петата или глезена е дълготрайно и трудно за лечение. Наред с влошаването на кръвния поток, отокът на крака след фрактура се причинява от разкъсвания на меките тъкани на долните крайници - мускули, сухожилия или сухожилие.

Оток на крака след фрактура винаги е придружен от силна болка с хленчещ характер. На мястото на нараняване на петата или глезена, цветът на кожата се променя. Когато фрактурата е раздробена, отокът улавя мястото на лезията и целия крайник.

Нелекарствени лечения

Терапевтичните мерки, насочени към отстраняване на оток на крака след фрактура, включват преди всичко нормализиране на кръвообращението в увредената област. Възможно е да се лекуват с помощта на такива процедури още от първите дни след нараняването и прилагането на гипс.

Започнете премахването на оток с терапевтични упражнения и масажни процедури. Още в първите дни е било позволено да се правят най-простите терапевтични упражнения върху увредения крайник, като се започне с палеца. Натоварването на повреденото място през първите дни не дава. Тъй като фрактурата расте заедно и целостта на тъканта се възстановява, интензивността на упражненията постепенно се увеличава. Ако при извършване на набор от упражнения кракът боли много, натоварването се препоръчва да се намали. Тъй като лекарят се възстановява, травматологът или инструкторът по физикална терапия ще изберат ефективен набор от упражнения, които да помогнат за стимулиране на кръвообращението, намалявайки ефектите на подпухналостта на ранения крак.

Масажът се извършва не на мястото на самата фрактура, а в областта на съседните мускули. Мускулните масажи водят до подобряване на кръвообращението, премахване на стагнацията на лимфната течност и оток и бързо възстановяване на увредената тъкан. Опитният масажист прави манипулацията, възможно е да се научат техники за самомасаж и да се направи самостоятелна процедура за пето или масаж на пръстите. В допълнение към масажа, лекарят има право да назначи хидромасаж, процедурата се извършва от специално обучен здравен работник.

Лимбата се масажира в посока от върховете на пръстите до проксималната част на крайника. Започнете процедурата с поглаждане, без изместване на кожата. След това нанесете триене и месене на мускулите. Над мястото на фрактурата мускулната тъкан се масажира по-интензивно. Масажирането на зоната на фрактурата е строго забранено поради възможността за изместване на фрагменти, поради прекомерния растеж на калуса в резултат на масаж.

Масаж след фрактура

Не можете да масажирате в подколенната ямка и локализацията на големи регионални лимфни възли, избягвайки възможността да провокирате увеличаване на оток и влошаване на състоянието на пациента. Допуска се масаж чрез абсорбиращи и противовъзпалителни балсами.

Когато се извършва отстраняването на гипса, масажът на увредения крайник се извършва без да се предотвратяват атрофичните процеси.

Ако масажът или гимнастическите упражнения предизвикват болезненост, е позволено да се извършват процедурите чрез потапяне на крайника в гореща водна баня.

Физиотерапевтичното лечение има добър ефект. Не забравяйте, че резултатът ще бъде забележим постепенно, опитайте се да бъдете търпеливи. Всички процедури се извършват след отстраняването на гипса в стая за физиотерапия. За да се елиминират отокът, те се предписват:

  • Електрофореза с абсорбиращи се и противовъзпалителни средства.
  • Фонофореза.
  • Миостимулация.
  • Ултравиолетово облъчване на засегнатата област.
  • Приложение на озокерит или восък.

Премахването на подпухналостта след отстраняване на мазилката от петата или глезена може да се постигне с помощта на специална ограничителна способност за глезена. При липса на устройства прибягват до еластични превръзки. Натоварването на зоната, най-близо до фрактурата на ставите, трябва да бъде ограничено. Това ще ускори заздравяването и ще направи ефективното лечение и отстраняване на оток.

Намаляване на оток на лекарството

Ефективни средства за намаляване на оток при фрактури на глезена или петата, с увреждания на пръстите на крака се считат за лекарства. Традиционно, лекарственото лечение на оток включва използването на гелове и кремове, които намаляват възпалението и подуването на меките тъкани и имат разрешаващ ефект. Те стимулират кръвообращението, увеличават притока на лимфа от мястото на нараняване.

Широко се използват мазила на базата на директен хепаринов антикоагулант, гелове и кремове, които включват нестероидни противовъзпалителни компоненти. Те включват Диклофенак, Ортофен и други. Те облекчават болката и подуването поради блокиране на освобождаването на възпалителни медиатори в тъканите.

Гел Troxevasin намалява пропускливостта на съдовите стени и укрепва, премахвайки подпухналостта. Лечението на оток в краката трябва да бъде лекарство под наблюдението на травматолог или хирург.

Лечението с лекарства се предписва в първите дни след рана на петата или глезена. В по-късните периоди лекарят ще предпише компреси с ихтиолов маз, който има затоплящ и абсорбиращ ефект. Допустимо е да се търка мехлем в кожата на мястото на нараняване, до пълна абсорбция. Третирайте крака с мехлем два пъти на ден.

Средства за народни лечители

Традиционното лечение на оток отнема време до ефекта. За да се ускори процесът, допустимо е да се използват лекарства в комбинация с народни средства, тествани във времето и доста ефективни.

  1. Разрешено е да се разтриват различни медикаментозни масла в мястото на фрактурата. Етеричните масла от иглолистни дървета се считат за продуктивни. Вие ще трябва да се смесват няколко капки етерично масло с неутрален растително масло или течен парафин, разтривайте сместа в кожата или да компреси. Описаното лечение има затоплящ ефект върху тъканта, стимулира регенерацията.
  2. Глинените приложения се използват широко за терапевтични цели. Има известни видове глини, разрешени за употреба вътре.
  3. От синя глина да се направи малка торта, която се прилага на засегнатото място, напълно покрива. Дръжте заявката до 60 минути. Продължете лечението, докато подуването изчезне.

  • Няколко супени лъжици билка арника се наливат 1 литър вряща вода и настояват час. Филтрирайте инфузията през марля, направете лосиони или компреси върху засегнатия крайник. По-добре е да правите процедурата преди лягане.
  • Ами премахване на подуването на ръба на краката на крака крак баня с добавянето на сол и отвари от лечебни растения.
  • Тя ще помогне да се премахне излишната течност от петата, глезена или областта на пръстите ефективни народни средства, което включва смола от иглолистна дървесина, лук и меден сулфат. Съставки за разбъркване, залейте зехтин. Довежда се до кипене на слаб огън, като се разбърква непрекъснато. Когато кипи лекарството, бульонът се филтрира и се поставя в чаша от тъмно стъкло. Мястото на счупване се смазва и обвива с филм. Компресите се правят сутрин и вечер.
  • Препоръчително е да се приготви терапевтичен състав: сварете нарязаната трева от пелин в кипяща вода в продължение на 10 минути, отстранете от топлината и оставете за 2 часа, след това филтрирайте получения бульон през марля. Четвърта чаша инфузия се смесва с агаве от пресен сок. Дайте на сместа да се влее, пригответе компреси чрез овлажняване на парче плат с лекарство. От горе фиксиращата превръзка се нанася в продължение на 4 часа, след което се сменя компресът на пресен.
  • Подобряване на общото състояние на организма

    Причината за комплексното оттегляне на оток след нараняване е лошото общо състояние на тялото - намален имунитет, обща слабост и наличие на хронични съпътстващи заболявания.

    С цел да се стимулира лечебния процес и да се подобри общото състояние на тялото, е показано, че организира храненето на пациента. В диетата са включени необходимите хранителни вещества, витамини и минерали. Храната трябва да съдържа достатъчно количество магнезий, калций и цинк, необходими за добра регенерация на костната тъкан.

    Можете да приемате перорално естествени диуретици: отвара от листа от бял равнец, тинктура от цветя от вратига, листа от бреза или бреза. Нанесете вътрешно или локално ленено масло.

    Ако подуването не намалява с времето, на мястото на нараняване се появява болка, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете защо състоянието се е влошило, след това изберете подходящото лечение.

    Твърдостта на костите в сравнение с гранита. На разстоянието не е по-малък от дъба, той е няколко пъти по-здрав от армиран бетон при натиск. Въпреки това, фрактурите на костите не са рядкост. Всяко такова нараняване се характеризира с процес на подуване на увреденото място. След фрактура се образува оток на краката, дължащ се на натрупване на течност в меките тъкани в нарушение на кръвната и лимфната циркулация.

    Неизбежен счупващ сателит

    В допълнение към нараняване, може да настъпи подуване след продължително носене на гипсова отливка. Кожата става синкава или червена. Степента на оток и продължителността му до голяма степен зависят от тежестта на увреждането и неговото местоположение.

    1. Подуването на краката при фрактурата на шийката на бедрената кост е незначително, въпреки че самата травма е класифицирана като тежка. Най-често засяга възрастните хора, когато костите не растат добре заедно. На всеки 9 от 10-те фрактури на бедрената кост се случват при хора над 65-годишна възраст.
    2. Оток след счупване на радиуса може да бъде значителен. Самата травма не представлява сериозна опасност за живота и е една от най-честите остри патологии на костния апарат. Радиалната кост е лесно да се счупи - падането, човекът автоматично издърпва ръката, а костта не може да издържи натоварването.
    3. Често оток при фрактура на глезена не се разрешава дълго време, въпреки предписаното от лекаря лечение, което включва физиотерапевтични процедури и приложения с мехлеми и кремове.
    4. При счупена фрактура целият крак най-често набъбва напълно, а не само кракът.

    Начини да се отървете от оток

    Физикална терапия

    Упражняващата терапия се използва за нормализиране на притока на кръв в областта на нараняване. След разрешение от лекаря, упражнения за възстановяване на кръвообращението може да се направи преди отстраняване на гипса. Необходимо е да се спазва следното правило: с повишено внимание натоварвайте ранения крак или ръка.

    . Броят на движенията и интензивността им се увеличават, когато костта расте заедно.

    Посъветвайте как да премахнете подуването след счупен крак или ръка с помощта на физиотерапия, трябва ли професионалист: инструктор или рехабилитатор. Важно е да запомните, че няма универсални упражнения. При счупен крак са необходими някои упражнения с фрактура на бедрената кост - други, след фрактура на глезена - трети. Гимнастиката трябва да се провежда под наблюдението на специалист, който при избора на упражнения ще вземе под внимание физическите способности и състояние на пациента.

    масаж

    Тази процедура възстановява кръвоснабдяването на увредените места, предпазва мускулите от атрофиране, предотвратява развитието на застояли процеси в тъканите. Най-често манипулацията се извършва след отстраняването на гипса. В идеалния случай, масажът трябва да се извършва от професионална масажистка, специализирана в наранявания. В някои случаи можете да масажирате у дома. Затова е необходимо да се спазват такива правила:

    1. Движението се извършва от върховете на пръстите до проксималната част на ръката или крака.
    2. За да се масажира мястото на фрактурата е невъзможно във всеки случай.
    3. Тя трябва да започне с леко поглаждане.
    4. След затопляне на мускулите, можете да отидете на триене.
    5. Ако се появи силна болка, спрете процедурата.

    физиотерапия

    Физиотерапевтичното лечение се предписва от лекар и се провежда в специални помещения на лечебните заведения. За облекчаване на оток, използвайте следните процедури:

    • електрофореза с противовъзпалителни и абсорбиращи се лекарства;
    • фонофореза;
    • електрически;
    • ултравиолетово облъчване;
    • приложения с восък.

    Мехлеми, кремове и гелове

    Как да премахнем подуването на краката след фрактура по-бързо? Да дойде на помощ от външни средства от аптеката. Лиотон, хепаринов маз, троксевазин, индовазин са сред най-широко използваните лекарства в тази област. Изборът на лекарства трябва да се занимава с лекар. В допълнение към външни агенти, той може да предпише противовъзпалителни, обезболяващи и други лекарства.

    Народна медицина

    Как можете да премахнете подуването след счупена ръка у дома? Помощ рецепти народни лечители. Тяхната употреба значително намалява времето за лечение на травматични тумори. Преди да използвате народни средства, трябва да координирате приема им с Вашия лекар.

    1. Рецептата на базата на синя глина доказа своята ефективност в борбата с подуването след счупен глезен или друга част на тялото. Добавете малко вода към съда с праха от фармацевтична глина, разбъркайте, докато се получи плътна маса, образувайте торта и нанесете три пъти на ден на възпалено място. Продължителността на процедурата е 50-60 минути.
    2. Физиологичен разтвор - доказано средство за отстраняване на оток след фрактури. Рецептата е проста: 100 грама сол трябва да се разтворят в литър вода. За компрес е най-подходящ памучен плат. Навлажнете парче плат, сложете тумора, увийте с превръзка. Сменяйте дресинг, докато изсъхва.
    3. Еленовото масло има много лечебни свойства. Продуктът облекчава подуването на краката след фрактура или друго нараняване. Прилага се два пъти дневно. Маслото трябва да се втрие в кожата сутрин след събуждане и вечер преди лягане.
    4. Необходимо е да се подготви вливането на арника планина в размер на 30 грама трева на литър вряща вода. Средствата настояват около час, филтрират се през марля. Лосиони и компреси налагат 15-20 минути преди лягане.
    5. Хвърли трева пелин в купа с вряща вода в съотношение: две супени лъжици суровини на чаша вряща вода. За да къкри на малък огън за 10 минути, настояват два часа, напрежение. Към получения обем течност се добавя половината от обема на сока от алое. Салфетката, навлажнена с разтвора, се нанася върху възпаленото място и се фиксира с превръзка. Притурката се променя на всеки четири часа.
    6. За приготвянето на терапевтичен мехлем се нуждаете от 30 грама меден сулфат, 60 грама смърчова смола, две средни луковици. Смелете всички компоненти, налейте 100 милилитра масло, поставете на малък огън. Разбъркайте, оставете да заври, изключете. Филтрирайте през кърпата, съхранявана в бутилка от тъмно стъкло. Сутрин и вечер, нанесете маз върху увредената зона, покрийте с хартия за пергамент отгоре и фиксирайте с медицинска превръзка. Процедурата се провежда сутрин и вечер, докато туморът изчезне.

    Има много популярни рецепти, които ускоряват резорбцията на оток. Лечението обаче не се препоръчва без консултация със специалист.

    Отокът е натрупването на течност в меките тъкани на тялото. Често след фрактура на крака може да се забележи появата на подуване на увредения крайник. Това се дължи на факта, че притока на кръв към тази част на тялото е нарушен. Отокът най-често се среща само при нараняване на крака. Тя може да се появи веднага след като получи първоначално нараняване, или може да се развие след значителен период от време, въпреки факта, че всички следи от фрактура са излекувани отдавна.

    Обикновено отокът в резултат на нараняване на крака е дълъг и непроменящ се феномен. Често причината за такива последици от нараняване, в допълнение към лошия приток на кръв, е увреждане или нарушаване на целостта на мускулната тъкан, мускулите или сухожилията, нарушаване на нормалната им работа.

    При появата на подуване на увредения крак пациентът най-често изпитва силна болка в мястото на фрактурата. Може също да забележите промяна в цвета на кожата на това място. Ако фрактурата на крака е била отворена, раздробена, изместена или интраартикуларна, отокът може да обхване не само увредената част на крайника, но и цялото тяло.

    Понякога пациентите с такива травми могат да загубят чувствителността на кожата на мястото на фрактурата, да изпитат постоянна болка на това място, а също така често намаляват физическата активност на човека. Поради това могат да се развият усложнения и да възникнат спорни ситуации между травматолозите по време на прегледа и предписването на лечение.

    • Причини за поява на оток след счупване на крака
    • Как да премахнем подуването на краката след фрактура?
    • Народни средства

    Причини за поява на оток след счупване на крака

    Често има случаи, когато след пластиране от медицинските работници костите се размножават добре и след премахване на превръзката кожата и тъканите остават без видими увреждания, но след определен период от време раната на пациента се набъбва.

    Такива проблеми се считат предимно за лимфни, което им дава името "лимфостаза".

    Лимфният оток възниква в резултат на нарушаване на производството и изтичането на лимфата. В резултат на счупване могат да бъдат повредени не само костите, но и близките тъкани, съдове, мускули, сухожилия, нерви, лимфни възли и т.н. В резултат на появата на лимфостаза могат да възникнат усложнения, които се проявяват под формата на слонова болест, цистоза, язви, фиброза и др. Има случаи, когато набъбването на тъканите настъпва не само при уплътняването му, но и на мястото, където е получено увреждането, също се появява удебеляване на кожата.

    Когато целостта на сухожилията е нарушена, движенията в ставите са ограничени, или обратно, появява се прекомерна подвижност в тях. Поради това, ставите подуват повече, което е причина за костните израстъци и развитието на болестта „слонова кост”.

    Ако след фрактура се появят симптоми на оток на краката, трябва незабавно да се консултирате с лекар, като ги пренебрегвате далеч от най-приятните последствия.

    Как да премахнем подуването на краката след фрактура?

    За да се премахне подуването на краката след сериозно нараняване може да са съвременни лекарства или процедури, предписани от лекаря. Има няколко метода за премахване на подуването на крайниците: фолк, традиционен и алтернативен.

    Традиционните методи включват използването на различни гелове, кремове и мехлеми, които спомагат за подобряване на лимфния поток, както и за притока на кръв. За прилагането на този метод на лечение се използват лекарства със съдържание на хепарин, противовъзпалителни вещества и кетопрофункционални лекарства за местна употреба.

    В допълнение към лекарства, които се използват само външно, се използват и различни физиологични процедури, като UV облъчване, електрофореза, електрическа стимулация и т.н. Въпреки това, винаги е необходимо да се помни, че традиционните методи на лечение не винаги дават възможност на пациента да види резултата за кратък период от време.

    Ето няколко примера за това, което лекарят може да предпише за облекчаване на оток на краката след фрактура:

    Ketoprofenovaya или ихтиол маз, те имат затоплящ ефект, подобряване на притока на кръв и лимфния поток. Те трябва да се нанасят не повече от 2-3 пъти на ден, внимателно да се втриват в областта на кожата, докато се абсорбират напълно;

    Хидромасажът или дори обикновеният масаж също ще допринесат за по-добро кръвоснабдяване на увредените тъкани и за подобряване на производството и изтичането на лимфата. Възможно е масажът да бъде поверен на специалист, но ако желаете, можете да го направите сами у дома, след като бъдете посъветвани от опитен масажист;

    Електрическата мускулна стимулация също оказва благоприятен ефект върху тъканите и мускулите след нараняване;

    UV облъчване на мястото на фрактурата;

    По тема: Какво трябва да направя, ако краката ми са подути?

    Ако традиционните методи на лечение не помогнат, тогава трябва да се обърнете към вече доказаната традиционна медицина. Това ще даде по-бърз резултат.

    Лечението по този метод включва триене в различни специални масла на мястото, където е получена фрактурата. Етерични, кедрови и други масла, които имат затоплящ ефект и регенерация на тъканите, могат да се използват като триещи масла. Компресите се използват и при използването на специални глини или тинктури (някои от тях се приемат орално).

    Ето няколко примера за народно лечение, които са най-ефективни при премахване на отоци след счупване на долните крайници:

    Използва се синя глина. От нея се прави малка торта, която трябва да покрие напълно повредената зона. И се прилага към мястото на нараняване за 40-60 минути. Такъв компрес е позволено да се направи 2-3 пъти на ден;

    Ябълково масло внимателно се втрива в кожата, където има подуване на тъканите. Процедурата трябва да се извърши веднага след сън и пред него. Тази рецепта се използва най-често и е най-ефективна;

    Инфузия на арника. Няколко супени лъжици от натрошеното растение се излива с вряща вода, около 30 слушалки се взимат за 1 литър течност. Настоявайте около 60 минути, филтрирайте през няколко слоя марля. Получената инфузия се използва за лосиони и компреси, които се прилагат за 1/4 часа малко преди сън.

    Авторът на статията: Вафаева Юлия В., нефролог; Каплан Александър Сергеевич, травматолог, ортопед

    Меката тъкан на ръба на ръката е наранена и пълна с течност. Има подуване, което потиска процесите на регенерация. Нарушена е циркулацията на кръвта в увредения крайник, развива се временна непоследователност на венозните клапи. Премахване на подуване и разпръскване на лимфната течност помощ мехлем, народни компреси и лосиони, които успокояват възпалението и да започне възстановяването на повредената ръка.

    Листата от мед, сол и бреза

    Оток, причинен от фрактури и изкълчвания, почистен с готвене или морска сол. Лекарството се състои от 100 ml дестилирана вода и 10 g суха суровина. Солният разтвор се импрегнира с марля, изстисква се компрес и се увива от изпъкналия отдолу гипс. Детайлът се отстранява след изсушаване и отново се навлажнява с вода. Процедурата се повтаря през деня, а през нощта се прилага лосион към увредения крайник, връзва се с пластмасова торбичка и се оставя до сутринта.

    Облекчава болката и стимулира заплитането на костите от листа от бреза. Калъф или чанта се шият от парче плътна тъкан, която трябва напълно да покрие пострадалата ръка. Пресни листа и млади брезови клонки се измиват и сушат на вафлена кърпа. Детайлът се разделя на две части: едната се нанася върху кожата и се фиксира с превръзки. Нанесете превръзка от 2-3 слоя. Втората част на листата се изсипва в покритие от плътна тъкан и се поставя на крайника. Ръбовете на торбата са вързани, оставени за 3 часа.

    Пострадала ръка ще се поти. Благодарение на топлината се активират метаболитни процеси и изтичане на течности от увредените тъкани, а листата на брезата успокояват възпалението и дискомфорта. Вземането на бреза след 3 часа и изхвърляне на прясно излято. Превръзката също се променя. Процедурата продължава, докато подуването намалее или напълно изчезне.

    Зачервяване и неприятни усещания се отстраняват с мед. 20 ml пчелен продукт се разтварят в 100 ml преварена вода. Сладка заготовка три пъти на ден, втриваше се в пострадалата ръка. Отокът изчезва на втория или третия ден, ако пациентът не е алергичен към мед.

    как бързо да премахнете подуването на краката у дома

    Сапун, лък и бодига

    Ръката, която все още не е имала време да приложи фиксираща превръзка, се повдига над тялото с помощта на възглавница или валяк от дрехи, за да се стимулира изтичането на кръв и лимфна течност. Нанесете замразено месо или торба със зеленчуци. Студен компрес се увива в кърпа. Чистият лед с продължителна употреба причинява измръзване.

    Лекувайте оток на крайниците след счупване със сапун. Студената вода се импрегнира с парче плат. Wet парцал втрива с един сапун, докато гъста пяна, развийте, но не се изплаква. Поръсете заготовката с финозърнеста сол. Оставете 10 минути, внимателно изтръскайте кристалите, които не са разтворени, и увийте компрес около повредената област. Тесното превръщане със сол и сапун премахва не само подуване и зачервяване, но също така насърчава резорбцията на хематома.

    Суровият лук има диуретични свойства. Салати, основни ястия и пикантни зеленчукови сандвичи почистват меките тъкани от натрупаната течност и премахват оток. Раненият крайник се третира с каша от лук, смачкана в блендер. Компрес стимулира потока на лимфата и нормализира работата на венозните клапи. Пикантният зеленчук се разпределя между слоевете от марля и се прилага стегнат бандаж на ранената ръка. Лосионът се отстранява след 8 часа. Отокът намалява веднага.

    Подути участъци, които надничат под мазилката, могат да се смазват с прясно изцеден сок от лук. На собствениците на чувствителна кожа се препоръчва да разреждат компонента с вода в съотношение 1 към 1, така че да няма изгаряния на ръката.

    Отокът също се отстранява с мазна маз, Лиотон и Троксевазин. Аптечните гелове се заменят от дома. Ефективното средство, което премахва подуването и хематома за 2-3 дни, включва:

    • меден сулфат - 15 g;
    • лук - 1 брой;
    • смърчова смола - 20 g;
    • зехтин - 50 мл.

    Обелете луковиците, фино нарязайте белената съставка. Маслото се изсипва в малка емайлирана купа, загрява се във водна баня. Пикантната зеленчукова каша се изсипва от горещата основа, а витровата и смърчовата смола се пълнят. Продуктите се вари в продължение на 5 минути, след това се премахва бъдещата мехлем и се филтрира през памучна кърпа или марля, сгъната в 3 слоя. Маслиновото лекарство се съхранява в тъмна бутилка. Охладеният инструмент се втрива в счупената ръка два пъти на ден. Кожата е покрита с пергаментова хартия. Компрес от лук маз е фиксиран с превръзки.

    как да премахнете подуването след ужилване на оса

    Рецепти с лекарствени растения

    Лосиони от маслини и сол добавка билкови бульон за вътрешна употреба. Лечебни растения с диуретични свойства, отстраняват от лимфната течност на меките тъкани и възстановяват кръвообращението в увредения крайник.

    Съставът на първия чай включва:

    • корен от черен оман;
    • листа от боровинки;
    • шушулки за боб;
    • Арника цветя.

    В чайник или тенджера смесете 20 г натрошени билкови съставки. Смесете с чаша студена вода, заври до средна топлина и отстранете от топлина. Горещият бульон настоява 30 минути. Пийте по 100 мл филтрирано лекарство четири пъти дневно.

    Вторият вариант на чай от отоци е направен от валериана, жълт кантарион и лайка. В ступа се налива 2–3 супени лъжици. л. естествени съставки и скъсайте внимателно. Измерете 30 g от детайла, задушен в чаша гореща течност. Инфузията се прецежда след 15 минути, разделя се на 3 порции. Билкови лекарства пият за един ден.

    Помогнете с екстракти от оток на отделни билки: листа от брусница или боровинка, цветя от невен и хвойна. В термос залейте 15-20 грама от избраното растение, комбинирайте суровините с чаша вряла вода и оставете за 2-4 часа. Поглъща се на малки порции по 50-100 мл. Ако не харесвате вкуса на билковата медицина, добавете малко мед.

    Отварите заместват мумията на разтвора. Подгответе се да купувате само в аптеката. В чаша топла вода, разтворете 2 g от съставката, разбъркайте добре и изпийте 30 ml от лекарството. Mumie напитка, взета на празен стомах за 10 дни. Инструментът премахва подуването на меките тъкани, възстановява увредените връзки и кръвоносните съдове, лекува костите. Неприятният вкус, който се появява след консумация на разтвора, може да се отстрани със сок от моркови.

    За фрактури помагат окосмът. В народната медицина използвайте всички части на растението. Суровият корен е обелен и смлян, смесен с мед в съотношение от 1 до 5. Оказва се сладка паста от тъмен нюанс. Масата се взема три пъти на ден. Яжте 5 г лекарство от черен оман. Пресният корен, който не се смесва с мед, разстила тънък слой върху увредената ръка. Не покривайте с полиетилен или превръзки. Компресът задържа 40-50 минути.

    Оцветините цветя се смесват със стъбла и корени, натрошават се и се пълнят с каша от голям лук. Изсипете млякото, така че течността да покрива тортата и да заври. Те изнемогват във водна баня за 4-5 минути, намокрят марля във филтрирания състав и го нанасят върху увредения крайник.

    народни средства за подуване на лицето

    Бързи народни методи

    Кръвообращението и лимфният поток в счупената ръка стимулират компреса от картофи. С няколко сурови грудки отрязат кората, пулпата се втрива върху фина ренде. Бялата маса е леко притисната и разстилана върху зоната над мазилката. Компресът замативат прилепващия филм, превръзки и вълнен шал. Картофите заменят листа от зеле или репей. Заготовката се разбива с чук за месо или се месят с пръсти. Свеж лосион, който е направил сока, се нанася върху подутата област.

    Синята глина помага при фрактури на ръцете. Сухата суровина се разрежда с топла вода, за да се образува пластмасова маса. Еластичното тесто се навива, кейкът се покрива с подута област. След глинения компрес, можете да третирате откритите зони с йод.

    В подутите зони се втрива масло от ела или кедър. Инструментът овлажнява кожата, има противовъзпалителни и лечебни свойства. Естествената медицина се използва преди лягане и сутрин.

    За да може сънът да заспи в продължение на 2-3 дни, се препоръчва да се прилагат лосиони за лечебни билки за увредената ръка:

    • хвойна;
    • златни мустаци;
    • бръшлян;
    • метличина;
    • горчив пелин;
    • иглолистни пъпки или клонки.

    Слаби разтвори се приготвят от 30 г суровина и 250 мл течност. За да се получи концентриран противовъзпалителен агент, част от билките се удвоява. Ако отокът е придружен от болка и хематоми, 25-30 ml прясно изцеден сок от алое се разтварят в препарата.

    Лекувайте подуване след счупване с оцет. Разтворете 1 супена лъжица. л. 9% компонент в 500 ml дестилирана вода. Тъкана, потопена в детайла, се обвива около отворената част на рамото над мазилката. Компресирайте наляво за един ден, понякога овлажнявайте тъканта с разтвор на оцет.

    Към мястото на възпаление се прилага бонбон от тамян, смесен с ръжено брашно. В сухата маса се изсипва бичен яйчен белтък и много тинктура от лаврак. Тестото се разточва и се образува правоъгълник, с който се обвива набъбналата област. Фиксирайте тортата с пластмасова обвивка и топъл шал.

    За фрактури се препоръчва да се направи масаж. В мазилката се правят няколко дупки, през които меките тъкани се месят с дръжка или друг предмет с тъп връх. Натиснете леко и леко наранената ръка. Можете също да разтриете здрави крайници и пръсти, за да стимулирате потока на лимфната течност.

    Отокът, дължащ се на счупена ръка, се отстранява със солени и оцетни разтвори, билкови отвари и диуретични напитки. Народните средства възстановяват кръвообращението, лекуват увредените тъкани и сухожилията, но всяка рецепта трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар, за да не се влоши състоянието на пациента.

    как да се отървете от излишната течност в тялото

    Оток след фрактура

    Оток при фрактура е болезнен и неприятен феномен. Нарушеният крайник може да набъбне и да причини дискомфорт. За бързото заздравяване на оток и облекчаване на подуването, лекарите предписват противовъзпалително или обезболяващо мехлем, има народни средства за отстраняване на отоци.

    Причини за подуване


    Отокът е често срещано явление при увреждане на костите и меките тъкани (не само фрактури, но и пукнатини, навяхвания и изкълчвания). В резултат на увреждане на тъканите се нарушава кръвообращението и циркулацията на лимфата, което води до натрупване на течност в междуклетъчното пространство, което прилича на подпухналост.

    Въпреки това подуването след фрактура може да се задържи след заздравяване на самите кости и отстраняване на гипса. Понякога това може да означава, че мускулите са атрофирани и трябва да се развиват с помощта на физиотерапия и специални упражнения, а понякога това е сигнал, че е приложена неправилна превръзка или гипс.

    Премахване на отоци

    Отокът се третира по няколко начина. Колко трайно оток е термин, който зависи от много фактори: от естеството на фрактурата до интензивността на рехабилитацията след отстраняването на гипса. Средно, отнема от 3 дни до 3 седмици за пълно заздравяване на засегнатите тъкани и отстраняване на натрупаната течност. Побързайте да оздравите подуването след фрактура може да бъде подпомогнато от специални препарати и популярни рецепти.

    лекарства


    Лекарството може да включва специални местни кремове, които няколко пъти на ден се размазват директно върху засегнатата област, таблетки за облекчаване на болката и хапчета. Понякога можете да направите с един инструмент, понякога се нуждаете от няколко, и под строгия контрол на лекарите.

    В случай на сложни наранявания, ако кракът набъбне тежко след счупване на глезена, специалистът може да препоръча допълнителни процедури в допълнение към мехлемите и таблетките. Лекарят предписва физиотерапия, масаж и електрофореза за развитие на тъкан и отстраняване на натрупаната течност.

    Народни рецепти

    Отговорът на въпроса как да се премахне подуването, съществува в традиционната медицина. За да направите това, използвайте натурални съставки под формата на компреси, за да премахнете подпухналостта и премахнете течността от увредените тъкани. Маслата или инфузиите са подходящи за премахване на подуване у дома.

    Може да се използва масло от ела преди лягане, като внимателно се трие в болно място. От ела (или друго етерично масло, което се предлага в комплекта за първа помощ), можете също да правите вани за крака, ако фрактурата е докоснала долните крайници. В топла вода се добавят няколко капки масло, трябва да държите краката си за около 15-20 минути за най-добър ефект.

    Отлично помага отвара от пелин: 2 супени лъжици. л. растения трябва да се напълни с вряща вода, да къкри 10 минути. Почистете кърпата, навлажнена с получения разтвор и нанесете 20-30 минути. Може да помогне и синя глина. Малка торта е направена от глина, която се наслагва на възпалено място и продължава 40-60 минути. Можете да повторите процедурата 2-3 пъти дневно в продължение на една седмица след отстраняване на гипса.

    Как да изберем мехлем след фрактурата

    Най-добре е, ако лекарят предпише маз след фрактурата. Популярните лекарства, които помагат за облекчаване на оток, включват висок хепарин, кетопрофинсодержащи и противовъзпалителни средства за местна употреба.

    Сортове мехлеми


    На първия ден след нараняване трябва само да охладите увредената зона, за да намалите подуването и облекчаване на болката. На втория ден можете да използвате локални лекарства. Трябва да се помни, че мазта от оток след счупване трябва да бъде леко разтрита 2-3 пъти на ден в чиста и суха кожа, да не се масажира увредената област, за да се избегнат допълнителни наранявания. След прилагането на лекарството трябва да измиете ръцете си със сапун.

    Мехлеми са противовъзпалителни (Movalis, Artrozan), затопляне (ихтиол, хепарин маз), за подобряване на микроциркулацията (Trental). Най-популярни и достъпни (средната цена на аптека е 50 рубли). Това лекарство разрежда кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и перфектно облекчава подуването. Инструментът се прилага в тънък слой сутрин и вечер върху засегнатата кожа, можете да използвате инструмента не повече от седмица.

    Мехлем от подуване

    Мазът от оток е неразделна част от рехабилитацията след нараняване. Мехлем след фрактури на костите може да бъде алерген, следователно е необходимо:

    1. Прочетете инструкциите, тъй като такива инструменти имат много противопоказания.
    2. В случай на чувствителна и раздразнена кожа, по-добре е да се приложи тест преди нанасяне, като се нанася тънък слой от агента върху здрава област на кожата. Възможно е продуктът да се използва само ако няма зачервяване на кожата.
    3. Аналгетичният мехлем не може да се използва повече от 10 дни.

    Освен мехлеми, има и кремове с подобен ефект. Въпреки това, кремът, за разлика от мехлема, има по-плътна структура, поради което следите ще останат върху увредената област по време на оток и фрактури. Мехлемът се абсорбира по-добре от течната формула, което е особено удобно, като се има предвид болката при докосване на засегнатата област. Почти всички лечебни кремове имат аналози под формата на мехлем (Troxevasin, Badyaga, Lioton), така че е по-добре да изберете маз.

    Troxevasin и Lioton са почти универсални средства за облекчаване на подуването и болката, които имат по-малко противопоказания в сравнение с други лекарства.

    Подгряващ мехлем

    Основното предимство на мазилата със затоплящ ефект е допълнителното стимулиране на работата на съдовете. Такъв затоплящ мехлем след костни фрактури ще помогне за облекчаване на подуването и болката. Нанесете продукта трябва да бъде внимателно, често причинява усещане за парене на кожата - в този случай, преди да приложите инструмента, можете първо да втриете най-евтиния бебешки крем в кожата.

    По-често пациентите за намаляване на оток използват Finalgon и Kapsikam. Трябва да се помни, че е по-добре да се прилагат такива продукти с помощта на специални апликатори или памучни тампони, за да не се дразни кожата на ръцете.

    Finalgon е бързо и ефективно средство за защита (цената в аптеките е около 300 рубли), но има редица противопоказания. Finalgon не се препоръчва да се използва до 18-годишна възраст, лекарството не трябва да се прилага на шията и вътрешната страна на бедрата, при чувствителни пациенти той причинява дерматити и уртикария. Инструментът се нанася върху засегнатата област сутрин и вечер с леки движения на триене.

    Kapsikam (цена - около 300 рубли) също е забранено за всякакви кожни заболявания, и то трябва да се прилага само върху чиста кожа 2-3 пъти на ден.

    Лечебно и регенериращо действие на мехлемите

    Лечебните мазила за отстраняване на оток се правят на базата на змийска и пчелна отрова. Такъв състав не само затопля увредената област, но и има антибактериален ефект. Такива лекарства (като лекарства като Viprosal или Virapin) могат да се използват след заздравяването на раната. За най-добър ефект и бързо заздравяване, трябва да спазвате дозата на лекарството, посочена в инструкциите. Необходимо е да се използва с повишено внимание, за да се избегне алергична реакция върху кожата, по-добре е продуктът да се нанесе с апликатори или памучни тампони.

    Прочетете Повече За Конвулсии

    ostenil

    Производителят и инструкциите за употреба на Ostenil класифицират лекарството като вид имплант за ставите, който има вискозна и еластична консистенция, назначен от различни патологии на ставите.


    Какво мехлем за натъртвания, натъртвания и подуване е по-добре

    В нашата статия ще се научите как да се справяте с ужасни натъртвания, навяхвания и набъбвания, които по-добре се използват за посиняване и натъртвания и как да се отървете от тези омразни проблеми у дома.